【 财务 自由 终极 书单 】30 岁 后 , 你 拿 什么 养活 自己 | 养活 退休 生活 理财 财务 规划 存钱 不 缺钱 赚钱 方法
三十岁 是 很多 人 开始 迷茫 的 一个 时间 节点
很 可能 比 高考 填志愿 的 时候 更加 让 人 手足无措
过去 的 30 年 就像 是 被 簇拥着 拍 上岸 的 海浪
让 我们 情不自禁 的 开始 反思
开始 苦恼
每个 年轻人 都 应该 问 一问 自己
30 年 后
你 该 拿 什么 来 养活 你自己
今天 的 课 听听 书 就 向 大家 推荐 这本 由 高德盛 镇盛镇 崔秉熙 三位 财富 管理师
共同 编著 的 30 年 后 你 拿 什么 养活 自己 这 本书
书中 将 他们 多年 的 心血 理财 经验
人生 规划 的 智慧 融入 其中
有别于 其他 类型 的 理财 书籍
这 本 书 呢
是 以 主人公 钱小俊 的 梦境 开始
展现 了 不同 的 人生 阶段
有无 理财 规划 的 后果 差别
用 妙趣横生 的 故事 唤醒 了 每 一位 读书人
应该 提早 为 晚年 做 准备 的 忧患意识
那么
通 这 全书 ,书中 的 主人公 钱小军
虽然 拥有 高薪 的 工作 和 幸福 的 家庭
却是 一个 月光族
在 一次 机缘巧合 的 梦境 当中
他 从 35岁 穿越 到 了 七十岁
在 经历 因为 没有 规划 退休 生活 的 穷苦
近日 之后
秦小军 也 幡然 醒悟
在 财富 精灵 和 理财专家 的 帮助 之下
开始 了 自己 的 人生 规划
钱小俊 身上 发生 的 一系列 故事
我们 知道 了 规划 退休 生活 的 重要性
也 了解 了 如何 去 规划 退休 生活
钱小俊 的 故事 并 不是 一个 特例
是 所有 三四十岁 的 人群 都 可能 碰到 的 情况
如果 你 已经 开始 或 打算 开始 规划 退休 生活
那么 希望 下面 这些 书中 所 表达 的 观点
能够 帮助 你 可以 更加 合理 地 安排 好 退休 生活 的 规划 工作 。
假设 你 在 三十岁 的 时候 有 一本 万斤
你 将 这 一 本 万斤 进行 投资
假设 年 收益率 是 10%
那么 利用 复利 的 力量 30 年 之后
就 变成 了 17 点 四万
足足 是 原来 的 17 点 四倍
是不是 感觉 不再 忍心 乱花钱 了
是 的
你们 省下 一百 块
那么 利用 10% 复利 的 力量
30 年 后 就 变成 了 一千 七百 块
是不是 觉得 很 神奇
如果 货币 不 贬值
通货 不 膨胀 的话
那么 你 有 生之年 还有 机会 成为 千万富翁
那么
你 可能 会 说
每年 10% 收益 的 投资 很 难 找 啊
就算 找到 了 也 有 很大 的 风险
其实 长期 定 投资 金 10% 的 收益 还是 能 比较 安全 的
拿到 的 就算 年化 收益 只有 5%
那么 一万 块 钱
30 年 之后 也 能 变成 四点 三万
足足 是 原来 的 四倍 之多
复利 的 力量 有没有 让 你 觉得 心潮澎湃
想要 马上 存钱 的 想法 呢
假设 30 年 之后 货币 的 购买力 只有 现在 的 十分之一
现在 你 每个 月 的 生活费 是 五千 块
那么 30年 之后 就是 每月 五万块
假设 你 每年 的 投资 收益 是 10%
那么 30 年 之后
你 只要 有 六千万 本金
你 就 可以 靠 利息 来 满足 生活
工作 30年 攒下 六千万 难 不 难
乍看 挺 难
甚至 有点 天方夜谭 的 感觉
可是 不要 忘记 了 复利 的 力量
假设 你 35 岁 的 时候 攒下 了 一百万
还是 以 10% 的 年化 收益 来 算 你 65 岁 的 时候
就 有 了 一千七百 万
假设 你 四十岁 攒够 三百万
那么 你 七十岁 的时候 就 有 了 五千 一百万
再 假设 你 45 岁 攒 了 五百万
那 你 75岁 的时候 就 有 了 八千 五百万
这样 算下来
是不是 觉得 攒 六千万 也 不见得 是 难以 上 青天
那么 以 我家 为 例
我 希望 在 我 三十岁 那年 的 小家 能 攒下 一百万
这样 等 我 六十岁 的 时候 呢
我们 就 有 了 一千七百 万 了
现在 我 离 三十岁 还有 三年 半
估计 今年 剩下 的 时间 剩下 三年
目前 我们 存款 十万
假设 未来 三年 我们 家 平均 每年 攒 下来 三十万
那么 等 我 三十岁 的 时候 呢
刚好 能够 攒够 一百万
不过 可能 也 会 比较 难
现在 能 估计 的 是 明年 才 二十万 问题 不大
但是 后年 和 大后年 能 攒 多少
却是 一个 未知 之 数
可是 不管 怎么样
梦想 总是 要 有 的 ,万一 实现 了 呢 ?
