Пятнадцать: Анна и Майк – Проблемы со здоровьем quinze|||||| fifteen|Anna|and|Mike|Problems|with|health ||||sorunlar||sağlıkla ||||||salud ||||||Gesundheit Fünfzehn: Anna und Mike - Gesundheitsprobleme Quince: Anna y Mike - Problemas de salud. Viisitoista: Anna ja Mike - terveysongelmat. Quinze : Anna et Mike - Problèmes de santé 15：アンナとマイク～健康問題 열다섯: 안나와 마이크 - 건강 문제. Piętnaście: Anna i Mike - Problemy zdrowotne Quinze: Anna e Mike - Problemas de saúde On Beş: Anna ve Mike - Sağlık Sorunları. 十五：安娜和迈克 - 健康问题 十五：安娜和迈克 - 健康问题 Fifteen: Anna and Mike - Health Problems

Майк: Здравствуй, Аня. Mike|| Mike|Hello|Anya Mike||Anya |Hola| Mike: Olá Anya. 迈克：你好，安雅。 Mike: Hello, Anya.

Анна: Здравствуй, Миша. ||Misha Anna|Hello|Misha |merhaba| ||Misha Ana: Olá, Misha. 安娜：你好，米莎。 Anna: Hello, Misha.

Здравствуйте, дорогие слушатели подкаста RussianLingQ. |liebe||| Hello|dear|listeners|of the podcast|RussianLingQ |sevgili değerli||podcast| Olá queridos ouvintes do podcast RussianLingQ. 亲爱的 RussianLingQ 播客听众大家好。 Hello, dear listeners of the RussianLingQ podcast. Я прошу прощения, что у меня голос немного сиплый, я простыла. ||Verzeihung||||Stimme||heiser||bin erkältet I|ask|for forgiveness|that|with|me|voice|a little|hoarse|I|caught a cold |rica|özür dilerim||||ses||boğuk||soğuk algınlığına yakalandım ||||||voix||rau||suis tombée malade |pido|perdón||||voz||sibilante|| Pyydän anteeksi, että ääneni on hieman käheä, olen vilustunut. Lamento que minha voz esteja um pouco rouca, peguei um resfriado. Sesim biraz kısıldığı için özür dilerim, üşüttüm. 抱歉，我感冒了，声音有点沙哑。 I apologize for my slightly hoarse voice, I have a cold.

Майк: Что с тобой случилось? ||||est arrivé Mike|What|with|you|happened ||||başına ne geldi |||ti|sucedió M: Mitä sinulle tapahtui? Mike: O que aconteceu com você? Mike: Başına ne geldi? 迈克：你怎么了？ Mike: What happened to you?

Анна: В четверг вечером я почувствовала недомогание и в пятницу утром я проснулась с температурой 38. ||Donnerstag|||fühlte|Unwohlsein||||||||Fieber Anna|On|Thursday|evening|I|felt|unwell|and|on|Friday|morning|I|woke up|with|a temperature ||||||rahatsızlık|||||||| |||||a ressenti|maladie||||||s'est réveillée||température Ana||jueves|por la tarde||sintió|malestar|||viernes|mañana||se despertó||temperatura Anna: Torstai-iltana tunsin itseni sairaaksi, ja perjantaiaamuna heräsin 38 asteen kuumeeseen. Anna: Na quinta à noite me senti mal e na sexta de manhã acordei com 38 graus. Anna: Perşembe akşamı rahatsızlandım ve Cuma sabahı 38 derece ateşle uyandım. 安娜：周四晚上我感觉不舒服，周五早上我醒来时体温为 38 度。 Anna: On Thursday evening I felt unwell and on Friday morning I woke up with a temperature of 38.

Болело горло у меня. |throat|| me faisait mal|gorge|| hatte weh getan||| hurt|throat|at|me me dolía||| Minulla oli kurkku kipeä. Boğazım ağrıyordu. 我的喉咙很痛。 I had a sore throat. Кашель был, голова болела, ломота в суставах – то есть все признаки гриппа. la toux||tête|était malade|douleurs||articulations||||signes|grippe Husten|||schmerzte|Gliederschmerzen||Gelenken||||Anzeichen|Grippe Öksürük||||ağrı||eklemlerde||||belirtiler|grip ||la cabeza||dolor de cuerpo||articulaciones|||todos|signos|gripe cough|was|head|hurt|ache|in|joints|that|is|all|signs|of the flu Minulla oli yskää, päänsärkyä, nivelkipuja, kaikki flunssan merkit. Öksürüğüm vardı, başım ağrıyordu, eklemlerimde ağrı vardı - yani grip belirtilerinin hepsi. 我咳嗽、头痛、关节疼痛，所有这些都是流感的症状。 I had a cough, a headache, and joint pain – in other words, all the signs of the flu. Вот. here İşte. That's it. Поэтому все выходные я, можно сказать, просидела или пролежала дома, лечилась. ||||||||gelegen||habe mich behandelt ||week-ends||||ai passé||a été allongée||me suis soignée therefore|all|weekends|I|can|say|sat|or|lay|at home|was being treated ||||||oturdum||||tedavi oldum por eso||fines de semana||||||estuve acostada||me traté Koko viikonlopun istuin tai makasin kotona, ja minua hoidettiin. Bu yüzden tüm haftasonu evde oturdum ya da yattım, tedavi oldum. 可以说，整个周末我都或坐或躺在家里，接受治疗。 So, I can say that I spent all weekend at home, either sitting or lying down, recovering.

Майк: Так, как ты лечилась, расскажи пожалуйста. ||||behandelt|| Mike|So|how|you|were treated|tell|please |||||cuéntame| M: Kerro minulle, miten sinua kohdeltiin. Mike: Tamam, nasıl tedavi oldun, lütfen anlat. 迈克：那么，你是怎么被治疗的，请告诉我。 Mike: So, how did you recover? Please tell me.

