×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.

image

"Keep It Up" course (intermediate), כאן מסבירים | סנוז בבוקר? לא מומלץ

כאן מסבירים | סנוז בבוקר? לא מומלץ

‫בוקר טוב, אליה.

‫מה, מה את עושה כאן? ‫-מצילה אותך מעצמך.

‫אבל אני קם, אני קם, רק לחצתי ‫עלה"סנוז", יש לי תשע דקות.

‫אליה, עוד לא למדת שאין נמנומים חינם? ‫הנודניק הזה עולה לך ביוקר.

‫הלו? ‫כן, לא, בטח, לא, אני...

‫עוד שתי דקות... ‫אני כבר שם.

‫מה קורה עם החיים שלי?

‫אתה מכיר את הביטוי ‫You snooze you lose?

‫אני מכיר, קמתי, תודה, דנה, תודה.

‫לא, לא, אבל יש לי עוד הסבר ‫ממש מפורט עם כל כך הרבה דוגמאות.

‫תראה, השינה שלנו מורכבת ממחזורים,

‫כל אחד מהם נמשך ‫בין 80 ל-110 דקות,

‫במהלכם אנחנו עוברים ממצב הירדמות ‫לשינה קלה, שינה עמוקה, שנת חלום.

‫רק בסוף המחזור הגוף שלנו ‫מתחיל להתכונן להתעוררות,

‫המטבוליזם מתחיל לעלות ואנחנו ‫נכנסים לשלב האינרציה של השינה,

‫שלב שבו אנחנו כבר ערים בגוף, ‫אבל המוח עדיין...

‫אתה בכלל מקשיב לי?

‫כשאנחנו עייפים יכולות החשיבה ‫והזיכרון שלנו מידרדרות.

‫אני הוזה אותך? ‫-אל תהיה טיפשון, "סנוז" לא גורם להזיות.

‫רגע, למה עייפות?

‫אני לוחץ על סנוז, אני ישן יותר, לא? ‫אני אמור להיות עייף פחות.

‫אוי... ‫טעות קלאסית של אדם תשוש.

‫נודניק או "סנוז" ‫זה בדרך כלל תשע דקות,

‫זה מספיק זמן כדי שהגוף שלנו ‫ייכנס למחזור שינה נוסף

‫שמהר מאוד נקטע וגורם לנו לעייפות ‫בהמשך היום,

‫כזו שהדרך היחידה לצאת ממנה היא ‫מקלחת מים קרים של ארבע דקות לפחות.

‫דנה, אני לא מסוגל לקום בלי "סנוז". ‫מה קשה לך לפרגן?

‫אליה, זה לא רק הירידה הקוגנטיבית,

ל"סנוז" יש עוד ‫מלא תופעות לוואי גרועות.

‫כשאנחנו מתעוררים מהשעון ‫אנחנו נבהלים ומה קורה אז?

‫נו? נו? כן! ‫לחץ הדם שלנו קופץ והלב משתולל.

‫אז תאר לך מה קורה כשאתה ‫מפעיל אתה"סנוז" שוב ושוב,

‫אתה פשוט חוזר על השוק הזה ‫כמה פעמים.

‫ואני לא מדברת בכלל על מה הבהלה ‫הזאת עושה למערכת ההורמונלית שלך.

‫ואם זה לא מספיק... ‫-אז את לא עובדת היום?

‫מחקר בו נדגמו 1,000 אמריקאים ‫גילה קשר בין מערכות יחסים שנכשלו

‫לבין שימוש קבוע בכפתור הנודניק. ‫-אוקיי, דנה, אני קם.

‫סבבה? אני לבוש, סבבה? ‫-סבבה מה?

‫סבבה, אני לא אשתמש יותרב"סנוז".

‫תגיד, אליה, אני מרגישה שיש פה איזה ‫סאבטקסט שאתה אולי חותר אליו.

‫את נודניקית, דנה. ‫-אבל אולי אתה מנסה להגיד...

‫יש פה סרטון על נודניק ואת נודניקית.

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

כאן מסבירים | סנוז בבוקר? לא מומלץ здесь|объясняют|кнопка отложить|утром|не|рекомендуется هنا|يشرحون|غفوة|في الصباح|لا|مستحسن |explican||||recomendado "Here"|"explain"|Snooze|in the morning|no|recommended hier|erklären|Snooze|am Morgen|nicht|empfohlen |пояснюють|||| aqui|explicam|soneca|de manhã|não|recomendado Here they explain Snooze in the morning? not recommended Aquí te explicamos | ¿Dormir por la mañana? no recomendado Ici, nous expliquons | Faire une sieste le matin ? Non recommandé Qui spieghiamo | Dormire la mattina? non consigliato Hier leggen we uit | Snooze in de ochtend? niet aangeraden Här förklarar vi | Snooza på morgonen? rekommenderas inte Hier wird erklärt | Snooze am Morgen? Nicht empfohlen Aqui explicam | Soneca pela manhã? Não recomendado هنا يشرحون | الغفوة في الصباح؟ لا يُنصح بها Здесь объясняют | Снуз утром? Не рекомендуется

‫בוקר טוב, אליה. утро|добрый|Элия صباح|جيد|إليا morning||Elia Morgen|gut|Elia manhã|boa|Elia Good morning, Elya. Buenos días Elia. Guten Morgen, Elia. Bom dia, Elia. صباح الخير، إليا. Доброе утро, Элия.

