看 什么 书 能 一夜 暴富 ，收获 完美 爱情 ，提升 格局 成为 硬核 大佬 ？5本 改变 人生 的 书籍 推荐

读 什么 书 能 让 我们 一夜 暴富 ?

读 什么 书 能够 让 我们 立刻 收获 完美 的 爱情 ?

读 什么 书 能 让 我们 摆脱 韭菜 的 命运

提升 格局 ,成为 硬核 大佬 ？

让 我们 来 告诉 你 ！

没有 这种 书

哈喽 大家 好

我们 是 又 懒 又 想 读书 的 ActNormal

我 是 MayMay

我 是 大雪

刚才 跟 大家 讲 的 这种 书 是 不 存在 的

或者 至少 是 我们 所 知道 的 ，没有

如果 你 知道 有 什么 可以 能 让 大家

一夜 暴富 的 书

也 欢迎 在 评论 和 弹幕 告诉 大家

告诉 给 那些 想要 一夜 暴富 的 朋友

虽然 我们 没有 办法 能够 一夜 暴富

但是 读 一些 好 的 书 确实 是 能 让 我们

变得 更 自信 、更淡定 、更 优秀

我们 更 优秀 的话 还是 可以

一步一个脚印 慢慢 致富 的

今天 我们 就 跟 大家 分享 5 本

我们 觉得 对 我们 帮助 非常 大 的 书

我们 马上 开始 ！

第一 本书 就是 《原子习惯》 这 本书

大雪 跟 MayMay 都 非常 地 推崇 这一 本书

媒体 的 环境 以及 大家 的 心里 都 是 觉得 说

成功 这种 东西 都 是 一夜之间 的

都 是 爆红 ，一夜 成名 、一夜 暴富

《 原子 习惯 》 这 本书 就 告诉 我们

成功 以及 自我 提升

其实 就 不 像 我们 想象 的 是 一夜之间 的 事情

它 也 不 需要 一个 超于 常人 的 意志力

培养 自己 的 习惯

然后 让 自己 每天 一点一点 的 朝着 这个 方向

去 努力 ，去 实实在在 的 做 事情

就像 我们 之前 讲 的 时间 的 复利 效应

即使 每天 只 进步 1%

过 了 一段时间 之后

你 所能 达到 的 成果 也 是 非常 之 惊人 的

而且 很多 时候 不进则退

如果 你 不是 时刻 在 进步 的话

可能 你 就是 会 慢慢 的 退步

因为 毕竟 养成 一些 坏 的 习惯

这是 一个 更加 轻松 的 一个 事情

所以 这么 一正一负

你 每天 进步 一点点 跟 每天 退步 一点点

经过 一段 比较 长 的 时间

这个 差距 就是 非常 的 大 的

我们 之前 频道 里 做 的 一个 “30天 挑战 ”

的 这么 一个 系列

其实 也 是因为 我们 看 了 这 本书 之后

非常 受到 启发

就 想 通过 30 天 挑战 的 一个 方式

去 尝试 一些 比较 好 的 习惯

看看 我们 能 不能 树立 起 这些 习惯

我 觉得 这种 心态 也 是 给 我们 一个

很大 的 鼓舞

让 我们 知道 自己 跟 那些 成功 的 人士

其实 差距 并 不是 很 远

只要 我们 每天 都 愿意 付出 一点点 的

努力 的话

其实 我们 离 成功 也 是 非常 之近 的

而且 我 非常 喜欢 这 本书 的 地方 就是 在于

它 不仅仅 是 告诉 了 我们 这么 一个 道理

它 还是 教给 了 我们 非常 可 执行 、可 操作 的 一些 方法

来 怎么样 去 养成 一些 良好 的 习惯

怎么样 去 帮助 自己 戒掉 一些 比较 不好 的 习惯

第二 本书 是 这 一本 “The Laws of Human Nature"

