1 . 安倍 さん 、 最近 、 野菜 も 肉 も 高いです よ ね 。
昨日 、 玉ねぎ を 買ったら 高く て びっくり して 。
高いです よ ね 。
でも 、 「 ヤオイチ 」 だったら 、 そんなに 高くないです よ 。
ヤオイチ ？
駅前 に ある 安い スーパー です 。
あっ 、 そう いえ ば あります ね 。
野菜 と 果物 の 種類 が 多く て 、 とにかく 安いです よ 。
そう です か 。
肉 や 魚 は どう です か ？
ん ー 、 いつも は 普通 だ けど 、 安く なる 日 が あります よ 。
毎月 29日 は 「 肉 の 日 」 で 肉 が 安く なる んです 。
お 肉 を 買うなら 、 この 日 が おすすめ 。
じゃあ 、 今度 の 29日 に 行っ て みます 。
2 . 最近 、 仕事 が 忙しく て 、 毎日 ご飯 を 作る の が 面倒 で … … 。
ご飯 を 作る の 大変 です よ ね 。
私 は よく お 惣菜 屋 さん で 買っ て ます 。
「 旬 彩 屋 」 、 知っ て ます か ？
旬 彩 屋 … … はじめて 、 聞きました 。
昔 から ある お 惣菜 屋 さん です 。
和 ・ 洋 ・ 中 いろいろ 種類 が ある から 飽きない し 、 おすすめ です よ 。
へー 、 いいです ね 。
手作り で おいしい し 、 よく 行っ て ます 。
お 店 、 どこ に あります か ？
ちょっと 待っ て ください ね 。
今 、 スマ ホ で 見せます 。
ほら 、 ここ です 。
ありがとう ございます 。
今日 の 帰り に 行っ て みます 。
3 . 小久保 さん 、 「 Ｃ プライス 」 って 知っ て ます か ？
昨日 、 テレビ で やっ てた んです けど … … 。
あー 、 業務 用 の スーパー です よ ね 。
よく 行きます よ 。
へー 、 やっぱり 安いです か ？
そうですね 。 一つ 一つ の 量 が 多い から 、 その 分 安く て 、 いいです よ 。
そう な んです か 。
あと 、 冷凍 食品 が たくさん ある んです 。
餃子 とか うどん とか 、 まとめ て 買っ て おく と 便利 です よ 。
いいです ね 。
ほか に も 、 レトルト 食品 とか 飲み物 も たくさん ある し 、 おすすめ です よ 。
じゃあ 、 今度 、 仕事 が 休み の 日 に 行っ て みよう か な 。
4 . 雨宮 さん 、 野菜 、 いつも どこ で 買っ て ます か ？
野菜 だ と 「 こ ば と の 里 」 が 多いです ね 。
こ ば と の 里 って 、 道 の 駅 でした っけ ？
そう そう 。 毎週 日曜日 に 朝市 を やっ て て 、 いろいろ な 野菜 が 買える んです よ 。
へー 。
農家 の 人 が 直接 売っ てる から 安い し 、 新鮮 で おいしいです よ 。
どう やっ て 食べれ ば いい か わからない とき は 、 農家 の 人 に 聞く と おいしい 食べ 方 を 教え て くれる んです 。
それ は いいです ね 。
でも 、 朝市 だ から 午前 中 に 行かない と 野菜 が 売り切れ ちゃう んです 。
じゃあ 、 行く とき は 早起き しなきゃ いけません ね 。
1 . エドガー さん 、 今日 、 エンジ さん と いっしょ に ご飯 を 食べ に 行く ん だ けど 、 いっしょ に どう ？
あ 、 いいです ね 。 行きます 。
エドガー さん は 、 いつも 夕飯 は どう し てる の ？
夜 は 外食 が 多いです ね 。
あと 、 仕事 で 遅く なる とき は 、 デリバリー を 頼ん で 家 で 食べ たり します 。
へー 、 そう な の 。
はい 。
自分 で 作りたい んです けど 、 仕事 で 疲れ ちゃっ て 、 料理 できない んです 。
どんな もの を 食べ てる の ？
よく 食べる の は 、 定食 とか ラーメン とか です ね 。
デリバリー の とき は 、 ピザ とか 丼 物 とか が 多いです 。
ふーん 。
でも 、 外食 って 、 やっぱり お金 が かかる じゃ ないです か 。
それに 、 栄養 が 偏る から 、 ちょっと 気 に なっ て ます 。
そう な ん だ 。
だから 、 できるだけ 栄養 の バランス も 考える よう に して ます 。
朝 は 野菜 ジュース を 飲ん で ます よ 。
うん 健康 に は 気 を つけなく ちゃ ね 。
2 . リサ さん って 、 会社 の 寮 に 住ん でる ん だ よ ね 。
毎日 の ご飯 は 、 寮 で 食べ てる の ？
はい 。 朝 と 夜 は 、 ほとんど 毎日 、 寮 の 食堂 で 食べ て ます 。
そう な ん だ 。 どんな ご飯 が 出る の ？
夜 は 肉 か 魚 が 選べる んです 。
肉 は 、 照り 焼き チキン とか 、 ハンバーグ と か 。
魚 は 、 焼き魚 とか フライ と か 。
それと 、 野菜 の 料理 が つい て ます 。
へー 、 健康 的 だ ね 。 うらやましい 。
でも 、 私 、 魚 が ちょっと 苦手 な ので 、 毎日 、 肉 ばかり 食べ て ます けど 。
あと 、 ときどき ファストフード も 食べたく なる んです よ ね 。
そういう とき は 、 ハンバーガー を 買っ て 食べ たり して ます 。
そういう とき も ある よ ね 。
はい 。 でも 、 寮 の 食事 の おかげ で 、 規則正しい 食生活 が でき て 、 助かります 。
ああ 、 いい ねー 。
おいしく て 、 つい たくさん 食べ ちゃう から 、 食べ すぎ に は 注意 しなく ちゃ と 思っ て ます 。
そっ か ー 。
3 . レー さん って 、 一人暮らし です よ ね ？
ご飯 は 、 自分 で 作っ てる んです か ？
ええ 。 毎日 、 自炊 して ます 。
前 は 自分 の 国 の 料理 を 作る こと が 多かった んです けど 、
最近 は 日本食 も 作っ てる んです よ 。
へー 、 そう な んです か 。
ええ 、 私 、 料理 が 好き な んです 。
ネット で いろいろ レシピ を 調べ られる じゃ ないです か 。
それ を 見 ながら 作っ て ます 。
肉じゃが とか 炊き込み ご飯 と か 。
肉じゃが です か ー 。
あと 、 日本 食 だけ じゃ なく て 、 ほか の 国 の 料理 に も いろいろ 挑戦 して みたい と 思っ て ます 。
すごいです ねー 。
いや いやいや 。
自炊 って 、 自分 の 好き な もの を 食べ られる の が いいです よ ね 。
毎日 おいしい ご飯 が 食べ られ て 幸せ です ね 。
ただ 、 一 人 だ と 、 作る 量 が 多く なっ ちゃう んです よ ね 。
作り すぎ て 、 むだ に しない よう に 気 を つけ て ます 。
なるほど 。
