読み物 1 笑い の 効果 笑い の 効果 は 科学的 に も 証明 できる 。
日本語 では 笑い を 様々 な オノマトペ で 表します 。 例えば 、大声 で 笑う とき は アハハ や ワハハ 。 小さい 声 で 笑う とき は クスクス と 笑います 。 他にも 、褒められた とき や ちょっと 失敗 したり して 恥ずかしい とき は エヘヘ 。 小さい 子供 や 赤ちゃん が 高い 声 で 笑う とき は キャッキャ という オノマトペ を 使ったり します 。
ところで 、皆さん は 笑う という 行為 に は 不思議 な 力 が ある こと を 知っていますか ？ 実は この 笑い は 人間 の 健康 と 深い 関係 が あり 、その 効果 は 科学的 に も 証明 されている の です 。
糖尿病 という 病気 は 血液 中 の 血糖値 が 高く なる こと によって 起こる 病気 です が 、どのような とき に 血糖値 が 上がる か を 調べた 科学者 が います 。 この 科学者 は 面白い 話 を 聞かせた 後 の 患者 と 難しい 講義 を 聞かせた 後 の 患者 の 血糖値 を 比べる 実験 を しました 。 すると 、 難しい 講義 を 聞いた 後 で は 血糖 値 が 平均 123 ミリ グラム も 上がり 、 面白い 話 を 聞いて 笑った 後 では 平均 77ミリグラム しか 上がらなかった と いう 結果 が 出ました 。
また 血液 の 中 には ナチュラルキラー細胞 、または NK 細胞 と 呼ばれる ユニークな 名前 の 細胞 が あります 。 この 細胞 は 名前 の 通り 、ウイルス や ガン細胞 を 壊す 力 を 持っている ので。 この 細胞 が 増えれば 増える ほど 、多くの ウイルス や ガン細胞 が 減っていきます 。 そして 笑い には この NK 細胞 を 増やす 力 も ある という ことが わかりました 。
この 笑い は 本当 の 笑い ではなく 、嘘 の 笑い でも 続けていると 、NK 細胞 が 増えた という 実験結果 も 報告されています 。 どんな 笑い方 を しても 笑うこと は 健康 に 良い という わけです 。