在 Elena 青青 这个 小姐姐 的 频道 上 看见 的

其实 我 一 开始 听 的 是 Audible 有声书

有 一些 好书 你 听着 听着 就 觉得 它 太慢 了

你 就 想 买回来 看

因为 其实 看 还是 比 听 要 稍微 快 一点 的

所以 后来 就 买 了 这 本书 回来

这 本书 它 里面 介绍 了 18 个

我们 人生 里面 会 遇到 的 一些 议题

比如说 情绪化 的 问题

如何 面对 一些 自恋 的 人

以及如何看到自己一些自恋的情结

关于 自我 压抑 的 议题

以及 关于 对 死亡 的 恐惧

对于 这种 集体 的 狂热

然后 人 是 如何 能 在 集体 下 保存 自我 的

像 我们 看 一些 心理 的 书籍

它 可能 很多 还是 一 整本书 是 关于 一个 议题 的

这样的话 你 可能 在 这 一个 议题 上

能够 深入 很多

但是 就 没有 一个 非常 之 纵向 的 这么 一种 联系

这 本书 因为 它 有 18 个 跟 人生 都 非常 之 相关 的 议题

就 把 它们 放在 同一个 平面 上 ，总览 起来

这 本书 让 我 觉得 非常 之好 读 的 一个 原因 是因为

它 每个 议题 一 开篇 都 是 用 一个 历史 上 的 名人

他 的 真人 真事

关于 这个 议题 ， 这个 名人 他 的 一些 生活 上 的 一些

以及 他 心理 上 的 一些 转变

所以 其实 听 起来 就 有点像 故事书

它 之后 就 会 再 讲 一 讲 这个 故事 里面

根据 议题 的 一些 分析

然后 到 最后 它 会 给出 一些 解决方案

比如说 你 身边 的 人 是 这样

或者 是 你 发现自己 是 这样的话

应该 怎么 处理

这 里面 让 我 觉得 非常 印象 深刻 的 有 一个 故事 是

关于 俄国 的 剧作家 契 （qì)诃 (hē)夫 他 的 故事

他 的 故事 的 主题 就是 关于 如何 拯救 自己

他 就是 小时候 家庭环境 非常 的 不好

不单 只是 物质条件 不好

而且 他 的 父母 , 他 的 这些 兄弟姐妹 们 的

精神 状况 都 不是 特别 好

都 会 非常 的 自怨自艾

都 会 觉得 自己 这种 情况 没救 了

自己 又 穷 又 酗 (xù)酒

其实 自己 心里 很 想 做 一些 事情

又 没有 办法 做

都 会 怪 别人

有 这么 一种 受害者 的 心态

那么 这个 里面 就 讲 了 他 是 如何 在 这种

大 环境 之下

慢慢 的 一步一步 把 自己 与 这种 环境 分离

找到 他 自己 心中 所想 做 的 事情

就是 成为 一个 作家

然后 如何 通过 这个 东西 去 锻炼 自己

培养 自己 的 人格

到 最后 能够 反过来 去 影响 他 的 家人 的

这么 一个 故事

我 觉得 当时 读完 之后 真的 很 震撼

他 在 这种 泥潭 里面 都 坚强 地 成长 了 起来

与 人 沟通 的 过程 中

如果 我们 能够 更 了解 别人

也 更 了解 自己

你 就 可以 看见 别人

比如说 他 伪装 下 的 一些 真实 的 面目

可以 避免 一些 人际关系 中 可能 存在 的 危险

第三 本书 是 "Man's Search for Meaning"

