Советы психолога. Как найти профессию своей мечты и реализовать себя в ней. Кристина Кудрявцева

Как найти профессию своей мечты и реализовать себя

в этой профессии?

Об этом сегодня поговорим.

Меня зовут Кудрявцева Кристина, я психолог, основатель

и руководитель Европейской Школы психологии.

Этот вопрос про то, как же мне найти профессию

мечты, как реализовать себя, все чаще звучит и

в голове людей, и на консультации к психологам.

И это здорово, подумайте, просто осознайте, что в

голове вашей бабушки этот вопрос не возникал никогда

и не мог возникнуть.

В голове уже наших родителей, возможно, где-то такая мысль

могла пролететь, что «Вот, а я же хотела там заниматься,

не знаю, я же там готовила хорошо, могла бы туда пойти,

а не в бухгалтерию» и так далее.

То есть какие-то такие моменты, уже вот в сознании появилась

возможность того, что вот могло бы быть по-другому.

И как будто бы сама мысль про то, что работа могла

бы приносить удовольствие, или я могла бы хорошо себя

реализовать в этом.

То есть эта мысль уже чуть-чуть зарождалась, редко, но в

какие-то, скажем, моменты она – раз, и могла возникнуть.

Это про то, как мышление определяет реальность,

у нас в голове этот вопрос уже звучит полным ходом,

а у следующего поколения – поколения Z, которым сейчас

до двадцати лет и так далее, эта мысль уже вообще первична.

Там вам никто за деньги работать не будет, там важна

самореализация, там важно то, чтобы работа приносила

удовольствие и так далее.

У них уже вообще другая психология, потому что

у них уже идет переход от психологии обладания к

психологии пользования.

У нас психология обладания: «У меня должно быть свое

жилье, у меня должен быть свой автомобиль, у меня

должна быть своя какая-то дача», раньше была, и так

далее – это психология обладания, когда я владею.

Психология пользования – это психология, когда

я могу арендовать всю жизнь жилье, когда я могу арендовать

машину, я пользуюсь.

Мне важно, вот сегодня мне надо, я это использовала,

завтра я переехала в другую страну, мне эта квартира

не нужна здесь, и я беру и арендую там на месяц,

я просто пользуюсь.

И психология пользования она естественно влияет

и на то, насколько для человека важны или неважны деньги,

там уже про другое.

Поэтому вопрос про то, чтобы была профессия мечты, чтобы

профессия была любимая, работа была любимая, и работа

позволяла себя реализовать, самовыразить – вот это

очень важно.

Этот вопрос он звучит, звучит настойчиво, как я уже сказала,

и внутри человека, и на консультациях у психолога

и так далее.

И время такое у нас, что действительно это можно

сделать, для нашего поколения – в сорок, пятьдесят и больше

лет нормально получить новую профессию с нуля,

за два – три года уже себя реализовать и так далее.

Я это вижу каждый день на примере наших студентов

в Европейской Школе психологии, многие приходят у нас с

нуля, и многие приходят уже в возрасте и за пятьдесят

лет, и за шестьдесят у нас есть студенты, и прекрасно

себя реализовывают.

Но любая медаль имеет две стороны, это мы про хорошую

сторону, понятно, а у этой ситуации есть другая сторона

– это сторона того, что такое колоссальное количество

возможностей порождает стресс и тревогу.

А что выбрать?

И раньше, когда наши родители знали, что после школы я

иду, обучаюсь какому-то бухгалтерскому делу, и

до пенсии я работаю, скорее всего, на том же заводе,

где работала моя мама.

Это да, не давало возможности, но это давало понятное

стабильное направление, понятный стабильный путь,

и никаких тебе стрессов, никаких тебе проблем выбора.

Выбор всегда порождает стресс, потому что выбор

– это ответственность, а ответственность, свобода

– это всегда стресс.

Это, опять же, две стороны одной медали, с одной стороны

– хорошо, а с другой стороны – есть свои нюансы.

