1 Простой Трюк, Который Будет Мотивировать Каждый День einfacher|Trick|der|wird|motivieren|jeden|Tag simple|trick|that|will|motivate|every|day ||||motiver|| 1 sencillo truco que le motivará cada día 1 astuce simple pour se motiver chaque jour 1 eenvoudige truc die elke dag motiveert 1 个每日激励的简单技巧 1 Simple Trick That Will Motivate You Every Day 1 Ein einfacher Trick, der jeden Tag motivieren wird

Генри Стенли был известным исследователем 19 века, Henry|Stanley|war|bekannter|Forscher|Jahrhundert Henry|Stanley|was|famous|explorer|century |Stanley|||explorateur| Henry Stanley was a famous 19th-century explorer, Henry Stanley war ein bekannter Forscher des 19. Jahrhunderts,

который прорисовал карту реки Конго. der|zeichnete|Karte|Fluss|Kongo who|drew|map|river|Congo |a dessiné|carte||Congo who mapped the Congo River. der die Karte des Kongo-Flusses zeichnete.

Естественно, это было далеко не простое задание. natürlich|das|war|weit|nicht|einfaches|Aufgabe naturally|this|was|far|not|simple|task Naturally, this was far from a simple task. Natürlich war das alles andere als eine einfache Aufgabe.

Многие из его команды погибли из-за малярии и дизентерии. viele|aus|seiner|Mannschaft|starben|||Malaria|und|Dysenterie many|from|his|team|died|||malaria|and|dysentery |||||||malaria||dysenterie Many of his team died from malaria and dysentery. Viele aus seinem Team starben an Malaria und Dysenterie.

Многие умирали от голода. viele|starben|an|Hunger many|died|from|hunger |mouvaient|| Many died of hunger. Viele starben an Hunger.

На них нападали коренные народы с отравленными стрелами auf|sie|griffen an|einheimische|Völker|mit|vergifteten|Pfeilen on|them|attacked|indigenous|peoples|with|poisoned|arrows ||attaquaient|autochtones|peuples||empoisonnées|flèches They were attacked by indigenous peoples with poisoned arrows Sie wurden von den einheimischen Völkern mit vergifteten Pfeilen angegriffen.

и дротиками. und|Speeren and|darts |avec des fléchettes and darts. und Speeren.

А многие утонули. und|viele|sind ertrunken and|many|drowned ||se sont noyés And many drowned. Und viele sind ertrunken.

Самая известная его экспедиция, благодаря которой весь die|bekannteste|seine|Expedition|dank|der|gesamte the most|famous|his|expedition|thanks to|which|all |connue||expédition||| His most famous expedition, thanks to which the entire Seine bekannteste Expedition, dank der die gesamte

регион Конго был нанесен на карту, длилась 999 дней. |||eingetragen|||| Congo region was mapped, lasted 999 days. Region Kongo kartiert wurde, dauerte 999 Tage.

Он начинал с двухсот двадцатью восемью людьми, а закончил ||||zwanzig|||| He started with two hundred and twenty-eight people, and finished Er begann mit zweihundertachtundzwanzig Menschen und endete

всего со ста четырнадцатью. всего|mit|hundert|vierzehn total|with|hundred|fourteen |||quatorze a total of one hundred and fourteen. insgesamt mit einhundertvierzehn.

То есть до конца дошла только половина. das|ist|bis|Ende|kam|nur|Hälfte that|is|to|end|reached|only|half ||||est arrivée|| That is, only half made it to the end. Das heißt, nur die Hälfte hat es bis zum Ende geschafft.

Его считали одним из самых самодисциплинированных ihn|hielten|einen|von|den|selbstdiszipliniertesten him|considered|one|of|most|self-disciplined |considéraient||||autodisciplinés He was considered one of the most self-disciplined Er wurde als einer der diszipliniertesten

людей в мире, потому что он мог остановиться в любой Menschen|in|Welt|||er|konnte|anhalten|in|jeder people|in|the world|because|that|he|could|stop|in|any people in the world because he could stop at any time. Menschen der Welt angesehen, weil er jederzeit aufhören konnte.

