Hvordan posere som en influenser? how|to pose|as|an|influencer jak|pozować|jako|jeden|influencer Wie posiere ich als Influencer? Comment se faire passer pour un influenceur ? Как представиться влиятельным человеком? How to pose like an influencer? Jak pozować jak influencer?

Velkommen til NRK Unormal. welcome|to|NRK|Unnormal witaj|do|NRK|Unormal Welcome to NRK Unormal. Witamy w NRK Unormal.

Hvorfor må det være så mye kroppspress mot jenter? why|must|it|to be|so|much|body pressure|against|girls dlaczego|musi|to|być|tak|dużo|presja na ciało|wobec|dziewcząt Why does there have to be so much body pressure on girls? Dlaczego musi być tak dużo presji na ciała dziewcząt?

Kan man ikke bare være som man er? can|one|not|just|to be|as|one|is może|się|nie|tylko|być|jak|się|jest Can't you just be who you are? Czy nie można po prostu być sobą?

-Jeg står her og henger med Sonja. -Hei! I|stand|here|and|hang|with|Sonja|Hi |stoję|tutaj|i|spędzam|z|Sonją|cześć -I'm standing here hanging out with Sonja. -Hi! -Stoję tutaj i spędzam czas z Sonją. -Cześć!

Hva tenker du på når du legger ut bilder på Insta? what|think|you|about|when|you|post|out|pictures|on|Insta co|myślę|ty|o|kiedy|ty|wrzucasz|na|zdjęcia|na|Instagrama What do you think about when you post pictures on Insta? O czym myślisz, gdy wrzucasz zdjęcia na Instagrama?

Jeg prøver å inspirere alle til å like seg selv som de er. I|try|to|inspire|everyone|to|to|like|themselves|self|as|they|are ja|próbuję|(do)|inspirować|wszystkich|do|(do)|lubić|siebie|same|jak|oni|są I try to inspire everyone to love themselves as they are. Próbuję zainspirować wszystkich, aby polubili siebie takimi, jakimi są.

Man trenger ikke å ha en idealkropp for å være fin. one|needs|not|to|have|a|ideal body|to|to|be|pretty nie|potrzebuje|nie|(do)|mieć|jedną|idealną sylwetkę|aby|(do)|być|ładny You don't need to have an ideal body to be beautiful. Nie trzeba mieć idealnego ciała, aby być ładnym.

-Men hvorfor har du en sånn profil? -Det trengs. but|why|have|you|a|such|profile|it|is needed ale|dlaczego|masz|ty|jeden|taki|profil|to|potrzebne -But why do you have such a profile? -It's necessary. -Ale dlaczego masz taki profil? -To potrzebne.

Jeg har selv avfulgt mange som får meg til å føle meg dårlig. I|have|myself|unfollowed|many|who|make|me|to|to|feel|me|bad ja|mam|sam|odfollowałem|wielu|którzy|sprawiają|mnie|do|aby|czuć|mnie|źle I have unfollowed many who make me feel bad. Sam odfiltrowałem wielu, którzy sprawiają, że czuję się źle.

I dag skal vi gjenskape Insta-bilder med akkurat den kroppen vi har. in|day|will|we|recreate|||with|exactly|the|body|we|have w|dzisiaj|będziemy|my|odtwarzać|||z|dokładnie|tym|ciałem|my|mamy Today we are going to recreate Instagram pictures with exactly the bodies we have. Dziś zamierzamy odtworzyć zdjęcia z Instagrama z dokładnie tym ciałem, które mamy.

Kommer ikke til å klare å gjenskape noen ting i dag. will|not|to|to|manage|to|recreate|any|things|in|day nie zamierzam|nie|do|aby|poradzić sobie|z|odtworzyć|żadnych|rzeczy|w|dzisiaj I won't be able to recreate anything today. Nie dam rady odtworzyć niczego dzisiaj.

Tenk om jeg sier noe dumt? think|if|I|say|something|stupid pomyśl|jeśli|ja|powiem|coś|głupiego What if I say something stupid? A co jeśli powiem coś głupiego?

