×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.


image

Turkish YouTube, Aynı anda kaç işe birden odaklanabilirsiniz? Konsantrasyonun önemi

Aynı anda kaç işe birden odaklanabilirsiniz? Konsantrasyonun önemi

Aynı anda kaç işe birden odaklanabilirsiniz?

2!

3!

5!

7!

Ne kadar çok iş yapabilirseniz; o kadar yetenekli olduğunuzu sanıyorsunuz öyle değil mi?

Ama asıl yetenek.

Bu sayıyı,

1'e indirmeyi başarabilmek.

Şuan da bu videoyu izlerken aynı anda başka bir işle meşgul oluyor musunuz?

Dürüst olun, doğru söyleyin.

Eğer, cevabınız evet ise sizinle bir oyun oynayacağız.

Eğer 5 dakika boyunca

Tüm konsantrasyonunuzla bu videoyu izlemeye devam ederseniz.

Yani başka hiçbir işle meşgul olmamayı başarabilirseniz.

Size

Tüm yeteneklerin temelini vaat ediyorum.

Evet!

5 dakika boyunca.

Gözüm.

Üstünüzde.

Ve şuan da tam beyninize bakıyorum.

Bakıyorum da çok meşgul.

-Konsantrasyon dengedir-

-Adapte olmak-

-Güç toplamak işte-

-İnsanın kendine yakışanı düşünmesidir.-

İçinde kırk tilki dolaşıyor.

Ve hiçbirinin de kuyruğu birbirine değmiyor.

-Hiçbir fikrim yok şuan-

Bilgisayar dünyasında bunun karşılığı ne biliyor musunuz?

Multi Tasking.

Yani;

Aynı anda birden çok şeyi yapabilmek.

-Bir şeye odaklanma stabilliği mi?-

-Yok hayır.-

-Bir şeye odaklanma gücü.-

Bilgisayarlar bu işi çok güzel başarıyor.

Hatta cebimizde ki minik bilgisayarlar.

Cep telefonları, adeta bir İsviçre Çakısı gibi.

Ama işin kötü tarafı;

Sizi de öyle olmaya zorluyor.

E ne var bunda canım. Zaten ben de öyleyim

"Ben de aynı anda pek çok şeyi yapabilirim" Demeyin.

Yapamazsınız.

Çünkü sizin beyniniz bir bilgisayar değil.

-Direk dalıyorsun ama sanki boş hayaller gibi gidiyor-

-Böyle bir şeyleri düşünüyorsun o kadar başka bir şey yok benim için-

(silah sesi)

Aynı anda pek çok şey birden yapabildiğini iddia etmek.

Yani; Multi Tasking yeteneği.

İnsanlar için bir illüzyon.

Bunu ben değil, MIT'de Nörobilim alanında çalışan Profesör Earl Miller söylüyor.

"İnsanlar;

Aynı anda birden çok şeyi yapmaya çalıştıklarında

aslında bunu yapamazlar.

Onun yerine bir işten diğerine geçmeye başlarlar.

Bu hızlı geçişlerin de bir bedeli vardır."

Diyor bu Profesör.

Yani bizler;

Topları havada tutup onları sürekli çevirmeye çalışan bir Jonglör değiliz.

Bundan çok tabak çeviren bir hokkabaza benziyoruz.

Bir işten diğerine deli gibi koşturup duruyoruz.

Önümüzde tek bir tabak olmadığı için de konsantrasyonumuz sürekli olarak bozuluyor.

Şimdi oturayım da biraz çalışayım bari.

Dur bakayım yeni bir e-mail mi gelmiş?

Yok ya Game of Thrones'un yeni bölümü çıkmış.

E bari açayım da bir yandan da onu izleyim.

Oo! Bu anı da fotoğraflayıp Instagram'dan paylaşmak lazım!

Aa! Whatsapp'dan mesaj geldi.

Kaç dakikadır Snapchat kullanmadım. Nasıl bir snap atsam?

