I modi più strani per bruciare 200 calorie
The strangest ways to burn 200 calories
Las formas más extrañas de quemar 200 calorías
Les façons les plus étranges de brûler 200 calories
Najdziwniejsze sposoby na spalenie 200 kalorii
As formas mais estranhas de queimar 200 calorias
Dopo aver guardato il video della scorsa settimana su quale aspetto hanno 200 calorie, la domanda
After watching last week's video of what 200 calories look like, the question
successiva da farsi è: come bruciarle?
next thing to do is: how to burn them?
In media una persona che corre per 20 minuti ne brucia all'incirca 200.
On average, a person who runs for 20 minutes burns about 200.
Ma non c'è un modo più divertente per farlo?
But isn't there a more fun way to do it?
Per esempio, perché non masticare un chewing gum per 18
Proč například 18 let nežvýkat žvýkačku
For example, why not chew gum for 18
ore per bruciare queste 200 calorie?
Lo ammetto, le gomme da masticare contengono circa 10 calorie per pezzo, per cui se ne
I admit, chewing gum contains about 10 calories per piece, so if any
prendi una nuova ogni ora, non hai praticamente bruciato nulla.
get a new one every hour, you have practically burned nothing.
Ti piace il burrocacao?
Do you like lip balm?
Aimez-vous le baume à lèvres?
Prova ad applicarlo per 1500 volte per bruciare 200 calorie.
Try applying it 1500 times to burn 200 calories.
Ma a questo punto non è meglio impiegare le labbra per un buon uso, baciando per 2
ore il proprio partner?
E se la situazione si surriscalda, basta un'ora di sesso per bruciare 200 calorie.
And if the situation heats up, one hour of sex is enough to burn 200 calories.
Ma prima, potresti lavarti i denti per 45 volte.
Preferisci qualcosa di meno impegnativo?
Do you prefer something less demanding?
Perché non guardare semplicemente la tv?
Why not just watch TV?
Con 2 ore e mezza di zapping bruceresti queste 200 calorie.
With 2 and a half hours of zapping you would burn these 200 calories.
Guarda qualcosa di divertente e avrai bisogno di solo 4 sitcom commerciali che ti facciano
Watch something funny and you will only need 4 commercial sitcoms to make you
continuamente ridere.
constantly laughing.
Se sei annoiato e ti capita di addormentarti, saranno necessarie 3 ore per bruciare lo stesso
If you are bored and you happen to fall asleep, it will take 3 hours to burn the same
quantitativo.
Continuerai a consumare calorie anche dormendo.
You will continue to consume calories even when you sleep.
Invece di navigare per i canali tv, perché non andare a fare un po' di surf?
Instead of surfing the TV channels, why not go for a bit of surfing?
Potresti ridurre i tempi e con un ora raggiungeresti l'obiettivo desiderato.
You could reduce the time and with an hour you would reach the desired goal.
E se bevi un po' d'acqua, circa 8 bicchieri, brucerai 70 calorie extra al giorno - acqua
And if you drink some water, about 8 glasses, you will burn 70 extra calories per day - water
fresca ovviamente.
fresh obviously.
Il che significa che assumendo per 3 giorni il quantitativo raccomandato d'acqua, brucerai
Which means that if you take the recommended amount of water for 3 days, you will burn
200 calorie.
Ma non berli tutti in un solo giorno.
Ale nepijte je všechny za jeden den.
But don't drink them all in one day.
Bere troppa acqua può essere dannoso.
Drinking too much water can be harmful.
Non riesci ad aspettare altri giorni?
Už se nemůžete dočkat dalších dní?
Can't wait any more days?
Prova a saltellare intensamente per 15 minuti.
Zkuste 15 minut tvrdě skákat.
Try jumping hard for 15 minutes.
Oppure se è stata una bella giornata, perché non farlo sapere al mondo intero cantando
Or if it was a beautiful day, why not let the whole world know by singing
la tua canzone preferita per 23 volte?
your favorite song 23 times?
Ma se la pigna della doccia è l'unica ad apprezzare le tue doti vocali, perché non
Ale pokud je sprchový kužel jediný, kdo oceňuje vaše hlasové schopnosti, proč ne
But if the shower cone is the only one who appreciates your vocal skills, why not
Mais si le cône de douche est le seul à apprécier vos compétences vocales, pourquoi pas
suonare chopsticks sul pianoforte per un'ora e mezza?
hrát hůlky na klavír hodinu a půl?
playing chopsticks on the piano for an hour and a half?
O mettere alla prova le nostre dita scrivendo una storia di 4.800 caratteri, e brucerete
Nebo vyzkoušejte naše prsty napsáním příběhu o délce 4 800 znaků a spálíte se
Or test our fingers by writing a 4,800-character story, and you'll burn
200 calorie.
Mentre questo quantitativo è numero casuale che abbiamo scelto, una libbra di grasso equivale
While this amount is the random number we've chosen, one pound of fat equals
a circa 3500 calorie.
Quindi brucialo!
So burn it!
Bisogna però tener presente che la quantità di calorie che brucia il corpo tramite queste
Je však třeba mít na paměti, že množství kalorií, které tělo těmito spaluje
However, it should be borne in mind that the amount of calories the body burns through these
attività dipende dalla corporatura, sesso, e costituzione fisica.
