Букич, Харизма 01

Харизма 01

Автор: Оливия Кабейн.

Глава 1: Развеиваем миф о харизме.

Харизма заставляет других людей любить вас, доверять и подражать вам. Для лидера она крайне необходима. Она вызывает у людей желание работать с вами и вашей командой. Причем ей может научиться каждый, не обязательно быть общительным и физически привлекательным от природы. Например, посмотрите ранние выступления Стива Джобса, где он производил впечатление робкого и неуклюжего человека. С годами Джобс постепенно укрепил собственную харизму и его стали считать одним из самых харизматичных людей.

Глава 2: Харизматические типы поведения.

Харизматическое поведение состоит из трех элементов. Во-первых, присутствие. Замечали ли вы когда-нибудь в ходе беседы, что в процессе участвует лишь половина вашего разума, в то время как другая половина занята чем-то еще? Мы думаем, что способны притвориться, будто слушаем собеседника, а сами в это время размышляем о чем-то другом. Но если мы целиком не присутствуем при общении, люди непременно увидят это. Вспомните, возможно вы сами чувствовали раздражение и досаду от того, что вас игнорируют.

После такого людей считают лицемерными и не заслуживающие доверия людьми. Присутствовать – значит ежесекундно осознавать происходящее и обращать все свое внимание на собеседника вместо того, чтобы дать себе погрузиться в собственные мысли. Чтобы научиться присутствию, выполните следующее упражнение:

Выберите тихое место, установите таймер на одну минуту и закройте глаза. Затем сосредоточьтесь на окружающих звуках, кто их издает, как далеко, их периодичность и т.д., на дыхании, т.е. ощущайте, как вдыхаете и выдыхаете воздух и как вздымается ваша грудь или на ощущениях в пальцах ног. В начале ваш разум постоянно будет блуждать где-то, несмотря на то что вы изо всех сил будете стараться сосредоточиться и вас не хватит даже на одну минуту.

Но даже незначительное увеличение вашей способности к присутствию может оказать решающее влияние на окружающих. При следующей беседе постарайтесь регулярно проверять, целиком ли занят ваш разум, или он блуждает где-то в другом месте. Стремитесь как можно чаще возвращать себя к текущему моменту, снова концентрируя внимание на собеседнике. Т.о. вы дадите понять, что слушаете его по-настоящему и он будет вам очень благодарен за это. Это выделит вас из толпы и сделает запоминающимся.

Во-вторых, сила и теплота. Сильную личность воспринимают как человека, способного воздействовать на окружающий мир используя влияние или власть, крупные суммы денег интеллект или физическую силу. Мы ищем ориентиры силы в чьей-то внешности, в реакции других людей на этого человека и в языке его тела. А теплота – это доброжелательность по отношению к другим людям. Быть «теплым» означает быть заботливым и изъявляющим желание помочь. Теплота оценивается через язык тела и поведение.

И впервые увидев человека, мы начинаем искать в нем черты силы и теплоты. Например, дорогая одежда вынуждает нас предполагать богатство, дружественный язык тела - добрые намерения, а уверенная поза – то, что у человека есть основания для подобной веры в себя. Демонстрируя больше силы и теплоты, – вы усиливаете свою харизму.

При этом у вас должны присутствовать обе черты. Показывая только силу, вас будут воспринимать как высокомерного и холодного человека. Если же вы будете показывать только теплоту, то будете выглядеть как мягкий, податливый человек. При разговоре у каждого человека на лице появляются микровыражения. Они длятся всего доли секунды, но ваш собеседник уловит их.

И если обнаружится несоответствие между нашим основным выражением лица и микровыражением, то на подсознательном уровне люди ощутят, что здесь что-то не так. Поскольку то, что находится у вас в голове, обнаруживается в вашем теле, харизматическое поведение должно зародиться сначала в вашем разуме.

Если ваше внутреннее состояние является антихаризматическим, рано или поздно некоторые из ваших тайных мыслей и чувств проявятся. Т.е. сперва вам нужно научиться управлять своим внутренним состоянием. Ключевая особенность харизмы заключается в том, что ваш разум не может отличить факты от вымысла.

Наверняка вы замечали, как учащается ваша сердцебиение при просмотре фильмов ужасов, хотя вы понимаете, что это всего лишь кино. И все-таки ваш мозг, видя эту картину, выпускает в вашу нервную систему изрядную дозу адреналина. Прямо сейчас представьте, как скребете ногтями по классной доске или как начинаете жевать лимон, и ваш разум выдаст вполне реальные физические реакции – мурашки, слюноотделение и т. д. Поскольку ваш мозг не может отличить мнимое от существующего, воображаемые ситуации заставляют его посылать телу те же самые команды, что и в реальной ситуации.

