המעבדה 💡 | למה אנחנו פוחדים להזדקן?
The laboratory 💡 | Why are we afraid of getting old?
למה אנחנו פוחדים להזדקן?
Why are we afraid of getting old?
נראה לנו שזקנים לא מבינים אותנו, לא זוכרים טוב,
We think older people don't understand us and have poor memory
הם מתלוננים הרבה ולא כיף לדמיין שגם אנחנו נהיה במצב הזה.
they complain a lot and it's no fun picturing ourselves ending up like that.
מצד שני רוב האוכלוסייה רוצה להגיע לגיל 60 ויותר.
on the other hand, most of the population wants to reach the age of 60 and above.
אז בואו ננפץ כמה מיתוסים על זקנה.
so let's tear down a few myths about old age.
מחקרים בפסיכולוגיה קוגניטיבית מלמדים שהתפיסה
Studies in cognitive psychology show that the perception
שזקנים אינם זוכרים היטב ואינם מבינים היטב, מוגזמת מאוד.
of elderly people having poor memory and understanding abilities are quite overrated.
אז למה היא כל כך רווחת?
so why is it so widespread?
הנה כמה סיבות: הסיבה הראשונה היא החושים.
Here are a few reasons: first is senses.
חוש הראייה וחוש השמיעה שלנו נחלשים במשך הזמן,
Our seeing and hearing senses deteriorate over time,
אבל זה לא אומר שהיכולת שלנו לעבד מידע הפסיקה לתפקד,
but that doesn't mean our ability to process information stopped working
אלא שהמידע שנכנס אלינו, אל המערכת,
but rather that the information coming into our system
נכנס באותות חלשים או בצורה מבולגנת.
is detected as weak or disorganized.
זה מה שמקשה על אנשים מבוגרים להבין את המידע.
That's what makes understanding information difficult for old people.
ושימו לב, אם מנמיכים את עוצמת האותות
And pay attention, if you weaken the signals
שנקלטים בחוש הראייה ובחוש השמיעה אצל צעיר בן 20,
received in the hearing and sight senses of a young, 20 year old man
הוא יחווה אותם בדיוק כמו שאדם מבוגר חווה אותם.
he will experience them exactly like an elderly person.
כלומר, הוא יתפקד כאילו היה בן 70.
Meaning, he will function as if he was 70 years old.
זאת אומרת שאם צעירים יצטרכו לקרוא כתב מטושטש
This means that if young people will have to read blurry handwriting
או לזהות במהירות צבעים דהויים,
or quickly identify faded colours
הם יצליחו במשימה כאילו הם בני 70 ויותר.
they will succeed in that task as if they were 70 years old and more.
אגב, כשמגדילים את הכתב או מחדדים את הצבעים
By the way, when the font size or contrast is increased
אדם בן 70 מצליח לזהות ולהגיב ממש כמו אדם בן 20.
a 70 year old man is capable of identifying and responding exactly like a 20 year old man.
הסיבה השנייה היא גילנות.
The second reason is ageism.
כמו בהרבה נושאים גם בעניין הזקנה יש המון הכללות ודעות קדומות.
Like many topics, old age also suffers from generalisation and prejudice.
מחקרים שערך פרופסור בעז בן דוד מהמרכז הבינתחומי בהרצליה
Studies conducted by professor Boaz Ben David from the Herzliya Interdisciplinary Center
הראו שכשקולגה בן 20, 30 וגם 40 מאחר לעבודה,
show that when a 20, 30 and 40 year old colleague is late to work
הסובבים אותו מניחים שזה בגלל הפקקים
those around him deduce it was due to traffic
או עומס גדול שהיה לו בבוקר ועיכב אותו.
or an overloaded morning that delayed him.
כשקולגה בן 65 או 70 מאחר, מתגנבת למוחנו המחשבה
When a 65 or 70 year old colleague is late, a thought sneaks into our brains
שהנה הוא מאבד את זה, מתחילה ההידרדרות.
that here we go, he's starting to lose it, here comes the decline.
כאן נכנסת לתמונה תופעה בשם "איום התיוג". הרעיון פשוט:
Here comes into the picture a phenomenon called "label threat". The idea is simple:
אם כולם בטוחים שאני אכשל, אני כנראה אכשל.
If everyone is certain that I will fail, I will probably fail.
אנשים יודעים שיש עליהם סטריאוטיפ,
People know that they are being stereotyped,
והסטריאוטיפ יוצר לחץ על הפרטים שבהם הוא עוסק
and the stereotype pressures the individuals it involves
והם מפנימים אותו ולבסוף מתנהגים בהתאם לו
until they finally act accordingly and internalise the stereotype
גם אם הוא לא נכון עליהם באופן אישי.
even if it's incorrect for them personally.
איום התיוג יוצר מצב למעשה של נבואה שמגשימה את עצמה.
The label threat creates a situation of a self-fulfilling prophecy.
תודה.
Thank you.
למשל, כשמזמינים אנשים בני 60 או יותר להשיב על מבחן זיכרון,
For instance, when you invite a 60 year old to respond to a memory test,
מספיק שנבקש מהם לכתוב על הטופס את גילם
it's sufficient to merely have them write their age on the form
כדי לעלות לתודעה את הסטריאוטיפ שלפיו הזיכרון של זקנים פחות טוב.
to prime their consciousness with the stereotype that old people have poorer memory abilities.
כשהם ניגשים לפתור מבחן בתחושה הזאת,
when they approach a test holding that feeling
כשהתיוג מרחף מעליהם, הם מצליחים פחות.
with the label floating above their heads, the succeed less.
יותר מזה, מספיק שהבוחן שמוסר להם את המבחן הוא אדם צעיר
Furthermore, it's enough for the tester giving out the test to be a young individual
כדי להשפיע על התחושה של הנבחנים המבוגרים ועל התוצאות שלהם.
to affect the feeling of the older test takers and their results.
אוקיי, זה רק קלפים מצוירים, זה לא מבחן זיכרון. -אוקיי.
Okay, it's only painted cards, not a memory test. Okay.
כשעושים את ההפך המוחלט ואומרים לנבחנים
When you do the exact opposite and tell the test takers
שבכלל לא מדובר במבחן זיכרון
that this is not a memory test at all
אלא במבחן שחובר במיוחד לבני ה-60 ויותר
but a test specifically written for 60 year olds and above
ולכן סביר שמבוגרים יצליחו בו מאוד,
and so it is more likely old people will be very successful with
הם מגיעים לתוצאות שהגיעו אליהן קבוצת הגיל הצעירה בני ה-20,
they achieve the result reached by the young 20 year old group,
שפתרו בדיוק את אותו המבחן.
which solved the exact same test.
הסיבה השלישית קשורה למשפט - "העולם שייך לצעירים".
The third reason is related to the saying - "The world belongs to the young".
העולם שייך לצעירים כי צעירים מעצבים אותו בשביל עצמם.
The world belongs to the young because the young shape it for themselves.
מסעדה חשוכה ורועשת, למשל, היא לא חלל ניטרלי,
A dark and loud restaurant, for example, is not a neutral space,
היא חלל שמדיר מתוכו אנשים מבוגרים.
it's a space which excludes the elderly.
אם נתאים את התאורה והאקוסטיקה במשרדים ובמקומות הבילוי למגוון גילים,
If we adjust the lighting and acoustics in offices and outing locations to suit the variety of ages,
נגלה שהזקנים זוכרים בסדר גמור, מבינים אותנו היטב
we will find out that old people remember stuff and understand us just fine,
ועדיין יש להם את זה.
and that they still have it going.