另外 一个 问题 就是 找 年 收益 10% 的 投资 项目
目前 小家 的 总 的 投资 收益率 为 5%
可以 说 还是 比较 少 的
后面 要 通过 调整 资产 配置 的 比例 ,尽可能 的 把 总 收益 提升
到 10% 以上
从 个人 收入 的 角度 来看
有 相当 一部分 的 人 都 改变 了 过去 的 收入 的 状态
生活 水平 已经 得到 了 明显 的 提高
那么 如果 说 过去 是 资金 募集 较为 困难 的 年代
那么 现在 就是 一个 资金 募集 不再 成为 难题
资金 如何 运作 才 更为 重要 的 时代
比起 资金 的 募集
如何 更加 有效 地 通过 运作 让 资金 增值
将会 成为 整个 社会 关注 的 焦点
储蓄 的 时代 正在 逐渐 地 转化 为 投资 的 时代
风险 是 获得 收益 不可或缺 的 工具
都 属于 危险品 吧
刀 既然 是 危险品
那 为什么 我们 还要 用 他 呢
因为 虽然 他 有 一定 的 风险
可是 他 带给 我们 更多的 是 方便
那么 还有 一个 原因
我们 可以 控制 住
因为 用刀 而 带来 的 风险
那么 投资 风险 也 是 一样
风险 就像是 为 我们 做出 收益 这个 美食 的 刀具
想要 获得 收益 就 必须 要 有 工具
因为 害怕 风险 而 放弃 机会
那么 这 就 和 因为 害怕 刀 的 锋利 而 不该 使用 刀 一样
如果 没有 风险
那么 也 就 得不到 获得 高回报 的 机会
真正 对于 子女 负责任 的 是 教育 投资
教育 是 最好 的 投资
这句 话 本身 不错
可是 问题 是 现在 的 教育 费用 被 强大 的 需求 给 炒 得 过高 了
现在 的 父母 都 很 焦虑 啊
老是 担心 自家 的 孩子 会 输 在 起跑线 上
所以 宁可 穷 自己 也要 把 孩子 送去 各种 昂贵 的 培训班
这 也 难怪
现在 的 培训班 经济 这么 的 火热
很多 父母 的 想法 是
现在 我 把 一切 都 给 了 孩子
以后 孩子 有 出息 了 反哺 帮 我 养老 。
其实 这种 想法 呢
并 不是 那么 的 科学
一方面 看 现在 的 年轻人 压力 这么 大
买个 房子 都 要 父母 帮忙 付 首付
自己 的 日子 过得 都 是 苦 哈哈 的
哪 有 能力 再来 帮 父母 养老 呢
而 我们 估计 下一代 年轻人 的 压力 ,会 比 现在 的 有过之而无不及 !
