Klarer Lydia en uke uten sosiale medier? (1)
Det første jeg gjør om morgenen, er å gå på Instagram. Bingbong!
Hvorfor sier jeg bingbong? Sjukt teit!
Det er ikke bare Instagram, det er TikTok, Snap, Facebook, Messenger ...
På Instagram poster jeg et bilde om dagen.
Bruker mye tid på å ta bilde, redigere så det passer inn i feeden.
Bra caption, riktig geotag, alt må stemme. Og det slutter ikke der.
-"Og det slutter ikke der"! -Det slutter ikke der! Au, hjertet!
Når jeg har postet et bilde, -
- vil jeg være med i kommentarfeltet til de som har giddet å kommentere.
Og de som har sendt meg melding, vil jeg også svare.
Du har familien som sender en snap, og venner som sender gruppemelding.
Alt ... Du får ikke ro!
Det jeg lurer på, er: Hadde livet vært bedre uten sosiale medier?
I dag har jeg unngått å være på telefonen.
Se på alle de røde prikkene. Det er veldig mange "notifications".
OK, derfor sletter jeg Instagram.
De spør til og med: Er du sikker på at du vil slette Instagram?
Ja. Jeg vet ikke ... Det ble veldig tomt på skjermen!
Da er alle mine sosiale medier-apper borte.
"Let the games begin!"
Var ikke det bildet kult? Jeg får ikke lagt det ut på Story.
Kanskje noen har lyst til å se på det.
Hei, Victoria. Hva syns du om bildet mitt?
Jeg liker den kommentaren. Mari, hva syns du om bildet mitt?
Takk! Jeg liker kommentaren din.
To kommentarer! Yes!
På noen telefoner kan man se hvor mye skjermtid man har brukt.
Vi skal se på skjermtidstatistikken min fra forrige uke.
Der var overskrifta på plass.
Fredag, lørdag, søndag ...
Her ser vi all tida jeg har brukt på telefonen forrige uke.
36 timer.
Dvs. at jeg har brukt 1 1/2 døgn på telefonen i løpet av forrige uke.
Hvor mange prosent er det i løpet av ei uke?
21 prosent av uka. Men hva har jeg egentlig brukt alle timene på?
La oss holde oss til Topp 3.
På tredjeplass: underholdningsapper som jeg har brukt ca. 45 minutter på.
På andre plass: kreative apper. Der har jeg brukt 3 timer og 45 minutter.
Jeg har brukt to timer bare på kameraappen.
Det tar jeg til meg med glede. Neste er litt verre. Sosiale medier.
Og gjett hvor mye tid jeg brukte på det forrige uke.
Rundt 15 timer!
15 timer har jeg brukt forrige uke på kun sosiale medier.
Det er ca. to timer om dagen.
Nå når jeg ikke har sosiale medier, hva skal jeg bruke all den tida på?
Jeg må nyse ... Nei. Det ble en gjesp i stedet.
Til deg som tror at livet ikke går videre når sosiale medier er nede:
Da tar du riktig feil. Jeg kom hjem fra jobb, strømmen var borte.
Så jeg kan ikke se på telefonen min og følge med på verden -
- eller skru på TV-en. Så ja ...
God morgen. Det er onsdag, klokka er kvart på åtte.
Vanligvis ville jeg alt ha sjekket Instagram.
Men det har jeg ikke gjort på tre dager.
Jeg trodde det skulle bli et mye større problem.
Fordi jeg er veldig glad i å være på Instagram.
Jeg trodde jeg skulle være litt ... Hva skjer på Instagram?
Det er en blanding av at jeg glemmer det litt.
Og når jeg vet at jeg ikke kan sjekke Instagram, går jeg inn i ...
"Digg at jeg ble tvunget til å ikke gå på Instagram."
Kroppen er i en modus der den er fornøyd med å slippe sosiale medier.
Au, det var varmt!
Nå har jeg sosa mye rundt på jobb. Vært på masse møter her og der.
Og jeg har ikke hatt med meg telefonen.
Når man møter telefonen igjen, tenker man: Har jeg fått en snap? Likes?
Plutselig sitter man en halvtime og sjekker telefonen.
Hadde fått én mail. Jobbrelatert.
I går ringte jeg ei venninne og snakka.
Sender man melding, får man ikke snakka ut om ting.
