Finnish - Gym Training Gym|Gym|Träning Finnish|Gym|Training Gym||Treinamento Englisch - Fitnessstudio Training Finnish - Gym Training Inglés - Gym Training Anglais - Gym Training Inglese - Allenamento in palestra 英語 - ジムトレーニング 영어 - 체육관 트레이닝 Angielski - Trening na siłowni Английский язык - Тренировки в тренажерном зале İngilizce - Spor Salonu Eğitimi 芬兰语 - 健身训练 Finlandês - Treinamento de Academia Svenska - Gymträning

"Moi! Hej hi Oi "Moi! "¡Moi! "Moi ! "Moi! モイ "모이! "Moi! "Hi!" "Oi!" "Hej!" Viime vuosien aikana Suomeenki on tullu sellanen fitness-buumi," senaste|åren|under|till Finland också|har|kommit|sådan|fitness|boom last|years|during|to Finland too|has|come|such|fitness|boom últimos|anos|durante|também para a Finlândia|tem|chegado|tal|| In den letzten Jahren hat Finnland einen Fitness-Boom erlebt". En los últimos años, Finlandia ha experimentado un boom del fitness". Au cours des dernières années, la Finlande a connu un boom du fitness". Negli ultimi anni la Finlandia ha vissuto un boom del fitness". ここ数年、フィンランドはフィットネス・ブームに沸いている。 지난 몇 년 동안 핀란드는 피트니스 붐을 경험했습니다." В последние несколько лет Финляндия переживает фитнес-бум". "In recent years, Finland has also seen a fitness boom," "Nos últimos anos, também surgiu uma onda de fitness na Finlândia," "Under de senaste åren har det också kommit en sådan fitnessboom till Finland,"

"eli kuntosalilla käynti on yleistyny myös naisten keskuudessa." alltså|på gymmet|besök|har|blivit vanligt|också|kvinnornas|bland that is|at the gym|going|has|become common|also|women's|among ou seja|na academia|ir|tem|se tornado comum|também|mulheres|entre "Der Gang ins Fitnessstudio ist also auch bei Frauen häufiger geworden." "así que ir al gimnasio también se ha vuelto más común entre las mujeres". "La fréquentation des salles de sport est donc devenue plus fréquente chez les femmes également. "Quindi andare in palestra è diventato più comune anche tra le donne". "だから、ジムに通うのは女性の間でも一般的になった" "그래서 여성들 사이에서도 헬스장에 가는 것이 더 보편화되었습니다." "Поэтому посещение тренажерного зала стало более распространенным и среди женщин". "meaning that going to the gym has become more common among women." "ou seja, a ida à academia se tornou comum também entre as mulheres." "det vill säga att gymbesök har blivit vanligare även bland kvinnor."

"Suomessa on tosi yleistä nähä naisia nostamassa painoja salilla," i Finland|är|verkligen|vanligt|se|kvinnor|lyfta|vikter|på gymmet in Finland|is|really|common|to see|women|lifting|weights|in the gym na Finlândia|é|realmente|comum|ver|mulheres|levantando|pesos|na academia "In Finnland ist es sehr üblich, dass Frauen im Fitnessstudio Gewichte stemmen". "En Finlandia es muy común ver a mujeres levantando pesas en el gimnasio". "Il est très courant en Finlande de voir des femmes soulever des poids à la salle de sport". "In Finlandia è molto comune vedere donne che sollevano pesi in palestra". 「フィンランドでは、女性がジムでウェイトリフティングをしているのをよく見かけます。 "핀란드에서는 여성들이 헬스장에서 역기를 드는 모습을 흔히 볼 수 있습니다." "В Финляндии очень часто можно увидеть женщин, поднимающих тяжести в тренажерном зале". "In Finland, it is really common to see women lifting weights at the gym," "Na Finlândia, é muito comum ver mulheres levantando pesos na academia," "I Sverige är det verkligen vanligt att se kvinnor lyfta vikter på gymmet,"

"mikä esimerkiks Sisiliassa oli erittäin harvinaista" vilket|exempelvis|på Sicilien|var|mycket|ovanligt which|for example|in Sicily|was|very|rare o que|por exemplo|na Sicília|era|muito|raro "was zum Beispiel in Sizilien sehr selten war" "que era muy raro en Sicilia, por ejemplo" "ce qui était très rare en Sicile, par exemple" "che era molto raro in Sicilia, per esempio". 「例えば、シチリアでは非常に珍しかった" "예를 들어 시칠리아에서는 매우 드물었습니다." "что было большой редкостью, например, на Сицилии". "which, for example, was very rare in Sicily." "o que, por exemplo, na Sicília era extremamente raro" "vilket till exempel var mycket ovanligt på Sicilien"

"ja jopa Brysselissä mä oon yleensä ainoo nainen siellä 'miesten puolella'." och|till och med|i Bryssel|jag|är|vanligtvis|enda|kvinna|där|mäns|sidan and|even|in Brussels|I|am|usually|only|woman|there|men's|side e|até|em Bruxelas|eu|sou|geralmente|única|mulher|lá|dos homens|lado "Und selbst in Brüssel bin ich meist die einzige Frau auf der 'Männerseite'." "e incluso en Bruselas suelo ser la única mujer en el 'lado de los hombres'". "et même à Bruxelles, je suis généralement la seule femme du côté des hommes. "E anche a Bruxelles di solito sono l'unica donna nella 'parte degli uomini'". ブリュッセルでも、"男性側 "の女性はたいてい私一人だしね」。 "브뤼셀에서도 '남자 쪽'에 있는 여성은 보통 제가 유일합니다." "И даже в Брюсселе я обычно единственная женщина на "мужской половине". "And even in Brussels, I am usually the only woman on the 'men's side.'" "e até em Bruxelas, eu geralmente sou a única mulher lá 'do lado dos homens'." "och även i Bryssel är jag vanligtvis den enda kvinnan där 'på männens sida'."