‫מה, מה את עושה כאן? ‫-מצילה אותך מעצמך. что|что|ты|делаешь|здесь|спасаю|тебя|от себя ماذا|ماذا|أنت|تفعلين|هنا|أنقذك|لك|من نفسك what|what|you|doing|here|Saving you from yourself.|you|"from yourself" was|was|du|machst|hier|ich rette|dich|von dir selbst o que|o que|você|faz|aqui|salvando|você|de si mesmo What, what are you doing here? - Saving you from yourself. ¿Qué, qué estás haciendo aquí? - Te salva de ti mismo. Was, was machst du hier? -Ich rette dich vor dir selbst. O que, o que você está fazendo aqui? -Te salvando de você mesma. ماذا، ماذا تفعلين هنا؟ - أنقذك من نفسك. Что, что ты здесь делаешь? -Спасаю тебя от самого себя.

‫אבל אני קם, אני קם, רק לחצתי ‫על ה"סנוז", יש לי תשע דקות. но|я|встаю|я|встаю|только|нажал|на|на "Снуз(1)"|есть|у меня|девять|минут لكن|أنا|أستيقظ|أنا|أستيقظ|فقط|ضغطت|على||لدي|لي|تسع|دقائق ||||||presioné||el botón de snooze|||| but|I|get up|||only|pressed the snooze||on snooze|I have|I have|nine minutes|minutes aber|ich|ich stehe auf|ich|ich stehe auf|nur|ich habe gedrückt|auf||||neun|Minuten ||||||||на "Снуз"|||| mas|eu|estou levantando|eu|estou levantando|só|apertei|em||||nove|minutos But I get up, I get up, I just press the snooze, I have nine minutes. Pero estoy despierto, estoy despierto, acabo de presionar el botón de repetición, tengo nueve minutos. Aber ich stehe auf, ich stehe auf, ich habe nur auf "Snooze" gedrückt, ich habe neun Minuten. Mas eu estou acordando, estou acordando, só pressionei o botão "soneca", tenho nove minutos. لكنني أستيقظ، أستيقظ، فقط ضغطت على "غفوة"، لدي تسع دقائق. Но я встаю, я встаю, я просто нажал на "Снуз", у меня девять минут.

‫אליה, עוד לא למדת שאין נמנומים חינם? ‫הנודניק הזה עולה לך ביוקר. Элия|еще|не|ты не учила|что нет|дремоты|бесплатно|этот зануда|этот|стоит|тебе|дорого إليا|بعد|لا|تعلمت|أنه لا يوجد|نمنمات|مجانًا|المتطفل|هذا|يكلف|لك|غاليًا |||||sueños|||||| to her|yet|not|"learned" or "have learned"|that there are not|naps|for free|The nuisance|this|"costs"|you|at a cost Alia|noch|nicht|hast gelernt|dass es keine|Nickerchen|kostenlos|der Nervensäge|dieser|kostet|dir|teuer |||||недосипання|||||тобі| Alia|ainda|não|aprendeu|que não há|cochilos|grátis|o chato|esse|custa|para você|caro To her, have not you learned that there are no free drowsiness? This nuisance costs you dearly. Elia, ¿aún no te has enterado de que no hay siestas gratis? Esta siesta te está costando muy cara. Elia, hast du noch nicht gelernt, dass Nickerchen nicht umsonst sind? Dieser Nervensäge kostet dich viel. Elia, você ainda não aprendeu que cochilos não são de graça? Esse chato está te custando caro. إيليا، ألم تتعلم بعد أنه لا توجد قيلولات مجانية؟ هذا المتطفل يكلفك كثيراً. Элия, ты еще не научилась, что дремоты не бесплатны? Этот надоедливый тип обходится тебе дорого.

‫הלו? ‫כן, לא, בטח, לא, אני... алло|да|нет|конечно|не|я مرحبا|نعم|لا|بالتأكيد||أنا hello|||sure|| hallo|ja|nein|sicher|nicht|ich алло||||| alô|sim|não|claro||eu Hello? Yes, no, sure, no, I ... ¿Hola? Sí, no, claro, no, yo... Hallo? Ja, nein, sicher, nein, ich... Alô? Sim, não, claro, não, eu... مرحباً؟ نعم، لا، بالتأكيد، لا، أنا... Алло? Да, нет, конечно, нет, я...

‫עוד שתי דקות... ‫אני כבר שם. еще|две|минуты|я|уже|там بعد|دقيقتين||أنا|قريبًا|هناك |two|minutes||| noch|zwei|Minuten|ich|schon|dort |||||там mais|duas|minutos|eu|já|estou Two more minutes ... I'm already there. Dos minutos más... estaré allí. Noch zwei Minuten... Ich bin schon da. Mais dois minutos... Já estou chegando. دقيقتان إضافيتان... أنا في الطريق. Еще две минуты... Я уже там.

‫מה קורה עם החיים שלי? что|происходит|с|жизнью|моей ماذا|يحدث|مع|الحياة|لي |is happening|with||my was|passiert|mit|das Leben|mein ||з|| o que|acontece|com|a vida|minha What happens to my life? ¿Qué está pasando con mi vida? Was passiert mit meinem Leben? O que está acontecendo com a minha vida? ماذا يحدث في حياتي؟ Что происходит с моей жизнью?

