recetas para ser feliz Rezepte für das Glück recipes for happiness les recettes du bonheur

Alejandro Jodorosky - recetas para ser feliz Alejandro Jodorosky - recipes to be happy

¿Cómo podría definir en términos positivos la felicidad? How could I define happiness in positive terms?

Ese concepto, abstracto hasta la médula, es imposible de ser descrito directamente. That concept, abstract to the core, is impossible to be directly described.

Para hacerlo tengo que dar un rodeo por su sombra. To do it I have to go around his shadow. Vaya entonces la definición: “ Felicidad es estar cada día menos angustiado ”. Go then the definition: "Happiness is to be every day less distressed."

Para lo cual puedo intentar dar algunos consejos sin ser tachado de iluso. For which I can try to give some advice without being accused of delusion.

1. Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. When you hesitate to act, always between "doing" and "not doing" choose to do. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia. If you are wrong at least you get the experience.

2. Escucha más a tu intuición que a tu razón . Listen more to your intuition than to your reason. Las palabras forjan la realidad pero no la son. The words forge the reality but they are not.

3. Realiza algún sueño infantil . Realize some childhood dream Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra unos 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. For example: if you wanted to play and you became an adult ahead of time, save about 500 euros and go play them in a casino until you lose them. Si ganas, sigue jugando. If you win, keep playing. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. If you keep winning, even if they are millions, continue until you lose them. No se trata de ganar sino de jugar sin finalidad. It is not about winning but about playing without purpose.

4. No hay alivio mas grande que comenzar a ser lo que se es . There is no greater relief than to start being what you are. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. From childhood we saddled foreign destinations. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. We are not in the world to realize the dreams of our parents, but our own. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco. If you are a singer and not a lawyer like your father, abandon the law career and record your album.

5. Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo . Today, stop criticizing your body. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. Accept it as it is without worrying about other people's eyes. No te aman porque eres bella. They don't love you because you are beautiful. Eres bella porque te aman. You are beautiful because they love you.

6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes . Once a week, teach others how little or how much you know for free. Lo que les das, te lo das. What you give them, you give yourself. Lo que no les das, te lo quitas. Whatever you dont give them, you take away from yourself.

7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva . Search the newspaper every day for positive news. Es difícil encontrarla. It is difficult to find it. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera casi imperceptible, hay una. But, in the midst of disastrous events, there is always, almost imperceptibly, one. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un nene cayó desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intentó suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoró y se casaron... etc. That a new breed of bird was discovered; that comets carry life; that a baby fell from a fifth floor without harm; that the daughter of a president tried to commit suicide in the ocean and was saved by a worker with whom he fell in love and married ... etc.

8. Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, enfréntate calmadamente a ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro aspectos: ‘Esto es lo que me hicieron. If your parents abused you as a child, confront them calmly, in a neutral place that is not their territory, developing four aspects: 'This is what they did to me. Esto es lo que yo sentí. This is what I felt. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. This is what I suffer from now. Y ésta es la reparación que pido'. And this is the repair I ask for. ' El perdón sin reparación no sirve . Forgiveness without repair is useless.

9. Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso. Even if you have a large family, give yourself a personal territory where no one can enter without your permission. 10.

Cesa de definirte: concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario . Cease to define yourself: grant yourself all the possibilities of being, change paths as many times as necessary.

fuente: source:

El Blog Alternativo:http://www.elblogalternativo.com/2009/03/07/alejandro-jodorowsky-10-recetas-para-ser-feliz/