×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.

Start learning this lesson now
image

Advanced Spanish Podcast, E11 El poder de la mentalidad con Silvia Cabello

E11 El poder de la mentalidad con Silvia Cabello

Perdón, perdón, estudiante. Sé que he estado un poco ausente, pero tengo una buena excusa. El año pasado grabé varias entrevistas, pero dos de ellas tuvieron problemas técnicos, no se escuchaban bien, así que no he podido compartir un nuevo episodio hasta hoy. Te recuerdo que puedes usar la transcripción gratuita, las flashcards de vocabulario y también la lista de vocabulario que creamos para que puedas leer antes de escuchar este episodio. En esa lista vas a poder leer expresiones y palabras que seguramente no conozcas y además las vas a leer en contexto, en un contexto real diferente al que luego escucharás en el episodio. Así que es muy interesante que puedas leer la lista primero, independientemente de si luego usas la transcripción o no para poder entender el episodio mejor. Y ahora sí, te dejo sin más comentarios con la entrevista de hoy.

Estudiante, quiero contarte primero por qué se me encendió la bombilla y me dije: "Tengo que traer al pódcast a la invitada de hoy". Hace poco estuve en un spa en Londres, espa no spa, espa con una e delante, como lo decimos los hispanohablantes. Estaba en un spa, el típico con camas, con burbujas de agua, con saunas, baños turcos y todo esto. Pero también había una piscina pequeñita de una persona solo, de un espacio muy reducido, con agua fría, muy fría que, por lo visto, tiene muchos beneficios para la salud, es antiinflamatorio y demás. Bueno, yo meto el primer pie y digo "joder, qué fría está". Pero bueno, poco a poco meto el segundo hasta la rodilla, meto los muslos y digo "madre mía, es que no puedo, me estoy mareando, no puedo, no puedo, no puedo". Salgo y cuando he salido veo que una mujer entra y en un segundo se ha metido completamente hasta la cabeza y yo le digo: Pero, ¿no te resulta muy fría? Y me dice esta mujer "esto es todo mentalidad". Y ahí se me encendió la bombilla, porque cada vez que escucho esa palabra mentalidad o mindset en inglés, en este caso me viene a la cabeza Silvia, que tengo hoy conmigo en el pódcast. Hola, Silvia.

Hola, César, ¿qué tal?

Muy bien. Encantado de tenerte aquí para hablar de esta palabra, de mentalidad.

Mira, César, primero de todo, agradecerte esta invitación. Y qué curioso que yo no sabía qué historia o qué anécdota ibas a contar en la introducción. Y no sé si sabes que yo empecé este año, empecé el 2023, bueno, ya sabes que vivo en Francia y vivo muy cerquita de la frontera con Suiza y muy cerquita de Ginebra. Pues el día 1 de enero con unos amigos decidimos, está decisión la tomamos evidentemente en Nochevieja, donde se toman las decisiones valientes, ¿no?

Perfecto.

Y tomamos la decisión que empezábamos el año bañándonos el 1 de enero en el Lac Léman, que es un lago que hay en Ginebra, os podéis imaginar las temperaturas. Bueno, pues el 1 de enero yo estaba siendo esa señora que me metía en el lago y que yo iba bajando las escaleras, era un lago, pero había como un acceso, y "esto es mentalidad, esto es mentalidad". Y me bañé un ratito, ¿eh? Tengo un vídeo nadando, el agua estaba a ocho grados. No sé si la que tú dices está a menos o más, pero así empecé bien.

Yo no sé a cuánto estaba, pero yo no me pude meter, pero vi a esta señora que se metía y además lo disfrutaba y yo decía: "Pero, ¿cómo puede?" Y me dijo esto "que esto es mentalidad". Y yo he buscado, Silvia, la definición, ahora quiero que tú me des la tuya, pero he buscado la definición en internet de qué es la mentalidad y se describe como "la forma en la que una persona piensa y percibe su entorno, incluyendo su personalidad, actitudes, valores y creencias. Es la suma de las opiniones, actitudes y formas de pensar que un individuo ha adquirido a lo largo de su vida y que influyen en su comportamiento". Esta es la definición más estándar, pero no sé cómo tú cuando trabajas con otros profes, porque eres mentora de profes de idiomas, cómo defines este concepto.

Mira, yo empiezo, fíjate, para hacerlo fácil con lo que no es mentalidad. A veces ayuda, porque, claro, es una palabra que a lo mejor se ha utilizado mucho los últimos años y que yo también la utilizo porque al final digo no me voy a inventar una nueva palabra. Sencillamente, yo creo que al final tenemos como que educar o divulgar el concepto real, digamos, de la mentalidad. Entonces la mentalidad no es un optimismo extremo, no es el obligarte a ser o tener una actitud, no es espiritualidad sin ningún tipo de lógica, no es escribo en un papel y que se lo proponga el universo, que esto muchas veces se confunde. Claro, y yo siempre como que lo quiero dejar muy claro. Y mentalidad, mira, si cojo un poco la definición que acabas de decir, para mi mentalidad es justamente cómo tú interpretas el mundo, la realidad, las circunstancias. Lo que pasa, pasa, César. Lo que hay es lo que hay, ¿vale?. Porque la vida, bueno, evidentemente la vida al final estamos donde... Es resultado de lo que decidimos ayer y antes de ayer, ¿no? Pero bueno, vienen circunstancias que son las que son. Pero la diferencia, o la mentalidad, está en "¿Qué hago, qué dejo de hacer, qué pienso, qué percibo y qué interpreto? Interpretar, eso es una palabra muy importante en la mentalidad, ¿qué interpreto de estas circunstancias, de esta realidad? Y ahí entran los juicios con mi personalidad, ahí entran creencias limitantes, ahí entra mi educación, dónde yo nacido, cómo yo me he construido miles de cosas y al final, es un poco, la tecla está en conocerte. De verdad. Y quitar esas capitas, hasta qué punto soy yo o soy lo que me he construido por equis razones, no son malas ni buenas. Es así, es, es lógico. O sea, somos seres sociales.

Lo que yo he construido o cómo me han construido, porque al final todos estamos expuestos en nuestra familia, en nuestro trabajo, nuestro entorno a: "Silvia es así o César es así" y desde pequeños hemos recibido ese input y al final te llegas a crear tu personaje, que puede ser verdad que tengamos rasgos de personalidad de esa forma que nos han dicho siempre que somos, pero quizás porque hemos cambiado o hemos madurado esa característica ya no va con nosotros, pero parece que la tengamos que continuar arrastrando.

Yo digo mucho al final esto que tú dices, la familia, tal y cual, es un poco el equilibrio entre expectativas exteriores, sociedad, familia o lo que sea, con las autoexigencias, mis expectativas y, luego, lo más mentalidad total es el juicio que yo tengo de mí por hacer. No hacer, llegar o no llegar, ser o no ser. Porque al final que a mí me digan o yo crezca con una etiqueta, que al final una etiqueta en sí no es buena ni mala, es como decir tener miedo. Tener miedo en sí no es bueno ni malo, pero ¿qué juicio lleva detrás esa etiqueta? ¿Cuánto me pesa o de qué me protege esa etiqueta? Es ahí donde entra la parte que te puede pesar, porque hay personas, hay etiquetas que las llevan muy bien. Dicen no hay ningún tipo de juicio. No hay ningún tipo de problema, ¿no? Entonces es ahí, es el juicio interno.

Pero sí que hay etiquetas que nos pueden frenar mucho a nivel personal y también a nivel profesional. Y ahora que estabas diciendo esto me ha venido a la mente. Yo en 4.º de la ESO, 16 años, uno de mis compañeros nos dibujó a toda la clase en un dibujo. Él hacía grafitis y dibujaba muy bien y era una especie de caricatura. Entonces, estábamos todos cara, cara... No me sale el verbo ahora, pero era caricaturas de nosotros, ¿no? Y a mí me dibujó con una cremallera en la boca. Porque yo era muy callado, hablaba muy poco, era muy introvertido, muy tímido y me dibujó con la cremallera en la boca. Y es verdad que era una de mis etiquetas, de tanto mi familia como en el colegio, mis amigos "César es callado, es introvertido, no le gusta llamar la atención". Y, claro, si yo miro a años atrás, hace 16 años o 17 a cómo era antes y a cómo soy ahora, que tengo tres pódcast, que comunico, que me gusta aparecer y tener voz, pienso: "claro, es que me ha costado bastante". Por eso, por esa etiqueta que un día se me puso y porque a lo mejor probablemente era así de verdad, me ha costado eliminar esa etiqueta y decir "no, pero es que yo era así. Pero he conseguido herramientas, he aprendido, he crecido, he madurado y ahora soy un poco diferente", ¿no? Entonces sí que es verdad que algunas etiquetas pesan y mucho.

Se me han puesto los pelos de punta, ¡Qué historia! ¡Qué bonita! ¿Sabes?

Sí, sí, sí, es que me acuerdo. Tengo que sacar, tengo que buscar. Está en Valencia ese dibujo porque todavía lo tengo.

Sabes qué es muy típico en el sector artistas, en el sector, actores y actrices, que te digan, que tú los ves en el escenario y aparte están, bueno, ya te hablo directamente de interpretar, ya no, ya no es sencillamente el exponerse con un pódcast y tal y cual y divulgar que está mal, que también es un ejercicio heave, sino ya es meterme, bueno, meterme en un papel, sacar emociones a flor, bueno, las que sean, ¿no?, porque es la interpretación y cuando hablas con ellos, "bueno, yo es que en verdad soy muy tímida", o "era muy tímida" o "yo esto nunca lo haría en otra situación" y a lo mejor acaba hacer una cosa que dices "¡wow!, ¿cómo puede ser?" Y la pregunta aquí, César, ya no es si eras o no eras, o has cambiado o no has cambiado. Es, por ejemplo, cuando tú, en esta época de la cremallera, porque tú cuando estabas en ese silencio aparte, interpretado tal cual una cremallera, o sea, estaba dibujado ese silencio tuyo, ¿estaba ahí como escondido de alguna manera en silencio, era elegido, o sea, tú sufrías por ese silencio o tú estabas bien en ese silencio o no lo sabes?

No, no, no, sí, no, ahora lo sé. En ese momento no lo sabía. Era simplemente un mecanismo de defensa porque tenía miedo a estar expuesto, que ahora como he perdido ese miedo, ya no necesito cremalleras ni necesito esconderme. Ahora con perspectiva puedo verlo porque era, pero no era elegido era autoimpuesto. Pero claro, al final, cuando somos pequeños o no tenemos claridad de quiénes somos, pues hacemos cosas que no, que no son beneficiosas.

