Är jag inte snygg? - Webbserie om sociala medier

Jag heter Isa Galvan

och det här är Linnea Holst.

I den här webbserien så kommer vi att prata om vårt beteende på sociala medier

Vi vill veta om vårt användande påverkar vår självkänsla och vårt psykiska välmående?

Går det att fightas mot skeva idealbilder

och perfekt fejkade online-liv?

Hur känner du precis innan du lägger ut en bild på dig själv?

Sjukt stressad

men jag känner mig nog stressad för att andra inte ska tycka om bilden.

Den här bilden vi pratar om är faktiskt på mig.

Om jag känner mig snygg innan

och börjar ta selfies

och blir skitful...

Min känsla i kroppen..

Det låter helt sjukt

men då känner jag mig mycket fulare sedan.

Man är liksom...

Det låter inte sunt.

men jag kan ändå känna mig stressad också...

för att jag inte ska tycka om den

för att jag ska ångra mig

och känna fan jag valde inte rätt bild.

Du får inte glömma det heller att först

måste man skicka den till några säkra kompisar

för att fråga

man har kanske två-tre alternativ..

Vilken är bäst?

Det är kanske därför jag inte gillar selfies?

för att..

jag blir så...

Mycket jobb.

och så blir jag så osäker

och sedan blir jag så stressad

för innan..

när jag väl är färdig med bilden och ska lägga ut den

nu måste jag på något sätt...

legitimera att jag tagit den

och att jag lägger ut den.

Det är inte bara det att man ska ta bilden

sedan ska man redigera den

man ska fråga någon om den är bra

man ska...

sedan ska man skriva den där jäkla texten.

det är så svårt med text.

Det är såhär

jag vill skriva någonting

som ska få det att verka som att jag inte är självupptagen

jag är ju skit-självupptagen.

Jag har ju kollat på mig själv i en halvtimme

Varför är det egentligen skämmigt?

Vi fyller vår kamerarulle med bilder på oss själva

för att få till den perfekta selfien

och så lägger vi någon extra timme på att komma på den där snärtiga och sköna undertexten

som förminskar att vi just lagt ut en poserande bild på oss själva

Vad får vi egentligen ut av att posta en selfie?

Isa och jag ska träffa eleverna på Frölundaskolan

och höra hur noga de är med sina selfies.

Tar ni många selfies?

Såklart!

Ibland.

jag kan sitta såhär

vi säger att jag sitter i köket

för där har vi bäst solljus tycker jag

och sedan kommer min mamma eller min syster in

och så blir det så här...

Då lägger jag ner telefonen

och går till mitt rum.

Det blir bara stelt.

Hur känns det när ni lägger ut en selfie på er själva?

Rädsla.

Det kopplar till lajks.

Andra personers åsikter om selfien

utseendet...

Allt.

Det är därför som jag tycker

att det ändå är ganska bra att redigera bilden.

Alltså jag själv skulle inte lägga upp en "ful selfie"

Det är därför jag alltid brukar dubbelkolla innan jag klickar på

att den liksom ska läggas upp och så.

Hur dubbelkollar du?

Vilken vinkel är jag i?

Hur ser jag ut liksom.

ser min näsa konstig ut?

och sådana saker

Jag med.

I bakgrunden speciellt.

Det kan ligga tokiga saker i bakgrunden.

Man vet aldrig...

Varför tror ni att man liksom lite skäms över att ta selfies?

Först för att man behöver göra det själv.

Jag känner alltid att bilderna blir bättre när någon annan person tar dem.

De ser hur jag ser ut på exakt alla olika sätt.

Alla olika vinklar.

Allting.

Jag tycker inte det.

Inget taskigt nu

men det är typ såhär

Kanske Donna tycker att jag ser jättebra ut i den vinkeln

men det tycker inte jag

och man måste vara självsäker själv om man ska lägga ut en bild.

Har ni fått några kommentarer någon gång

som någon har kommenterat på en selfie som ni lagt ut

som är negativ?

Jag har fått det en gång.

det var inte riktat mot mig

men det var riktat mot mina vänner.

Det var typ såhär ett privat konto

som de hade skapat för att hata på någon

på människor..

så det hände typ på min bild

och så var det såhär

vi rapporterade det

och så anmälde vi det också.

Men hur känns det när man får en sådan taskig kommentar?

Jag var chockad.

Vem är du ens?

för man kunde inte ens se vem det var

eftersom det var ett privat konto.

Varför tror ni folk lägger ut så många selfies?

om man lägger ut en selfie om dagen

är det för att de mår så himla himla bra?

