12–La siesta. Creencias
12–Das Nickerchen. Überzeugungen
12-La siesta. Πεποιθήσεις
12–The nap. beliefs
12-La sieste. Les croyances
12-La siesta. Credenze
12-ラ・シエスタ信念
12-La siesta. 신념
12-La siesta. Tikėjimai
12-La siesta. Overtuigingen
12-La siesta. Wierzenia
12-La siesta. Crenças
12 – Сон. убеждения
12-La siesta. Tro
12-La siesta. Вірування
12——午睡。信仰
[00:00]Este es el podcast de Unlimited Spanish, con Òscar.
[00:00]Dies ist der Unlimited Spanish Podcast mit Òscar.
[00:00] This is the Unlimited Spanish podcast, featuring Òscar.
Episodio 12.
Folge 12.
Episode 12.
¡Hola a todos!
Hallo an Sie alle!
Hello everyone!
Quiero ayudarte a hablar español fluidamente.
Ich möchte Ihnen helfen, fließend Spanisch zu sprechen.
I want to help you speak Spanish fluently.
Hablar español es más fácil de lo que parece.
Spanisch zu sprechen ist einfacher, als es aussieht.
Speaking Spanish is easier than it sounds.
En este episodio: ¡La siesta!
In dieser Folge: Das Nickerchen!
In this episode: The nap!
Una mini-historia sobre un dormilón.
Eine Minigeschichte über einen Schlafmützen.
A mini-story about a sleepyhead.
Mini istorija apie miegalį.
Мини-рассказ о соне.
Міні-історія про соньку.
一个关于瞌睡虫的迷你故事。
y por último las creencias y como nos afectan al aprender español.
und schließlich Überzeugungen und wie sie uns beim Spanischlernen beeinflussen.
and finally the beliefs and how they affect us when learning Spanish.
et enfin les croyances et comment elles nous affectent lors de l'apprentissage de l'espagnol.
、最後に信念と、それがスペイン語学習時にどのような影響を及ぼすかについて。
ir galiausiai įsitikinimai ir kaip jie veikia mus mokantis ispanų kalbos.
і, нарешті, переконання і те, як вони впливають на нас під час вивчення іспанської мови.
，最后是信仰以及信仰如何影响我们学习西班牙语。
LA SIESTA ¡La siesta!
LA SIESTA The siesta!
Después de comer, duermes unos 20 minutos, y te despiertas como nuevo.
Nach dem Essen schläfst du etwa 20 Minuten und wachst dann wie neugeboren auf.
After eating, you sleep about 20 minutes, and you wake up like new.
食後は20分ほど眠り、目覚めは新品同様だ。
Po jedzeniu śpisz około 20 minut i budzisz się wypoczęty.
Після їжі ви спите близько 20 хвилин, а прокидаєтеся як новенький.
Sau khi ăn, bạn ngủ khoảng 20 phút và thức dậy với cảm giác sảng khoái.
吃完饭后，睡上 20 分钟左右，醒来后就会焕然一新。
Al menos esa es la teoría.
Zumindest ist das die Theorie.
At least, that is the theory.
少なくとも、それがセオリーだ。
Przynajmniej taka jest teoria.
По крайней мере, такова теория.
Ít nhất đó là lý thuyết.
至少理论上是这样。
Creo que en casi todos los países del mundo saben que es “la siesta”.
Ich glaube, dass man in fast allen Ländern der Welt weiß, was "la siesta" ist.
I think that in almost every country in the world they know that it is "siesta."
Myślę, że prawie w każdym kraju na świecie wiedzą, co to jest „la sjesta”.
我想，世界上几乎每个国家的人都知道什么是 "午睡"。
La siesta es un concepto muy asociado a España, aunque se practica en otros lugares, como China, India y África del norte.
The siesta is a concept closely associated with Spain, although it is practiced in other places, such as China, India and North Africa.
シエスタはスペインと関係の深い概念だが、中国、インド、北アフリカなど他の地域でも行われている。
Sjesta jest pojęciem ściśle związanym z Hiszpanią, chociaż jest praktykowana w innych miejscach, takich jak Chiny, Indie i Afryka Północna.
Сієста - поняття, тісно пов'язане з Іспанією, хоча її практикують і в інших країнах, наприклад, у Китаї, Індії та Північній Африці.
午睡是一个与西班牙密切相关的概念，但在中国、印度和北非等其他地方也有午睡习俗。
El origen proviene de una situación muy lógica.
Der Ursprung kommt aus einer sehr logischen Situation.
The origin comes from a very logical situation.
Kilmė yra labai logiška.
Происхождение происходит из очень логичной ситуации.
Виникнення випливає з дуже логічної ситуації.
起源于一个非常合乎逻辑的情况。
Por ejemplo, en Andalucía, hace años había muchos trabajadores en el campo.
In Andalusien zum Beispiel gab es vor Jahren viele Arbeiter auf dem Feld.
For example, in Andalusia, years ago there were many workers in the fields.
例えば、アンダルシアでは数年前、田舎に多くの労働者がいた。
Например, в Андалусии несколько лет назад в поле работало много рабочих.
Наприклад, в Андалусії багато років тому в сільській місцевості було багато робітників.
例如，在安达卢西亚，多年前农村有许多工人。
En Andalucía en el verano hace mucho calor.
In Andalusien ist es im Sommer sehr heiß.
In Andalusia in the summer it is very hot.
В Андалусии летом очень жарко.
安达卢西亚的夏天非常炎热。
Imagina estar en un campo, cuando hace mucho sol y después de comer.
Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einem Feld, es ist sehr sonnig und es ist gerade Mittag.
Imagine being in a field, when it is sunny and after eating.
Представьте, что вы находитесь в поле, когда очень солнечно и после еды.