Men jeg lurer på om noen lurer på hvor jeg er blitt av.
Litt digg at jeg har en unnskyldning til ikke å svare på alle meldingene.
Det kan jo også hende at ingen prøver å få tak i meg.
Jeg tok bussen. Alle satt på tele- fonen. Alle på busstoppene også.
Jeg får se på skjermen. Følge med på bussrutene, lese nettaviser o.l.
Men jeg får bare ikke den sosiale greia. Jeg lurer på hva andre gjør.
Savner kontakt med andre, men det er godt andre ikke får kontakt med meg.
Det å vente på bussen, komme hjem etter skolen, sitte på do ...
Vi kjeder oss mens vi gjør ting der vi ikke får inn inntrykk.
Sitter du på dass uten telefon, føler du at du har glemt noe og kjeder deg.
I dag har jeg kjent på at når jeg ikke får input fra sosiale medier, -
- går livet videre. Kanskje jeg ikke vet hva jeg går glipp av.
Er det noe jeg har gått glipp av?
Nå har jeg sett litt på et matprogram på TV.
Jeg ble lei. Ville slappe av med å skrolle på telefonen.
Men ikke fordi jeg vil bruke tid på noe annet.
Men fordi jeg syns jeg fortjener det.
20.25. Klokka er halv ni på kvelden.
Jeg skal legge meg, for jeg har ikke noe bedre å gjøre.
Jeg liker litt å kjede meg. Jeg syns det er digg å ikke gjøre en dritt.
Noen dager er fulle av altfor mye innhold.
Kunne ha lest bok. Jeg er bare lei. Sliten.
Og når man er sliten når man kjeder seg litt, legger man seg bare.
Jeg innså at jeg bare hadde litt for lite sosial tid i dag.
Da Michael, min roomie, kom ut, gadd jeg ikke å legge meg likevel.
-Bra jobba! -Håper ikke Tono tar oss nå.
OK! Nå har jeg seriøst vært vektløs i en time.
Jeg har salt i hele fjeset.
Det var veldig deilig å ikke bry meg om omverdenen.
Floating er litt som å være i Dødehavet.
Vannet er så salt. Jeg har lag av salt på huden.
Det ser ut som om huden har prellet av.
Det er så salt at man flyter. Jeg følte meg som en trebåt.
Det var digg å vite at alt som skjer utenfor, ikke er så farlig.
3. verdenskrig kunne ha skjedd uten at jeg hadde fått det med meg.
Det er helg. Jeg får ikke hengt med venner på sosiale medier.
Så da må jeg henge med dem på ordentlig.
For å få tankene bort fra sosiale medier, skal jeg øvelseskjøre.
Og mi venninne Nina har hatt lappen lenge nok til å øvelseskjøre med meg.
-Hello. -Hello. Is this Nina?
Do you want to come and øvelseskjøre with me?
Nå blir det kjørings.
-Yo! -Er du klar for å kjøre i gang helga?
Her er Lydia, så alle vet at det er jeg som er ute og kjører.
Keys. Good luck.
Kommenter hvis du også driver og øvelseskjører. Sånn.
-Så må jeg ha på revers. -Og brekket.
-Brekket kan vi jo ta av. -Der, ja.
-Bakkestart, mine venner. -Veldig bra gira.
Takk. Når man kjører, er det siste man skal gjøre, å se på telefonen.
Dermed kan man tvinge seg til å ikke være på telefonen.
Jeg har klart å bruke 3-4 timer på telefonen.
Vet ikke om jeg skal ha det med eller klippe det bort.
Nå, mine venner, skal jeg prøve meg på en lukeparkering.
Jeg har aldri brukt ryggekamera før.
-Det ser veldig bra ut. -Ut og se hva vi har gjort.
Fortsatt strek på denne sida.
Wow! Se, så fint!
Det er lørdag. Jeg kjenner for første gang på litt FOMO.
Fear of Missing Out. Vanligvis har jeg vært på jobb og møtt folk.
Fått min dose av menneskelig nærhet. I dag er roomien min bortreist.
Til nå har jeg ikke snakket med noen.
Så for at det ikke skal bli en trist dag, skal jeg komme meg ut.
Jeg har tenkt på dette med å gå glipp av ting.
Ofte er jeg med venner og skal fortelle noe.
