30b. Chine Lanzmann - Et si je prenais rendez-vous avec moi-même ? 2ème partie.

Et on a tous besoin de reconnaissance, pour nos actions, pour notre travail, juste pour le fait d'exister.

Alors, mon chien aussi, il a besoin de reconnaissance.

Donc j'ai une chienne depuis presqu'un an. Et c'est super. Quand je lui dis : « T'es un bon chien. » Elle est là, voilà : « T'es un bon chien. » Elle remue la queue. Et ça me fait « vachement » plaisir, de voir que ça lui fait plaisir, mon signe de reconnaissance positif. Alors, j'ai essayé avec mes enfants.

Parce que je voyais que ça marchait sur mon chien. (Rires). Donc, je leur dis : « Ah, t'es un bon enfant, vous êtes des bons enfants. » Ils me regardent un peu bizarrement. (Rires). Alors, je sais pas s'ils me regardent bizarrement parce que je viens de parler au chien et qu'après je m'adresse à eux ; ou s'ils sont gênés parce qu'ils ont (qu'ils n'ont) pas tellement l'habitude d'entendre qu'ils sont des bons enfants.

Donc, je leur demande : « Mais, ça te fait plaisir d'entendre que t'es un bon enfant ? » « Ouais, ouais. » Donc, si on vous dit que vous êtes un bon quelque chose, dites que ça vous fait plaisir, parce que ça fait quand même « vachement » plaisir à la personne qui vous le dit. Alors, souvent on est en manque de reconnaissance.

Et beaucoup de personnes, parmi mes clients, pensent que la reconnaissance doit venir de l'extérieur. Hein, par exemple, à l'école, c'est le prof qui donne des notes : les bonnes notes, les mauvaises notes. Voilà. On est jugé par l'extérieur. Et en fait, la reconnaissance on peut vraiment se la donner à soi-même, c'est pareil. Et on peut aussi la demander. Et quand on n'a pas de reconnaissance, on peut vraiment déprimer.

Hein, Caroline était venue me voir en coaching parce qu'elle se sentait totalement démotivée dans son boulot, et elle comprenait pas pourquoi. Elle avait un travail très intéressant, dans une boîte passionnante, dans un secteur en évolution. Elle avait un bon salaire, c'était pratique, elle travaillait pas loin de chez elle, elle avait de la liberté. Et pourtant, depuis quelques mois elle était démotivée, et elle venait en coaching pour changer de boulot. Bon donc voilà, j'explore un peu, et puis je lui demande : « Tiens, au fait comment ça se passe au bureau en ce moment ?

» Et alors elle me dit : « Oh ben c'est très simple, il (ne) se passe rien. J'ai une nouvelle chef depuis un an, elle arrive le matin, elle branche son casque, elle passe la journée sous son casque, et puis le soir elle s'en va. Et parfois elle me dit même pas bonjour, il y a des jours où on n'échange même pas un mot. Bon, ben voilà hein, c'est simple.

Si elle se sent démotivée, c'est parce qu'elle a (n'a) pas la reconnaissance de sa supérieure. Donc, elle a vu comment, elle pouvait aller prendre rendez-vous, pas avec elle, mais avec sa chef, pour lui dire, voilà, j'ai besoin de feedback, j'ai besoin de reconnaissance, de savoir ce que vous pensez de, de mon travail. Et depuis, elles ont rendez-vous une heure par semaine pour faire le point, sur tout ce qu'elle a fait dans la semaine et pour qu'elles voient toutes les deux les objectifs de la semaine à venir. Donc elle a retrouvé de la motivation. C'est vrai que des personnes, comme la chef de Caroline, pensent que si ils donnent des signes de reconnaissance positifs à leurs équipes, et ben elles vont arrêter de travailler.

Mais en fait, c'est le contraire. C'est si on n'en donne pas qu'on arrête de travailler.

Moi, ça me fait du bien de me donner à moi des signes de reconnaissance positifs. D'abord, parce que je revis la situation, alors j'ai deux fois plus de plaisir : une fois en vivant l'action, et puis une autre fois en m'en souvenant. Et puis aussi c'est pratique parce que quand, voilà, dans un réseau professionnel, on me demande : « Alors, comment ça va en ce moment le travail ?

