Как Избавиться от Зависимости (3 Эффективных Шага) wie|loswerden|von|Abhängigkeit|effektive|Schritte how|to get rid|of|addiction|effective|steps) como|se livrar|de|dependência|eficazes|passos Comment|se débarrasser|de|dépendance|efficaces|étapes) cómo|deshacerse|de|dependencia|efectivos|pasos Come rompere la dipendenza (3 passi efficaci) Hoe je van een verslaving afkomt (3 effectieve stappen) Jak pozbyć się uzależnienia (3 skuteczne kroki) How to Overcome Addiction (3 Effective Steps) Comment se débarrasser de la dépendance (3 étapes efficaces) Wie man von einer Abhängigkeit loskommt (3 effektive Schritte) Como se Livrar da Dependência (3 Passos Eficazes) Cómo Deshacerse de la Adicción (3 Pasos Efectivos)

Итак, как же на самом деле победить зависимость? also|wie|denn|an|wirklich|Sache|besiegen|Abhängigkeit so|how|then|on|the|matter|overcome|addiction então|como|partícula ênfase|em|real|fato|vencer|dependência Alors|comment|particule d'accentuation|à|vraiment|en fait|vaincre|dépendance así que|cómo|realmente|en|real|hecho|vencer|dependencia So, how can we actually defeat addiction? Alors, comment vaincre réellement la dépendance ? Wie besiegt man also tatsächlich eine Abhängigkeit? Então, como realmente vencer a dependência? Entonces, ¿cómo realmente vencer la adicción?

Самая большая ошибка, которую мы допускаем - это то, что die|größte|Fehler|den|wir|machen|das||dass the biggest|biggest|mistake|that|we|make|this|that| a maior|grande|erro|que|nós|cometemos|é|que| La|plus grande|erreur|que|nous|commettons|c'est|ce|que el mayor|gran|error|que|nosotros|cometemos|es|que| |||||допускаем||| The biggest mistake we make is that La plus grande erreur que nous commettons est que Der größte Fehler, den wir machen, ist, dass O maior erro que cometemos é que El mayor error que cometemos es que

мы хотим резко, раз и навсегда, бросить плохую привычку. wir|wollen|plötzlich|einmal|und|für immer|aufgeben|schlechte|Gewohnheit we|want|abruptly|once|and|for good|quit|bad|habit nós|queremos|abruptamente|uma vez|e|para sempre|largar|mau|hábito nous|voulons|brusquement|une fois|et|pour toujours|abandonner|mauvaise|habitude nosotros|queremos|abruptamente|una vez|y|para siempre|dejar|mala|hábito we want to suddenly, once and for all, quit a bad habit. nous voulons arrêter brusquement, une bonne fois pour toutes, une mauvaise habitude. wir die schlechte Gewohnheit abrupt und für immer aufgeben wollen. queremos parar de uma vez por todas com o mau hábito. queremos dejar de golpe, de una vez por todas, el mal hábito.

Мы говорим «ну все, с этого момента я обещаю себе больше wir|sagen|nun|alles|ab|diesem|Moment|ich|verspreche|mir|mehr we|say|well|everything|from|this|moment|I|promise|to myself|more nós|falamos|bem|tudo|a|deste|momento|eu|prometo|a mim mesmo|mais Nous|disons|eh bien|tout|à|ce|moment|je|promets|à moi|plus nosotros|decimos|bueno|todo|desde|este|momento|yo|prometo|a mí mismo|más ||||||||обещаю|| We say, "Well, that's it, from this moment on I promise myself no more Nous disons «bon, à partir de maintenant, je me promets de ne plus Wir sagen: „Nun gut, ab diesem Moment verspreche ich mir selbst, nicht mehr Nós dizemos "bem, a partir deste momento eu prometo a mim mesmo que não vou mais Decimos «bueno, a partir de este momento me prometo a mí mismo que no fumaré más,

не курить, я больше не буду смотреть порно». nicht|rauchen|ich|nicht mehr|nicht|werde|schauen|Pornos not|smoke|I|anymore|not|will|watch|porn não|fumar|eu|mais|não|vou|assistir|pornô ne|fumer|je|plus|ne|vais|regarder|porno no|fumar|yo|más|no|voy a|ver|porno don't smoke, I won't watch porn anymore. fumer, je ne regarderai plus de porno». zu rauchen, ich werde mir keine Pornos mehr ansehen.“ fumar, eu não vou mais assistir pornografia". no volveré a ver porno».

Чтобы то ни было – большинство людей все равно сдается um|das|nichts|war|die meisten|Menschen|alles|trotzdem|gibt auf no matter what|that|neither|was|most|people|all|the same|give up para que|isso|nenhum|fosse|a maioria|das pessoas|tudo|ainda assim|desiste Que|cela|ne|soit|la plupart|des gens|||abandonne para que|eso|nada|sea|la mayoría|de las personas|||se rinde ||||||||сдается Whatever it is – most people still give up. Quoi qu'il en soit, la plupart des gens abandonnent de toute façon Was auch immer passiert – die meisten Menschen geben trotzdem auf De qualquer forma - a maioria das pessoas acaba desistindo Sea lo que sea, la mayoría de las personas se rinde de todos modos

и берется за старое, повторяя весь процесс по кругу. und|nimmt|an|alte|wiederholend|den ganzen|Prozess|im|Kreis and|takes|for|old|repeating|the whole|process|in|a circle e|pega|de|o antigo|repetindo|todo|processo|em|círculo et|s'attaque|à|ancien|répétant|tout|processus|par|cercle y|se pone|a|lo viejo|repitiendo|todo|proceso|en|círculo |берется||||||| and go back to their old ways, repeating the whole process in a circle. et reprennent leurs anciennes habitudes, répétant tout le processus en boucle. und fallen in alte Muster zurück, indem sie den ganzen Prozess wiederholen. e volta a fazer as mesmas coisas, repetindo todo o processo. y vuelve a lo de antes, repitiendo todo el proceso en círculo.

Почему же это кажется таким невозможным? warum|denn|das|scheint|so|unmöglich why|then|this|seems|such|impossible por que|então|isso|parece|tão|impossível Pourquoi|particule d'accentuation|cela|semble|si|impossible por qué|entonces|esto|parece|tan|imposible Why does it seem so impossible? Pourquoi cela semble-t-il si impossible ? Warum scheint das so unmöglich zu sein? Por que isso parece tão impossível? ¿Por qué parece tan imposible?

Ответ находится в эксперименте, проведенном в семидесятых Antwort|befindet sich|in|Experiment|durchgeführt|in|siebziger Jahren The answer|is|in|the experiment|conducted|in|the seventies resposta|está|em|experimento|realizado|em|setenta La réponse|se trouve|dans|l'expérience|réalisée|dans|les années soixante-dix respuesta|se encuentra|en|experimento|realizado|en|setentas ||||进行的|| ||||проведенном|| The answer lies in an experiment conducted in the seventies. La réponse se trouve dans une expérience menée dans les années soixante-dix. Die Antwort liegt in einem Experiment, das in den Siebzigern durchgeführt wurde. A resposta está em um experimento realizado na década de setenta. La respuesta se encuentra en un experimento realizado en los años setenta.

В семидесятых ученые поместили крыс в клетки с двумя источниками in|siebziger Jahren|Wissenschaftler|sie setzten|Ratten|in|Käfige|mit|zwei|Quellen in|the seventies|scientists|placed|rats|in|cages|with|two|sources em|setenta|cientistas|colocaram|ratos|em|gaiolas|com|duas|fontes En|les années soixante-dix|les scientifiques|ont placés|des rats|dans|des cages|avec|deux|sources en|setentas|los científicos|colocaron|ratas|en|jaulas|con|dos|fuentes |||||||||水源 In the seventies, scientists placed rats in cages with two sources Dans les années soixante-dix, des scientifiques ont placé des rats dans des cages avec deux sources. In den Siebzigern setzten Wissenschaftler Ratten in Käfige mit zwei Wasserquellen. Na década de setenta, os cientistas colocaram ratos em gaiolas com duas fontes En los años setenta, los científicos colocaron ratas en jaulas con dos fuentes.

воды. Wasser water água eaux de agua of water. d'eau. . de água. de agua.

С обычной водой и водой с маленькой долей кокаина. mit|gewöhnlichem||||||Menge| |||||||amount|cocaine com|comum|água|e|água|com|pequena|porção|cocaína con|normal|agua|y|agua|con|pequeña|dosis|cocaína |||||||份额| One with regular water and one with a small amount of cocaine. Avec de l'eau ordinaire et de l'eau avec une petite dose de cocaïne. Mit normalem Wasser und Wasser mit einem kleinen Anteil Kokain. Com água comum e água com uma pequena quantidade de cocaína. Con agua normal y agua con una pequeña dosis de cocaína.

Они наблюдали, что эти крысы в конечном итоге «торчали» |beobachteten|||||||herumhingen ||||||||stuck eles|observaram|que|esses|ratos|em|final|resultado|estavam chapados ellos|observaron|que|estas|ratas|en|final|resultado|estaban colocadas ||||||||呆着 They observed that these rats eventually became "hooked" Ils ont observé que ces rats finissaient par « planer » Sie beobachteten, dass diese Ratten schließlich "high" wurden. Eles observaram que esses ratos acabaram "viciados" Observaron que estas ratas eventualmente "se colocaban"

от воды с кокаином. |||cocaine de|agua|con|cocaína de|água|com|cocaína on the cocaine water. à partir de l'eau avec de la cocaïne. von dem Wasser mit Kokain. na água com cocaína. por el agua con cocaína.