Så sier de: "Det har du alt lagt ut." Eller at de alt har lagt ut ting.
Hvordan blir samtalene? Vi vet alt, så det er ikke noen vits i å prate.
I dag vurderte jeg faktisk å stikke og ta piercing i nesa.
I mange år har jeg hatt lyst på ring. Og ikke dele det med noen.
Og møte noen venner på kafé og bare ...
Det gikk ikke. For jeg måtte bestille time på Facebook.
Da må jeg finne på noe annet. En ting jeg har tenkt på i mange år, er å sy.
Symaskinen har bare stått stille. Så jeg skal kjøpe stoff og sy en vest.
Klarte ikke å bestemme meg, så det ble tre farger. Kjøpte en fake ring.
Nå har jeg funnet frem en genser jeg skal bruke som mal.
Jeg tenker at vesten skal se cirka sånn ut. Og kanskje stoppe der.
I don't know what I'm doing.
I don't know what I'm doing today!
Og hvis det blir dårlig, kan det jo bli en gryteklut.
Jeg er ganske unøye nå, men det er min stil, OK?
Asså, unnskyld meg!
Dette her ble sjukt bra! Jeg er fornøyd med meg selv.
Ikke noe rot baki her nå? Nei.
Hallo! Åssen går det? Hva gjør du?
-Er på seilbåt akkurat nå. -Wow!
-Har akkurat fått fisk! -Får du fisk nå? Seriøst?
-Det er en stor fisk! -Få se!
Her skjer det action. Rett i spenningen.
-Har du den? Yes! -Det ble fisk!
Det er noe med å bare være til stede. Kose seg litt. Mobilen er lagt bort.
Jeg har jo hatt et lite prosjekt denne uka.
-Har du vært uten mobil i en uke? -Uten sosiale medier.
Det har gått fint. Jeg så på skjermstatistikken -
- at jeg har brukt 40 % mindre telefon enn forrige uke.
-Kjempebra! -Jeg ville snakke litt med deg.
I høst skrev du en kronikk der du hadde vært uten sosiale medier.
-Jeg var sju uker uten. -Sju uker? Wow!
Jeg er mest glad i å møte mennesker og snakke med dem.
Få vite ... Hva bryr du deg om, Lydia?
Det er jo mye bedre å facetime.
Man møter jo ikke hverandre i en viss positur eller viss lyssetting -
- og kanskje en redigering i farge.
En mindre sjokolade enn du egentlig spiste.
Nå ser jo jeg veldig bra ut.
Men se nå. Har kanskje hår i nesa. Den vinkelen ser du når du møter meg.
-Ja, fordi jeg er lavere enn deg. -Men i linsa er det alltid ...
Det er sant. Vi deler bare den perfekte biten av oss selv.
-Er du inne på Insta nå? -Nei, ikke så mye.
Et kvarter om dagen.
OK. Kos deg videre! Lykke til med fisken. Skitt fiske!
Takk!
Det blir en falsk lykke, og folk sammenlikner seg med alt de ser.
Forskning viser at selvmordsraten og selvskadingsraten har gått opp -
- med 150 % blant unge tenåringer etter at sosiale medier tok over.
Dette er min siste dag i some-fri uke.
I morgen får jeg laste ned Instagram igjen. Det er ikke sånn at jeg ...
Jo-ho, jeg gleder meg til å være på Insta igjen!
Det er mer sånn ... Ja, ja, får laste ned og se om det har skjedd noe.
Du vil kanskje tro at jeg er litt gal.
Men jeg har sydd meg en til sånn vest.
Konsentrasjonen min er så mye bedre. Vet ikke hvor telefonen er.
Kanskje i stua et sted. Men jeg går ikke glipp av noe.
Når jeg er tilbake på telefonen, har det nok ikke kommet et pushvarsel.
Det er mandag! Nå har jeg vært uten sosiale medier i ei uke.
Nå får jeg laste ned appene mine igjen.
Instagram er det første. Shit, nå skjer det!
Tillat. Vil sende meg varslinger. Adele har lagt ut noe.
61 nye følgere siden forrige uke! Det er koselig, da.
Så skal jeg laste ned TikTok. Dette føles rart.
Det føles som om jeg har juksa på eksamen, at uka ikke er over.
Jeg vet hvordan man finner nye videoer. Ikke mange nye følgere.