момент, но продолжал, несмотря на все препятствия. Moment|aber|ich setzte fort|trotz|auf|alle|Hindernisse moment|but|continued|despite|on|all|obstacles the moment, but continued despite all obstacles. Moment, aber er machte weiter, trotz aller Hindernisse.

Коренные жители были так впечатлены его силой воли, die einheimischen|Bewohner|sie waren|so|beeindruckt|seiner|Kraft|Willen indigenous|inhabitants|were|so|impressed|his|strength|will ||||impressionnés||| The indigenous people were so impressed by his willpower, Die Ureinwohner waren so beeindruckt von seinem Willen,

что называли его БУла МатАри – Ломающим камни. dass|sie nannten|ihn|Bula|Matari|der Steinbrecher|Steine that|called|him|Bula|Mataari|breaking|stones |appelaient||Bula|Matari|brisant| that they called him Bula Mataari – The Stone Breaker. dass sie ihn Bula Mataari nannten – der Steine zerbricht.

Интересно то, что Стенли каждый день выполнял одно Interessant|dass|dass|Stanley|jeden|Tag|er erledigte|eine interesting|that|that|Stanley|every|day|performed|one Interestingly, Stanley performed one every day. Interessant ist, dass Stanley jeden Tag eine

задание. Aufgabe assignment task. Aufgabe.

Он просыпался и первое, что он делал – брился. er|er wachte auf|und|erste|was|er|er tat|er rasierte sich he|woke up|and|first|that|he|did|shaved |||||||se rasait He would wake up and the first thing he did was shave. Er wachte auf und das erste, was er tat – er rasierte sich.

Если так подумать, довольно странно для человека, который wenn|so|denken|ziemlich|seltsam|für|Mensch|der if|so|think|quite|strange|for|a person|who If you think about it, it's quite strange for a person who Wenn man so darüber nachdenkt, ist es ziemlich seltsam für einen Menschen, der

застрял посреди джунглей без достаточного количества er steckte fest|mitten in|Dschungeln|ohne|ausreichende|Menge got stuck|in the middle of|jungles|without|sufficient|amount est resté bloqué|au milieu|jungles||| is stuck in the middle of the jungle without enough inmitten des Dschungels feststeckt, ohne genügend

припасов, где люди мрут налево и направо, каждое Vorräte|wo|Menschen|sterben|nach links|und|nach rechts|jedes supplies|where|people|die|to the left|and|to the right|every de provisions|||meurent|||à droite| supplies, where people are dying left and right, every Vorräte, wo die Menschen links und rechts sterben, jeden

утро убеждаться, что он чисто выбрит. Morgen|sich überzeugen|dass|er|gründlich|rasiert morning|to make sure|that|he|cleanly|shaven |s'assurer|||bien|rasé morning to make sure he is clean-shaven. Morgen sich zu vergewissern, dass er sauber rasiert ist.

Только вот эта небольшая привычка была ключевой nur|das|diese|kleine|Gewohnheit|war|entscheidend only|this|this|small|habit|was|key ||||||clé Only this small habit was key Nur diese kleine Gewohnheit war der Schlüssel

для успеха Стенли. für|Erfolg|Stanley for|success|Stanley to Stanley's success. zum Erfolg von Stanley.

И сегодня мы рассмотрим, как вы можете развить в und|heute|wir|werden betrachten|wie|Sie|können|entwickeln|in and|today|we|will consider|how|you|can|develop|in And today we will look at how you can develop an incredible amount of willpower in yourself Und heute werden wir uns ansehen, wie Sie in sich selbst eine unglaubliche Menge an Willenskraft entwickeln können und viele

себе невероятное количество силы воли и делать множество and do many things every day, using just a little trick, Dinge jeden Tag tun können, indem Sie einfach einen kleinen Trick verwenden,

вещей каждый день, используя просто небольшой трюк, like shaving. ähnlich wie beim Rasieren.

наподобие бритья. |Rasur like shaving.

