ALIMENTAÇÃO BALANCEADA | EMBRULHA PRA VIAGEM

Oh, patota!

Chamei vocês de patota, nem sei se usa mais isso.

Também tô tanto tempo aqui que nem sei que gíria tão usando.

É engraçado que o tempo tá passando

mas a minha vontade de chorar, não.

Mas vamos no fluxo do novo normal, né?

Hoje a minha reflexão é sobre a alimentação das crianças

no período da pandemia, que é algo muito importante.

Que você vê que a gente tem que cuidar

que as crianças não fazem mais exercícios.

Não descem pro play do prédio, não vão pra escola.

Então muito importante uma alimentação saudável.

Quando por exemplo começou esse isolamento,

nós nos preocupamos muito com isso.

Ficávamos três, quatro horas higienizando legumes e verduras

pra criançada não ter folga.

Aqui em casa não saia da mesa se não comia o brócolis,

a couve, o almeirão, que eu nem sabia que existia.

Agora eu vi que tem.

Que a Eleonora tava muito preocupada

de deixar a criançada bem alimentada

pra aumentar a imunidade contra o vírus.

Mas aí o tempo foi passando.

E as notícias do jornal.

A gente viu que essa coisa da vitamina C

não era tão relevante pra não ter contato com o vírus.

Aí a gente deu uma afrouxadinha na alimentação.

Hoje estamos com foco mais na praticidade.

O macarrão instantâneo tá bombando aqui em casa.

É fácil, a criançada fica feliz também.

Tem vários sabores.

Tem galinha caipirira, tem o caldo de feijão,

tem o camarão também.

Você vê que chique? Tem sabor camarão.

E a gente dá.

Pra higienizar também é bem simples.

É só borrifar o álcool 70 naquele pacotinho e foi.

Os dois tão adorando, né?

O menor gosta de comer até cru, mas eu não deixo.

Porque pai tem que ter responsabilidade.

Se deixar, criança gosta de comer qualquer porcaria.

Então a gente tem que estar atento.

E é três minutinhos pra fazer.

Tô até ensinando eles a fazer sozinhos.

Facilita pra gente.

Falo pro menor cuidado com a água fervendo,

bota o cabo pra dentro do fogão pra não cair na cabeça.

A dona Renata que é a vizinha

ela gosta de se meter.

Ela falou assim "Ah esse negócio tem muito sódio."

Bobagem, gente.

O mundo acabando lá fora você acha que é o sódio que vai...

Se bobear, até ajuda na imunidade.

Bom, agora tá na hora do lanchinho deles.

Vou lá pra prepara um suquinho.

Depois a gente conversa mais.

Suquinho de caixinha, que ninguém merece.