所以 别 说 指望 孩子 养老 了
孩子 能 不 啃 老 就 已经 相当 不错 了
那么 另一方面 呢
现在 把 一切 都 给 了 孩子 自己 一无所有
而 以后 又 要 靠 孩子 来 养 一无所有 的 自己
那么 势必 就 会 给 孩子 造成 很大 的 心理 和 经济 负担
孩子 可能 会 为了 有 能力 赡养 父母 而 从事 高薪 但 并不 喜欢 的 工作
委曲 求全 不敢 轻易 的 做 自己
再者说 ,现在 的 教育 行业 和 房地产 行业 一样
存在 着 很大 的 泡沫
可能 你 投 了 大量 的 金钱 进去 回报
却 不如 预期
所以
与其 倾尽 全力 投入 到 子女 的 教育 上
不如 让 自己 的 退休 生活 不 成为 子女 的 负担
这 无论 对于 子女 还是 对于 父母 来说
都 是 一个 正确 的 选择
孩子 要 进行 培养 和 教育 好
但是 同时 也 要 做好 自己 今后 与 子女 分开 生活 的 退休 准备
为 实现 此 目的
在 子女 的 教育 上
要 着重 培养 他们 的 自立 能力
培养 孩子 的 独立 精神
而 不是 一味 的 让 孩子 参加 各种 死贵 死贵 的 培训班
那么
如何 才能 尽早 的 精通 理财 之道 呢
首先
我们 来 谈 一 谈
实现 无忧 人生 的 五个 步骤
第一
你 要 了解 自己 的 净资产 情况
可能 你 现在 是 有 房 有车 一副 成功人士 的 姿态
但是 如果 你 是 贷款 买 的 房 和 车
那么 房 和 车 就 不 算 你 的 净资产 房
和 车 的 总价值 减去 负债 之后 剩下 的 那 部分 价值
才 是 属于 你 的 净资产
其次
咱们 要 搞清楚 自己 每个 月 的 收支 情况
量入为出 是 致富 的 不二 法门
不要 再 采用 收入 减 支出 等于 存款 的 做法
而 应该 更正 为 收入 减 存款 等于 之 处
要 尽可能 的 把 你 的 收入 的 50% 存 起来
如果 实在 做 不到 30%
20% 甚至 10% 也 可以 一定 要 存 下 收入 的 一部分
那么 接着 就是 推算出 自己 接下来 的 劳动 实践
假设 按照 法定 年龄 退休
你 还 需要 工作 多少 年
如果 你 想 提前 退休
那么 剩下 的 时间 又 是 多少
这些 你 心里 都 要 做到 有数
之后 呢
就是 设定 自己 的 期望 的 退休 标准
然后 持续 的 为 退休 生活 进行 投资
就 比如说 我们 上面 所说 的 假设
你 30年 后 每个 月 需要 花 五万块 钱
才能 维持 正常 生活
那么 你 现在 要 投资 多少
到时候 才能 攒够 本金 了
一旦 你 算清楚 了 这个 问题
你 就 可以 开始 行动 了
投资 自己 是 最 妥当 的 投资 方式
年轻 的 时候
我们 觉得 五六十岁 已经 逼近 人生 的 终点 了
但是
随着 医疗 技术 的 进步 和 人类 物质 条件 的 逐步 改善
以后 的 人均 寿命 会 越来越 长
如果 30年 后 的 人均 寿命 接近 一百岁
那么 活 到 五十岁
那 只是 过 了 人生 的 一半
五十岁 应该 是 人生 后半程 的 再 出发点
所以 最 重要 的 是 找到 可以 耕耘 一生 的 工作
不过 说 这个 呢
你 可能 会 觉得 比较 难
因为 有 很多 的 公主 会 随着 时间 的 流逝 而 被 时代 淘汰
所以 保持 学习 的 习惯 与 时俱进 就 显得 特别 重要 了
像 我们 互联网 行业
别人 都 说 你们 行业 的 起薪 真 高
但是 我们 知道 我们 的 行业 是 吃 青春 饭 的
因为 科技 每年 都 会 推陈出新
可能 你 去 掌握 的 技能
今年 就 不 适合 用 了
那么
说起 学习 新 的 东西
你 没有 年轻人 学 的 快
也 没有 年轻人 的 干劲 和 激情
所以 在 我们 行业 越 老 就 越 不值钱
那么 咱们 应该 怎么办 认命 吗
那 肯定 不行