И очень многие люди сейчас, то, что я вижу по своим студентам,

по своим знакомым, попадают в эту ловушку бесконечного

выбора, когда есть множество возможностей, кажется «Боже

мой, и это хочу, и это хочу, и это хочу, а еще сюда можно

посмотреть» и так далее.

Все это подогревается бесконечными тренингами, марафонами

и так далее по поиску своего предназначения, и человеку

дают идею про то, что как будто бы есть какая-то такая

деятельность, которая приносит вечное счастье и блаженство,

какое-то непрерывное постоянное пребывание в состоянии

потока, как говорят.

То есть вот так вот, где нет напряжения, где нет

каких-то дней, когда я не хочу ничего делать и так

далее.

И это на самом деле опасная идея, которая, в общем-то,

многих останавливает, потому что человек во что-то новое

идет.

Потом, понятно, что бывают моменты спада, когда что-то

не получается, когда не хочется, когда какое-то

такое депрессивное состояние, и человек говорит: «Нет,

наверное, не мое, пойду-ка я дальше поищу».

И вот эти поиски затягиваются иногда на много-много лет.

Поэтому с одной стороны есть действительно возможности,

которые для нас открываются, с другой стороны есть вот

такие вот ловушки.

И кстати, вот эта ситуация она привела к тому, что

появилась новая профессия, и сейчас вот она растет

на Западе и у нас уже тоже, это профессия карьерных

консультантов, то есть человека, который помогает

сориентироваться, помогает выстроить, во-первых, разобраться

внутри с человеком, понять сильные стороны, понять

таланты, понять ведущие психические функции человека.

И дальше соединить это с внешним, то есть помочь

это реализовать в реальном мире, то есть провести через

собеседования, через поиск работы и так далее.

То есть это вот на стыке получается внешнего и внутреннего.

И мне кажется это очень – очень важная сейчас такая

профессия, которая действительно востребована и может помочь

очень многим людям максимально раскрыться, максимально

развить свой потенциал.

Про карьерных консультантов, профессию буду рассказывать

22 января в 19 по Москве, ссылочка под видео, регистрируйтесь,

для кого интересно.

В первую очередь о профессии для психолога, это, по сути,

психологическая такая специальность, для HR специалистов,

для тех, у кого есть навык работы также с человеческим

ресурсом.

Если вам только интересна психология, вы еще не профессиональный

психолог, тоже можете прийти, послушать, по крайней мере,

вы для себя будете понимать начинку этой профессии

и, возможно, тоже вам будет интересно.

Если возвращаться к теме про то, как же найти профессию

мечты и реализовать себя в ней, что я могу порекомендовать,

исходя из опыта работы с клиентами.

По этой теме очень много у меня клиентов приходили

с таким запросом.

Первый момент – это реалистичные ожидания, именно реалистичные,

не завышенные, не заниженные.

Потому что, когда мы попадаем в такое невротическое состояние,

у нас психика, либо завышает ожидания, либо очень сильно

занижает, и то и другое не есть хорошо – реалистичные

ожидания.

Любимое дело – это не беспрерывное, знаете, такое блаженство,

любимое дело – это труд, но труд, который приносит

вам в целом фоново осознание того, то есть вы чувствуете,

что вы занимаетесь важным делом.

Это дает вам необходимое материальное и моральное

удовлетворение, и это дает вам определенный смысл,

вы понимаете, зачем вы это делаете.

Для меня вот критерии того, что вы нашли любимое дело.

Оно точно также может когда-то вызывать вашу усталость,

раздражение, не желание этим заниматься, желание

послать все к чертям собачьим и так далее.

Это нормально, но в целом фоново вы понимаете, что

это дело вам нравится, вы хотите этим заниматься,

вы гордитесь тем, что вы это делаете, и вы видите

в этом смысл.

Это если говорить про завышенные ожидания, жизнь в постоянном

блаженном потоке, если говорить о заниженных ожиданиях,

то, конечно же, если вы что-то начинаете делать и у вас

фоново, скорее, нежелание, апатия, какое-то вот чуть

ли не отвращение к этому делу, то естественно тоже

надо пересмотреть.