‫אתה מכיר את הביטוי ‫You snooze you lose? ты|знаешь|этот|выражение|ты|дремлешь|ты|теряешь أنت|تعرف|ال|العبارة|أنت|تغفو|أنت|تخسر you||the|the expression|you|snooze|you|lose du|kennst|den|Ausdruck|du|schnarchst|du|verlierst |||вислів|||| você|conhece|a|expressão|você|cochila|você|perde Do you know the phrase You snooze you lose? ¿Conoces la frase Si duermes, pierdes? Kennst du den Ausdruck "You snooze you lose"? Você conhece a expressão "You snooze you lose?" هل تعرف التعبير "إذا نمت، فقدت"؟ Ты знаешь выражение "You snooze you lose"?

‫אני מכיר, קמתי, תודה, דנה, תודה. я|знаю|я встал|спасибо|Дана|спасибо أنا|أعرف|استيقظت|شكرا|دينا|شكرا |know|I got up||Dana|thank you ich|kenne|ich bin aufgestanden|danke|Dana|danke ||||Дана| eu|conheço|levantei|obrigado|Dana|obrigado I know, I got up, thank you, Dana, thank you. Lo sé, me levanté, gracias, Dana, gracias. Ich kenne ihn, ich bin aufgestanden, danke, Dana, danke. Eu conheço, acordei, obrigado, Dana, obrigado. أعرف، استيقظت، شكرًا، دينا، شكرًا. Я знаю, я встал, спасибо, Дана, спасибо.

‫לא, לא, אבל יש לי עוד הסבר ‫ממש מפורט עם כל כך הרבה דוגמאות. нет|нет|но|есть|у меня|еще|объяснение|действительно|подробное|с|так много|так|много|примеров لا|لا|لكن|يوجد|لي|مزيد من|تفسير|حقا|مفصل|مع|كل|كثير|من|أمثلة ||||||||detallado||||| no|no|but|there is|||explanation|really|detailed|with|with all|so|many|examples nein|nicht|aber|es gibt|mir|noch|Erklärung|wirklich|detailliert|mit|so viele|so|viele|Beispiele |||||||||з|||| não|não|mas|há|para mim|mais|explicação|realmente|detalhada|com|tantas|assim|muitas|exemplos No, no, but I have another really detailed explanation with so many examples. No, no, pero tengo otra explicación muy detallada con muchísimos ejemplos. Nein, nein, aber ich habe noch eine wirklich detaillierte Erklärung mit so vielen Beispielen. Não, não, mas eu tenho uma explicação bem detalhada com muitos exemplos. لا، لا، لكن لدي شرح آخر مفصل جدًا مع الكثير من الأمثلة. Нет, нет, но у меня есть еще одно объяснение, действительно подробное, с так много примеров.

‫תראה, השינה שלנו מורכבת ממחזורים, смотри|сон|наш|состоит| انظر|النوم|لدينا|مكون من|من دورات see|the sleep|our|complex|from cycles schau|der Schlaf|unser|besteht|von Zyklen ||||циклів veja|o sono|nosso|é composta| Look, our sleep consists of cycles, Mira, nuestro sueño se compone de ciclos, Sieh mal, unser Schlaf besteht aus Zyklen, Veja, nosso sono é composto por ciclos, انظر، نومنا يتكون من دورات، Смотри, наш сон состоит из циклов,

‫כל אחד מהם נמשך ‫בין 80 ל-110 דקות, каждый|один|из них|длится|от|до 110|минут كل|واحد|منهم|يستمر|بين||دقيقة ||of them|lasts|||minutes jeder|einer|von ihnen|dauert|zwischen|bis 110|Minuten |||||до| cada|um|deles|dura|entre||minutos Each lasted between 80 and 110 minutes, Cada uno de ellos tiene una duración de entre 80 y 110 minutos, Jeder von ihnen dauert zwischen 80 und 110 Minuten, Cada um deles dura entre 80 e 110 minutos, كل واحد منهم يستمر بين 80 إلى 110 دقائق, Каждый из них длится от 80 до 110 минут,

‫במהלכם אנחנו עוברים ממצב הירדמות ‫לשינה קלה, שינה עמוקה, שנת חלום. в течение которых|мы|проходим|из состояния|засыпания|к сну|легкому|сну|глубокому|сон|сновидение خلالهم|نحن|نمر|من حالة|النوم|إلى النوم|خفيف|نوم|عميق|نوم|حلم Durante ellos||||estado de sueño|||||| during them|we|transitioning|from the state of|falling asleep|to sleep||sleep|deep|of a|dream währenddessen|wir|gehen über|von Zustand|Einschlafen|zum Schlaf|leicht|Schlaf|tief|Traum|Traum ||переміщуємося||||легкий|||| durante os quais|nós|passamos|de um estado|de adormecer|para o sono|leve|sono|profundo|sonho|sonho During which we move from sleep to sleep, deep sleep, a dream year. Durante ellos pasamos del sueño ligero al sueño profundo, al sueño onírico. währenddessen wir von einem Einschlafzustand in leichten Schlaf, tiefen Schlaf und Traumschlaf übergehen. durante os quais passamos do estado de adormecimento para o sono leve, sono profundo, sono dos sonhos. خلالها ننتقل من حالة النعاس إلى نوم خفيف، نوم عميق، نوم أحلام. в течение которых мы проходим от состояния засыпания к легкому сну, глубокому сну, сну сновидений.