Nei, vi dropper den. no|we|skip|it nie|my|rezygnujemy|z tego No, let's skip that. Nie, odpuszczamy to.

Det er sterk sol i dag. Skal vi smøre oss som Kylie Jenner? it|is|strong|sun|in|today|shall|we|apply|ourselves|like|Kylie|Jenner to|jest|mocne|słońce|w|dzisiaj|będziemy|my|smarzać|siebie|jak|Kylie|Jenner It's really sunny today. Should we put on sunscreen like Kylie Jenner? Dziś jest mocne słońce. Czy powinniśmy się posmarować jak Kylie Jenner?

Oi! Sunscreen campaign. Ka farsken driver du med, Kylie? oh|sunscreen|campaign|what|the heck|doing|you|with|Kylie ojej|krem przeciwsłoneczny|kampania|co|do diabła|robisz|ty|z|Kylie Oh! Sunscreen campaign. What the heck are you doing, Kylie? Ojej! Kampania przeciwsłoneczna. Co do diabła robisz, Kylie?

Nei, nei, nei! Er det porno? no|no|no|is|it|porn nie|nie|nie|jest|to|porno No, no, no! Is it porn? Nie, nie, nie! Czy to pornografia?

-På tide å gjenskape den, da. -Ja. on|time|to|recreate|it|then|yes na|czas|do|odtworzyć|to|wtedy|tak -Time to recreate it, then. -Yes. -Czas to odtworzyć. -Tak.

Vi holder oss i familien. Ja, ikke sant? we|hold|ourselves|in|family|yes|not|true my|trzymamy|się|w|rodzinie|tak|nie|prawda We keep it in the family. Yes, right? Trzymamy się w rodzinie. Tak, prawda?

For sånn kan man også sitte på en stol. Bare ikke sitt på den! for|like that|can|one|also|sit|on|a|chair|just|not|sit|on|it bo|tak|można|się|również|siedzieć|na|krześle||tylko|nie|siedź|na|tym Because you can also sit on a chair like that. Just don't sit on it! Bo tak można też siedzieć na krześle. Tylko nie siadaj na nim!

Vi har en benk her. Skal vi ta den? we|have|a|bench|here|shall|we|take|it my|mamy|jedną|ławkę|tutaj|będziemy|my|brać|ją We have a bench here. Should we take it? Mamy tutaj ławkę. Czy ją weźmiemy?

Så ut med rumpa, opp med venstre kne, hendene på. so|out|with|the butt|up|with|left|knee|the hands|on więc|na zewnątrz|z|tyłkiem|w górę|z|lewym|kolanem|rękami|na So stick your butt out, lift your left knee, hands on. Więc wypchnij tyłek, unieś lewe kolano, ręce na.

Og lat som ingen har lært deg å sitte på en stol. and|pretend|that|no one|has|taught|you|to|sit|on|a|chair i|udawaj|że|nikt|ma|nauczył|cię|do|siedzieć|na|jednym|krześle And pretend no one has taught you how to sit on a chair. I udawaj, że nikt nie nauczył cię siedzieć na krześle.

Dette er jo prikk likt. Høyre arm litt lenger fram. this|is|indeed|dot|similar|right|arm|a little|further|forward to|jest|przecież|dokładnie|takie same|prawą|ręką|trochę|dalej|do przodu This is exactly the same. Right arm a little further forward. To jest przecież identyczne. Prawa ręka trochę dalej do przodu.

Sonja, hvordan pleier du å sitte i familieselskap? Sonja|how|you usually|you|to|sit|in|family gatherings Sonja|jak|zwykle|ty|do|siedzieć|w|rodzinnym przyjęciu Sonja, how do you usually sit at family gatherings? Sonja, jak zwykle siedzisz na rodzinnych spotkaniach?

Men det ser bra ut, da. but|it|looks|good|out|then ale|to|wygląda|dobrze|na|więc But it looks good, then. Ale wygląda dobrze.