想象一下，当阳光明媚，午饭过后，你在田野里的情景。
No puedes trabajar y tienes sueño.
Sie können nicht arbeiten und sind müde.
You cannot work and you are sleepy.
Bạn không thể làm việc và bạn buồn ngủ.
你无法工作，而且很困。
Lo lógico es hacer la siesta.
Die logische Sache ist, ein Nickerchen zu machen.
The logical thing is to take a nap.
論理的に考えれば、昼寝をすることだ。
Логично вздремнуть.
Điều hợp lý là ngủ trưa.
合乎逻辑的做法是打个盹。
¡A dormir!
Schlafen!
To sleep!
睡觉吧
En España se practica la siesta, pero yo creo que sobre todo en los fines de semana.
In Spanien wird die Siesta praktiziert, aber ich glaube, hauptsächlich an den Wochenenden.
Naps are practiced in Spain, but I think it's especially on weekends.
スペインでもシエスタはあるが、主に週末だと思う。
In Spanje worden siësta's gehouden, maar ik denk dat dat vooral in het weekend is.
W Hiszpanii praktykuje się sjestę, ale myślę, że szczególnie w weekendy.
В Испании практикуется сиеста, но я думаю, что особенно по выходным.
Ở Tây Ban Nha, người ta thường ngủ trưa, nhưng tôi nghĩ chủ yếu là vào cuối tuần.
西班牙也有午睡，但我认为主要是在周末。
La gente come más, y es normal tener más sueño.
Die Menschen essen mehr, und es ist normal, dass sie schläfriger sind.
People eat more, and it is normal to be more sleepy.
Люди едят больше, и это нормально — быть более сонным.
Mọi người ăn nhiều hơn và buồn ngủ hơn là điều bình thường.
人们吃得更多，睡得更沉也是正常的。
Además, el fin de semana la gente no trabaja.
Außerdem arbeiten die Leute nicht am Wochenende.
Also, on the weekend people do not work.
Кроме того, в выходные люди не работают.
此外，人们周末不工作。
Hay personas que no les gusta la siesta.
Manche Menschen halten nicht gern ein Nickerchen.
There are people who do not like naps.
有些人不喜欢打盹。
Dicen que se levantan muy cansados.
Sie sagen, sie wachen sehr müde auf.
They say they wake up very tired.
とても疲れて目が覚めるそうだ。
Mówią, że budzą się bardzo zmęczeni.
他们说醒来时非常疲惫。
Esto me ha pasado a mí a veces.
Das ist mir auch schon mal passiert.
This has happened to me sometimes.
このようなことは私にも時々あった。
Dit is mij wel eens overkomen.
Przydarzało mi się to czasami.
Это случалось со мной иногда.
Таке траплялося зі мною іноді.
Điều này đôi khi đã xảy ra với tôi.
这种情况在我身上时有发生。
Justo después de dormir la siesta, no estoy al 100%.
Gerade nach einem Nickerchen bin ich nicht bei 100 %.
Right after napping, I'm not 100%.
Juste après la sieste, je ne suis pas à 100%.
昼寝の直後は100％の状態ではないんだ。
Zaraz po drzemce nie jestem w 100%.
Сразу после сна я не на 100%.
Одразу після сну я не на 100%.
Ngay sau khi chợp mắt một chút, tôi vẫn chưa khỏe 100%.
刚睡完午觉，我的状态还没有达到 100%。
Quizás es mejor dormir menos.
Vielleicht ist es besser, weniger zu schlafen.
Maybe it's better to sleep less.
Może lepiej spać mniej.
Может быть, лучше меньше спать.
Можливо, краще менше спати.
也许少睡会更好。
No sé, unos 20 minutos.
I don't know, about 20 minutes.
Nie wiem, jakieś 20 minut.
我不知道，大概20分钟吧。
Hay gente que le gusta dormir una siesta de dos horas.
There are people who like to take a two-hour nap.
Есть люди, которые любят вздремнуть по два часа.
Có những người thích ngủ trưa hai tiếng.
有些人喜欢小睡两小时。
Yo creo que es excesivo, porque luego por la noche puede ser difícil dormir.
Ich denke, es ist zu viel, denn es kann schwierig sein, nachts zu schlafen.
I think it is excessive, because later at night it can be difficult to sleep.
夜眠れなくなることもあるからね。
Manau, kad to per daug, nes naktį gali būti sunku miegoti.
Я думаю, что это чрезмерно, потому что поздно ночью может быть трудно уснуть.
Tôi nghĩ thế là quá đáng, vì ban đêm có thể khó ngủ.
我觉得太多了，因为晚上会难以入睡。
Dalí, el famoso pintor, inventó algo que se llama “la siesta relámpago”.
Dalí, der berühmte Maler, erfand etwas, das „das Blitz-Nickerchen“ genannt wird.
Dalí, the famous painter, invented something called “the lightning nap”.
有名な画家ダリは「稲妻の昼寝」というものを発明した。
Garsusis dailininkas Dalí išrado vadinamąjį "žaibo snaudulį".
Dalí, de beroemde schilder, vond iets uit dat "het bliksemdutje" wordt genoemd.
Dalí, słynny malarz, wynalazł coś, co nazywa się „piorunującą drzemką”.
Знаменитый художник Дали изобрел так называемый «молниеносный сон».
Відомий художник Далі винайшов так званий "блискавичний сон".
Dalí, họa sĩ nổi tiếng, đã phát minh ra thứ gọi là “giấc ngủ trưa chớp nhoáng”.
著名画家达利发明了一种叫做 "闪电午睡 "的东西。
Funciona así: Te pones en un sofá con una cuchara en la mano, y empiezas a dormirte.
Und so funktioniert es: Du liegst mit einem Löffel in der Hand auf dem Sofa und schläfst langsam ein.