Если вы регулярно принимаете по рецепту Таблетку саморазвития, wenn|Sie|regelmäßig|einnehmen|nach|Rezept|Tablette|Selbstentwicklung if|you|regularly|take|by|prescription|Tablet|self-improvement |||prenez||prescription|| If you regularly take the Self-Development Pill by prescription, Wenn Sie regelmäßig das Rezept für die Selbstentwicklungs-Tablette einnehmen,

то вы наверняка уже слышали, что я упоминал сигналы. dann|Sie|sicherlich|schon|gehört|dass|ich|erwähnt|Signale then|you|surely|already|heard|that|I|mentioned|signals then you have probably already heard that I mentioned signals. haben Sie sicherlich schon gehört, dass ich die Signale erwähnt habe.

Но чтобы освежить вашу память - сигналом может aber|um|auffrischen|Ihr|Gedächtnis|Signal|kann but|in order to|refresh|your|memory|signal|can ||rafraîchir|||| But to refresh your memory - a signal can Aber um Ihr Gedächtnis aufzufrischen - ein Signal kann

быть что угодно, что является триггером для определенного |||||Auslöser|| be anything that is a trigger for a certain alles sein, was ein Auslöser für etwas Bestimmtes ist.

задания или привычки. Aufgaben|oder|Gewohnheiten tasks|or|habits tasks or habits. Aufgaben oder Gewohnheiten.

Это может быть звук, запах, время дня, событие или даже Das|kann|sein|Geräusch|Geruch|Zeit|Tages|Ereignis|oder|sogar this|can|be|sound|smell|time|day|event|or|even |||||||événement|| It can be a sound, smell, time of day, event, or even Das kann ein Geräusch, ein Geruch, die Tageszeit, ein Ereignis oder sogar

месторасположение. Standort location emplacement location. der Standort sein.

Это команда для вашего мозга начать вашу привычку. Das|Befehl|für|dein|Gehirn|beginnen|deine|Gewohnheit this|command|for|your|brain|to start|your|habit This is a cue for your brain to start your habit. Das ist das Signal für dein Gehirn, deine Gewohnheit zu beginnen.

Но также сигналы делают одну интересную вещь. aber|auch|Signale|sie machen|eine|interessante|Sache but|also|signals|do|one|interesting|thing But signals also do one interesting thing. Aber Signale machen auch eine interessante Sache.

Мы также зачастую ассоциируем определенные сигналы с wir|auch|oft|wir assoziieren|bestimmte|Signale|mit we|also|often|associate|certain|signals|with ||souvent|associons|certains|| We often associate certain signals with Wir assoziieren auch oft bestimmte Signale mit

определенными образами мышления и даже чувствами. bestimmten|Bildern|Denken|und|sogar|Gefühlen certain|images|thinking|and|even|feelings |formes|||| certain ways of thinking and even feelings. bestimmten Denkweisen und sogar Gefühlen.

К примеру, если вы идете на стрижку к своему любимому zu|Beispiel|wenn|Sie|Sie gehen|zu|Frisur|zu|Ihrem|Lieblingsfriseur to|example|if|you|go|for|a haircut|to|your|favorite ||||||coupe|||bien-aimé For example, if you go to get a haircut from your favorite one Zum Beispiel, wenn Sie zu Ihrem Lieblingsfriseur gehen,

парикмахеру, вы наверняка ощущали отличные эмоции zum Friseur|Sie|sicherlich|haben gefühlt|großartige|Emotionen to the hairdresser|you|surely|felt|great|emotions au coiffeur||||| to the hairdresser, you must have felt great emotions Friseur, Sie haben sicherlich großartige Emotionen empfunden

после. danach after after. danach.

Вы чувствуете себя более уверенными и возбужденными, Sie|fühlen|sich|mehr|selbstbewusst|und|aufgeregt you|feel|yourself|more|confident|and|excited ||||||excités You feel more confident and excited, Sie fühlen sich selbstbewusster und aufgeregter,

готовыми покорять мир. bereit|erobern|die Welt |conquer| ready to conquer the world. bereit, die Welt zu erobern.