你 还是 得 要 努力 吧
尽可能 的 优化 你 的 处境
所以 即使 老大 不小 了
你 也 要 做到 很 容易 地 适应 时代 的 变化
尽可能 的 去 挖掘 自身 的 潜能
保持 学习 的 习惯
让 自己 不断 的 增殖
那么 前面 我们 提到
要 找到 可以 耕耘 一生 的 工作
但是 假设 你 现在 的 工作 并 不 太 符合 这个 条件
那么 你 可以 根据 自己 平时 的 爱好 和 关注 的 领域 尝试 发展 一份 副业 或者 是 创业
此外
在 寻觅 一份 退休 工作 之后
可以 继续 从事 的 副业
是 不要 幻想 通过 副业 来 赚取 一大笔 收入
因为 当 人们 退休 的 时候
应该 已经 有 了 一定 的 积累
对于 子女 教育 的 投入 也 基本 结束 了
所以 副业 的 收入 能够 占到 全部 收入 的 一半
就 已经 相当 不错 了
没有 必要 去 强迫 自己 一定 要 通过 副业
或者 是 创业 来 创造 出 大量 的 财富
而 更为 重要 的 是
不要 让 负面 影响 到 自己 的 本职工作
要是 因为 副业 没 做好
而 搞到 本职工作 也 丢掉
这样 岂不是 赔了 夫人 又 折兵
咱们 再 来 说 一 说 管理 基金
管理 基金 管理 人生 所谓 的 基金 就是 一些 专门 的 机构
把 客户 的 钱 汇集 到 一起
通过 自己 的 运作
将 扣除 手续费 后
剩下 的 收益 全部 返还 给 客户 的 一种 投资 产品
基金 投资 有 很多 的 好处
那么 其中 最大 的 好处 就是 我们 不必 在 上面
动 太多 的 脑筋
只 需要 委托 基金 管理 公司 来 打理 即可
我们 可以 把 全部 的 精力 放 在 自己 的 本职工作 上
这样 既 不会 耽误 职场 的 工作
还 能 获得 高额 的 投资 回报
那么
基金 投资 成功 的 原则 的 有 五个
分别 是 三个 核心 原则 和 两个 附属 原则
三个 核心 原则 就是 挑选 优良 基金
分散 投资 和 长期 投资
此外 的 两个 原则 呢
就是 找到 符合 自己 的 投资 取向
和 积极 听取 专家 的 意见
如果 挑选 了 一个 号 基金
未来 未必 上涨 的 信念
和 绝不 低价 抛出 的 意志 缺一不可
做到 了 这些 基金 投资 的 不败
神话 将 变为 现实
那么 接下来 咱们 再 来 说 一说
适用 于 不同 年龄 的 财富 调节器
二十岁 是 很 年轻
刚 踏入 社会 的 年龄
在 面对 退休 生活 的 这个 问题 上
其实 还有 很多 的 机会
但是 别 像 故事 的 主人公 一样
忽视 了 对 退休 生活 及早 规划 的 重要性
尽管 刚刚 参加 工作 不久 挣 的钱 也 不多
但是 立刻 着手 准备 规划
势必 可以 将 幼小 的 资金
树苗 培养 成 参天大树
首先 必须 牢记 的 一点 就是 不能 乱花钱
如何 控制 自己 的 虚荣心 和 欲望
是 处在 二十岁 的 你 必须 要 攻克 的 重大 课题
如果 没有 衡量 自己 的 能力
在 花钱 上面 没有 节制
那么 最后 极有 可能 成为 信用 不良 者
其次
建议 才 二十岁 的时候 呢
将 一半 以上 的 月 收入 存 起来 或者 进行 投资
因为 无论 在 哪个 年龄层 赚钱 都 不是 简单 的 事情
二十 多 岁 时
所拿的 月薪 是 财富 积累 的 种子
更是 希望 资金 一分 一厘 的 增长
都 是 树苗 成长 为 参天大树 不可或缺 的 过程
同时
你 也 要 注重 自己 的 潜能 开发
为 今后 事业 的 成功 来 做 一个 铺垫
二十岁 的时候
比起 眼前 更加 应该 对 长远 的 未来 做好 打算
必须 要 加强 自己 对 潜能 的 开发
毫不 吝啬 的 将 时间 和 费用 投资 在 自己 身上
如果 准备 工作 做 的 充分
那么 三十岁 或者 四十岁 的时候
收入 便 可以 得到 保障
但是 错过 了 学习 的 机会
