211 .「くよくよ する 」と 「サバサバ する 」

皆さん 、こんにちは 。 日本語 の 先生 Noriko です 。 皆さん は 「くよくよ 」する タイプ です か 。 今日 は 「くよくよ 」する という こと に ついて 話します 。 ちょっと 性格 を 表す 言葉 です ね 。 例えば 、何か 心配 で 気に なる こと が ある 。 それ に ついて ずっと いろいろ 悩んで 考えて いる んです 。 それ を くよくよ する 、と か 、くよくよ と 心配 する 、と 言う んです 。 例えば 、彼女 に ふられて しまいました 。 ふられて 、失恋 して 、落ち込んで 、悲しい 気持ち が 続きます 。 くよくよ と 落ち込んで いる 。 ふられた こと を ずっと 考えて いる わけです 。 どうして 彼女 は 僕 の こと が 嫌い に なった んだろう か 。 自分 が 何 か 悪い こと でも して 嫌わ れる ような こと を した んだろう か 。 終わった こと を いつまでも 気 に して 悩んで いる 。 くよくよ と 悩んで いる 。 そんな 状態 の 友達 に 、私 は 「くよくよ する んじゃない よ 。 もう 終わった こと なんだ から 。 早く 忘れ なさい 。」 と か 「くよくよ する な 」と言う わけ なんです 。 みなさん は なに か 心配な こと や 悩んでいる こと が あったり 、落ち込む ような こと が あった とき 、「くよくよ 」してしまいます か 。 きっと 人 に よって 違います ね 。 ずっと くよくよ して いる タイプ の 人 と 、すぐに 気持ち を 切り替えて 前向きに なれる タイプ の 人 、いろいろ でしょう 。 私 、 Noriko さん は どう でしょう か 。 私 は 、ぜんぜん くよくよ しない 人 です ね 。 いや ー 、 人間 です から 、 もちろん 、 落ち 込む こと ある ん です よ 。 腹 が 立つ こと も ある し 、やって しまった ～ ！ と 失敗 した こと に 落ち込む こと は あります 。 でも ね 、その 気持ち を けっこう 早く 変える こと が できます 。 どう やって 「くよくよ 」している 気持ち を 切り替える の か 。 お すすめ の 方法 は ２ つ です 。 １つ目 は 、身体 を たくさん 動かす こと 。 運動 でも ウォーキング でも 、ダンス でも 、掃除 でも いい です ね 。 私 の 場合 は パワーウォーク 。 好きな 音楽 を 聞きながら 1 時間 ぐらい 早く 歩けば 、絶対 嫌な こと を 忘れて います 。 そして 掃除 。 嫌な こと が ある と 、とにかく トイレ とか 台所 とか 掃除 を します 。 身体 を 動かす って 本当に ネガティブな 気持ち を 忘れ させて くれる と 思います 。 2つ目 は 、歌う こと です 。 まあ 、私 は 歌 が 下手 だ し 、カラオケ は 嫌い な ので 、自分 で 自分の 部屋 で こっそり 歌います 。 歌う 、という より 、鼻歌 と ダンス です ね 。 好きな 曲 を 聞きながら 、鼻歌 、フンフフーン みたいな 感じ で 歌いながら 踊ります 。 一 人 で 誰 に も 見られ ず に 踊ります 。 すると これ また 嫌な こと を 忘れられる こと が 多い です 。 最近 は ほんとに K-Pop の BlackPink って いう 女性 の グループ に ハマって いて 、よく 聞いて います 。 それ を 聞く と 元気 が 出る わけです ね 。 さて 、最後 に 、私 は 、「くよくよ 」する 性格 じゃ なくて 、かなり 「サバサバ 」している 性格 だ と 言われて います 。 「 サバサバ 」。 辞書 で は 、さばさば １気分 が すっきり する さま 。 さわやか に なる さま 。 ２物事 に こだわらず 、あっさり している さま 。 さばけて いる さま 。 と あります 。 じゃあ 、サバサバ した 性格 の 人 って 、昔 の こと に こだわら ない 、過去 を 引きずら ない 、そして 決断 力 が ある 人 です 。 だって 、自分 で 決めた こと に 責任 を とって 、ああ 、こう しなければ よかった 、と 後悔して くよくよ しない のが 、サバサバ した 人 なんです 。 私 は 、どちら か というと サバサバ した 人 か な と 思います 。 それでは 、今日 は 「くよくよ 」と 「サバサバ 」に ついて 話して みました 。 みなさん も 、くよくよ して いないで 、前 を 向いて ポジティブに ね ！ それでは 、私 の サイト に は トランスクリプト と 単語 リスト が あります 。 最近 は 、 Donna さん という 方 に 助けて もらって 、過去 の トランスクリプ も たくさん できて います ので 、チェック して みて ください 。 そして YouTube の チャンネル 登録 も よろしく お 願いします 。 じゃあ また ね ！