Ep. 63 Sick Leave At Home
Hello ,大家 好 ,今日 係 二 零 二 三 年 嘅 五 月 六 號 星期六 ,而家 呢 ，係 朝早 嘅 九 點 零 二 分 。
嘩 ,原來 我 上 一集 嘅 broadcast 呢 ，已經 係 四 月 二十 四 號 。
嘩 ,好似 隔 咗 好 耐 ,咁樣 。
咁 ，其實 我 就 覺得 ，嘩 ！唔 覺得 咁 耐 嘅 。
但係 睇 返 原來 上 一次 係 四 月 二十 四 號 ，喎 。
我 上 一集 咁 計 番 啲 日子 都 幾多 日 喎 。
咁 呀 ，點解 咁 耐 先至 再 upload 新 嘅 一集 呢 ?
或者 咁 耐 先至 再 喺 呢度 同 大家 傾計 呢 ?
咁 ,其實 啱啱 上個星期 啦 ,啱啱 嗰個 禮拜 啦 ,我 就 感冒 。
Got a flu ? Or I caught a cold ?
咁 呢 ，就 有 感冒 啦 。
咁 呢 ，就 唔係 咁 舒服 呀 。
咁 呀 ，星期三 嗰日 呢 ,我 就 留 咗 喺 屋企 。
因為 呢 ,就 太過 辛苦 啦 。
咁 呀 ,不停 咁 流 鼻水 呀 咁 樣 啦 。
咁 呀 ， 嘩 , 擤 鼻涕 呀 ,blow my nose, 擤 鼻涕 ， 擤 咗 。
真係 幾 卷 紙巾 ,afewrollsoftoiletpaper。
咁 呀 ，因為 我 鼻 ,不停 咁樣 呀 ，流鼻水 。
咁 又 頭痛 啦 。
咁 我 星期三 呢 ,我 就 sick leave 病假 。
咁 就 留 喺 屋企 。
咁 你 而家 都 聽到 我 把 聲 呢 ,都 有啲 ,我哋 廣東話 叫做 萌萌地 呀 。
Not really good for my voice ,you have some strange ,right ?
You can hear that 。
咁 其實 我 就 已經 好返 好多 啦 。
因為 星期三 留 喺 屋企 嗰 日 啦 , 我 就 不停 咁 樣 飲 好多 好多 水 呀 。
咁 我 估計 我 由 朝早 到 夜晚 ,我 應該 飲 咗 四 至 五 個 ,litre ,公升 ，飲 咗 四 至 五 公升 嘅 水 。
我 係 不停 咁 飲 水 , 不停 咁 去 廁所 。
但係 呢 ,經過 呢 ,飲 好多 水 。
咁 呀 ,晏晝 就 瞓 咗 一陣 眼覺 啦 。
Took a short afternoon nap 。
咁 我 瞓 咗 一陣 眼覺 。
咁 星期四 呢 ,就 已經 好返 好多 啦 。
咁 我 都 有 食 藥 嘅 。
星期三 嗰 日 呢 ,咁 我 都 食 ,日頭 食 咗 一次 藥 。
咁 就 夜晚 瞓覺 前 都 食 多 一次 。
但係 我 就 唔想 呢 ,每 四 個 鐘 又 食 藥 。
因為 嗰啲 感冒藥 ,其實 係 suppress ,即係 壓制 一啲 symptoms ,嗰啲 症狀 啦 。
咁 但係 啲 藥 始終 都 係 對 身體 唔係 真係 咁 好 嘅 一樣 嘢 嚟 㗎 嘛 。
It's not so good to your body ,especially to your liver 。
對 個 肝 唔 好 啊 。
Liver ,肝,對 個 肝 唔好 啊 。
咁 我 就 唔想 太過 依賴 ,rely,依賴 啲 藥 。
咁 我 就 飲 好多 好多 水 , 去 好多 廁所 。
咁 呀 ,真係 呢 ,可以 將 身體 嗰啲 病毒 ,the virus 呢 ， flush out ,沖走 呀 。
我 覺得 都 真係 幾 有 幫助 。
咁 我 自己 又 再 take 一啲 平時 我 嘅 supplement ,補充 劑 呀 。
幫助 自己 身體 去 恢復 返 , 去 recover, 去 恢復 返 。
咁 我 而家 其實 已經 非常之 ,感覺 係 良好 ,非常之 好 㗎 啦 咁樣 。
咁 就 淨 係 仲有 少 少 嗰 個 聲 呀 , 或者 有 少 少 鼻水 , 咁 但 係 已經 好 咗 好多 。
