las personas negativas negative Menschen negative people les personnes négatives

Al igual que los virus contagian enfermedades, las personas negativas transmiten parte de esa mala energía a los que les rodean . Just as viruses spread diseases, negative people transmit some of that bad energy to those around them.

Empiezas el día con buen pie y mejor ánimo, vas a trabajar y un compañero, que hoy vuelve a tener un mal día y lo ve todo de color negro, empieza a estropearte la jornada laboral con su negatividad. You start the day with a good foot and better mood, you go to work and a partner, who today has a bad day and sees everything in black color, begins to spoil the workday with his negativity. Esta sería una de las ocasiones en las que echaríamos mano de las 7 estrategias eficaces para trabajar con las personas negativas que os proponemos: This would be one of the occasions on which we would use the 7 effective strategies to work with the negative people that we propose: Ce serait l'une des occasions où nous utiliserions les 7 stratégies efficaces pour travailler avec des personnes négatives que nous proposons:

1. Oponerse raramente funciona :  lo peor que se puede hacer con una persona negativa es decirle que no tiene motivos para estar de mal humor. Opposing rarely works: the worst thing you can do with a negative person is to tell them you have no reason to be in a bad mood. Si lo hacemos estaremos añadiendo más leña al fuego, se reforzará en sus argumentos y entrará en una espiral negativa. If we do, we will be adding fuel to the fire, reinforcing its arguments and entering a negative spiral. Si nous le faisons, nous ajouterons plus de carburant au feu, cela renforcera ses arguments et entrera dans une spirale négative. Lo mejor es respirar hondo y esperar a que amaine la tormenta. It is best to take a deep breath and wait for the storm to subside. Il est préférable de prendre une profonde inspiration et d'attendre que la tempête se calme.

2. Apacigua los ánimos con amor, atención y comprensión : aunque parezca extraño las personas negativas a menudo están necesitadas de amor, atención y comprensión. Soothe tempers with love, attention and understanding: even if it seems strange, negative people are often in need of love, attention and understanding. Una buena técnica es escuchar e intentar comprender el problema y, a continuación, ofrecer nuestra ayuda para solucionar aquello que le hace sentir mal. A good technique is to listen and try to understand the problem and then offer our help to solve what makes you feel bad. Incluso sería bueno dar un abrazo como muestra de amor. It would even be nice to give a hug as a sign of love.

3. Siempre hay algo bueno : en todas las situaciones, por muy pésimas que estas sean, siempre hay algo positivo. There is always something good: in all situations, however terrible they may be, there is always something positive. Será labor nuestra el mostrárselo a nuestro interlocutor porque seguro que este no es capaz de ver lo positivo dentro de lo negativo. It will be our job to show it to our interlocutor because surely this is not able to see the positive within the negative. Hay algunas personas que opinan que toda su vida y el mundo solo contienen cosas negativas. There are some people who think that all their life and the world contain only negative things. Pensando un poco les podemos mostrar cientos de aspectos positivos en sus vidas. Thinking a bit we can show you hundreds of positive aspects in their lives.

4. Las generalizaciones no ayudan : si te fijas verás que las personas negativas generalizan en sus afirmaciones. Generalizations do not help: if you look you will see that negative people generalize in their affirmations. “Todos los mecánicos son unos ladrones”, “En el trabajo todo el mundo me trata mal” . "All the mechanics are thieves", "At work everybody treats me badly". Nuestra labor ante este tipo de personas sería la de ayudar a pasar de lo general a lo particular. Our work with this type of people would be to help move from the general to the particular. Se trata de identificar qué mecánico es el que engaña o quienes en el trabajo y en qué situaciones hacen la vida laboral más difícil. It is about identifying which mechanic is the one who cheats or who at work and in which situations make work life more difficult.

5. No tratar de cambiar a la persona negativa : a veces lo mejor es no intentar cambiar a la persona negativa, ya que esto le reafirmará en su negatividad. Do not try to change the negative person: sometimes the best thing is not to try to change the negative person, since this will reaffirm him in his negativity. En ocasiones es una buena técnica dar la razón a todo, la persona se sentirá comprendida. Sometimes it is a good technique to give the reason to everything, the person will feel understood.

6. Apártate de las personas negativas o busca ayuda profesional : convivir con personas profundamente negativas afecta a la salud física y al bienestar emocional. Get away from negative people or seek professional help: cohabiting with deeply negative people affects physical health and emotional well-being. En los casos crónicos se requieren soluciones más radicales como pedir un traslado en el puesto de trabajo o acudir a la consulta de un profesional. In chronic cases, more radical solutions are required, such as requesting a transfer at the workplace or going to a professional's office.

7. Mantén una actitud positiva : lo negativo se contagia pero lo positivo también y mantener el optimismo será tu forma de ayudar a las personas negativas. Keep a positive attitude: the negative is contagious but the positive too and maintaining optimism will be your way of helping the negative people. ¿Y qué se puede hacer para mantenerse positivo? And what can be done to stay positive? Pues muchas cosas:  leer afirmaciones positivas y relatos inspiradores,meditar, disfrutar de la naturaleza, escuchar música alegre,… Well many things: read positive affirmations and inspiring stories, meditate, enjoy nature, listen to happy music, ...

Tratar con personas negativas no es nada fácil y requiere de mucha paciencia y comprensión. Dealing with negative people is not easy and requires a lot of patience and understanding.

Espero que estas pistas os sean de utilidad. I hope these clues are useful to you.

fuente:

El Blog Alternativo:http://www.elblogalternativo.com/2010/09/01/7-estrategias-eficaces-para-tratar-con-las-personas-negativas/