Виды бань

Все бани разделяются на три основные группы.

Разделение бань происходит по конструкции, температуре и влажности воздуха.

Первая группа - суховоздушные бани с температурой 60 - 120 градусов, влажность не более 25 процентов.

Сюда можно отнести финскую сауну, русскую баню, обычную городскую общественную баню.

Вторая группа - так называемые сырые бани, тут достаточно большой диапазон температур от 50 до 70 градусов, влажность высокая - от 75 до 100 процентов.

Третья группа - японские бани или водяные.

У каждой группы бань есть свои достоинства.

Но всех объединяет то, что после посещения бань человек очень хорошо себя чувствует. Очищается кожа, открываются поры, снимается усталость, происходит очищение организма, стабилизируется система дыхания, проходят боли.