ep .139 /2020 年 の 振り返り (2 )

至る所 で 大規模な 山火事 が 次々に 発生し まくって 、

で 、山火事 という と 、例年 は 同じ カリフォルニア でも 遠く で 発生している イメージ だった のです が 、

今年 は 私 が 住んでいる モントレーカウンティ 、モントレー 郡 でも 3 つ の 火災 が 同時に 発生して 、隣 の サンタクルーズ でも 大規模な もの が 発生して 、

友達 や 知り合い が 何 人 も 避難 したり 、

外 に 出たら 煙い と か 、庭 の 鉢植え に 灰 が 溜まっている と か 、ある 時 は 空 一面 を 煙 が 覆っていて 昼間 なのに 薄暗くて まるで 世紀末 か の ような 日 も ありました 。 避難 など が 全く 必要 が ない 私 で すら 、毎日 テレビ の ニュース を ずっと 流して おいたり 、火災 の 広がり 具合い を インターネット で 暇 さえ あれば チェック したり と 、

気 が 気 で ない 日 が 続きました 。 避難 エリア に 住んで いた 方 とか 、家族 が 避難 を 余儀なく され た方 とか の 心労 は もっと 大きかった だろう と 思います 。 大変 でした ね 。

コロナ と 山 火事 で 、もう 何 が 何だか 。 と いう の が 8 月 でした 。

9月 に 入る と 山火事 も 落ち着き 、コロナ も 未だ 猛威 を 奮って いた のです が 、もう 諦め というか ね 、

マイナス 思考 で 気分 が 下がる の が 大得意 な 私 も 、ちょっと そろそろ 自分 を 自分 で 上げて いこう と 気持ち を 切り替えました 。 おっそ 。 9月 です から ね 。 おっそって 感じ です けど 。 朝 イチ で 毎日 英語 の 勉強 を してみたり 、online の イベント に 参加してみたり 、友達 と 週 1 で 時間 を 決めて Video 電話 してみたり と 、

日々 の 生活 に メリハリ を つける と いう か 、楽しく 毎日 過ごせる ように 考えて 動いて みた 月 でした 。

あと は 夏 、ストップ して いた スパニッシュ の クラス も また 登録 して 毎週 オンライン です が 授業 が スタート して 、それ も 生活 に 張り が 出て 良かった と 思います 。 あー 、そして 、私 の 誕生日 が あった のです が 、毎年 恒例 の 誕生日 キャンプ に 今年 も 行く 事 が できて 、

今年 は 何 と 温泉 つき の キャンプ場 に 行って 、幸せでした 。

10月 は 、何故 か 急に Thrift 熱 の スイッチ が 入っちゃった んです よね 。 Thrift って セカンドハンド の お店 です ね 。 リサイクル ショップ 。

元々 Thrift とか ガレージ セール とか 大好き 人間 な んです が 、なんか 、めっちゃ 10月 は 色々 買っちゃいました 。 散財 。

まあ ね 、散財 って 言って も リサイクル 品 なんで ひとつひとつ は 可愛い お値段 の もの が 多い んです が 、ちょっと 買いすぎ かな って レベル で 色々 買って しまって 、 まあ しか も その スイッチ が 今 現在 、年 末 でも ON な 感じ なんで 、危険 です ね 。

だって 楽しい から さ 、THrift で 安く 良い もの を ゲットしたり 、ビンテージ 品 を ゲットしたり 、オシャレ な 洋服 ゲットしたり 、

楽しい んだ も ー ん 。

でも 、本当 、家 が ゴミ屋敷 に なりそうだ から 、整理 しつつ 、欲しい か どうか を しっかりと 判断 しながら ね 、 Thfirt 活動 していきたい と 思います 。 11月 は なんと言っても Thanksgiving の お休み を 使って 行った 、 DeathValley National Park の キャンプ 旅 が 楽しかった です 。