Что бы вам ни пришло в голову, это так или иначе отразится на вашем теле. Поэтому так важно управлять своим внутренним состоянием, так как это отразится на ваших жестах и мимике. Наверняка вы слышали об эффекте плацебо, когда людей убеждают в том, что они выпили лекарство, хотя на самом деле это был просто сахар. И людям от этого становилось легче, а боль затихала.

Но существует и эффект ноцебо. Т.е. ваш разум в ответ на вымышленные причины создает в организме вредные последствия. Например, людям, у которых аллергия на плющ, говорили, что натерли их его листьями, хотя на самом деле натирали абсолютно безопасными растениями.

И из-за эффекта ноцебо, в этих местах у людей высыпала сыпь. Т.е. если мы будем думать, что мы неудачники – это отразится и на нас самих. Прежде чем мы продолжим, небольшая реклама: Если вы испытываете нужду в хорошей коммуникационной платформе для бизнеса.

Для вас идеально подойдет платформа UIS. Данный сервис позволит полностью контролировать ваш бизнес через интернет. Запись разговоров поможет менеджеру вспомнить, о чем был разговор, и подготовиться к следующему контакту, а руководитель всегда сможет узнать, почему сделка не состоялась.

Мониторинг покажет ситуацию в компании в целом и по каждому сотруднику отдельно в режиме онлайн, что поможет прозрачно, быстро и качественно оптимизировать работу бизнеса. И это только малая часть возможностей. По сути вы просто меняете оператора связи, при этом получаете огромный функционал.

Вы можете перейти к UIS как со своим номером, так и приобрести новый, будь то мобильный, региональный или федеральный номер 8-800. При звонке вашего клиента будет встречать голосовое приветствие, а многоканальное меню поможет распределить звонки на нужных операторов. Больше не понадобится иметь кучу номеров на сайте.

На одном едином номере сможет работать неограниченное количество человек из любой точки мира. И самое приятное, что облачные технологии делают данные функции доступными даже самому малому бизнесу!

Не зря у ЮИС самая высокая оценка на Яндексе в данном сегменте! Убедись в этом сам! Переходи по ссылке в описании и получи первый месяц обслуживания в подарок!

To hear audio for this text, and to learn the vocabulary sign up for a free LingQ account.

Откройте этот урок на LingQ

Харизма 01 Charisma 01 Charisme 01 Karizma 01 魅力01 Charisma 01

Автор: Оливия Кабейн. Author: Olivia Cabane.

**Глава 1: Развеиваем миф о харизме.** Chapter 1: Dispelling the Myth of Charisma.

**Глава 2: Харизматические типы поведения.** Chapter|Charismatic|types|behavior Chapter 2: Charismatic types of behavior.

Харизматическое поведение состоит из трех элементов. charismatic|behavior|consists|of|three|elements Charismatic behavior consists of three elements. Во-первых, присутствие. in|first|presence First, presence. Замечали ли вы когда-нибудь в ходе беседы, что в процессе участвует лишь половина вашего разума, в то время как другая половина занята чем-то еще? noticed|if|you|||in|during|conversation|that|in|process|participates|only|half|your|mind|in|that|time|while|the other|half|occupied|||else Have you ever noticed during a conversation that only half of your mind is engaged, while the other half is occupied with something else? Мы думаем, что способны притвориться, будто слушаем собеседника, а сами в это время размышляем о чем-то другом. we|think|that|are able|to pretend|as if|we are listening|the interlocutor|but|we|at|that|time|are thinking|about|||else We think we can pretend to listen to the other person, while we are actually thinking about something else. Но если мы целиком не присутствуем при общении, люди непременно увидят это. but|if|we|entirely|not|are present|during|communication|people|inevitably|will see|this But if we are not fully present during communication, people will inevitably notice it. Вспомните, возможно вы сами чувствовали раздражение и досаду от того, что вас игнорируют. remember|perhaps|you|yourself|felt|irritation|and|annoyance|from|that|that|you|are ignored Remember, you may have felt irritation and annoyance at being ignored.

