Why I Became a Relationship Coach + TEDx Talk!! · Slow Swedish With Subtitles - YouTube

Hej, idag tänkte jag berätta lite om mitt

andra jobb som relationscoach.

I dagens avsnitt kommer jag att blanda hastigheterna

så vi kommer att börja långsamt,

sen kommer jag att prata lite

snabbare och sen mot slutet kommer jag att prata helt

normalt. Så för att berätta

hur och varför jag blev

relationscoach

behöver vi gå tillbaka ungefär...

Nio... åtta nio år bak i tiden.

För ungefär nio år sedan träffade jag min sambo

och för ungefär åtta och ett halvt år sedan

så blev vi tillsammans.

Det här var och är fortfarande

min första riktiga relation, så jag hade inte så mycket

erfarenhet. Jag visste inte så mycket om mig själv

i en relation och allt var väldigt nytt för mig.

Det visade sig ganska snart

att jag hade mycket problem med ångest

oro och svartsjuka i relationen.

Jag hade katastroftankar hela tiden.

Jag trodde att min

pojkvän skulle vara otrogen mot mig,

skulle ljuga för mig eller skulle

bli kär i någon annan.

Jag mådde väldigt dåligt under en väldigt lång period.

Och...

Det var väldigt svårt att hitta

en lösning på det här problemet.

Det första jag försökte med var ju att få min

partner att ändra på sig.

Jag trodde att om min partner

slutar göra de här sakerna som triggar mig,

då borde jag ju må bättre,

eller hur?

Och min partner försökte hjälpa till,

försökte ja...

göra saker så att jag skulle må bättre.

Men det funkade inte.

För oavsett vad min partner gör eller inte gör,

så kan min hjärna

hitta på vad som helst och ge mig

ångest, oro.

och svartsjuka.

Så det är inget som min partner kan lösa åt mig.

Nu kommer jag att prata lite snabbare.

Så det jag ville göra var att jag ville må bättre,

och eftersom jag visste att min partner

gör egentligen inget fel,

min partner är inte en dålig person, min partner är inte respektlös.

Min partner gör inte saker som inte är okej,

utan det är bara

min hjärna och mina känslor som får ångest, har problem med

svartsjuka och så vidare...

Så jag började inse att

det här är nog ett problem som jag måste lösa på egen hand.

Så då började jag söka

svar på varför är jag så här och hur

ska jag bli bättre?

De vanligaste svaren var:

"Börja älska dig själv mer, så löser det sig."

Jaha, vad betyder det då? Hur börjar man älska sig

själv mer?

Vad betyder det att jobba på sin självkänsla?

Jag förstod inte hur jag skulle göra det.

Det var inte konkret nog för mig.

Sen, så testade jag också att sluta med mina p-piller.

Jag slutade med hormoner.

Jag började med andra preventivmedel för jag tänkte

det kanske är hormonerna som gör att jag är lite galen.

Funkade inte.

Sen tänkte jag att jag kanske har problem med min sköldkörtel.

Jag har hört att när man har en sjukdom

relaterad till sin sköldkörtel

så kan man bli lite extra arg, aggressiv och lite galen.

Nej, jag hade ingen sjukdom.

Sen, så försökte jag att gå i terapi för att bli bättre.

Jag gick i terapi i 2 omgångar för min ångest.

Jag fick diagnosen generellt... generaliserat ångestsyndrom

vad det nu heter.

GAD, G, A, D. Jag hade så mycket ångest och

terapin hjälpte kanske lite jag... jag fick

bättre förståelse för stress, hur stress påverkar min hjärna

jag började meditera för att kunna sova bättre så ja det

hjälpte lite med symptomen.

Men det gjorde ingenting för att lösa problemet.

Så nu är vi alltså ungefär 5 år in i relationen

och jag mår så dåligt

inte på grund av min partner eller på grund av relationen

utan på grund av min egen hjärna.

Och många tips där ute handlar också om att

dumpa din partner, gör slut med din partner, för om du mår

dåligt då måste det ju vara din partner som det är fel på...

Eller kommunicera bättre.

Men hur mycket jag än kommunicerade med min partner

så var det ju inte hans jobb att lösa mina problem

åt mig, eller hur?

För det enda sättet jag skulle kunna må bättre

var om jag låste in min partner i en liten bur i

källaren och slängde bort nyckeln.

Då kan han ju inte vara otrogen mot mig.

Det är ju helt orimligt

att kontrollera sin partner på det sättet såklart,

så jag ville hitta en lösning som gav mig makten

att lösa mitt eget problem.