Has dicho la palabra exacta. Has dicho mecanismo de defensa. Y como tú dices, evidentemente no somos conscientes. Y que sepas, César, que ahora mismo, en nuestras vidas actuales, que ya somos adultos, seguimos utilizando mecanismos de defensa y diferentes.

Totalmente.

A lo mejor mucho más atenuados, porque ya está, bueno, ya el autoconocimiento, el aceptarnos mucho más en miles de cosas que eso también trae la edad. Pero todo..., o sea, funcionamos con mecanismos de defensa. Y justamente la otra pregunta que te iba a hacer es: al final el hecho de callarse para ti, aunque fuera inconsciente, te estaba protegiendo de algo. Por eso es un mecanismo de defensa. Y ahora, como por alguna razón, cada uno con sus cosas, ese peligro a lo mejor ya no está o ya lo estás viendo desde otra perspectiva, ya no necesita ese mecanismo de defensa. Tenemos otros, tenemos otros.

Totalmente y ¿cómo podemos...?, Silvia, puesto que gran parte de esa mentalidad es o para conseguir las cosas que queremos hacer con nuestra vida a todos los niveles, queremos liberarnos de esas etiquetas, de esos mecanismos de defensa. ¿Hay alguna estrategia para poder identificarlos y ser conscientes de que los estamos usando?