中文 的 翻译 是 《 活 出 生命 的 意义 》

这 本书 的 作者 是 一个 心理学 医生

他 是 一个 犹太人

在 二战时期 就 被 关押 到 了 多个 集中营 里面

然后 顽强 的 活 了 下来

他 通过 他 自己 在 集中营 里 的 这些

亲身 的 经历

和 他 自己 本身 心理学 的 学术 的 背景

创造 出 了 一种 叫做 “意义疗法” 的 这么

一种 心理治疗 的 方法

然后 影响 了 非常 多 的 人

这 本书 其实 挺 短 的

大概 就 200 页

其实 一 开始 读 这 本书 是 我 在 刚刚开始

隔离 的时候

就 想 读 一些 历史 上 的 可能 经历 过 一些

非常 痛苦 或者 非常 艰难 时期 的 人 写 的

一些 书

因为 我 就 觉得 自己 好像 没有 经历

过 什么 太大 的 挫折

有时候 心理 承受能力 其实 是 还 蛮 差 的

所以 我 就 想 看看 经历 过 这些 痛苦 的

事件 的 人

他们 有 什么 经验 和 智慧

也 可以 让 我 借鉴 一下

如果 朋友 们 跟 我 一样 是 那种 对 血腥

暴力 的 一些 场景

感觉 到 非常 害怕

不敢 读 的 人 就 不 需要 担心

因为 这 本书 里面 其实 它 对 一些 比较

残忍 或者 一些 比较 可怕 的 一些 事情 的

描述 是 比较 快速 一笔带过 的

并 没有 会 让 你 产生 恶心 或者 不适 的 感觉

它 更 多 的 笔墨 的 着重点 是 在于

作者 他 对 周围 的 人 的 一个 观察

他 自己 的 一个 记录

还有 他 自己 的 想法 的 一个 改变

他 其实 就是 讲 在 这种 比较 艰难 的 情况下

支撑 一个 人 活 下来 的 信念

很多 时候 其实 是 你 想要 做 的 一些 事情

和 你 爱 的 人

例如 他 当时 就 觉得 他 要 活着 回去 见 他 的 老婆

还有 他 想要 活 下来

然后 把 这种 “意义 疗法 ”讲 给 更 多 的 人 听

我们 年轻 的 一代 有时候 也 会 迷惘 ， 也 会 困惑

就是 我们 活着 究竟 是 为了 什么

我们 人生 的 意义 是 什么

好像 很 希望 有 这么 一个 非常 确定 的 东西

很多 时候 对于 不同 的 人 来说

不同 的 时间 阶段

其实 人生 的 意义 都 是 不同 的

也 是 可以 改变 的

寻找 人生 意义 的 方法 就是 有

去 做 有 意义 的 工作

去 感受 爱 或者 是 去 体验 爱

还有 就是 去 经历 一些 苦难

当然 这个 经历 苦难 并 不是 说 我们 自己

去 自寻 苦 吃

自己 去 看看 有 什么 坑 ，我们 就 去 跳

而是 说 很多 时候 这个 东西 其实 并 不是

我们 可以 选择 的

例如 是 有些 人 他 可能 天生 就 会 遇到

身体 的一些 残疾

或者 是 健康 出现 了 问题

然后 像 现在 大 环境 下

可能 很多 朋友 他们 经济 上 也 会 出现 了

一些 问题

这种 痛苦 我们 应该 怎么样 去 处理

作者 就 说 经历 这种 痛苦 其实 也 是 我们

人生 的 一部分

·也 是 我们 人生 的 意义 这个 苦难 本身 是 没有 意义

是 你 自己 怎么样 去 处理 它

怎么样 去 面对 它

是 你 自己 经历 的 这个 过程

给 它 创造 了 一个 意义

读 的时候 是 让 我 觉得 非常 的 有 力量

非常 的 治愈

我 之前 在 Instagram 分享 了 之后

也 有 朋友 就 说 这 本书 是 他 经常 会

回 过去 翻 一下 的 一本书

就是 每当 你 心情 郁闷 了