"Tän videon aiheena on siis kuntosalilla eli salilla käyminen," denna|video|ämnet|är|alltså|på gymmet|det vill säga|på gymmet|att gå this|video|topic|is|so|in the gym|that is|in the gym|going este|vídeo|tema|é|então|na academia|ou seja|na academia|ir a "In diesem Video geht es also darum, ins Fitnessstudio zu gehen". "Así que este video es sobre ir al gimnasio," "Cette vidéo parle d'aller à la salle de sport". "Quindi questo video parla di andare in palestra". "だから、このビデオはジムに行くことをテーマにしているんだ" "이 동영상은 헬스장에 가는 것에 관한 것입니다." "Итак, это видео о том, как ходить в спортзал". "The topic of this video is therefore going to the gym." "O tema deste vídeo é, portanto, ir à academia," "Ämnet för den här videon är alltså gymmet, det vill säga att gå på gym,"

"koska siihen liittyy älyttömästi hyvää sanastoa" eftersom|det|det handlar om|otroligt mycket|bra|vokabulär because|it|relates|incredibly|good|vocabulary porque|isso|está relacionado|imensamente|bom|vocabulário "weil es eine Menge guter Vokabeln beinhaltet" "porque implica un montón de buen vocabulario" "parce qu'il contient beaucoup de bon vocabulaire". "perché comporta un sacco di buoni vocaboli". "良いボキャブラリーがたくさん含まれているから" "좋은 어휘가 많이 포함되니까요" "потому что она включает в себя много хорошей лексики". "because it involves a ton of good vocabulary" "porque isso envolve uma quantidade enorme de bom vocabulário" "eftersom det involverar massor av bra vokabulär"

"anatomiaan, treenaamiseen ja yleisesti ottaen liikuntaan liittyen." anatomi|träning|och|allmänt|taget|motion|relaterat till anatomy|training|and|generally|speaking|exercise|related anatomia|treinamento|e|geralmente|considerando|exercício|relacionado "Anatomie, Training und Bewegung im Allgemeinen". "anatomía, entrenamiento y ejercicio en general". "l'anatomie, l'entraînement et l'exercice en général". "anatomia, allenamento ed esercizio fisico in generale". "解剖学、トレーニング、運動全般" "해부학, 훈련 및 운동 일반." "анатомия, тренировки и упражнения в целом". "related to anatomy, training, and generally speaking, exercise." "relacionado à anatomia, ao treinamento e, de modo geral, à atividade física." "som rör anatomi, träning och allmänt fysisk aktivitet."

"Mä kerron tässä videossa, miten mä ite treenaan," jag|jag berättar|här|videon|hur|jag|själv|jag tränar I|I tell|in this|video|how|I|myself|I train eu|conto|neste|vídeo|como|eu|mesmo|treino "In diesem Video erzähle ich dir, wie ich mich selbst trainiere". "En este vídeo te cuento cómo me entreno". "Dans cette vidéo, je vous explique comment je m'entraîne". "In questo video vi racconto come mi alleno". "このビデオでは、私がどのように自分を鍛えているかをお話しします" "이 영상에서는 제가 어떻게 스스로 훈련하는지 알려드립니다." "В этом видео я рассказываю, как я тренируюсь". "I'll tell you in this video how I train myself," "Eu vou contar neste vídeo como eu treino," "Jag berättar i den här videon hur jag själv tränar,"

"niin pystytte käyttää näitä rakenteita," så|ni kan|använda|dessa|strukturer so|you can|use|these|structures então|vocês conseguem|usar|essas|estruturas "damit Sie diese Strukturen nutzen können," "para que pueda utilizar estas estructuras," "pour que vous puissiez utiliser ces structures". "in modo da poter utilizzare queste strutture". "だから、これらの構造を使うことができる" "이러한 구조를 사용할 수 있습니다." "чтобы вы могли использовать эти структуры". "so you can use these structures," "para que vocês possam usar essas estruturas," "så att ni kan använda dessa strukturer,"

"ku juttelette tästä aiheesta kavereiden tai PT:n eli personal trainerin kanssa." när|ni pratar|om detta|ämnet|vänner|eller|PT|PT|det vill säga|personlig|tränare|med when|you talk|about this|topic|friends|or|PT|PT|that is|personal|trainer|with quando|vocês conversam|sobre isso|assunto|amigos|ou|||ou seja|pessoal|treinador| "wenn man mit Freunden oder einem PT (Personal Trainer) darüber spricht." "si lo hablas con amigos o con un PT (entrenador personal)". "si vous en parlez avec des amis ou un entraîneur personnel". "se ne parla con gli amici o con un PT (personal trainer)". 「友人やPT（パーソナル・トレーナー）に相談すれば」。 "친구나 PT(퍼스널 트레이너)와 함께 이야기한다면요." "если вы поговорите об этом с друзьями или с ПТ (персональным тренером)". "when you talk about this topic with friends or a PT, that is, a personal trainer." "quando você conversa sobre este assunto com amigos ou com o PT, ou seja, o personal trainer." "när ni pratar om det här ämnet med vänner eller PT, alltså personlig tränare."