‫רק בסוף המחזור הגוף שלנו ‫מתחיל להתכונן להתעוררות, только|в конце|цикла|тело|наше|начинает|готовиться|к пробуждению فقط|في نهاية|الدورة|الجسم|لنا|يبدأ|للاستعداد|للاستيقاظ ||ciclo||||preparing| ||cycle|the body|||to prepare|awakening nur|am Ende|Zyklus|der Körper|unser|beginnt|sich vorzubereiten| ||циклу||||| apenas|no final de|do ciclo|o corpo|nosso|começa|a se preparar|para acordar Only at the end of the cycle does our body begin to prepare for awakening, Sólo al final del ciclo nuestro cuerpo comienza a prepararse para el despertar, Erst am Ende des Zyklus beginnt unser Körper sich auf das Aufwachen vorzubereiten, Apenas no final do ciclo nosso corpo começa a se preparar para o despertar, فقط في نهاية الدورة يبدأ جسمنا في الاستعداد للاستيقاظ, Только в конце цикла наше тело начинает готовиться к пробуждению,

‫המטבוליזם מתחיל לעלות ואנחנו ‫נכנסים לשלב האינרציה של השינה, метаболизм|начинает|подниматься|и мы|входим|в стадию|инерции|сна| الأيض|يبدأ|في الارتفاع|ونحن|ندخل|إلى مرحلة|الخمول|من|النوم el metabolismo|||||||| The metabolism||to rise||entering|stage|the inertia stage||sleep der Stoffwechsel|beginnt|zu steigen|und wir|gehen hinein|in Phase|die Trägheit|des|Schlaf ||||||інерція|| o metabolismo|começa|a subir|e nós|entramos|na fase|da inércia|do|sono Metabolism begins to rise and we enter the inertia stage of sleep, der Stoffwechsel beginnt zu steigen und wir treten in die Schlafträgheit ein, o metabolismo começa a aumentar e entramos na fase de inércia do sono, يبدأ الأيض في الارتفاع وندخل في مرحلة جمود النوم, метаболизм начинает повышаться, и мы входим в стадию инерции сна,

‫שלב שבו אנחנו כבר ערים בגוף, ‫אבל המוח עדיין... этап|в котором|мы|уже|бодрствующие|в теле|но|мозг|все еще مرحلة|التي|نحن|بالفعل|مستيقظون|في الجسم|لكن|الدماغ|لا يزال stage|where|we||awake|in the body||brain| Phase|in der|wir|schon|wach|im Körper|aber|das Gehirn|noch |коли||||||| fase|em que|nós|já|acordados|no corpo|mas|o cérebro|ainda A stage where we've been awake in the body, but the mind is still ... Eine Phase, in der wir bereits im Körper wach sind, aber das Gehirn noch... Etapa em que já estamos acordados no corpo, mas o cérebro ainda... مرحلة نحن فيها مستيقظون بالفعل في الجسم، لكن العقل لا يزال... Этап, на котором мы уже бодрствуем в теле, но мозг все еще...

‫אתה בכלל מקשיב לי? ты|вообще|слушаешь|мне أنت|على الإطلاق|تستمع|إليّ |at all|listening| du|überhaupt|hörst|mir ||слухаєш| você|de fato|está ouvindo|a mim Do you even listen to me? Hörst du mir überhaupt zu? Você está me ouvindo? هل أنت تستمع لي على الإطلاق؟ Ты вообще меня слушаешь?

‫כשאנחנו עייפים יכולות החשיבה ‫והזיכרון שלנו מידרדרות. когда мы|уставшие|способности|мышления|и памяти|нашей|ухудшаются عندما نحن|متعبون|قدرات|التفكير|والذاكرة|لدينا|تتدهور |tired|abilities|thinking|and the memory||deteriorate wenn wir|müde|Fähigkeiten|das Denken|und das Gedächtnis|unser|verschlechtern sich |||||наше| quando nós|cansados|habilidades|de pensar|e a memória|nossa|deterioram When we are tired, our thinking and memory abilities deteriorate. Wenn wir müde sind, verschlechtern sich unsere Denk- und Gedächtnisfähigkeiten. Quando estamos cansados, nossas habilidades de pensamento e memória deterioram. عندما نكون متعبين، تتدهور قدرات التفكير والذاكرة لدينا. Когда мы устаем, наши способности к мышлению и памяти ухудшаются.

‫אני הוזה אותך? ‫-אל תהיה טיפשון, "סנוז" לא גורם להזיות. я|вижу|тебя|не|будь|глупыш|Снуз|не|вызывает|галлюцинации أنا|أتوهم|بك|لا|تكن|غبي|غفوة|لا|يسبب|للهلوسات |alucino||||tontito|||causes|alucinaciones |"hallucinating"||do not|be|"Silly"|snooze|not|causes|hallucinations ich|halluziniere|dich|nicht|sei|dumm|Snooze|nicht|verursacht|Halluzinationen ||||||||викликає| eu|estou alucinado|com você|não|seja|tolo|soneca|não|causa|alucinações Am I hallucinating you? - Do not be silly, "Snoze" does not cause hallucinations. Halluziniere ich dich? - Sei nicht dumm, "Snooze" verursacht keine Halluzinationen. Estou te alucinado? - Não seja bobo, "soneca" não causa alucinações. هل أراك في حالة هذيان؟ - لا تكن غبياً، "تأجيل" لا يسبب الهلوسة. Я тебя галлюцинирую? - Не будь дурачком, "Снуз" не вызывает галлюцинаций.