A ver, primero de todo, tienes, o sea, tienes que ver... Usamos mecanismos de defensa y al final esto es una manera de funcionar, donde el mecanismo de defensa a lo mejor estaría bien, el trabajarlo, analizarlo o el conocerse un poco más es en el momento en que ese mecanismo de defensa te pesa. A veces no eres consciente en el primer momento, pero luego, con el tiempo en algo, en algún momento tu silencio te pesaba. En algún momento, o aunque tú nunca hubieras cogido por decisión propia "mira, voy a hablar". Pero en ese momento había como un momento incómodo. Tú sostenías una incomodidad. La sostuviste durante mucho tiempo porque podías. Porque tenemos una resistencia ahí, al sostener la incomodida, pero la primera señal para saber si hay que trabajar o es un mecanismo de defensa que verdaderamente me está pesando, es escucharte. Porque más allá de lo que tú puedas manifestar, porque tu familia pensó "mira, el niño es tímido, déjalo tranquilo, si no quiere hablar el niño es tímido", los profesores también "oye, César está bien, si no quiere hablar", es que es cierto. Hay personas que no les apetece hablar. Tienen menos necesidad de hablar, pues no pasa nada. Hay otras personas que tenemos más, ¿no? Buscamos un equilibrio y ya está. Pero el malestar tú, aunque lo escondas o no, tú lo sabes, tú lo sientes. Y sí que es verdad que la época de la adolescencia, como hay tantas cosas que pasan dentro, tú ya no identificas si es un malestar, si es lo que te va a pasar a partir de ahora, si es que... Si son las hormonas. Ahí, ya en ese momento ya es otra cosa. Pero cuando tú ya estás en una edad, ya no digo un joven adulto, vale. Es que ya no sé hasta dónde llega la adolescencia ahora, pero para que nos entendamos. Hoy día sí que puedes decir, pero a mí esto me incomoda. Yo por dentro estoy teniendo la sensación de molestia, no de incomodidad a lo mejor de decir mira, me apetece hacer esto y quiero sacar un pódcast. Yo sé que los primeros capítulos voy a estar con el estómago así, un poco encogido. Bueno, eso se pasa y no pasa nada, pero cuando es como un malestar interno, esa es la primera alarma. Y decir, ¿de qué me estoy protegiendo? Hay muchas, hay muchas maneras. Un mecanismo de defensa al final es "me protejo de algo". Al final lo que estoy haciendo, a pesar de que me molesta, estoy sacando algún beneficio, que esto cuesta mucho de entender. Cuando ya ves en la mente en una sesión pura y dura de mentalidad, no de estrategia ni nada con un profe le digo y ¿qué sacas de positivo esto? ¿De qué te estás protegiendo? Que al final es la misma pregunta al revés. Y a veces, claro, te quedas "no, no me estoy protegiendo de nada. Si estoy sufriendo". No, pero piensa si te paralizas aquí es porque no vas a llegar a eso. Hay un rédito. Claro. Al final es un poquito ir más allá y ahora mismo depende, ¿no? No hay una manera de desbloquear el inconsciente. Pero por ahí muchas veces vamos. ¿Cómo identificar también mecanismos de defensa? Cuando hablamos y generalizamos nuestras verdades, por ejemplo, "Siempre. Nunca. Todos. Nadie". Y eso es una cosa anecdótica, porque eso lo utilizamos todos, iba a decir, fíjate. Lo utilizamos mucho. Una cosa es que tú lo utilices para comunicarte así, pero cuando estás al lado de una vivencia tuya, por ejemplo, y "todas las personas son" y "siempre me pasa que". Perfecto, pero ahí estás sentenciando una cátedra para ti y es como estar reforzando algo y para ti te mantiene en esa situación que aunque sea incómoda, es la que conozco. Muchas veces una de las crucecitas es generalizas, o una también es hasta qué punto lo que alguien o un grupo de personas esperan de mí yo lo generalizo como verdad absoluta: "es que tengo que, dicen que". ¿Quién dice? Y si lo dice, ¿qué pasa? ¿Qué pasa si no lo hago? Es que lo que se espera de mí, es que claro, tengo que. Y eso dónde entramos en las expectativas externas que nos las convertimos nuestras y nos autoexigimos y luego entramos en la rueda del juicio por llegar o no llegar y ahí empieza la bomba. Claro, y estoy de acuerdo, Silvia, pero es verdad, y en la definición que yo he encontrado en internet de mentalidad lo menciona. Dice la mentalidad es la forma en que una persona piensa y percibe de su entorno y el entorno, es verdad que a veces pueden ser expectativas que ya están caducas y nosotros pensamos que todavía la gente espera que seamos como éramos cuando teníamos 15 años y no es así para nada, pero hay veces que de forma directa y explícita queremos, por ejemplo, emprender un proyecto personal, profesional, da igual. Y recibimos los comentarios muy negativos, obviamente, siempre bienintencionados, de personas que nos quieren o no, o personas que tenemos alrededor. Y claro, eso, eso puede ser un freno para la mentalidad y para alcanzar algo que nos apetece hacer. Yo siempre lo digo el proyecto de "Spanish Language Coach" yo lo tuve en mi cabeza en 2014, pero en ese momento había una persona que era importante en mi vida, que me dijo qué haces eso no tiene ningún sentido, esto es una tontería. Tienes ya... Eres adulto. Esto son jueguecitos de niños. Y el proyecto más o menos como lo tenía mi cabeza, lo hice cinco años después y, afortunadamente, ha ido muy bien, ¿no? Y estoy muy contento de haberlo creado y pienso: "jolín, es importante tener en cuenta la consideración de la gente, sobre todo de la gente experta, no tanto de la gente que nos quiere, sino de la gente es experta en la materia". Pero también la intuición yo creo que es superimportante y cada vez confío más en el segundo cerebro, en el estómago. ¿Cómo podemos, sin desestimar lo que nos dicen o lo que escuchamos de la gente que nos quiera, pero al mismo tiempo ser lo suficientemente fuertes como para decir: "Bueno, quiero hacerlo"? Mira, aquí has dicho una cosa superimportante. Has dicho, Mira en 2015, 2014, alguien que era muy importante para mí me dio una opinión. Y a lo mejor tú, a lo mejor puedes pensar alguna vez, pues "por culpa de" entre comillas, no lo sé, en verdad, el problema o el freno, aunque no te lo creas, no fue el comentario de esa persona, fue tu necesidad en aquel momento de la validación externa. ¿Quién te dice a ti que en 2014, si tú estabas a nivel mental o a nivel personal, con esa necesidad de validación externa, tú te hubieras atrevido a hacer lo mismo que estás haciendo aquí ahora? A lo mejor eso que te pasó... Ahora que lo dices, probablemente hubiese fracasado porque efectivamente no estaba preparado. Imagínate que a nivel económico, a nivel de mercado lo hubieras petado en 2014. No, porque al final no solo son números, no es el qué hago.No es la to do list, haz esto y esto y esto y funciona. Es el desde dónde lo hago. Y tú en 2019 estabas donde tenías que estar gracias a cosas que te han pasado para poder conseguir lo que has conseguido y ya está. Y yo creo, mira, no tenemos bola de cristal, pero creo que si estabas con esa necesidad de aceptación, de validación externa, que al final el ser humano necesita ser querido, ser respetado y ser reconocido, tú y todo el mundo, pero si lo tenías como tan tan tan, a lo mejor no te hubieras permitido hacer ciertas cosas, que lo estabas haciendo, empezaste en 2019, con lo cual perfecto. Al final no, no fue la persona. Es la interpretación y el valor y el juicio que tú te llevaste a partir de eso, porque las circunstancias son las que son. Porque me he encontrado también. Sí, porque... Dime, dime. Perdón, perdón. No, no, que de hecho estaba pensando que también cuando lo retomé años después, también recibí ese tipo de comentarios, pero probablemente porque ya esa necesidad de validación era mucho menor, todavía existía y todavía existe, dije "pero yo voy p'alante, y si me equivoco, me equivoco y no pasa nada". Pero efectivamente, simplemente no era el momento. Porque al final, fíjate, fíjate lo que me acabas de decir: "también había comentarios. Ahora que lo pienso, también era un comentario y también era importante para mí, porque..." Y ¿dónde está la diferencia? ¿Es lo que te pasa? No, es cómo lo percibiste. Ahí está. O sea, y que no hay nada, no hay nada al final de mágico. Y a mí me pasa, esto me pasó en una, en una mentoría con una profesora. Estábamos hablando y evidentemente sin querer, cuando hablamos de mentalidad pura y dura, no de estrategia, hay en algún momento es bastante típico que salen cositas de infancia, familia, personas muy cercanas. Esto es inevitable, ¿vale? Esto significa: "es que tengo una familia tóxica, no sé qué...". No va de esto. Las personas... No, no. No, no, no, las personas emitimos juicios, nos relacionamos y pueden ser percibidos de una manera u otra. Y esto también lo hacemos. Y hablaba justamente. Sentía como esta presión de la opinión de alguien y tal. Y yo, pero, ¿te lo ha dicho?, ¿te lo ha manifestado? Y al final ella me decía si en verdad, si lo que quiere, en verdad esto le da igual lo que quiere que sea feliz yo. Fíjate hasta que punto no ha habido comentario, no ha habido comentario, pero ya ha habido todo el sistema interior como si lo hubiera habido y me pongo una presión que ni existe. Claro, es una interpretación de la realidad, que siempre somos... Tendemos a ser un poquito más pesimistas por una cuestión de supervivencia, ¿no? Puede ser, puede ser las dos. Quiero decir hay más tendencia a un pesimismo que a un optimismo. Pero bueno, luego si al final, que una persona pesimista deje de hacer ciertas acciones para llegar donde quiere, para acabar reforzando la idea inicial que no va a salir bien, pues no es ser pesimista. Eso es que son cuatro. Porque si al final no haces nada, no actúas ni dejas de actuar para llegar a algo. Y luego, cada vez que al final emprender es difícil, bueno, sí es difícil, levantarse a las 05:00 para trabajar una fábrica es difícil, estar en el paro es difícil. Yo que sé. Intentar aprobar una oposición, ser funcionario y ver que el sistema educativo cambia cada tres años es difícil o no todo es fácil. Ser madre o padre es difícil, claro, es que efectivamente... Es superinterpretación, es difícil, es no sé qué a mí... Y claro, yo lo que intento, que no lo consigo al 100% porque es que somos humanos y somos seres subjetivos. Es intentar quitar lo máximo posible, que ya te digo que no lo consigo al 100% mi interpretación de las situaciones de los profes o de la realidad, lo que a mí me ha funcionado o lo que yo veo que funciona, no significa que sea la regla. Porque no es así. Porque si en vez de pensar solo aquí empezamos a pensar así, así hay casos de todo. Personas aparentemente más válidas, menos válidas, con un contexto más propicio, menos propicio, con ciertas características, habiendo hecho unas cosas u otras. Y con resultados opuestos. De los dos casos. Entonces... Con más talento, con menos talento, pero luego también entra, yo siempre digo que que admiro más a las personas constantes que a las personas talentosas, siempre que el talento sea una cosa innata, ¿no? Por ejemplo, una persona tremendamente inteligente. Al final es algo que te viene en la genética, pero ser una persona constante y trabajar por lo que quieres es incluso... Pues tiene un mérito más grande para mí. Y Silvia, hemos hablado de mentalidad y me gustaría un poco conectar esa idea con la de la fuerza de voluntad, porque es algo que a mí me gusta trabajar mucho. Yo en el otro pódcast, el de nivel intermedio, hablo mucho de mi elefante e interpreto al elefante como esa parte salvaje e irracional que se mueve por impulsos y yo soy el jinete que tengo que domarlo. Entonces el elefante pesa mucho más que yo. Me puede arrastrar, pero yo soy más inteligente y sé cómo manejarlo. No siempre. A veces lo dejo y va descarrilado