Kardashians kan ikke så mye. Men det de kan, er jo å være kreative. Kardashians|can|not|so|much|but|that|they|can|is|after all|to|be|creative Kardashianowie|mogą|nie|tak|dużo|ale|to|oni|mogą|są|przecież|do|być|kreatywni The Kardashians don't know much. But what they do know is how to be creative. Kardashianie nie potrafią zbyt wiele. Ale to, co potrafią, to być kreatywnymi.

-A real Kardashian. -Vet ikke om jeg orker å stå sånn. a|real|Kardashian|I know|not|if|I|can stand|to|stand|like that A|prawdziwy|Kardashian|wiem|nie|czy|ja|mam siłę|do|stać|tak -A real Kardashian. -I don't know if I can stand like that. -Prawdziwy Kardashian. -Nie wiem, czy dam radę tak stać.

-Veldig varm dag. -Vi må sette oss ned og ta litt vann. very|warm|day|we|must|sit|ourselves|down|and|take|a little|water bardzo|ciepły|dzień|my|musimy|usiąść|siebie|w dół|i|wziąć|trochę|wody -Very hot day. -We need to sit down and have some water. -Bardzo ciepły dzień. -Musimy usiąść i napić się wody.

-Å, nå ble jeg tørst. -Godt med litt vann. oh|now|became|I|thirsty|good|with|a little|water o|teraz|stałem się|ja|spragniony|dobrze|z|trochę|wody -Oh, now I'm thirsty. -Good to have some water. -O, teraz jestem spragniony. -Dobrze jest napić się trochę wody.

Flaks at disse benkene sto her. luck|that|these|benches|stood|here szczęście|że|te|ławki|stały|tutaj Lucky that these benches were here. Szczęście, że te ławki tutaj stały.

Nytt bilde, nye muligheter? new|picture|new|opportunities nowe|zdjęcie|nowe|możliwości New picture, new opportunities? Nowe zdjęcie, nowe możliwości?

Oi! Oh! Ojej!

Her har vi et litt sporty bilde. here|have|we|a|little|sporty|picture tutaj|mamy|my|jeden|trochę|sportowy|zdjęcie Here we have a somewhat sporty picture. Tutaj mamy trochę sportowe zdjęcie.

Muskler og veldig ... muscles|and|very mięśnie|i|bardzo Muscles and very ... Mięśnie i bardzo ...

Det er veldig mye treningsbilder på internett. it|is|very|much|workout pictures|on|internet to|jest|bardzo|dużo|zdjęć treningowych|w|internecie There are a lot of workout pictures on the internet. Jest bardzo dużo zdjęć treningowych w internecie.

Og det er ofte samme typer kropper. and|it|is|often|same|types|bodies i|to|jest|często|te same|typy|ciała And it is often the same types of bodies. I często są to te same typy ciał.

Men tynn og muskler er ikke den eneste fasiten for å være sunn. but|thin|and|muscles|is|not|the|only|answer|for|to|be|healthy ale|szczupły|i|mięśnie|jest|nie|ta|jedyna|odpowiedź|na|aby|być|zdrowy But thin and muscular is not the only answer to being healthy. Ale szczupłość i mięśnie nie są jedyną definicją bycia zdrowym.

Nei, man kan være tjukk og sunn. Og tynn og usunn. no|one|can|be|fat|and|healthy|and|thin|and|unhealthy nie|człowiek|może|być|gruby|i|zdrowy|i|szczupły|i|niezdrowy No, one can be fat and healthy. And thin and unhealthy. Nie, można być grubym i zdrowym. I szczupłym i niezdrowym.

Vet ikke om bildet definerer hvor sunne vi er. know|not|if|the picture|defines|how|healthy|we|are wiem|nie|czy|obraz|definiuje|jak|zdrowe|my|jesteśmy I don't know if the image defines how healthy we are. Nie wiem, czy obraz definiuje, jak zdrowi jesteśmy.

Tror ikke det der definerer en god helse. think|not|that|there|defines|a|good|health myślę|nie|to|tamto|definiuje|zdrowie|dobre| I don't think that defines good health. Nie sądzę, że to definiuje dobre zdrowie.