Они продолжали пить эту воду, пока у них не случилась ellos|continuaron|beber|esta|agua|hasta que|a|ellos|no|ocurrió eles|continuaram|beber|essa|água|até que|a|eles|não|aconteceu They continued to drink this water until they had Ils ont continué à boire cette eau jusqu'à ce qu'ils aient un accident. Sie tranken weiterhin dieses Wasser, bis sie einen Eles continuaram a beber essa água até que tiveram Continuaron bebiendo esta agua hasta que les ocurrió

передозировка и они не умерли. Überdosis|und|sie|nicht|sie starben overdose|and|they|did not|die sobredosis|y|ellos|no|murieron overdose|e|eles|não|morreram surdose|et|ils|ne|sont morts overdose|||| 过量|||| an overdose and they died. surdose et ils ne sont pas morts. Überdosis und sie sind nicht gestorben. overdose e eles não morreram. sobredosis y no murieron.

Двумя годами позднее другая группа ученых провела исследования, zwei|Jahre|später|andere|Gruppe|Wissenschaftler|sie führte|Forschungen two|years|later|another|group|scientists|conducted|research dois|anos|depois|outro|grupo|de cientistas|conduziu|pesquisas deux|ans|plus tard|un autre|groupe|scientifiques|a mené|recherches dos|años|después|otro|grupo|de científicos|realizó|investigaciones Two years later, another group of scientists conducted research, Deux ans plus tard, un autre groupe de chercheurs a mené des études, Zwei Jahre später führte eine andere Gruppe von Wissenschaftlern Studien durch, Dois anos depois, outro grupo de cientistas conduziu pesquisas, Dos años después, otro grupo de científicos realizó investigaciones,

где вместо того, чтобы поместить крыс в клетки, они поместили wo|anstelle|dessen|um|zu setzen|Ratten|in|Käfige|sie|sie setzten where|instead|of that|in order to|place|rats|in|cages|they|placed onde|em vez|disso|de|colocar|ratos|em|gaiolas|eles|colocaram où|au lieu de|de|pour|mettre|rats|dans|cages|ils|ont mis donde|en lugar|de eso|para|colocar|ratas|en|jaulas|ellos|colocaron ||||поместить||||| where instead of placing rats in cages, they placed où au lieu de placer des rats dans des cages, ils les ont placés bei denen sie anstelle von Ratten in Käfigen, onde, em vez de colocar ratos em gaiolas, eles os colocaram donde en lugar de colocar ratas en jaulas, las colocaron

их в абсолютно другую среду. sie|in|absolut|andere|Umgebung them|into|absolutely|another|environment eles|em|absolutamente|diferente|ambiente les|dans|absolument|différente|environnement las|en|absolutamente|diferente|ambiente them in a completely different environment. dans un environnement complètement différent. sie in eine völlig andere Umgebung setzten. em um ambiente completamente diferente. en un entorno completamente diferente.

Они назвали это место «крысиный парк». sie|sie nannten|diesen|Ort|Ratten-|Park they|called|this|place|'rat|park' eles|chamaram|este|lugar|de ratos|parque Ils|ont appelé|cet|endroit|des rats|parc ellos|llamaron|este|lugar|de ratas|parque ||||крысиный| They called this place "Rat Park." Ils ont appelé cet endroit «le parc des rats». Sie nannten diesen Ort „Rattenpark“. Eles chamaram este lugar de "parque dos ratos". Llamaron a este lugar "parque de ratas".

Крысиный парк представлял из себя огромную площадку Ratten-|Park|er stellte dar|aus|sich|riesige|Fläche Rat|park|represented|from|itself|huge|area de ratos|parque|representava|de|si mesmo|enorme|área Rat|parc|représentait|de|lui-même|énorme|aire de ratas|parque|representaba|de|sí mismo|enorme|área ||是|||| Rat Park was a huge area Le parc des rats était un immense espace Der Rattenpark war ein riesiges Gelände O parque dos ratos era uma enorme área El parque de ratas era una enorme área

с огромным количеством крысиных развлечений: трава, mit|riesiger|Anzahl|Ratten-|Unterhaltung|Gras with|huge|number|rat's|entertainments|grass com|enorme|quantidade|de ratos|diversões|grama avec|énorme|quantité|de rat|divertissements|herbe con|enorme|cantidad|de ratas|diversiones|hierba |||крысиных||трава with a huge number of rat entertainments: grass, avec une multitude de divertissements pour rats : de l'herbe, mit einer riesigen Menge an Rattenunterhaltung: Gras, com uma grande quantidade de entretenimentos para ratos: grama, con una gran cantidad de entretenimientos para ratas: hierba,

игрушки, и самое важное – там были другие крысы. Spielzeuge|und|das|Wichtigste|dort|sie waren|andere|Ratten toys|and|the most|important|there|were|other|rats brinquedos|e|mais|importante|lá|havia|outros|ratos jouets|et|le plus|important|là|étaient|d'autres|rats juguetes|y|lo más|importante|allí|había|otras|ratas |||||||крысы toys, and most importantly – there were other rats. des jouets, et surtout – il y avait d'autres rats. Spielzeug und das Wichtigste – dort waren andere Ratten. brinquedos, e o mais importante - havia outros ratos lá. juguetes, y lo más importante - había otras ratas.

В крысином парке была такая же вода: обычная и вода in|Ratten-|Park|war|solche|gleiche|Wasser|gewöhnliche|und|Wasser in|rat's|park|was|such|the same|water|ordinary|and|water em|rato|parque|havia|tal|igual|água|comum|e|água Dans|de rat|parc|était|telle|aussi|eau|ordinaire|et|eau en|de ratas|parque|había|tal|igual|agua|normal|y|agua |鼠的|||||||| |крысином|||||||| In Rat Park, there was the same water: regular and water. Dans le parc des rats, il y avait la même eau : de l'eau ordinaire et de l'eau Im Rattenpark gab es das gleiche Wasser: normales Wasser und Wasser No parque dos ratos havia água igual: água comum e água En el parque de ratas había el mismo tipo de agua: agua normal y agua

с кокаином. mit|Kokain with|cocaine com|cocaína avec|cocaïne con|cocaína with cocaine. avec de la cocaïne. mit Kokain. com cocaína. con cocaína.

К их удивлению, ни одна крыса не умерла от передозировки zu|ihrer|Überraschung|keine|eine|Ratte|nicht|starb|an|Überdosis to|their|surprise|not|one|rat|not|died|from|overdose para|sua|surpresa|nenhuma|uma|rato|não|morreu|de|overdose À|leur|étonnement|aucune|une|rat|ne|est morte|d'|surdose a|su|sorpresa|ninguna|una|rata|no|murió|de|sobredosis |||||крыса||||передозировки To their surprise, not a single rat died from an overdose À leur grande surprise, aucun rat n'est mort d'une overdose Zu ihrer Überraschung starb keine Ratte an einer Überdosis Para sua surpresa, nenhum rato morreu de overdose Para su sorpresa, ninguna rata murió por sobredosis

кокаином. Kokain with cocaine cocaína cocaïne cocaína of cocaine. de cocaïne. Kokain. de cocaína. de cocaína.

И по большей части крысы игнорировали воду с кокаином. und|für|größeren|Teil|Ratten|ignorierten|Wasser|mit|Kokain and|for|greater|part|rats|ignored|water|with|cocaine e|por|maior|parte|as ratas|ignoraram|a água|com|cocaína Et|par|plus|grande partie|les rats|ignoraient|l'eau|avec|cocaïne y|por|mayor|parte|las ratas|ignoraron|el agua|con|cocaína |||||忽视||| |||||игнорировали||| And for the most part, the rats ignored the water with cocaine. Et dans la plupart des cas, les rats ignoraient l'eau avec de la cocaïne. Und größtenteils ignorierten die Ratten das Wasser mit Kokain. E, na maior parte, os ratos ignoraram a água com cocaína. Y en su mayoría, las ratas ignoraban el agua con cocaína.

Они даже брали зависимых от кокаина крыс, живших sie|sogar|nahmen|abhängige|von|Kokain|Ratten|lebend they|even|took|addicted|from|cocaine|rats|that lived eles|até|pegavam|dependentes|de|cocaína|ratas|que viveram Ils|même|prenaient|dépendants|de|cocaïne|rats|vivant Ellos|incluso|tomaron|dependientes|de|cocaína|ratas|que vivían |||依赖于|||| They even took cocaine-dependent rats that lived Ils prenaient même des rats dépendants à la cocaïne, vivant Sie nahmen sogar kokainabhängige Ratten, die lebten Eles até pegaram ratos viciados em cocaína que viviam Incluso tomaron ratas adictas a la cocaína que vivían

в одиночных клетках около месяца, и перемещали их in|einzelnen|||||verlegten| in|solitary|cells|about|a month|and|moved|them em|solitárias|gaiolas|cerca de|um mês|e|transferiam|elas en|solitaires|cages|pendant|un mois|et|les ont déplacés|eux en|solitarias|jaulas|alrededor de|un mes|y|trasladaron|a ellas ||||||移动| |одиночных|клетках||||перемещали| in solitary cages for about a month, and moved them dans des cages individuelles pendant environ un mois, et les déplaçaient in Einzelkäfigen für etwa einen Monat, und versetzten sie em gaiolas individuais por cerca de um mês e os moveram en jaulas individuales durante aproximadamente un mes, y las trasladaron

в крысиный парк. en|parque de ratas| para|de ratas|parque to the rat park. dans le parc à rats. in den Rattenpark. para o parque dos ratos. al parque de ratas.

После этого все крысы, которые были зависимы от кокаина, nach|dem|alle|Ratten|die|sie waren|abhängig|von|Kokain after|this|all|rats|that|were|dependent|on|cocaine depois|disso|todas|as ratos|que|estavam|dependentes|de|cocaína Après|cela|tous|rats|qui|étaient|dépendants|de|cocaïne después|de esto|todas|las ratas|que|estaban|dependientes|de|cocaína ||||||зависимы|от| After that, all the rats that were addicted to cocaine, Après cela, tous les rats qui étaient dépendants de la cocaïne, Nach diesem Zeitpunkt gaben alle Ratten, die von Kokain abhängig waren, Depois disso, todos os ratos que eram dependentes de cocaína, Después de esto, todas las ratas que eran adictas a la cocaína,

со временем полностью отказывались от воды с кокаином. mit|der Zeit|vollständig|sie lehnten ab|von|Wasser|mit|Kokain with|time|completely|refused|from|water|with|cocaine com|o tempo|completamente|desistiam|de|água|com|cocaína avec|le temps|complètement|renonçaient|à|l'eau|avec|cocaïne con|el tiempo|completamente|se negaban|de|agua|con|cocaína eventually completely refused water with cocaine. au fil du temps, ont complètement renoncé à l'eau avec de la cocaïne. im Laufe der Zeit vollständig das Wasser mit Kokain auf. com o tempo, abandonaram completamente a água com cocaína. con el tiempo se negaron por completo al agua con cocaína.

