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Principiante 1 lezione di di portoguese per praticare la lettura
Inizia a seguire questa lezione oraCom dor nas costas é melhor colocar uma compressa morna ou fria?
Dizem uma morna, e fazer alongamento.
E já não sei se eu devo fazer exercícios leves ou evitar eles 100%.
Seria melhor evitar esforços e não fazer exercícios como a musculação por exemplo.
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