咁 但係 呢度 由 猶他 呢度 嘅 天氣 真係 好 fluctuate 呀 。
係 時 凍 就 時 熱 。
咁 上個星期 呢 其實 都 有 幾日 係 去到 攝氏 廿 幾 度 呀 。
咁 但係 呢 ,尋日 又 跌 返 喎 個 溫度 ,又 跌 返去 攝氏 九 度 。
咁 攝氏 九 度 , 哦 , 睇 下 而家 嘅 溫度 呢 係 , 大概 let me check。
係 呀 ,而家 係 九 度 。
咁 即 係 華氏 五 Farenheit, 華氏 嘅 五十 一 度 。
咁 又 又 凍 返 。
咁 我 尋日 有 好多 時間 呢 , 喺 戶外 outdoor, 喺 戶外 。
咁 又 睇 左 啲 小朋友 玩 kickball, 踢 ball 嗰 啲 啦 。
嘩 ,大風 到 不得了 。
非常之 windy ,非常之 大風 呀 。
咁 啦 , 吹 到 我 呢 , 同埋 其他 啲 老師 呀 , 嘩 , 好凍 呀 , 好凍 呀 , 咁 樣 呀 。
我 就 好 驚 ,因為 啱啱 病 好 ,然後 又 吹 咁 多 風 呀 。
因為 真係 驚 再 病 過 。
咁 但係 就 都 ok ,因為 今日 我 都 主要 喺 屋企 啦 ,我 都 會 繼續 飲 好多 好多 水 。
咁 應該 聽日 星期日 都 可以 健健康康 , healthily, 健健康康 咁 返 教會 呀 。
應該 都 冇 問題 嘅 。
係 囉 ,咁 呀 ,所以 同 大家 update 吓 我 啱 嗰 星期 嘅 狀況 ,唔 係 condition ,我 嘅 狀況 。
咁 呀 ,希望 大家 都 小心 身體 啦 。
其實 呢 個 天氣 咁 樣 ,有時 凍 有時 熱 啦 。
同埋 好多 嗰啲 咩 呀 ,花粉 呀 ,啲 pollen ,嗰 啲 花粉 呀 。
好多 人 呢 都 有 呢個 敏感 嗰啲 嘅 症狀 ,allergy 咁樣 。
咁 呀 ,鼻 敏感 都 會 犀利 咗 ,大家 小心 呀 ,飲 多啲 水 。
仲有 喎 ,咁 我哋 ,尋日 ,咁 講 返 啦 。
尋日 呢 , 我 哋 都 有 我 哋 一個月 一次 嘅 chat group 嘅 。
咁 我哋 係 逢 第一個 ,每個 月 第一 個 星期五 。
咁 呀 ,猶他 時間 嘅 七 點鐘 。
係 Utah time ,7pm 。
跟住 係 the first Friday of each month ,we have the chat group 。
咁 我哋 有 一個 一個月 一次 嘅 chat group 。
咁 我 尋日 就 ,我哋 有 三個 人 ,一個 細 嘅 group 喇 。
有 好多 人 都 參加 唔 到 。
咁 呀 ,我哋 幾個 都 傾 得 好開心 。
講吓 唔同 嘅 嘢 啦 ,跟住 有啲 game ,有啲 遊戲 呀 ,都 好開心 。
我哋 下個月 六月 嘅 第一個 星期五 ,猶他 時間 嘅 七點 。
咁 我哋 計 返 你 當地 係 幾多 點 啦 。
咁 我哋 都 好 歡迎 呢 ,有 新 嘅 人 呀 ,加入 嘅 。
咁 呀 ,如果 你 冇 我哋 呢個 chat group 嘅 link ,你 又 想 參加 嘅 話 呢 ,
你 可以 email 我 啦 ,又 或者 係 去 我 個 IG 嗰度 留言 ,inbox 我 。
跟住 我 可以 send 畀 你 我哋 嗰個 chat group link 。
下個月 嘅 first friday 第一個 星期五 ,希望 可以 見到 大家 。
我哋 喺 個 chat group 嗰度 見面 ,同埋 傾計 練習 廣東話 嘅 。
不過 呢個 chat group 呢 ,我哋 主要 都 係 用 廣東話 傾計 啦 。
所以 呢 ,係 適合 一啲 intermediate 中級 程度 嘅 朋友 參與 嘅 。
你 有 興趣 嘅 話 ,就 聯絡 我 啦 。
喺度 多謝 大家 ,希望 大家 有 個 愉快 嘅 星期六 ,
有 個 開心 嘅 周末 同埋 星期日 啦 。
咁 我哋 下 一集 再見 啦 ,多謝 收聽 。
拜拜 。