Они с легкостью победили свою зависимость. sie|mit|Leichtigkeit|sie besiegten|ihre|Abhängigkeit they|with|ease|defeated|their|addiction eles|com|facilidade|venceram|sua|dependência Ils|avec|facilité|ont vaincu|leur|dépendance ellas|con|facilidad|vencieron|su|dependencia They easily overcame their addiction. Ils ont facilement vaincu leur dépendance. Sie besiegten ihre Abhängigkeit mit Leichtigkeit. Eles venceram sua dependência com facilidade. Superaron su adicción con facilidad.

Так что же это значит? so|was|denn|das|es bedeutet so|what|then|this|means então|o que|partícula enfática|isso|significa Alors|que|donc|cela|signifie así|que|entonces|esto|significa So what does this mean? Alors, qu'est-ce que cela signifie ? Was bedeutet das also? Então, o que isso significa? ¿Qué significa esto?

Это значит, что зависимость, это нечто такое, что появляется, das|bedeutet|dass|Abhängigkeit|das|etwas|solches|dass|erscheint this|means|that|addiction|this|something|like this|that|appears isso|significa|que|dependência|isso|algo|assim|que|aparece Cela|signifie|que|dépendance|c'est|quelque chose|tel|que|apparaît esto|significa|que|dependencia|esto|algo|así|que|aparece It means that addiction is something that arises, Cela signifie que la dépendance est quelque chose qui apparaît, Das bedeutet, dass Abhängigkeit etwas ist, das entsteht, Isso significa que a dependência é algo que aparece, Esto significa que la adicción es algo que aparece,

когда у вас попросту больше нет других источников счастья. wenn|bei|dir|einfach|mehr|gibt es|andere|Quellen|Glücks when|you|you|simply|no more|have|other|sources|of happiness quando|a|você|simplesmente|mais|não há|outros|fontes|felicidade quand|chez|vous|tout simplement|plus|n'a|d'autres|sources|de bonheur cuando|a|ti|simplemente|más|no hay|otras|fuentes|felicidad when you simply have no other sources of happiness. quand vous n'avez tout simplement plus d'autres sources de bonheur. wenn Sie einfach keine anderen Quellen des Glücks mehr haben. quando você simplesmente não tem outras fontes de felicidade. cuando simplemente ya no tienes otras fuentes de felicidad.

Так что если вы тот человек, у которого мало друзей, also|dass|wenn|du|der|Mensch|bei|dem|wenig|Freunde so|that|if|you|that|person|with|whom|few|friends então|que|se|você|aquela|pessoa|a|que|poucos|amigos Alors|que|si|vous|cette|personne|à|qui|peu|amis así|que|si|tú|esa|persona|a|que|pocos|amigos So if you are that person who has few friends, Donc, si vous êtes cette personne qui a peu d'amis, Also, wenn Sie die Person sind, die wenig Freunde hat, Então, se você é a pessoa que tem poucos amigos, Así que si eres esa persona que tiene pocos amigos,

который сидит в закрытой комнате родительской квартиры der|sitzt|in|geschlossenen|Zimmer|elterlichen|Wohnung who|is sitting|in|closed|room|parent's|apartment que|está sentado|em|fechado|quarto|dos pais|apartamento qui|est assis|dans|fermée|chambre|parentale|appartement que|está sentado|en|cerrada|habitación|de los padres|apartamento who sits in a closed room of their parents' apartment qui est assise dans une chambre fermée de l'appartement parental die in einem geschlossenen Zimmer der elterlichen Wohnung sitzt que está sentado em um quarto fechado da casa dos pais que está sentado en una habitación cerrada de la casa de sus padres

целыми днями, у которого абсолютно нет целей в жизни, ganzen|Tagen|bei|dem|absolut|keine|Ziele|in|Leben whole|days|with|whom|absolutely|has no|goals|in|life inteiros|dias|que|o qual|absolutamente|não tem|objetivos|em|vida toute|la journée|à|de qui|absolument|n'a|d'objectifs|dans|la vie целыми|днями|у|которого|абсолютно|нет|целей|в|жизни all day long, who has absolutely no goals in life, toute la journée, qui n'a absolument aucun but dans la vie, den ganzen Tag, der absolut keine Ziele im Leben hat, o dia todo, que não tem absolutamente nenhum objetivo na vida, todo el día, que no tiene absolutamente ningún objetivo en la vida,

у которого ужасное здоровье… Что ж, эм.. простите, что bei|dem|schreckliche|Gesundheit|was|nun|ähm|entschuldigen Sie|dass which|of whom|terrible|health|well||um|excuse|that que|o qual|horrível|saúde|o que|bem|ah|desculpe|que qui|a|terrible|santé|Que|eh|um|excusez-moi|ce qui у|которого|ужасное|здоровье|что|ж|эм|простите|что |||||||对不起| who has terrible health... Well, um.. sorry for qui a une santé terrible... Eh bien, euh.. désolé de der eine schreckliche Gesundheit hat… Nun, ähm.. entschuldigen Sie, dass que tem uma saúde horrível... Bem, eh... desculpe por que tiene una salud terrible... Bueno, eh... perdón por

режу правду-матку, но вам будет практически невозможно ich schneide|||aber|Ihnen|es wird|praktisch|unmöglich cutting|truth|truth|but|to you|will be|practically|impossible corto||verdade|mas|para você|será|praticamente|impossível je dis|||mais|à vous|sera|pratiquement|impossible режу||madre|но|вам|будет|практически|невозможно 我说||真相||||| |правду|матку||||| cutting to the chase, but it will be almost impossible for you dire la vérité, mais il vous sera pratiquement impossible ich die Wahrheit sage, aber es wird Ihnen praktisch unmöglich sein, falar a verdade nua e crua, mas será praticamente impossível decir la verdad, pero será prácticamente imposible

победить свою порно-зависимость или зависимость перед вредной besiegen|Ihre||Sucht|||vor|schädlichen overcome|your||addiction|||in front of|harmful vencer|sua||dependência|||de|prejudicial vaincre|sa||dépendance|||envers|nuisible победer|su||dependencia|||ante|dañina to overcome your porn addiction or your addiction to unhealthy de vaincre votre dépendance à la pornographie ou votre dépendance aux choses nuisibles. Ihre Pornosucht oder die Abhängigkeit von schädlichen superar sua dependência de pornografia ou dependência de coisas prejudiciais superar su adicción a la pornografía o la adicción a lo dañino.

пищей или ваши проблемы с алкоголем. Nahrung|oder|Ihre|Probleme|mit|Alkohol food|or|your|problems|with|alcohol comida|ou|seus|problemas|com|álcool nourriture|ou|vos|problèmes|avec|alcool comida|o|sus|problemas|con|alcohol food or your problems with alcohol. nourriture ou vos problèmes avec l'alcool. Nahrung oder Ihre Probleme mit Alkohol. comida ou seus problemas com álcool. comida o tus problemas con el alcohol.

Потому что по сути вы являетесь человеческой версией той 因为|||||||版本| |||||are||| Because essentially you are the human version of that Parce qu'en essence, vous êtes la version humaine de cette Denn im Grunde sind Sie die menschliche Version der Porque, na verdade, você é a versão humana daquela Porque en esencia eres la versión humana de esa

самой одинокой крысы в клетке. 最|||| |lonely||| same lonely rat in a cage. même rat solitaire dans la cage. genau gleichen einsamen Ratte im Käfig. mesma ratazana solitária na jaula. misma rata solitaria en la jaula.

Так что если вы хотите победить свою зависимость, вам необходимо So if you want to overcome your addiction, you need to Donc, si vous voulez vaincre votre dépendance, vous devez Also, wenn Sie Ihre Abhängigkeit besiegen wollen, müssen Sie Então, se você quer vencer sua dependência, você precisa Así que si quieres vencer tu adicción, necesitas

как-нибудь сменить обстановку. ||wechseln|Umgebung ||change|the environment ||mudar|ambiente ||changer|d'environnement ||cambiar|ambiente somehow change your environment. changer un peu d'environnement. irgendwie die Umgebung wechseln. mudar de ambiente de alguma forma. cambiar de ambiente de alguna manera.

Вам необходимо найти человеческую версию «крысиного парка». Ihnen|notwendig|finden|menschliche|Version|Ratten-|Park you|need|find|human|version|'rat's|park' a você|é necessário|encontrar|humana|versão|de rato|parque Vous|devez|trouver|humaine|version|de rat|parc a usted|es necesario|encontrar|humana|versión|de 'ratas'|parque |||человеческую||крысиного| You need to find the human version of a "rat park." Vous devez trouver une version humaine du « parc des rats ». Sie müssen eine menschliche Version des "Rattenparks" finden. Você precisa encontrar a versão humana do "parque dos ratos". Necesitas encontrar la versión humana del "parque de ratas".

В противном случае вы не сдвинетесь с мертвой точки. In|Gegenteil|Fall|Sie|nicht|bewegen|von|toten|Punkt in|otherwise|case|you|not|will budge|from|dead|point em|contrário|caso|você|não|se moverá|de|morta|ponto En|contraire|cas|vous|ne|déplacerez|de|morte|point en|contrario|caso|usted|no|se moverá|de|muerta|punto |相反||||移动||死的| |противном||||сдвинетесь||| Otherwise, you won't make any progress. Sinon, vous ne ferez pas de progrès. Andernfalls werden Sie nicht von der Stelle kommen. Caso contrário, você não sairá do lugar. De lo contrario, no avanzarás.