感觉 有点 迷惘 的 时候

也 是 可以 回去 读一读 的 书

第 4 本是 《 非暴力 沟通 》 这 本书

这 本书 也 是 有 中英 版本 的

中文版 在 微信 读书 也 是 有 免费 版本

也 是 非常 的 短

感觉 一个 下午 就 能 读完

我 觉得 很多 朋友 可能 都 会 有 这么 一个 疑虑

觉得 自己 有时候 跟 别人 沟通 的 时候

明明 意图 是 好 的

但是 讲 出来 的话 以及 到 最后 达到 的 结果

就是 一个 非常 之 不欢而散 的

为什么 呢 ？

可能 就是 因为 我们 在 沟通 上 ，没有 掌握 方法

没有 明白 沟通 最 重要 的 ，你 要 达到 的 目的 是 什么

作者 就 跟 我们 解释 了 一下 “沟通” 它 的 核心 是 什么

以及 沟通 的 过程 中 我们 会 遇到 的 问题

它 每 一章 都 还 会 有 一些 非常 之 简单

实在 的 一些 练习

能够 让 我们 去 分辨 哪些 是 暴力 的 沟通

哪些 是 非暴力 的 沟通

沟通 的时候 不单 只是 没有 办法 聆听 对方

同时 我们 在 表达 自己 的 时候

其实 我们 也 没有 办法 很 好 的 表达 自己

有时候 即使 是 你 想要 告诉 对方 你 想要 什么

你 的 表达方式 可能 都 是 一种 非常

情绪化 的 表达方式

就 你 不 说 自己 想要 什么

但是 就 想 ：“你 为什么 听不懂 我 说 的话 呢 ？”

你 怎么 读 不懂 我 内心 在 想 什么

其实 原因 可能 就是 你 没有 很 清楚 的

很 直接 的 告诉 别人 你 想要 什么

这 本书 里面 有 一个 让 我 印象 很 深刻 的 事例

就是 作者 他 去 一个 监狱 里面

与 这 里面 的 囚犯 来 去 做 一些 沟通

这个 囚犯 他 所 遇到 的 问题 就是 他 经常 会 跟

狱警 发生 矛盾

当时 的 例子 是 这个 监狱 里面 其实 是 有

各种各样 的 学习 项目 的

作为 一个 囚犯

你 其实 可以 报名 去 参加 这些 学习 项目

你 可以 学到 技能

这个 囚犯 他 就 一直 在 申请 学习 项目

但是 他 就 没有 通过

那么 他 就 很 生气

他 就 觉得 这个 狱警 肯定 是 跟 我 作对

为什么 狱警 就 不想 见得 我 好

所以 他 在 跟 作者 交流 的 过程 中 就 表达

出 了 这样 的 一种 愤怒

作者 就 运用 了 他 这种 非暴力 的 沟通 手法

一步 一步 的 去 深入 的 去 了解 这个 囚犯

他 说 这些 话 其实 他 有 什么样 的 需求

他 背后 有 什么样 的 感受

到 最后 通过 他 的 引导

这个 囚犯 就 很 真实 地 说 了 出来

虽然 他 看起来 好像 是 一个 很 凶 的 样子

但 其实 他 也 是 有 很多 的 不确定

他 有 很多 的 脆弱

他 到 最后 就 明白 了

其实 自己 这么 的 生气 是因为 他 很 害怕

如果 他 不 参加 学习 项目

没有 办法 学得 一技之长 的话

他 将来 出 了 监狱 ，进 到 社会

没有 办法 能够 支撑 自己 的 生活

他 可能 到 最后 还是 要 回到 监狱 里面

但是 很多 时候 这种 害怕 就 会 被 我们

伪装成 一种 愤怒

一种 有 攻击性 的 语言

人 真的 是 很 口是心非

所以 这 本书 真的 是 能够 帮 你 了解 一下

别人 在 说话 的 时候

他 其实 背后 到底 想要 什么

锻炼 自己 如何 表达 自己 的 需求

第 5 本书 是 米歇尔 奥巴马 写 的 自传 ，叫做 “Becoming”