"Mun mielestä tästä ei käytetä suomenkielistä käännöstä," min|åsikt|om detta|inte|används|finskspråkiga|översättning my|opinion|about this|not|is used|Finnish|translation minha|opinião|sobre isso|não|se usa|em finlandês|tradução "Ich glaube nicht, dass es eine finnische Übersetzung davon gibt". "No creo que haya una traducción finlandesa de esto," "Je ne pense pas qu'il existe une traduction en finnois de ce texte. "Non credo che esista una traduzione in finlandese di questo". "フィンランド語の翻訳があるとは思えない" "핀란드어 번역본이 없는 것 같아요." "Я не думаю, что есть перевод на финский язык". "In my opinion, there is no Finnish translation for this," "Na minha opinião, não existe uma tradução em finlandês para isso," "Jag tycker att det inte finns någon finsk översättning för detta,"

"joka olis siis henkilökohtainen valmentaja." som|skulle vara|alltså|personlig|tränare which|would be|thus|personal|trainer que|seria|então|pessoal|treinador "Das wäre ein persönlicher Coach." "que sería un entrenador personal". "qui serait un coach personnel". "Che sarebbe un personal coach". 「パーソナルコーチになる "개인 코치가 될 것입니다." "Это был бы персональный тренер". "which would be personal trainer." "que seria, portanto, o treinador pessoal." "som skulle vara personlig tränare."

"Eli mä käyn salilla kolme tai neljä kertaa viikossa," alltså|jag|jag går|till gymmet|tre|eller|fyra|gånger|i veckan so|I|I go|to the gym|three|or|four|times|a week então|eu|vou|à academia|três|ou|quatro|vezes|por semana "Also gehe ich drei oder vier Mal pro Woche ins Fitnessstudio. "Así que voy al gimnasio tres o cuatro veces por semana". "Je vais donc à la salle de sport trois ou quatre fois par semaine. "Quindi vado in palestra tre o quattro volte a settimana". 「だから、週に3、4回はジムに通っています」。 "그래서 저는 일주일에 서너 번씩 헬스장에 갑니다." "Поэтому я хожу в тренажерный зал три-четыре раза в неделю". "So I go to the gym three or four times a week," "Ou seja, eu vou à academia três ou quatro vezes por semana," "Så jag går till gymmet tre eller fyra gånger i veckan,"

"ja mä teen pääasiassa lihaskuntoharjoittelua." och|jag|gör|huvudsakligen|styrketräning and|I|I do|mainly|strength training e|eu|faço|principalmente|treinamento de força "und ich mache hauptsächlich Muskeltraining." "y principalmente hago entrenamiento muscular". "et je fais surtout de la musculation". "e mi occupo principalmente di allenamento muscolare". "主に筋トレをしている" "저는 주로 근육 운동을 합니다." "И в основном я занимаюсь мышечными тренировками". "and I mainly do strength training." "E eu faço principalmente treinamento de força." "och jag gör främst styrketräning."

"Ja mulla on yleensä kaks tai kolme jalkapäivää," och|jag har|har|vanligtvis|två|eller|tre|benpass and|I have|there are|usually|two|or|three|leg days e|eu tenho|é|geralmente|dois|ou|três|dias de pernas "Und normalerweise habe ich zwei oder drei Tage mit Beinen". "Y normalmente tengo dos o tres días de piernas," "Et j'ai généralement deux ou trois jours de jambes". "E di solito ho due o tre giorni di gambe". 「普段は2日か3日、脚を使う日があるんだ。 "그리고 보통 2~3일 정도 다리를 쉬는 날이 있습니다." "А у меня обычно два-три дня на ногах". "And I usually have two or three leg days," "E geralmente eu tenho dois ou três dias de pernas," "Och jag har vanligtvis två eller tre benpass,"

"jollon mä teen sellasia liikkeitä ku kyykkyä, maastavetoa, lantionnostoa ja askelkyykkyä." när|jag|gör|sådana|övningar|som|knäböj|marklyft|höftlyft|och|utfall when|I|I do|such|exercises|like|squat|deadlift|hip thrust|and|lunge quando|eu|faço|tais|exercícios|como|agachamento|levantamento terra|elevação de quadril|e|afundo "Ich mache Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Ausfallschritte und Step Squats." "donde hago movimientos como sentadillas, estocadas, estocadas y step squats". "où je fais des mouvements comme des squats, des fentes, des fentes et des step squats. "dove faccio movimenti come squat, affondi, affondi e step squat". 「スクワット、ランジ、ランジ、ステップスクワットのような動きをする。 "스쿼트, 런지, 런지, 스텝 스쿼트 같은 동작을 하는 곳입니다." "где я выполняю такие движения, как приседания, выпады, выпады и степ-приседания". "when I do exercises like squats, deadlifts, hip thrusts, and lunges." "quando eu faço movimentos como agachamento, levantamento terra, elevação de quadril e afundo." "då jag gör sådana övningar som knäböj, marklyft, höftlyft och utfall."

