Comment faire du sport en ce moment? A2 #4 (fr sub)

Salut! Aujourd'hui, je suis dehors, je suis dehors et là, à ma droite, à ma droite, à ma gauche, à ma

droite, il y a une rivière. Regardez, ça là c'est une rivière et c'est une rivière qui s'appelle le

Rhône, c'est le Rhône. [En fait, le Rhône est un “fleuve” plutôt qu'une “rivière” mais je voulais

introduire le mot “rivière” dans cette vidéo. Si vous voulez connaître la différence entre “fleuve”

et “rivière”, regardez l'explication dans la description de la vidéo.] Et en ce moment,

on est en janvier, janvier, février, mars, avril... on est en janvier et donc il fait

froid. Il fait vraiment froid. On est en hiver. Printemps, été, automne, hiver. On est en hiver

donc il fait froid. Moi je peux pas je peux pas nager dans la rivière [dans le fleuve].

D'accord? Je peux pas mettre mes lunettes, je peux pas nager dans la rivière, parce qu'il fait

trop froid, il fait trop froid pour moi. J'ai déjà vu, j'ai déjà vu des gens qui nageaient,

qui nageaient dans la rivière en hiver, mais moi je n'arrive pas,

c'est trop froid pour moi. C'est beaucoup trop froid. Donc où est-ce que je peux nager? C'est ça

la question. Où est-ce que je peux nager? En ce moment, avec la Covid-19, avec le coronavirus,

en ce moment, les piscines elles sont fermées donc moi je peux pas aller à la piscine. Donc

je peux pas nager dans le Rhône, je peux pas nager dans le Rhône, je peux pas nager dans la rivière

et je peux pas nager dans les piscines. Donc pour moi c'est vraiment désagréable,

c'est vraiment.. c'est pas pratique, c'est chiant... c'est chiant. Les piscines sont

fermées et il fait trop froid donc moi j'ai envie de faire du sport. Qu'est-ce que je peux

faire? Ben j'ai trouvé deux solutions, j'ai trouvé deux solutions. La première solution,

la première solution c'est une corde à sauter. Donc ça (vous voyez?) c'est une corde à sauter,

une corde à sauter bleue d'ailleurs. La couleur là c'est bleu. C'est une corde à sauter bleue.

Et moi j'aime bien la corde à sauter, parce que ça me permet de ... ça me permet d'en faire.. je

peux en faire dehors, je peux faire de la corde à sauter dehors et c'est un bon exercice, c'est un

bon exercice physique. C'est une corde à sauter.. (là vous pouvez voir) elle est assez épaisse,

elle est pas fine, elle est assez épaisse, d'accord? Fin, épais, fin épais. Donc elle est

assez épaisse et du coup elle est assez lourde, elle n'est pas légère, elle n'est pas légère,

elle est assez lourde. Donc quand on utilise, quand on l'utilise en fait ça fait travailler les

bras, les épaules, ça c'est le bras et ça c'est les épaules, ça fait travailler.. Ok? Donc c'est

un bon exercice, c'est un bon exercice et ça fait aussi travailler le cœur, ça c'est le cœur… le

coeur, ok? Donc c'est un bon exercice physique La deuxième solution que j'ai pour faire du sport en

ce moment c'est ça. C'est des élastiques, c'est ce qu'on appelle des élastiques. Donc un élastique,

ça c'est un élastique et les élastiques c'est pas mal, parce qu'on peut inventer,

on peut inventer des exercices. Par exemple, juste prendre l'élastique est juste tirer comme

ça. Plusieurs fois un, deux trois... etc. On peut imaginer.. on peut être créatif et

inventer des exercices, on peut inventer des exercices pour les bras, pour les bras, mais

aussi pour les épaules et aussi pour les jambes, d'accord? Pour les jambes. Donc on peut faire

plusieurs exercices différents. Aussi un avantage de l'élastique c'est qu'on peut le faire dehors,

mais on peut aussi le faire à l'intérieur, à la maison. Alors que la corde à sauter,

la corde à sauter à l'intérieur c'est pas une bonne idée, parce que quand je prends ma corde

à sauter et que je saute, ça c'est sauter, sauter, quand je saute à la corde à sauter,

ça fait beaucoup de bruit … ça fait du bruit donc faire de la corde à sauter à la maison c'est pas..

ce n'est pas une bonne idée, c'est pas pratique. Donc la corde à sauter moi j'en fais dehors,

j'en fais dehors, mais les élastiques je peux les utiliser à l'intérieur. Donc maintenant vous savez

que en ce moment, il fait froid qu'en ce moment c'est l'hiver et que moi je peux pas nager,

je ne peux pas nager dans le Rhône, je ne peux pas nager dans le Rhône et je peux pas nager dans les

piscines parce qu'elles sont fermées. Et donc j'utilise ma corde à sauter pour faire du sport

et aussi les élastiques. Vous, comment vous faites en ce moment? Est-ce que vous faites du sport? Et

c'est quoi vos solutions? Est-ce que vous faites du sport dehors? Est ce que vous faites du sport

à l'intérieur? Dans votre appartement? Dans votre maison? Comment vous faites? C'est quoi

vos astuces? C'est quoi vos idées? Ok? Écrivez dans les commentaires! À la prochaine! Ciao!