‫רגע, למה עייפות? момент|почему|усталость لحظة|لماذا|تعب ||fatiga ||fatigue Moment|warum|Müdigkeit |чому| espera|por que|cansaço Wait a minute, why tired? Moment, warum Müdigkeit? Espere, por que cansaço? لحظة، لماذا التعب؟ Момент, почему усталость?

‫אני לוחץ על סנוז, אני ישן יותר, לא? ‫אני אמור להיות עייף פחות. я|нажимаю|на|кнопку отложить|я|сплю|больше|не|я|должен|быть|уставшим|меньше أنا|أضغط|على|زر الغفوة|أنا|أنام|أكثر|أليس|أنا|يجب|أن أكون|متعب|أقل |press||||||||am supposed|to be|tired| ich|drücke|auf|Schlummer|ich|schlafe|mehr|nicht|ich|soll|sein|müde|weniger ||||||||||бути|| eu|pressiono|no|soneca|eu|durmo|mais|não|eu|devo|ser|cansado|menos I'm pressing Snoze, I'm older, are not I? I should be less tired. Ich drücke auf Schlummer, ich schlafe mehr, oder? Ich sollte weniger müde sein. Eu aperto o soneca, eu durmo mais, não? Eu deveria estar menos cansado. أنا أضغط على زر الغفوة، أنام أكثر، أليس كذلك؟ يجب أن أكون أقل تعباً. Я нажимаю на «отложить», я сплю больше, не так ли? Я должен быть менее уставшим.

‫אוי... ‫טעות קלאסית של אדם תשוש. ой|ошибка|классическая|человека|человек|уставший أوه|خطأ|كلاسيكي|من|إنسان|مرهق |||||agotado |mistake|classic||man|exhausted person oh|Fehler|klassisch|von|Mensch|erschöpft ||||людина| ai|erro|clássico|de|pessoa|exausta Oh ... a classic mistake of an exhausted man. Oh... Klassischer Fehler eines erschöpften Menschen. Oh... Erro clássico de uma pessoa exausta. أوه... خطأ كلاسيكي لشخص مرهق. Ой... Классическая ошибка уставшего человека.

‫נודניק או "סנוז" ‫זה בדרך כלל תשע דקות, надоедала|или|кнопка отложить|это|обычно|правило|девять|минут موقظ|أو|زر الغفوة|هذا|عادة|عادة|تسع|دقائق pesado||||||| nuisance||||||| Langschläfer|oder|Schlummer|das|normalerweise|Regel|neun|Minuten enrolador|ou|soneca|isso|geralmente|regra|nove|minutos Snooze or snooze is usually nine minutes, Schlummer oder "Snooze" sind normalerweise neun Minuten, Soneca ou "snooze" geralmente é nove minutos, زر الغفوة عادةً ما يكون تسع دقائق, «Нудный» или «отложить» обычно означает девять минут,

‫זה מספיק זמן כדי שהגוף שלנו ‫ייכנס למחזור שינה נוסף это|достаточно|время|чтобы|чтобы тело|наше|вошло|в цикл|сна|дополнительный هذا|يكفي|وقت|لكي|أن الجسم|لنا|يدخل|إلى دورة|نوم|إضافي ||||that the body||will enter|sleep cycle|sleep|additional das|genug|Zeit|um|der Körper|unser|er eintritt|in den Zyklus|Schlaf|zusätzlich isso|suficiente|tempo|para que|o corpo|nosso|entre|em um ciclo|de sono|adicional It's enough time for our bodies to enter another sleep cycle Das ist genug Zeit, damit unser Körper in einen weiteren Schlafzyklus eintreten kann. É tempo suficiente para que nosso corpo entre em um novo ciclo de sono. هذا وقت كافٍ لكي يدخل جسمنا في دورة نوم إضافية. Это достаточно времени, чтобы наше тело вошло в новый цикл сна.

‫שמהר מאוד נקטע וגורם לנו לעייפות ‫בהמשך היום, который быстро|очень|был прерван|и вызывает|нам|усталость|в дальнейшем|дне التي بسرعة|جداً|تقطع|وتسبب|لنا|إلى التعب|في وقت لاحق|اليوم that quickly||it was interrupted|causes us||fatigue|later in the day| der schnell|sehr|er unterbrochen|und er verursacht|uns|Müdigkeit|im weiteren Verlauf|Tag que rapidamente|muito|foi interrompido|e causa|para nós|fadiga|ao longo|do dia Which is very quickly cut off and makes us tired later in the day, Der sehr schnell unterbrochen wird und uns im Laufe des Tages müde macht, Que rapidamente é interrompido e nos causa fadiga ao longo do dia, التي تُقطع بسرعة وتسبب لنا التعب في وقت لاحق من اليوم, Который быстро прерывается и вызывает у нас усталость в течение дня,