-Hvordan kom hun seg opp dit? -Hun har en syk knekk i ryggen. how|got|she|herself|up|there|she|has|a|sick|twist|in|back jak|dotarła|ona|się|w górę|tam|ona|ma|jeden|chory|skrzywienie|w|plecy -How did she get up there? -She has a sick twist in her back. -Jak ona się tam dostała? -Ma chore plecy.

-Så lenge du kommer deg opp. -Så er vi på god vei. so|long|you|come|yourself|up|so|are|we|on|good|way więc|długo|ty|dotrzesz|się|w górę|więc|jesteśmy|my|w|dobrej|drodze -As long as you get up. -Then we are on the right track. -Dopóki się podniesiesz. -Jesteśmy na dobrej drodze.

-Tror vi glemmer selve formen hennes. -Å komme seg opp er første mål. think|we|forget|the|form|her|to|come|oneself|up|is|first|goal myślę|my|zapominamy|samą|formę|jej|to|przyjść|się|w górę|jest|pierwszym|celem -I think we forget her actual shape. -Getting up is the first goal. -Myślę, że zapominamy o jej formie. -Podnieść się to pierwszy cel.

-I'm Lasse Tufte. -Her er Funkygine. jeg er|Lasse|Tufte|her|er|Funkygine |Lasse|Tufte|tutaj|jest|Funkygine -I'm Lasse Tufte. -Here is Funkygine. -Jestem Lasse Tufte. -Oto Funkygine.

Det er veldig høyt oppe. Hvordan skal jeg komme meg opp? it|is|very|high|up|how|will|I|come|myself|up to|jest|bardzo|wysoko|na górze|jak|będę|ja|przyjść|mnie|na górę It's very high up. How am I going to get up there? Jest bardzo wysoko. Jak mam się tam dostać?

Hvordan har de gjort det? Jeg tror vi trenger en ekstra hånd. how|have|they|done|it|I|think|we|need|an|extra|hand jak|mają|oni|zrobili|to|ja|myślę|my|potrzebujemy|jedną|dodatkową|pomoc How have they done it? I think we need an extra hand. Jak oni to zrobili? Myślę, że potrzebujemy dodatkowej pomocy.

Her har vi Simone, producer og hjelpende hånd. here|have|we|Simone|producer|and|helping|hand tutaj|mamy|my|Simone|producent|i|pomocna|ręka Here we have Simone, producer and helping hand. Tutaj mamy Simonę, producentkę i pomocną dłoń.

Det kiler! it|tickles to|łaskocze It tickles! To łaskocze!

Jeg kan ikke ... Sånn. I|can|not|like that ja|mogę|nie|tak I can't ... Like this. Nie mogę ... Tak.

Og så får jeg andre armen. and|then|get|I|other|arm i|wtedy|dostaję|ja|drugą|rękę And then I get the other arm. A potem dostanę drugą rękę.

Hvordan skal vi klare dette uten Simone? how|will|we|manage|this|without|Simone jak|będziemy|my|poradzimy|to|bez|Simone How are we going to manage this without Simone? Jak mamy to zrobić bez Simone?

Det gikk! Vi fikk det til! Jeg er så fornøyd. it|went|we|got|it|to|I|am|so|satisfied to|poszło|my|dostaliśmy|to|do|ja|jestem|tak|zadowolony It worked! We did it! I am so satisfied. Udało się! Zrobiliśmy to! Jestem tak zadowolony.

Jeg trodde Funkygine var et uoppnåelig kroppsideal, men nei da! I|thought|Funkygine|was|a|unattainable|body ideal|but|no|then ja|myślałem|Funkygine|była|to|nieosiągalny|ideał ciała|ale|nie|wtedy I thought Funkygine was an unattainable body ideal, but no! Myślałem, że Funkygine to nieosiągalny ideał ciała, ale nie!

