Fika With Lizette & Katrin · Thoughts About COVID-19
Hej och välkomna till ett nytt
avsnitt av långsam svenska
med Lizette och Katrin.
Eller som det också heter,
Fika med Lizette och Katrin.
Vad har vi för fika idag, Lizette?
Idag har vi tre olika sorters fika,
nej vi har fyra olika sorters fika.
Vi har kardemummabullar,
vi har någon form av pralin,
det är de här.
Med smak av tiramisu,
och saltkaramell.
Sen har vi glutenfria chokladkakor,
det är de där.
Och sen så har vi även några små godisar.
Himla söta.
Idag tänkte vi prata om
coronaviruset.
Det finns säkert många
som tittar som har blivit påverkade
av viruset
på ett eller annat sätt.
Många som inte har blivit fysiskt smittade
har ju blivit psykiskt smittade.
Man tänker på coronaviruset hela tiden.
Och tittar på nyheterna,
och tittar på YouTube-klipp
och allt som har med viruset att göra.
Och då är det lätt att gripas av panik.
Är det bra, Lizette?
Nej.
Det är aldrig bra att gripas av panik.
Utan det ni ska göra
det är att lyssna
på myndigheterna i ert land,
vilka restriktioner och rekommendationer
de går ut med.
Allt annat som ni läser
i sociala medier,
det ni hör av grannen,
det ni hör på stan,
får man vara lite källkritisk till.
Det är ju inte säkert att det stämmer.
Precis.
En sak som kan vara bra att tänka på
är att man
konsumerar
lika mycket
nyheter och
information om viruset
som man konsumerar andra,
mer neutrala saker.
Våra hjärnor är programmerade
att söka ut
faror.
Vi vill hitta farorna i
alla situationer
för att hålla oss trygga.
Men det är inte nödvändigt
idag för våra hjärnor
att göra det.
Så var snäll mot dig själv
och din hjärna
och försök att balansera
det du konsumerar
på internet.
Och tänk på att inte sprida information
som du inte är helt säker
på att den stämmer.
Utan fokusera på det som du hör från
ditt lands myndigheter,
det som de vill att du ska göra.
I Sverige så är det bland annat att
vi ska alltid ha en god handhygien,
vi ska tvätta våra händer ordentligt,
vi ska också distansiera oss
från människor när vi är
utomhus,
inte gå för nära,
inte vara i stora folksamlingar,
vi får jättegärna använda handsprit,
och är vi sjuka eller känner några av de symptom
som corona ger
så ska vi vara hemma.
Ja.
Det är väldigt viktigt
att stanna hemma
om man känner
något symptom
över huvudtaget.
Och precis som Lizette säger så
har alla olika länder
olika uppfattningar och olika
beslut som har fattats,
och olika riktlinjer.
Och vi som individer
kan inte
ta på oss att komma på egna
riktlinjer
eller ta egna beslut.
Så om ditt land
säger att
det
går alldeles utmärkt
att fortsätta gå till jobbet
om du är frisk och
kanske inte i någon riskgrupp,
då är det det vi måste göra
för att samhället ska
fortsätta att fungera.
Och om man har möjlighet
så är det här ett jättebra tillfälle
att stötta dina lokala företagare
att till exempel inte sluta shoppa,
eller äta mat.
Att fortsätta leva så normalt som möjligt
så att när krisen är över
så att det inte har blivit så att väldigt många
företagare går i konkurs.
Utan vi vill ju att samhället ska kunna fortsätta precis som vanligt.
Det man kan göra också är att
kontakta lokala företagare
och fråga
hur man kan stötta dem.
Vissa erbjuder presentkort,
och liknande,
vissa restauranger erbjuder
take-away-mat,
så man kan äta deras mat
fast man inte är på plats
och riskerar att
bli smittad eller att smitta vidare.
Så det är våra tankar
kring coronaviruset.
Vi behåller vårt lugn,
och vi lyssnar på de instruktioner
som vi får.
Vi hoppas såklart att alla som tittar
följer era länders instruktioner
och att ni är friska
och krya.
Tills vi ses i nästa video,
får ni ha det jättebra!
Hejdå!