毎回 キャンプ で は 朝 昼夜 、何 を 食べよう って ご飯 の 計画 とか 、予め 事前 に きっちり 立てて 行く 事 が 多い んです が 、今回 は ご飯 の 予定 の 他 にも 、国立 公園 内 の どこ を 見たい か 、どの トレイル に 行きたい か とかも リサーチして スケジュール的な もの を 考えました 。 DeathValleyって 公園 内 が 広い ので 、見所 ？ 見所 だ よ ね 、その ー 、どんな 見る べき スポット が ある か と 、それら の だいたい の 位置 とか を 把握して 、

それ に 合わせて 1 日目 は 何 する 、2 日目 は 何 するって 計画 しました 。 いつも は ナショナルパーク に 行く と 、 Visitor センター に 行って レンジャー の 人 に おすすめ の トレイル や サンセットサンライズ の スポット とか を 聞く のが 好きな んです が 、

今回 は Visitor センター が いつも の ように やって ない と いう 事 だった ので 、

予め 予定 を 立てて 行って 良かった です 。

そう 、だから 実際に 旅行に 行くのも もちろん です が 、その 前から 、色々 スケジュールを 考えたり それを ノートに まとめたり して 、そんな 時間も 楽しかった です 。

あと 11月 に 入って 、コロナ の Stay Home 生活 で ぶくぶく 太って しまった のが 本気で どうにか しないと ヤバい …と いう 事 で 、

今年 残り 2 ヶ月 で 真面目に 絞ろう ！ と ダイエット を 決意 して 、 YouTube 見て 脂肪 燃焼 エクササイズ ！ 的な の を 始めた のです が 、見事に 1 週間 くらい で 挫折 し 、

そして キャンプ に 行って 美味しい ご飯 を 食べたり ね 、その あと 私 の ダイエット 意識 が 戻る 事 なく 、今 に 至ります 。 ちょっと どう しようって 感じ です けど 、まあ 増えて しまった 体重 は 仕方ない です から ね 。 前向きに 2021 年 を 迎えたい と 思います 。 12月 、師走 です ねぇ 。

今月 の 初め の エピソード でも お 話した のです が 、12月 って のは 今年 の まとめ を する 時 で も あり 、来年 に 向けて の 準備 を する 時 で も あります が 、結構 良い 感じ に 動けている と 思います 。 やりたい 事 リスト 100 を ね 、少し でも 達成 できる ように 頑張って おります 。 インスタ に も 載せた ので チラッ と 見かけた 方 も いらっしゃる かも です が 、なんと 、3 年 も ずっと リスト に 入って いて 、何故 だ か どうしても 作れ なかった コーヒーゼリー 、

とうとう 作りました ！ 3 年 かけて 達成 ！

わかって いた 事 なのです が 、まあ 作ったら どうって 事 なくて 、ゼラチン ？ 今回 使った の は 東南 アジア の 方 の 寒天 の 元 みたいな やつ です けど 、それ と コーヒー と お砂糖 混ぜて 、で 冷やして 固める だけ なので

超 絶 簡単 だった の です が 、

ほんと 、特に 理由 も なく ずっと 手付かず だった の が 不思議な んです が 、

はい 、達成 しました ー 。 他 に も ね 、ギリギリ まで 、31 日 まで 達成 の 数 を 増やせる ように 、往生際 悪く 頑張りたい と 思います 。 来年 に 向けて の 準備 は 、来年 、頑張ろう と 決めた 事 が ありまして 、それ に 向けて 準備 というか 、手続き を 進めたり 、

あと は 4989 に 関する 事 でも 新しく やりたい 事 が あって 、その 準備 とか 作業 を したり も して います 。 もう 来年 2021 年 ね 、走り出す 準備 は 着々 と でき います 。 良い 12 月 を 過ごせて います 。 はい 、という 、ざっと です が 1 年間 でした 。