‫כזו שהדרך היחידה לצאת ממנה היא ‫מקלחת מים קרים של ארבע דקות לפחות. такая|что способ|единственный|выйти|из нее|это|душ|воды|холодные|на|четыре|минуты|как минимум مثل هذه|أن الطريقة|الوحيدة|للخروج|منها|هي|دش|ماء|بارد|لمدة|أربع|دقائق|على الأقل such|that the way|the only|to get out|it||shower|water|cold|of||minutes| so|der Weg|einzige|um herauszukommen|aus ihr|sie ist|Dusche|Wasser|kaltes|für|vier|Minuten|mindestens tal|que o jeito|único|para sair|dela|é|banho|água|fria|de|quatro|minutos|pelo menos One whose only way out is a cold water shower of at least four minutes. so dass der einzige Weg, daraus herauszukommen, eine kalte Dusche von mindestens vier Minuten ist. tamanha que a única maneira de sair dela é um banho de água fria de pelo menos quatro minutos. حيث أن الطريقة الوحيدة للخروج منها هي الاستحمام بماء بارد لمدة أربع دقائق على الأقل. от которой единственный способ избавиться - это холодный душ не менее четырех минут.

‫דנה, אני לא מסוגל לקום בלי "סנוז". ‫מה קשה לך לפרגן? Дана|я|не|способен|встать|без|отложить|что|трудно|тебе|порадовать دينا|أنا|لا|قادر|على النهوض|بدون|زر الغفوة|ماذا|صعب|عليك|أن تساند |||capaz de|||||||apoyar Dana||not|able|get up|||what|is hard||"to be supportive" Dana|ich|nicht|fähig|aufzustehen|ohne|Schlummer|was|schwer|dir|zu gönnen Dana|eu|não|consigo|levantar|sem|soneca|o que|difícil|para você|dar apoio Dana, I can not get up without a snoze. What's hard for you to give me? Dana, ich kann nicht ohne "Snooze" aufstehen. Was fällt dir so schwer, mir zu gönnen? Dana, eu não consigo levantar sem o "soneca". O que é tão difícil para você aceitar? دانا، لا أستطيع النهوض بدون "تأجيل". ما الذي يصعب عليك تقديمه؟ Дана, я не могу встать без "отложить". Что тебе так трудно одобрить?

‫אליה, זה לא רק הירידה הקוגנטיבית, Элия|это|не|только|снижение|когнитивное إليا|هذا|ليس|فقط|الانخفاض|المعرفي ||||the decline|cognitive Elia|das|nicht|nur|der Rückgang|kognitive Elia|isso|não|apenas|a queda|cognitiva To her, it's not just the cognitive decline, Elia, es ist nicht nur der kognitive Rückgang, Elia, não é apenas a queda cognitiva, إيليا، ليس فقط الانخفاض المعرفي، Элия, это не только когнитивное снижение,

‫ל"סנוז" יש עוד ‫מלא תופעות לוואי גרועות. |есть|еще|много|явлений|побочных|плохих |يوجد|المزيد|الكثير|آثار|جانبية|سيئة ||||efectos||malas to "snooze"|||a lot of|side effects|side effects|bad |es gibt|noch|viele|Nebenwirkungen|Nebenwirkungen|schlechte |há|mais|cheio|efeitos|colaterais|ruins Snooz has more bad side effects. "Snooze" hat noch viele andere schlimme Nebenwirkungen. o "snooze" tem muitas outras reações adversas ruins. لـ"سنوذ" هناك أيضًا العديد من الآثار الجانبية السيئة. у "снуз" есть еще много плохих побочных эффектов.

‫כשאנחנו מתעוררים מהשעון ‫אנחנו נבהלים ומה קורה אז? когда мы|просыпаемся|от будильника|мы|пугаемся|и что|происходит|тогда عندما نحن|نستيقظ|من المنبه|نحن|نرتعب|وماذا|يحدث|حينئذ ||||nos asustamos||| |wake up|from the alarm||get startled||| wenn wir|aufwachen|vom Wecker|wir|erschrecken|und was|passiert|dann quando nós|acordamos|do despertador|nós|ficamos assustados|e o que|acontece|então When we wake up from the clock we panic and what happens then? Wenn wir vom Wecker aufwachen, erschrecken wir und was passiert dann? Quando acordamos com o despertador, ficamos assustados e o que acontece então? عندما نستيقظ من المنبه، نشعر بالذعر، وماذا يحدث بعد ذلك؟ Когда мы просыпаемся от будильника, мы пугаемся, и что происходит тогда?

‫נו? נו? כן! ‫לחץ הדם שלנו קופץ והלב משתולל. ну|ну|да|давление|крови|наше|подскакивает|и сердце|бешенствует هيا|هيا|نعم|ضغط|الدم|لدينا|يقفز|والقلب|يتخبط ||||||||se descontrola |||pressure|the blood||jumps|and the heart|going wild na|na|ja|Druck|das Blut|unser|springt|und das Herz|rast então|então|sim|pressão|arterial|nossa|salta|e o coração|enlouquece Well? Well? Yes! Our blood pressure jumps and the heart goes wild. Na? Na? Ja! Unser Blutdruck steigt und das Herz rast. Então? Então? Sim! Nossa pressão arterial dispara e o coração fica agitado. حسناً؟ حسناً؟ نعم! ضغط الدم لدينا يرتفع والقلب يتسارع. Ну? Ну? Да! Наше кровяное давление подскакивает, и сердце начинает бешено колотиться.