y no pasa nada. De vez en cuando le tienes que mimar y dejarle que sea salvaje, porque es su naturaleza. Pero me gusta esa metáfora de ver el elefante como esa parte más salvaje y yo esa parte que controla que tiene el poder al final. ¿Cómo podemos conectar la mentalidad y la fuerza de voluntad? Mira, yo no te voy a decir cómo conectar la mentalidad con la fuerza de voluntad, porque primero justamente esta fuerza de voluntad y aparte me has puesto un ejemplo que me viene a huevo. Estás hablando de la fuerza de voluntad como..., me lo estás imaginando, bueno estás poniendo la imagen de dos animales, que uno domina al otro. Y claramente es una batalla de titanes. Una lucha de poder. Y una batalla de titanes. Es un conflicto de poder al final. Y uno va a utilizar uno y uno, no sé qué. Estoy luchando y controlo, la palabra control superimportante. Entonces, justamente ¿hasta qué punto la fuerza de voluntad es algo que no está a lo mejor muy sobrevalorado? Me explico, ¿vale? Porque si la fuerza de voluntad es este control de esta lucha interna, a ver hasta cuánto lo puedo sostener, tuve la voluntad de ir a correr durante siete meses. Nunca más. Porque ya hiciste game over, porque ya no pudiste sostener este conflicto, porque era lucha interna. ¿Hasta qué punto tengo que controlar lo que hace el elefante? ¿Hasta qué punto? ¿Qué hace el elefante que no hace el elefante? ¿Hasta qué punto? Ahí está el arroyo. Yo creo que se puede y que no se malinterprete con "haz lo que quieras cuando quieras", ¿no? Pero yo a lo mejor conecto más con lo que tú dices, una constancia que para mí va más relacionado con una cosa que para mí es coherente que la fuerza de voluntad que la utilizamos si te das cuenta, la utilizamos con cosas que para nosotros ya son un conflicto o son una carga o son algo que yo ya tengo. Hay algo interno que no acabo. Fuerza de voluntad para mí, por ejemplo, a nivel personal, ¿qué es? Régimen, ir al gimnasio, perder peso es fuerza de voluntad. A mí, por ejemplo, fuerza de voluntad no es el emprendimiento, por ejemplo. Sí es constancia, es trabajo, es dedicación, pero no hay esta fuerza de voluntad porque no tengo este conflicto interno. No necesitas esa motivación externa, interna, ¿no? Ya no es motivación, es el conflicto. Yo no tengo ese conflicto, a lo mejor que tengo con, bueno, no tengo un elefante y un jinete en el emprendimiento y, a lo mejor, con el tema del peso, sí, ¿no? Es mi interpretación, mi percepción de esa movida, evidentemente. Claro, sí, yo exactamente igual. Y habrá personas que sean amantes del deporte desde que eran pequeños y para ellos el ejercicio es siempre una fuente de disfrute, mientras que quizás nosotros, que también, porque obviamente es muy saludable después de haberlo hecho y te sientes bien, pero el momento de ir al gimnasio cuando tienes pereza, pues igual es más complicado para nosotros. Y de hecho yo sí que he notado que de todos los objetivos que tengo y de las cosas que más necesita mi fuerza de voluntad, es imposible estar al 100% siempre con todo. O sea, que si estoy muy a tope una semana con el gimnasio probablemente esté menos a tope con la limpieza de la casa o el estudio de idiomas, o la práctica del piano. O sea que... Y esto sí que ya lo he asumido y no me siento mal por ello, porque creo que también, porque recibimos muchas veces muchos mensajes de "puedes con todo". Se trata de ser más productivo, más eficiente y no al final, de la misma forma que tú no puedes ir al gimnasio, coger una pesa y empezar a hacer ejercicio de bíceps de forma interminable tu mente tampoco puede estar constantemente con una atención plena y trabajando y esforzándote. Entonces, aceptar que somos humanos y no máquinas. Bueno, las máquinas también se estropean y necesitan descanso, pero creo que también es muy importante. Y lo dice una persona que tiene una aplicación en el teléfono que se llama "Hábitos" y todas las noches, esto es que es muy loco, todas las noches marco las cosas que he hecho y no. Y tengo, fíjate lo que tengo, pero a mí me ayuda, pero de verdad ahora lo hago de una forma sana, pero tengo: ponerme crema en la cara por la mañana y por la noche, que ya no es crema porque voy a cumplir 34 y es sérum, ¿o sérum? Sérum se dice, ¿no? Sérum, contorno de ojos y crema hidratante; meditación; francés; piano; no tomar azúcar hoy; hacer algo divertido en Londres, esto es un objetivo semanal; inglés; ir al gimnasio y 15 minutos de lectura de ficción. Esos son mis objetivos diarios. Cesar, déjame... Pero ya no me siento mal si no hago alguno. César, déjame hacer un pequeño aviso a las personas que están escuchando este pódcast. Acabáis de escuchar a alguien que utiliza esta herramienta, no sabemos si para él le va bien o le va mal, pero os puedo decir que podemos vivir sin herramientas, podemos vivir sin ponerlo todo en una lista o poniéndolo pero quiero decir... Ay, yo soy amante de listas. Todo perfecto, pero justamente esto de la voluntad y tal, esto es un poco como los objetivos cuando empezamos el año a mí me encantan, pero hay personas que no, no pasa nada, quiero decir, no hay problema, no hay problema en eso, pero sí que es verdad que si las cosas que tú apuntas en una lista, si las cosas que tú dices tengo que tener fuerza de voluntad, estas cosas al final acaban entrando en el cesto de una cosa más para juzgarme, una cosa más que va a recordar lo desastre que soy, una cosa más que me a recordar la poca fuerza de voluntad que tengo, una cosa más que va a reforzar de es que nunca vas a conseguir nada, siempre te va a pasar lo mismo, entonces no lo utilicéis. Si luego no tienes la capacidad de no lo hago: "mira, la semana pasada no lo hice, está bien", pues ya está. Si tienes ese nivel de interpretación light o cero interpretación, magnífico. Si eso te lleva al "un poquito más, un poquito más y venga carga mental y venga mal malestar y venga, me autoetiqueto, me hablo mal, me siento mal". Aquí no estamos o hay un problema interno. No, no, no, no, es verdad que sí que es verdad, porque esto de las listas y tal lo llevo haciendo toda mi vida. Hay un cambio muy importante entre hacer esto y tener objetivos. Cuando tienes una conversación sana contigo mismo y te hablas como si hablaras a un amigo, que si te hablas fatal porque si te hablas fatal, efectivamente, en seguida vas a decir "pues mira, hoy no has hecho ejercicio, has comido fatal, no has hecho nada en todo el día, eres un desastre". Claro, si entras en esa conversación es muy nocivo, pero a mí sí que me ayuda a esto, porque además, todas estas cosas que he mencionado, excepto la del azúcar, que es por una cuestión de salud, porque tengo soy supergoloso y tengo antecedentes de diabetes tipo 2 en mi familia y me estaba pasando con el azúcar, entonces sí que es un control que no disfruto, pero lo necesito hacer, el resto de cosas son cosas que cuando me pongo a hacerlas además las disfruto, entonces está bien. Pero sí que es verdad que es muy importante la conversación con uno mismo. Al final y cualquier herramienta para cualquier persona que nos esté escuchando. Cualquier herramienta, cualquier truquito, cualquier cosa que te diga la gente. Porque al final, oye, no pasa nada. La gente compartimos cosas que hacemos, para eso estamos, ¿no? Quiero decir, todo está genial. Al final, pruébalas si te apetece. O sea, no mueras, tonto, es decir, pruébalo, o sea, solo los imbéciles no cambian de opinión porque algo que a lo mejor me parece sorprendente, mañana lo hago cada día. Pues claro que sí. Pruébalo y a ver qué pasa si te apetece probarlo todo. Hay cosas que directamente ni te apetece probarlas. Lo pruebas a ver qué pasa, a ver cómo, si verdaderamente lo estás experimentando, lo estás como resistiendo, tu jinete y tu elefante, como tú decías. Y no añadas una presión más a la cuerda, porque es ahí, es cuando peta y ya está. Por ejemplo, tú ahora decías esto de la señora que se metió en el agua y a ti quién te dice que dentro de un año yo digo "Ven aquí a ver" y nos vamos los dos a Ginebra en enero a bañarnos. Pues seguramente. Al lago. Puede ser que sí, quiero decir o no. Da igual, que no pasa nada, pero quiero decir que hay muchas cosas que podemos pensar hoy: "Pero qué locura" que mañana van a ser nuestra solución y al revés. Y no es malo ni bueno- Totalmente. Y una cosa muy importante, César, que a mí me gustaría decir y esto es también un detector de hasta... De mi nivel de interpretación, de interpretación que me carga, que me pesa es vemos muy claro la diferencia entre cuando algo me gusta y cuando algo lo amo, estoy enamorada. Es evidente, algo me gusta, me agrada, es positivo, y lo estoy viendo desde una intensidad emocional, pues bueno, como bastante neutra, me gusta. No, no me estoy cohibiendo ..... pero me gusta. Estoy dando mi opinión y me siento libre de dar mi opinión, me gusta, pero cuando estoy enamorada es como una pasión, algo que no se explica. Es como algo interno que me coge ahí, que no sé ni lo que es. Pues pasa exactamente igual cuando algo no me gusta que cuando algo me mosquea, me enciende. Lo que te enamora no habla de la otra persona, habla de ti, de lo que te estás proyectando por alguna razón en esa persona que no estás haciendo con lo que te gusta, pero sí con lo que te enamora. Y cuando algo te enciende no está en la cosa que te enciende, la circunstancia, la persona. Hombre, no vayamos a meter límites en el sentido, yo que sé, la pedofilia, ¿vale? Aquí ya nos podemos encender, pero para que me entiendan, porque hay veces que nos vamos como a extremos, es que... Soy responsable de lo que digo no de lo que se interpreta. Se me entiende, ¿no? Se te entiende. Entonces, cuando hay algo que te enciende no es ni esa persona ni esa cosa, es que detrás hay un juicio tuyo hacia ti. Que lo estás llevando a otra persona. Una persona que se enciende, por ejemplo, hablando de "es que ahora en redes sociales" es que por ejemplo, recibimos muchos mensajes que tenemos que ser así o asá. Recibimos muchos mensajes de todo. ¿A qué mensajes le estás poniendo...? Porque mensajes ahora mismo en redes sociales tienes de todo, de todo, de todo y de cosas que nos podemos echar las manos a la cabeza, de todo. Sí, de todos los extremos de puntos intermedios. Sobre cómo emprender, cómo comer, qué comer, qué ejercitar, cómo cuidar y criar a tus hijos. Todo. Absolutamente todo. Es que ahora todo el mundo dice que tenemos que estar en redes sociales, pero solo decimos es que todo el mundo dice "es que recibo un montón de mensajes". Buah, nivel tropecientos de interpretación. Y encima, evidentemente, nos rodeamos de personas, porque esto no es casualidad, que están en nuestra onda. Entonces yo me voy a rodear de personas que hablan de emprendimiento de mi manera, con lo cual me van a validar total lo que yo pienso porque piensan igual que yo. Y si te das cuenta, nos rodeamos de ciertas personas para hablar de salud con los que nos conviene, ¿por qué? Porque así mi inconsciente me deja ahí, me protege. Has hecho un trailer del próximo episodio del pódcast de nivel intermedio de los jueves, que hablo de los sesgos y ese es el sesgo de autoconfirmación, que de forma automática prestamos más atención a las cosas en las que ya creemos, ¿no? Porque al final no queremos desafiar los pensamientos que ya tenemos. Silvia, moviéndonos un poco del tema y hablando también de metáforas, ahora vamos a dejar al elefante. Si, estudiante, si escuchas mí otro pódcast de nivel intermedio, también sabes que el bambú es muy importante para mí, que fue durante mucho tiempo mi fondo de pantalla, porque, Silvia, no sé si lo sabes, el bambú, cuando tú lo plantas, tarda siete años en ver la