¿Por qué escuchas voces en tu cabeza?

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(VOZ INTERIOR) ¡Uy! Ya me toca grabar el audio de Curiosamente.

Cuando termine voy a la tienda ¿Qué tenía que comprar? Eran 4 cosas; pan, queso, jitomate

y mmm ¿un chocolate? A lo mejor no era eso. Luego me van a decir: Se te olvidó el no

sé qué. ¿Qué era? ¡Ay Javier concéntrate!

(VOZ EXTERIOR) Dentro de nuestra cabeza solemos escuchar una voz espontánea que refleja nuestro

pensamiento, pero ¿es algo normal? hoy nos preguntamos:

¿Por qué escuchas voces en tu cabeza? Quizá experimentes tu voz interior como un

monólogo que comenta todo lo que haces, o como una voz que aparece solo en algunos momentos.

Puede expresarse en diferentes niveles; desde fragmentos de un diálogo, diálogos completos,

la subvocalización o hasta la vocalización de diálogos. Y en cualquiera de sus formas

puede ir acompañado de imágenes mentales. A pesar de que el diálogo interno y externo

parecieran similares, en nuestro cerebro se pueden ver algunas diferencias. Lógicamente

en el diálogo externo se involucran áreas motoras y en el interno se activan áreas

de inhibición para no decir lo que estamos pensando. Lo curioso es que en el interno

también se involucran áreas auditivas. Una cuarta parte del tiempo que estamos despiertos

escuchamos una voz interior. Incluso está presente cuando escribimos o leemos. Alrededor

del 82 por ciento de las personas escuchan una voz cuando leen en silencio. Puede que

no siempre que leas la escuches, se ha visto que depende mucho del interés y sobre todo

de la atención que pongas. Y es más probable que la escuches cuando el mensaje está escrito

en un estilo directo. El discurso directo enciende regiones en nuestro cerebro ¡como

si realmente estuviéramos escuchando una voz!

Solemos escuchar nuestra propia voz cuando leemos, pero si ves esta palabra escrita ¿qué

voz suena en tu cabeza? Jeje probablemente la mía. O ¿no te ha pasado que en un libro

interesantísimo te pones a inventar voces y tonos diferentes? En nuestra cabeza podemos

acceder y reproducir diferentes voces e incluso podemos agregarles un tono, emoción, volumen

o acento. Escuchar voces constantemente no suena beneficioso,

pero nuestra voz interior es muy valiosa. Es una parte importante de la memoria de trabajo;

te ayuda a contar objetos o a memorizar un número de teléfono. Las conversaciones imaginarias

te permiten visualizar posibles escenarios y tomar una decisión. Te recuerda el pasado

para que no cometas los mismos errores. Es muy útil para planear el futuro y visualizar

tus metas. ¿O nunca la has usado de motivación? Ya merito, tres brazadas más. Te ayuda a

comprender ideas abstractas. A veces pareciera que tu voz interior se distrae fácilmente

o te hace llegar pensamientos irrelevantes, pero esas distracciones en la actividad mental

pueden ser benéficas para resolver problemas. Lo malo es que, en ocasiones, nuestra voz

interior se vuelve nuestro peor enemigo. Nuestra voz se puede enganchar en pensamientos negativos

de forma obsesiva; provocando la rumiación del pensamiento y propiciando desórdenes

de estrés y de ansiedad. Una de las teorías sugeridas para el origen

de las alucinaciones auditivas verbales, como las que se presentan en la esquizofrenia,

es que la voz interior simplemente no se reconoce como propia.

¿Y todos tenemos esa voz interior? hay algunas personas que afirman no escucharla. Los científicos

creen que todos tenemos esa voz, pero algunos no se percatan de ella. También podría ser

que haya personas que su voz interior está basada principalmente en imágenes o sentimientos

y no en voces. Por ejemplo, las personas con discapacidad auditiva poseen una voz interior,

pero se basa principalmente en señas e imágenes. Lo que demuestra que el diálogo interno tiene

diferentes grados de abstracción. Actualmente hay miles de patentes que son

capaces de leer las ondas cerebrales de nuestra voz interior y se han logrado cosas impresionantes.

Solo con pensarlo es posible mover un brazo robótico. Puedes controlar una computadora

y comunicarte con ella solo dando instrucciones con tu voz interior. Las grandes compañías

buscan que algún día nos fusionemos con la inteligencia artificial y volvernos algo

así como superhumanos. Aunque esa tecnología ya es una realidad, estamos muy lejos de descifrar

todo el diálogo interno. Así que aún no hay que preocuparnos, la complejidad y abstracción

de nuestra mente sigue siendo un gran misterio. Cuéntanos ¿escuchas voces en tu cabeza?

¿Qué voces utilizas? ¡Curiosamente!

Ahora sí a la tiendita, yo creo que me voy a comprar un pastelito aunque esté a dieta,

al cabo nadie se va enterar. Qué bueno que la voz interna no se escucha.

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Le mandamos un caluroso saludo a estos superhumanos que nos apoyan: Alberto Campano, Daniel Guerrero,

Erick Hernández, Familia Rebollo Sainz, Francisco Dueñas, Francisco Tejeda, Luis Malo, Noemi

Moreno, Pancho, Paulo Reynaldo, Pez goldfish, Raúl Sánchez, Roberto Brücher, Rodrigo

Castro y Tania Moreno.