Det er tungt å være så sporty. Kanskje vi skal ta litt lunsj? it|is|heavy|to|be|so|sporty|maybe|we|shall|take|a little|lunch to|jest|ciężko|do|być|tak|sportowy|może|my|będziemy|brać|trochę|lunch It's hard to be so sporty. Maybe we should have some lunch? Ciężko być tak sportowym. Może powinniśmy zjeść trochę lunchu?

Oi! oh ojej Oh! Ojej!

-Veldig god stemning her. -Gossip Girl! very|good|atmosphere|here|gossip|girl bardzo|dobra|atmosfera|tutaj|plotki|dziewczyna -Very good atmosphere here. -Gossip Girl! -Bardzo dobra atmosfera tutaj. -Gossip Girl!

Da må vi finne oss en is, da. then|must|we|find|ourselves|an|ice|then wtedy|musimy|my|znaleźć|sobie|lody||wtedy Then we have to find ourselves an ice cream. Musimy znaleźć sobie loda.

Vi skal liksom smile til isen, ikke spise den. we|shall|like|smile|at|the ice|not|eat|it my|będziemy|jakby|uśmiechać|do|lodów|nie|jeść|je We are supposed to smile at the ice cream, not eat it. Mamy się uśmiechać do loda, a nie go jeść.

-Jeg har veldig lyst til å spise den. -Den var god. I|have|very|desire|to||eat|it|it|was|good ja|mam|bardzo|ochotę|do|(przed czasownikiem)|jeść|ją|ta|była|dobra -I really want to eat it. -It was good. -Bardzo chcę go zjeść. -Był dobry.

Isen er så morsom! the ice|is|so|funny lód|jest|tak|zabawny The ice is so funny! Lód jest taki zabawny!

Et musikkmagasin med rike arvinger på forsiden med en is. a|music magazine|with|rich|heirs|on|the cover|with|an|ice jeden|magazyn muzyczny|z|bogaci|spadkobiercy|na|okładce|z|jeden|lód A music magazine with rich heirs on the cover with an ice. Magazyn muzyczny z bogatymi spadkobiercami na okładce z lodem.

Og de står sånn. and|they|stand|like that i|oni|stoją|tak And they stand like this. I stoją tak.

Det gir ikke helt mening. Men nå har vi gjenskapt det kjempebra. it|gives|not|completely|sense|but|now|have|we|recreated|it|super well to|daje|nie|całkiem|sens|ale|teraz|mamy|my|odtworzone|to|świetnie It doesn't quite make sense. But now we have recreated it really well. To nie ma do końca sensu. Ale teraz odtworzyliśmy to świetnie.

Forrige bilde var easy. Men det er veldig varmt. previous|picture|was|easy|but|it|is|very|hot poprzednie|zdjęcie|było|łatwe|ale|to|jest|bardzo|gorąco The previous picture was easy. But it is very hot. Poprzednie zdjęcie było łatwe. Ale jest bardzo gorąco.

Vi trenger en avkjøling. we|need|a|cooling my|potrzebujemy|jeden|chłodzenie We need some cooling. Potrzebujemy ochłody.

Men fontenen man kunne hoppa i, er tørr som en pappa-vits. but|the fountain|one|could|jump|in|is|dry|as|a|| ale|fontanna|można|mógł|skakać|w|jest|sucha|jak|jeden|| But the fountain you could jump into is as dry as a dad joke. Ale fontanna, w której można było skakać, jest sucha jak żart taty.

Så vi lar oss inspirere av Insta isteden. so|we|let|ourselves|inspire|by|Instagram|instead więc|my|pozwalamy|sobie|inspirować|z|Instagrama|zamiast So we let ourselves be inspired by Insta instead. Więc zamiast tego inspirujemy się Insta.

Det er dans, dans med vått hår. it|is|dance|dance|with|wet|hair to|jest|taniec|tańcz|z|mokry|włos It's dance, dance with wet hair. To taniec, taniec z mokrymi włosami.

-Å, det regner, ja. -Her regner det ikke. oh|it|is raining|yes|here|is raining|it|not o|to|pada|tak|tutaj|pada|to|nie -Oh, it's raining, yes. -It's not raining here. -O, pada deszcz, tak. -Tutaj nie pada.