等到 三十岁 的 时候 就 会 追悔莫及
其实 个人 了 也 像 企业 一样
没有 长期性 的 投资 是 很 难 继续 持续 发展 的
那么
身在 这个 年龄阶段 的
需要 做出 很多 左右 我们 人生 的 重大 抉择
因此 不能 光凭 自己的 判断
而 应该 多 听 一 听 周围 过来人 的 经验
从 财务 方面 来说
二十岁 形成 的 消费 习惯 和 投资 经验
对于 今后 的 生活 都 具有 非常 深远 的 影响
所以 不要 面对 问题 的 时候
一个 人 犹豫不决
不好意思 寻求 帮助
那么 二十岁 适合 的 投资 品种 有 哪些 呢
从 长远 目光 来看
如何 稳定 的 获取 高 收益率
因为 今后 投资 的 方向
换句话说
投资 组合 中 的 高收益 产品
和 本金 保障型 产品 各要 占据 恰当 的 比例
这 从 收益率 的 观点 来看
是 一种 好 的 投资 选择
二十 多 岁 开始 上班
大部分 人 的 职业生涯 都 会 持续 到 五十多岁
将近 六十岁
因此 这个 年龄层 的 人 需要 进行 分散 投资
一方面 选择 能够 保证 固定 收益 的 储蓄 养老金
以及 防范 风险 的 死亡
或者 是 疾病
保险 等等 的 投资 产品
另一方面
可以 适当 的 配置 一些 以 追求 高 收益
为 目标 的 股票 型 基金
那么
到 了 三十岁 买房 和 子女 教育 等 家庭 事务
将 成为 财务 上 最 重要 的 事情
在 年龄段 内
如何 合理 的 调节 消费 和 储蓄 之间 的 比例
是 最 重要 的 课题
首先
你 需要 掌握 财务 状况
才能 实施 财务 计划
彻底 搞清楚 自己 的 资产 和 负债 情况
如果 明明 感觉 你 的 收入 颇丰
却 时常 有 那么 多 钱 都 花 到 哪 去 的 想法
那么 你 就 必须 要 对 你 的 月 支出 进行 分析 了
很多 人 啊
虽然 感受 到 了 生活 的 冷酷
但是 却 选择 逃避 不管 不问 自己 的 财务 状况
这 势必 会 导致 你 步入 老年 的时候 会 陷入 悲惨 境地
那么 需要 提醒 大家 的 是
掌握 财务状况 的时候 要 排除 个人 情感 因素
掌握 财务状况 之后
对 那些 严重 影响 收益率 的 资产
或者 是 飞 必须 的 资产 要 果断 进行 处理
那么
其次 三十岁 的时候 时常 为了 各种 目的 而 借贷
有些 是 为了 购房 等等 的 生活
刚需 有些 则 是 为了 构筑 投资 资产
但是 借钱 投资 并 不能 像 购房 贷款 一样 提供 居住 效应
也 不能 带来 正 增长 的 资金流
甚至 可能 会 成为 妨碍 退休 计划 的 最大 敌人
所以
若非 特殊 情况 借钱 投资 这种 方式 并不 可取
我们 在 讨论 晚年 问题 的 时候
其实 本质 上 是 为了 个人 和 家庭 的 安定 与 幸福
那么 你 是否 为 过早 死亡
或者 是 疾病 伤害 做好 了 风险 保障
在 三十岁 的 时候
可以 先 检查 看看 当初 二十岁 时
购买 的 终身 保险 等 保险 够 不够
然后 再 结合 实际 想 一想 要 不要 提高 保险 额度
或者 是 扩大 保险 范围
切忌 年纪 越大
买 保险 就 会 变得 越 困 了
那么 三十多岁 时 可以 选择 的 投资 品种 有 哪些
首先 选择 金融 产品 的 时候 要 考虑 自身 的 财务状况
风险 承受 能力 和 资金 的 使用 时间
短暂 的 个人 因素
要 认清 投资 长期 和 短期 的 不同
进行 长期 投资 的 时候
需要 选择 能够 降低 投资 风险 的 产品
在 积累 财富 的 三十多岁
要 选择 一个 合适 的 投资 产品 组合
可以 按照 财务 目标 来 分类
具体 为 住房 资金 要 占据 50% 规划 退休 生活
和 子女 教育 费用 等等 的 其他 目的 要 各 占 20%
风险 防范 占 10%
此外
在 考虑 不同 商品 中