Ay! Biraz önce koyduğum fotoğrafı kaç kişi beğendi acaba?

Ya ben biraz önce çalışmak için oturmuştum buraya da. Ne üstünde çalışıyorum ben?

Aynı anda birden çok tabak çevirmeye çalışırsan,

diğer tabaklar dönmeye devam ediyor mu acaba?

'Önce hangisi düşüp kırılacak' diye düşünmekten asıl işine nasıl konsantre olacaksın?

Aynı anda birden çok şeyi yapma çabası, basit bir problem olarak gözüküyor olabilir.

Ama Londra Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre;

Bunun da ötesinde sonuçları var.

IQ'unuzu düşürebilir!

Bu araştırmaya göre mesela bir toplantı sırasında

cep telefonuyla mesajlaşan birinin

o anda ki IQ'su

8 yaşındaki bir çocuğun seviyesine kadar gerileyebiliyor.

Birden çok iş yaparken hiçbirini tam olarak yapamadığın, tamamlayamadığın için

sürekli meşgul gözüküp aslında hiçbir şey yapamıyorsun.

Oysa her seferinde tek bir işe odaklansan,

öyle yada böyle o işi bitirirsin.

Ve bir işi bitirmenin mutluluğunu yaşarsın.

Şimdi şunu kabul edelim.

Bizler, sınırları olan zayıf yaratıklarız.

Vaktimizin de beynimizin de sınırları var.

İki saniyede bir değişen şu resme bakarken

pek çoğumuzun beyni,

aynı görseli gördüğünü zannediyor.

Hiçbir değişiklik fark etmiyor.

Ya da bir kağıda önce yazı yazıp

sonra da sayıları dizebiliyor.

Ama;

Bu iki işi aynı anda yapmaya çalışınca,

hem işin toplam süresi uzuyor.

Hem de hatalar artmaya başlıyor.

'The Myth of Multitasking' kitabının yazarı Dave Crenshaw

Bunu bir maliyet olarak görüyor. Sürekli odak değiştirmenin bir maliyeti.

Bize pahalıya patlıyor.

Oysa sınırlarımızı kabullenmeliyiz.

Bir günde 24 saat var ve haftada da 7 gün.

Evet, beyinlerimiz her zamankinden daha meşgul.

Sürekli bir bilgi bombardımanı altındayız.

Üstelik her zamankinden daha çok şey yapmaya zorlanıyoruz.

Ama bunları belirli bir düzen içerisinde yapabiliriz.

Sırayla!

Tek tek!

Konsantre olmalıyız!

Beynimizi bu dijital bölünmüşlükten kurtarmalıyız.

Bazı şeylere 'hayır' diyebilmeyi öğrenmeliyiz.

Lazer gibi odaklanabilmeyi.

(lazer sesi)

Hala odaklanmış durumda mısınız?

5 dakikadır buradasınız. Sadece burada. Öyle değil mi?

Başka hiçbir şeyle ilgilenmedik.

O halde başardınız. Tebrikler.

"Başarılı bir savaşçı aslında ortalama bir adamdır" diyor Bruce Lee.

Sadece lazer gibi odaklanabilme gücüne sahiptir.

Konsantrasyon; bütün üstün yeteneklerin temelidir.

Eğer konsantrasyon yeteneğine sahip olmaya başarırsanız,

diğer yetenekleri kazanmak çok daha kolay olacaktır.

Bir işi yaparken diğer her şeyi unutun.

Daha önce bahsettiğim "Tek mi? Çift mi?" yönteminde olduğu gibi.

Sadece odaklanın!

O işi yapmaya.

O işi çok iyi yapmaya odaklanın.

İşin sonucu o kadar önemli değil.

Başarmak yada başarmamak.

Başkaların ne diyeceği?

Bütün bunları bir kenara bırakın ve sadece odaklanın.

Ki hayatınızın fotoğrafı net olsun.