luz, pero durante esos siete años está cogiendo raíces, o sea, está creciendo para abajo y luego al 7º año, en pocos meses crece un montón. Y para mí eso es una metáfora muy buena de entre otras cosas, el emprendimiento, las personas que tenemos un proyecto que obviamente cuando tú empiezas algo pequeñito, tú solo, tú sola, pues crece muy poco a poco. Pero quería hablar de esto contigo, porque creo que parte de esa mentalidad y parte de las cosas que tenemos que considerar cuando queremos algo, ya sea hablar un idioma, tener un proyecto empresarial, tener una familia, son todo proyectos de largo plazo y muchas cosas que merecen la pena en la vida tardan tiempo en florecer. ¿Cómo podemos lidiar en esa espera hasta que el bambú sale y se ven los primeros brotes verdes? Aquí, primero la espera, y otra vez voy a ser una pesada, está en el juicio. Primero, ¿dónde está? ¿Dónde está escrito, que sí, que encontraremos artículos... ¿Cuánto tiempo se tarda en emprender? Sí, hay artículos, pero por ejemplo, tú y yo, que nos movemos en el mundo de los idiomas, ¿vale? Evidentemente que podemos decir es que se tarda, yo que sé, dos años en facturar, uno, seis meses. Es que no lo sé. Esto que sepáis que lo estoy diciendo entre comillas porque no sé cuál es la frase que sentencia. Si miramos en compañeros, ¿cuántas personas llevan en velocidad crucero años? ¿Cuántas personas han explotado? Depende de lo que miremos. En una semana. ¿Dónde está la velocidad? ¿Quién ha hecho bien, ha hecho mal? ¿Aquí alguien ha hecho trampa o ha hecho lo que ha podido con lo que ha tenido?Quiero decir y, tampoco, no es ni bueno, ni malo, ni bueno, ni malo. Al final, porque podíamos tener... Ejemplos tenemos miles, con cualquier cosa, con creación de algo, con con las redes, con la comunicación, con crear equipo, con crear varios proyectos, con lo que sea. ¿Dónde está la velocidad media? ¿Dónde está? Porque sí que es verdad una maternidad, aquí yo saco el calendario, son: fecundas, nueve meses, más o menos. Ahí sí que lo podemos calcular, pero emprender evidentemente que tenemos que huir de, a lo mejor frases muy de marketeras de: "consigue en tres meses, en cuatro". Vale, sí, sí. Al final, esto es que depende de muchas cosas, pero... Es como los profes de idiomas, ¿no? Muchas veces nos chirría esto de habla como un nativo en tres meses. Esto nos chirría a los profes en general. Ya el "como un nativo" a mí esto ya no. "Habla de manera fluida en tres meses" esto claro, si tú lo miras tal cual, en principio dices: "esto es mentira". Pero, César, entre tú y yo. Esto depende. Te voy a explicar. Depende de tu concepto de fluidez. Depende un montón de factores. Imagínate si yo dedico 15 minutos cada día, tres meses, aquí las cuentas no nos salen. A no ser que yo tenga ciertas facultades, pero bueno, contando que soy una persona ordinaria, vale como cualquier persona de a pie. Claro. Yo, por ejemplo, y esto es mi caso, una persona que lo soy, lo sigo diciendo soy mala en idiomas. Yo soy la antiprofesora de idiomas. Yo no soy la que está haciendo miles de cursos y pasando certificados de otros idiomas por el placer de aprender otros idiomas. A mí la vida me llevó a aprender francés y todo perfecto y lo aprendí. Yo estaba tan motivada que en nueve meses no llegó, pasé de no decir ni "Bonjour" a venir hablando en Francia, a mí no me hacía falta que nadie me tradujera. ¿Cuál fue la diferencia? ¿Qué pasó? ¿Hice algo milagroso? Mira, pues no, pues hacía seis horas de clase por semana, venía cada 15 días a Francia. Si luego cuentas, alguien dice "Madre mía, habló francés en nueve meses". Pero si luego cuentas, yo he hecho lo que hay gente que lo hace en cinco años. Totalmente. O sea, que en verdad no tengo nada, ninguna facilidad, porque yo lo que hice sería para haber hablado antes, porque hice muchas cosas. Entonces, tú no sabes hasta qué punto esa persona va a tener un compromiso, una constancia, una motivación o lo que sea para sostener ese reto. Por eso, a mí eso de los tiempos... Hay personas que emprenden rápido, hay personas que no facturan jamás. Y hay personas que yo creo que eso va con, y eso sí que te lo voy a decir, yo creo que es hasta qué punto tienes resistencia con la incomodidad. Yo lo que veo por los profes, los que consigue más en menos tiempo son aquellos que no piensan, actúan. Evidentemente, actúan con inteligencia, lo que ellos han decidido, lo que ellos piensan, pero no están, es que si hay, es que lo quiero hacer perfecto. Venga, venga, esto, atajo. Y es más, estas personas tienen menos carga mental, que podría parecer que están en la rueda de hámster. No, lo que está en la rueda de esto es lo que piensan todo el día. La parálisis por análisis que tú mencionas mucho. Total. Claro. Me ha recordado por por el tema de la incomodidad una frase que dijo una filósofa contemporánea, Rosalía, la cantante española. Lo digo de broma, me encanta Rosalía, pero me gustó mucho la frase y me pareció muy filosófica, pero a la vez muy milenial, porque dijo algo así como "Una de las razones de mi éxito ha sido dar un poco de vergüenza ajena en algunos momentos", ¿no? Y es que es verdad que al final, para hablar idiomas, para emprender, para cualquier cosa, al final tienes que atreverte y dejar de verte a ti desde fuera, o sea, olvidarte un poco, fluir y decir: "mira", como dicen en la película de la llamada que me gusta mucho, "lo hacemos y ya vemos". Obviamente, sin ser un cabeza loca, pero es que a veces hay que atreverse, simplemente, hay que atreverse y probar. Tal cual. Fíjate, hablamos de lo que decíamos antes. Esa frase de Rosalía al final tiene una mentalidad tremenda detrás. Una persona que "bueno, al final doy vergüenza ajena" es qué poder le doy al juicio externo, a lo que se espera de mí, a lo que debo hacer y qué me juzgo yo por eso. Cero. Ahí la tienes. Claro. Ahí la tienes despechá, cantando a todo el mundo. Totalmente. Hay un vídeo, imagino que lo has visto, Silvia, en YouTube está. Cuando ella tenía 15 años fue a un talent show en España que se llamaba "Tú sí que vales". Y pues eso, tenía 15 años, poca experiencia cantó, el jurado le dijo: "Mira, Rosalía, tienes potencial, pero cantas, has desafinado, has cantado como un grillo". Y ella se lo tomó superbién. Dice: "No pasa nada. He venido aquí a aprender de profesionales como vosotros y ya mejoraré". Y es verdad que esa actitud también es muy importante. Primero, el poder salir de esa incomodidad y hacerlo de todos modos. Y luego también, controlar tu ego y decir: "Bueno, soy nuevo en esto. Lo que me digan, lo voy a, obviamente con un filtro, pero sé que hay espacio para la mejora y voy a escuchar las opiniones de sobre todo, como he dicho antes, de gente que ya sabe del tema". Y por eso también me parece tan importante la figura de mentoras como tú, que además hay una cosa que dices mucho y me encanta y lo has dicho también en el episodio: "Lo que me ha servido a mí no tiene por servir a todo el mundo". Yo sé que tú te levantas a las 05:00, no a todo el mundo le va a servir eso, pero quizás otras cosas sí, que a ti no te sirven. Entonces creo que eso también es clave. Muy importante. Yo esto yo lo expliqué en mi newsletter, yome leí el libro del club de las 05:00 en 2019. A mí me gusta consumir contenido, yo eso yo no lo hago ni me llevo ningún juicio, pero me gusta enterarme de las cositas y tal y me lo leí en aquel momento dije "bueno, esto es imposible, esto es de locos y yo no lo hago". Aparte tenía las niñas pequeñas, o sea, ni de broma, o sea, no podía. Circunstancias de la vida, en el mes de mayo de mayo 2022 estoy hablando hace poco, conozco una persona que hace esto y yo le digo, yo, Silvia Cabello, mayo 2022: "Pues tú estás loca, ¿esto es una secta o que?" Como la curiosidad mató al gato, tal cual, te estoy hablando literal, tal cual. En septiembre 2022 hay la oportunidad de probar una semana a hacerlo. Y digo: "Ostras, por una semana. ¿A mí que me cuesta? A ver si, oye, si tanta gente que dice que va bien, qué más da". Mi vida era diferente, mis hijas más grandes, dormían, yo viviendo en Francia, que también nos vamos antes a dormir. Ojo, porque yo no me lo quito de sueño. Yo he cambiado de rutina porque si no, no es estirar la cuerda, no dormir, ¿no? Lo pruebo una semana y digo: "¡Hostia! Si es que me va bien". Porque yo al final trabajo las mismas horas, soy más eficaz, tengo más tiempo para mí, pero lo he cambiado al final el tiempo. Por ejemplo, ha llegado el mes de diciembre y este principio de enero me ha costado mucho y todavía no he cogido el redil como lo tenía noviembre. ¿Pasa algo? No, que te digo que te levantes a las 05:00 para nada. Te digo que duermas lo que necesita tu cuerpo, eso sí, y que tengas tu ritmo. Y que la Silvia de 2019 decidió lo que le iba bien, la de 2022, 2023. Y a lo mejor en 2025 te digo, no, que yo ahora trabajo por las noches. O a lo mejor te digo en ni trabajo, quiero decir. También, otra frase que me encanta decir y es que es así, es que "solo los imbéciles no cambian de opinión". Y que yo lo haga o lo deje de hacer, que no tiene que digamos, que no tiene que encender a nadie. Y si eso enciende, a alguien la llama está en él o en ella, no en mí. Claro, que se lo haga a mirar. Claro que sí. Qué más da que haya métodos que digan que ayuno intermitente, dormir de pie, a meditar. Existen muchas cosas. ¿Las tienes que hacer todas? No. ¿Pasa algo si la gente lo hace? No, si a mí no me lo imponen... Y yo, como adulto, decido hacerlo, dejar de hacer. ¿Dónde está aquí el problema? Cabemos todos. Cabemos todos. Claro, claro. Yo creo que hay que tener la mente abierta, experimentar. Has mencionado el ayuno intermitente. Mi madre lo hace desde hace tiempo. Le encanta. Yo lo probé, a mí no me gusta. A mí me gusta tener un cafetito con leche de soja por las mañanas, me gusta desayunar y, aunque, tenga beneficios, el beneficio para mí espiritual de tomarme de cafetito mientras leo por la mañana a las 06:30, pues no lo quiero cambiar, ¿no? Entonces yo siempre animo a los estudiantes con los idiomas, puedes experimentar cosas, pero a lo mejor esa aplicación que te he recomendado a ti no funciona y a mí sí, o puede que este programa a ti no te funcione y a mí sí. O sea, se trata de experimentar y tener un poco la mente abierta. Y, Silvia, se nos ha ido ya la hora. Muchísimas gracias. Dinos dónde te pueden encontrar los oyentes del pódcast. Bueno, pues mira, me pueden encontrar como mentora de profesores en Instagram, en la cuenta @Silviacabello.mentora y como profesora de idiomas, que yo estoy especializada en expatriados franceses en España me pueden encontrar en Profeole tanto en Instagram como en Facebook. Y también tengo un pódcast muy chiquitito, muy segmentado, digamos, muy para expatriados franceses que viven en España, que se llama espangol pour expats. Muy bien. Pues perfecto. Pues ahí tenemos todas las redes de Silvia. Como siempre, un placer, Silvia. Es como tomar un cafelito contigo. Que sepas que yo me lo he tomado, eh Sí. Yo es que ya me he tomado dos cafés hoy y una Coca cola, así que ya estoy un poco arriba de energía. Bueno, muchas gracias, César. Silvia, muchas gracias. Muchas gracias, ha sido un placer. Un abrazo. Un besito. Un abrazo. Chao. Muchas gracias Silvia de nuevo y gracias a ti estudiante por escucharnos. Si te gusta el podcast lo estás disfrutando y estás aprendiendo de él. Recuerda compartirlo con otros estudiantes de español, con otras personas que puedan apreciarlo y también valorarlo en tu plataforma de podcast, ya sea con estrellitas o con un comentario, una valoración. Te lo agradezco muchísimo y te espero en el próximo episodio. Te mando un abrazo grande. Chao.