股票 以及 债券 存款 所 占据 的 比例 的 时候
建议 可以 用 一百 减去 自己 的 年龄
所 得到 的 比例 可以 作为 投资 股票 类 产品
比如 股票 型 基金 的 比例
那么 四十岁 的时候 呢
就是 重要 的 资产 形成 器
主要 的 财务 活动 包括 扩大 住房 规模
准备 子女 教育费
准备 晚年 资金 等等
而 同时 很多 人 开始 头疼
换 工作
创业 等 与 自己 前途 有关 的 个人 问题
如果 在 三十岁 的 时候 没有 做好 充分 的 准备
又 不想 在 四十岁 面临 和 书中 主人公 同样 的 问题
那么 就 需要 对 家庭 资产 结构 进行 一番 调整
如果 说 三十多岁 要 将 重点 放在 净资产 的 增加 上
那么 在 四十多岁 的 时候 呢
就要 围绕着 保证 退休金 增加 退休 生活 资金
整理 债务
开源 节流 等等 的 几个 方面 来 构建 家庭 的 资产 结构
首先
不管 是 储蓄 还是 基金 等等 的 投资 资产
有 一部分 必须 开始 加码 投资
只 靠 养老保险 是 难以 应付 退休 生活 的
当然
退休 生活 资金 的 保证 和 增加 都 不是 一件 容易 的 事情
那么 咱们 从 哪 才能 弄到 这么 多 钱 呢
首先 就是 要 对 各种 贷款 和 私人 欠款 进行 整理
整理 的时候
务必 要 从 利息 高 的 债务 算起
同时 不要 忘记 了
减少 信用卡 的 数量 会 产生 费用 的 资产
相当于 负债
所以 用 清理 负债 的 心 将 这些 资产 通通 的 都 清理 掉 吧
储蓄 虽然 牺牲 的 是 当下 的 消费 换来 的
却是 对 未来 所做 的 准备
其次
你 要 懂得 珍惜 手头 现有 的 积蓄
正常 情况 下
一个 人 收入 会 在 四十多岁 的 时候 达到 人生 巅峰
同时 支出 也 会 达到 顶峰
所以 对于 四十多岁 的 人 来 说
要 控制 住 自己 的 嫉妒 心理 和 贪婪 心理
不要 跟风 进行 一些 罗马 的 投资
如果 四十岁 的时候 将 自己 的 储蓄
以 这种 方式 消失 殆尽
那么 今后 将 很 难 再次 翻身
因为 很多 不可 预知 的 风险 和 不确定性
经常 发生 在 五十岁 这个 年龄
所以 最好 在 五十岁 之前
筹集 70% 以上 的 退休 生活 资金
那么 四十多岁 的时候 应该 投资 哪些 金融产品 了
除了 那些 从 23 十岁 九九 的 长期 投资 之外
对于 新型 投资 产品 也 要 给予 一定 的 关注
比如 那些 混合型 基金 或者 是 基金 中的 基金
那么
到 了 五十岁
支出 逐渐 的 大于 收入
因此 在 这个 年龄段 的 要比 之前 更加 懂得 控制 之 处
请 牢记 在 六十岁 之前
要 筹集 退休 生活 基金 总额 的 90% 以上 才行
那么 这个 时候 呢
投资 高风险 产品 的时候 就要 格外 小心 了
北京 的 巨大 损失 或者 资金 周转 不开 的 情况
就 会 给 家庭 收支 和 退休 生活 的 规划 带来 极大 的 负担
所以 咱们 不妨 从 高风险 高回报 转至 低 风险
且 收益率 稳定 的 方向 上来
确保 资金 的 安全性 和 流动性
同时 要 避免 投资 过于 集中
一定 要 进行 分散 投资
虽然 说 呀
五十多岁 是 为 退休 生活 做 准备 的
最后 一个 时期
资产 运作 要 以 稳 为 主
但是 并 不是 说 所有 的 资金 向 银行
储蓄 国债 等 安全性 的 投资 产品 当中
即使 这个 年龄段 需要 调低 自己的 收益 期望值
灵活 的 投资 各类 基金
也 同样 可以 稳定 的 获得 高于 储蓄 利率 的 收益
为了 给 占据 我们 人生 旅途 三分之一 的
退休 生活 做好 准备
让 我们 从 现在 起 下定决心 付诸实践 吧
那么 以上 就是
关于 30年 后 你 拿 什么 养活 自己 这本 听书 的 内容
供 你 参考
希望 对 你 有所 帮助