Потому что это реально найти, если вы находите

свое дело, то опять же, фоновое ощущение от него – это

радость, то, что это есть у вас.

Поэтому между этими крайностями, пожалуйста, находите какой-то

баланс свой.

Второй момент, что важно – это работа внутренняя

и внешняя, тоже я вижу перекосы: кто-то идет только во вне.

Например, пробует любой бизнес, как рыбка об лед,

как стойкий оловянный солдатик ходит, делает все там, цели

ставит и так далее, знаете.

И упускает свое внутреннее: «А как я себя при этом чувствую?»

И точно наоборот бывает, когда человек уходит в

свои чувства: «Вот я не буду напрягаться, вот я

никакого усилия над собой не хочу делать, но хочу,

чтобы был результат» - такого тоже не бывает.

Потому что да, пока вы сидите, визуализируете, медитируете

– это легче в каком-то смысле, чем пойти и сделать реальное

физическое усилие, что-то сделать.

Действие в физическом мире всегда сопряжено с определенным

усилием, и здесь ваша задача – научиться разграничивать

усилие и насилие над собой.

Усилие – это хорошо, насилие – это плохо.

И третий пункт по поводу нахождения любимой профессии

и реализации – ориентируйтесь на то, какие процессы вас

ждут в этой профессии, не результат, а процесс.

Когда-то было модно, еще лет десять назад, когда

ко мне приходили клиенты, они говорили: «Ой, я не знаю,

чем хочу заниматься».

И тогда было очень модно для девочек, для женщин

иметь свой салон красоты, и большинство клиентов

на вопрос: «А чем бы вы хотели заниматься?», отвечали:

«Я бы хотела свой салон красоты».

Я говорю: «Хорошо, расскажите мне, пожалуйста, как проходит

ваш типичный день, как владельца салона красоты?»

На что девушки, женщины отвечали: «Ну, вот я вся

такая красивая, прихожу в свой салон красоты, там

все так красиво, и все красивые».

И, в общем-то, и как-то на этом большинство видений

заканчивалось, то есть дальше не шло.

А на самом деле, если мы посмотрим ежедневные процессы

владельцев салонов красоты, владелец и тот, кто осуществляет

операционное управление ежедневное.

То типичный день владельца салона красоты ничем особо

не отличается от типичного дня управленца в любом

другом бизнесе.

То есть это решение задач привлечения клиентов, удержания

клиентов, работа команды, открытие каких-то новых

направлений и так далее – вот и все.

И в этом смысле не важно, у вас салон красоты, или

у вас фабрика по изготовлению гвоздиков, вы, по сути, как

владелец, как управляющий, решаете одни и те же, то

есть вы в одних и тех же процессах находитесь.

И на самом деле любой бизнес, любая профессия – это процессы,

которыми вы занимаетесь в течение дня.

Если говорить про важность красоты, то возможно, мастер,

который делает прическу, или делает что-то еще, он

больше соприкасается с красотой.

Поэтому, когда мы таким образом смотрим, мы видим

то, с чем нам придется соприкасаться большую часть нашего времени,

тогда легче выбрать.

Если вы хотите про красоту, то это, скорее, про мастера,

который делает.

Если вы хотите про процессы, вам нравится система, развитие,

масштабирование и так далее, тогда это про бизнес, про

управление.

Это тоже такой важный критерий, который на берегу вы для

себя можете посмотреть и увидеть, насколько вам

подходит та или иная профессия или не подходит, и переориентироваться.

Если в принципе вам эта тема самореализации, саморазвития

она интересна, и вы хотели бы помогать другим людям

в этом, помогать другим, как найти профессию своей

мечты и сделать это своей профессией, 22 января приходите

на «Карьерные консультанты».

Это будет открытый вебинар для наших подписчиков,

для наших зрителей, я и Наталья Токарская расскажем

все об этой профессии и, возможно, вам будет интересно

в ней развиваться.

На этом все, с вами была Кудрявцева Кристина, до

встречи.