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

E11 El poder de la mentalidad con Silvia Cabello E11|The|power|of|the|mindset|with|Silvia|Cabello E11|die|Macht|von|der|Mentalität|mit|Silvia|Cabello Episode 11|the|power|of|the|mindset|with|Silvia|Cabello |||||умение||Сильвия|Кабель E11 Η δύναμη της νοοτροπίας με τη Silvia Cabello E11 قدرت ذهنیت با سیلویا کابلو E11 Le pouvoir de l'état d'esprit avec Silvia Cabello E11 シルビア・カベロのマインドセット・パワー E11 Siła nastawienia z Silvią Cabello E11 O poder da mentalidade com Silvia Cabello E11 Сила мышления с Сильвией Кабельо E11 Kraften i tankesätt med Silvia Cabello E11 Silvia Cabello ile Zihniyetin Gücü E11 Sức mạnh của tư duy với Silvia Cabello E11 Die Kraft der Mentalität mit Silvia Cabello E11 The power of mindset with Silvia Cabello

Perdón, perdón, estudiante. Xin lỗi||sinh viên Entschuldigung|Entschuldigung|Student excuse|me|student Xin lỗi, xin lỗi, sinh viên. Entschuldigung, Entschuldigung, Student. Sorry, sorry, student. Sé que he estado un poco ausente, pero tengo una buena excusa. Tôi biết|rằng|tôi đã|ở|một|một chút|vắng mặt|nhưng|tôi có|một|lý do|biện minh ||||||absent||||| ich weiß|dass|ich habe|gewesen|ein|wenig|abwesend|aber|ich habe|eine|gute|Entschuldigung I know|that|I have|been|a|little|absent|but|I have|a|good|excuse ||||||в отсутствии||||| Biliyorum biraz yoktum ama iyi bir mazeretim var. Tôi biết tôi đã hơi vắng mặt, nhưng tôi có một lý do chính đáng. Ich weiß, dass ich ein wenig abwesend war, aber ich habe eine gute Ausrede. I know I've been a bit absent, but I have a good excuse. El año pasado grabé varias entrevistas, pero dos de ellas tuvieron problemas técnicos, no se escuchaban bien, así que no he podido compartir un nuevo episodio hasta hoy. Năm|năm|trước|tôi đã ghi âm|vài|cuộc phỏng vấn|nhưng|hai|của|chúng|đã có|vấn đề|kỹ thuật|không|được|nghe thấy|rõ ràng|vì vậy|rằng|không|tôi đã|có thể|chia sẻ|một|mới|tập|cho đến|hôm nay das|Jahr|vergangene|ich habe aufgenommen|mehrere|Interviews|aber|zwei|von|ihnen|sie hatten|Probleme|technische|nicht|sich|sie hörten||so|dass|nicht|ich habe|können|teilen|ein|neue|Episode|bis|heute the|year|last|I recorded|several|interviews|but|two|of|them|they had|problems|technical|not|themselves|they sounded|well|so|that|not|I have|been able|to share|a|new|episode|until|today |||записал||||||||||||слышали|||||||||||| Geçen sene birkaç röportaj kaydetmiştim ama iki tanesinde teknik sorunlar vardı, kulağa pek hoş gelmiyordu o yüzden bugüne kadar yeni bölüm paylaşamadım. Năm ngoái, tôi đã ghi lại một vài cuộc phỏng vấn, nhưng hai trong số đó gặp vấn đề kỹ thuật, không nghe rõ, vì vậy tôi chưa thể chia sẻ một tập mới cho đến hôm nay. Letztes Jahr habe ich mehrere Interviews aufgenommen, aber zwei davon hatten technische Probleme, man konnte sie nicht gut hören, deshalb konnte ich bis heute keine neue Episode teilen. Last year I recorded several interviews, but two of them had technical issues, they weren't audible, so I haven't been able to share a new episode until today. Te recuerdo que puedes usar la transcripción gratuita, las flashcards de vocabulario y también la lista de vocabulario que creamos para que puedas leer antes de escuchar este episodio. Tôi|nhớ|rằng|bạn có thể|sử dụng|cái|bản sao|miễn phí|những|thẻ flash|về|từ vựng|và|cũng|cái|danh sách|về|từ vựng|mà|chúng tôi đã tạo ra|để|bạn|có thể|đọc|trước|khi|nghe|tập này|tập dich|ich erinnere|dass|du kannst|benutzen|die|Transkription|kostenlos|die|Karteikarten|von|Wortschatz|und|auch|die|Liste|von|Wortschatz|die|wir erstellt haben|um|dass|du kannst|lesen|bevor|von|hören|diese|Episode you|I remind|that|you can|to use|the|transcription|free|the|flashcards|of|vocabulary|and|also|the|list|of|vocabulary|that|we created|for|you|you can|to read|before|of|to listen|this|episode |||||||бесплатная||флешкарты||||||||||we created||||||||| Bu bölümü dinlemeden önce okuyabilmeniz için ücretsiz transkripsiyonu, kelime bilgi kartlarını ve ayrıca oluşturduğumuz kelime listesini kullanabileceğinizi hatırlatırım. Tôi nhắc bạn rằng bạn có thể sử dụng bản chép lời miễn phí, thẻ flash từ vựng và cũng danh sách từ vựng mà chúng tôi đã tạo ra để bạn có thể đọc trước khi nghe tập này. Ich erinnere dich daran, dass du die kostenlose Transkription, die Vokabelkarten und auch die Vokabelliste, die wir erstellt haben, nutzen kannst, damit du vor dem Anhören dieser Episode lesen kannst. I remind you that you can use the free transcription, the vocabulary flashcards, and also the vocabulary list we created so you can read before listening to this episode. En esa lista vas a poder leer expresiones y palabras que seguramente no conozcas y además las vas a leer en contexto, en un contexto real diferente al que luego escucharás en el episodio. Trong|đó|danh sách|bạn sẽ|đến|có thể|đọc|các biểu thức|và|từ|mà|chắc chắn|không|biết|và|hơn nữa|chúng|bạn sẽ|đến|đọc|trong|ngữ cảnh|trong|một|ngữ cảnh|thực|khác|so với|mà|sau đó|bạn sẽ nghe|trong|tập|tập in|dieser|Liste|du wirst|zu|können|lesen|Ausdrücke|und|Wörter|die|sicherlich|nicht|du kennst|und|außerdem|sie|du wirst|zu|lesen|in|Kontext|in|ein|Kontext|real|anders|als|die|später|du wirst hören|in|die|Episode in|that|list|you are going|to|to be able|to read|expressions|and|words|that|surely|not|you know|and|moreover|them|you are going|to|to read|in|context|in|a|context|real|different|to the|than|later|you will listen|in|the|episode ||||||||||||||||||||||||context||||||||| Bu listede muhtemelen bilmediğiniz ifadeleri ve kelimeleri okuyabilecek ve aynı zamanda onları bölümde daha sonra duyacağınızdan farklı bir bağlamda, gerçek bir bağlamda okuyacaksınız. Trong danh sách đó, bạn sẽ có thể đọc các cụm từ và từ mà chắc chắn bạn không biết và bạn sẽ đọc chúng trong ngữ cảnh, trong một ngữ cảnh thực tế khác với những gì bạn sẽ nghe trong tập phim. In dieser Liste wirst du Ausdrücke und Wörter lesen, die du wahrscheinlich nicht kennst, und du wirst sie außerdem im Kontext lesen, in einem realen Kontext, der sich von dem unterscheidet, was du später in der Episode hören wirst. In that list, you will be able to read expressions and words that you probably do not know, and you will also read them in context, in a real context different from what you will later hear in the episode. Así que es muy interesante que puedas leer la lista primero, independientemente de si luego usas la transcripción o no para poder entender el episodio mejor. vậy|mà|thì|rất|thú vị|rằng|bạn có thể|đọc|danh sách|danh sách|trước tiên|bất kể|của|nếu|sau đó|bạn sử dụng|sự|phiên âm|hoặc|không|để|có thể|hiểu|tập|tập|tốt hơn also|dass|es|sehr|interessant|dass|du kannst|lesen|die|Liste|zuerst|unabhängig|von|ob|später|du benutzt|die|Transkription|oder|nicht|um|können|verstehen|das|Episode|besser so|that|it is|very|interesting|that|you can|to read|the|list|first|regardless|of|if|later|you use|the|transcription|or|not|to|to be able to|to understand|the|episode|better Bu yüzden bölümü daha iyi anlamak için transkripti kullansanız da kullanmasanız da önce listeyi okuyabilmeniz çok ilginç. Vì vậy, thật thú vị khi bạn có thể đọc danh sách trước, bất kể sau đó bạn có sử dụng bản chép lời hay không để hiểu tập phim tốt hơn. Es ist also sehr interessant, dass du die Liste zuerst lesen kannst, unabhängig davon, ob du später das Transkript verwendest oder nicht, um die Episode besser zu verstehen. So it is very interesting that you can read the list first, regardless of whether you later use the transcription or not to better understand the episode. Y ahora sí, te dejo sin más comentarios con la entrevista de hoy. Và|bây giờ|thì|bạn|để lại|không|thêm|bình luận|với|cuộc|phỏng vấn|của|hôm nay und|jetzt|ja|dich|ich lasse|ohne|mehr|Kommentare|mit|dem|Interview|von|heute and|now|yes|you|I leave|without|more|comments|with|the|interview|of|today Ve şimdi evet, bugünkü röportajla sizi daha fazla yorum yapmadan bırakıyorum. Và bây giờ, tôi sẽ không bình luận thêm nữa và để bạn nghe cuộc phỏng vấn hôm nay. Und jetzt lasse ich dich ohne weitere Kommentare mit dem heutigen Interview. And now, without further comments, I leave you with today's interview.

