Comment faire du sport en ce moment? A2 #4 (fr sub) Wie kann ich jetzt Sport treiben? A2 #4 (de sub) How do you do sport these days? A2 #4 (fr sub) Come posso fare sport al momento? A2 #4 (en sub) Como é que faz desporto neste momento? A2 #4 (en sub)

Salut! Aujourd'hui, je suis dehors, je suis dehors  et là, à ma droite, à ma droite, à ma gauche, à ma Today, I'm outside, I'm outside and there, to my right, to my right, to my left, to my left, to my right, to my right, to my right, to my right, to my right.

droite, il y a une rivière. Regardez, ça là c'est  une rivière et c'est une rivière qui s'appelle le

Rhône, c'est le Rhône. [En fait, le Rhône est un  “fleuve” plutôt qu'une “rivière” mais je voulais

introduire le mot “rivière” dans cette vidéo. Si  vous voulez connaître la différence entre “fleuve”

et “rivière”, regardez l'explication dans la  description de la vidéo.] Et en ce moment,

on est en janvier, janvier, février, mars,  avril... on est en janvier et donc il fait

froid. Il fait vraiment froid. On est en hiver. Printemps, été, automne, hiver. On est en hiver

donc il fait froid. Moi je peux pas je peux  pas nager dans la rivière [dans le fleuve].

D'accord? Je peux pas mettre mes lunettes, je  peux pas nager dans la rivière, parce qu'il fait I can't put on my glasses, I can't swim in the river, because it's so cold.

trop froid, il fait trop froid pour moi. J'ai  déjà vu, j'ai déjà vu des gens qui nageaient, I've seen people swimming before,

qui nageaient dans la rivière en  hiver, mais moi je n'arrive pas, die im Winter im Fluss geschwommen sind, aber ich kann nicht,

c'est trop froid pour moi. C'est beaucoup trop  froid. Donc où est-ce que je peux nager? So where can I swim? C'est ça

la question. Où est-ce que je peux nager? En ce  moment, avec la Covid-19, avec le coronavirus,

en ce moment, les piscines elles sont fermées  donc moi je peux pas aller à la piscine. Donc

je peux pas nager dans le Rhône, je peux pas nager  dans le Rhône, je peux pas nager dans la rivière

et je peux pas nager dans les piscines. Donc pour moi c'est vraiment désagréable, So for me it's really unpleasant,

c'est vraiment.. c'est pas pratique, c'est  chiant... c'est chiant. Les piscines sont

fermées et il fait trop froid donc moi j'ai  envie de faire du sport. Qu'est-ce que je peux

faire? Ben j'ai trouvé deux solutions, j'ai  trouvé deux solutions. La première solution,

la première solution c'est une corde à sauter. die erste Lösung ist ein Springseil. Donc ça (vous voyez?) So this (you see?) c'est une corde à sauter,

une corde à sauter bleue d'ailleurs. a blue skipping rope by the way. La couleur  là c'est bleu. C'est une corde à sauter bleue.

Et moi j'aime bien la corde à sauter, parce que  ça me permet de ... ça me permet d'en faire.. je

peux en faire dehors, je peux faire de la corde à  sauter dehors et c'est un bon exercice, c'est un

bon exercice physique. C'est une corde à sauter..  (là vous pouvez voir) elle est assez épaisse, It's a skipping rope. (there you can see) it's pretty thick,

elle est pas fine, elle est assez épaisse,  d'accord? it's not thin, it's pretty thick, okay? Fin, épais, fin épais. Donc elle est

assez épaisse et du coup elle est assez lourde,  elle n'est pas légère, elle n'est pas légère, Sie ist ziemlich dick und deshalb ziemlich schwer, nicht leicht, nicht leicht,

elle est assez lourde. Donc quand on utilise,  quand on l'utilise en fait ça fait travailler les Wenn wir es also verwenden, wenn wir es tatsächlich verwenden, macht es die So when we use it, when we use it in fact it makes the

bras, les épaules, ça c'est le bras et ça c'est  les épaules, ça fait travailler.. Ok? Donc c'est

un bon exercice, c'est un bon exercice et ça fait  aussi travailler le coeur, ça c'est le coeur… le

coeur, ok? Donc c'est un bon exercice physique La  deuxième solution que j'ai pour faire du sport en So it is a good physical exercise The second solution that I have to do sport in

ce moment c'est ça. this moment is it. C'est des élastiques, c'est ce  qu'on appelle des élastiques. They're rubber bands, they're called rubber bands. Donc un élastique, So a rubber band,

ça c'est un élastique et les élastiques  c'est pas mal, parce qu'on peut inventer, This is a rubber band, and rubber bands aren't bad, because you can invent,

on peut inventer des exercices. Par exemple,  juste prendre l'élastique est juste tirer comme For example, just taking the rubber band is just pulling like

ça. that. Plusieurs fois un, deux trois... etc. On peut imaginer.. on peut être créatif et We can imagine... we can be creative and

inventer des exercices, on peut inventer des  exercices pour les bras, pour les bras, mais

aussi pour les épaules et aussi pour les jambes,  d'accord? Pour les jambes. Für die Beine. Donc on peut faire

plusieurs exercices différents. Aussi un avantage  de l'élastique c'est qu'on peut le faire dehors,

mais on peut aussi le faire à l'intérieur,  à la maison. Alors que la corde à sauter, Während das Springseil, While the skipping rope,

la corde à sauter à l'intérieur c'est pas une  bonne idée, parce que quand je prends ma corde the jump rope inside is not a good idea, because when I take my rope

à sauter et que je saute, ça c'est sauter,  sauter, quand je saute à la corde à sauter, to jump and that I jump, that is to jump, to jump, when I jump the skipping rope,

ça fait beaucoup de bruit … ça fait du bruit donc  faire de la corde à sauter à la maison c'est pas.. it makes a lot of noise ... it makes noise so jumping rope at home is not ..

ce n'est pas une bonne idée, c'est pas pratique. it's not a good idea, it's not practical. Donc la corde à sauter moi j'en fais dehors, So the skipping rope I'm doing outside,

j'en fais dehors, mais les élastiques je peux les  utiliser à l'intérieur. Donc maintenant vous savez

que en ce moment, il fait froid qu'en ce moment  c'est l'hiver et que moi je peux pas nager,

je ne peux pas nager dans le Rhône, je ne peux pas  nager dans le Rhône et je peux pas nager dans les

piscines parce qu'elles sont fermées. Et donc  j'utilise ma corde à sauter pour faire du sport

et aussi les élastiques. Vous, comment vous faites  en ce moment? Est-ce que vous faites du sport? Et

c'est quoi vos solutions? Est-ce que vous faites  du sport dehors? Est ce que vous faites du sport

à l'intérieur? Dans votre appartement? Dans  votre maison? Comment vous faites? C'est quoi

vos astuces? your tips? C'est quoi vos idées? Ok? Écrivez  dans les commentaires! À la prochaine! Ciao!