振り返る って いう 行為 、本当に 大切だ なって 最近 改めて 思って います 。 楽しかった 記憶 も 、悲しかったり 不安だったり した 記憶 も 、もう 一度 振り返る 事 で より 自分 の 記憶 の 中 に しっかり と 残って いく 気 が する し 、

経験 ・体験 した 事 って 、なんでも 良い んです けど 、例えば 旅行 に 行った とか 、その 旅行 に 行った その 時 、その 瞬間 も もちろん 楽しい んです が 、写真 を 撮ったり お土産 買ったり して 、それ を 後 から 見返したり 、その 旅行 に ついて 誰か に 話したり 、そう やって 振り返る 事 で 二度 美味しい というか 、 美味しい って いう か ね 、ほら 、ね 。 いつまでも 美味しい と いう 、良い です よね 。

つい 最近 、一 年 前 に 日本 から 我が家 に 遊び に 来て くれて いた IKUKO さん と 思い出 を 語る 会 を やった んです が 、本当に 楽しくて 。

ほら 、同窓会 で 昔話 を する の とかも 楽しい じゃない ですか 。

そんな 感じ で 、大きな こと も 、小さな こと も 、なんか たくさん 今後 も 振り返って いきたい なって 思いました 。 私 の 知り合い で 、家 の 中 に 置いてある もの 、家具 や 食器 や デコレーション とか 、本当に 家 の 中 の もの なんでも 、手に取る と それ に ついて の 思い出 や ストーリー を 語り出す 人 が いる んです が 、

これ は 夫 と 結婚した 40 年 前 に 買って ね …とか 、これ は 夫 の お母さん 、私 の 義理 の 母 から もらった もの で ね …とか 、これ は どこ どこ に 旅行した 時 の お土産 で そこ で 出会った 誰 誰 って 人 が どーのこーの で …とか 、これ は 孫 の 誰々 が 3 年 前 の 私 の 誕生日 に くれた もの で …とか 。 本当に 、すごい んです よ 。

記憶 力 も すごい し 、でも 記憶 力 が すごい って いうか 、物 も だし 、思い出 を 大切に している って いうか 、で 、それ を 普段 から 周り の 人 に シェア している んでしょうね 。 まあ 話 出したら 止まらない って いう 一面 が ある んです が 、でも とっても 素敵だな って 思って 。 何 が 言いたい かって いう と 、ふわーっと 暮らして いたら あまり 着目 しない 事 や 物 に も 意味 が ある と いうか 。 着目 して いきたい って いう か 、意味 を 持たせて いきたい と いう か 。 そういう 事 です 。

今年 は コロナ で 思う ように 動け なくて 、何も しないで 1 年 が 終わった なーって 思ってた んです が 、振り返って みる と 、実は そう でも なくて 、色々 規制 の ある 中 でも キャンプ に 行ったり 何か 楽しい こと を しようって 過ごせた と思う し 、家 に いる 時間 も 新しい こと やって みたり 、勉強 ちょっと 頑張って みたり 、 小さな こと とかも 含める と 、何も して いない って こと は なくて 、これ は 絶対 。 誰しも が 。 みんな 、何も して いない なんて こと は なくて 。 振り返って みる こと で それ を 実感 できた なって 思います 。 手帳 とか ノート とか に ちょっと 気持ち が 落ちている ような 、ちょっと 状況 に もがいている ような メモ が 書かれている こと も あったんです が 、それ も 振り返って 、同じ ように まだ 感じている こと も あれば 、なんか ちょっと 乗り越えられた なって いう ような こと も あるんです よね 。 なんか 、全て が 無駄で は なくて 、全てに 意味が あるって 思えます 。 振り返る こと で ね 、それ が 実感 できます 。 皆さん も 、今年 1年 、何 が あった か 、どんな 事 を して 、その 時 どんな 事 を 考えた の か 、思った の か と かね 、