» Voilà, je (ne) réponds pas : « Oh, je suis débordée, j'ai plus de temps. » ou bien : « Oh ouais, c'est très très calme en ce moment. » Et ben, je sors une ou deux actions de mon rendez-vous avec moi-même et je dis : « Ah, ça va super bien, je participe à un Tedx cette semaine », et donc, je transmets du positif. Alors, je pense à Catherine, qui était venue me voir en coaching, parce qu'elle était entrepreneuse, elle avait créé un site internet un an auparavant, et elle vient en coaching pour être encore plus performante.

Et alors pourtant, moi je pensais qu'elle était déjà super performante. Hein, elle travaillait douze heures par jour. Elle se remettait au boulot après avoir couché ses enfants. Elle avait (n'avait) pas pris de vacances depuis un an, elle était plutôt fatiguée ; et puis, elle se mettait une pression financière - son mari aussi - parce qu'ils voulaient acheter leur logement vite. Et puis, voilà, elle avait deux ans de chômage, ça faisait déjà un an que, qu'elle touch(ait)… Voilà. Qu'elle… Qu'elle (ne) gagnait pas d'argent. Elle s'est dit, voilà : « Dans un an, il faut que je touche autant que ce que je gagnais quand j'étais salariée. » Donc, beaucoup de pression. Donc, je lui demande voilà : « Qu'est-ce qui vous ferait dire que vous avez réussi ?

» Alors, elle (ne) savait pas répondre, elle avait (n'avait) pas réfléchi à ça. Bon, c'est bien, ça donne une piste de réflexion. Et puis, est-ce qu'elle peut parler d'argent voilà, avec son compagnon ? Pour qu'ils fassent leurs comptes, et regarder si elle peut se donner un peu plus de temps pour réussir financièrement, parce que ça prend du temps de démarrer une nouvelle activité. Et je lui propose de prendre rendez-vous avec elle-même. Et donc elle revient le mois suivant, et déjà, elle est transformée.

Alors c'est (ce n'est) pas un miracle, ça marche pas avec tout le monde ; mais avec elle, ça a marché. Elle a adapté son rendez-vous avec elle-même, et elle le fait 10 minutes par jour. Donc le soir, avant de boucler, elle regarde tout ce qu'elle a fait dans la journée, et elle se demande ce qu'elle a envie de faire demain. Donc elle fait plus de listes de choses à faire, elle fait plus de « to-do list » super longues, et elle se branche sur ses envies. Et du coup, ben elle a retrouvé de la disponibilité, et puis surtout, elle a retrouvé le moral. Et puis elle avait pu parler d'argent avec son mari, et en fait, lui avait compris, qu'il lui mettait vachement de pression parce que lui aussi avait envie de quitter son travail et de se mettre à son compte.

Et que elle faisait quelque chose qu'il (ne) se permettait pas de faire. Donc il était un peu frustré en fait. Donc en en parlant, ils ont pu dire : « Ben voilà, on achètera notre logement plus tard ». Voilà, et aujourd'hui, et bien le site de Catherine est parmi les meilleurs de sa catégorie, et elle arrive à réussir.

Hein parce que si elle a trop de pression, quand il y a trop de pression, on (ne) peut plus réussir. Alors ce rendez-vous avec moi-même, voilà ça m'a…, je l'ai fait pendant des années, ça m'a vraiment aidée pour démarrer mon activité.

Aujourd'hui, je l'ai intégré, j'ai l'impression que je le fais inconsciemment et quand même, je fais une fois par an, un méga grand rendez-vous avec moi-même. Et dans ce méga grand rendez-vous, voilà, je regarde le chemin accompli dans l'année et puis je me fixe des objectifs : qu'est ce que j'ai envie de faire dans l'année qui vient, dans les 3 à 5 ans, ou à plus long terme, 10-15 ans ? Voilà, ça me fait du bien d'avoir des objectifs. Ça ne veut pas dire que je vais absolument faire ce que je décide maintenant. Mais en tout cas, l'effet que ça a aussi, c'est que ça me donne du temps.

Avant, je voulais tout faire dans l'année, et maintenant je me dis : « Mais attends, voilà, si je fais ça en 5 ans, c'est déjà super ! » Donc j'ai moins de pression, et donc je vis mieux. Voilà, je rêve d'un monde où chacun, à la maison, au travail, à l'école, peut avoir… pourrait avoir autant de signes de reconnaissance positifs dont il a besoin.

Bon en attendant que ça arrive, parce que je suis très optimiste sur le développement du développement personnel, en attendant que ça arrive ; voilà, on peut se donner nous-mêmes, tous les signes de reconnaissance dont on a besoin. Merci.

(Applaudissements) Et j'ai de la reconnaissance !

C'est fabuleux ! Merci.

(Applaudissements)