It works like this: You get on a sofa with a spoon in hand, and you start to fall asleep.
仕組みはこうだ：スプーンを手にソファに横たわり、眠り始める。
Štai kaip tai veikia: Jūs gulite ant sofos su šaukštu rankoje ir pradedate užmigti.
Het werkt als volgt: je gaat op een bank zitten met een lepel in je hand en je begint in slaap te vallen.
Działa to tak: kładziesz się na kanapie z łyżką w dłoni i zaczynasz zasypiać.
Ось як це працює: Ви лягаєте на диван з ложкою в руці і починаєте засинати.
Nó hoạt động như thế này: Bạn ngồi lên ghế với chiếc thìa trên tay và bắt đầu buồn ngủ.
原理是这样的：你躺在沙发上，手里拿着勺子，然后开始入睡。
Cuando te duermes del todo, la cuchara cae al suelo, haciendo ruido y despertándote.
Wenn du einschläfst, fällt der Löffel auf den Boden, macht ein Geräusch und weckt dich auf.
When you are completely asleep, the spoon falls to the ground, making a noise and waking you up.
眠りに落ちるとスプーンが床に落ち、音を立てて目を覚ます。
Kai užmiegate, šaukštas nukrenta ant grindų, sukeldamas triukšmą ir pažadindamas jus.
Als je helemaal in slaap valt, valt de lepel op de grond, maakt een geluid en maakt je wakker.
Kiedy całkowicie zaśniesz, łyżka upada na podłogę, hałasując i budząc cię.
Когда вы полностью засыпаете, ложка падает на пол, издавая шум и будя вас.
Коли ви засинаєте, ложка падає на підлогу, створюючи шум і будячи вас.
Khi bạn chìm vào giấc ngủ hoàn toàn, chiếc thìa sẽ rơi xuống sàn, phát ra tiếng động và đánh thức bạn.
当你睡着时，勺子就会掉到地上，发出声响，把你吵醒。
Y ya está.
Und das ist es.
And that's it.
En dat is het.
I to wszystko.
Вот и все.
Và thế là xong.
就是这样。
¡Fin de la siesta!
End of siesta!
Kết thúc giấc ngủ ngắn!
午睡结束！
Así no duermes demasiado.
Du schläfst also nicht zu viel.
That way you don't sleep too much.
だからあまり寝ない。
W ten sposób nie śpisz za dużo.
Bằng cách đó bạn không ngủ quá nhiều.
所以你不要睡得太多。
¿Sabes otro famoso a quién le gustaba también la siesta?
Kennen Sie eine andere berühmte Person, die auch gerne ein Nickerchen gemacht hat?
Do you know another famous person who also liked a nap?
Czy znasz inną celebrytę, która również lubiła drzemać?
Bạn có biết một người nổi tiếng nào khác cũng thích ngủ trưa không?
您知道还有哪位名人也喜欢打盹吗？
¡Albert…Einstein!
Albert Einstein!
Albert Einstein!
阿尔伯特......爱因斯坦
¡Sí, sí!
Yes Yes!
是的，是的！
¡Dormir puede convertirte en un famoso físico!
Schlaf kann dich zu einem berühmten Physiker machen!
Sleeping can make you a famous physicist!
睡眠はあなたを有名な物理学者にする！
Miegas gali padaryti jus garsiu fiziku!
Slaap kan je een beroemde natuurkundige maken!
Sen może sprawić, że staniesz się sławnym fizykiem!
Сон может сделать вас знаменитым физиком!
Сон може зробити вас відомим фізиком!
Giấc ngủ có thể biến bạn thành một nhà vật lý nổi tiếng!
睡眠能让你成为著名的物理学家！
En España, muchas personas trabajan lejos de casa, y por tanto no pueden dormir la siesta.
In Spanien arbeiten viele Menschen von zu Hause aus und können daher keine Siesta einlegen.
In Spain, many people work far from home, and therefore cannot take a nap.
In Spanje werken veel mensen buitenshuis en kunnen daarom geen siësta houden.
Ở Tây Ban Nha, nhiều người làm việc xa nhà nên không thể chợp mắt được.
在西班牙，许多人外出工作，因此无法午休。
Hay estudios que dicen que dormir la siesta es muy bueno, ya que mejora la salud en general y favorece la memoria.
Einige Studien besagen, dass ein Nickerchen sehr gut ist, da es die allgemeine Gesundheit und das Gedächtnis verbessert.
There are studies that say that napping is very good, as it improves general health and promotes memory.
Il y a des études qui disent que la sieste est très bonne, car elle améliore la santé générale et favorise la mémoire.
昼寝は健康全般と記憶力を向上させるので、非常に良いという研究もある。
Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad snaudimas yra labai naudingas, nes gerina bendrą sveikatą ir atmintį.
Er zijn studies die zeggen dat een dutje doen erg goed is, omdat het de algemene gezondheid verbetert en het geheugen bevordert.
Istnieją badania, które mówią, że drzemka jest bardzo dobra, ponieważ poprawia ogólny stan zdrowia i poprawia pamięć.
Есть исследования, которые говорят, что вздремнуть очень полезно, так как это улучшает общее самочувствие и способствует памяти.
Деякі дослідження стверджують, що дрімати дуже корисно, оскільки це покращує загальний стан здоров'я і пам'ять.
Có những nghiên cứu nói rằng ngủ trưa rất tốt vì nó cải thiện sức khỏe nói chung và tăng cường trí nhớ.
一些研究表明，午睡能改善整体健康和记忆力，因此非常有益。
Yo creo que cada persona tiene que probar y pensar si es bueno o no para uno mismo.
Ich glaube, dass jeder Mensch versuchen muss, selbst zu entscheiden, ob es für ihn gut ist oder nicht.
