«ДЕ ЗНАЙТИ МОТИВАЦІЮ?»
Діалог на тему:
«ДЕ ЗНАЙТИ МОТИВАЦІЮ?»
Наш діалог має форму телефонного дзвінка.
Лунають гудки…
Л: Алло?
Ю: Привіт, Ляно.
Л: О, Юлю, привіт, рада тебе чути. Ти як?
Ю: Так, я також. Останнім часом багато справ, допомагаю мамі по господарству та стільки задали нових завдань з універу, що просто завал.
Л: А й справді, стільки роботи, а мотивації на її виконання немає. Як змотивувати себе саме в навчанні, адже коли я починаю щось робити ,у мені наче запалюється вогник, але, на жаль, він дуже швидко згасає.
Ю: Це риторичне запитання. Думаю , потрібно подивитися всередину себе, щоб з'ясувати причину ставати краще. Ніхто не дасть нам відповідь. Це особисте рішення, яке потрібно прийняти. Як тільки ти запрограмуєш себе на роботу та результат, ти зробиш перший крок
Л: Ммммм…Я навіть не знаю де її шукати. Не тільки в навчанні, а й у повсякденному житті, у спорті, у самовдосконаленні.
Ю: Угу. Раніше мене мотивували друзі й інші близькі люди. А зараз на карантині я їх зовсім не бачу.
Л: Так, люди й справді дуже мотивують. Особисто мене мотивує процес досягнення успіху, тобто, коли ти бачиш, як людина своїми вміннями досягає певних вершин.
Ю: Я повністю з тобою погоджуюся. Окрім цього, друзі найкраще мотивують один одного, наприклад, займатись спортом. Тоді, якщо один не хоче чи лінується, сила волі іншого може стати гарним мотиваційним поштовхом і це стосується не лише відвідування спортзалу, а й будь-яких інших спільних цілей.
Л: Щодо цілей, то потрібно нагадувати собі чому ти це робиш. Якщо мова йде про навчання, то моєю метою є гарний результат та отримання потрібних мені знань.
Ю: Так, проте ми не завжди самі можемо усвідомлювати важливість тієї чи іншої цілі, у такому випадку, я думаю, що потрібно шукати мотивацію в інших речах.
Л: Я ,наприклад, полюбляю мотиваційні цитати відомих людей. Їх можна роздрукувати й повішати на видне місце. Тоді на підсвідомому рівні ми пам'ятатимемо про свою мету і бажання зробити наступний важливий крок у розвитку свого майбутнього. Одна з моїх улюблених цитат — «Шукай радість у простих речах».
Ю: А мені в такому випадку допомагає музика. Я обожнюю пісні, які мають у собі глибокий сенс. Можу тобі потім надіслати декілька моїх улюблених, думаю тобі сподобаються.
Л: Добре, залюбки їх послухаю. У мене є улюблений виконавець, який дуже надихає своїми піснями, ними він передає, що ніколи не можна здаватись і завжди потрібно вірити в себе. Оооо, до речі, я нещодавно завела собі трекер звичок, це дуже корисна річ для досягнення цілей. Я використовую його для виконання фізичних вправ і дотримування балансу води в організмі. Коли ти бачиш результат, то набагато легше зосередитися на цілях.
Ю: Хм.. цікаво! Я згадала, що є найосновнішим в житті для мотивації , це — любов!
Л: Так, любов це водночас найболючіше і найпрекрасніше почуття. Коли поруч є людина, яку ти кохаєш — це безмежно надихає.
Ю: Ти ніби читаєш мої думки!
Л: Хм!
Ю: Зараз, на карантині, не зважаючи на велику кількість домашнього завдання, ми маємо багато вільного часу, який особисто я, часто витрачаю на зовсім непотрібні речі, замість того, щоб почитати книгу чи зайнятись спортом. Чи не здається тобі, що саме лінь є однією з головних причин?
Л: Усі ми любимо полінуватися. Дехто під час лінощів усе спихає на слабку силу волі, але вона тут ні до чого. Насправді, сила волі — це як вмикач, який має зрушити нашу ліниву особу. Людина, яка вже почала щось робити, має робити це до кінця і не опускати руки.
Ю: Так, ти права! Знаєш, після всіх цих роздумів, я зрозуміла, що на моєму шляху буде безліч перешкод, та я мушу довести всім навколо, а в першу чергу собі, що я можу.
Л: Так, це точно. Після нашої розмови, мабуть, кожен захоче почати справу, яку давно відкладав.
Ю: Так, я просто зараз зроблю собі трекер звичок, як ти й порадила. Справді, ми сьогодні поділились одна з одною дуже важливими надихаючими порадами.
Л: Приємно чути! Я також обов'язково прислухаюся до твоїх порад. А зараз повинна бігти, саме час для вечірньої пробіжки.
Ю: Щасти, надіюсь скоро побачимося!
Л: Я теж, бувай!
Ю: Па-па!