Då när man lägger upp en bild

då vill man inte ha elaka kommentarer

man vill alltid ha

åh men gud vad fin du var

snygg

och sådana saker

och det blir som en bekräftelse för en själv

om att jag är fin liksom

folk säger till mig att jag är fin.

Då är jag fin.

Det känns ju skönt för en själv att få ett hjärta eller en upplyftande kommentarer

på selfien vi har lagt upp.

Vi känner oss snygga.

Är det egentligen ett litet plåster?

för det pulserande självkänsle-såret som vi kan ha.

Det här är barn-och ungdomspsykologen Jenny Klefbom

Vi ska prata med henne om selfiekulturen.

Har den gjort oss självfixerade

och hur påverkar den vår självkänsla?

Många säger att vår generation lever i en sådan här...

med en selfiekultur

Var kommer hela hysterin ifrån?

Att man är ung

och vill testa hur andra uppfattar än själv

och sådär

det tycker inte jag är speciellt konstigt alls.

Så jag tycker inte att det är konstigt att unga människor lägger ut selfies

Däremot tycker jag att det är lite konstigt att man

fortsätter, fortsätter, fortsätter med det här

upp i åldrarna när man är vuxen och mer där till.

och det är lite så jag tänker att

fokus i livet

är ganska starkt på hur man ser ut när man är ung

men...

det bör lite grann skifta när man blir äldre

om man går igenom hela livet och det enda viktiga är hur man ser ut

och vad andra tycker om ens utseende

då har man missat många andra viktiga saker.

Men det blir såhär

när man väl har lagt upp den här selfien då

så tänker man så mycket på det

man börjar ångra sig lite

var det här den bästa bilden på mig?

eller får jag så många gillningar på mig själv som jag vill ha?

Är jag så uppskattad som jag hoppades att mitt ansikte skulle vara?

Det är jättestressigt med hur andra uppfattar en helt enkelt

och då tror jag ändå att det är mindre stressigt för er

än det är för den som inte får en endaste reaktion

eller den som får negativa reaktioner

för det är en sådan sak som jag tror kan vara helt förödande för självkänslan

man jobbar jättehårt på en selfie.

lägger ut den.

och sedan får man bara massor med negativa kommentarer

för vad som...

visar sig då

det är inte bara då att andra inte tycker att man inte är något att titta på

men det är också så att man hade tydligen inte någon självinsikt

eftersom man la ut den här bilden

och trodde...

Det blir en sådan enorm skamkänsla av det här

som är fruktansvärt sorglig

som verkligen kan krossa en ung människa tror jag.

Jag tror att det kan sätta jättestarka spår.

Tar det här helt och hållet överhanden

då får man sätta upp lite regler för sig själv

att man kanske inte ska lägga ut så många selfies

därför att det är...

det gör mig bara stressad

precis som man kan sluta med någon hobby eller aktivitet

för att man märker att man inte mår bra av det här

Det blir bara massor av stress.

Jag orkar inte längre.

En annan sådan negativ konsekvens

som...

kanske främst tjejer ofta råkar ut för

oftast är det väldigt överraskande när man är ung

man är kanske 11,12,13 år

och det är att man får grova sexuella kommentarer.

Det har ju nästan alla tjejer varit med om

Där har man liksom jobbat och tänkt att man är fin

och så får man det här

som kan kännas så äckligt och smutsigt

och kränkande.

Det kan ju vara läskigt när man lägger ut en selfie

kan jag tycka i alla fall

för att jag vet inte...

Hur många lajks den ska få?

Vad folk ska tycka om den?

Hur kan det vara värt det?

den känslan och den ångesten

nästan skräcken man bygger upp

för att liksom...

bara för att man vill få ut en selfie.

Skräcken har att göra med att

vad du än säger

även om du säger äh jag var inte så nöjd med den här bilden

så vet alla att du har jobbat för det här

Det vet alla.

Det är underförstått.

Där tror jag skräcken kommer in.

Men varför gör man det?

ja men det är ju för att man vill gärna ha lajksen.

Många av oss kan känna igen oss i känslan av oro och rädlsa

över att selfien vi har lagt ut inte kommer att få tillräckligt med gillningar.

Det är någon form av skräckblandad förtjusning.

Vi vill ha bekräftelsen

men gamblar med att inte få tillräckligt många lajks

för att känna oss tillfredsställda.

Att vi postar selfies är inte så konstigt

Det är en härlig känsla att få uppskattning för sitt yttre

men vi får vara försiktiga med att vår utsida inte tar över insidan

för det ligger faktiskt en sanning i det klyschiga uttrycket

det är insidan som räknas.