I believe that each person has to try and think if it is good or not for themselves.
それが自分にとっていいことなのか、悪いことなのかは、人それぞれ考えなければならないと思う。
Ik geloof dat iedereen moet proberen na te denken of het goed is of niet voor zichzelf.
Uważam, że każda osoba musi spróbować zastanowić się, czy to jest dobre, czy nie dla siebie.
Я считаю, что каждый человек должен попробовать и подумать, хорошо это или нет для себя.
Я вважаю, що кожна людина повинна спробувати і подумати, чи добре це для неї чи ні.
Tôi tin rằng mỗi người phải thử và suy nghĩ xem điều đó có tốt hay không cho mình.
我认为，每个人都必须尝试并思考这是否对自己有益。
¿Y tú, haces siesta?
And you, do you take a nap?
Còn bạn, bạn có ngủ trưa không?
你睡午觉吗？
¿Es una costumbre en tu país?
Ist dies ein Brauch in Ihrem Land?
Is it a custom in your country?
Ar tai įprasta jūsų šalyje?
Чи є такий звичай у вашій країні?
Đó có phải là phong tục ở nước bạn không?
这是贵国的习俗吗？
Me gustaría saber tu opinión ¡Ya sabes que puedes dejar un comentario!
Ich würde gerne wissen, was Sie denken Sie wissen, können Sie einen Kommentar hinterlassen!
I would like to know your opinion. You already know that you can leave a comment!
J'aimerais connaître votre avis, vous savez déjà que vous pouvez laisser un commentaire!
コメントを残してくれても構わないよ！
Chciałbym poznać Twoją opinię, już wiesz, że możesz zostawić komentarz!
Tôi muốn biết ý kiến của bạn. Bạn đã biết rồi thì có thể để lại bình luận nhé!
我很想知道你的想法，你可以发表评论！
¡Por cierto, espero que ahora no tengas sueño!
Übrigens, ich hoffe, du bist jetzt nicht müde!
By the way, I hope you're not sleepy now!
Au fait, j'espère que vous n'avez pas sommeil maintenant!
ところで、今は眠くないかな？
Trouwens, ik hoop dat je nu niet slaperig bent!
Przy okazji, mam nadzieję, że nie jesteś teraz śpiący!
Кстати, надеюсь, ты сейчас не спишь!
До речі, сподіваюся, вам зараз не хочеться спати!
Nhân tiện, tôi hy vọng bây giờ bạn chưa buồn ngủ!
对了，我希望你现在还不困！
¡Aún queda la mitad del episodio!
There is still half the episode!
Il reste encore la moitié de l'épisode!
Er is nog de helft van de aflevering over!
Została jeszcze połowa odcinka!
Осталась еще половина серии!
Залишилася ще половина серії!
Vẫn còn nửa tập nữa!
这一集还剩一半！
LA MINI-HISTORIA: EL DORMILÓN Para despertarnos, vamos a hacer una mini-historia.
THE MINI-STORY: THE SLEEPER To wake up, we are going to make a mini-story.
目を覚ますために、ミニストーリーを作ろう。
MINI ISTORIJA: SLEPTAI Kad pabustume, sukursime mini istoriją.
MINI-HISTORIA: ŚPIĄCA Aby nas obudzić, zrobimy mini-historię.
МІНІ-ІСТОРІЯ: СОННА КІМНАТА Щоб розбудити нас, ми розкажемо міні-історію.
CÂU CHUYỆN NHỎ: NGƯỜI NGỦ Để thức dậy, chúng ta sẽ làm một câu chuyện nhỏ.
迷你故事：睡眠故事 为了唤醒我们，我们将制作一个迷你故事。
Recuerda: voy a decir una frase.
Remember: I am going to say a sentence.
Hãy nhớ rằng: Tôi sắp nói một cụm từ.
记住：我要说一个句子。
Luego voy a hacer preguntas.
Then I will ask questions.
Sau đó tôi sẽ đặt câu hỏi.
然后我会提问。
Después de cada pregunta, puedes contestar tú en voz alta.
After each question, you can answer out loud.
Sau mỗi câu hỏi, bạn có thể trả lời thành tiếng.
在每个问题之后，您都可以大声回答。
Luego diré la respuesta.
Then I will say the answer.
Відповідь скажу пізніше.
Sau đó tôi sẽ nói câu trả lời.
我稍后再告诉你答案。
¡Así puedes practicar como en una conversación!
So you can practice like in a conversation!
だから、会話のように練習することができる！
Bằng cách này bạn có thể thực hành như trong một cuộc trò chuyện!
Jaime dormía siempre que podía.
Jaime schlief, wann immer er konnte.
Jaime slept whenever he could.
Jaime dormait chaque fois qu'il le pouvait.
ジェイミーは眠れるときはいつでも眠っていた。
Jaime miegojo, kai tik galėjo.
Jaime sliep wanneer hij maar kon.
Jaime spał, kiedy tylko mógł.
Джейме спал, когда мог.
Джейме спав, коли міг.
Jaime ngủ bất cứ khi nào có thể.
詹姆一有空就睡觉。
¿Dormía Jaime a veces?
Hat Jaime manchmal geschlafen?
Did Jaime sleep sometimes?
Czy Jaime czasami spał?
Jaime có thỉnh thoảng ngủ không?
No.
No.
Él no dormía a veces.
Manchmal schlief er nicht.
He didn't sleep sometimes.
Thỉnh thoảng anh ấy không ngủ.
Él dormía siempre que podía.
Er schlief, wann immer er konnte.
He slept whenever he could.
Anh ấy ngủ bất cứ khi nào có thể.
¿Dormía Jaime solo por la noche?
Did Jaime sleep alone at night?