Анна: Ну, так как таблетки мне сейчас пить нельзя, поскольку я ребенка ожидаю, поэтому мне нельзя пить жаропонижающие всякие, аспирин. Anna: No, koska en voi nyt ottaa pillereitä, koska odotan lasta, joten en voi ottaa kuumelääkkeitä, aspiriinia. Anna: Şu anda ilaç içmemem gerektiği için, çünkü çocuk bekliyorum, bu yüzden ateş düşürücü ilaçlar, aspirin falan içemem. Anna: Well, since I can't take any pills right now because I'm expecting a child, I can't take any antipyretics or aspirin.

То есть, наверное можно конечно, но я решила лучше этого не делать, поэтому лечусь народными средствами, натуральными. |||||||||||||ich behandle mich|Volks-||natürlichen |||||||||||||je me soigne|populaires|moyens|naturels that|is|probably|can|of course|but|I|decided|better|this|not|do|therefore|treat myself|folk|remedies|natural ||muhtemelen||tabii|||karar verdim||||||tedavi oluyorum|doğal|araçlarıyla|doğal ||probablemente|||||decidí||esto||hacer||me trato|populares|remedios|naturales Tarkoitan, että voit varmaan tehdä sen, mutta päätin, että on parempi olla tekemättä sitä, joten hoidan sitä kansanlääkkeillä, luonnonlääkkeillä. Yani, muhtemelen yapabilirim, ama bunu yapmamaya karar verdim, bu yüzden doğal yöntemlerle tedavi oluyorum. I mean, I guess I could, but I decided it was better not to, so I'm treating myself with folk remedies, natural ones. Я пила чай с медом и с малиной, горячее молоко, полоскала горло солевым раствором, горчичники ставила. |trank|||Honig|||Himbeere|heißes|Milch|spülte||salzhaltigem|Lösung|Senfpflaster|legte I|drank|tea|with|honey|and|with||hot|milk|gargled|throat|saline|solution|mustard plasters|put ||||bal|||frambuazlı|sıcak||gargara yaptı||tuzlu|tuzlu su|hardal paketleri|koydum ||||miel|||framboise|chaud|lait|je rinçais|gorge|salé|solution|moutardes|mettait |tomé|té||miel|||frambuesa|caliente||hice gárgaras||salino|solución|mostazas| Join teetä hunajalla ja vadelmilla, kuumaa maitoa, kuristin kurkkuni suolaliuoksella, laitoin sinappilaastareita. Bal ve ahududu ile çay içtim, sıcak süt içtim, boğazımı tuzlu su ile gargara yaptım, hardal kompresleri uyguladım. 我喝了加蜂蜜和覆盆子的茶、热牛奶，用生理盐水漱了嗓子，贴了芥末膏药。 I drank tea with honey and raspberry, hot milk, gargled with salt water, and used mustard plasters.

Майк: Что такое «горчичники»? M: Mikä on sinappilaikku? Mike: ‘Hardal kompresleri’ nedir? Mike: What are 'mustard plasters'?

Анна: Горчичники – это ну это такой кусочек бумажки, на который нанесена горчица. |||||||Papier|||aufgetragen|Senf ||||||morceau|papier|||est appliquée|moutarde Anna|mustard plasters|this|well|this|such|piece|paper|on|which|is applied|mustard ||||||parça|kağıt|||uygulanmış|hardal |||||tal|pedazo|papel|||está aplicada|mostaza Anna: Los emplastos de mostaza son, bueno, este es un pedazo de papel en el que se aplica mostaza. Anna: Sinappi on pala paperia, jossa on sinappia. Anna: Hardal paketleri – bu, üzerine hardal sürülen bir kağıt parçası. 安娜：芥末是一张涂有芥末的纸。 Anna: Mustard plasters are a piece of paper that has mustard applied to it.

Ты прикладываешь его себе на грудь или на спину для того, чтобы разогреть, для разогревания бронхов, чтобы кашель размягчился и тебе было легче откашливать, не больно было. |appliques||||poitrine|||dos||||réchauffer||chauffement|des bronches||toux|s'assouplisse|||||expectorer||pas| you|apply|it|yourself|on|chest|or|on|back|in order|to|to|warm|for|warming|bronchi|to|cough|softened|and|you|was|easier|cough up|not|painful|was |uyguluyorsun||||göğüs|||||||ısıtmak||ısıtma|bronşlar|||yumuşadı||||daha kolay|öksürmek||ağrı yok| ||te|ti||pecho|||espalda||||calentar|||bronquios|||se suavice||te||más fácil|expectorar||doloroso| |legst du|||||||||||wärmen||Erwärmung|Bronchien|||weich wird|||||abzuhusten||| Sitä laitetaan rintakehälle tai selälle lämmittämään keuhkoputkia, jotta yskä hellittää ja yskiminen on helpompaa, eikä se satu. Si mette sul petto o sulla schiena per riscaldare i bronchi, in modo che la tosse si ammorbidisca e sia più facile tossire, senza far male. Onu göğsüne ya da sırtına koyarak ısıtmak, bronşları ısıtmak, öksürüğün yumuşaması ve daha kolay balgam atabilmek için, acı olmaması için kullanıyorsun. You apply it to your chest or back to warm up, to warm the bronchi, so that the cough softens and it becomes easier for you to cough up, without pain. Есть еще горчичные пластыри, перцовые. ||Senf-|Pflaster|Pfeffer ||moutarde|plâtres|au poivre there are|still|mustard|plasters|pepper ||hardal||biberli |más|mostaza|parches|de pimienta On myös sinappi- ja pippurilaikkuja. Ayrıca hardal bantları ve biber bantları da vardır. 还有芥末补丁、胡椒补丁。 There are also mustard patches, pepper ones. Это очень удобно, тебе не нужно его держать руками – ты его приклееваешь и можно с ним ходить. |||||||||||klebst||||| |||||||tenir||||colles||||| this|very|convenient|you|not|need|it|hold|with hands|you|it|stick|and|can|with|it|walk |||||||tutmak||||yapıştırıyorsun||||| ||conveniente|||||sostener|con las manos|tú||pegar||||él|ir Se on erittäin kätevä, sitä ei tarvitse pitää kädessä - se liimataan kiinni ja sen kanssa voi kävellä ympäriinsä. Bu çok pratik, onu ellerinle tutmana gerek yok - yapıştırıyorsun ve onunla yürüyebilirsin. 它非常方便，你不必用手拿着它，只需用胶水粘上，就可以带着它四处走动。 It's very convenient, you don't need to hold it with your hands – you stick it on and can walk around with it.