Итак, откуда же начать? also|woher|denn|anfangen so|from where|then|start então|de onde|partícula enfática|começar Alors|d'où|particule d'affirmation|commencer así que|de dónde|pues|empezar So, where to start? Alors, par où commencer? Also, wo fängt man an? Então, por onde começar? Entonces, ¿por dónde empezar?

Существует несколько аспектов вашей жизни, над которыми es gibt|mehrere|Aspekte|Ihres|Lebens|über|die there exists|several|aspects|your|life|over|which existe|vários|aspectos|da sua|vida|sobre|os quais Il existe|plusieurs|aspects|de votre|vie|sur|lesquels existe|varios|aspectos|de su|vida|sobre|los cuales |||||关于| There are several aspects of your life that you can Il existe plusieurs aspects de votre vie sur lesquels Es gibt mehrere Aspekte Ihres Lebens, an denen Existem vários aspectos da sua vida nos quais Existen varios aspectos de tu vida en los que

можно поработать. man kann|arbeiten can|work pode|trabalhar on peut|travailler se puede|trabajar |工作 work on. vous pouvez travailler. man arbeiten kann. você pode trabalhar. puedes trabajar.

Три подобных аспекта подарят вам счастье, и вы сможете drei|ähnliche|Aspekte|sie werden schenken|Ihnen|Glück|und|Sie|Sie werden können three|similar|aspects|will give|you|happiness|and|you|will be able três|semelhantes|aspectos|trarão|para você|felicidade|e|você|poderá Trois|similaires|aspects|vous apporteront|votre|bonheur|et|vous|pourrez tres|similares|aspectos|regalarán|a usted|felicidad|y|usted|podrá ||方面|会带来||||| |||подарят||||| Three such aspects will bring you happiness, and you will be able to Trois de ces aspects vous apporteront du bonheur, et vous pourrez Drei solcher Aspekte werden Ihnen Glück bringen, und Sie werden Três desses aspectos lhe trarão felicidade, e você poderá Tres de esos aspectos te brindarán felicidad, y podrás

переехать из вашей одиночной клетки в человеческую версию umziehen|aus|Ihrer|Einzel-|Zelle|in|menschliche|Version move|from|your|solitary|cell|to|human|version mudar-se|de|da sua|solitária|cela|para|humana|versão déménager|de|votre|solitaire|cellule|dans|humaine|version mudarse|de|su|solitaria|celda|a|humana|versión |||одиночной|||| move from your solitary cell to a human version passer de votre cellule solitaire à une version humaine. aus Ihrer Einzelzelle in eine menschliche Version umziehen können. mudar de sua cela solitária para uma versão humana moverte de tu celda solitaria a una versión humana

крысиного парка. Ratten|Park rat's|park do rato|parque de rat|parc de ratas|parque of a rat park. du parc des rats. Rattenpark. do parque dos ratos. del parque de ratas.

Номер 1 – глубокая человеческая связь. Nummer|tiefe|menschliche|Verbindung number|deep|human|connection número|profunda|humana|conexão Numéro|profonde|humaine|connexion número|profunda|humana|conexión Number 1 – deep human connection. Numéro 1 – un lien humain profond. Nummer 1 – tiefe menschliche Verbindung. Número 1 – uma profunda conexão humana. Número 1 – una profunda conexión humana.

Недавние исследования показали, что у 48% американцев kürzliche|Studien|sie zeigten|dass|bei|Amerikanern recent|studies|showed|that|among|Americans recentes|pesquisas|mostraram|que|de|americanos Récents|recherches|ont montré|que|chez|Américains recientes|investigaciones|mostraron|que|a|estadounidenses Recent studies have shown that 48% of Americans Des recherches récentes ont montré que 48 % des Américains Jüngste Studien haben gezeigt, dass 48% der Amerikaner Pesquisas recentes mostraram que 48% dos americanos Investigaciones recientes han mostrado que el 48% de los estadounidenses

есть только один человек, с которым они могут обсудить es gibt|nur|einen|Menschen|mit|dem|sie|sie können|diskutieren there is|only|one|person|with|whom|they|can|discuss têm|apenas|uma|pessoa|com|a qual|eles|podem|discutir il y a|seulement|un|homme|avec|lequel|ils|peuvent|discuter hay|solo|una|persona|con|la que|ellos|pueden|discutir have only one person they can discuss n'ont qu'une seule personne avec qui ils peuvent discuter nur eine Person haben, mit der sie sprechen können. têm apenas uma pessoa com quem podem discutir tienen solo una persona con la que pueden discutir

важные темы. wichtige|Themen important|topics importantes|temas importantes|sujets importantes|temas important topics. sujets importants. wichtige Themen. temas importantes. temas importantes.

Я уверен, что у большинства из вас, ребят, есть друзья. ich|bin überzeugt|dass|bei|den meisten|von|euch|Jungs|haben|Freunde I|||with|most|of|you|guys|have|friends eu|estou certo|que|de|maioria|de|vocês|pessoal|têm|amigos je|suis sûr|que|à|la plupart|из|vous|les gars|ont|des amis yo|estoy seguro|que|de|la mayoría|de|ustedes|chicos|tienen|amigos I am sure that most of you guys have friends. Je suis sûr que la plupart d'entre vous, les gars, ont des amis. Ich bin mir sicher, dass die meisten von euch, Leute, Freunde haben. Estou certo de que a maioria de vocês, pessoal, tem amigos. Estoy seguro de que la mayoría de ustedes, chicos, tienen amigos.

Но тем не менее, скольких из них вы действительно aber|diesen|||wie viele|von|ihnen|ihr|wirklich but|those|not|less|how many|of|them|you|really mas|tantos|não|obstante|quantos|de|eles|vocês|realmente mais|cependant|pas|moins|combien de|de|eux|vous|vraiment pero|tantos|no|obstante|cuántos|de|ellos|ustedes|realmente But nevertheless, how many of them can you really Mais néanmoins, combien d'entre eux pouvez-vous vraiment Aber wie viele von ihnen könnt ihr wirklich Mas, no entanto, quantos deles você realmente Pero, sin embargo, ¿cuántos de ellos realmente

можете назвать настоящими друзьями? könnt|nennen|echten|Freunde can|call|true|friends podem|chamar|verdadeiros|amigos pouvez|appeler|véritables|amis pueden|llamar|verdaderos|amigos call true friends? appeler de vrais amis? echte Freunde nennen? pode chamar de verdadeiros amigos? pueden considerar como verdaderos amigos?

Разговариваете ли вы о чем-то важном? sprechen Sie|ob|Sie|über|||wichtig do you talk|or|you|about|||important vocês conversam|partícula interrogativa|vocês|sobre|||importante Vous parlez|particule interrogative|vous|de|||important ustedes hablan|partícula interrogativa|ustedes|sobre|||importante 您在谈论|||||| Do you talk about anything important? Parlez-vous de quelque chose d'important ? Sprechen Sie über etwas Wichtiges? Você está conversando sobre algo importante? ¿Están hablando de algo importante?

Как можно помочь друг другу стать лучше? wie|man kann|helfen|Freund|Freund|werden| how|can|help|each|other|become|better como|pode-se|ajudar|||tornar-se|melhor Comment|on peut|aider|||devenir|meilleur cómo|se puede|ayudar|||volverse|mejor How can we help each other become better? Comment pouvons-nous nous aider mutuellement à devenir meilleurs ? Wie können wir uns gegenseitig helfen, besser zu werden? Como podemos ajudar uns aos outros a melhorar? ¿Cómo podemos ayudarnos mutuamente a ser mejores?

Или вы обсуждаете последнюю игру или последний эпизод oder|Sie|diskutieren|letzte|Spiel|oder|letzte|Episode or|you|discuss|the last|game|or|the last|episode ou|vocês|discutem|última|partida|ou|último|episódio Ou|vous|discutez|dernier|match|ou|dernier|épisode o|ustedes|discuten|último|partido|o|último|episodio |||||||剧集 Or are you discussing the latest game or the last episode Ou discutez-vous du dernier match ou du dernier épisode Oder diskutieren Sie das letzte Spiel oder die letzte Episode Ou você está discutindo o último jogo ou o último episódio ¿O están discutiendo el último juego o el último episodio

любого телевизионного шоу? jeder|Fernsehsendung|Show any|television|show de qualquer|programa de televisão|show de n'importe quel|télévision|émission de cualquier|programa de televisión|show |телевизионного| of any TV show? de n'importe quelle émission de télévision ? einer Fernsehsendung? de qualquer programa de televisão? de cualquier programa de televisión?

В настоящее время у людей много знакомых, но не друзей. in|gegenwärtige|Zeit|bei|Menschen|viele|Bekannte|aber|keine|Freunde at|present|time|with|people|many|acquaintances|but|not|friends em|presente|tempo|em|pessoas|muitos|conhecidos|mas|não|amigos En|présent|temps|chez|les gens|beaucoup|connaissances|mais|pas|amis en|presente|tiempo|a|las personas|muchos|conocidos|pero|no|amigos Currently, people have many acquaintances but not friends. Actuellement, les gens ont beaucoup de connaissances, mais pas d'amis. Derzeit haben die Menschen viele Bekannte, aber keine Freunde. Atualmente, as pessoas têm muitos conhecidos, mas não amigos. En la actualidad, las personas tienen muchos conocidos, pero no amigos.

Так как же приобрести настоящих друзей и построить крепкую also|wie|auch|erwerben|echte|Freunde|und|aufbauen|starke so|how|then|acquire|real|friends|and|build|strong então|como|partícula enfática|adquirir|verdadeiros|amigos|e|construir|forte Alors|comment|particule d'insistance|acquérir|véritables|amis|et|construire|solide así|como|también|adquirir|verdaderos|amigos|y|construir|fuerte |||获得||||| ||||||||крепкую So how do you make real friends and build strong Alors, comment acquérir de vrais amis et établir des liens solides ? Wie kann man also echte Freunde gewinnen und eine starke Então, como adquirir verdadeiros amigos e construir uma forte ¿Cómo entonces adquirir verdaderos amigos y construir un vínculo fuerte?