Da må vi ha kunstig fremkalt regn. then|must|we|have|artificial|induced|rain wtedy|musimy|my|mieć|sztucznie|wywołany|deszcz Then we must have artificially created rain. Więc musimy mieć sztucznie wywołany deszcz.

Hello, God. Have you got some rain for us? hello|God|have|you|got|some|rain|for|us cześć|Boże|mieć|ty|dostałeś|trochę|deszcz|dla|nas Hello, God. Have you got some rain for us? Cześć, Boże. Masz dla nas trochę deszczu?

Hva var Astrid, og hva var oss? Ikke godt å si. what|was|Astrid|and|what|was|us|not|good|to|say co|była|Astrid|i|co|była|nam|nie|dobrze|do|powiedzieć What was Astrid, and what were we? Hard to say. Czym była Astrid, a czym byliśmy my? Trudno powiedzieć.

Det er godt å avslutte dagen med litt trening. it|is|good|to|finish|the day|with|some|exercise to|jest|dobrze|do|zakończyć|dzień|z|trochę|trening It's nice to end the day with some exercise. Dobrze jest zakończyć dzień odrobiną treningu.

Vi ser hvordan Instagram ber oss trene. Litt tennis fra Sophie Elise. we|see|how|Instagram|asks|us|to train|some|tennis|from|Sophie|Elise my|widzimy|jak|Instagram|prosi|nas|trenować|trochę|tenis|od|Sophie|Elise We see how Instagram encourages us to work out. A bit of tennis from Sophie Elise. Widzimy, jak Instagram namawia nas do treningu. Trochę tenisa od Sophie Elise.

Jeg føler ikke at det der handler så mye om sporten. I|feel|not|that|it|there|is about|so|much|about|the sport ja|czuję|nie|że|to|tamto|dotyczy|tak|dużo|o|sporcie I don't feel that it's really about the sport. Nie czuję, że to wszystko dotyczy sportu.

Men det kan jo hende hun har svetta masse. but|it|can|indeed|happen|she|has|sweated|a lot ale|to|może|przecież|zdarzyć się|ona|ma|pocić|dużo But it might be that she has sweated a lot. Ale może się zdarzyć, że dużo się poci.

Kanskje hun vil stå frem for folk som svetter mye? maybe|she|will|stand|forward|for|people|who|sweat|a lot może|ona|chce|stać|na|przed|ludźmi|którzy|pocą się|dużo Maybe she wants to stand out to people who sweat a lot? Może chce wystąpić przed ludźmi, którzy się dużo pocą?

-Jeg svetter ikke så mye her. -Jeg kan få underboob sweat. I|sweat|not|so|much|here|I|can|get|underboob|sweat ja|pocę się|nie|tak|dużo|tutaj|ja|mogę|dostać|pod biustem|pot -I don't sweat that much here. -I can get underboob sweat. -Nie pocę się tutaj za bardzo. -Mogę mieć pot pod biustem.

Når man er influencer, er det viktigste å få tatt et fresht bilde. when|one|is|influencer|is|it|most important|to|get|taken|a|fresh|picture kiedy|ktoś|jest|influencerem|jest|to|najważniejsze|aby|dostać|zrobione|jedno|świeże|zdjęcie When you are an influencer, the most important thing is to get a fresh picture. Kiedy jesteś influencerem, najważniejsze jest zrobienie świeżego zdjęcia.

Imponerende at hun har spilt tennis uten sports-BH. impressive|that|she|has|played|tennis|without|| imponujące|że|ona|ma|grała|tenis|bez|| Impressive that she has played tennis without a sports bra. Imponujące, że grała w tenisa bez sportowego biustonosza.

Vi har også litt titts. Med en gang du hopper litt, så er det ... we|have|also|a little|tits|with|a|time|you|jump|a little|then|is|it my|mamy|też|trochę|dekoltów|z|jeden|raz|ty|skaczesz|trochę|więc|jest|to We also have a bit of bounce. As soon as you jump a little, it is ... Mamy też trochę do pokazania. Gdy tylko skoczysz trochę, to jest ...