"Näillä liikkeillä mä saan hyvin treenattua etu- ja takareidet ja pakarat." med dessa|övningar|jag|får|bra|tränat||och|baksidan|och|rumpan with these|exercises|I|I get|well|trained|front|and|hamstrings|and|glutes com esses|exercícios|eu|consigo|bem|treinar||e|posteriores|e|glúteos "Mit diesen Bewegungen trainiere ich meine Vorder- und Hinterbeine und mein Gesäß." "Con estos movimientos consigo un buen entrenamiento para la parte delantera y trasera de las piernas y los glúteos". "Grâce à ces mouvements, je fais travailler mes jambes avant et arrière ainsi que mes fesses. "Con questi movimenti ottengo un buon allenamento per le gambe anteriori e posteriori e per i glutei". 「この動きで、前足と後ろ足、そしてお尻が鍛えられるんだ」。 "이 동작을 통해 앞다리와 뒷다리, 엉덩이에 좋은 운동을 할 수 있습니다." "Благодаря этим движениям я получаю хорошую тренировку для передних и задних ног и ягодиц". "With these exercises, I can effectively train my quads, hamstrings, and glutes." "Com esses movimentos eu consigo treinar bem a parte da frente e de trás das coxas e os glúteos." "Med dessa övningar får jag bra träning för framsidan och baksidan av låren och rumpan."

"Ja mä teen yleensä noin kolme tai neljä sarjaa ja kymmenen toistoa," och|jag|gör|vanligtvis|cirka|tre|eller|fyra|set|och|tio|repetitioner and|I|I do|usually|about|three|or|four|sets|and|ten|repetitions e|eu|faço|geralmente|cerca de|três|ou|quatro|séries|e|dez|repetições "Normalerweise mache ich drei oder vier Sätze und zehn Wiederholungen". "Y suelo hacer unas tres o cuatro series y diez repeticiones". "Je fais généralement trois ou quatre séries de dix répétitions". "E di solito faccio circa tre o quattro serie e dieci ripetizioni". 「いつもは3、4セット、10レップするんだ。 "보통 서너 세트, 10회 정도 반복합니다." "Обычно я делаю три или четыре сета по десять повторений". "And I usually do about three or four sets and ten repetitions," "E eu geralmente faço cerca de três ou quatro séries e dez repetições," "Och jag brukar göra ungefär tre eller fyra set och tio repetitioner,"

"mutta tää vaihtelee tosi paljon ja riippuu liikkeestä," men|det här|varierar|väldigt|mycket|och|beror på|övningen but|this|varies|really|a lot|and|depends|on the exercise mas|isso|varia|muito|||depende|do exercício "aber das ist sehr unterschiedlich und hängt von der Bewegung ab". "pero varía mucho y depende del movimiento". "mais cela varie beaucoup et dépend du mouvement". "ma varia molto e dipende dal movimento". 「でも、ムーブメントによって大きく変わる。 "하지만 운동에 따라 매우 다양합니다." "Но она сильно варьируется и зависит от движения". "but this varies a lot and depends on the exercise," "mas isso varia muito e depende do exercício," "men det här varierar väldigt mycket och beror på övningen,"

"joskus mä teen tosi raskailla painoilla vaan viis toistoa." ibland|jag|gör|väldigt|tunga|vikter|bara|fem|repetitioner sometimes|I|I do|really|heavy|weights|only|five|repetitions às vezes|eu|faço|muito|pesados|com pesos|apenas|cinco|repetições "Manchmal mache ich wirklich schwere Gewichte für fünf Wiederholungen." "A veces hago pesas muy pesadas durante cinco repeticiones". "Parfois, je fais des poids très lourds pendant cinq répétitions." "A volte faccio pesi molto pesanti per cinque ripetizioni". 「時々、すごく重いウェイトを5レップやるんだ。 "가끔은 정말 무거운 웨이트를 5회 반복하기도 합니다." "Иногда я делаю очень большие веса на 5 повторений". "sometimes I only do five repetitions with really heavy weights." "às vezes eu faço apenas cinco repetições com pesos bem pesados." "ibland gör jag bara fem repetitioner med riktigt tunga vikter."

"Sit yhtenä päivänä mä teen yläkroppaa," sedan|en|dag|jag|gör|överkropp then|one|day|I|I do|upper body então|um|dia|eu|faço|parte superior do corpo "Dann werde ich eines Tages einen Zylinder machen." "Entonces un día haré un sombrero de copa," "Alors un jour, je ferai un chapeau haut de forme". "Allora un giorno farò un cappello a cilindro". "いつかトップハットをやるだろう" "그럼 언젠가는 모자를 쓰게 될 거야." "Тогда в один прекрасный день я буду делать топ-кэп". "Then one day I do upper body," "Então, em um dia eu faço parte superior do corpo," "Sen en dag gör jag överkropp,"

