338.趣味 が 多い と 長生き する

皆さん 、こんにちは 。 日本語 の 先生 、のりこ です 。 今 これ を 話して いる の は 週末 の 日曜日 です ね 。 日曜日 の 朝 7 時 です 。 7 時 。 今日 は 仕事 を たくさん しなきゃ いけない ので 、早く 起きました 。 実は ね 、私 は 日曜日 仕事 を して います 。 日本語 の レッスン が たくさん あります 。 レギュラー の 生徒 さん が いつも 5 人 か 6 人 、つまり 5 時間 か 6 時間 、5 時間 か 6 時間 レッスン を している んです ね 。 そして 、ユー チューブ か インスタグラム の ライブ も 日曜日 に やって いる ので 、日曜日 は 忙しい 日 です ね 。 私 に とって 。 そして 、朝 早く 起きて 、このように マイク の 前 に 立って 、録音 しています 。 頑張って います ね 。 皆さん 、頑張って いる のりこさん を 今日 も 応援 して ください 。 今日 は NHK ニュース EASY で 読んだ 記事 に ついて 話します 。 だいぶ 前 です ね 。 4月 28日 の 記事 。 皆さん 、 NHK ニュース EASY 読んでます か 。 N 4 - N 3 の レベル の 人 に は おススメ です ね 。 ふりがな も あります 。 漢字 の 読み方 、ふりがな を 消す こと も できます 。 オーディオ も あります 。 素晴らしい マテリアル だ と 思う んです ね 。 あの 、最近 は やっぱり コロナ の ニュース ばっかり で ちょっと つまらない けれども 、よく チェック して みれば 、面白い 記事 も 見つかります 。 今日 は その 面白い 記事 、タイトル は 「趣味 が 多い お年寄り は 長く 生きる 」。 もう 一 度 、「趣味 が 多い お年寄り は 長く 生きる 」に ついて 話します 。 この 記事 に よる と 、ある 大学 の 研究 グループ が お年寄り の 趣味 の 多さ 、数 と 、亡くなる 、死ぬ 危険 の 高さ の 関係 を 調べた んです ね 。 そして 、結果 は これ 、結果 が 分かる 、予想 できる んです けれども 、趣味 が ない 、ゼロ の 人 と 比べて 、趣味 が 二つ の 人 は 亡くなる 危険 性 が 10 パーセント 低く なりました 。 そして 、もっと 趣味 の 数 が 多い 、５つの人は31パーセント低くなったそうです。 結果 は 趣味 が 多く なる と 、長く 生きる 可能性 が あります という こと でした 。 これ 、皆さん 、どう 思います か 。 納得 じゃ ない です か 。 分かります よ ね 。 確かに その 通り だ と 思う んです 。 趣味 が ある 人 は 自分 の 人生 を 楽しんで います 。 だって 、自分 の 好きな こと が 分かって いる んです ね 。 そして 、それ に 時間 を かけて 楽しむ こと が できる 人 です 。 趣味 を 通じて 友達 が できます 。 色々な 人 と 交流 が できます 。 つまり 、色々な 人 と 話して 自分 の 趣味 を 楽しむ と 、自分 の 脳 に 刺激 が 行く 。 刺激 が ある 。 だから 、長生き する 。 そう 言う こと なんです よ ね 。 私 は 自分 の こと に ついて 考えました 。 私 は 今 他 の 人 と 一緒に 楽しむ 趣味 が ない か な 。 Netflix を 見る 。 一 人 で 見ます 。 VRの ゲーム を する 。 一 人 で します 。 散歩 する 。 ま 、時々 旦那さん と 散歩 する けど 、だいたい は 一人 で 歩く ね 。 うん 、他の 人 と ちょっと 関わりたい か な 。 でも ね 、韓国語 の 勉強 。 これ は 他の 人 と 一緒に 楽しみます ね 。 まず 、私 は オンライン の レッスン を 受けて います 。 私 の 先生 と 私 は 友達 の 関係 じゃ ない けれども 、その 先生 と 会話 を 楽しむ 。 