Майк: А где ты берешь пластыри? |||||bandages Mike|and|where|you|get|band-aids ||||alıyorsun| ||||consigues| MIK: Mistä saat laastareita? Mike: Peki, bantları nereden alıyorsun? 你从哪里弄到创可贴的？ Mike: Where do you get the band-aids?

Анна: Ты мне их приносишь. ||||apportes Anna|you|to me|them|bring ||||getiriyorsun ||||traes ||||bringst Anna: Tuo ne minulle. Anna: Sen bana getiriyorsun. Anna: You bring them to me.

Майк: А откуда я их приношу? M: Mistä saan ne? Mike: Dove li trovo? Mike: Peki ben onları nereden getiriyorum? Mike: Where do I bring them from?

Анна: Ну давай тебя спросим: ты откуда их приносишь? ||||demander||||apportes Anna|well|let's|you|ask|you|from where|them|bring ||||fragen|||| ||vamos|te|preguntamos|||| Anna: No kysytäänpä sinulta: mistä sinä saat ne? Anna: Hadi seni soralım: sen onları nereden getiriyorsun? Anna: Well, let's ask you: where do you bring them from?

Майк: Я их покупаю в китайском магазине. |||achète||chinois| Mike|I|them|buy|at|the Chinese|store |||kaufe||chinesischen| |||||chino| Mike: Ostan ne kiinalaisesta kaupasta. Mike: Onları Çin dükkanından alıyorum. Mike: I buy them at the Chinese store.

Анна: А почему в китайском, а, например, в обычной аптеке они не продаются? ||||Chinesisch||||gewöhnlichen|Apotheke||| |but||in|||||regular|pharmacy|they|not|sold ||||||||||||satılıyor |||||||||pharmacie|||se vendent ||||||||normal|farmacia|ellas||se venden Anna: Miksi niitä ei myydä kiinalaisessa, vaan esimerkiksi tavallisessa apteekissa? Anna: Peki niye Çincede, mesela, normal bir eczanede satılmıyorlar? Anna: Why are they not sold in a regular pharmacy, but in Chinese ones?

Майк: Я никогда не видел здесь перцовых пластырей в обычной аптеке, а в китайских магазинах они есть. ||||||de poivre|patches||||||chinois||| Mike|I|never|not|seen|here|pepper|patches|in|regular|pharmacy|but|in|Chinese|stores|they|are ||||||Pfeffer|Pflaster||||||||| ||||he visto|||||||||chinos|tiendas|| Mike: En ole koskaan nähnyt pippurilaastareita tavallisissa apteekeissa, mutta kiinalaisissa kaupoissa niitä on. Mike: Burada normal bir eczanede biberli bant görmedim, ama Çin mağazalarında var. Mike: I've never seen pepper patches in a regular pharmacy here, but they are available in Chinese stores.

Анна: А горчичники? Anna: Peki ya hardal bantları? 安娜：芥末呢？ Anna: What about mustard plasters?

Майк: А горчичники… Их нет даже в китайских магазинах. Mike|but|mustard plasters|them|there are not|even|in|Chinese|stores M: Ja sinapit... Niitä ei ole edes kiinalaisissa kaupoissa. Mike: Hardal yaprakları... Hatta Çin dükkânlarında bile yok. Mike: Mustard plasters... They aren't even available in Chinese stores.

В китайских магазинах они есть не во всех, а в тех, где продаются сушеные змеи, лягушки – это вот из этой области. |||||||||||||kurutulmuş||kurbağalar||||| |||||||||||||séchées|serpents|grenouilles||||| in|Chinese|stores|they|are|not|in|all|but|in|those|where|are sold|dried|snakes|frogs|this|here|from|this|area |||||||||||||getrockte|Schlangen|||||| |||||||||||||secos|serpientes|ranas|||||área Kaikissa kiinalaisissa kaupoissa ei ole niitä, mutta ne, jotka myyvät kuivattuja käärmeitä ja sammakoita, ovat tältä alueelta. Çin dükkânlarında her yerde yoklar, fakat kuru yılanlar ve kurbağaların satıldığı yerlerde bulunuyorlar - bu alanla ilgili işte. 并不是所有的中国商店都有蛇干，但卖蛇干和青蛙干的商店都来自这个地区。 In Chinese stores, they are not available in all of them, only in those that sell dried snakes and frogs – that's from that area.

Анна: Понятно. Anna|I see |anlaşıldı |claro Anna: Anlaşıldı. Anna: I see.

То есть это считается нетрадиционной медициной? ||||geleneksel olmayan| ||||non traditionnelle|médecine that|is|this|is considered|alternative|medicine ||||nichttraditioneller|Medizin |||se considera|no tradicional|medicina Yani bu alternatif tıp olarak mı kabul ediliyor? So this is considered alternative medicine?