"eli mä treenaan selkää, rintaa ja olkapäitä," alltså|jag|tränar|rygg|bröst|och|axlar so|I|I train|back|chest|and|shoulders então|eu|treino|costas|peito|e|ombros "Ich arbeite also an meinem Rücken, meiner Brust und meinen Schultern." "así que estoy trabajando en mi espalda, pecho y hombros," "Je travaille donc mon dos, ma poitrine et mes épaules". "Quindi sto lavorando sulla schiena, sul petto e sulle spalle". 「だから、背中と胸と肩を鍛えているんだ。 "그래서 등, 가슴, 어깨를 단련하고 있습니다." "Поэтому я работаю над спиной, грудью и плечами". "So I train my back, chest, and shoulders," "ou eu treino costas, peito e ombros," "så jag tränar rygg, bröst och axlar,"

"ja yleensä sellasia liikkeitä ku penkkipunnerrus, ylätalja tai sit leuanvetoja," och|vanligtvis|sådana|övningar|som|bänkpress|latsdrag|eller|så|chins and|usually|such|exercises|like|bench press|lat pulldown|or|then|pull-ups e|geralmente|tais|exercícios|como|supino|puxada alta|ou|então|puxadas na barra "und normalerweise Bewegungen wie Bankdrücken, Crunches oder Klimmzüge". "y normalmente movimientos como press de banca, abdominales o flexiones". "et généralement des mouvements comme le développé couché, les abdominaux ou les tractions," "e di solito movimenti come la panca, i crunch o i chin-up". 「ベンチプレス、クランチ、チンニングのような動きだ。 "보통 벤치 프레스, 크런치 또는 턱걸이 같은 동작을 합니다." "и обычно такие движения, как жим лежа, кранчи или подтягивания". "and usually movements like bench press, lat pulldown, or pull-ups," "e geralmente movimentos como supino, puxada alta ou então barras," "och vanligtvis sådana övningar som bänkpress, latsdrag eller chin-ups,"

"joita mä en kyllä saa tehtyä vielä ilman apua..." som|jag|inte|nog|får|gjort|ännu|utan|hjälp that|I|not|indeed|I can|done|yet|without|help que|eu|não|com certeza|consigo|fazer|ainda|sem|ajuda "was ich immer noch nicht ohne Hilfe schaffe..." "que todavía no puedo hacer sin ayuda..." "ce que je ne peux toujours pas faire sans aide..." "che ancora non riesco a fare senza aiuto...". "助けなしではまだできないが..." "아직도 도움 없이는 할 수 없는 일인데..." "Который я до сих пор не могу сделать без посторонней помощи..." "which I still can't do without help..." "que eu ainda não consigo fazer sem ajuda..." "som jag inte kan göra ännu utan hjälp..."

"Mä en tee erikseen hauista tai ojentajaa, koska ne tulee hyvin noissa muissa liikkeissä" jag|inte|gör|separat|biceps|eller|triceps|eftersom|de|kommer|bra|i de|andra|övningarna I|not|I do|separately|biceps|or|triceps|because|they|they come|well|in those|other|exercises |||por separado|||||||||| eu|não|faço|separadamente|bíceps|ou|tríceps|porque|eles|vêm|bem|nesses|outros|exercícios "Ich trainiere den Bizeps und den Strecker nicht separat, weil sie in den anderen Bewegungen gut zur Geltung kommen." "No hago el bíceps ni el extensor por separado, porque vienen bien en esos otros movimientos" "Je ne fais pas les biceps ou les extenseurs séparément, parce qu'ils sont bien intégrés dans ces autres mouvements. "Non faccio i bicipiti o gli estensori separatamente, perché vengono bene in questi altri movimenti". 「上腕二頭筋や伸筋は、他の動きでよく発揮されるからだ。 "이두근이나 신전근은 다른 동작에서 잘 나오기 때문에 따로 따로 하지 않습니다." "Я не делаю отдельно бицепсы или разгибатели, потому что они хорошо работают в других движениях". "I don't specifically train biceps or triceps, because they get worked well in those other movements" "Eu não treino separadamente bíceps ou tríceps, porque eles aparecem bem nesses outros movimentos" "Jag tränar inte biceps eller triceps separat, eftersom de kommer bra i de andra övningarna"

"ja ne ei oo mun prioriteetti tällä hetkellä." och|de|inte|är|min|prioritet|just|nu and|they|not|are|my|priority|this|moment |||||||en este momento e|eles|não|são|minha|prioridade|neste|momento "und die haben für mich im Moment keine Priorität." "y no son mi prioridad en este momento". "et ce n'est pas ma priorité pour le moment". "E non sono la mia priorità al momento". "今は優先順位が低い" "현재로서는 우선순위가 아닙니다." "И они не являются для меня приоритетными на данный момент". "and they are not my priority at the moment." "e não é minha prioridade no momento." "och de är inte min prioritet just nu."