Och nu kör vi

på helt vanlig, naturlig svenska.

Så en

dag i november för några år sedan nu.

Jag tror att det var tjugoarton.

Eller tjugonitton... det var tjugonitton i november.

Så ja, snubblade jag över The Life

Coach School och Brooke Castillo

och jag började lyssna på The Life Coach School Podcast och

redan efter att ha lyssnat på ungefär 10 avsnitt och börjat

applicera vad jag lärde mig i den här podden

så hade hela mitt tankesätt förändrats.

Jag hade transformerat mitt eget liv kände jag

och jag kände att nu har jag äntligen hittat en lösning

där jag har makten, där jag

är fullt 100 % ansvarig

för att må bra i mitt liv och i min relation och jag var så

lycklig över att äntligen ha hittat en metod som funkar för mig.

För den kanske inte resonerar med alla,

men för mig var det spot on.

Jag är väldigt...

Analyserande, logisk, jag vill att saker ska vara tydliga

och ja, logiska för att jag ska kunna

ta till mig dem ordentligt och den här metoden,

den här coaching-metoden,

den gav mig precis vad jag hade letat efter.

Så då... under den perioden jag hade varit

i en depression ett tag innan

jag tyckte inte om mitt jobb som YouTuber längre... några av

er kanske kommer ihåg den här tiden.

Jag mådde inte alls bra och jag var redo för något nytt.

Så ja, det var då jag bestämde mig

för att jag ska nog bli coach istället

och det är ganska roligt nu i efterhand att tänka att

jag bestämde mig för att bli coach och gå coach-utbildningen.

Men jag hade inte en tanke på att jag skulle vara relationscoach.

Det kom senare.

Utan jag transformerade mitt eget liv.

Jag använder de här

verktygen för att må bättre i min relation och sen bestämde

jag mig för att bli coach.

Jag utbildade mig, jag fick min certifiering,

jag började jobba som coach och sen

så bara klickade det i min hjärna.

Jag insåg att jag måste ju hjälpa andra flickvänner

som precis som jag är i en bra relation,

men mår dåligt.

För det finns hjälp för flickvänner som är i dåliga relationer.

Det finns hjälp för flickvänner som bara

generellt mår dåligt.

Men men det var just den här kombinationen av

min partner är bra jag vill vara med min partner,

min partner gör inget fel.

Men jag mår så dåligt och jag vill kunna lösa det här

problemet på egen hand. Och det är det jag hjälper mina

klienter med idag och jag är så glad att jag får jobba med

det och göra det.

För det finns så många flickvänner (och pojkvänner såklart)

Men framför allt...

ja, flickvänner över hela världen.

Som har exakt det här problemet. Man mår dåligt

trots att ens partner är fantastisk.

Och ja, de behöver också hjälp.

Så det var därför jag...

Ja, det var så jag blev relationscoach helt enkelt

att jag löste ett problem som jag hade kämpat med i 5-6 år

av min relation.

Jag löste problemet.

Jag hittade en metod som verkligen funkade.

Jag utbildade mig inom den metoden och

nu får jag hjälpa andra flickvänner som har samma

problem som jag hade, och det är...

Det är väldigt, väldigt roligt.

Och som

grädden på moset så ska jag få göra ett TEDx Talk i Mariehamn

på Åland

nu på söndag, faktiskt om

just det jag jobbar med att... jag ska få prata om

ett koncept som jag har utvecklat

genom de klienter som jag har jobbat med, genom den

coaching som jag har gjort så har jag

identifierat ett sätt att lära ut det här på som jag

gör med mina klienter som jag använder på mig själv och som

jag nu ska få dela med hela världen i mitt TEDx Talk.

Så om du vill titta på mitt TEDx Talk när det kommer ut så

kommer jag att lägga upp länkar och allt sånt så att

ni kan se det i efterhand.

Men jag ska hålla själva

talet nu på söndag så önska mig lycka till.

Jag tror det kommer gå superbra.

Tusen tack för att ni har tittat på den här videon.

Jag hoppas att den har varit hjälpsam och berätta i kommentarerna,

är det bra att jag

byter hastighet lite under videons gång

eller föredrar du att det är samma hastighet i hela videon?

Vi ses igen i nästa video och glöm inte

gå med i Patreon

om du vill ha mer videor och mer podcast-avsnitt att

lyssna på för att öva din svenska och följ

@SlowSwedish_ på Instagram. Länk till båda finns i beskrivningen.

Hej då.