‫אז תאר לך מה קורה כשאתה ‫מפעיל את ה"סנוז" שוב ושוב, тогда|представь|себе|что|происходит|когда ты|включаешь|||снова|и снова إذن|تخيل|لك|ماذا|يحدث|عندما أنت|تشغل|||مرة أخرى|ومرة أخرى |describe||||||||| then|Imagine||||when you|operator||the "snooze(1)"|| also|stell dir|dir|was|passiert|wenn du|aktivierst|||wieder|und wieder então|imagine|para você|o que|acontece|quando você|ativa|||de novo|e de novo So imagine what happens when you run Snooze again and again, Stell dir vor, was passiert, wenn du die "Snooze"-Taste immer wieder drückst, Então imagine o que acontece quando você ativa o "soneca" repetidamente, فماذا تتخيل يحدث عندما تقوم بتفعيل "الغفوة" مرة بعد مرة, Представь себе, что происходит, когда ты снова и снова включаешь "Снуз".

‫אתה פשוט חוזר על השוק הזה ‫כמה פעמים. ты|просто|возвращаешься|на|этот рынок|этот|несколько|раз أنت|ببساطة|تعود|على|الصدمة|هذه|عدة|مرات you||returning||market|this|a few| du|einfach|kehrst|auf|den Markt|diesen|einige|Male você|simplesmente|volta|em|esse mercado|esse|várias|vezes You just repeat this market a few times. du wiederholst einfach diesen Schock mehrere Male. você simplesmente repete esse choque várias vezes. أنت ببساطة تعيد تكرار هذه الصدمة عدة مرات. Ты просто повторяешь этот шок несколько раз.

‫ואני לא מדברת בכלל על מה הבהלה ‫הזאת עושה למערכת ההורמונלית שלך. и я|не|говорю|вообще|о|что|паника|эта|делает|для системы|гормональной| وأنا|لا|أتحدث|على الإطلاق|عن|ماذا|الذعر|هذا|تفعل|للجهاز|الهرموني| ||||||the panic|this|does|to the system|hormonal system| und ich|nicht|spreche|überhaupt|über|was|die Panik|diese|macht|für das System|das hormonelle|dein e eu|não|falo|de forma alguma|sobre|o que|a ansiedade|essa|faz||hormonal|seu And I'm not even talking about what this panic is doing to your hormonal system. Und ich spreche überhaupt nicht davon, was diese Panik mit deinem Hormonsystem anstellt. E eu nem estou falando sobre o que esse pânico faz com o seu sistema hormonal. وأنا لا أتحدث على الإطلاق عن ما تفعله هذه الهستيريا لجهازك الهرموني. И я вообще не говорю о том, что эта паника делает с твоей гормональной системой.

‫ואם זה לא מספיק... ‫-אז את לא עובדת היום? и если|это|не|достаточно|тогда|ты|не|работаешь|сегодня وإذا|هذا|لا|يكفي|إذن|أنتِ|لا|تعملين|اليوم |||enough||||working| und wenn|das|nicht|genug|dann|du|nicht|arbeitest|heute e se|isso|não|é suficiente|então|você|não|trabalha|hoje And if that's not enough ... - So you're not working today? Und wenn das nicht genug ist... - arbeitest du heute nicht? E se isso não for suficiente... - então você não está trabalhando hoje? وإذا لم يكن ذلك كافيًا... - هل لا تعملين اليوم؟ И если этого недостаточно... - ты сегодня не работаешь?

‫מחקר בו נדגמו 1,000 אמריקאים ‫גילה קשר בין מערכות יחסים שנכשלו исследование|в котором|были опрошены|американцев|обнаружило|связь|между|системами|отношений|которые провалились دراسة|التي|تم أخذ عينة من|أمريكيين|اكتشف|علاقة|بين|علاقات|علاقات|التي فشلت investigación||fueron muestreados|||||sistemas|relaciones|que fracasaron research||sampled|Americans|age|a connection|between|relationships|relationships|that failed Forschung|in der|1000|Amerikaner|er entdeckte|Verbindung|zwischen|Systeme|Beziehungen|die gescheitert sind pesquisa|em que|foram amostrados|americanos|descobriu|conexão|entre|sistemas|relacionamentos|que falharam A study in which 1,000 Americans were sampled revealed a link between failed relationships Eine Studie, in der 1.000 Amerikaner befragt wurden, fand einen Zusammenhang zwischen gescheiterten Beziehungen. Uma pesquisa que entrevistou 1.000 americanos revelou uma conexão entre relacionamentos fracassados أظهرت دراسة شملت 1,000 أمريكي وجود علاقة بين العلاقات الفاشلة Исследование, в котором были опрошены 1,000 американцев, выявило связь между неудачными отношениями

‫לבין שימוש קבוע בכפתור הנודניק. ‫-אוקיי, דנה, אני קם. и|использование|постоянное|кнопки|будильника|окей|Дана|я|встаю وبين|استخدام|دائم|بزر|المنبه|حسناً|دينا|أنا|أقوم ||||el molesto|||| to the user|use|constant|by the button|nuisance|okay|Dana|| zwischen|Nutzung|ständige|auf dem Knopf|der Schlummer|okay|Dana|ich|ich stehe auf e|uso|constante|no botão|soneca|ok|Dana|eu|estou levantando And the regular use of the snooze button. - Okay, Dana, I get up. Und der ständigen Nutzung der Schlummer-Taste. - Okay, Dana, ich stehe auf. e o uso constante do botão de soneca. - Ok, Dana, eu vou levantar. واستخدام متكرر لزر الغفوة. - حسناً، دينا، سأقوم. и постоянным использованием кнопки "отложить". - Окей, Дана, я встаю.

