Är jag inte snygg? - Webbserie om sociala medier
Jag heter Isa Galvan
och det här är Linnea Holst.
I den här webbserien så kommer vi att prata om vårt beteende på sociala medier
Vi vill veta om vårt användande påverkar vår självkänsla och vårt psykiska välmående?
Går det att fightas mot skeva idealbilder
och perfekt fejkade online-liv?
Hur känner du precis innan du lägger ut en bild på dig själv?
Sjukt stressad
men jag känner mig nog stressad för att andra inte ska tycka om bilden.
Den här bilden vi pratar om är faktiskt på mig.
Om jag känner mig snygg innan
och börjar ta selfies
och blir skitful...
Min känsla i kroppen..
Det låter helt sjukt
men då känner jag mig mycket fulare sedan.
Man är liksom...
Det låter inte sunt.
men jag kan ändå känna mig stressad också...
för att jag inte ska tycka om den
för att jag ska ångra mig
och känna fan jag valde inte rätt bild.
Du får inte glömma det heller att först
måste man skicka den till några säkra kompisar
för att fråga
man har kanske två-tre alternativ..
Vilken är bäst?
Det är kanske därför jag inte gillar selfies?
för att..
jag blir så...
Mycket jobb.
och så blir jag så osäker
och sedan blir jag så stressad
för innan..
när jag väl är färdig med bilden och ska lägga ut den
nu måste jag på något sätt...
legitimera att jag tagit den
och att jag lägger ut den.
Det är inte bara det att man ska ta bilden
sedan ska man redigera den
man ska fråga någon om den är bra
man ska...
sedan ska man skriva den där jäkla texten.
det är så svårt med text.
Det är såhär
jag vill skriva någonting
som ska få det att verka som att jag inte är självupptagen
jag är ju skit-självupptagen.
Jag har ju kollat på mig själv i en halvtimme
Varför är det egentligen skämmigt?
Vi fyller vår kamerarulle med bilder på oss själva
för att få till den perfekta selfien
och så lägger vi någon extra timme på att komma på den där snärtiga och sköna undertexten
som förminskar att vi just lagt ut en poserande bild på oss själva
Vad får vi egentligen ut av att posta en selfie?
Isa och jag ska träffa eleverna på Frölundaskolan
och höra hur noga de är med sina selfies.
Tar ni många selfies?
Såklart!
Ibland.
jag kan sitta såhär
vi säger att jag sitter i köket
för där har vi bäst solljus tycker jag
och sedan kommer min mamma eller min syster in
och så blir det så här...
Då lägger jag ner telefonen
och går till mitt rum.
Det blir bara stelt.
Hur känns det när ni lägger ut en selfie på er själva?
Rädsla.
Det kopplar till lajks.
Andra personers åsikter om selfien
utseendet...
Allt.
Det är därför som jag tycker
att det ändå är ganska bra att redigera bilden.
Alltså jag själv skulle inte lägga upp en "ful selfie"
Det är därför jag alltid brukar dubbelkolla innan jag klickar på
att den liksom ska läggas upp och så.
Hur dubbelkollar du?
Vilken vinkel är jag i?
Hur ser jag ut liksom.
ser min näsa konstig ut?
och sådana saker
Jag med.
I bakgrunden speciellt.
Det kan ligga tokiga saker i bakgrunden.
Man vet aldrig...
Varför tror ni att man liksom lite skäms över att ta selfies?
Först för att man behöver göra det själv.
Jag känner alltid att bilderna blir bättre när någon annan person tar dem.
De ser hur jag ser ut på exakt alla olika sätt.
Alla olika vinklar.
Allting.
Jag tycker inte det.
Inget taskigt nu
men det är typ såhär
Kanske Donna tycker att jag ser jättebra ut i den vinkeln
men det tycker inte jag
och man måste vara självsäker själv om man ska lägga ut en bild.
Har ni fått några kommentarer någon gång
som någon har kommenterat på en selfie som ni lagt ut
som är negativ?
Jag har fått det en gång.
det var inte riktat mot mig
men det var riktat mot mina vänner.
Det var typ såhär ett privat konto
som de hade skapat för att hata på någon
på människor..
så det hände typ på min bild
och så var det såhär
vi rapporterade det
och så anmälde vi det också.
Men hur känns det när man får en sådan taskig kommentar?
Jag var chockad.
Vem är du ens?
för man kunde inte ens se vem det var
eftersom det var ett privat konto.
Varför tror ni folk lägger ut så många selfies?
om man lägger ut en selfie om dagen
är det för att de mår så himla himla bra?