Майк: Ну, я не знаю насколько она традиционна или нет. |||||||traditionell|| Mike|well|I|not|know|how|she|traditional|or|not |||||cuán||tradicional|| M: No, en tiedä, onko se perinteistä vai ei. Mike: Yani, bunun ne kadar geleneksel olduğunu bilmiyorum. 迈克：嗯，我不知道它是否传统。 Mike: Well, I don't know how traditional it is or not.

В Росии она очень даже традиционна. |||||traditionnelle in||it|very|even|traditional |Rusia|||| En Rusia, es muy tradicional. Se on hyvin perinteistä Venäjällä. Rusya'da bu oldukça gelenekseldir. 这在俄罗斯是非常传统的。 In Russia, it is quite traditional. То есть это основное средство лечения. |||||Behandlung ||||moyen| that|is|this|main|means|of treatment |||ana|araç|tedavi |||principal|medio|tratamiento Es decir, es el tratamiento principal. Toisin sanoen se on ensisijainen hoitokeino. Por outras palavras, é o tratamento principal. Yani bu tedavinin temel aracıdır. 也就是说，它是治疗的主要手段。 So this is the main method of treatment.

Анна: Вобщем да. ana: en realidad, sí. Anna: Genel olarak evet. 安娜：所以，是的。 Anna: In general, yes.

А еще я пью травы разные, откашливающие. ||||Kräuter||hustenlösend ||||herbes||expectorantes and|also|I|drink|herbs|different|expectorant ||||otlar||balgam söktürücü |||bebo|hierbas|diferentes|expectorantes Y también bebo diferentes hierbas, tosiendo. Otan myös yrttejä ja yskänlääkettä. Ve ayrıca çeşitli öksürük bitkileri içiyorum. 我还服用一些草药和止咳药水。 And I also drink various herbs that help with coughing. Такие как корень солодки, ромашку вот пью – не знаю, правда, помогает она или нет… ||racine|réglisse|camomille||||||||| such|as|root|licorice|chamomile|here|I drink|not|know|truth|helps|it|or|not ||kök|meyan kökü|papatya|||||doğruyu söylemek gerekirse|yardımcı olur||| ||raíz|regaliz|manzanilla|||||verdad|ayuda||| ||der Wurzel|Süßholz|Kamille||||||||| Como la raíz de regaliz, bebo manzanilla, no sé, realmente, ayuda o no ... Kuten lakritsijuuri, juon kamomillaa - en tiedä auttaako se vai ei..... Come la radice di liquirizia, bevo camomilla - non so se aiuta o meno.... Aynı şekilde meyan kökü, papatya içiyorum - ne kadar yardımcı olduğunu bilmiyorum… 比如甘草根，我喝甘菊 - 我不知道这是否有帮助....。 Like licorice root, I drink chamomile – I don't really know if it helps or not...

Майк: Так зачем пьешь? |||bois Mike|so|why|are you drinking |||içiyorsun |||bebes |||trinkst Mike: Entonces, ¿por qué estás bebiendo? M: Miksi sitten juot? Allora, perché bevi? Mike: Peki neden içiyorsun? Mike: So why do you drink it?

Анна: Вкусная. |lecker Anna|Tasty |deliciosa Anna: Lezzetli. Anna: It's tasty.

Отвар шиповника пью, поскольку он содержит много витамина С, что очень важно когда болеешь. décoction|de cynorrhodon||||contient||vitamine||||||tu es malade Tee|Hagebutte||||||Vitamin|||||| Dekoksiyon|rosehip||||içerir|||||||| decocto|de rosa mosqueta||ya que|él|contiene||vitamina||||importante||estás enfermo decoction|of rose hips|I drink|because|it|contains|a lot|of vitamin|C|which|very|important|when|you are sick Juon ruusunmarjakeittoa, koska se sisältää paljon C-vitamiinia, joka on erittäin tärkeää, kun olet sairas. Şipşak çayı içiyorum, çünkü içinde çok miktarda C vitamini var, bu da hasta olduğumda çok önemlidir. 我喝玫瑰果煎汁是因为它含有大量维生素 C，这在生病时非常重要。 I drink rosehip tea because it contains a lot of vitamin C, which is very important when you are sick. Мне нужно быстро поставить себя на ноги. |||mettre|||pieds I|need|quickly|get|myself|on|my feet |||kendime gelmek||| ||rápidamente|poner|||pies Minun on päästävä nopeasti takaisin jaloilleni. Kendimi hızla toparlamam lazım. 我需要尽快重新站起来。 I need to get back on my feet quickly. Впереди рабочая неделя, болеть мне некогда. devant|semaine||être malade||jamais Vor mir|||krank sein||keine Zeit önümüzde||||| adelante|laboral|semana|estar enfermo||nunca ahead|work|week|to be sick|for me|no time Antes de la semana laboral, no tengo tiempo para enfermarme. Kun edessä on työviikko, minulla ei ole aikaa sairastella. Önde bir çalışma haftası var, hasta olmaya vaktim yok. 未来一周都要工作，我没时间生病。 There is a work week ahead, I don't have time to be sick. Сегодня температура у меня была уже нормальная – 36,6. ||||||normal today|temperature|at|me|was|already|normal hoy||||||normal Tänään lämpötilani oli jo normaali 36,6. Bugün sıcaklığım zaten normaldi - 36,6. 今天，我的体温已经正常，为 36.6 度。 Today my temperature was already normal – 36.6. Поэтому я считаю, что я почти выздоровела. ||||||vorgestern ||||||guérie therefore|I|believe|that|I|almost|recovered ||||||iyileştim ||considero|||casi|he recuperado Pidän siis itseäni melkein toipuneena. Bu yüzden neredeyse iyileştiğimi düşünüyorum. 因此，我认为自己已基本康复。 Therefore, I believe that I have almost recovered.