是非 是非 振り返って みて ください 。

★今年 良かった 事

今年 を 語る 上 で 、パンデミック に よる 自粛 生活 や 生活 スタイル の 変化 は 避けて は 通れない と 思う んです が 、

ちょっと ネガティブな 事 だけ で は なくて 、

パンデミック は ね 、本当に 困る 事 です けど 、でも 、この 生活 だ から 気づけた 事 とか 、できた 事 とか 、そういう 事 、皆さん 何か あります か ？ 私 は 人 と の 繋がり に 改めて 感謝 した 1 年 でも ありました 。 4月 末 くらい かな 、付き合い の ある コミュニティ の 人たち から たくさん 連絡 を もらう 事 が ありました 。 みんな アメリカ 人 の 年上 の おばさま方 な のです が 、毎週 の ように 顔 を 合わせて いた のが Stay at Home に なって 途絶えて しまって 、

そんな 中 、いつも ありがとう みたいな 感じ で 、みんな が 家 に 手紙 を 、カード を 送って きて くれて 、

とても 感動 しました 。 こんな みんな 不安定な 、先 の 見えない 不安な 状況 でも 、私 なんか の こと を 気にかけて くれて 、みんな 優しい なって 思った し 、私 に できる こと は 行動 に 移して いこうって 改めて 思えた 出来事 でした 。 その おば さま 達 と は 今 も 定期的に Zoom で 話したり していて 、

この 1 年 ね 、今 まで と は 全く 違う 形 です けど 、付き合い が 続いている の も 嬉しい し 、居場所 が ある と いうか 、誰か の 役 に 立っている 、誰か が 私 を 必要 と してくれている と 感じられる の も 嬉しい です 。 その 点 で は 、この 4989 も リスナー さん が この 1 年 で 少しずつ です が 増えて 、とっても 嬉しい です 。

そして コメント や メッセージ を いただく 事 も 増えて 、毎週 この ポッドキャスト で おしゃべり する こと は 生活 の 一部 に なりつつある んです が 、

ラジオ 感覚 で ね 、皆さん の 生活 の 一部 に も なり つつ あって くれれば 嬉しい な と 思います 。 あと は 友達 に も 感謝 です 。

日本 の 友達 も 、アメリカ の 友達 も 、やっぱり こんな 時 です から 、テキスト したり 電話 したり 、時に は ビデオ 電話 したり 、人 と つながって いる って 大切 だ な と 思いました 。 私 は けっこう 連絡 下手 な ところ が あって 、気づく と 連絡 の 間隔 が 空いて しまう 事 が 多い んです けど 、マメ な 友達 に も 感謝 です し 、

あと は 前 は 近く に 住んでいた んです が 、今年 の 夏 前 に 少し 遠く に 引っ越してしまった 友達 が いる んです が 、

その 子 と は 、 毎週 1 時間 くらい ビデオ 電話 で おしゃべり を しようって 決めて 、 その 週 に あった こと と か 、 家族 の こと と か 色々 話 て て 、 とても 気 の 合う 友達 で 話 て て 楽しい し 、 お互い 別々 の 言語 が 母国語 です が 、 英語 の 勉強 と いう か 練習 に も なってる し 、 そういう 時間 を 取って くれて ありがとうって 思います 。 それ から いつも お世話に なっている お友達 ご夫婦 が いるんです が 、この コロナ の パンデミック 以降 、本当に 我々 夫婦 、全然 人 と ご飯を 食べる という 事が ないんです が 、

唯一 、その ご 夫婦 と は 定期的に ご飯 会 を 一緒に させて もらって いて 、

美味しい お 料理 と お酒 、そして 色々な 話 とか を して 、回 を 重ねる ごとに 仲 が 深まって いく のが とても 嬉しい です 。

夫婦 ぐるみ ？ 家族 ぐるみ か 。 で 仲良く して もらえる の が とっても 嬉しくて 、感謝 です 。

本当に 今年 は 全然 in person の 友達 付き合い が できて いない ので 、その お 友達 ご 夫婦 との 時間 は 楽しくて 貴重です ね 。 この 前 日本 の 友達 と も 話して いた んです が 、やっぱり 人 だ ねぇ 。 と 。

