家 で 仕事 を する 人 は 運動 が 足りなく なる ので 気 を つけて

家 で 仕事 を する 人 は 運動 が 足りなく なる ので 気 を つけて 。

新しい コロナウイルス が うつら ない ように 、自分 の 家 など で 仕事 を する 人 が 増えて います 。 筑波 大学 大学院 など の グループ は 、健康 に 問題 が ない か 知る ため 、家 で 仕事 を する ように なった 人 が １日 に どのくらい 歩いている か 調べました 。 東京 に ある 大きな 会社 の ひとつ で 働いている １００ 人 ぐらい を 調べる と 、会社 に 行っていた とき は 、平均 で １日 に １万１５００ 歩 ぐらい 歩いていました 。 しかし 、家 など で 仕事 を する ように なって から は ３０％ ぐらい 少なく なりました 。 ７０％ ぐらい 少なく なって 、１日 に ３０００ 歩 ぐらい に なった 人 も いました 。 厚生 労働 省 は 、健康 の ため に １ 日 に ８０００ 歩 歩く ように 言って います が 、それ より ずっと 少なく なって いました 。 筑波 大学 大学院 の 久野 譜也 教授 は 「このまま で は 運動 が 足りなく なる ので 、血圧 が 高く なる こと など 体 の 具合 に 気 を つけなければ なりません 」と 話して います 。