Майк: Хорошо. Mike|Okay Mike: Güzel. Mike: Okay.

Анна: А ты как себя чувствуешь? Anna|and|you|how|yourself|feel |||||sientes Anna: Ja miten voit? Anna: How do you feel?

Майк: Я себя чувствую прекрасно. ||||gut Mike|I|myself|feel|great ||||bien Mike: Minulla on hyvä olo. Mike: I feel great.

Анна: У тебя ничего не болит? |||||tut weh Anna|with|you|nothing|not|hurts |||nada|| Anna: Onko sinulla kipuja? Anna: Does anything hurt?

Майк: Нет, у меня ничего не болит. M: Ei, minulla ei ole kipuja. 不，我没有任何疼痛感。 Mike: No, nothing hurts.

Анна: Ну теперь надо смотреть, чтобы ты от меня не заразился. ||||||||||anstecken ||||||||||s'infecte Anna|well|now|need|to watch|so that|you|from|me|not|got infected ||||||||||bulaşmadın |||hay que|ver||||||se contagie Anna: No, nyt meidän on varmistettava, ettet saa sitä minulta. Anna: Artık benden hastalanmaman için dikkat etmelisin. 好了，现在我们得确保你不会被我传染。 Anna: Well, now we need to make sure you don't get infected by me.

Майк: Ну, это вряд ли. |||peu probable| Mike|well|this|unlikely|if |||muhtemelen değil| |||probablemente| |||wohl| M: Enpä usko. Mike: Bem, não me parece. Mike: Bunu pek olası görmüyorum. 迈克：嗯，我不这么认为。 Mike: Well, that's unlikely.

Анна: Ну, если ты заразишься, я тебя вылечу. |||||||iyileştiririm ||||tomberas|||guérirai Anna|well|if|you|get infected|I|you|will cure ||||ansteckst|||heile ||||te enfermas|||curaré Anna: No, jos saat tartunnan, minä parannan sinut. Anna: Bem, se fores infectada, eu curar-te-ei. Anna: Ama eğer hastalanırsan, seni iyileştiririm. 安娜：好吧，如果你被感染了，我会治好你的。 Anna: Well, if you do get infected, I'll cure you.

Тебя будет просто лечить – тебе можно таблетки пить. |||traiter|||| you|will|just|treat|you|can|pills|take |||behandeln|||| |||tratar|||| Sinua on helppo hoitaa - saat ottaa pillereitä. Seni tedavi etmek kolay olacak - ilaç alabilirsin. 你很容易治疗--你可以吃药。 It will be easy to treat you – you can just take pills.

Майк: А какие таблетки? Mike: Hangi ilaçlar? Mike: And what pills?

Анна: Жаропонижающие. Anna: Antipyreettiset lääkkeet. Anna: Ateş düşürücüler. 安娜：退烧药。 Anna: Antipyretics.