Jaime có ngủ một mình vào ban đêm không?
No, no.
Nerd.
Jaime no dormía solo por la noche.
Jaime did not sleep alone at night.
ジェイミーは夜ひとりで寝ることはなかった。
Jaime không ngủ một mình vào ban đêm.
Dormía siempre que podía.
He slept whenever he could.
Anh ấy ngủ bất cứ khi nào có thể.
¿Cuándo dormía Jaime?
When did Jaime sleep?
Jaime ngủ khi nào?
Siempre que podía.
Whenever I could.
Bất cứ khi nào tôi có thể.
Él dormía siempre que podía.
He slept whenever he could.
Anh ấy ngủ bất cứ khi nào có thể.
¿Quién dormía siempre que podía?
Who slept whenever he could?
Ai đã ngủ bất cứ khi nào họ có thể?
Jaime.
James.
Jaime dormía siempre que podía.
Jaime slept whenever he could.
¿Qué hacía Jaime?
What was Jaime doing?
詹姆在做什么？
¿Dormir, comer, hacer ejercicio?
Sleep, eat, exercise?
睡觉、吃饭、锻炼？
Dormir.
Él dormía.
He slept.
他睡着了
Él dormía mucho.
He slept a lot.
他睡了很多觉。
Él dormía siempre que podía.
He slept whenever he could.
¿Dormía poco Jaime?
Did Jaime sleep little?
No, no.
Él no dormía poco.
He was not a light sleeper.
他睡得并不多。
Él dormía siempre que podía.
He slept whenever he could.
Él dormía por la noche, por la mañana y por la tarde.
He slept at night, in the morning and in the afternoon.
他晚上睡觉，上午睡觉，下午睡觉。
¿Dormía Jaime por la noche?
Did Jaime sleep at night?
Sí.
Él dormía por la noche.
He slept at night.
他晚上睡觉。
¿Dormía Jaime por la mañana?
Did Jaime sleep in the morning?
Sí, también.
Yes too.
Él dormía por la mañana.
He slept in the morning.
¿Y por la tarde también?
And in the afternoon too?
Sí, por la tarde también.
Yes, in the afternoon too.
Él dormía por la noche, por la mañana y por la tarde.
He slept at night, in the morning and in the afternoon.
¿Se levantaba por la noche?
Ist er nachts aufgestanden?
Did you get up at night?
Ar jis kėlėsi naktį?
Він прокидався вночі?
他晚上起床了吗？
No, no.
No, no.
No se levantaba por la noche.
He did not get up at night.
Anh ấy đã không thức dậy vào ban đêm.
Él dormía por la noche.
He slept at night.
¿Quién dormía tanto tiempo?
Wer hat so lange geschlafen?
Who slept so long?
Ai đã ngủ lâu thế?
谁睡了这么久？
Jaime.
James.
Nuestro amigo Jaime dormía siempre que podía.
Our friend Jaime slept whenever he could.
Bạn của chúng tôi, Jaime, ngủ bất cứ khi nào có thể.
A todas horas.
Die ganze Zeit über.
At all hours.
一直都是
Por la noche, por la mañana y por la tarde.
At night, in the morning and in the afternoon.
晚上、上午和下午。
¡Era un dormilón!
He was a sleepyhead!
彼は寝坊助だった！
Był śpiącym!
他是个瞌睡虫！
¿Un qué?
A what?
何だって？
什么？
Un dormilón.
Eine Schlafmütze
A sleepyhead.
Một kẻ buồn ngủ.
Un dormilón es alguien que duerme mucho.
A sleepyhead is someone who sleeps a lot.
Người buồn ngủ là người ngủ nhiều.
瞌睡虫是指经常睡觉的人。
Él también hacía siesta después de comer porque tenía sueño.
He also napped after eating because he was sleepy.
昼食後は眠いので昼寝もした。
Anh ấy cũng ngủ trưa sau khi ăn xong vì buồn ngủ.
午饭后，他还因为困了小睡了一会儿。
¿Hacía él la siesta?
Was he taking a nap?
Zdrzemnął się?
Anh ấy có ngủ trưa không?
他睡午觉了吗？
Sí.
Yes.
Él hacia la siesta.
He took a nap.
他会打个盹。
¿Hacía él la siesta antes de comer?
Did he take a nap before eating?
Anh ấy có ngủ trưa trước khi ăn không?
他在进食前睡午觉了吗？
No.
Not.
Él no hacía la siesta antes de comer.
He didn't nap before eating.
他没有在吃饭前睡午觉。
Él hacía la siesta después de comer.
He took a nap after eating.
午饭后他小睡了一会儿。
¿Qué hacía?
What did he do?
Co on robił?
他在干什么？
La siesta.
The NAP.
Él hacía la siesta.
He was taking a nap.
¿Hacía la siesta antes o después de comer?
Did you take a nap before or after eating?
您是饭前还是饭后打盹？
Después, después de comer.
Then, after lunch.
¿Hacía la siesta porque tenía sueño?
Did you take a nap because you were sleepy?
Bạn có ngủ trưa vì buồn ngủ không?
他打盹是因为困了吗？
Sí.
Él hacía la siesta porque tenía sueño.
He napped because he was sleepy.
Anh chợp mắt một lát vì buồn ngủ.
他打盹是因为困了。
¿Por qué Jaime hacía la siesta después de comer?
Why did Jaime take a nap after eating?
为什么詹姆午饭后要小睡一会儿？
Porque tenía sueño.
Because I was sleepy.
因为我困了。
Él hacía la siesta porque tenía sueño.
He napped because he was sleepy.
¿Antes o después de comer?
Before or after eating?
Después.
Later.
Después de comer.
Él hacía la siesta después de comer.
He would nap after lunch.