Tennis er ganske sprettent. Uten sports-BH er det imponerende. tennis|is|quite|bouncy|without|||is|it|impressive tenis|jest|dość|skaczący|bez|||jest|to|imponujące Tennis is quite bouncy. Without a sports bra, it's impressive. Tenis jest dość skoczny. Bez sportowego biustonosza to imponujące.

Å, det var kaldt! oh|it|was|cold o|to|było|zimno Oh, that was cold! O, to było zimne!

Hvordan gjorde du dette, Sophie Elise? how|did|you|this|Sophie|Elise jak|zrobiłaś|ty|to|Sophie|Elise How did you do this, Sophie Elise? Jak to zrobiłaś, Sophie Elise?

Jeg skal jo ikke ha gjennomsiktig T-skjorte uansett. I|shall|indeed|not|have|transparent|||anyway ja|będę|przecież|nie|mieć|przezroczysta|||w każdym razie I'm not going to wear a transparent T-shirt anyway. I tak nie zamierzam nosić przezroczystej koszulki.

Men ser det greit ut? Ser jeg ut som Sophie Elise nå? but|looks|it|okay|out|looks|I|out|like|Sophie|Elise|now ale|widzę|to|dobrze|wygląda|widzę|ja|wyglądam|jak|Sophie|Elise|teraz But does it look okay? Do I look like Sophie Elise now? Ale czy to wygląda dobrze? Czy wyglądam jak Sophie Elise teraz?

Armene litt lenger opp. arms|a little|longer|up ramiona|trochę|dalej|w górę Arms a little higher up. Ręce trochę wyżej.

Wow! Wow! Wow!

Jeg skal ha en god, gammeldags underboob sweat. I|will|have|a|good|old-fashioned|underboob|sweat ja|będę|miał|jeden|dobry|staromodny|pod biustem|sweter I'm going to have a good, old-fashioned underboob sweat. Będę miał dobrego, staromodnego podbrzusza.

Den skal være andre veien. Sånn, ja. Veldig bra. it|will|be|other|way|like that|yes|very|good to|będzie|być|druga|droga|tak|tak|bardzo|dobrze It should be the other way. Like that, yes. Very good. Ma być w drugą stronę. Tak, tak. Bardzo dobrze.

Husk at det er varmt på tennisbanen i dag. remember|that|it|is|hot|on|tennis court|in|today pamiętaj|że|to|jest|ciepło|na|korcie tenisowym|w|dzisiaj Remember that it is hot on the tennis court today. Pamiętaj, że dzisiaj jest gorąco na korcie tenisowym.

So hot. so|hot tak|gorąco So hot. Tak gorąco.

Jeg er sliten etter en varm dag i tennisracketen. I|am|tired|after|a|warm|day|in|the tennis racket ja|jestem|zmęczony|po|jeden|ciepły|dzień|w|rakiecie tenisowej I am tired after a warm day with the tennis racket. Jestem zmęczony po ciepłym dniu z rakietą tenisową.

Nå har vi tatt litt bilder. Føler du deg bedre eller dårligere? now|have|we|taken|a little|pictures|feel|you|yourself|better|or|worse teraz|mamy|my|zrobione|trochę|zdjęć|czujesz|ty|siebie|lepiej|czy|gorzej Now we have taken some pictures. Do you feel better or worse? Zrobiliśmy trochę zdjęć. Czujesz się lepiej czy gorzej?

Jeg føler meg helt fin. Men noe av det føltes unaturlig å gjøre. I|feel|myself|completely|fine|but|something|of|it|felt|unnatural|to|do ja|czuję|siebie|całkiem|dobrze|ale|coś|z|to|czuło się|nienaturalnie|do|robić I feel completely fine. But some of it felt unnatural to do. Czuję się całkiem dobrze. Ale niektóre z tych rzeczy wydawały się nienaturalne do zrobienia.