И всё это из-за того, что у вас срезали кончики волос und|alles|das|||dessen|dass|bei|euch|sie schnitten ab|Spitzen|Haare and|all|this|||that|that|at|you|cut|tips|hair |||||||||ont coupé|pointes|cheveux And all of this is because the ends of your hair were cut off. Und das alles, weil Ihnen die Spitzen der Haare abgeschnitten wurden.

с головы. von|Kopf from|head From your head. Von Ihrem Kopf.

Поэтому бритье было настолько эффективно для Стенли. deshalb|Rasieren|es war|so|effektiv|für|Stanley therefore|shaving|was|so|effective|for|Stanley |rasage||||| That's why shaving was so effective for Stanley. Deshalb war das Rasieren für Stanley so effektiv.

Несмотря на то, что его окружали отчаяние и страдания trotz|auf|dass|dass|ihn|sie umgaben|Verzweiflung|und|Leiden despite|on|that|that|his|surrounded|despair|and|suffering |||||entouraient|désespoir|| Despite the despair and suffering that surrounded him. Obwohl er von Verzweiflung und Leid umgeben war.

в глубине джунглей, он ухитрялся настраивать каждый день in|Tiefe|Dschungel|er|er schaffte es|einzustellen|jeden|Tag in|the depths of|jungles|he|managed|to tune|every|day ||||réussissait|à régler|| deep in the jungle, he managed to set himself up every day In den Tiefen des Dschungels schaffte er es, sich jeden Tag einzurichten.

необходимый образ мышления благодаря бритью. notwendige|Denkweise|Denkens|dank|Rasieren necessary|image|mindset|thanks to|shaving |forme|||rasage the necessary mindset thanks to shaving. Die notwendige Denkweise erlangte er durch das Rasieren.

Он ассоциировал бритье с состоянием рабочей готовности. er|er assoziierte|Rasieren|mit|Zustand|Arbeits-|Bereitschaft he|associated|shaving|with|state|work|readiness |associait|||état|travailleur|préparation He associated shaving with a state of readiness. Er verband das Rasieren mit einem Zustand der Einsatzbereitschaft.

Многие мужчины бреются перед тем, как пойти на viele|Männer|sie rasieren sich|vor|dem|wie|gehen|auf many|men|shave|before|that|when|to go|to ||se rasent||||| Many men shave before going to Viele Männer rasieren sich, bevor sie ausgehen.

работу. Arbeit work. Arbeit.

Когда ты чисто выбрит, ты чувствуешь себя организованным, wenn|du|sauber|rasiert|du|fühlst|dich|organisiert when|you|cleanly|shaven|you|feel|yourself|organized |||||||organisé When you are clean-shaven, you feel organized, Wenn du frisch rasiert bist, fühlst du dich organisiert,

чувствуешь себя готовым начать день. fühlst|dich|bereit|anfangen|Tag feel|yourself|ready|to start|the day you feel ready to start the day. fühlst du dich bereit, den Tag zu beginnen.

Поэтому бритье помогало Стенли вывести себя из deshalb|Rasieren|half|Stanley|sich herauszubringen|sich|aus therefore|shaving|helped|Stanley|to bring out|himself|from ||aidait||sortir|| That's why shaving helped Stanley pull himself out of Deshalb half das Rasieren Stanley, sich aus

пучины негатива, который его окружал, к дисциплинированному Abgrund|Negativität|der|ihn|umgeben hat|zu|disziplinierten abyss|negativity|that|him|surrounded|to|disciplined abîme|négatif|||entourait||discipliné the depths of negativity that surrounded him, to a disciplined der Negativität, die ihn umgab, zu einer disziplinierten

образу мышления. Denkweise|Denken |thinking de la manière| way of thinking. Denkweise.

Я лично очень часто использовал эту концепцию себе на благо. ich|persönlich|sehr|oft|verwendet habe|dieses|Konzept|mir|zum|Wohl I|personally|very|often|used|this|concept|for myself|for|benefit I personally often used this concept to my advantage. Ich habe dieses Konzept persönlich sehr oft zu meinem Vorteil genutzt.