связь? Verbindung connection conexão lien vínculo connection? Eh bien, vous devriez travailler sur vos compétences sociales. Bindung aufbauen? conexão? Bueno, deberías trabajar en tus habilidades sociales.

Ну, вам следует поработать над вашими социальными nun|Ihnen|sollten|arbeiten|an|Ihren|sozialen well|you|should|work|on|your|social bem|a você|deve|trabalhar|em|suas|sociais Eh bien|vous|devriez|travailler|sur|vos|sociaux bueno|a ustedes|deben|trabajar|en|sus|sociales ||||||社交的 Well, you should work on your social Nun, Sie sollten an Ihren sozialen Fähigkeiten arbeiten. Bem, você deve trabalhar em suas habilidades sociais.

навыками и научиться поддерживать глубокий разговор. Fähigkeiten|und|lernen|aufrechtzuerhalten|tief|Gespräch skills|and|learn|maintain|deep|conversation habilidades|y|aprender|mantener|profundo|conversación habilidades|e|aprender|manter|profundo|conversa compétences|et|apprendre|maintenir|profond|conversation навыками||||| 技能|||进行|| skills and learn to maintain a deep conversation. avec des compétences et apprendre à soutenir une conversation profonde. Fähigkeiten und lernen, ein tiefes Gespräch zu führen. habilidades e aprender a manter uma conversa profunda. habilidades y aprender a mantener una conversación profunda.

У меня, вообще-то, есть об этом видео, я оставлю ссылку mir|mich|||ich habe|über|dieses|Video|ich|ich werde lassen|Link with|me|||have|about|this|video|I|will leave|link eu|me|||tenho|sobre|este|vídeo|eu|deixarei|link je|me|||ai|sur|cette|vidéo|je|laisserai|lien a|mí|||tengo|sobre|este|video|yo|dejaré|enlace Actually, I have a video about this, I'll leave a link En fait, j'ai une vidéo à ce sujet, je laisserai le lien Ich habe eigentlich ein Video darüber, ich werde den Link Na verdade, eu tenho um vídeo sobre isso, vou deixar o link De hecho, tengo un video sobre esto, dejaré el enlace

на него внизу в описании. auf|||| on|him||in|the description para|ele|embaixo|na|descrição sur|lui|en bas|dans|description a|él|abajo|en|descripción to it down in the description. en bas dans la description. darunter in der Beschreibung lassen. para ele abaixo na descrição. abajo en la descripción.

Во-вторых вам стоит меньше фокусироваться на соцсетях |||||focus|| ||a ustedes|vale la pena|menos|enfocarse|en|redes sociales |||||fokussieren|| ||você|vale a pena|menos|focar|em|redes sociais Secondly, you should focus less on social media Deuxièmement, vous devriez moins vous concentrer sur les réseaux sociaux. Zweitens solltet ihr weniger auf soziale Netzwerke fokussieren. Em segundo lugar, você deve se concentrar menos nas redes sociais. En segundo lugar, deberías enfocarte menos en las redes sociales.

и больше общаться в реальной жизни. und|mehr|kommunizieren|in|realen|Leben and|more|to communicate|in|real|life e|mais|comunicar|em|real|vida et|plus|communiquer|dans|réelle|vie y|más|comunicar|en|real|vida and communicate more in real life. et communiquer davantage dans la vie réelle. und mehr im echten Leben kommunizieren. e conversar mais na vida real. y comunicarse más en la vida real.

Следуя этим двум правилам вы увидите значительное Indem Sie folgen|diesen|zwei|Regeln|Sie|werden sehen|signifikante following|these|two|rules|you|will see|significant seguindo|essas|duas|regras|você|verá|significativo En suivant|ces|deux|règles|vous|verrez|significatif Siguiendo|estas||reglas|ustedes|verán|significativo 遵循|||||| By following these two rules, you will see a significant En suivant ces deux règles, vous constaterez une amélioration significative Wenn Sie diesen beiden Regeln folgen, werden Sie eine erhebliche Seguindo essas duas regras, você verá uma melhoria significativa Siguiendo estas dos reglas, verás una mejora significativa

улучшение в построении крепкой связи с другими Verbesserung|in|Aufbau|starken|Verbindung|mit|anderen improvement|in|building|strong|connection|with|others melhoria|em|construção|forte|conexão|com|outros amélioration|dans|la construction|forte|relation|avec|les autres mejora|en|construcción|fuerte|vínculo|con|otros improvement in building strong connections with others dans l'établissement de liens solides avec les autres Verbesserung beim Aufbau starker Beziehungen zu anderen na construção de um vínculo forte com os outros en la construcción de un vínculo fuerte con otros

людьми. Menschen by people pessoas gens personas people. personnes. Menschen sehen. pessoas. personas.

Второй аспект - это работа со смыслом. 70 процентов der zweite|Aspekt|das|Arbeit|mit|Sinn|Prozent the second|aspect|this|work|with|meaning|percent segundo|aspecto|isso é|trabalho|com|sentido|por cento Deuxième|aspect|c'est|travail|avec|sens|pour cent segundo|aspecto|es|trabajo|con|sentido|por ciento |||||смыслом| The second aspect is working with meaning. 70 percent Le deuxième aspect est le travail avec le sens. 70 pour cent Der zweite Aspekt ist die Arbeit mit Sinn. 70 Prozent O segundo aspecto é o trabalho com significado. 70 por cento El segundo aspecto es el trabajo con el sentido. 70 por ciento

работников жалуются на то, что они не счастливы Arbeiter|sie klagen|über|dass|dass|sie|nicht|glücklich workers|complain|that|that|that|they|not|happy trabalhadores|reclamam|sobre|que|que|eles|não|felizes des travailleurs|se plaignent|sur|le fait|que|ils|ne|sont heureux trabajadores|se quejan|de|que|que|ellos|no|son felices |жалуются|||||| of employees complain that they are not happy des employés se plaignent de ne pas être heureux der Arbeitnehmer klagen darüber, dass sie nicht glücklich sind dos trabalhadores reclamam que não são felizes de los trabajadores se quejan de que no son felices

заниматься своей работой. sich beschäftigen|ihrer|Arbeit to do|one's|work ocupar-se|seu|trabalho s'occuper de|son|travail dedicarse|su|trabajo doing their work. de faire leur travail. mit ihrer Arbeit. em fazer seu trabalho. haciendo su trabajo.

Вы не увидите такого числа в таких местах, как например, Sie|nicht|sehen|solche|Zahl|in|solchen|Orten|wie|zum Beispiel you|not|will see|such|number|in|such|places|as|for example você|não|verá|tal|número|em|tais|lugares|como|por exemplo Vous|ne|verrez|tel|nombre|dans|tels|endroits|comme|par exemple usted|no|verá|tal|número|en|tales|lugares|como|por ejemplo You won't see such numbers in places like, Vous ne verrez pas un tel chiffre dans des endroits comme, par exemple, So eine Zahl werden Sie nicht an Orten sehen wie zum Beispiel, Você não verá esse número em lugares como, por exemplo, No verás un número así en lugares como, por ejemplo,

гугл или тесла. google|oder|tesla google|or|tesla google|ou|tesla google|ou|tesla google|o|tesla ||特斯拉 ||Тесла for example, Google or Tesla. Google ou Tesla. Google oder Tesla. google ou tesla. google o tesla.

Почему же? warum|denn why|then por que|então Pourquoi|donc por qué|entonces Why is that? Pourquoi donc ? Warum denn? Por que não? ¿Por qué?

Ну, потому что большинство работы, которая приходится nun|weil|dass|die meisten|Arbeit|die|anfällt well|because|that|most|work|that|falls bem|porque|que|a maioria|de trabalho|que|recai Eh bien|||la plupart|du travail|qui|doit bueno|porque|que|la mayoría|de trabajo|que|recae Well, because most of the work that falls Eh bien, parce que la plupart du travail qui incombe Nun, weil die meiste Arbeit, die auf einen typischen Amerikaner entfällt, Bem, porque a maior parte do trabalho que cabe Bueno, porque la mayor parte del trabajo que le corresponde

на долю типичного американца, монотонна и скучна. auf|Anteil|typischen|Amerikaner|monoton|und|langweilig on|the share|typical|American|is monotonous|and|boring ||||monótona|y|aburrida |a parte|típico|americano|monótona|e|chata sur|part|typique|américain|monotone|et|ennuyeuse ||||монотонная|| ||典型的|美国人|单调|| to the typical American is monotonous and boring. à un Américain typique est monotone et ennuyeux. monoton und langweilig ist. a um típico americano é monótono e chato. a un estadounidense típico es monótono y aburrido.

Они перебирают бумаги или вносят данные и выполняют sie|sie durchsehen|Papiere|oder|sie eingeben|Daten|und|sie ausführen they|sort through|papers|or|enter|data|and|perform eles|estão revisando|papéis|ou|estão inserindo|dados|e|estão cumprindo Ils|trient|les documents|ou|saisissent|les données|et|exécutent ellos|revisan|papeles|o|ingresan|datos|y|realizan ||||输入||| |перебирают|||||| They shuffle papers or enter data and carry out Ils trient des documents ou saisissent des données et exécutent Sie durchsehen Unterlagen oder geben Daten ein und führen aus Eles revisam documentos ou inserem dados e executam Ellos revisan documentos o ingresan datos y realizan

поручения босса. Aufträge|des Chefs assignments|boss encargos|del jefe tarefas|do chefe instructions|du patron поручения| 任务| the boss's orders. les instructions du patron. Aufträge des Chefs. as tarefas do chefe. las tareas del jefe.