Noen poseringer var litt rare. some|poses|were|a little|strange niektóre|pozowanie|były|trochę|dziwne Some poses were a bit strange. Niektóre pozy były trochę dziwne.

Har du noen råd for selvtillit og kroppspositivitet? have|you|some|advice|for|self-confidence|and|body positivity mieć|ty|jakieś|rady|na|pewność siebie|i|pozytywność ciała Do you have any advice for self-confidence and body positivity? Czy masz jakieś rady dotyczące pewności siebie i pozytywności ciała?

Avfølg de som får deg til å føle deg dårlig. unfollow|those|who|make|you|to|to|feel|you|bad przestań obserwować|ich|którzy|sprawiają|cię|do|aby|czuć|cię|źle Unfollow those who make you feel bad. Przestań obserwować tych, którzy sprawiają, że czujesz się źle.

De er ikke dårlige mennesker, men du føler deg dårlig av å følge dem. they|are|not|bad|people|but|you|feel|you|bad|from|to|following|them oni|są|nie|źli|ludzie|ale|ty|czujesz|cię|źle|z|do|obserwować|ich They are not bad people, but you feel bad by following them. Nie są złymi ludźmi, ale czujesz się źle, obserwując ich.

Bare avfølg. Du trenger ikke å forklare det noe mer. just|unfollow|you|need|not|to|explain|it|anything|more tylko|odfollowuj|ty|potrzebujesz|nie|aby|wyjaśnić|to|nic|więcej Just unfollow. You don't need to explain it any further. Po prostu odznacz. Nie musisz tego więcej wyjaśniać.

Jeg husker da jeg var yngre og fikk et eureka-øyeblikk. I|remember|when|I|was|younger|and|got|a|| ja|pamiętam|kiedy|ja|byłem|młodszy|i|dostałem|jeden|| I remember when I was younger and had an eureka moment. Pamiętam, kiedy byłem młodszy i miałem moment eureka.

Jeg innså at jeg ikke kunne bli som den kroppen der. I|realized|that|I|not|could|become|like|that|body|there ja|zrozumiałem|że|ja|nie|mogłem|stać się|jak|to|ciało|tam I realized that I couldn't become like that body. Zdałem sobie sprawę, że nie mogę być jak to ciało.

For alle kommer i ulike fasonger. Bli heller fornøyd med det du har. for|everyone|come|in|different|shapes|become|rather|satisfied|with|what|you|have bo|wszyscy|przychodzą|w|różne|kształty|zostań|raczej|zadowolony|z|tym|co|masz Because everyone comes in different shapes. Rather be satisfied with what you have. Bo wszyscy przychodzą w różnych kształtach. Lepiej bądź zadowolony z tego, co masz.

Det viktigste er at du føler deg sunn, fin og god nok. the|most important|is|that|you|feel|yourself|healthy|pretty|and|good|enough to|najważniejsze|jest|że|ty|czujesz|się|zdrowy|ładny|i|dobry|wystarczająco The most important thing is that you feel healthy, beautiful, and good enough. Najważniejsze jest to, że czujesz się zdrowa, ładna i wystarczająco dobra.

-Og da er du god nok. -Ja, det syns jeg òg. and|then|is|you|good|enough|yes|that|think|I|also i|wtedy|jest|ty|dobry|wystarczająco|tak|to|myślę|ja|też -And then you are good enough. -Yes, I think so too. -I wtedy jesteś wystarczająco dobra. -Tak, też tak uważam.

Takk for at du ble med. thank|for|that|you|became|with dziękuję|za|że|ty|stałeś|z Thank you for joining. Dziękuję, że dołączyłaś.

Følg Sonja på Insta. Og abonner på kanalen vår, så blir vi superglade. follow|Sonja|on|Instagram|and|subscribe|on|channel|our|so|become|we|super happy śledź|Sonję|na|Instagramie|i|subskrybuj|na|kanale|naszym|więc|staniemy się|my|super szczęśliwi Follow Sonja on Insta. And subscribe to our channel, and we will be super happy. Śledź Sonję na Instagramie. I subskrybuj nasz kanał, to bardzo nas ucieszy.