Då när man lägger upp en bild
då vill man inte ha elaka kommentarer
man vill alltid ha
åh men gud vad fin du var
snygg
och sådana saker
och det blir som en bekräftelse för en själv
om att jag är fin liksom
folk säger till mig att jag är fin.
Då är jag fin.
Det känns ju skönt för en själv att få ett hjärta eller en upplyftande kommentarer
på selfien vi har lagt upp.
Vi känner oss snygga.
Är det egentligen ett litet plåster?
för det pulserande självkänsle-såret som vi kan ha.
Det här är barn-och ungdomspsykologen Jenny Klefbom
Vi ska prata med henne om selfiekulturen.
Har den gjort oss självfixerade
och hur påverkar den vår självkänsla?
Många säger att vår generation lever i en sådan här...
med en selfiekultur
Var kommer hela hysterin ifrån?
Att man är ung
och vill testa hur andra uppfattar än själv
och sådär
det tycker inte jag är speciellt konstigt alls.
Så jag tycker inte att det är konstigt att unga människor lägger ut selfies
Däremot tycker jag att det är lite konstigt att man
fortsätter, fortsätter, fortsätter med det här
upp i åldrarna när man är vuxen och mer där till.
och det är lite så jag tänker att
fokus i livet
är ganska starkt på hur man ser ut när man är ung
men...
det bör lite grann skifta när man blir äldre
om man går igenom hela livet och det enda viktiga är hur man ser ut
och vad andra tycker om ens utseende
då har man missat många andra viktiga saker.
Men det blir såhär
när man väl har lagt upp den här selfien då
så tänker man så mycket på det
man börjar ångra sig lite
var det här den bästa bilden på mig?
eller får jag så många gillningar på mig själv som jag vill ha?
Är jag så uppskattad som jag hoppades att mitt ansikte skulle vara?
Det är jättestressigt med hur andra uppfattar en helt enkelt
och då tror jag ändå att det är mindre stressigt för er
än det är för den som inte får en endaste reaktion
eller den som får negativa reaktioner
för det är en sådan sak som jag tror kan vara helt förödande för självkänslan
man jobbar jättehårt på en selfie.
lägger ut den.
och sedan får man bara massor med negativa kommentarer
för vad som...
visar sig då
det är inte bara då att andra inte tycker att man inte är något att titta på
men det är också så att man hade tydligen inte någon självinsikt
eftersom man la ut den här bilden
och trodde...
Det blir en sådan enorm skamkänsla av det här
som är fruktansvärt sorglig
som verkligen kan krossa en ung människa tror jag.
Jag tror att det kan sätta jättestarka spår.
Tar det här helt och hållet överhanden
då får man sätta upp lite regler för sig själv
att man kanske inte ska lägga ut så många selfies
därför att det är...
det gör mig bara stressad
precis som man kan sluta med någon hobby eller aktivitet
för att man märker att man inte mår bra av det här
Det blir bara massor av stress.
Jag orkar inte längre.
En annan sådan negativ konsekvens
som...
kanske främst tjejer ofta råkar ut för
oftast är det väldigt överraskande när man är ung
man är kanske 11,12,13 år
och det är att man får grova sexuella kommentarer.
Det har ju nästan alla tjejer varit med om
Där har man liksom jobbat och tänkt att man är fin
och så får man det här
som kan kännas så äckligt och smutsigt
och kränkande.
Det kan ju vara läskigt när man lägger ut en selfie
kan jag tycka i alla fall
för att jag vet inte...
Hur många lajks den ska få?
Vad folk ska tycka om den?
Hur kan det vara värt det?
den känslan och den ångesten
nästan skräcken man bygger upp
för att liksom...
bara för att man vill få ut en selfie.
Skräcken har att göra med att
vad du än säger
även om du säger äh jag var inte så nöjd med den här bilden
så vet alla att du har jobbat för det här
Det vet alla.
Det är underförstått.
Där tror jag skräcken kommer in.
Men varför gör man det?
ja men det är ju för att man vill gärna ha lajksen.
Många av oss kan känna igen oss i känslan av oro och rädlsa
över att selfien vi har lagt ut inte kommer att få tillräckligt med gillningar.
Det är någon form av skräckblandad förtjusning.
Vi vill ha bekräftelsen
men gamblar med att inte få tillräckligt många lajks
för att känna oss tillfredsställda.
Att vi postar selfies är inte så konstigt
Det är en härlig känsla att få uppskattning för sitt yttre
men vi får vara försiktiga med att vår utsida inte tar över insidan
för det ligger faktiskt en sanning i det klyschiga uttrycket
det är insidan som räknas.