У них нет эмоционального контакта с работой, которую bei|ihnen|es gibt nicht|emotionalen|Kontakt|mit|Arbeit|die with|them|do not have|emotional|contact|with|work|which para|eles|não há|emocional|contato|com|trabalho|que Ils|ont|pas|émotionnel|contact|avec|travail|laquelle a|ellos|no tienen|emocional|contacto|con|trabajo|que ||||||工作| They have no emotional connection to the work they Ils n'ont pas de contact émotionnel avec le travail qu'ils Sie haben keinen emotionalen Kontakt zu der Arbeit, die Eles não têm contato emocional com o trabalho que No tienen contacto emocional con el trabajo que

они делают. sie|sie machen they|do eles|fazem ils|font ellos|hacen do. effectuent. sie leisten. estão fazendo. hacen.

Значит ли это, что вам нужно уволиться, чтобы победить bedeutet|ob|das|dass|Ihnen|müssen|kündigen|um|besiegen does it mean|that|this|that|you|need|to quit|in order to|win significa|partícula interrogativa|isso|que|a você|precisa|demitir-se|para|vencer cela signifie|particule interrogative|cela||à vous|devez|démissionner|pour|gagner significa|partícula interrogativa|esto|que|a usted|necesita|renunciar|para|vencer ||||||辞职|| ||||||уволиться|| Does this mean you need to quit to overcome Cela signifie-t-il que vous devez démissionner pour vaincre Bedeutet das, dass Sie kündigen müssen, um die Abhängigkeit zu besiegen? Isso significa que você precisa se demitir para vencer ¿Significa esto que necesitas renunciar para vencer

зависимость? Abhängigkeit dependence dependência dépendance adicción the addiction? la dépendance ? Nicht unbedingt. o vício? la adicción?

Необязательно. nicht unbedingt Not necessarily Não necessariamente Pas nécessaire No necesariamente Not necessarily. Pas nécessairement. Aber was Sie tun sollten, ist, das zu finden, was Não necessariamente. No necesariamente.

Но что вам стоит сделать, так это найти то, что будет aber|was|Ihnen|es wert ist|zu tun|so|das|finden|was||wird but|what|you|worth|do|so|this|find|that|what|will be mas|que|a você|vale a pena|fazer|assim|isso|encontrar|aquilo|que|será Mais|ce que|à vous|coûte|faire|alors|c'est|trouver|ce|que|sera pero|lo que|a usted|vale la pena|hacer|así|esto|encontrar|lo que||será But what you need to do is find what will be Mais ce que vous devez faire, c'est trouver ce qui sera Mas o que você deve fazer é encontrar o que será Pero lo que debes hacer es encontrar lo que será

для вас наполнено смыслом. für|euch|gefüllt|mit Sinn for|you|is filled|with meaning para|você|preenchido|de significado pour|vous|rempli|de sens para|ustedes|lleno|de significado ||充满| meaningful to you. pour vous, cela est plein de sens. für Sie mit Bedeutung gefüllt. para você está cheio de significado. para usted está lleno de significado.

Это может быть общественная работа, публикации своих das|kann|sein|gesellschaftliche|Arbeit|Veröffentlichungen|eigener this|may|be|public|work|publications|your own isso|pode|ser|social|trabalho|publicações|suas Cela|peut|être|publique|travail|publications|de ses esto|puede|ser|trabajo social|trabajo|publicaciones|de sus |||公共的||| It could be community work, publishing your Cela peut être un travail communautaire, des publications de vos Das kann gemeinnützige Arbeit sein, die Veröffentlichung Ihrer Isso pode ser trabalho comunitário, publicações de seus Puede ser trabajo comunitario, publicaciones de sus

рисунков или музыки, это может быть та книга, которую drawings|||||||| |||esto|puede|ser|ese|libro|que desenhos|||||||| drawings or music, it could be that book that dessins ou de votre musique, cela peut être ce livre que Zeichnungen oder Musik, es kann das Buch sein, das desenhos ou músicas, pode ser aquele livro que dibujos o música, puede ser ese libro que

вы всегда хотели написать. you have always wanted to write. vous avez toujours voulu écrire. Sie immer schreiben wollten. você sempre quis escrever. siempre ha querido escribir.

Спросите себя «что же для вас является действительно fragen Sie|sich|was|denn|für|Sie|ist|wirklich ask|yourself|'what|then|for|you|is|really pergunte|a si mesmo|o que|então|para|você|é|realmente Demandez|vous-même|quoi|donc|pour|vous|est|vraiment pregúntense|a ustedes mismos|qué|entonces|para|ustedes|es|realmente Ask yourself, "What is truly important to you?" Demandez-vous «qu'est-ce qui est vraiment Fragen Sie sich: „Was ist für Sie wirklich Pergunte a si mesmo "o que realmente é importante para você? Pregúntate a ti mismo «¿qué es realmente

важным?» wichtig important importante important importante and start doing it. important pour vous ?» wichtig?“ " importante para ti?»

и начните это делать. und|beginnen Sie|das|tun and|start|this|doing e|comece|isso|a fazer et|commencez|cela|à faire y|empiecen|esto|a hacer |начать|| For me, it's creating these videos so that I can et commencez à le faire. und fangen Sie an, das zu tun. e comece a fazer isso. y comienza a hacerlo.

Для меня – это создание этих видео, так что я могу für|mich|das|Erstellen|dieser|Videos|so|dass|ich|kann for|me|this|creating||videos|so|that|I|can Para|mim|isso|criação|desses|vídeos|assim|que|eu|posso Pour|moi|c'est|la création|de ces|vidéos|si|que|je|peux para|mí|esto|creación|de estos|videos|así|que|yo|puedo positively impact your lives. Pour moi, c'est la création de ces vidéos, afin que je puisse Für mich ist es die Erstellung dieser Videos, damit ich Para mim, é a criação desses vídeos, para que eu possa Para mí, es crear estos videos, para que pueda

положительно влиять на ваши жизни. positiv|beeinflussen|auf|eure|Leben positively|influence|on|your|lives positivamente|influenciar|em|suas|vidas positivement|influencer|sur|vos|vies positivamente|influir|en|sus|vidas positively influence your life. avoir un impact positif sur vos vies. positiv auf Ihr Leben einwirken. influenciar positivamente suas vidas. afectar positivamente sus vidas.

Если ваша работа имеет смысл, тогда она становится wenn|eure|Arbeit|hat|Sinn|dann|sie|wird if|your|work|has|meaning|then|it|becomes se|seu|trabalho|tem|sentido|então|ela|se torna Si|votre|travail|a|sens|alors|elle|devient si|su|trabajo|tiene|sentido|entonces|ella|se convierte |||有|||| ||||смысл||| If your work has meaning, then it becomes Si votre travail a un sens, alors il devient Wenn Ihre Arbeit Sinn macht, dann wird sie Se o seu trabalho faz sentido, então ele se torna Si su trabajo tiene sentido, entonces se convierte en

неиссякаемым источником счастья в вашей жизни. unerschöpflich|Quelle|Glück|in|eure|Leben inexhaustible|source|of happiness|in|your|life inagotable|fuente|felicidad|en|su|vida inesgotável|fonte|felicidade|em|sua|vida inépuisable|source|de bonheur|dans|votre|vie неиссякаемым||||| an inexhaustible source of happiness in your life. une source inépuisable de bonheur dans votre vie. zu einer unerschöpflichen Quelle des Glücks in Ihrem Leben. uma fonte inesgotável de felicidade em sua vida. una fuente inagotable de felicidad en su vida.

Третий и завершающий аспект, над которым нужно работать dritte|und|abschließend|Aspekt|an|dem|muss|arbeiten third|and|final|aspect|on|which|need|work terceiro|e|final|aspecto|sobre|o qual|precisa|trabalhar Troisième|et|final|aspect|sur|lequel|doit|travailler tercer|y|final|aspecto|sobre|el que|es necesario|trabajar ||завершающий||||| The third and final aspect to work on Le troisième et dernier aspect sur lequel il faut travailler Der dritte und abschließende Aspekt, an dem gearbeitet werden muss O terceiro e último aspecto que precisa ser trabalhado El tercer y último aspecto en el que hay que trabajar

– это лепка. das|Formen |sculpting isso|modelagem c'est|la sculpture это|лепка |塑形 is sculpting. – c'est la sculpture. – das ist das Formen. – isso é modelagem. – esto es modelado.

Мы собираемся лепить статуи???? wir|wir beabsichtigen|zu formen|Statuen we|are going to|sculpt|statues nós|estamos prestes a|modelar|estátuas Nous|allons|sculpter|statues мы|собираемся|лепить|статуи ||制作|雕像 ||лепить|статуи Are we going to sculpt statues???? Nous allons sculpter des statues???? Wir werden Statuen formen???? Nós vamos modelar estátuas???? ¿Vamos a modelar estatuas????

Нуу нет. na|nein well|no ну|нет bem|não eh bien|non ну| 嗯| Well, no. Euh non. Naja, nein. Nããão. Bueno, no.

Когда я говорю лепка, я имею в виду работу над собой. wenn|ich|ich sage|Formen|ich|ich meine|in|Sinn|Arbeit|an|mir when|I|say|sculpting|I|mean|in|mind|work|on|myself quando|eu|digo|modelagem|eu|tenho|em|mente|trabalho|sobre|si mesmo Quand|je|parle|sculpture|je|ai|en|vue|travail|sur|soi когда|я|говорю|лепка|я|имею|в|виду|работу|над|собой |||塑造||||||| When I say sculpting, I mean working on oneself. Quand je parle de sculpture, je veux dire le travail sur soi. Wenn ich von Formen spreche, meine ich die Arbeit an sich selbst. Quando eu digo modelagem, eu quero dizer trabalho sobre si mesmo. Cuando digo modelado, me refiero a trabajar en uno mismo.

Лепить самого себя. formen|mich|selbst to mold|oneself|yourself modelar|a si mesmo|a si mesmo modeler|soi-même|soi modelar|a uno mismo|a uno mismo Sculpting oneself. Façonner soi-même. Sich selbst formen. Moldar a si mesmo. Modelar a uno mismo.