Но жаропонижающие стоит пить в том случае, если у тебя температура выше 38. but|antipyretics|should|take|in|that|case|if|at|you|temperature|above ||debe||||caso|||||superior Pero se deben tomar antipiréticos si su temperatura es superior a 38. Sinun on kuitenkin otettava kuumelääkkeitä, jos kuume on yli 38 astetta. 但如果发烧超过 38 度，就应该服用退烧药。 But you should take antipyretics if your temperature is above 38. Потому что, как говорят врачи, если температура до 38, сбивать ее не стоит. ||||||||senken||| ||||les médecins||||||| because|that|as|say|doctors|if|temperature|up to|bring down|it|not|worth ||||||||düşürmek||| ||||los médicos||||bajar|ella||vale la pena Porque, como dicen los médicos, si la temperatura sube a 38, no vale la pena tumbarla. Koska, kuten lääkärit sanovat, jos lämpötila on jopa 38, sitä ei pidä laskea. Çünkü doktorların dediği gibi, eğer ateş 38 dereceye kadar çıkıyorsa, onu düşürmenin anlamı yok. 因为，正如医生所说，如果温度高达 38 度，就不应该把它降下来。 Because, as doctors say, if the temperature is up to 38, you shouldn't bring it down. Это означает, что твой организм борется с вирусами, которые попали тебе в организм. |||||kämpft||Viren|||||Organismus ||||organisme|lutte||virus||sont entrés||| this|means|that|your|body|is fighting|with|viruses|that|got|to you|in|body |anlamına gelir||||savaşır||||||| |||tu|organismo|lucha||virus||entraron||| Esto significa que su cuerpo está luchando contra los virus que han ingresado a su cuerpo. Tämä tarkoittaa, että elimistösi taistelee elimistöösi tulleita viruksia vastaan. Bu, vücudunun sana bulaşan virüslerle savaştığı anlamına geliyor. 这意味着您的身体正在与进入您体内的病毒作斗争。 This means that your body is fighting against the viruses that have entered your body. Высокая температура означает, что внутри тебя идет борьба за твое здоровье и при высокой температуре вирусы погибают. |||||||mücadele|||||||||ölüyorlar |||||||lutte||||||haute|température|les virus|meurent hohe|Temperatur||||||Kampf|||||||Temperatur|Viren|sterben high|temperature|means|that|inside|you|is going|struggle|for|your|health|and|at|high|temperature|viruses|die alta||significa||dentro|||lucha||tu|salud|||alta|temperatura|virus|mueren Una temperatura alta significa que dentro de ti hay una lucha por tu salud y los virus mueren a una temperatura alta. Korkea lämpötila tarkoittaa, että sisälläsi käydään taistelua terveydestäsi, ja korkea lämpötila tappaa viruksia. Yüksek ateş, vücudunda sağlığın için bir mücadelenin sürdüğünü gösterir ve yüksek ateşte virüsler ölür. 体温过高意味着你的体内正在进行一场健康保卫战，而体温过高会杀死病毒。 A high temperature means that there is a battle for your health going on inside you, and at high temperatures, viruses die. А если ты собьешь ее, ты конечно себя станешь чувствовать лучше на какое-то время, но болезнь может затянуться намного дольше. |||frapper|||||te|se sentir|||||||maladie||durera||plus longtemps and|if|you|hit|her|you|of course|yourself|will|feel|better|for|some|time|time|but|illness|may|drag on|much|longer |||çarpıp|||||hissetmeye başlayacaksın||||||||hastalık||uzun sürebilir||daha uzun |||golpear|||||te||||algún||||enfermedad||durar|mucho|más tiempo |||stößt|||||fühlen||||||||Krankheit||dauern|| Y si lo derriba, seguramente se sentirá mejor por un tiempo, pero la enfermedad puede prolongarse por mucho más tiempo. Ja jos lopetat sen, olosi varmasti paranee jonkin aikaa, mutta sairaus voi kestää paljon kauemmin. Eğer onu düşürürsen, bir süre kendini daha iyi hissedeceksin ama hastalık çok daha uzun sürebilir. 如果你把它戒掉，你肯定会暂时感觉好一些，但疾病却可能需要更长的时间。 And if you bring it down, you will certainly feel better for a while, but the illness may drag on much longer. Поэтому до 38 температуру сбивать не стоит. ||température|faire baisser|| therefore|up to|temperature|bring down|not|worth ||temperatura||| Siksi lämpötilaa ei pidä laskea 38 asteeseen. Bu yüzden 38 dereceye kadar ateşi düşürmeye gerek yok. 这就是为什么你不应该把温度降到 38 度。 Therefore, it is not worth reducing the temperature until it reaches 38. Даже и 38 еще можно потерпеть если ты взрослый человек. ||||supporter|||adulte| even|and|still|can|endure|if|you|adult|person ||||katlanmak|||yetişkin| ||||aguantar|||adulto|persona ||||aushalten|||| Jopa 38 voidaan sietää, jos olet aikuinen. 38 derece bile, eğer yetişkin bir insan isen, katlanılabilir. 如果你是成年人，甚至可以容忍 38 个。 Even 38 can still be tolerated if you are an adult. Детям конечно уже от 38 сбивают температуру жаропонижающими средствами. |||||||araçlarıyla ||||font baisser||antipyrétiques|médicaments to children|of course|already|from|reduce|temperature|antipyretic|means ||||||Fieber senkenden| a los niños||||||antipiréticos| Lapset ovat tietysti jo 38:sta laskemaan lämpötilaa kuumelääkkeillä. Çocuklarda elbette, 38 dereceden itibaren ateşi düşürmek için ateş düşürücü ilaçlar kullanılıyor. 当然，儿童已经从 38 岁开始使用退烧药降温。 Children, of course, are given antipyretics if their temperature reaches 38.

Майк: А вот какие средства хороши, чтобы предотвратить заражения от кого-нибудь вирусами или микробами. Mike: Estos son algunos buenos remedios para evitar que alguien se contagie de virus o gérmenes. MIK: Ja tässä on hyviä keinoja, joilla voit estää viruksen tai bakteerin tarttumisen joltakulta. Mike: Biri virüsler veya mikroplar yoluyla enfekte olmaktan korunmak için hangi önlemlerin iyi olduğunu soruyorum. Mike: So what remedies are good to prevent infections from viruses or microbes?

Анна: Ну, от вирусов защиты нет, еще не придумано. ||||koruma||||henüz bulunmadı |||des virus|protection||||inventé Anna|well|from|viruses|protection|there is none|yet|not|invented |||Viren|der Schutz||||erfunden |||virus|protección||||se ha inventado Anna: No, viruksia vastaan ei voi puolustautua, sitä ei ole vielä keksitty. Anna: Yani, virüslere karşı bir koruma yok, henüz icat edilmedi. 安娜：病毒是无法抵御的，因为还没有发明。 Anna: Well, there is no protection against viruses, it hasn't been invented yet.

Но есть так называемые средства – иммуномодуляторы. ||||Mittel|Immunmodulatoren but|there are|so|called|means|immunomodulators |||sözde|araçlar|immünomodülatörler |||||immunomodulateurs |||llamados||inmunomoduladores Mutta on olemassa niin sanottuja korjaustoimenpiteitä - immunomodulaattoreita. 但也有所谓的补救措施--免疫调节剂。 But there are so-called agents – immunomodulators. Например, трава эхинацеи. |herbe|d'échinacée for example|grass|echinacea ||ekinezya ||de equinácea ||Echinacea Esimerkiksi Echinacea-yrtti. Örneğin, ehinacea otu. For example, the herb echinacea. Эхинацея – иммуномодулятор потому что она поддерживает и повышает твой иммунитет. |||||destekler||artırır|| Echinacée|immunomodulateur||||soutient||augmente||immunité Echinacea|Immunmodulator||||||erhöht||Immunität Echinacea|immunomodulator|because|that|it|supports|and|increases|your|immunity |inmunomodulador||||apoya||aumenta||inmunidad La equinácea es un inmunomodulador porque apoya y mejora su inmunidad. Echinacea on immunomodulaattori, koska se tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Ehinacea – bağışıklık modülatörüdür çünkü bağışıklığınızı destekler ve artırır. 紫锥花是一种免疫调节剂，因为它能支持和增强免疫系统。 Echinacea is an immunomodulator because it supports and boosts your immunity. Иммунитет – это, как сказать, защитная функция твоего организма. |||||fonksiyon|| ||||protectrice|fonction||organisme immunity|this|how|to say|protective|function|your|body ||||schützende||| ||||protectora|función|tu|organismo La inmunidad es, cómo decirlo, la función protectora de tu organismo. Immuniteetti on, miten sen nyt sanoisi, elimistön puolustustoiminto. Bağışıklık, ne diyeceksem, vücudunuzun koruyucu fonksiyonudur. 怎么说呢，免疫力就是人体的防御功能。 Immunity is, how to say, the protective function of your body.

