Essen und Stress | mit Martina Amon | MODULVORSTELLUNG |

Hast du dir schon mal was Süßes geholt wenn du einen schlechten Tag hast. Hast

du dir schon mal was Süßes geholt wenn du gestresst warst, dich geärgert hast.

Eins fällt auf. Essen funktioniert eigentlich in allen Lebenssituationen.

Ich bin Martina Amon, Diätassistentin und Stressmanagement Trainerin. In diesem

Modul zeige ich dir wie Stress und Essen zusammen hängt. Dass du wirklich deinen

Körper und die Stresshormone verstehst. Und für dich wichtig, ganz ganz

praktisch, was kannst du tun, welche Lebensmittel machen dich fit für die

Stressspitzen und was kannst du tun für diesen ganz bekannten Heißhunger

zwischendurch.