Причиной, по которой я выбрал слово лепка вместо «усовершенствование Grund|wegen|dem|ich|wählte|Wort|Formen|statt|Verbesserung The reason|by|which|I|chose|the word|sculpting|instead|improvement a razão|pela|qual|eu|escolhi|palavra|modelagem|em vez de|aprimoramento la raison|par|laquelle|je|ai choisi|mot|sculpture|au lieu de|amélioration la razón|por|la que|yo|elegí|palabra|modelado|en lugar de|perfeccionamiento ||||||||改进 ||||||||усовершенствование The reason I chose the word sculpting instead of 'self-improvement' is discomfort. La raison pour laquelle j'ai choisi le mot façonner au lieu de « s'améliorer » Der Grund, warum ich das Wort Formen anstelle von „Selbstverbesserung“ gewählt habe, A razão pela qual escolhi a palavra moldagem em vez de "aperfeiçoamento La razón por la que elegí la palabra modelar en lugar de "mejorar a uno mismo"

себя», является дискомфорт. soi|est|inconfort oneself|is|discomfort yourself ”is discomfort. est l'inconfort. ist das Unbehagen. de si mesmo" é o desconforto. es la incomodidad.

Это может ранить. This can hurt. Cela peut blesser. Das kann verletzen. Isso pode machucar. Esto puede herir.

И лишь затем только приходит счастье. und|nur|dann|erst|kommt|Glück and|only|then|only|comes|happiness e|apenas|então|só|vem|felicidade Et|seulement|ensuite|seulement|vient|bonheur y|solo|después|solo|llega|felicidad And only then does happiness come. Et ce n'est qu'ensuite que le bonheur arrive. Und erst dann kommt das Glück. E só então a felicidade chega. Y solo después llega la felicidad.

Например посещение тренажерки. zum Beispiel|Besuch|Fitnessstudio for example|visiting|the gym por exemplo|a visita a|academia Par exemple|visite|salle de sport por ejemplo|la visita a|el gimnasio ||健身房 ||тренажерного зала For example, going to the gym. Par exemple, la visite de la salle de sport. Zum Beispiel der Besuch im Fitnessstudio. Por exemplo, a visita à academia. Por ejemplo, visitar el gimnasio.

В течение тренировки вы качаетесь, испытывая кучу während|der Zeit|des Trainings|ihr|trainiert|ihr erlebt|eine Menge during|the course|of the training|you|work out|experiencing|a bunch durante|a duração de|treino|você|se exercita|sentindo|um monte de Pendant|l'entraînement|vous|vous|soulevez des poids|en éprouvant|une tonne durante|el transcurso de|la sesión de entrenamiento|ustedes|levantan pesas|experimentando|un montón de ||||锻炼|| ||||качаетесь|| During the workout, you lift weights, experiencing a lot Pendant l'entraînement, vous vous entraînez, ressentant une tonne Während des Trainings pumpen Sie, erleben eine Menge Durante o treino, você se exercita, enfrentando uma tonelada Durante el entrenamiento, te ejercitas, experimentando un montón

дискомфортного стресса, и только уже потом вы чувствуете unangenehmen|Stress|und|erst|schon|dann|ihr|fühlt uncomfortable|stress|and|only|already|then|you|feel ||y|solo|ya|después|ustedes|sienten desconfortável|estresse|e|só|então|depois|você|sente inconfortable|stress|et|seulement|déjà|après|vous|ressentez дискомфортного||||||| of uncomfortable stress, and only afterwards do you feel de stress inconfortable, et ce n'est qu'ensuite que vous ressentez unangenehmen Stresses, und erst danach fühlen Sie sich de estresse desconfortável, e só depois você se sente de estrés incómodo, y solo después sientes

себя королем мира. sich|König|Welt yourself|king|of the world a si mesmo|rei|do mundo soi|roi|du monde a uno mismo|rey|del mundo |王| yourself as the king of the world. se proclamer roi du monde. sich selbst zum König der Welt. se tornando o rei do mundo. ser el rey del mundo.

Улучшение себя любым способом происходит по подобному Verbesserung|sich|jede|Weise|geschieht|nach|ähnlichem self-improvement|oneself|any|way|happens|by|similar melhoria|de si mesmo|qualquer|maneira|acontece|por|semelhante Amélioration|de soi|par n'importe quel|moyen|se produit|de|manière similaire mejora|de uno mismo|de cualquier|manera|ocurre|de|similar ||||||подобному Self-improvement in any way happens in a similar L'amélioration de soi de toutes les manières se fait de manière similaire Die Verbesserung seiner selbst auf jede Weise geschieht nach einem ähnlichen A melhoria de si mesmo de qualquer forma ocorre de maneira semelhante La mejora de uno mismo de cualquier manera ocurre de manera similar

образцу. Muster by the sample modelo modelo à l'échantillon по образцу manner. à ce modèle. Muster. . a este modelo.

Работа над социальными навыками путем разговора Arbeit|an|sozialen|Fähigkeiten|durch|Gespräch work|on|social|skills|by|conversation trabalho|sobre|sociais|habilidades|através de|conversa Travail|sur|sociaux|compétences|par|conversation trabajo|sobre|sociales|habilidades|a través de|conversación Working on social skills by talking Travailler sur les compétences sociales par la conversation Arbeit an sozialen Fähigkeiten durch Gespräche Trabalhar nas habilidades sociais através da conversa Trabajar en habilidades sociales a través de la conversación

с незнакомцами или сопротивление желанию съесть мороженое mit|Unbekannten|oder|Widerstand|Wunsch|essen|Eis with|strangers|or|resistance|desire|to eat|ice cream com|estranhos|ou|resistência|desejo|comer|sorvete avec|des inconnus|ou|résistance|au désir|de manger|glace con|desconocidos|o|resistencia|deseo|comer|helado ||||желанию|| to strangers or resisting the urge to eat ice cream. avec des inconnus ou résister à l'envie de manger une glace mit Fremden oder dem Widerstand gegen den Wunsch, Eis zu essen com estranhos ou resistir ao desejo de comer sorvete con extraños o resistiendo el deseo de comer helado

в горячий летний день. an|heißen|Sommertag| in|hot|summer|day em|quente|de verão|dia dans|chaud|d'été|jour en|caluroso|veraniego|día on a hot summer day. par une chaude journée d'été. an einem heißen Sommertag. em um quente dia de verão. en un caluroso día de verano.

Это все – различные формы лепки. das|alles|verschiedene|Formen|des Modellierens this|all|various|forms|sculpting isso|tudo|diversas|formas|modelagem Cela|tout|différentes|formes|de sculpture это|все|различные|формы|лепки ||||лепка These are all different forms of molding. Tout cela - différentes formes de modelage. Das alles sind verschiedene Formen des Formens. Tudo isso são diferentes formas de moldar. Todo esto son diferentes formas de modelar.

Вы жертвуете своими желаниями, чтобы слепить лучшее будущее. Sie|opfern|Ihren|Wünschen|um|zu formen|bessere|Zukunft you|sacrifice|your|desires|in order to|shape|better|future você|sacrifica|seus|desejos|para|moldar|melhor|futuro Vous|sacrifiez|vos|désirs|pour|façonner|meilleur|avenir вы|жертвуете|своими|желаниями|чтобы|moldear|mejor|futuro |牺牲||||塑造|| |жертвуете||||слепить|| You sacrifice your desires to mold a better future. Vous sacrifiez vos désirs pour façonner un meilleur avenir. Du opferst deine Wünsche, um eine bessere Zukunft zu gestalten. Você sacrifica seus desejos para moldar um futuro melhor. Sacrificas tus deseos para moldear un mejor futuro.

Поможет даже маленькое усовершенствование. es wird helfen|sogar|kleine|Verbesserung even small improvement|even|small|improvement ajudará|até mesmo|pequena|melhoria aidera|même|petit|amélioration ayudará|incluso|pequeña|mejora Even a small improvement will help. Même une petite amélioration peut aider. Selbst eine kleine Verbesserung kann helfen. Até mesmo uma pequena melhoria pode ajudar. Incluso una pequeña mejora puede ayudar.

Работая над этими тремя аспектами, вы медленно, während Sie arbeiten|an|diesen|drei|Aspekten|Sie|langsam Working|on|these|three|aspects|you|slowly Trabalhando|sobre|esses|três|aspectos|você|lentamente Travaillant|sur|ces|trois|aspects|vous|lentement trabajando|sobre|estos|tres|aspectos|usted|lentamente ||||方面|| By working on these three aspects, you slowly, En travaillant sur ces trois aspects, vous pourrez lentement, Wenn Sie an diesen drei Aspekten arbeiten, können Sie langsam, Trabalhando nesses três aspectos, você lentamente, Al trabajar en estos tres aspectos, lentamente,

но верно сможете войти в «лучшую клетку». |sicher||eintreten||| but|surely|will be able to|enter|in|the best|cage |||entrar|em||cela mais|sûrement|vous pourrez|entrer|dans|meilleure|cage ||||en|| but you will be able to enter the "best cage." mais sûrement entrer dans la « meilleure cage ». aber sicher in den "besseren Käfig" eintreten. mas com certeza conseguirá entrar na "melhor jaula". pero con seguridad podrás entrar en la "mejor jaula".

Давайте представим, что вы работали над собой в Let's imagine that you have been working on yourself for Imaginons que vous ayez travaillé sur vous-même dans Lassen Sie uns vorstellen, dass Sie an sich selbst gearbeitet haben in Vamos imaginar que você tem trabalhado em si mesmo em Imaginemos que has estado trabajando en ti mismo en

течение месяца. Verlauf|des Monats during|the month o decorrer|do mês cours|du mois transcurso|mes a month. le cours du mois. im Laufe des Monats. durante o mês. el transcurso del mes.

