否定 式 赞美 ， 容易 被 忽略 的 语言 暴力 [https：⧸⧸audio

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 你好 ， 这里 是 心灵 时空 。 比如 想 跟 大家 分享 的 是 否定 是 赞美 容易 被 忽略 的 语言 暴力 ？ 你 有没有 过 这样 的 经历 ？ 明明 听 起来 是 夸奖 的话 ， 他 就是 感觉 不 舒服 。 比如 你 期末 的 时候 拿到 了 奖学金 ， 同学 和 你 说 ， 比如 啊 勤能补拙 ， 果然 是 真的 。 你 穿 了 一条 漂亮 的 裙子 去 上班 。 你 同事 说 哦 ， 真的 是 人 靠 衣装 啊 ， 没想到 你 还 能 这么 好看 啊 。 你 听 着 这些 话 ， 总 觉得 心里 膈 应 比 是 又 不 知道 是 哪里 不对劲 。 我来 告诉 你 ， 这些 话 之所以 让 人 感觉 怪怪的 ， 就是 因为 这些 话 表面 上 看起来 对方 是 在 在 友善 的 夸赞 你 ， 但 实际上 他 却 否定 了 你 的 意识 ， 这 就是 否定 式 赞美 。 否定 式 赞美 。 其实 是 一种 语言 暴力 。 说 到 这儿 ， 有些 人 可能 会 觉得 我 有 一点 小 题 ， 大赞 认为 这 只不过 是 几句 玩笑 呢 ？ 怎么 能 把 它 划分 到 语言 暴力 的 范畴 呢 ？ 大多数 人 都 认为 ， 只有 谩骂 、 贬低 、 诋毁 、 嘲笑 等 ， 这 类 含有 强烈 攻击性 的 语言 ， 才 属于 语言 暴力 。 但 实际上 语言 暴力 的 范围 要 比 我们 想象 的 更 广 。 比言 暴力 的 目的 只 在 损害 他人 的 自我意识 ， 让 对方 的 心理 上 和 精神 上 受到 侵犯 。 他 不仅 包括 我们 能 轻易 察觉 的 讽刺性 话语 ， 还 包括 那些 名 褒识 贬 的 否定 式 赞美 。 比起 直接 诋毁 谩骂 、 否定 式 赞美 ， 不仅 伤害性 大 ， 而且 还 更加 隐蔽 。 对于 嘲讽 和 辱骂 ， 我们 可以 通过 那些 侮辱性 的 字眼 和 恶劣 的 态度 ， 轻松 识别 出 别人 对 我们 的 恶意 ， 从而 采取相应 的 回击 。 但是 对于 否定 式 赞美 来说 ， 赞美 与 否定 同时 进行 ， 我们 就 难以 分辨 出来 对方 真正 的 意图 ， 我 就 更 容易接受 那些 否定 。 比如 我举 两种 话术 ， 第一种 是 说 你 能 有 今天 都 是 靠着 反里 没 了 家里 的 支持 ， 你 什么 都 不是 。 另 一种 是 你 可 真 幸运 啊 ， 刚 来 公司 没多久 就 能够 晋升 ， 家里 一定 给予 了 不少 的 态度 ， 真 羡慕 你 有 这样 的 背景 。 另 多数 人 遇到 第一种 情况 ， 第一 反应 都 是 反驳 和 对方 进行 争辩 ， 甚至 是 大吵一架 。 有 了 这样 一次 争辩 ， 对方 以后 ， 应该 不会 再 这样 明目张胆 的 议论 你 。 但是 对于 第二种 情况 ， 你 可能 会 一边 承受 着 语言 暴力 ， 一边 为 实施 暴力 的 人 进行 开脱 ， 认为 对方 只是 情商 低 ， 不会 说话 ， 从而 不 和 他 一般 计害 。 而 对方 没有 得到 你 的 制止 ， 就 会 继续 这种 行为 。 如果 我们 长时间 接受 否定 式 赞美 ， 那么 我们 的 自我意识 就 会 在 无形中 受到 损害 。 渐渐 的 ， 我们 也 会 按照 施暴者 说 的 那样 来 看待 自己 ， 认为 自己 真的 没有 本事 ， 都 是 靠 关系 。 面对 否定 式 赞美 ， 我们 首先 要 做 的 就是 分辨 对方 到底 是 有意 还是 无心 。 的确 有 很多 人 真的 可能 是 情商 低 ， 不会 沟通 。 夸奖 的话 ， 从 他 嘴巴 里面 说 出来 就 会 变味儿 。 这种 情况 你 可以 直接 点 出来 。 对方 语言 中 不 恰当 的 地方 ， 告诉 他 这种 说话 方式 是 不 对 的 ， 从 他 以后 尽量避免 。 但是 如果 对方 是 故意 的 ， 你 就要 坚定 的 制止 对方 的 行为 ， 让 他 不要 再用 这种 明 褒识 贬 的 方式 来 羞辱 你 。 如果 对方 依旧 我行我素 ， 甚至 是 诬陷 ， 是 你 太 敏感 曲解 了 他 的 用意 ， 如 你 就要 及时 做出 反击 。 比如 也 让 他 尝尝 这种 明 褒识 贬 的 夸奖 ， 实在 不行 ， 也 可以 跟 对方 保持 距离 ， 你 控制不了 对方 的 反应 ， 但是 可以 控制 自己 的 反应 ， 远离 这 类人 也 是 不错 的 方法 。 如果 今天 的 介绍 就 到 这里 ， 比果 你 想要 了解 更 多 内容 ， 欢迎 关注 我们 的 微信 公众 号 心灵 时空 。 如果 回复 语言 识 贬 就 可以 了 。 如当 我们 感叹 生活 真难 的 时候 ， 现实 却 又 告诉 我们 ， 生活 还 能 更 难 ， 远离 不行 。 爱人 、 孩子 、 父母 、 亲朋 这 一切 的 一切 就 像 一张 大网 一样 ， 把 你 层层 束缚 。 其中 你 经历 了 疲惫 ， 辛苦 无奈 ， 还有 悲痛 。 如果 你 只是 一个 人 默默 承受 ， 那 你 迟早会 崩溃 。 心灵 时空 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 每位 咨询师 都 拥有 超过 二十年 以上 的 咨询 经验 。 只要 你 需要 ， 我们 就 在 微信 关注 心灵 时 ， 空 后台 回复 咨询 ， 就 可以 体验 十五分钟 ， 心理 清整 了 。