С 18 лет до 21 года я работал менеджером по продажам, mit|Jahren|bis|Jahr|ich|gearbeitet habe|Manager|für|Verkauf from|years|to|years|I|worked|manager|in|sales |||||ai travaillé|manager|| From the age of 18 to 21, I worked as a sales manager, Von 18 bis 21 Jahren arbeitete ich als Verkaufsleiter,

и мне приходилось надевать костюм на работу. und|mir|musste|anziehen|Anzug|für|Arbeit and|to me|had to|wear|suit|at|work ||il me fallait||costume|| and I had to wear a suit to work. und ich musste einen Anzug zur Arbeit tragen.

Каждый божий день. jeder|gottgegebene|Tag every|God's|day Every single day. Jeden verdammten Tag.

Это значит, что я проводил больше 300 дней в году в костюме, das|bedeutet|dass|ich|verbrachte|mehr|Tage|in|Jahr|in|Anzug this|means|that|I|spent|more than|days|in|year|in|suit ||||||||||costume That means I spent more than 300 days a year in a suit, Das bedeutet, dass ich mehr als 300 Tage im Jahr im Anzug verbracht habe,

работая не покладая рук, стучась в двери, будь на arbeitend|nicht|auflegend|Hände|klopfend|an|Türen|sei|auf working|not|putting down|hands|knocking|on|doors|be|at ||sans relâche||frappant|||| working tirelessly, knocking on doors, being on hart arbeitend, an Türen klopfend, sei bereit auf

улице дождь или солнце. auf der Straße|Regen|oder|Sonne street|rain|or|sun rain or sun on the street. Regen oder Sonne auf der Straße.

Поэтому я начал ассоциировать костюм с упорным трудом deshalb|ich|begann|zu assoziieren|Anzug|mit|hartnäckigem|Arbeit therefore|I|started|to associate|suit|with|persistent|work ||||||acharné|travail That's why I started to associate a suit with hard work Deshalb begann ich, den Anzug mit harter Arbeit

и настойчивостью. und|Beharrlichkeit and|perseverance |et avec persévérance. and perseverance. und Beharrlichkeit zu assoziieren.

Когда же я ушел с работы и решил открыть свой онлайн als|denn|ich|ging|von|Arbeit|und|beschloss|zu eröffnen|mein|Online when|indeed|I|left|from|work|and|decided|to open|my|online When I left my job and decided to open my online Als ich dann meinen Job kündigte und beschloss, mein Online-

бизнес я столкнулся с одним обстоятельством. Geschäft|ich|bin ich gestoßen|mit|einer|Umständen business|I|encountered|with|one|circumstance ||me suis heurté|à||circonstance In business, I encountered a certain circumstance. Im Geschäft bin ich auf eine Situation gestoßen.

У меня уже не было начальника, который каждый день смотрел bei|mir|schon|nicht|war|Chef|der|jeden|Tag|schaute at|me|already|not|had|boss|who|every|day|watched |||||||||regardait I no longer had a boss who looked over my shoulder every day Ich hatte keinen Chef mehr, der mir jeden Tag über die Schulter schaute,

бы мне через плечо, чтобы убедиться, что я работаю. würden|||||||| would|me|over|shoulder|to|make sure|that|I|am working |||épaule||s'assurer||| to make sure I was working. um sicherzustellen, dass ich arbeite.

У меня уже не было коллег, которые могли бы снова I no longer had colleagues who could help me again. Ich hatte keine Kollegen mehr, die wieder

зажечь во мне мотивацию, если у меня несколько дней anzünden|in|mir|Motivation|wenn|bei|mir|mehrere|Tage to ignite|in|me|motivation|if|at|me|several|days allumer|||motivation||||| to ignite motivation in me if I haven't had sales for several days in a row. Zünde die Motivation in mir an, wenn ich mehrere Tage

подряд нет продаж. hintereinander|keine|Verkäufe in a row|no|sales I needed something that could bring back discipline and willpower into my life. hintereinander keine Verkäufe habe.

Мне нужно было что-то, что могло бы вернуть в мою жизнь mir|nötig|war|das|||könnte|würde|zurückbringen|in|mein|Leben to me|needed|was|that|||could|would|bring back|into|my|life I needed something that could bring back discipline and willpower into my life. Ich brauchte etwas, das Disziplin und Willenskraft in mein Leben zurückbringen könnte.