午饭后他小睡了一会儿。
A Jaime le encantaba su trabajo: ¡era probador de colchones!
Jaime liebte seinen Job: Er war Matratzentester!
Jaime loved his job: he was a mattress tester!
彼はマットレスのテスターだった！
Jaime uwielbiał swoją pracę: był testerem materacy!
Хайме любил свою работу: он был тестером матрасов!
Хайме любив свою роботу: він був тестувальником матраців!
Jaime yêu thích công việc của mình: anh ấy là người thử đệm!
詹姆热爱他的工作：他是一名床垫测试员！
¿Odiaba Jaime su trabajo?
Did Jaime hate his job?
詹姆讨厌他的工作吗？
No, no.
Jaime no odiaba su trabajo.
Jaime did not hate his job.
A él le encantaba su trabajo.
He loved his job.
¿Le encantaba a Jaime su trabajo?
Hat Jaime seine Arbeit geliebt?
Did Jaime love his job?
Sí, por supuesto.
Ja, natürlich.
Yes of course.
是的，当然。
A Jaime le encantaba su trabajo.
Jaime loved his work.
Jaime adorait son travail.
Él era probador de colchones.
Er war Matratzentester.
He was a mattress tester.
Jis buvo čiužinių bandytojas.
他是床垫测试员。
¿Qué era Jaime?
What was Jaime?
詹姆是什么？
Probador de colchones.
Mattress tester.
床垫测试仪
Él era probador de colchones.
He was a mattress tester.
Anh ấy là người thử đệm.
¿Probador de qué?
Tester of what?
测试什么？
De colchones.
of mattresses
Era probador de colchones.
He was a mattress tester.
¿Por qué a Jaime le encantaba su trabajo?
Why did Jaime love his job?
詹姆为什么喜欢他的工作？
Porque era probador de colchones.
Because he was a mattress tester.
因为他是床垫测试员。
A Jaime le encantaba su trabajo porque era probador de colchones.
Jaime loved his job because he was a mattress tester.
Él podía dormir en su trabajo.
He could sleep at work.
Mógł spać w swojej pracy.
他可以在工作时睡觉。
A Jaime le encantaba su trabajo porque podía dormir.
Jaime loved his job because he could sleep.
詹姆喜欢他的工作，因为他可以睡觉。
Perfecto.
Perfect.
Este es el final de esta mini-historia.
This is the end of this mini-story.
¿Qué trabajo más raro no?
Was für ein komischer Job, oder?
What weird job isn't it?
Koks keistas darbas, ar ne?
Jaka dziwna praca, prawda?
Что за странная работа?
Яка дивна робота, чи не так?
多么奇怪的工作，不是吗？
Probador de colchones.
Mattress tester.
床垫测试仪
Para probarlos bien, tienes que dormir sobre ellos.
To test them well, you have to sleep on them.
Pour bien les tester, il faut dormir dessus.
きちんとテストするためには、寝なければならない。
Aby je dobrze posmakować, trzeba na nich spać.
Чтобы попробовать их хорошо, вы должны спать на них.
要正确测试它们，你必须睡在上面。
Interesante.
Interesting.
Por cierto.
By the way.
ところで。
Кстати.
顺便说一句
¿Son las mini-historias fáciles?
Are the mini-stories easy?
ミニストーリーは簡単か？
微型故事容易写吗？
¿O quizás, difíciles?
Or perhaps, difficult?
A może trudne?
А может сложно?
或者是困难重重？
En cualquier caso, es importante escuchar varias veces.
In any case, it is important to listen several times.
いずれにせよ、何度も聴くことが重要だ。
无论如何，多听几遍是很重要的。
Si son fáciles, intenta contestar rápido, sin pensar.
If they are easy, try to answer quickly, without thinking.
如果是简单的问题，请试着不假思索地快速回答。
Si son difíciles, puedes hacer pausa en el audio.
If they are difficult, you can pause the audio.
難しい場合は、音声を一時停止することができます。
如果有困难，可以暂停音频。
También te recomiendo escuchar más veces.
Ich empfehle Ihnen auch, öfter zuzuhören.
I also recommend listening more times.
我还建议您多听听。
¡Solo hace falta practicar!
Alles, was es braucht, ist Übung!
You just need to practice!
必要なのは練習だけだ！
Musisz tylko poćwiczyć!
Вам просто нужно практиковаться!
Все, що потрібно - це практика!
只要多加练习！
LAS CREENCIAS De acuerdo, voy a pasar a la última parte del episodio.
DIE GLAUBEN Okay, ich werde zum letzten Teil der Folge übergehen.
THE BELIEFS Okay, I'm going to move on to the last part of the episode.
THE BELIEFS さて、エピソードの最後に移ろう。
PRZEKONANIA OK, przejdę do ostatniej części odcinka.
УБЕЖДЕНИЯ Хорошо, я собираюсь перейти к последней части эпизода.
ВІРИ Гаразд, я переходжу до останньої частини епізоду.
信念 好了，我要进入本集的最后一部分了。
En esta última sección me gustaría hablar sobre las creencias limitantes.
In diesem letzten Abschnitt möchte ich über einschränkende Glaubenssätze sprechen.
In this last section I would like to talk about limiting beliefs.
この最後のセクションでは、制限的信念についてお話ししたいと思います。
Paskutiniame skyriuje norėčiau pakalbėti apie ribojančius įsitikinimus.
W tej ostatniej części chciałbym omówić ograniczenia przekonań.
В этом последнем разделе я хотел бы поговорить об ограничивающих убеждениях.
У цьому останньому розділі я хотів би поговорити про обмежувальні переконання.
在最后一部分，我想谈谈限制性信念。
Una creencia es algo que pensamos que es de una manera, normalmente basado en experiencias pasadas.