Выберите тихое место, установите таймер на одну минуту и закройте глаза. choose|quiet|place|set|timer|for|one|minute|and|close|eyes Choose a quiet place, set a timer for one minute, and close your eyes. Затем сосредоточьтесь на окружающих звуках, кто их издает, как далеко, их периодичность и т.д., на дыхании, т.е. then|focus|on|surrounding|sounds|who|them|produces|how|far|their|frequency||||on|breathing|| Then focus on the surrounding sounds, who is making them, how far away they are, their frequency, etc., on your breathing, i.e. ощущайте, как вдыхаете и выдыхаете воздух и как вздымается ваша грудь или на ощущениях в пальцах ног. feel|how|inhale|and|exhale|air|and|how|rises|your|chest|or|on|sensations|in|toes|feet feel how you inhale and exhale air and how your chest rises or on the sensations in your toes. В начале ваш разум постоянно будет блуждать где-то, несмотря на то что вы изо всех сил будете стараться сосредоточиться и вас не хватит даже на одну минуту. in|at the beginning|your|mind|constantly|will|wander||that||for||||||||||||||||one|minute At first, your mind will constantly wander somewhere, even though you will try your best to focus, and you won't be able to last even a minute.

Но даже незначительное увеличение вашей способности к присутствию может оказать решающее влияние на окружающих. but|even|slight|increase|your|ability|to|presence|can|have|decisive|influence|on|those around you But even a slight increase in your ability to be present can have a significant impact on those around you. При следующей беседе постарайтесь регулярно проверять, целиком ли занят ваш разум, или он блуждает где-то в другом месте. during|next|conversation|try|regularly|check|entirely|if|occupied|your|mind|or|it|wanders|||in|another|place In your next conversation, try to regularly check whether your mind is fully engaged or wandering somewhere else. Стремитесь как можно чаще возвращать себя к текущему моменту, снова концентрируя внимание на собеседнике. strive|as|much|more often|bring back|yourself|to|the current|moment|again|focusing|attention|on|the conversation partner Aim to bring yourself back to the present moment as often as possible, refocusing your attention on the person you are talking to. Т.о. Thus. вы дадите понять, что слушаете его по-настоящему и он будет вам очень благодарен за это. you|will give|to understand|that|listen to|him|||and|he|will be|you|very|grateful|for|this You will make it clear that you are truly listening to him, and he will be very grateful for that. Это выделит вас из толпы и сделает запоминающимся. this|will stand out|you|from|the crowd|and|will make|memorable This will set you apart from the crowd and make you memorable.

Во-вторых, сила и теплота. ||strength|and|warmth Secondly, strength and warmth. Сильную личность воспринимают как человека, способного воздействовать на окружающий мир используя влияние или власть, крупные суммы денег интеллект или физическую силу. strong|personality|perceive|as|person|capable|influence|on|surrounding|world|using|influence|or|power|large|amounts|money|intelligence|or|physical|strength A strong personality is perceived as a person capable of influencing the surrounding world using influence or power, large sums of money, intelligence, or physical strength. Мы ищем ориентиры силы в чьей-то внешности, в реакции других людей на этого человека и в языке его тела. we|seek|markers|strength|in|||appearance|in|reactions|other|people|to|this|person|and|in|language|his|body We look for indicators of strength in someone's appearance, in the reactions of other people to that person, and in their body language. А теплота – это доброжелательность по отношению к другим людям. and|warmth|this|kindness|towards|relation|to|other|people And warmth is kindness towards other people. Быть «теплым» означает быть заботливым и изъявляющим желание помочь. to be|'warm'|means|to be|caring|and|expressing|desire|to help To be 'warm' means to be caring and willing to help. Теплота оценивается через язык тела и поведение. warmth|is assessed|through|language|body|and|behavior Warmth is assessed through body language and behavior.

И если обнаружится несоответствие между нашим основным выражением лица и микровыражением, то на подсознательном уровне люди ощутят, что здесь что-то не так. and|if|there is|discrepancy|between|our|primary|expression|face|and|microexpression|then|on|subconscious|level|people|will feel|that|here|||| And if there is a discrepancy between our main facial expression and micro-expressions, people will subconsciously feel that something is off. Поскольку то, что находится у вас в голове, обнаруживается в вашем теле, харизматическое поведение должно зародиться сначала в вашем разуме. since|that|what|is|||in|head|is revealed|in|your|body|charismatic|behavior|must|originate|first|in|your|mind Since what is in your head is reflected in your body, charismatic behavior must first originate in your mind.

Если ваше внутреннее состояние является антихаризматическим, рано или поздно некоторые из ваших тайных мыслей и чувств проявятся. if|your|internal|state|is|anti-charismatic|early|or|late|some|of|your|secret|thoughts|and|feelings|will manifest If your inner state is anti-charismatic, sooner or later some of your secret thoughts and feelings will manifest. Т.е. i.e. сперва вам нужно научиться управлять своим внутренним состоянием. first|to you|need|learn|manage|your|internal|state First, you need to learn to manage your inner state. Ключевая особенность харизмы заключается в том, что ваш разум не может отличить факты от вымысла. key|feature|charisma|lies in||that||your|mind|not|can|distinguish|facts|from|fiction The key feature of charisma is that your mind cannot distinguish facts from fiction.