дисциплину и силу воли. Disziplin|und|Kraft|Willen discipline|and|strength|willpower la discipline||| I needed something that could bring back discipline and willpower into my life.

И я решил, почему бы мне не надевать костюм и ходить und|ich|entschied|warum|würde|mir|nicht|anziehen|Anzug|und|gehen and|I|decided|why|would|me|not|wear|suit|and|walk And I decided, why not wear a suit and go Und ich habe beschlossen, warum sollte ich keinen Anzug tragen und damit gehen

в нем в Старбакс, где я сидел с моим компьютером? in|ihm|in|Starbucks|wo|ich|saß|mit|meinem|Computer in|it|at|Starbucks|where|I|sat|with|my|computer |||Starbucks|||||| to Starbucks, where I sat with my computer? zu Starbucks, wo ich mit meinem Computer saß?

И это сработало! und|das|es funktionierte and|it|worked ||a fonctionné And it worked! Und es hat funktioniert!

Когда я надевал костюм, я мгновенно погружался als|ich|anzog|Anzug|ich|sofort|tauchte ein when|I|wore|suit|I|instantly|immersed ||mettais||||plongeais When I wore a suit, I instantly immersed myself Als ich den Anzug trug, tauchte ich sofort ein

в тот образ мышления, который был у меня на старой работе. in|diese|Denkweise|Denkens|die|war|bei|mir|in|alten|Arbeit in|that|image|thinking|that|was|at|me|at|old|job into the mindset that I had at my old job. in die Denkweise, die ich bei meinem alten Job hatte.

Я чувствовал себя мотивированным и готовым захватить мир. ich|fühlte|mich|motiviert|und|bereit|erobern|Welt I|felt|myself|motivated|and|ready|to conquer|the world I felt motivated and ready to take on the world. Ich fühlte mich motiviert und bereit, die Welt zu erobern.

Основать свой бизнес было ох как нелегко, потому что Gründen|eigenen|Geschäft|war|oh|wie|nicht einfach|| to found|my|business|was|oh|how|difficult|| fonder||||ох|||| Starting my own business was quite difficult because Es war wirklich nicht einfach, mein eigenes Unternehmen zu gründen, weil

я не знал об этом ничего. ich|nicht|wusste|über|das|nichts I|not|knew|about|this|nothing I knew nothing about it. ich nichts darüber wusste.

Я мог несколько месяцев строить бизнес, который ich|konnte|mehrere|Monate|aufbauen|Geschäft|der I|could|several|months|build|business|which ||||construire|| I could spend several months building a business that Ich konnte mehrere Monate ein Geschäft aufbauen, das

затем рассыпАлся у меня на глазах. dann|zerfiel|bei|mir|vor|Augen then|crumbled|at|me|in|sight |s'est effondré|||| then fell apart before my eyes. dann vor meinen Augen zerfiel.

Такое случалось не раз, но затем ко мне пришел успех. so etwas|passierte|nicht|einmal|aber|dann|zu|mir|kam|Erfolg such|happened|not|once|but|then|to|me|came|success This has happened more than once, but then success came to me. So etwas ist nicht einmal passiert, aber dann kam der Erfolg zu mir.

Костюм на моем теле приносил мне дисциплину и силу, которая Anzug|auf|meinem|Körper|brachte|mir|Disziplin|und|Kraft|die suit|on|my|body|brought|me|discipline|and|strength|which le costume||||apportait||||| The suit on my body brought me discipline and strength that Der Anzug auf meinem Körper brachte mir Disziplin und Kraft, die

была мне нужна, чтобы продолжать, хотя я испытывал провал sie war|mir|nötig|um|weiterzumachen|obwohl|ich|ich erlebte|Misserfolg was|to me|needed|in order to|continue|although|I|experienced|failure ||||||||un échec I needed it to continue, even though I was experiencing failure. Ich brauchte es, um weiterzumachen, obwohl ich einen Rückschlag erlebte.

за провалом. nach|Misserfolg for|failure |échec After failure. Nach dem Rückschlag.