"Mä käytän aika vähän laitteita salilla" jag|använder|ganska|lite|utrustning|på gymmet I|use|quite|little|equipment|at the gym eu|uso|bastante|pouco|equipamentos|na academia "Ich benutze ziemlich viele Geräte im Fitnessstudio". "Utilizo bastantes aparatos en el gimnasio" "J'utilise beaucoup d'équipements à la salle de sport. "Uso molti attrezzi in palestra". "ジムではかなりの器具を使う" "헬스장에서 꽤 많은 장비를 사용합니다." "Я использую достаточно много оборудования в тренажерном зале" "I use very few machines at the gym" "Eu uso muito poucos equipamentos na academia" "Jag använder ganska få apparater på gymmet"

"ja mä teen mieluummin liikkeet vapailla käsipainoilla, tangolla tai taljalla." och|jag|gör|hellre|övningarna|med fria|hantlar|med stång|eller|med kabelmaskin and|I|do|rather|exercises|with free|dumbbells|barbell|or|cable e|eu|faço|de preferência|os exercícios|com|halteres|barra|ou|polia "Und ich ziehe es vor, die Bewegungen mit freien Hanteln, Langhantel oder Pitchfork auszuführen." "y prefiero hacer los movimientos con mancuernas libres, barra o horquilla". "et je préfère faire les mouvements avec des haltères libres, des barres ou des fourches". "E preferisco eseguire i movimenti con manubri, bilancieri o forconi liberi". 「ダンベル、バーベル、ピッチフォークを使う。 "저는 아령이나 바벨, 갈퀴를 들고 하는 동작을 선호합니다." "И я предпочитаю выполнять движения со свободными гантелями, штангой или вилами". "and I prefer to do the exercises with free weights, a barbell, or a cable machine." "e eu prefiro fazer os exercícios com halteres livres, barra ou polia." "och jag föredrar att göra övningarna med fria vikter, stång eller kabel."

"Yläkroppapäivänä mä teen myös HIIT-treenin eli intervallitreenin juoksumatolla." på överkroppsdagen|jag|gör|också||träning|det vill säga|intervallträningen|på löpbandet on upper body day|I|do|also|HIIT|training|that is|interval training|on treadmill no dia de treino de parte superior do corpo|eu|faço|também|||ou seja|treino intervalado|na esteira "Ich mache auch HIIT, also Intervalltraining auf dem Laufband, an meinem Oberkörpertag". "También hago HIIT, o entrenamiento por intervalos en la cinta de correr, el día que me toca la parte superior del cuerpo". "Je fais aussi du HIIT, ou entraînement par intervalles sur le tapis roulant, le jour où je m'occupe du haut du corps. "Nella giornata dedicata alla parte superiore del corpo faccio anche HIIT, o interval training sul tapis roulant". 「上半身の日には、トレッドミルでHIIT（インターバル・トレーニング）もやっている」。 "상체 운동을 하는 날에는 런닝머신에서 HIIT 또는 인터벌 트레이닝을 하기도 합니다." "В день тренировки верхней части тела я также делаю HIIT, или интервальную тренировку на беговой дорожке". "On upper body days, I also do HIIT training, that is, interval training on the treadmill." "No dia de treino de parte superior do corpo, eu também faço treino HIIT, ou seja, treino intervalado na esteira." "På överkroppsdagen gör jag också HIIT-träning, alltså intervallträning på löpband."

"Se kestää vaan kymmenen minuuttia ja mä juoksen aina niin kovaa ku mä pystyn" det|det tar|bara|tio|minuter|och|jag|jag springer|alltid|så|snabbt|som|jag|jag kan it|lasts|only|ten|minutes|and|I|I run|always|so|fast|as|I|I can isso|dura|apenas|dez|minutos|e|eu|corro|sempre|tão|rápido|quanto|eu|consigo "Es dauert nur zehn Minuten, und ich laufe immer so schnell ich kann. "Sólo se tarda diez minutos y siempre corro lo más rápido que puedo" "Cela ne prend que dix minutes et je cours toujours aussi vite que je peux. "Ci vogliono solo dieci minuti e io corro sempre più veloce che posso". 「10分しかかからないし、いつも全力疾走するんだ "10분밖에 걸리지 않고 항상 최대한 빨리 달립니다." "Это занимает всего десять минут, и я всегда бегу так быстро, как только могу". "It only takes ten minutes and I always run as fast as I can" "Só leva dez minutos e eu sempre corro o mais rápido que posso" "Det tar bara tio minuter och jag springer alltid så snabbt jag kan"

"niiden puolen minuutin intervallien ajan," deras|halva|minut|intervaller|tid their|half|minute|intervals|time aqueles|meio|minuto|intervalos|durante "während dieser halbminütigen Intervalle," "durante esos intervalos de medio minuto," "pendant ces intervalles d'une demi-minute," "durante quegli intervalli di mezzo minuto". "30分のインターバルの間に" "그 30분 간격 동안" "в течение этих полуминутных интервалов". "during those half-minute intervals," "durante aqueles intervalos de meio minuto," "under de där halvmiljonintervallen,"

"joten mä en ees pystyis tehä sitä kauempaa." så|jag|inte|ens|jag skulle kunna|göra|det|längre so|I|not|even|I would be able|to do|that|further então|eu|não|nem|conseguiria|fazer|isso|mais longe "Also konnte ich es nicht mehr tun." "así que no pude seguir haciéndolo". "alors je n'ai pas pu le faire plus longtemps". "Così non potevo più farlo". "だから、もうこれ以上は無理だった" "그래서 더 이상 할 수 없었습니다." "Так что я больше не мог этого делать". "so I wouldn't even be able to do it for longer." "então eu nem conseguiria fazer isso por mais tempo." "så jag skulle inte ens kunna göra det längre."