Наверняка вы замечали, как учащается ваша сердцебиение при просмотре фильмов ужасов, хотя вы понимаете, что это всего лишь кино. surely|you|have noticed|how|quickens|your|heartbeat|when|watching|movies|horror|although|you|understand|that|this||| You have probably noticed how your heartbeat quickens when watching horror movies, even though you understand that it's just a film. И все-таки ваш мозг, видя эту картину, выпускает в вашу нервную систему изрядную дозу адреналина. and|||your|brain|seeing|this|picture|releases|into|your|nervous|system|considerable|dose|adrenaline And yet your brain, seeing this picture, releases a considerable dose of adrenaline into your nervous system. Прямо сейчас представьте, как скребете ногтями по классной доске или как начинаете жевать лимон, и ваш разум выдаст вполне реальные физические реакции – мурашки, слюноотделение и т. д. Поскольку ваш мозг не может отличить мнимое от существующего, воображаемые ситуации заставляют его посылать телу те же самые команды, что и в реальной ситуации. right|now|imagine|how|scratch|with your nails|on|chalkboard|board|or|how|start|chewing|lemon|and|your|mind|will produce|quite|real|physical|reactions|goosebumps|salivation|and|||since|your|brain|not|can|distinguish|imaginary|from|existing|imagined|situations|make|it|send|to the body|the|same|same|commands|that|and|in|real|situation Right now, imagine scratching your nails on a chalkboard or starting to chew a lemon, and your mind will produce quite real physical reactions – goosebumps, salivation, etc. Since your brain cannot distinguish between the imaginary and the existing, imagined situations cause it to send the same commands to the body as in a real situation.

Что бы вам ни пришло в голову, это так или иначе отразится на вашем теле. what|would|to you|anything|came|to|mind|this|so|or|otherwise|will reflect|on|your|body Whatever comes to your mind will somehow reflect on your body. Поэтому так важно управлять своим внутренним состоянием, так как это отразится на ваших жестах и мимике. therefore|so|important|to manage|your|internal|state|so|as|this|will reflect|on|your|gestures|and|facial expressions That is why it is so important to manage your internal state, as it will reflect on your gestures and facial expressions. Наверняка вы слышали об эффекте плацебо, когда людей убеждают в том, что они выпили лекарство, хотя на самом деле это был просто сахар. surely|you|have heard|about|effect|placebo|when|people|convince|||that|they|took|medicine|although|on|very|fact|it|was|just|sugar You have probably heard of the placebo effect, when people are convinced that they have taken a medicine, while in fact it was just sugar. И людям от этого становилось легче, а боль затихала. and|people|from|that|became|easier|and|pain|subsided And people felt better because of it, and the pain subsided.

Но существует и эффект ноцебо. but|there exists|and|effect|nocebo But there is also the nocebo effect. Т.е. That is. ваш разум в ответ на вымышленные причины создает в организме вредные последствия. your|mind|in|response|to|imaginary|causes|creates|in|body|harmful|effects your mind creates harmful consequences in the body in response to imagined causes. Например, людям, у которых аллергия на плющ, говорили, что натерли их его листьями, хотя на самом деле натирали абсолютно безопасными растениями. for example|to people|with|whom|allergy|to|ivy|told|that|rubbed|them|its|leaves|although|on|||rubbed|absolutely|safe|plants For example, people who are allergic to poison ivy were told that they were rubbed with its leaves, although they were actually rubbed with completely safe plants.

И из-за эффекта ноцебо, в этих местах у людей высыпала сыпь. and|||effect|nocebo|in|these|places|with|people|broke out|rash And because of the nocebo effect, people developed rashes in those places. Т.е. i.e. если мы будем думать, что мы неудачники – это отразится и на нас самих. if|we|will|think|that|we|losers|this|will reflect|and|on|us|ourselves if we think that we are losers - it will reflect on us as well. Прежде чем мы продолжим, небольшая реклама: Если вы испытываете нужду в хорошей коммуникационной платформе для бизнеса. before|than|we|continue|small|advertisement|if|you|experience|need|for|good|communication|platform|for|business Before we continue, a small advertisement: If you are in need of a good communication platform for business.

ai_request(all=40 err=0.00%) translation(all=80 err=0.00%) cwt(all=1044 err=7.18%) en:AurNsSFZ:250509 openai.2025-02-07 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=3.55 PAR_CWT:AurNsSFZ=8.11