話して います 。 他の 人 と 関わって いる 。 これ は 脳 に いい こと だ と 思います 。 語学 の 勉強 は 、おじいちゃん 、おばあちゃん に なる まで 、ま 、私 は おばあちゃん に なる まで 続けたい です ね 。 絶対 脳 に いい 、頭 に いい と 思います 。 ボケ ない 、ボケ 防止 に も いい かも しれない と 思っている し 、ね 、語学 の 勉強 、皆さん も できるだけ 長く 続けて ほしい です 。 長く 生きる ため に 。 ボケ ない ため に 。 ね 。 頑張りましょう 。 皆さん 、私 は 母 の こと を 考えました 。 私 の 母 は ね 、色々な 趣味 が あります 。 まず は 、ピアノ 。 ピアノ です 。 母 は 昔 ピアノ の 先生 でした 。 今 は 教えて いない けれども 、時々 ピアノ を 弾きます 。 これ は 一人 で する けれども 、手 を 使う から 、いい こと だ と 思います ね 。 そして 、もう 一つ の 趣味 は 編み物 です 。 編み物 。 編み物 で スカーフ 、ま 、日本語 で は マフラー を 作ったり 編んだり 、セーター を 編んだり します 。 手 を 使います 。 手 を 使う と 、脳 に 色々な 刺激 が 行く そうです 。 とても いい と 思います 。 そして 、母 は 、ま 、今 は 残念 ながら 、コロナ で しばらく お 休み を している ん だ けれども 、地元 の 、ま 、近所 の 友達 と 、ま 、10人 ぐらい で 体操 を やってる んです ね 。 週 に 1 回 、場所 、ある 場所 に 集まって 、体操 を 一緒に やる 。 ストレッチ と か 。 体操 グループ に 参加 してる んです 。 これ は 楽し そうです ね 。 ね 。 友達 と 、近所 の 人 と おしゃべり も します 。 体 も 動かして ストレッチ も します 。 一石二鳥 。 一石二鳥 です ね 。 母 は ね 、 長生き し そうな 感じ 。 趣味 が 多い 、友達 が 多い です 。 逆に 私 の 父 は あまり 人 と 関わりません 。 静かな 人 なんです ね 。 友達 も 、実は いない 。 趣味 は 昔 は ゴルフ でした 。 ゴルフ を する 時 は 仲間 が いました ね 。 仲間 と 一緒に ゴルフ を して た んです けれども 、ゴルフ は ね 、高い 趣味 な んです ね 。 お 金 が かかる んです ね 。 ですから 、最近 やって いません 。 ね 、私 の 両親 は 年金 暮らし です 。 ね 。 仕事 を して いない 年金 暮らし です から 、あまり お金 が かかる 趣味 が できません ね 。 父 は ゴルフ を 辞めました 。 そして 、次の 趣味 と 言えば 、ガーデニング です ね 。 庭 仕事 。 でも 、それ も 一人 で やる ね 。 あと 、父 は 温泉 が 大好き で 、よく 車 で ね 、ドライブ して 温泉 に 行ってた んだ けれども 、残念 ながら 、今 は コロナ で それ が できません 。 父 は 人 と 関わる 趣味 が ない です ね 。 皆さん 、 皆さん は この 記事 に ついて どう 思います か 。 趣味 が 多い お 年寄り は 長く 生きる 。 はい 、今 ね 、7 時 10 分 ぐらい に なってきた か な 。 ちょっと 朝 ご飯 タイム です ね 。 お腹 が すいて きました 。 さっき から お腹 が グルグルグル 、ギュー 、グルグル 。 お腹 が 鳴って います 。 お腹 が すいて 、お腹 が 鳴り 始めました 。 朝 ご飯 を 食べたい と 思います 。 はい 、それでは 、今日 は ここ まで です 。 また ね 。 SpecialThanksgotoMariaトランスクリプト を 作って くれました 。 Thankyou ! Join my Patreon to get bonus tracks & videos .