Atividade física
Movimentar o corpo é muito importante para manter a saúde, e todo mundo tem uma atividade favorita.
Tem gente que pratica esporte, outros vão para a academia ou fazem ginástica em casa junto com um programa de televisão ou DVD, e há aqueles que têm seus equipamentos em casa, como uma bicicleta biométrica ou uma esteira ergométrica e assistem ao noticiário enquanto se exercitam.
Tem gente que gosta de fazer exercício de manhã cedo antes de ir trabalhar, outros preferem se exercitar no final da tarde ou de noite, após o trabalho.
Aqui na Dinamarca também é comum ver gente que faz uma pausa no meio do expediente para fazer seus exercícios.
Depois eles tomam uma ducha e voltam para trabalhar.
Ah, não posso me esquecer daqueles que vão para o trabalho de bicicleta, patins ou correndo, e esse é o exercício diário deles.
Já eu faço parte dum outro grupo de pessoas... os que gostam de ficar sentados na frente do computador.
Admiro aqueles que conseguem fazer exercício ou esporte todos os dias. E honestamente, não sei como eles conseguem superar a preguiça e a inércia.
Se eu nunca faço exercício?
Sim, de vez em quando eu corro. Corro atrás do meu ônibus ou do trem! Se vejo que o meu ônibus ou trem já está vindo, eu corro desesperadamente para alcançá-lo. Depois da corrida, entro no ônibus toda ofegante, descabelada e com o rosto vermelho. Todos olham para mim. Não importa. Fico contente quando consigo alcançar o ônibus, pois com a corrida fiz um pouco de exercício e também não precisarei ficar esperando um tempão pelo próximo ônibus.