Eine Überzeugung ist etwas, von dem wir glauben, dass es in eine bestimmte Richtung geht, in der Regel auf der Grundlage früherer Erfahrungen.
A belief is something that we think it is in a way, usually based on past experiences.
Une croyance est quelque chose que nous pensons être en quelque sorte, généralement basé sur des expériences passées.
信念とは、私たちが一方的だと考えるもので、たいていは過去の経験に基づいている。
Įsitikinimas - tai kažkas, ką mes laikome vienaip ar kitaip, paprastai remdamiesi ankstesne patirtimi.
Przekonanie to coś, co uważamy za pewien sposób, zwykle oparty na przeszłych doświadczeniach.
Убеждение — это то, что мы считаем определенным образом, обычно основанным на прошлом опыте.
Переконання - це те, що ми вважаємо правильним, як правило, на основі минулого досвіду.
信念是我们认为的一种方式，通常基于过去的经验。
Repito: basado en experiencias pasadas.
Ich wiederhole: aufgrund von Erfahrungen aus der Vergangenheit.
I repeat: based on past experiences.
Ik herhaal: gebaseerd op ervaringen uit het verleden.
Повторяю: на основе прошлого опыта.
Por ejemplo: “No soy bueno aprendiendo español”.
Zum Beispiel: „Ich bin nicht gut darin, Spanisch zu lernen.“
For example: "I'm not good at learning Spanish."
Par exemple: "Je ne suis pas doué pour apprendre l'espagnol."
例えば、「私はスペイン語を学ぶのが苦手です」。
Bijvoorbeeld: "Ik ben niet goed in Spaans leren."
Например: «Я плохо учу испанский».
Наприклад: "Я не дуже добре вивчаю іспанську мову".
例如："我不擅长学习西班牙语"。
Eso es una creencia.
Das ist eine Überzeugung.
That is a belief.
这是一种信念。
Quizás la persona que dice eso tuvo una mala experiencia en la escuela aprendiendo español.
Vielleicht hat die Person, die das sagt, in der Schule schlechte Erfahrungen beim Spanischlernen gemacht.
Maybe the person who says that had a bad experience in school learning Spanish.
Peut-être que la personne qui dit cela a eu une mauvaise expérience dans l'apprentissage de l'espagnol à l'école.
Misschien had de persoon die dat zei een slechte ervaring met het leren van Spaans op school.
Можливо, людина, яка так говорить, мала поганий досвід вивчення іспанської в школі.
也许说这话的人在学校学习西班牙语的经历并不愉快。
Esa creencia forma una realidad en nuestra cabeza.
Dieser Glaube bildet eine Realität in unserem Kopf.
That belief forms a reality in our head.
Cette croyance forme une réalité dans notre tête.
その信念が頭の中で現実を形成する。
Dat geloof vormt een realiteit in ons hoofd.
Ta wiara tworzy rzeczywistość w naszej głowie.
Эта вера формирует реальность в нашей голове.
这种信念在我们的头脑中形成了现实。
Esta creencia es limitante, porque si tienes una oportunidad de aprender español, por ejemplo con Unlimited Spanish, tu creencia dice: no puedes aprender español porque no eres bueno, no lo intentes.
Dieser Glaube ist einschränkend, denn wenn du die Möglichkeit hast, Spanisch zu lernen, zum Beispiel mit Unlimited Spanish, sagt dein Glaube: Du kannst nicht Spanisch lernen, weil du es nicht gut kannst, versuche es nicht.
This belief is limiting, because if you have an opportunity to learn Spanish, for example with Unlimited Spanish, your belief says: you cannot learn Spanish because you are not good, do not try.
Cette croyance est limitative, car si vous avez la possibilité d'apprendre l'espagnol, par exemple avec l'espagnol illimité, votre croyance dit: vous ne pouvez pas apprendre l'espagnol parce que vous n'êtes pas bon, n'essayez pas.
Šis įsitikinimas riboja, nes jei turite galimybę mokytis ispanų kalbos, pavyzdžiui, neribotos ispanų kalbos, jūsų įsitikinimas sako: jūs negalite išmokti ispanų kalbos, nes nesate geras, nebandykite.
To przekonanie jest ograniczające, ponieważ jeśli masz okazję nauczyć się hiszpańskiego, na przykład z hiszpańskim bez ograniczeń, twoje przekonanie mówi: nie możesz uczyć się hiszpańskiego, ponieważ nie jesteś w tym dobry, nie próbuj.
Это убеждение является ограничивающим, потому что если у вас есть возможность выучить испанский, например, с помощью Unlimited Spanish, ваше убеждение говорит: вы не можете выучить испанский, потому что у вас плохо получается, не пытайтесь.
Це переконання обмежує, тому що якщо у вас є можливість вивчати іспанську, наприклад, з Unlimited Spanish, ваше переконання говорить: ви не можете вивчити іспанську, тому що ви погано володієте нею, не намагайтеся.
这种信念具有局限性，因为如果你有机会学习西班牙语，比如无限西班牙语，你的信念会说：你学不好西班牙语，因为你不擅长，不要尝试。
Otras creencias limitantes: Solo los niños pueden aprender a hablar bien Siempre voy a hacer errores No tengo voluntad para aprender Mi pronunciación no va a mejorar No tengo tiempo Los cursos no funcionan Es importante romper estas creencias limitantes, porque condicionan nuestro comportamiento.
Andere einschränkende Überzeugungen: Nur Kinder können gut sprechen lernen Ich werde immer Fehler machen Ich habe nicht den Willen zu lernen Meine Aussprache wird sich nicht verbessern Ich habe keine Zeit Kurse funktionieren nicht Es ist wichtig, diese einschränkenden Überzeugungen zu durchbrechen, da sie unser Verhalten bestimmen.