Estudiante, quiero contarte primero por qué se me encendió la bombilla y me dije: "Tengo que traer al pódcast a la invitada de hoy". Sinh viên|tôi muốn|kể cho bạn|trước tiên|về|cái gì|nó|tôi|bật|cái|bóng đèn|và|tôi|nói|Tôi có|phải|mời|đến|podcast|đến|cái|khách mời|của|hôm nay ||||||||||ampoule||||||||||||| Student|ich will|dir erzählen|zuerst|für|was|sich|mir|es leuchtete|die|Glühbirne|und|mir|ich sagte|ich habe|dass|bringen|zum|Podcast|zu|der|Gast|von|heute student|I want|to tell you|first|for|why|itself|to me|it lit up|the|light bulb|and|to myself|I said|I have|that|to bring|to the|podcast|to|the|guest|of|today ||рассказать тебе||||||it lit||лампочка|||||||||||гостя|| Öğrenci, önce size ampulün neden yandığını anlatmak istiyorum ve kendi kendime "Podcast'e bugünün konuğunu getirmeliyim" dedim. Sinh viên, tôi muốn kể cho bạn nghe trước tiên lý do tại sao tôi lại nảy ra ý tưởng và nói với mình: "Tôi phải mời khách mời hôm nay lên podcast". Student, ich möchte dir zuerst erzählen, warum mir der Gedanke kam und ich mir sagte: "Ich muss die heutige Gästin in den Podcast einladen". Student, I want to first tell you why the light bulb went off in my head and I said: "I have to bring today's guest to the podcast." Hace poco estuve en un spa en Londres, espa no spa, espa con una e delante, como lo decimos los hispanohablantes. Gần đây|một chút|tôi đã ở|trong|một|spa|ở|Luân Đôn|không||spa|không|với|một|e|ở phía trước|như|nó|chúng tôi nói|những|người nói tiếng Tây Ban Nha vor|kurzem|ich war|in|ein|Spa|in|London|Spa|nicht|Spa|Spa|mit|einer|e|davor|wie|das|wir sagen|die|Spanischsprechenden a|little|I was|in|a|spa|in|London|spa|not|spa|spa|with|an|e|in front|as|it|we say|the|Spanish speakers ||||||||エスパ|||||||||||| |||||спа|||спа|||spa||||||||| Geçenlerde Londra'da bir kaplıcadaydım, espa no spa, biz İspanyolca konuşanların dediği gibi, önünde bir e olan espa. Gần đây, tôi đã ở một spa ở London, spa không phải spa, spa với một chữ e ở phía trước, như cách chúng tôi nói trong tiếng Tây Ban Nha. Vor kurzem war ich in einem Spa in London, spa nicht spa, spa mit einem e davor, so wie wir es als Spanischsprachige sagen. Recently, I was at a spa in London, spa not spa, spa with an e in front, as we Spanish speakers say. Estaba en un spa, el típico con camas, con burbujas de agua, con saunas, baños turcos y todo esto. Đã ở|trong|một|spa|cái|điển hình|với|giường|với|bọt|của|nước|với|phòng xông hơi|bồn tắm|Thổ Nhĩ Kỳ|và|tất cả|điều này ich war|in|einem|Spa|der|typische|mit|Betten|mit|Blasen|aus|Wasser|mit|Saunen|Bäder|türkische|und|alles|dies I was|in|a|spa|the|typical|with|beds||bubbles|of|water||saunas|baths|Turkish|and|all|this |||||||||пузырьками||||сауны||||| Yataklı, su kabarcıklı, saunalı, Türk hamamlı ve tüm bunların olduğu tipik bir spadaydım. Tôi đang ở một spa, kiểu spa với giường, với bọt nước, với phòng xông hơi, phòng tắm Thổ Nhĩ Kỳ và tất cả những thứ này. Ich war in einem Spa, dem typischen mit Betten, mit Wasserblasen, mit Saunen, türkischen Bädern und all dem. I was in a spa, the typical one with beds, with water bubbles, with saunas, Turkish baths, and all that. Pero también había una piscina pequeñita de una persona solo, de un espacio muy reducido, con agua fría, muy fría que, por lo visto, tiene muchos beneficios para la salud, es antiinflamatorio y demás. Nhưng|cũng|có|một|bể bơi|nhỏ|của|một|người|duy nhất|của|một|không gian|rất|hạn chế|với|nước|lạnh|rất|lạnh|mà|bởi|nó|thấy|có|nhiều|lợi ích|cho|sức khỏe|sức khỏe|là|chống viêm|và|những thứ khác aber|auch|es gab|ein|Schwimmbad|kleines|für|eine|Person|nur|von|einem|Raum|sehr|klein|mit|Wasser|kaltes|sehr|kaltes|das|für|das|gesehen|es hat|viele|Vorteile|für|die|Gesundheit|es|entzündungshemmend|und|sonstiges but|also|there was|a|pool|small|for|one|person|only|of|a|space|very|small|with|water|cold|very|cold|that|for|it|seen|it has|many|benefits|for|the|health|it is|anti-inflammatory|and|etc |||||||||||||||||||||||||||||||抗炎症剤|| |||||маленькая||||||||||||||||||||||||||anti-inflammatory|| Ama aynı zamanda, çok küçük bir alanda, sağlığa pek çok faydası olduğu anlaşılan soğuk, çok soğuk suyla, iltihap önleyici vesaire olan tek kişi için küçük bir havuz da vardı. Nhưng cũng có một bể bơi nhỏ chỉ dành cho một người, không gian rất hạn chế, với nước lạnh, rất lạnh mà, theo như tôi biết, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó có tác dụng chống viêm và những thứ khác. Aber es gab auch ein kleines Becken für eine Person, einen sehr kleinen Raum, mit kaltem Wasser, sehr kaltem Wasser, das anscheinend viele gesundheitliche Vorteile hat, entzündungshemmend ist und so weiter. But there was also a small pool for just one person, in a very small space, with cold water, very cold, which apparently has many health benefits, it's anti-inflammatory and so on. Bueno, yo meto el primer pie y digo "joder, qué fría está". Tốt|tôi|đưa vào|cái|đầu tiên|chân|và|nói|chết tiệt|bao nhiêu|lạnh|đang also|ich|ich stecke|den|ersten|Fuß|und|ich sage|verdammtes|wie|kalt|sie ist well|I|I put|the|first|foot|and|I say|fuck|how|cold|it is İlk ayağımı koydum ve "lanet olsun, ne kadar soğuk" dedim. Thôi, tôi cho chân đầu tiên vào và nói "Chết tiệt, lạnh quá". Nun, ich stecke den ersten Fuß hinein und sage: "Verdammtes Wasser, wie kalt ist das". Well, I put my first foot in and say, "Wow, this is really cold." Pero bueno, poco a poco meto el segundo hasta la rodilla, meto los muslos y digo "madre mía, es que no puedo, me estoy mareando, no puedo, no puedo, no puedo". ||||||||||колено|||thighs|||||||||||to be dizzy|||||| |||||||||||||cuisses||||||||||||||||| but|well|little|to|little|I put|the|second|up to|the|knee|I put|the|thighs|and|I say|mother|mine|it is|that|not|I can|myself|I am|getting dizzy|not|I can|not|I can|not|I can Nhưng|tốt|một chút|vào|một chút|||||||||||||||||||||||||| aber|gut|wenig|bis|wenig|ich stecke|den|zweiten|bis|das|Knie|ich stecke|die|Oberschenkel|und|ich sage|Mutter|mein|es|dass|nicht|ich kann|mich|ich bin|am Schwindeln|nicht|ich kann|nicht|ich kann|nicht|ich kann ||||||||||||||それで||||||||||めまいがして|||||| Ama hey, azar azar ikinciyi dizime koyuyorum, kalçalarımı içeri sokuyorum ve "Tanrım, yapamıyorum, başım dönüyor, yapamıyorum, yapamıyorum," diyorum. yapamamak". Nhưng thôi, từ từ tôi cho chân thứ hai vào đến đầu gối, cho đùi vào và nói "Trời ơi, tôi không thể, tôi đang chóng mặt, không thể, không thể, không thể". Aber gut, nach und nach stecke ich das zweite bis zum Knie hinein, stecke die Oberschenkel hinein und sage: "Oh mein Gott, ich kann nicht, mir wird schwindelig, ich kann nicht, ich kann nicht, ich kann nicht". But little by little I put in the second foot up to the knee, I put in my thighs and say, "Oh my God, I can't, I'm getting dizzy, I can't, I can't, I can't." Salgo y cuando he salido veo que una mujer entra y en un segundo se ha metido completamente hasta la cabeza y yo le digo: Pero, ¿no te resulta muy fría? Tôi ra ngoài|và|khi|tôi|đã ra ngoài|tôi thấy|rằng|một|người phụ nữ|vào|và|trong|một|giây|cô ấy|đã|chui vào|hoàn toàn|đến|cái|đầu|và|tôi|cô ấy|nói|Nhưng|không|bạn|thấy|rất|lạnh ich gehe hinaus|und|als|ich habe|hinausgegangen|ich sehe|dass|eine|Frau|sie geht hinein|und|in|eine|Sekunde|sich|sie hat|hineingegangen|vollständig|bis|den|Kopf|und|ich|ihr|ich sage|aber|nicht|dir|es erscheint|sehr|kalt I go out|and|when|I have|gone out|I see|that|a|woman|enters|and|in|a|second|herself|she has|gotten|completely|up to|the|head|and|I|to her|I say|But|not|you|it seems|very|cold Dışarı çıkıyorum ve çıktığımda bir kadının girdiğini görüyorum ve bir anda tamamen kafasına girmiş ve ona diyorum ki: Ama, sana çok soğuk değil mi? Tôi ra ngoài và khi tôi ra ngoài thì thấy một người phụ nữ vào và trong một giây đã nhúng mình hoàn toàn đến đầu và tôi nói với cô ấy: Nhưng, không thấy lạnh quá sao? Ich gehe raus und als ich rausgehe, sehe ich, dass eine Frau hineingeht und sich in einer Sekunde komplett bis zum Kopf hineinbegeben hat, und ich sage zu ihr: Aber, ist es nicht zu kalt für dich? I get out and when I have gotten out, I see a woman coming in and in a second she has completely submerged herself up to her head and I say to her: But, doesn't it feel very cold to you? Y me dice esta mujer "esto es todo mentalidad". Và|tôi|nói|người|phụ nữ|điều này|là|tất cả|tư duy und|mir|sie sagt|diese|Frau|das|ist|alles|Denkweise and|to me|she says|this|woman|this|it is|all|mentality Ve bu kadın bana "bu zihniyet" diyor. Và người phụ nữ này nói với tôi "tất cả chỉ là tư duy". Und diese Frau sagt zu mir: "Das ist alles Mentalität." And this woman tells me, "this is all mindset." Y ahí se me encendió la bombilla, porque cada vez que escucho esa palabra mentalidad o mindset en inglés, en este caso me viene a la cabeza Silvia, que tengo hoy conmigo en el pódcast. Và|ở đó|thì|tôi|bật|cái|bóng đèn|vì|mỗi|lần|khi|tôi nghe|từ đó|từ|tư duy|hoặc|tư duy|bằng|tiếng Anh|trong|trường hợp|trường hợp|tôi|đến|đến|cái|đầu|Silvia|người mà|tôi có|hôm nay|bên tôi|trong|cái|podcast und|dort|sich|mir|es leuchtete|die|Glühbirne|weil|jedes|Mal|dass|ich höre|dieses|Wort|Mentalität|oder|Denkweise|in|Englisch|in|diesem|Fall|mir|es kommt|zu|der|Kopf|Silvia|die|ich habe|heute|mit mir|in|dem|Podcast and|there|to myself|I|it lit up|the|light bulb|because|every|time|that|I hear|that|word|mentality|or|mindset|in|English|in|this|case|to me|it comes|to|the|mind|Silvia|that|I have|today|with me|in|the|podcast ||||||||||||||||mindset|||||||||||||||||| Ve işte o zaman ampul yandı, çünkü İngilizcede mentalidad veya zihniyet kelimesini her duyduğumda, bu durumda aklıma bugün podcast'te yanımda olan Silvia geliyor. Và ngay lúc đó, tôi đã có một ý tưởng, vì mỗi khi tôi nghe từ tư duy hoặc mindset trong tiếng Anh, trong trường hợp này, tôi nghĩ ngay đến Silvia, người mà hôm nay tôi có ở đây trong podcast. Und da ging mir ein Licht auf, denn jedes Mal, wenn ich dieses Wort Mentalität oder Mindset auf Englisch höre, kommt mir in diesem Fall Silvia in den Sinn, die ich heute im Podcast bei mir habe. And that's when the light bulb went off for me, because every time I hear that word mindset, or mentalidad in Spanish, in this case, I think of Silvia, who I have with me today on the podcast. Hola, Silvia. Xin chào|Silvia Hallo|Silvia Hello|Silvia Chào, Silvia. Hallo, Silvia. Hello, Silvia.

Hola, César, ¿qué tal? Xin chào|César|cái gì|khỏe Hallo|Cäsar|was|wie geht's Hello|César|what|how Chào, César, bạn khỏe không? Hallo, César, wie geht's? Hello, César, how are you?

Muy bien. Rất|tốt sehr|gut very|well Rất tốt. Sehr gut. Very well. Encantado de tenerte aquí para hablar de esta palabra, de mentalidad. vui mừng|được|có bạn|ở đây|để|nói|về|từ này|từ|về|tư duy erfreut|zu|dich|hier|um|sprechen|über|dieses|Wort|über|Denkweise delighted|to|to have you|here|to|to talk|about|this|word|of|mindset ||тебя|||||||| Bu kelime, zihniyet hakkında konuşmak için burada olmanız güzel. Rất vui được có bạn ở đây để nói về từ này, về tâm lý. Schön, dich hier zu haben, um über dieses Wort, über Mentalität, zu sprechen. Nice to have you here to talk about this word, mindset.

