Conta più il TALENTO o l'ALLENAMENTO?

Per diventare grandi atleti, musicisti, o giocatori, dobbiamo allenarci senza sosta.

Ma a quale livello il nostro talento naturale entra in gioco?

Alcuni di noi sono nati con una maggiore probabilità di essere i migliori in quello che fanno?

Per studiare questo fenomeno nello sport, alcuni ricercatori provarono a sottoporre

dei soggetti non allenati ad un identico regime sportivo, per vedere se la stessa quantità

di allenamento avrebbe portato a diversi risultati.

In modo non troppo sorprendente, persone diverse èbbero esiti diversi - alcuni migliorarono

di molto mentre altri di meno.

E' interessante notare che i soggetti imparentati, riportarono miglioramenti simili, evidenziando

quanto la genetica giochi un ruolo fondamentale nel loro potenziale atletico.

Se tuo papà o tuo fratello si allenano con buoni risultati, lo stesso potrebbe valere

per te.

Queste persone sono da considerarsi predisposte all'allenamento.

Da un'analisi statistica sulla resistenza, è emerso che il 50% dei miglioramenti atletici

dipende dalla genetica.

In altre parole, i grandi atleti sono nati con grandi geni.

Col tempo, gli scienziati sono stati in grado di isolare alcune parti dei geni che si credono

responsabili di questi tratti.

I più predisposti all'allenamento hanno questi tratti e hanno grossi miglioramenti, indipendentemente

dallo stato di forma iniziale.

D'altra parte, se i tuoi geni dicono che un allenamento sulla resistenza non fa per te,

lo sci di fondo potrebbe non essere il caso tuo.

Ma anche prima dell'allenamento, gli scienziati hanno notato altro; ovvero differenti livelli

base di resistenza.

Senza alcun tipo di allenamento, alcuni potrebbero essere semplicemente più in forma di altri.

A quanto pare, differenti geni danno ad alcuni delle doti atletiche migliori.

Nel caso della resistenza, questi geni permettono di elaborare grosse quantità di sangue e

sono stati trovati solamente negli atleti allenati.

Quindi si può avere un alto standard atletico oppure ottimi risultati dall'allenamento - o

entrambi!

E' probabile che i nostri più grandi atleti si allenino il più duramente possibile e,

come se non bastasse, hanno anche una eccezionale genetica a loro favore.

Sembra che il talento si possa allenare, nelle giuste circostanze.

Quindi, hai quel che ci vuole per diventare un'atleta olimpico?

La scienza dice: "non puoi saperlo, finché non ci provi".