Майк: Ну, это способность организма уничтожать враждебные вирусы и бактерии, попавшие в него. |||capacité||détruire|hostiles|||bactéries|étant entrés|| Mike|well|this|ability|of the body|to destroy|hostile|viruses|and|bacteria|that have entered|into|it |||yetenek||yok etmek|düşman||||giren|| |||capacidad||destruir|hostiles|||bacterias|que han entrado||él |||Fähigkeit|des Organismus||feindliche|||Bakterien|die eingedrungenen|| Mike: Bueno, es la capacidad del cuerpo para destruir virus y bacterias hostiles que entran en él. M: No, se on elimistön kyky tuhota elimistöön päässeet vihamieliset virukset ja bakteerit. Mike: Yani, bu, organizmanın içine giren düşman virüsleri ve bakterileri yok etme yeteneğidir. 迈克：嗯，这是人体消灭进入体内的敌对病毒和细菌的能力。 Mike: Well, it's the body's ability to destroy hostile viruses and bacteria that have entered it.

А вот из таких… and|here|from|such Y de estos... İşte böyle… And from such…

Анна: Из натуральных средств? ||naturels| Anna|from|natural|remedies ||natürlichen| ||naturales|remedios Anna: ¿De productos naturales? Anna: Luonnonlääkkeistä? Anna: Doğal yöntemlerden mi? 安娜：来自自然疗法？ Anna: From natural remedies?

Ну эхинацея тоже натуральная, хотя она и в таблетках продается. |||naturelle|||||comprimés|se vend well|echinacea|also|natural|although|it|and|in|tablets|is sold |echinacea||||||||satılıyor |||natural|aunque||||tabletas|se vende |||natürlich|||||Tabletten|verkauft Pues la equinácea también es natural, aunque también se vende en pastillas. No echinacea on myös luonnollista, vaikka sitä myydäänkin pillereinä. Ama ekinezya da doğaldır, her ne kadar tabletler halinde satılsa da. 嗯，紫锥花也是天然的，尽管它是以药丸形式出售的。 Well, echinacea is also natural, even though it is sold in tablets. Но очень хорошо еще помагают лук и чеснок. |||||soğan||sarımsak ||||aident|oignon||ail but|very|well|still|help|onion|and|garlic ||||helfen|||Knoblauch ||||ayudan|cebolla||ajo Mutta myös sipuli ja valkosipuli ovat erittäin hyviä. Ama soğan ve sarımsak da çok iyi yardımcı olur. But onions and garlic also help very well. Особенно во время эпидемий, когда грипп свирепствует, достаточно съедать в день по кусочку лука или чеснока. |||épidémies||grippe|sévère||manger||||morceau|oignon||ail especially|during|times|epidemics|when|flu|rages|enough|to eat|per|day|by|piece|onion|or|garlic Özellikle|||epidemiler||grip|şiddetle hüküm sürüyor|yeterli|eat||||||| |||epidemias|||sivrepente|es suficiente|comer||||pedazo|cebolla||ajo |||Epidemien|||wütet||essen||||Stück|Zwiebel||Knoblauch Especialmente durante las epidemias, cuando la gripe es rampante, basta con comer un trozo de cebolla o ajo al día. Etenkin epidemioiden aikana, kun flunssa rehottaa, riittää, että syö yhden sipulin tai valkosipulin siivun päivässä. Özellikle salgın zamanlarında, grip kol gezerken, günde bir dilim soğan veya sarımsak yemek yeterlidir. 特别是在流感流行期间，每天吃一片洋葱或大蒜就足够了。 Especially during epidemics, when the flu is rampant, it's enough to eat a piece of onion or garlic each day. Но ты понимаешь, что если тебе нужно идти на работу в офис, ты не можешь съесть лук и чеснок, поскольку запах от тебя будет такой, что к тебе близко никто не подойдет на 3 метра. |||||||||||||||||||da||||||||||||kommt|| |||||||||||||||manger|||||odeur|||||||||||s'approchera||mètres but|you|understand|that|if|you|need|to go|to|work|in|the office|you|cannot|can|eat|onion|and|garlic|since|smell|from|you|will be|such|that|to|you|close|no one|not|will come near|within|meters ||anlıyorsun|||||||||||||yemek|||||||||||||close|nobody|||| ||entiendes|||||ir||trabajo||oficina|||puedes|comer||||ya que|||||||||cerca|nadie||se acercará||metros Pero entiendes que si tienes que ir a trabajar a la oficina, no puedes comer cebollas y ajos, porque tu olor será tal que nadie se te acercará a 3 metros. Ymmärrät kuitenkin, että jos sinun on mentävä toimistoon töihin, et voi syödä sipulia ja valkosipulia, koska haju on sellainen, ettei kukaan tule kolmen metrin päähän sinusta. Ama anlıyorsun ki eğer ofiste çalışmaya gitmen gerekirse, soğan ve sarımsak yiyemezsin, çünkü kokun öyle olacak ki kimse sana 3 metre yaklaşamaz. 但你意识到，如果你必须去办公室工作，你就不能吃洋葱和大蒜，因为那味道会让人不敢靠近你三米之内。 But you understand that if you need to go to work in an office, you can't eat onion and garlic, because the smell will be such that no one will come close to you within 3 meters.