"Tää on ainoo kestävyysliikunta jota mä teen," detta|är|enda|uthållighetsträning|som|jag|jag gör this|is|only|endurance exercise|that|I|I do isso|é|único|exercício de resistência|que|eu|faço "Das ist die einzige Ausdauerübung, die ich mache". "Este es el único ejercicio de resistencia que hago". "C'est le seul exercice d'endurance que je fais". "Questo è l'unico esercizio di resistenza che faccio". 「持久的な運動はこれだけだ。 "이것이 제가 하는 유일한 지구력 운동입니다." "Это единственное упражнение на выносливость, которое я делаю". "This is the only endurance exercise I do," "Esta é a única atividade de resistência que eu faço," "Det här är den enda uthållighetsträningen jag gör,"

"koska mun tavotteena on kasvattaa lihasta" eftersom|min|mål|är|att bygga|muskler because|my|goal|is|to grow|muscle porque|meu|objetivo|é|crescer|músculo "weil mein Ziel der Muskelaufbau ist" "porque mi objetivo es hacer crecer los músculos" "parce que mon objectif est de prendre du muscle" "perché il mio obiettivo è far crescere i muscoli" "私の目標は筋肉を大きくすることだから" "제 목표는 근육을 키우는 것이니까요" "потому что моя цель - рост мышц". "because my goal is to build muscle" "porque meu objetivo é ganhar massa muscular" "eftersom mitt mål är att bygga muskler"

"ja mä vihaan juoksemista." och|jag|hatar|att springa and|I|I hate|running e|eu|odeio|correr "und ich hasse es zu rennen." "y odio correr". "et je déteste courir." "E odio correre". 「走るのは嫌いだ "저는 달리기가 싫어요." "И я ненавижу бегать". "and I hate running." "e eu odeio correr." "och jag hatar att springa."

"Mä haluaisin ehkä käydä uimassa tai pyöräilemässä joskus," jag|skulle vilja|kanske|att gå|att simma|eller|att cykla|någon gång I|I would like|maybe|to go|swimming|or|cycling|sometimes eu|gostaria|talvez|ir|nadar|ou|andar de bicicleta|às vezes "Ich würde gerne mal schwimmen oder Rad fahren". "Me gustaría ir a nadar o montar en bicicleta alguna vez". "J'aimerais peut-être aller nager ou faire du vélo un jour". "Mi piacerebbe andare a nuotare o in bicicletta qualche volta". 「今度、水泳かサイクリングに行きたいんだ。 "언젠가 수영이나 자전거를 타러 가고 싶어요." "Я бы хотел как-нибудь поплавать или покататься на велосипеде". "I would maybe like to go swimming or cycling sometimes," "Eu talvez quisesse nadar ou andar de bicicleta às vezes," "Jag skulle kanske vilja simma eller cykla ibland,"

"mutta Brysselissä se ei oo niin helppoa." men|i Bryssel|det|inte|är|så|lätt but|in Brussels|it|not|is|so|easy mas|em Bruxelas|isso|não|é|tão|fácil "Aber in Brüssel ist das nicht so einfach." "pero en Bruselas no es tan fácil". "mais à Bruxelles, ce n'est pas si facile. "Ma a Bruxelles non è così facile". 「しかし、ブリュッセルではそう簡単ではない」。 "하지만 브뤼셀에서는 그렇게 쉽지 않습니다." "Но в Брюсселе все не так просто". "but in Brussels it's not that easy." "mas em Bruxelas não é tão fácil." "men i Bryssel är det inte så lätt."

"Tässä oli tosi paljon hyödyllistä sanastoa" här|var|verkligen|mycket|nyttigt|ordförråd here|was|really|a lot of|useful|vocabulary aqui|havia|muito|muito|útil|vocabulário "Es gab eine Menge nützlicher Vokabeln hier drin" "Había mucho vocabulario útil aquí" "Il y avait beaucoup de vocabulaire utile ici. "C'era un sacco di vocabolario utile qui". "役に立つ語彙がたくさんあった" "유용한 어휘가 많았습니다." "Здесь было много полезной лексики" "There was a lot of useful vocabulary here" "Aqui havia um vocabulário muito útil" "Här fanns det verkligen mycket användbart ordförråd"

"ja jos teitä kiinnostaa salitreenaaminen tai fitness enemmän," och|om|er|intresserar|gymträning|eller|fitness|mer and|if|you (plural)|interests|gym training|or|fitness|more ||||entrenamiento en gimnasio||| e|se|vocês|interessa|treino de academia|ou|fitness|mais "und wenn Sie sich mehr für Fitnesstraining oder Fitness interessieren," "y si estás más interesado en el entrenamiento de gimnasio o fitness," "et si vous êtes plus intéressé par l'entraînement en salle de sport ou la remise en forme," "e se siete più interessati all'allenamento in palestra o al fitness". "ジムでのトレーニングやフィットネスに興味があるなら" "헬스장 훈련이나 피트니스에 더 관심이 있다면" "А если вас больше интересуют занятия в тренажерном зале или фитнес". "and if you are interested in weight training or fitness more," "e se vocês estão interessados em treinamento de força ou fitness mais,"},{ "och om ni är intresserade av styrketräning eller fitness mer,"

