ぶよぶよ です ！

皆さん 、こんにちは 。 日本語 の 先生 Noriko です 。 皆さん は 、痩せて います か 。 太って います か 。 今 、ダイエット して います か 。 運動 を 毎日 して います か 。 今日 は 体型 に ついて 話します 。 最近 新しい YouTube の ビデオ を 作った んです ね 。 トピック は 、「運動 、筋 トレ 、Work out 」。 そして 、ビデオ で 使う 写真 を 探して いた んです 。 その ビデオ の 中 に は 、腹筋 、腹筋をする 、お腹 を 引き締める 、と いう 言葉 が 出てきます 。 そして 、写真 は 、６ パック の ある 、腹筋 が 割れている 男性 の 写真 を 使いました 。 おお ！ ６ パック 。 私 に も 私の 旦那さん に も 、残念ながら ６ パック は ありません 。 腹筋 は 、お腹 の 筋肉 です 。 みなさん は 、普段 、腹筋 を して います か 。 そして お腹 に 筋肉 が あって 、引き締まって います か 。 私 は ぜんぜん 筋 トレ を しません 。 散歩 は よく する けど 、運動 が 嫌い です 。 だから 、少しずつ 中年太り に なって きました 。 しかも 、お腹 が ぶよぶよ なんです 。 はい 、今日 は 、太って いる 、そして 身体 が 丸い 、と いう 意味 の オノマトペ に ついて 、話したい んです 。 まず 、もう 一度 、私 の お腹 は 出て います 。 引き締まって いません 。 だから 、「お腹 が ぽっこり 出て いる 」と いう こと が できます 。 ぽっこり 出て いる 、つまり お腹 の 部分 が ちょっと 前 に 突き出て いる 、お腹 の 部分 に 筋肉 が なくて 、太って いる と いう 意味 です 。 さらに 、 その ぽっこり 出た お腹 は 、 ぶよ ぶよ な ん です 。 やわらかい 。 かたく ない 。 ぶよぶよ 。 みなさん の お腹 は 、６ パック ぐらい 引き締まった 筋肉 の お腹 ですか 。 それとも 私 みたいに 、ぶよぶよ ですか 。 さて 、ときどき 私 は 食べすぎます 。 おいしい もの を お腹 いっぱい 食べすぎて しまう と 、ぶよぶよ の 私 の お腹 は 、ぱんぱん に なります 。 パンパン これ は 、 張り裂け そうな ぐらい 膨らんで いる 様子 です 。 風船 、balloon の イメージ です よ 。 空気 が パンパンに 入って 膨らんだ 風船 。 もう 張り裂け そう 。 そんな 感じ の お腹 です 。 みなさん 、 食べ すぎ に は 注意 しましょう ね 。 お腹 が ぱんぱん に なる まで 食べて は いけません 。 太って いる 意味 の オノマトペ は たくさん ある んです が 、他 に は 、「ぽっちゃり 」。 Chubbyって 感じ か な 。 マシュマロ みたいな 感じ ？ ぽっちゃり さん 。 身体 が 全体的に 丸い 、そんな 感じ が ぽっちゃり です 。 あと 、「まるまる 」と 太った 、と いう 言い方 も あります 。 例えば 、ペット 。 猫 に しましょう か 。 うち の 猫 は よく 食べる から 、「まるまる 」と 太っている 。 まるまる と 太った 猫 ちゃん 。 まあ 、かわいい よ ね 。 もちろん 痩せて いる 意味 の オノマトペ も あります 。 それ は 、「 がり がり 」。 ガリガリ に 痩せて いる と いえば 、 Skinny より も 、 もっと 痩せて いる 感じ でしょう か 。 私 は ね 、昔々 、日本 に 住んで いた とき は けっこう 痩せて いました 。 お腹 は ぽっこり 出て い なかった です ね 。 北 アイルランド に 引っ越して 、食生活 が 変わって しまって 、少しずつ 太りました 。 でも 少しずつ です 。 実は この １０ 年間 で 、５ キロ 太りました 。 それ でも ダイエット を した こと が あまり ありません 。 でも 、ぶよぶよ の お腹 は やっぱり 気 に なります 。 ズボン の サイズ も １ つ アップ しました から ね 。 と いう こと で 私 の YouTube の ビデオ も ぜひ チェック して みて ください 。 筋 トレ を して いる 、日頃 運動 を して いる 人 に とって 便利 な 表現 を 勉強 できる と 思います 。 じゃあ 、今日 は ここ まで です 。 また ね 。 ばいばい 。 痩せる （ やせる ） to lose weight 太る （ ふとる ） to get fat 体型 （たいけい ） body type / figure 筋 トレ （ きん とれ ） muscle - building exercise , work out 腹筋 を する （ ふっきん ） to do sit - ups 引き締まる （ ひきしまる ） to tone 筋肉 （ きんにく ） muscle 中年 太り （ ちゅうねん ぶ とり ） middle ‐ aged spread , middle - age weight gain 突き出て いる （ つきでて いる ） sticking out 張り裂ける （ はりさける ） to burst 膨らむ （ ふくらむ ） to swell , expand 風船 （ ふうせん ） balloon マシュマロ marshmallow 食 生活 （ しょくせい かつ ） diet , eating habit 日頃 （ ひごろ ） on a regular basis