У всех нас могут быть вещи, которые пробуждают в нас bei|allen|uns|sie können|sein|Dinge|die|sie wecken|in|uns at|all|us|can|be|things|that|awaken|in|us |||peuvent||||éveillent|| We all may have things that awaken in us Wir alle können Dinge haben, die in uns

подобные позитивные образы мышления. ähnliche|positive|Bilder|Denkens similar|positive|images|thinking ||images| such positive thought patterns. ähnliche positive Denkweisen wecken.

Оглянитесь на свою жизнь. schauen Sie sich um|auf|Ihr|Leben look back|at|your|life regardez-vous||| Look back at your life. Schauen Sie auf Ihr Leben.

Что именно вы делаете в дни, когда вам удается сделать was|genau|Sie|tun|an|Tagen|wenn|Ihnen|gelingt|zu machen what|exactly|you|do|on|days|when|you|manage|to do ||||||||réussit|faire What exactly do you do on the days when you manage to do Was genau tun Sie an Tagen, an denen es Ihnen gelingt, mehr

больше обычного? mehr|als gewöhnlich more|than usual more than usual? als gewöhnlich zu schaffen?

Это может быть душ, или прическа, или макияж, или das|kann|sein|Dusche|oder|Frisur|oder|Make-up|oder this|can|be|shower|or|hairstyle|or|makeup|or |||||coiffure||maquillage| It could be a shower, or a hairstyle, or makeup, or Es könnte eine Dusche, eine Frisur oder Make-up sein, oder

бритьё, как у Стенли. das Rasieren|wie|bei|Stanley shaving|like|at|Stanley rasage||| shaving, like Stanley. Rasur, wie bei Stanley.

Может, вы надевали лучшую одежду или заправляли кровать. vielleicht|Sie|getragen haben|bessere|Kleidung|oder|gemacht haben|Bett maybe|you|wore|best|clothes|or|made|bed ||mettiez||||faisiez| Maybe you wore better clothes or made the bed. Vielleicht haben Sie bessere Kleidung getragen oder das Bett gemacht.

Честно говоря, это может быть что угодно. ehrlich|gesagt|das|kann|sein|dass|irgendetwas honestly|speaking|it|can|be|anything|desired Honestly, it can be anything. Um ehrlich zu sein, das kann alles Mögliche sein.

У каждого человека может быть по-разному. bei|jedem|Menschen|kann|sein|| at|every|person|can|be|in|different Everyone can have it differently. Jeder Mensch kann es anders haben.

Выясните, что это, и используйте себе во благо. klärt heraus|was|das|und|nutzt|euch|zum|Wohl find out|what|this|and|use|for yourself|for|good déterminez||||||| Find out what it is and use it to your advantage. Finden Sie heraus, was das ist, und nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil.

Постарайтесь придерживаться этого каждый день, потому versucht|euch zu halten|daran|jeden|Tag|denn try|stick to|this|every|day|because Try to stick to this every day, because Versuchen Sie, dies jeden Tag einzuhalten, denn

что если вы активно будете придерживаться небольшой dass|wenn|ihr|aktiv|werdet|halten|kleinen that|if|you|actively|will|stick to|small if you actively adhere to a small wenn Sie aktiv an einer kleinen Gewohnheit festhalten,

привычки, вы будете повышать свой уровень силы воли. Gewohnheit|ihr|werdet|steigern|euer|Niveau|Kraft|Willen |you|will|increase|your|level|strength|willpower habitudes||serez|augmenter|||| habit, you will increase your level of willpower. werden Sie Ihr Willensstärke-Niveau erhöhen.

Эту концепцию мы детально разбирали в курсе Укрощение, diese|Konzept|wir|detailliert|haben analysiert|in|Kurs|Zähmung this|concept|we|in detail|analyzed|in|course|Taming |||détaillé|||| We discussed this concept in detail in the course Taming, Dieses Konzept haben wir im Kurs "Zähmung" ausführlich behandelt,

на который я оставлю ссылку в описании. auf|den|ich|werde lassen|Link|in|Beschreibung on|which|I|will leave|link|in|description to which I will leave a link in the description. auf den ich einen Link in der Beschreibung hinterlassen werde.

