Тренировка

Я не спортсмен, но люблю позаниматься спортом в свободное время. Я люблю играть в волейбол и футбол. К спорту меня приучили с детства мои родители. Пока я был маленьким, папа ходил со мной на спортивную площадку.

Первое время было трудно и неинтересно, но через пару лет я привык. Теперь я не представляю и дня без тренировки в спортивном зале. Больше всего мне нравится работать с большими весами. Поднимая тяжести я становлюсь сильнее.

Мой иммунитет становится крепким и я редко болею. Спорт делает из меня спокойного и уверенного в себе человека. Когда я плохо себя чувствую, или ленюсь, то я делаю упражнения 15 минут и сразу чувствую себя гораздо лучше. Я сразу чувствую прилив энергии.

Мои коллеги часто спрашивают у меня, как я всё успеваю сделать. Мой секрет в том, что я постоянно держу себя в физическом и психологическом тонусе.