Aynı anda kaç işe birden odaklanabilirsiniz? Konsantrasyonun önemi

Aynı anda kaç işe birden odaklanabilirsiniz? How many jobs can you focus on at the same time?

2! 2!

3! 3!

5! 5!

7! 7!

Ne kadar çok iş yapabilirseniz; o kadar yetenekli olduğunuzu sanıyorsunuz öyle değil mi? Do you think multi-tasking is an ability, don't you?

Ama asıl yetenek. But the main ability is...

Bu sayıyı, ...reduce the number...

1'e indirmeyi başarabilmek. ...to one.

Şuan da bu videoyu izlerken aynı anda başka bir işle meşgul oluyor musunuz? Are you busy with something else while watching this video?

Dürüst olun, doğru söyleyin. Be honest and tell the truth.

Eğer, cevabınız evet ise sizinle bir oyun oynayacağız. If the answer is yes, we will play a game now.

Eğer 5 dakika boyunca If you can watch this...

Tüm konsantrasyonunuzla bu videoyu izlemeye devam ederseniz. ...video with your full concentration for 5 minutes,...

Yani başka hiçbir işle meşgul olmamayı başarabilirseniz. ...I mean if you can manage without doing other things...

Size ...I...

Tüm yeteneklerin temelini vaat ediyorum. ...promise you the basis of all talents.

Evet! Yes!

5 dakika boyunca. For five minutes...

Gözüm. ...I'll be...

Üstünüzde. ...watching you.

Ve şuan da tam beyninize bakıyorum. Looking into your brain.

Bakıyorum da çok meşgul. I see, it is very busy.

-Konsantrasyon dengedir- Constantration is balance.

-Adapte olmak- To adapt.

-Güç toplamak işte- Gain your power.

-İnsanın kendine yakışanı düşünmesidir.- Think which suits you the best.

İçinde kırk tilki dolaşıyor. İdeas mingles in your head...

Ve hiçbirinin de kuyruğu birbirine değmiyor. ...and every one of them is going somewhere else.

-Hiçbir fikrim yok şuan- I have no idea.

Bilgisayar dünyasında bunun karşılığı ne biliyor musunuz? Do you know the word for this in computer world?

Multi Tasking. Multi-tasking.

Yani; In other words,...

Aynı anda birden çok şeyi yapabilmek. ...being able to do many task simultaneously.

-Bir şeye odaklanma stabilliği mi?- The stability of focusing on a thing?

-Yok hayır.- No, sorry.

-Bir şeye odaklanma gücü.- -The power to focus on one thing-

Bilgisayarlar bu işi çok güzel başarıyor. Computers do this very well.

Hatta cebimizde ki minik bilgisayarlar. In fact, our pocket computers,...

Cep telefonları, adeta bir İsviçre Çakısı gibi. ...phones does too, like an swiss pocket knife.

Ama işin kötü tarafı; But the negative side is...

Sizi de öyle olmaya zorluyor. ...they are forcing you to be like that.

E ne var bunda canım. Zaten ben de öyleyim "What's bad about it? I'm already like that."

"Ben de aynı anda pek çok şeyi yapabilirim" Demeyin. "I can do multiple things at once." Don't say that.

Yapamazsınız. You can't.

Çünkü sizin beyniniz bir bilgisayar değil. Because your brain isn't a computer.

-Direk dalıyorsun ama sanki boş hayaller gibi gidiyor- You dive into but it's abstract.

-Böyle bir şeyleri düşünüyorsun o kadar başka bir şey yok benim için- You just think stuff. That's all for me.

(silah sesi) (gun shot)

Aynı anda pek çok şey birden yapabildiğini iddia etmek. Claiming to do lots of jobs all at once...

Yani; Multi Tasking yeteneği. ...,multi-tasking,...

İnsanlar için bir illüzyon. ...is an illusion for people.