Но проще говоря, наша сила воли – как мышца. aber|einfacher|gesagt|unsere|Kraft|Willen|wie|Muskel but|simpler|speaking|our|strength|willpower|like|muscle But simply put, our willpower is like a muscle. Aber einfacher gesagt, unser Wille ist wie ein Muskel.

Чем более активно вы будете ее использовать, чтобы je|mehr|aktiv|ihr|werdet|sie|verwenden|um the more|more|actively|you|will|it|use|to The more actively you use it to Je aktiver Sie ihn nutzen, um

сделать что-то непривычное для вас, тем крепче она machen|||Ungewöhnliches|für|euch|desto|stärker|sie to do|||unusual|for|you|the|stronger|it |||inhabituel||||plus| doing something unusual for you, the stronger it etwas Ungewöhnliches für Sie zu tun, desto stärker wird es.

станет. wird will become will become.

А это значит, что у вас будет больше силы воли и дисциплины und|das|bedeutet|dass|ihr|euch|wird|mehr|Kraft|Willenskraft|und|Disziplin and|this|means|that|with|you|will have|more|strength|willpower|and|discipline |||||||||||discipline And this means that you will have more willpower and discipline Das bedeutet, dass Sie mehr Willenskraft und Disziplin haben werden

для выполнения более сложных заданий. für|Erledigung|schwierigere|Aufgaben| for|completing|more|complex|tasks |||difficiles| to accomplish more complex tasks. um schwierigere Aufgaben zu bewältigen.

Попробуйте. probiert es mal Try Try it. Versuchen Sie es.

В следующий раз, когда вы будете чувствовать лень beim|nächsten|Mal|wenn|ihr|seid|fühlt|Faulheit In|next|time|when|you|will be|feel|laziness |||||||paresse The next time you feel lazy Das nächste Mal, wenn Sie sich faul fühlen

с утра, поднимитесь, примите душ, побрейтесь, наденьте aus|Morgen|steht auf|nehmt|Dusche|rasiert euch|zieht an from|morning|get up|take|shower|shave|put on ||levez-vous|||rasez-vous|mettez in the morning, get up, take a shower, shave, put on am Morgen, stehen Sie auf, nehmen Sie eine Dusche, rasieren Sie sich, ziehen Sie

лучшую одежду – что угодно, что вы делаете в свои лучшие beste|Kleidung|was|egal|was|ihr|macht|in|eure|besten best|clothes|anything|you like|what|you|do|in|your|best your best clothes – whatever you do at your best. die beste Kleidung an – was auch immer Sie in Ihrer besten

дни. Tage days days. Tage.

И вы мгновенно почувствуете себя сильнее. und|Sie|sofort|werden fühlen|sich|stärker and|you|instantly|will feel|yourself|stronger And you will instantly feel stronger. Und Sie werden sich sofort stärker fühlen.

И вы сможете намного более продуктивно проводить und|Sie|werden können|viel|mehr|produktiv|verbringen and|you|will be able|much|more|productively|spend And you will be able to spend your days much more productively. Und Sie werden Ihre Tage viel produktiver verbringen können.

свои дни. Ihre|Tage your|days your days.

Так что погружайте себя в такой же образ мышления, also|dass|taucht|euch|in|solche|gleiche|Denkweise|Denkens so|that|immerse|yourself|in|such|the same|mindset|thinking ||plongez|||||| So immerse yourself in the same mindset, Tauchen Sie also in die gleiche Denkweise ein,

который был у нашего друга Генри Стенли. der|war|bei|unseres|Freundes|Henry|Stanley who|was|with|our|friend|Henry|Stanley that our friend Henry Stanley had. die unser Freund Henry Stanley hatte.

С вами была Таблетка саморазвития. mit|euch|war|Tablette|Selbstentwicklung with|you|was|Tablet|self-improvement You were with the Self-Development Tablet. Sie waren bei der Selbstentwicklungs-Pille.

Оставайтесь с нами! bleibt|bei|uns stay|with|us Stay with us! Bleiben Sie bei uns!