中文名 是 《 成为 》

这 本书 大概 是 400 多页

也 是 比较 容易 读 的

我 当时 是 选择 了 电子书 跟 有声书 Audible 结合 的 方式

因为 其实 Audible 是 Michelle 自己 朗读 的

就 感觉 很 有 代入 感

很多 时候 我们 平时 看到 一些 名人

可能 是 看到 他 的 一些 高光 时刻

但是 也 不 知道 背后 的 一些 故事 是 怎么样 的

人生道路 的 分岔 口 （是 什么 ，如何 选择 ）

我 觉得 这个 是 非常 有意思 的

这 本书 Michelle 就 讲述 了 她 从小到大 的 一个 经历

人生 不同 阶段 令 你 感觉 到 困惑 的 一些 议题

尤其 是 令 女生 感觉 到 比较 困惑 的 议题

例如 是 家庭 和 工作 之间 应该 如何 平衡

夫妻 之间 关系 出现 了 隔阂

应该 怎么样 去 沟通

怎么样 去 解决

甚至 Michelle 她 还 讲 了 一些 挺 私人 的 一些 话题

例如 她 当时 还 面临 着 不孕 不育 的 问题

她 还 分享 了 她 职场 的 一些 经验

包括 了 她 经过 了 非常 长时间 的 学习

得到 了 一份 高薪 的 工作

但是 却 发现 这份 工作 并 不是 自己 真正 想要 的

我 相信 无论是 学生 党 ，还是 职场 的 新人

还是 你 已经 有 一定 的 工作 经历 了

正在 处于 一个 比较 迷茫 的 阶段 的话

这 本书 都 对 你 是 很 有 指导意义 的

感受 最深 的 就是 Michelle 她 本人 的 这种

内心 的 强大 和 那种 非常 乐观 的 精神

从小 家境 也 不是 很 好

直到 高中 都 还是 跟 哥哥 住 在 同一个 卧室 里面

然后 怎么样 在 这种 比较 艰难 的 环境 里

保持 学习 的 热情

进入 学校 以后

包括 后面 竞选 的 过程 中

就是 因为 她 是 黑人 就 受到 了 很多 的 歧视

感觉 Michelle也 没有 被 这种 流言蜚语 影响

因为 自己 内心 还是 有 一个 比较 坚定 的 信念

她 想要 做 的 事情 尽管 可能 会 面临 一些 困难

也 不会 阻止 她 前进 的 这么 一个 步伐

其次 我 觉得 很有意思 的 就是

因为 它 里面 也 会 描述 了 一些 例如 她 跟 奥巴马

一起 去 竞选 的 场景

然后 就 会 有 说 什么

例如 她 第一次 尝试 公开 演讲

我们 就 可以 去 搜一搜 她 当年 公开 演讲 是 什么 情况

你 就 可以 看看 这 本书 的 里面 的 一些 大 事件

它们 真实 发生 的 时候

你 站 在 一个 观众 的 角度 是 怎么样 的

尽管 第一次 公开 演讲 已经 很 厉害 了

但是 其实 还是 会 比较 紧张

但是 她 后面 的 演讲 就 越来越 成熟

越 来越 ……台风 越来越 好

不断 的 去 练习

不断 的 去 锻炼

你 就是 会 获得 进步 的

之前 也 有 很多 朋友 就 问 我们 学习 英语

的 一些 技巧

我 觉得 看 这种 公开 演讲 也 是 学习 英语

的 很 好 的 一种 方法

用 的 语言 就 不会 是 特别 的 困难

语速 也 会 比较 慢 一点

是 抑扬顿挫

非常 的 明显

一般来说 这种 演讲稿 都 是 有 那种

智囊团 帮 他们 修改 过 的

无论是 辞藻 还是 句式 都 是 比较 精彩 的

以上 就是 5 本 大雪 和 MayMay 读完 之后

觉得 对 我们 帮助 非常 大 的 书

如果 大家 读过 这些 书 的话

也 欢迎 在 评论 和 弹幕 跟 我们 分享 你 的 心得体会

如果 你 有 其他 的 书 的 推荐 的话

也 欢迎 你 在 评论 跟 弹幕 告诉 我们

也 分享 给 大家

我们 之前 关于 读书 也 做 了 一个 “30 天 阅读 挑战 ”

里面 仔细 的 记录 了 一下 我们 30 天

每天 坚持 读书 之后 的 心得体会

不 知道 该 怎么 开始 的 同学 可以 先

去 看 一下 那个 视频

希望 大家 喜欢 今天 的 视频

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