How You Stay In Shape - Regina R.

Generalmente, cuando las personas me preguntan qué hago para mantener una vida saludable les digo que me gusta mucho hacer ejercicio, me gusta mucho ir al gimnasio, me gusta mucho caminar. Generalmente camino con mi esposo o con mis amigos. Pero, como me gusta mucho comer, y tengo muchos amigos mexicanos y un esposo español, que cocina paella, entonces necesito poner atención en la cantidad de la comida. Desayuno: normalmente como un plato más o menos grande, y ceno muy poco, generalmente fruta y verdura.