Bunu ben değil, MIT'de Nörobilim alanında çalışan Profesör Earl Miller söylüyor. I don't say it; Professor Earl Miller who studies neuroscience in MIT does.

"İnsanlar; ...actually can't succeed when they're trying to do...

Aynı anda birden çok şeyi yapmaya çalıştıklarında When they try to do more than one thing at the same time

aslında bunu yapamazlar. ...everything at once.

Onun yerine bir işten diğerine geçmeye başlarlar. Instead, they jumps into one another.

Bu hızlı geçişlerin de bir bedeli vardır." And there is a price of these fast jumps...

Diyor bu Profesör. ...according to him.

Yani bizler; So we are...

Topları havada tutup onları sürekli çevirmeye çalışan bir Jonglör değiliz. ...not jugglers who try to throw the ball and catch it.

Bundan çok tabak çeviren bir hokkabaza benziyoruz. More like illusionist who turns the plate on a stick.

Bir işten diğerine deli gibi koşturup duruyoruz. We run form one job to another like lunatics.

Önümüzde tek bir tabak olmadığı için de konsantrasyonumuz sürekli olarak bozuluyor. And because we have more than one plate, our concentration breaks.

Şimdi oturayım da biraz çalışayım bari. Let's sit and study.

Dur bakayım yeni bir e-mail mi gelmiş? "Is that a new mail?"

Yok ya Game of Thrones'un yeni bölümü çıkmış. "No, new episode of Game of Thrones has been aired."

E bari açayım da bir yandan da onu izleyim. "Better to watch the show on one hand."

Oo! Bu anı da fotoğraflayıp Instagram'dan paylaşmak lazım! "Oh! I should take pictures of this moment and share it on Instagram!"

Aa! Whatsapp'dan mesaj geldi. "Oh! New message on WhatsApp."

Kaç dakikadır Snapchat kullanmadım. Nasıl bir snap atsam? "I haven't used Snapchat for minutes. What should I send?"

Ay! Biraz önce koyduğum fotoğrafı kaç kişi beğendi acaba? "How many people liked the photo I just shared?"

Ya ben biraz önce çalışmak için oturmuştum buraya da. Ne üstünde çalışıyorum ben? "I was planning to study, but what was the subject?"

Aynı anda birden çok tabak çevirmeye çalışırsan, If you try to turn multiple plates,...

diğer tabaklar dönmeye devam ediyor mu acaba? ...do all of them continue to turn?

'Önce hangisi düşüp kırılacak' diye düşünmekten asıl işine nasıl konsantre olacaksın? How are you concentrate on your main purpose while worrying about other plates are turning or not?

Aynı anda birden çok şeyi yapma çabası, basit bir problem olarak gözüküyor olabilir. Making efforts in multi-tasking could be seen as a minor issue.

Ama Londra Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre; However, according to the study which done in London University...

Bunun da ötesinde sonuçları var. ...there are consequences beyond that.

IQ'unuzu düşürebilir! It can lower your IQ!!!

Bu araştırmaya göre mesela bir toplantı sırasında Study says that a person texting in phones...

cep telefonuyla mesajlaşan birinin ...during a meeting...

o anda ki IQ'su ...can lower his/her IQ...

8 yaşındaki bir çocuğun seviyesine kadar gerileyebiliyor. ...to the level of 8 year-old kid.

Birden çok iş yaparken hiçbirini tam olarak yapamadığın, tamamlayamadığın için While multi-tasking, due to the fact that none is completed or done smootly,...

sürekli meşgul gözüküp aslında hiçbir şey yapamıyorsun. ...you manage nothing while looking busy.

Oysa her seferinde tek bir işe odaklansan, If you focus on one thing at a time...

öyle yada böyle o işi bitirirsin. ...somehow, you can complete that task...

Ve bir işi bitirmenin mutluluğunu yaşarsın. ...and get the pleasure of finishing something.

Şimdi şunu kabul edelim. Let's face it.

Bizler, sınırları olan zayıf yaratıklarız. We are the weak creatures with limits.

