1.プーピン さん 、どうした ん です か ？
最近 よく 眠れ なくて 、体 が だるい ん です 。
それ は いけません ね 。よく 眠れない とき は 、ぬるい お 風呂 に ゆっくり 入る と いい です よ 。
そう です か 。試して みます 。
2.ホセ さん 、つら そうだ ね 。
はい 、 昨日 、 飲み すぎました 。 ちょっと 二日酔い な ん です ……。
えー 。
酒井 さん は 、二日酔い の とき は 、どうして います か ？
二日酔い の 薬 を 飲む か な 。けっこう いい よ 。
へ ー 。
でも 、寝る の が いちばん いい けど ね 。
そう です ね 。
3.久保田 さん 、具合 が 悪そう です ね 。だいじょうぶ です か ？
うん 、肩 が こって 、頭 が 痛い の よ 。
そう です か 。温かい 飲み物 を 飲む と いい です よ 。コーヒー と か お 茶 と か 。
そう 。じゃあ 、ちょっと コーヒー 買って 来る 。
4.西田 さん 、どうした ん です か ？だいじょうぶ です か ？
うん 、最近 、胃 の 調子 が 悪い ん です よ 。
ああ 、大変 です ね ……。お腹を温める といいですよ。あと、マッサージも。
そう な ん です か 。やって みます 。
1.最近 、何 か 運動 してます か ？
そう です ねえ 、ジョギング したり 、ときどき 家 で ヨガ を したり してます 。
へ ー 、 ヨガ 。
ええ 。寝る 前 に ヨガ を する と 、よく 眠れます よ 。
そう な ん です か 。
2.いつも 元気 です ね 。何 か してる ん です か ？
うーん 、 特に … でも 、 毎日 朝 早く 起きて 、 夜 は 早く 寝る よう に して います 。
へー 。
いつも だいたい 夜 9 時 に 寝ます 。8 時間 以上 、 寝る よう に して います 。
いい です ね 。
3. ぼく は ラーメン セット 。
私 は 、 チキンサラダ と トマト ジュース に します 。
あれ 、 ダイエット してる の ？
はい 、 健康 の ため に 、 食べ すぎない よう に して います 。
へ ー 。
できる だけ 、 野菜 を たくさん 食べる よう に して います 。
そう な ん だ 。
4.健康 の ため に 、何 か 気 を つけて います か ？
はい 、できる だけ 運動 する よう に して います 。ジム に 行ったり 、ウォーキング したり して います 。
すごい です ね 。
それ と 、 お 酒 を 飲み すぎない よう に して います 。
なるほど 。
次 は ノロウイルス の 話題 です 。
最近 、 ノロウイルス と みられる 食 中毒 が 増えて います 。
先週 は 、 県 内 の レストラン で 、 ノロウイルス に よる 食 中毒 が 発生 しました 。
ノロウイルス は 、 汚染 された カキ など の 貝 を 、 生 、 または 十分に 加熱 しない で 食べる こと が 原因 で 感染 します 。
また 、 ウイルス が ついた 手 で 調理 した もの を 食べる こと でも 感染 します 。
ノロウイルス に 感染 する と 、 腹痛 、 おう吐 、 下痢 など を 起こします 。
では 、 どう したら 感染 を 予防 できる でしょう か 。
予防 の ポイント は 、 手洗い と 、 食品 の 十分な 加熱 です 。
食事 前 、 トイレ の あと 、 調理 の 前後 は 、 石 けん で 手 を よく 洗いましょう 。
食品 は 中心 部 まで 十分に 加熱 しましょう 。