Вы посещали тренажерку, вы тусовались с друзьями, Sie|besuchten|das Fitnessstudio|Sie|hingen ab|mit|Freunden you|visited|the gym|you|hung out|with|friends você|visitou|a academia|você|saiu|com|amigos Vous|avez fréquenté|la salle de sport|vous|avez traîné|avec|les amis usted|visitó|gimnasio|usted|pasó tiempo|con|amigos ||健身房|||| |посещали|тренажерный зал||тусовались|| You went to the gym, you hung out with friends, Vous avez fréquenté la salle de sport, vous avez traîné avec des amis, Du hast das Fitnessstudio besucht, du hast mit Freunden abgehangen, Você foi à academia, saiu com amigos, Fuiste al gimnasio, saliste con amigos,

вы начали небольшой проект, о котором раньше только Sie|begannen|kleines|Projekt|über|das|früher|nur you|started|small|project|about|which|before|only você|começou|pequeno|projeto|sobre|o qual|antes|apenas vous|avez commencé|petit|projet|sur|lequel|auparavant|seulement usted|comenzó|pequeño|proyecto|sobre|el que|antes|solo you started a small project that you had only previously vous avez commencé un petit projet dont vous rêviez auparavant. du hast ein kleines Projekt gestartet, von dem du früher nur começou um pequeno projeto, sobre o qual antes apenas iniciaste un pequeño proyecto del que antes solo

мечтали. träumten dreamed sonhou rêvaient soñó dreamed. geträumt hast. sonhava. soñabas.

Возможно, вы еще не в «крысином парке», но вы уже в клетке, vielleicht|Sie|noch|nicht|in||park|aber|Sie|schon|in|Käfig perhaps|you|not yet|not|in|the rat's|park|but|you|already|in|a cage talvez|você|ainda|não|em||parque|mas|você|já|em|gaiola Peut-être|vous|encore|pas|dans|des rats|parc|mais|vous|déjà|dans|cage quizás|usted|aún|no|en|||pero|usted|ya|en|jaula Perhaps you are not yet in the 'rat park', but you are already in a cage, Peut-être que vous n'êtes pas encore dans le « parc à rats », mais vous êtes déjà dans une cage, Vielleicht sind Sie noch nicht im "Rattenpark", aber Sie sind bereits im Käfig, Talvez você ainda não esteja no "parque dos ratos", mas você já está na jaula, Quizás aún no estés en el "parque de ratas", pero ya estás en una jaula,

которая определенно лучше. die|definitiv|besser which|definitely|better que|definitivamente|melhor qui|définitivement|mieux que|definitivamente|mejor which is definitely better. qui est définitivement meilleure. der definitiv besser ist. que definitivamente é melhor. que definitivamente es mejor.

И что вы первым делом заметите, так это снижение желание und|was|Sie|zuerst|Ding|werden bemerken|so|das|Senkung|Wunsch and|that|you|first|thing|will notice|so|this|decrease|desire e|o que|você|primeiro|passo|notará|assim|isso|diminuição|desejo Et|que|vous|en premier|lieu|remarquerez|alors|cela|diminution|désir y|lo que|usted|primero|asunto|notará|así|esto|disminución|deseo |||||注意|||| And what you will notice first is a decrease in the desire Et ce que vous remarquerez en premier, c'est la diminution du désir Und was Sie als erstes bemerken werden, ist das nachlassende Verlangen E o que você notará primeiro é a diminuição do desejo Y lo primero que notarás es la disminución del deseo

обратиться к чему либо, от чего вы зависимы. sich zu wenden|zu|was|irgendetwas|von|was|Sie|abhängig turn to|to|something|or|from|what|you|are dependent recorrer|a|algo|ou|do|que|você|dependente s'adresser|à|quelque chose|ou|de|ce à quoi|vous|êtes dépendant recurrir|a|algo|ya|de|lo que|usted|dependiente to turn to anything you are addicted to. de vous tourner vers quoi que ce soit dont vous êtes dépendant. sich etwas zuzuwenden, von dem Sie abhängig sind. de recorrer a algo do qual você é dependente. de recurrir a algo de lo que eres dependiente.

А так как ваша зависимость ниже, вам становится еще und|so|wie|Ihre|Abhängigkeit|niedriger|Ihnen|es wird|noch and|so|as|your|dependency|lower|you|become|even e|assim|como|sua|dependência|menor|a você|fica|ainda Et|si|comme|votre|dépendance|plus faible|vous|devient|encore y|así|como|su|dependencia|más baja|a usted|se vuelve|aún And since your dependency is lower, it becomes even easier for you Et comme votre dépendance est plus faible, il vous devient encore Und da Ihre Abhängigkeit geringer ist, wird es Ihnen noch leichter E como sua dependência é menor, você se torna ainda Y dado que su dependencia es menor, se vuelve aún

легче усовершенствовать себя в этих трех аспектах. leichter|verbessern|sich|in|diesen|drei|Aspekten easier|to improve|oneself|in||three|aspects mais fácil|aprimorar|a si mesmo|em|esses|três|aspectos plus facile|améliorer|soi-même|dans|ces|trois|aspects más fácil|perfeccionar|a sí mismo|en|estos|tres|aspectos |改进||||| to improve yourself in these three aspects. plus facile de vous améliorer dans ces trois aspects. fallen, sich in diesen drei Aspekten zu verbessern. mais fácil de se aprimorar nesses três aspectos. más fácil mejorar en estos tres aspectos.

В конце концов вы будете больше работать, больше In|Ende|schließlich|Sie|werden|mehr|arbeiten|mehr in|the end|of the end|you|will|more|work|more no|final|das contas|você|estará|mais|trabalhar|mais À|la fin|enfin|vous|serez|plus|travailler|plus al|final|de cuentas|usted|estará|más|trabajar|más In the end, you will work more, hang out more, En fin de compte, vous travaillerez plus, vous sortirez plus, Letztendlich werden Sie mehr arbeiten, mehr No final, você vai trabalhar mais, mais Al final, trabajarás más, socializarás más,

тусоваться, больше работать над своим проектом. abhängen|mehr|arbeiten|an|Ihrem|Projekt hang out|more|work|on|your|project socializar|más|trabajar|en|su|proyecto socializar|mais|trabalhar|em|seu|projeto traîner|plus|travailler|sur|son|projet тусоваться||||| 聚会||||| and work more on your project. vous travaillerez davantage sur votre projet. ausgehen, mehr an Ihrem Projekt arbeiten. sair, mais trabalhar em seu projeto. y trabajarás más en tu proyecto.

Медленно, но верно вы победите свою зависимость. langsam|aber|sicher|Sie|werden besiegen|Ihre|Abhängigkeit slowly|but|surely|you|will overcome|your|addiction lentamente|mas|certamente|você|vencerá|sua|dependência Lentement|mais|sûrement|vous|vaincrez|votre|dépendance lentamente|pero|seguramente|ustedes|vencerán|su|adicción ||||会战胜|| ||||победите|| Slowly but surely, you will overcome your dependency. Lentement mais sûrement, vous vaincrez votre dépendance. Langsam, aber sicher werden Sie Ihre Abhängigkeit besiegen. Devagar, mas com certeza você vencerá sua dependência. Lentamente, pero con seguridad vencerás tu adicción.

Вы наконец построите лучшую версию себя, версию крысы, Sie|endlich|werden bauen|beste|Version|sich|Version|Ratte you|finally|will build|better|version|yourself|version|of a rat você|finalmente|construirá|melhor|versão|de si mesmo|versão|de rato Vous|enfin|construirez|meilleure|version|de vous|version|de rat ustedes|finalmente|construirán|mejor|versión|de sí mismos|versión|de rata ||建立||||| ||построите||||| You will finally build the best version of yourself, the version of a rat, Vous finirez par construire la meilleure version de vous-même, la version du rat, Sie werden endlich die beste Version von sich selbst aufbauen, die Version einer Ratte, Você finalmente construirá a melhor versão de si mesmo, a versão do rato, Finalmente construirás la mejor versión de ti mismo, la versión de una rata,

находящуюся в крысином парке. die sich befindet|in|Ratten-|Park located|in|rat's|park que está|em|de rato|parque située|dans|rat|parc que se encuentra|en|de ratas|parque that is in the rat park. qui se trouve dans le parc des rats. die sich im Rattenpark befindet. que está no parque dos ratos. que se encuentra en el parque de ratas.

И вам даже не захочется взглянуть на бутылку или und|Ihnen|sogar|nicht|werden wollen|schauen|auf|Flasche|oder and|you|even|not|will want|to look|at|the bottle|or e|você|até|não|terá vontade|olhar|para|garrafa|ou Et|vous|même|ne|voudra|regarder|à|bouteille|ou y|a ustedes|incluso|no|querrán|mirar|a|botella|o And you won't even want to look at a bottle or Et vous n'aurez même pas envie de jeter un œil à la bouteille ou Und Sie werden nicht einmal Lust haben, auf die Flasche zu schauen oder E você nem vai querer olhar para a garrafa ou Y ni siquiera querrás mirar la botella o

поискать порно, потому что зачем бежать от реальности, nach etwas suchen|Pornos|weil|dass|warum|laufen|von|der Realität to search|porn|because|that|why|run|from|reality procurar|pornô|||por que|correr|da|realidade chercher|porno|parce que|que|pourquoi|fuir|de|la réalité buscar|porno|||para qué|correr|de|la realidad search for porn, because why run away from reality, chercher du porno, parce que pourquoi fuir la réalité, nach Pornos suchen, denn warum vor der Realität weglaufen, procurar pornô, porque por que correr da realidade, buscar porno, porque ¿por qué huir de la realidad,

когда реальность настолько крута? wenn|die Realität|so|cool when|reality|so|cool quando|realidade|tão|legal quand|réalité|tellement|cool cuando|la realidad|tan|genial |||酷 |||крута when reality is so cool? quand la réalité est si géniale ? wenn die Realität so cool ist? quando a realidade é tão legal? cuando la realidad es tan genial?