Schlafen – niemand weiß sicher, warum wir es tun

entschuldigung aber wenn es dunkel wird

dann werde ich müde ganz anders als

diese magnetischen flughunde die sind

nämlich nachts aktiv das heißt ihr

schlaf wachrhythmus ist meine ganz genau

entgegengesetzt du bist jetzt gerade

aufgewacht oder auf den ersten blick

erscheint das alles ja völlig sinnlos zu

sein ein tier das kennt wird ja leichter

zur beute

und es hat weniger zeit für die

nahrungssuche und die fortpflanzung du

sollst mich nicht kratzen

es muss also ein überragend wichtigen

grund für diese sternstunde der

evolution geben den schlaf ein

rätselhaftes phänomen

niemand kann sich ihm entziehen ganz

egal mensch oder tier

in regelmäßigen abständen verlieren wir

das bewusstsein und schlaf

niemand kann dauerhaft wieder stehen

irgendwann übermannt es jeden

widerstand

[Musik]

theorien gibt es viele doch bis heute

ist das rätsel schlaf nicht eindeutig

gelöst fest steht egal welche

evolutionsgeschichte eine tierart hinter

sich hat der schlaf gehört immer dazu in

der lage

[Musik]

delfine zum beispiel müssen auch im

schlaf zum atmen an die oberfläche

deshalb schläft immer nur eine

hirnhälfte die andere steuert derweil

alle lebenswichtigen körperfunktionen

nach ein bis zwei stunden wird dann

gewechselt

im verhalten der tiere suchen forscher

nach erklärungen für das phänomen kann

die schlafdauer vielleicht hinweise

geben

fledermäuse gehören zu den langschläfern

sie schlafen bis zu 20 stunden am tag

länger als die meisten anderen

säugetiere konkurrenz macht ihnen nur

der löwe nach der jagd könnte sich ein

nickerchen man ziemlich ausgedehntes bis

zu 18 stunden lang seine beutetiere die

gazellen können sich das nicht leisten

nach nur zwei stunden sind sie wieder

auf den beinen denn der schlaf ist für

sie eine gefährliche zeit

außerdem müssen sie mehr zeit mit

fressen verbringen denn im grünzeug

stecken weniger kalorien

raubtiere schlafen meistens länger als

vegetarier doch wann ist das zwingende

schlafbedürfnis überhaupt entstanden

vermutlich schon sehr früh in der

geschichte des lebens denn selbst firma

schlafen

genauso wie schnecken und bienen

ursprünglich diente der schlaf wohl nur

der erholung aber im laufe der evolution

sind dann immer neue aufgaben

hinzugekommen die träume zum beispiel um

echsen träumen wissen wir nicht so genau

aber alle vögel und alle säugetiere tun

ist im schlaf verarbeiten wir was wir

tagsüber erlebt haben

wichtiges wird gespeichert unwichtiges

gelöscht unser gedächtnis formt sich im

schlaf wir lernen während der körper

ruht ist unser gehirn hochaktiv genau

wie das immunsystem im schlaf bilden wir

abwehrstoffe gegen krankheitserreger

schlaf macht also tatsächlich gesund