28 计划 *时间

为了 更好地 节约 和 利用 *时间 ，我们 一家 三个 孩子 在 周四 晚上 讨论 了 我们 的 周五 时间 安排 *。 因为 我 周五 早晨 不 需要 *走得 太 早 ，6 点 50 走 就 来得及 。 6 点 起床 就可以 了 。 在 这 50 分钟 内 ，我们 决定 *干 三 件 事情 ：第一 件 ：起床 和 洗漱 *，大约 需要 5 分钟 。 第二 件 事 ：6 ：05 分 走出 家门 去 广场 *锻炼 ，因为 锻炼 能 让 身体 好 。 锻炼 到 6 ：30 左右 ，我们 就 回家 吃饭 。 晚上 我们 是 3 ：45 放学 ，4 ：20 左右 到家 。 回到 家后 我们 决定 先 到 楼上 的 阳台 休息 一下 ，呼吸 一下 新鲜 空气 * 。 这样 ，我们 的 大脑 *的 工作 效率 * 会 大大 提高 。