Vaktimizin de beynimizin de sınırları var. Both our time and our brain has its limits.

İki saniyede bir değişen şu resme bakarken While watching this video which changes in every two second...

pek çoğumuzun beyni, ...most of us...

aynı görseli gördüğünü zannediyor. ...thinks that it's the same picture,...

Hiçbir değişiklik fark etmiyor. ...no changes at all.

Ya da bir kağıda önce yazı yazıp You can write a text first,..

sonra da sayıları dizebiliyor. ...then numbers...

Ama; ...but...

Bu iki işi aynı anda yapmaya çalışınca, ...whilst doing it both at the same time...

hem işin toplam süresi uzuyor. ...the duration of the work expands...

Hem de hatalar artmaya başlıyor. ...and mistakes get frequent.

'The Myth of Multitasking' kitabının yazarı Dave Crenshaw The writer of the book of "The Myth of Multitasking", Dave Crenshaw...

Bunu bir maliyet olarak görüyor. Sürekli odak değiştirmenin bir maliyeti. ...regards this as the price of changing focus.

Bize pahalıya patlıyor. It costs a lot to us.

Oysa sınırlarımızı kabullenmeliyiz. But we should make a peace with our boundries.

Bir günde 24 saat var ve haftada da 7 gün. One day is 24 hours and seven days is a week.

Evet, beyinlerimiz her zamankinden daha meşgul. Sure, our brains are busy more than ever.

Sürekli bir bilgi bombardımanı altındayız. We are constantly bombed with information...

Üstelik her zamankinden daha çok şey yapmaya zorlanıyoruz. ...and pushed to do more jobs.

Ama bunları belirli bir düzen içerisinde yapabiliriz. But we can do it in a system.

Sırayla! With order!

Tek tek! One by one!

Konsantre olmalıyız! We should concentrate.

Beynimizi bu dijital bölünmüşlükten kurtarmalıyız. We should save our brains from digital dissociation...

Bazı şeylere 'hayır' diyebilmeyi öğrenmeliyiz. ...learn to say "no" and...

Lazer gibi odaklanabilmeyi. ...focus like laser.

(lazer sesi) (laser sound)

Hala odaklanmış durumda mısınız? Are you still concentrating?

5 dakikadır buradasınız. Sadece burada. Öyle değil mi? You have been here for 5 minutes. Just here, right?

Başka hiçbir şeyle ilgilenmedik. We didn't pay attention to anything else.

O halde başardınız. Tebrikler. Then, you have succeeded. Congratulations.

"Başarılı bir savaşçı aslında ortalama bir adamdır" diyor Bruce Lee. "A successful warrior is, in fact, an average man." say Bruce Lee.

Sadece lazer gibi odaklanabilme gücüne sahiptir. "He just has the talent of focusing like a laser."

Konsantrasyon; bütün üstün yeteneklerin temelidir. Concentration is the basis of all superiour talents.

Eğer konsantrasyon yeteneğine sahip olmaya başarırsanız, If you achieve to have concentration,...

diğer yetenekleri kazanmak çok daha kolay olacaktır. ...other abilities would be easier to gain.

Bir işi yaparken diğer her şeyi unutun. Forget about other things.

Daha önce bahsettiğim "Tek mi? Çift mi?" yönteminde olduğu gibi. Use "Single or double method" that I mentioned before.

Sadece odaklanın! Just focus...

O işi yapmaya. ...to exactly do that job.

O işi çok iyi yapmaya odaklanın. Focus on doing it very well.

İşin sonucu o kadar önemli değil. The results doesn't matter much.

Başarmak yada başarmamak. Succeeding or failing,...

Başkaların ne diyeceği? ...what other's are going to talk...

Bütün bunları bir kenara bırakın ve sadece odaklanın. Put those aside and just focus....

Ki hayatınızın fotoğrafı net olsun. ...so that the picture of your life will be clear.