Майк: Но это может быть и хорошо для того, чтобы… Mike|but|this|may|be|and|good|for|that|in order to Mike: Pero podría ser bueno para... M: Mutta se voisi olla hyvä... Mike: Ama bu, … için de iyi olabilir. 迈克：但这对...... Mike: But that could be good for...

Анна: Поработать в спокойной обстановке? ||||Umgebung |||calme|environnement Anna|work|in|a calm|environment |Çalışmak|||ortamda |||tranquila|situación Anna: ¿Trabajar en un ambiente tranquilo? Anna: Työskennellä rauhallisessa ympäristössä? Anna: Rahat bir ortamda çalışmak mı? 安娜：在安静的环境中工作？ Anna: Working in a quiet environment?

Майк: Это хорошо для того, чтобы поработать в спокойной обстановке какое-то время. Mike|this|is good|for|that|in order to|work|in|calm|environment|some|time| Mike: On hyvä työskennellä hetken aikaa rennossa ympäristössä. Mike: Bir süre rahat bir ortamda çalışmak için iyi. 迈克：在轻松的环境中工作一段时间是件好事。 Mike: It's good for working in a quiet environment for a while.

Анна: Да, может быть. Anna: Yes, maybe.

Поэтому стоит наесться лука с чесноком и пойти в офис. ||doyasıya yemek||||||| ||se rassasier|||ail|||| therefore|it's worth|eating|onions|with|garlic|and|go|to|the office ||sich sattessen|||Knoblauch||||Büro ||comer|||ajo||ir|| Por lo tanto, debes comer cebollas con ajo e ir a la oficina. Siksi on hyvä idea syödä sipulia ja valkosipulia ja mennä toimistoon. Bu yüzden soğan ve sarımsak yemekte fayda var ve ofise gitmelisin. 这就是为什么吃洋葱和大蒜去办公室是个好主意。 So it's worth eating some onions with garlic and going to the office. Тогда ты не заболеешь и будешь спокойно работать. |||erkrankst|||ruhig| |||tomberas malade|||| then|you|not|get sick|and|will be|calmly|work then||||||| entonces|||te enfermarás||estarás|tranquilamente| Entonces no te enfermarás y trabajarás en paz. Silloin et sairastu ja voit työskennellä rauhassa. O zaman hasta olmayacaksın ve rahat bir şekilde çalışabileceksin. Then you won't get sick and will be able to work calmly. Так, я чувствую, что мне становиться немножко хуже от того, что мне приходится напрягаться и говорить, у меня садится голос. ||fühle|||||||||mir||anstrengen||||||Stimme so|I|feel|that|to me|is becoming|a little|worse|from|that|that|to me|have to|strain|and|speak|my|me|is going|voice |||||||daha kötü|||||zorunda kalıyorum|gerilmek|||||| |||||devenir||pire||||||se fatiguer|||||s'éteint|voix |||||estar|||||||tengo que|esforzarse||hablar|||se me está acabando| Entonces, siento que empeoro un poco por el hecho de que tengo que esforzarme y hablar, mi voz se sienta. Minusta tuntuu, että minun on vähän huonompi puhua, ääneni heikkenee. Duyuyorum ki, konuşmak zorunda kaldığım için biraz daha kötü hissediyorum, sesim kısıldı. I feel like I'm getting a little worse because I have to strain and talk; my voice is fading. Чтобы мне завтра не остаться совсем без голоса, мы наверное будем закругляться. |||||||Stimme||||abschließen in order to|me|tomorrow|not|stay|completely|without|voice|we|probably|will|wrap up |||||||voice||||kapatmak |||||||||||se terminer ||mañana||quedar|totalmente|sin|voz||probablemente|vamos a|terminar Para no dejarme completamente sin voz mañana, probablemente redondeemos. Jotta en päätyisi huomenna täysin äänettömäksi, lopetamme luultavasti tämän päivän. Yarın tamamen sesim çıkmadan kalmamam için, sanırım sona erdireceğiz. 为了不让我明天完全失声，我们今天就到此为止吧。 So that I don't end up completely voiceless tomorrow, we should probably wrap it up.

Майк: Надо на этом заканчивать. ||||finir Mike|we need|on|this|end ||||terminar M: Meidän pitäisi lopettaa tämä päivä. Mike: Buna son vermek gerek. Mike: We need to wrap this up.

Анна: Да. Anna: Evet. Anna: Yes.

Большое спасибо всем, кто нас слушал. big|thank you|everyone|who|us|listened ||a todos|que||escuchó 非常感谢所有聆听我们发言的人。 Thank you very much to everyone who listened to us. Мы надеемся, что я к следующей неделе уже буду абсолютно здорова и мы запишем с тобой еще какой-нибудь подкаст. |||||gelecek||||||||||||||podcast |espérons|||||||||saine|||ferons|||||| we|hope|that|I|by|next|week|already|will be|absolutely||and|we|will record|with|you|another|some|any|podcast |hoffen|||||Woche||||gesund|||aufnehmen|||||| |esperamos||||siguiente|semana|||absolutamente|sana|||grabaremos||||||podcast Toivomme, että olen täysin terve ensi viikolla, ja nauhoitamme teille lisää podcastia. We hope that by next week I will be completely healthy and we will record another podcast together.

Майк: Да, обязательно. Mike|Yes|definitely ||kesinlikle ||seguro Mike: Yes, definitely.

Поправляйся. Rétablis-toi Gute Besserung Geçmiş olsun mejórate Get well Get well.

Анна: Спасибо. Anna|Thank you Anna: Thank you.

До свидания. until|we meet again |adiós Goodbye.