Other limiting beliefs: Only children can learn to speak well I will always make mistakes I do not have the will to learn My pronunciation will not improve I do not have time The courses do not work It is important to break these limiting beliefs, because they condition our behavior.
Autres croyances limitantes : Seuls les enfants peuvent apprendre à bien parler Je ferai toujours des erreurs Je n'ai pas envie d'apprendre Ma prononciation ne s'améliorera pas Je n'ai pas le temps Les cours ne fonctionnent pas Il est important de les casser croyances limitantes, car elles conditionnent nos comportements.
その他の制限的信念 うまく話せるようになるのは子どもだけ 私はいつも間違える 私には学ぶ意志がない 私の発音は上達しない 私には時間がない コースはうまくいかない これらの制限的信念を打ち破ることが重要です。
Kiti ribojantys įsitikinimai: Gerai kalbėti gali išmokti tik vaikai Visada darysiu klaidų Neturiu noro mokytis Mano tarimas nepagerės Neturiu laiko Kursai nedirba Svarbu šiuos ribojančius įsitikinimus sugriauti, nes jie lemia mūsų elgesį.
Andere beperkende overtuigingen: Alleen kinderen kunnen goed leren spreken Ik zal altijd fouten maken Ik heb geen wil om te leren Mijn uitspraak zal niet verbeteren Ik heb geen tijd De cursussen werken niet Het is belangrijk om deze te doorbreken beperkende overtuigingen, omdat ze ons gedrag bepalen.
Inne ograniczające przekonania: Tylko dzieci mogą nauczyć się dobrze mówić Zawsze będę popełniać błędy Nie mam ochoty się uczyć Moja wymowa się nie poprawi Nie mam czasu Kursy nie działają Ważne jest, aby je przełamać ograniczające przekonania, bo warunkują nasze zachowanie.
Інші обмежувальні переконання: Тільки діти можуть навчитися добре говорити Я завжди буду робити помилки У мене немає бажання вчитися Моя вимова не покращиться У мене немає часу Курси не працюють Важливо позбутися цих обмежувальних переконань, оскільки вони зумовлюють нашу поведінку.
其他限制性信念： 只有孩子才能学好口语 我总是会犯错误 我没有学习的意愿 我的发音不会改善 我没有时间 课程不起作用 打破这些限制性信念非常重要，因为它们制约着我们的行为。
Es importante desarrollar creencias más saludables, más positivas.
Es ist wichtig, gesündere, positivere Überzeugungen zu entwickeln.
It is important to develop healthier, more positive beliefs.
Il est important de développer des croyances plus saines et plus positives.
Svarbu ugdyti sveikesnius, pozityvesnius įsitikinimus.
Ważne jest, aby rozwijać zdrowsze, bardziej pozytywne przekonania.
Важливо розвивати здоровіші, позитивніші переконання.
培养更健康、更积极的信念非常重要。
Recuerda siempre que: El pasado no equivale al futuro, y que tú puedes hablar español de forma fluida como muchos otros estudiantes.
Denken Sie immer daran: Vergangenheit ist nicht gleich Zukunft und dass Sie wie viele andere Studenten fließend Spanisch sprechen können.
Always remember that: The past does not equal the future, and that you can speak Spanish fluently like many other students.
常に覚えておいてください：過去と未来はイコールではないこと、そして、あなたは他の多くの学生と同じように流暢にスペイン語を話すことができること。
Visada prisiminkite, kad: Atminkite, kad praeitis nereiškia ateities ir kad jūs galite laisvai kalbėti ispaniškai taip pat laisvai, kaip ir daugelis kitų studentų.
Zawsze pamiętaj, że: przeszłość to nie to samo co przyszłość i że możesz mówić płynnie po hiszpańsku jak wielu innych uczniów.
Всегда помните: прошлое не равно будущему, и что вы можете бегло говорить по-испански, как и многие другие студенты.
Завжди пам'ятайте про це: Минуле не дорівнює майбутньому, і що ви можете говорити іспанською так само вільно, як і багато інших студентів.
永远记住过去不等于未来，你可以像其他许多学生一样说一口流利的西班牙语。
¡Solo tienes que usar el método y material correctos!
Man muss nur die richtige Methode und das richtige Material verwenden!
You just have to use the correct method and material!
Tereikia naudoti tinkamą metodą ir medžiagą!
Вам просто нужно использовать правильный метод и материал!
您只需使用正确的方法和材料！
Muy bien, este episodio termina aquí.
Alright, this episode ends here.
好了，本集到此结束。
Por cierto, puedes conseguir los 5 Pilares para aprender español de forma gratuita en mi página web: www.unlimitedspanish.com Son videos gratuitos y además lecciones gratis de mis cursos.
Übrigens, die 5 Säulen zum Spanisch lernen gibt es kostenlos auf meiner Website: www.unlimitedspanish.com Es sind kostenlose Videos und auch kostenlose Lektionen aus meinen Kursen.
By the way, you can get the 5 Pillars to learn Spanish for free on my website: www.unlimitedspanish.com They are free videos and also free lessons from my courses.
ちなみに、スペイン語を学ぶための5つの柱は、私のウェブサイトで無料で手に入れることができます。www.unlimitedspanish.com 無料ビデオと、私のコースの無料レッスンです。
Beje, mano interneto svetainėje www.unlimitedspanish.com galite nemokamai gauti 5 ispanų kalbos mokymosi ramsčius: tai nemokami vaizdo įrašai ir nemokamos mano kursų pamokos.
Кстати, вы можете получить 5 столпов для изучения испанского бесплатно на моем сайте: www.unlimitedspanish.com Это бесплатные видео, а также бесплатные уроки из моих курсов.
¡Hasta pronto!
See you soon!