‫סבבה? אני לבוש, סבבה? ‫-סבבה מה? нормально|я|одет|нормально|нормально|что تمام|أنا|متأنق|تمام|تمام|ماذا ||vestido||| cool||dressed||cool| alles klar|ich|ich bin angezogen|alles klar|alles klar|was beleza|eu|estou vestido|beleza|beleza|o que Great? I'm dressed, great? -See what? Alles klar? Ich bin angezogen, alles klar? - Alles klar, was? Beleza? Estou vestido, beleza? - Beleza, o que? هل كل شيء على ما يرام؟ أنا أرتدي ملابسي، هل كل شيء على ما يرام؟ - كل شيء على ما يرام ماذا؟ Все в порядке? Я одет, все в порядке? - Все в порядке, что?

‫סבבה, אני לא אשתמש יותר ב"סנוז". нормально|я|не|буду использовать|больше| تمام|أنا|لن|أستخدم|أكثر| |||use||in "Snooze" alles klar|ich|nicht|ich werde benutzen|| beleza|eu|não|vou usar|mais| So, I won't use snooze anymore. Alles klar, ich werde die "Schlummer"-Funktion nicht mehr benutzen. Beleza, eu não vou mais usar o "soneca". حسناً، لن أستخدم زر "الغفوة" مرة أخرى. Все в порядке, я больше не буду использовать "отложить".

‫תגיד, אליה, אני מרגישה שיש פה איזה ‫סאבטקסט שאתה אולי חותר אליו. скажи|Элия|я|чувствую|что есть|здесь|какой-то|подтекст|который ты|возможно|стремишься|к нему قل|إليا|أنا|أشعر|أن هناك|هنا|نوع من|معنى خفي|أنت|ربما|تسعى|إليه ||||||||||tienes una intención| say|to her||I feel||||subtext|that you|maybe|"getting at"|to it sag|Elia|ich|fühle|dass es|hier|irgendeinen|Subtext|den du|vielleicht|hinarbeitest|darauf diga|Elia|eu|sinto|que há|aqui|algum|subtexto|que você|talvez|está tentando|a isso Say, to her, I feel there's some subtext you might be aiming for. Sag mal, Elia, ich habe das Gefühl, dass hier ein Subtext ist, auf den du vielleicht hinauswillst. Diga, Elia, eu sinto que há algum subtexto que você talvez esteja tentando alcançar. قولي، إليا، أشعر أن هناك نوع من المعنى الضمني الذي ربما تسعى إليه. Скажи, Элия, я чувствую, что здесь есть какой-то подтекст, к которому ты, возможно, стремишься.

‫את נודניקית, דנה. ‫-אבל אולי אתה מנסה להגיד... ты|зануда|Дана|но|возможно|ты|пытаешься|сказать أنتِ|مزعجة|دينا|لكن|ربما|أنت|تحاول|أن تقول |nuisance|Dana||||trying| du|Nervensäge|Dana|aber|vielleicht|du|versuchst|zu sagen você|chata|Dana|mas|talvez|você|está tentando|dizer The nudnik, Dana. - But maybe you're trying to say ... Du bist eine Nervensäge, Dana. - Aber vielleicht versuchst du zu sagen... Você é uma chata, Dana. - Mas talvez você esteja tentando dizer... أنت مزعجة، دينا. - لكن ربما تحاول أن تقول... Ты зануда, Дана. - Но, может быть, ты пытаешься сказать...

‫יש פה סרטון על נודניק ואת נודניקית. есть|здесь|видео|о|зануда|ты|зануда هناك|هنا|فيديو|عن|مزعج|وأنتِ|مزعجة ||video||nuisance|and|Nudnik es gibt|hier|Video|über|Nervensäge|und du|Nervensäge há|aqui|vídeo|sobre|chato|e você|chata There's a video about snooze and snooze. Hier ist ein Video über Nervensägen und du bist eine Nervensäge. Há um vídeo sobre chatos e você é uma chata. هناك فيديو عن المزعجين وأنت مزعجة. Здесь есть видео о занудах, и ты зануда.

PAR_TRANS:gpt-4o-mini=1.96 PAR_CWT:AvJ9dfk5=3.08 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.11 PAR_CWT:B7ebVoGS=5.93 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.0 PAR_CWT:B7ebVoGS=12.57 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=2.85 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.7 de:AvJ9dfk5 pt:B7ebVoGS ar:B7ebVoGS ru:B7ebVoGS openai.2025-02-07 ai_request(all=22 err=0.00%) translation(all=43 err=0.00%) cwt(all=357 err=2.24%)