"niin mä voin suositella teille mun siskon uutta Youtube-kanavaa," så|jag|kan|rekommendera|er|min|systers|nya|| then|I|can|recommend|you (plural)|my|sister's|new|| então|eu|posso|recomendar|a vocês|minha|irmã|novo|| "damit ich dir den neuen Youtube-Kanal meiner Schwester empfehlen kann," "para que pueda recomendarte el nuevo canal de Youtube de mi hermana," "pour que je puisse vous recommander la nouvelle chaîne Youtube de ma sœur". "così posso consigliarti il nuovo canale Youtube di mia sorella". "だから、妹の新しいYoutubeチャンネルを君に薦めるよ" "여동생의 새 유튜브 채널을 추천해 드리려고요." "чтобы я мог порекомендовать тебе новый канал моей сестры на Youtube". "then I can recommend my sister's new YouTube channel to you," "então eu posso recomendar o novo canal do Youtube da minha irmã,"},{ "så kan jag rekommendera er min systers nya Youtube-kanal,"

"Siellä on treenejä ja tietoa ruokavaliosta ja rasvanpoltosta ja muusta," där|finns|träningar|och|information|om kost|och|om fettförbränning|och|annat there|is|workouts|and|information|about diet|and|about fat burning|and|about other things lá|há|treinos|e|informações|sobre dieta|e|sobre queima de gordura|e|sobre outras coisas "Es gibt Workouts und Informationen über Ernährung und Fettverbrennung und so weiter". "Hay entrenamientos e información sobre dietas y quema de grasa y esas cosas". "Il y a des séances d'entraînement et des informations sur le régime alimentaire et la combustion des graisses, etc. "Ci sono allenamenti e informazioni sulla dieta, sulla combustione dei grassi e altro". 「ワークアウトもあるし、ダイエットや脂肪燃焼の情報もある。 "운동과 식단, 지방 연소 등에 관한 정보가 있습니다." "Там есть тренировки, информация о диете, сжигании жира и прочее". "There are workouts and information about diet and fat burning and more," "Lá tem treinos e informações sobre dieta, queima de gordura e mais," "Där finns det träningar och information om kost och fettförbränning och annat,"

"se on siis puhuttu suomeks normaalinopeudella" det|är|alltså|talat|på finska|i normal hastighet it|is|thus|spoken|in Finnish|at normal speed isso|é|então|falado|em finlandês|em velocidade normal "Es wird also auf Finnisch in normaler Geschwindigkeit gesprochen" "así que se habla en finlandés a velocidad normal" "il est donc parlé en finnois à une vitesse normale" "quindi si parla in finlandese a velocità normale". 「フィンランド語は普通のスピードで話されている "핀란드어로 보통 속도로 말해요" "поэтому на финском языке говорят с нормальной скоростью". "So it has been spoken in Finnish at normal speed." "então foi falado em finlandês em velocidade normal" "det har alltså prats på finska i normal hastighet"

"mutta jos teitä kiinnostaa niin kannattaa käydä kattomassa." men|om|er|intresserar|så|det lönar sig|att gå|att titta but|if|you (plural)|interests|then|it is worth|to go|to see mas|se|vocês|interessa|então|vale a pena|ir|ver "Aber wenn du Interesse hast, solltest du es dir ansehen." "pero si te interesa, deberías comprobarlo". "mais si vous êtes intéressé, vous devriez y jeter un coup d'œil". "Ma se siete interessati, dovreste dare un'occhiata". "でも、興味があるならチェックすべき" "하지만 관심이 있으시다면 꼭 확인해보세요." "Но если вам интересно, вы должны это проверить". "But if you're interested, it's worth checking out." "mas se vocês estiverem interessados, vale a pena dar uma olhada." "men om ni är intresserade så kan ni kolla på det."

"Mä laitan linkin tohon alas." jag|lägger|länken|dit|ner I|I put|link|to that|down eu|coloco|link|nisso|abaixo "Ich werde einen Link dorthin setzen." "Pondré un enlace ahí abajo". "Je vais mettre un lien là-dessous." "Metterò un link laggiù". "そこにリンクを貼る" "저 아래에 링크를 넣을게요." "Я поставлю там ссылку". "I'll put a link down there." "Vou colocar o link aqui embaixo." "Jag lägger en länk här nere."

"Nyt sitte ei muuta ku 'reenailemaan', nähään ens kerralla! nu|då|inte|annat|än|att träna|vi ses|nästa|gång now|then|not|other|than|to train|we see|next|time agora|então|não|outra coisa|que|treinando|nos vemos|próxima|vez "Jetzt lass uns 'trainieren', bis zum nächsten Mal! "Ahora vamos a 'entrenar', ¡hasta la próxima! "Maintenant, il faut s'entraîner, à la prochaine fois ! "Ora 'alleniamoci', alla prossima volta! さあ、"トレーニング "だ！ "이제 '훈련'하러 가자, 다음에 보자! "А теперь давайте "тренироваться", увидимся в следующий раз! "Now let's just get to 'training', see you next time!" "Agora é só 'treinar', nos vemos na próxima vez!" "Nu är det bara att 'träna', vi ses nästa gång!" Moikka!" Hej hi olá Tschüss!" ¡Adiós!" Bye !" Ciao!" じゃあね！」。 안녕!" Пока!" Hello! Olá!" Hej!