人 と 人 だ ねぇ 。 って 思います 。 来年 が 私たち の 生活 が どう なる か 、どんな 感じ な の か まだ わからない です けど 、今年 以上 に 人 との 繋がり を 大切に していきたい な と 思います 。 それ から 、今年 良かった 事 、すごく マニアック というか 、全然 人 に 言って も わからない ような 事 なんです が 、

私 タップダンス を やって いる んです けど 、

パンデミック 発生 以降 、ダンス スタジオ 的な 場所 で タップ を 練習 する 事 が できなく なって 、

家 の 中 で タップ を する 事 が 増えました 。 家 の 中 でって 、木 の 板 を 敷いたり して タップ する んです けど 、すごく 躍り にくい んです よ 。 ダンス スタジオ の ような 広い ところ で 床 を 気に せず 踏む より も 、

なんか すごく ストレス で 、音 も 響き すぎて 、とにかく すごく 躍り にくい んです が 、

そんな 中 で 何 が 起こった か と いう と 、

1 つ 1 つ の ステップ と いう か 、 1 つ 1 つ の 音 に 気 を つける ように なって 、 1 音 1 音 の クオリティ を 意識 する ように なりました 。 だって ね 、綺麗に 音 出さ ない と 、音 が 響き すぎて 雑音 に しか 聞こえ ない から 。

あと は 、自分 の タップ を 後ろ から ビデオ で 撮影 する 事 が 増えて 、

改めて 気づく 自分 の 癖 と か 、ここ は 直したい なーって ところ とか が ハッキリ 見えて 、難しい 技術 云々 という より かは 、本当に 基本的な ところ を 意識する すごく 良い 機会 に なりました 。 これら は 、今 まで と 同じ ように ずっと やって たら 気づけ なかった 事 や 、意識 でき なかった 事 で 、今年 ほんと 、とっても 良かった な と 思う 事 です 。 皆さん も 何 か 良かった 事 、今年 だから こそ できた 事 とか あります か ？ 新しく チャレンジ した こと とかね 、私 も 小さな こと です が 少なからず あります し 、 Stay at Home 生活 で 良い 事 も あった と 思います 。 最後に 、今年 2020年 の 年明け に 掲げた 目標 というか 、スローガン が ある のです が 、

それ は 「身体 は 薄く 、生活 は 厚く 」です 。

身体 は 薄く …まあ ダイエット を しよう って 事 な の です が 、見事に 逆で 太りました ー ガビー ん 。 生活 は 厚く は 、ひとつひとつ の こと を しっかり と 取り組む 、色々な こと に チャレンジ して 経験 を 重ねて いく 。 って こと です が 、

これ に ついて は 、うーん 、全く でき なかった わけで も ないで すけど 、

もっと 色々 できた んじゃ ない か な 、時間 を 使えた んじゃ ない か なって 反省点 の 方が 多い です かね 。

ちょっと ね 、この コロナ に よる 生活 の 変化 に 自分 の やる気 と いう か 、メンタル が ついていか なかった です ね 。

私 は こう やって その 年 の テーマ や スローガン を 決めたり とか 、目標 を 決めたり する のが 好きで 、まあ その 年 ごと で 違う のです が 、数値化 できる 目標 を 設定 する 年 も あったり 色々な んです が 、

今年 は ね 、考えて いた 事 が その 通り に 進ま ない 事 も 多かった んです が 、

そういう 事 も 含めて 振り返って みる という の も 、今年 らしく て いい んじゃないかな と 思います 。 はい 、と いう 事 で 今回 、2020 年 最後 の エピソード で は 、今年 の 振り返り を して みました 。 皆さん も 今年 を 振り返って みて 、良かった 事 楽しかった 事 など 是非 教えて ください 。