你 的 懂事 不 一定 能 换来 对方 的 珍惜

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 你好 ， 这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 你 的 懂事 ， 不 一定 能 换来 对方 的 珍惜 。 前天 晚上 和 朋友 一块 出去 吃饭 ， 她 和 我 说起 了 她 和 异地 男友 之间 的 事情 。 她 说 现在 的 恋爱 状态 让 她 很 不 舒服 ， 但 又 不 知道 问题 出 在 哪里 。 就 说 今年 七夕 说好 了 要 互 送礼物 。 她 花 了 很多 心思 去 给 男友 挑选 ， 但 又 男朋友 却说 ， 自己 忘 了 ， 她 就 只能 装作 ， 不在意 的 说 没 关情 。 再 比如 ， 她 周末 很 喜欢 睡懒觉 ， 但是 为了 迎合 男朋友 的 时间 ， 她 周六 早上 都 要 爬起来 接 男友 的 电话 。 还有 她 男朋友 说 自己 很 忙 ， 留给 他们 聊天 的 时间 ， 只有 晚上 十一点 到 十一点半 之间 的 这 几十分钟 。 我 想 从 旁观者 的 角度 ， 大家 应该 能 发现 他 的 问题 就 出 在 他 太 懂事 体贴 了 。 在 关系 中 ， 他 倾尽 所有 的 对 对方 好 ， 反而 满足 对方 不惜 压抑 ， 忽略 自己 的 需求 。 一再 妥协 退让 。 我 知道 他 想 利用 这种 方式 来 维系 两人 之间 的 关系 ， 加深 彼此之间 的 链接 ， 以为 另一半 能 看到 自己 的 付出 。 但是 我 想 说 在 关系 中 并 不是 你 做 的 越 好 ， 付出 的 越 多 ， 对方 就 会 反馈 的 更 多 。 他 的 这种 懂事 体贴 并不一定 能 换来 对方 的 珍惜 和 重视 ， 反而 对方 有 可能 会 更加 忽视 他 甚至 是 变本加厉 的 索取 。 为什么 这么 说 呢 ？ 因为 懂事 体贴 的 人 ， 在 关系 中 常常 会 自动 把 自己 带入 成 照顾 者 的 角受 处处 照顾 对方 的 想法 和 感受 ， 处量 满足 对方 的 需求 和 私心 。 他们 在 关系 中 很少 说 不 几乎 不会 拒绝 对方 的 要求 。 事事 以 对方 为先 ， 我 对 对方 的 要求 ， 即使 自己 不 开心 ， 也 会 委曲求全 ， 而 这 很 容易 让 对方 产生 一种 迷 之 自信 。 我 的 决定 都 是 对 的 ， 我 做 什么 你 都 不会 不 同意 。 在 这种 心态 下 ， 他 也 会 把 自己 在 这份 感情 中 的 身价 和 抬高 。 自 以为 高 ， 你 一等 自 认为 你 离不开 ， 他 自 可以 随意 拿捏 你 在 这种 不 对 等 的 关系 中 ， 他会 慢慢 习惯 这种 你 退 他 进 的 相处 方式 。 虽然 一次 两次 的 懂事 体贴 能 让 对方 感动 ， 但 次数 多 了 ， 他会 将 你 的 好 视作 理所当然 ， 然后 得寸进尺 ， 不断 试探 你 的 底线 。 如果 你 还是 一直 退让 ， 他 可能 不仅 不会 感激 ， 甚至 还会 觉得 你 不懂事 ， 你 对 他 不好 ， 而且 你 不断 压抑 自己 的 情绪 与 需求 。 时间 久 了 ， 你 的 心理 状态 会 越来越 脆弱 ， 然后 迷失 自己 。 不断 卑微 的 讨好 者 ， 那 如果 我们 在生活中 遇到 我 朋友 的 这种 情况 ， 但 怎么 处理 呢 ？ 答案 就是 尊重 并 重视 自己 的 需求 。 每 一段 健康 的 关系 都 离不开 尊重 二字 ， 不仅 是 要 去 尊重 对方 ， 也 要 去 尊重 自己 ， 要 关注 自己 的 感受 。 明白 你 当下 的 情绪 是 怎样 的 ， 清楚 自己 想要 的 是 什么 ， 然后 坚定 自己 的 想法 。 所以 当 你 在 一段 关系 中 感觉 到 不 舒服 ， 但 又 不 知道 该 怎么 做 的 时候 ， 不如 静下心来 想一想 ， 那 你 这段 关系 中 的 底线 规则 和 需求 是 什么 ？ 明确 你 的 喜好 和 厌恶 。 如果 发现 对方 违背 了 你 的 意愿 或者 不 尊重 你 ， 那 你 就要 勇敢 的 表达 出 你 的 想法 ， 并 明确 拒绝 制止 对方 的 行为 ， 让 对方 意识 到 他 行为 的 不当之处 。 如果 沟通 无效 ， 那 你 可以 考虑一下 要 不要 离开 这 段 关系 。 最后 我 想 说 ， 你 可以 善解人意 、 懂事 体贴 ， 但 这 一切 都 应该 是 建立 在 你 尊重 自己 的 前提 上 的 。 所以 请 大家 尊重 自己 ， 重视 自己 的 需求 ， 先爱己 后 爱人 。 好 了 ， 今天 的 内容 就 到 这里 。 如果 你 想 了解 更 多 有关 心理学 方面 的 内容 ， 欢迎 关注 我们 的 微信 公众 号 ， 心灵 时空 后台 回复 经营 感情 就 可以 了 。 每当 我们 感叹 生活 真难 的 时候 ， 现实 却 又 告诉 我们 ， 生活 还 能 更 难 。 工作 事业 、 爱人 、 孩子 、 父母 、 亲朋 这 一切 的 一切 ， 就 像 一张 大网 一样 ， 把 你 层层 束缚 。 其中 你 经历 了 疲惫 ， 辛苦 无奈 ， 还有 悲痛 。 如果 你 只是 一个 人 默默 承受 ， 那 你 迟早会 崩溃 。 心灵 时空 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 每位 咨询师 都 拥有 超过 二十年 以上 的 咨询 经验 。 只要 你 需要 ， 我们 就 在 微信 关注 心灵 时 ， 空 后台 回复 咨询 ， 就 可以 体验 十五分钟 心理 听诊 了 。