Mira, César, primero de todo, agradecerte esta invitación. Nhìn này|César|đầu tiên|của|mọi thứ|cảm ơn bạn|cái này|lời mời schau|César|zuerst|von|allem|dir danken|diese|Einladung look|César|first|of|all|to thank you|this|invitation |||||to thank you||invitation Bak, César, öncelikle bu davet için teşekkür ederim. Này, César, trước hết, cảm ơn bạn vì lời mời này. Schau, César, zuerst einmal danke ich dir für diese Einladung. Look, César, first of all, thank you for this invitation. Y qué curioso que yo no sabía qué historia o qué anécdota ibas a contar en la introducción. Và|thật|thú vị|rằng|tôi|không|biết|cái gì|câu chuyện|hoặc|cái gì|giai thoại|bạn sẽ|đến|kể|trong|cái|phần giới thiệu und|wie|interessant|dass|ich|nicht|ich wusste|welche|Geschichte|oder|welche|Anekdote|du gingst|zu|erzählen|in|die|Einführung and|how|curious|that|I|not|I knew|what|story|or|what|anecdote|you were going|to|to tell|in|the|introduction Ve girişte hangi hikayeyi veya hangi fıkrayı anlatacağınızı bilmemem ne tuhaf. Và thật thú vị khi tôi không biết câu chuyện hay giai thoại nào bạn sẽ kể trong phần giới thiệu. Und es ist interessant, dass ich nicht wusste, welche Geschichte oder Anekdote du in der Einleitung erzählen würdest. And how curious that I didn't know what story or anecdote you were going to tell in the introduction. Y no sé si sabes que yo empecé este año, empecé el 2023, bueno, ya sabes que vivo en Francia y vivo muy cerquita de la frontera con Suiza y muy cerquita de Ginebra. Và|không|biết|nếu|bạn biết|rằng|tôi|đã bắt đầu|năm này|năm|đã bắt đầu|năm|tốt|đã|biết|rằng|tôi sống|ở|Pháp|và|tôi sống|rất|gần|với|cái|biên giới|với|Thụy Sĩ|và|rất|gần|với|Geneva und|nicht|ich weiß|ob|du weißt|dass|ich|ich begann|dieses|Jahr|ich begann|das|gut|schon|du weißt|dass|ich wohne|in|Frankreich|und|ich wohne|sehr|ganz nah|an|die|Grenze|mit|der Schweiz|und|sehr|ganz nah|an|Genf and|not|I know|if|you know|that|I|I started|this|year|I started|the|well|already|you know|that|I live|in|France|and|I live|very|very close|to|the|border|with|Switzerland|and|very|very close|to|Geneva ||||||||||||||||||||||очень близко||||||||||Geneva Ve bilmiyorum, bu yıl başladığımı biliyor musunuz, 2023'te başladım, peki, biliyorsunuz ki ben Fransa'da yaşıyorum ve İsviçre sınırına çok yakın ve Cenevre'ye çok yakın yaşıyorum. Và tôi không biết bạn có biết rằng tôi đã bắt đầu năm nay, tôi bắt đầu năm 2023, bạn biết đấy, tôi sống ở Pháp và sống rất gần biên giới với Thụy Sĩ và rất gần Geneva. Und ich weiß nicht, ob du weißt, dass ich dieses Jahr, ich habe 2023 begonnen, naja, du weißt ja, dass ich in Frankreich lebe und ganz nah an der Grenze zur Schweiz und ganz nah an Genf. And I don't know if you know that I started this year, I started 2023, well, you know that I live in France and I live very close to the border with Switzerland and very close to Geneva. Pues el día 1 de enero con unos amigos decidimos, está decisión la tomamos evidentemente en Nochevieja, donde se toman las decisiones valientes, ¿no? Thì|ngày||của|tháng 1|với|một vài|bạn bè|chúng tôi đã quyết định|quyết định này|quyết định|nó|chúng tôi đã đưa ra|hiển nhiên|vào|đêm giao thừa|nơi|người ta|đưa ra|những|quyết định|dũng cảm|đúng không also|der|Tag|von|Januar|mit|einigen|Freunden|wir entschieden|diese|Entscheidung|die|wir trafen|offensichtlich|in|Silvester|wo|man|sie nehmen|die|Entscheidungen|mutige|nicht well|the|day|of|January|with|some|friends|we decided|this|decision|it|we made|obviously|on|New Year's Eve|where|one|they make|the|decisions|brave|right |||||||||||||||大晦日||||||| ||||||||решили||||принимаем|||New Year's Eve||||||| Peki, 1 Ocak'ta bazı arkadaşlarla karar verdik, bu kararı net bir şekilde cesur kararların verildiği yılbaşı gecesi aldık değil mi? Vậy thì vào ngày 1 tháng 1, với một vài người bạn, chúng tôi đã quyết định, quyết định này chúng tôi đã đưa ra rõ ràng vào đêm giao thừa, nơi mà những quyết định dũng cảm được đưa ra, đúng không? Nun, am 1. Januar haben wir mit ein paar Freunden beschlossen, diese Entscheidung haben wir offensichtlich an Silvester getroffen, wo man die mutigen Entscheidungen trifft, oder? Well, on January 1st, with some friends, we decided, we made this decision obviously on New Year's Eve, where brave decisions are made, right?

Perfecto. Hoàn hảo perfekt Perfect Hoàn hảo. Perfekt. Perfect.

Y tomamos la decisión que empezábamos el año bañándonos el 1 de enero en el Lac Léman, que es un lago que hay en Ginebra, os podéis imaginar las temperaturas. Và|chúng tôi đã đưa ra|cái|quyết định|rằng|chúng tôi bắt đầu|cái|năm|tắm|cái|của|tháng 1|trong|cái|hồ|Léman|mà|là|một|hồ|mà|có|trong|Geneva|các bạn|có thể|tưởng tượng|những|nhiệt độ und|wir trafen|die|Entscheidung|dass|wir begannen|das|Jahr|uns Baden|am|im|Januar|in|den|Lac|Léman|das|ist|ein|See|der|es gibt|in|Genf|euch|ihr könnt|euch vorstellen|die|Temperaturen and|we made|the|decision|that|we began|the|year|bathing ourselves|the|of|January|in|the|Lake|Geneva|that|it is|a|lake|that|there is|in|Geneva|you|you can|to imagine|the|temperatures |||||始める|||入浴する||||||レマン湖|レマン湖||||||||||||| |||||начинали|||купаясь||||||lake|Lake Geneva||||озеро||||||||| Ve 1 Ocak'ta Cenevre'de bir göl olan Lac Léman'da yıkanarak yıla başlama kararı aldık, sıcaklıkları tahmin edersiniz. Và chúng tôi đã quyết định rằng chúng tôi sẽ bắt đầu năm mới bằng cách tắm vào ngày 1 tháng 1 tại hồ Léman, một cái hồ ở Geneva, các bạn có thể tưởng tượng được nhiệt độ. Und wir haben die Entscheidung getroffen, dass wir das Jahr am 1. Januar im Lac Léman baden, einem See in Genf, beginnen, ihr könnt euch die Temperaturen vorstellen. And we made the decision to start the year by swimming on January 1st in Lake Geneva, which is a lake in Geneva, you can imagine the temperatures. Bueno, pues el 1 de enero yo estaba siendo esa señora que me metía en el lago y que yo iba bajando las escaleras, era un lago, pero había como un acceso, y "esto es mentalidad, esto es mentalidad". Tốt|thì|cái|của|tháng 1|tôi|đã|là|người phụ nữ đó|bà|người|tôi|đã đưa|vào|cái|hồ|và|người|tôi|đã|đi xuống|những|cầu thang|là|một|hồ|nhưng|đã có|như|một|lối vào|và|điều này|là|tư duy|điều này|là|tư duy also|denn|der|von|Januar|ich|ich war|gerade am Sein|diese|Frau|die|mich|ich ging hinein|in|den|See|und|die|ich|ich ging|gerade am Hinuntergehen|die|Treppen|es war|ein|See|aber|es gab|wie|einen|Zugang|und|das|ist|Denkweise|das|ist|Denkweise well|then|the|of|January|I|I was|being|that|lady|who|myself|I was getting|into|the|lake|and|that|I|I was going|down|the|stairs|it was|a|lake|but|there was|like|an|access|and|this|it is|mentality|this|it is|mentality ||||||||||||was getting in||||||||спускался||||||||||||||||| Peki 1 Ocak'ta göle giren o hanımefendiydim ve merdivenlerden aşağı indim, göldü ama bir giriş gibi bir şey vardı ve 'bu zihniyet, bu zihniyet'. Vâng, vào ngày 1 tháng 1, tôi là người phụ nữ đã bước vào hồ và tôi đã đi xuống cầu thang, đó là một cái hồ, nhưng có một lối vào, và "đây là tư duy, đây là tư duy". Nun, am 1. Januar war ich diese Dame, die in den See ging und die Treppen hinunterging, es war ein See, aber es gab einen Zugang, und "das ist Mentalität, das ist Mentalität". Well, on January 1st, I was that lady who got into the lake and I was going down the stairs, it was a lake, but there was like an access, and "this is mentality, this is mentality". Y me bañé un ratito, ¿eh? Và|tôi|tắm|một|chút|hả und|mich|ich badete|ein|Moment|oder and|myself|I bathed|a|little while|right ||入った||| ||помылся||| Ve biraz banyo yaptım, ha? Và tôi đã tắm một chút, nhé? Und ich habe ein bisschen gebadet, ja? And I swam for a little while, okay? Tengo un vídeo nadando, el agua estaba a ocho grados. Tôi có|một|video|bơi|nước|nước|đã|ở|tám|độ ich habe|ein|Video|gerade am Schwimmen|das|Wasser|es war|auf|acht|Grad I have|a|video|swimming|the|water|it was|at|eight|degrees |||плавая|||||| Yüzme videom var, su sekiz dereceydi. Tôi có một video bơi, nước chỉ có tám độ. Ich habe ein Video beim Schwimmen, das Wasser hatte acht Grad. I have a video of me swimming, the water was eight degrees. No sé si la que tú dices está a menos o más, pero así empecé bien. Không|biết|nếu|cái|mà|bạn|nói|ở|tại|ít hơn|hoặc|nhiều hơn|nhưng|như vậy|tôi bắt đầu|tốt nicht|ich weiß|ob|die|die|du|du sagst|sie ist|auf|weniger|oder|mehr|aber|so|ich habe angefangen|gut not|I know|if|the|that|you|you say|it is|at|less|or|more|but|this way|I started|well Dediklerin az mı fazla mı bilmiyorum ama ben böyle iyi başladım. Tôi không biết cái mà bạn nói có ít hơn hay nhiều hơn, nhưng tôi đã bắt đầu tốt như vậy. Ich weiß nicht, ob die, die du sagst, weniger oder mehr ist, aber so habe ich gut angefangen. I don't know if the one you are talking about is less or more, but that's how I started well.

Yo no sé a cuánto estaba, pero yo no me pude meter, pero vi a esta señora que se metía y además lo disfrutaba y yo decía: "Pero, ¿cómo puede?" Tôi|không|biết|đến|bao nhiêu|đã|nhưng|tôi|||||Nhưng||||||||||||||||làm thế nào|có thể ich|nicht|ich weiß|auf|wie viel|es war|aber|ich|nicht|mich|ich konnte|hineingehen|aber|ich sah|auf|diese|Frau|die|sich|sie ging hinein|und|außerdem|es|sie genoss|und|ich|ich sagte|aber|wie|sie kann I|not|I know|at|how much|it was|but|I|not|myself|I could|to get in|but|I saw|to|this|lady|that|herself|she got in|and|moreover|it|she enjoyed|and|I|I said|But|how|can she |||||||||||||||||||||||наслаждалась|||||| Ne kadar uzakta olduğunu bilmiyorum ama giremedim ama içeri giren bu hanımı da gördüm ve bundan da keyif aldım ve dedim ki: "Ama nasıl girebilir?" Tôi không biết nó ở mức bao nhiêu, nhưng tôi không thể tham gia, nhưng tôi đã thấy người phụ nữ này tham gia và hơn nữa, bà ấy còn tận hưởng nó và tôi đã nói: "Nhưng, làm thế nào mà bà ấy có thể?" Ich weiß nicht, wie viel es war, aber ich konnte nicht mitmachen, aber ich habe diese Dame gesehen, die mitmachte und es außerdem genoss, und ich dachte: "Wie kann sie das nur?" I don't know how much it was, but I couldn't get in, but I saw this lady who was getting in and she was enjoying it, and I was saying: "But how can she?" Y me dijo esto "que esto es mentalidad". Và|tôi|đã nói|điều này|rằng|điều này|là|tư duy und|mir|sie sagte|dies|dass|dies|ist|Denkweise and|to me|he/she said|this|that|this|it is|mentality Và bà ấy đã nói với tôi rằng "điều này là tâm lý". Und sie sagte mir: "Das ist Mentalität." And she told me this "that this is mentality". Y yo he buscado, Silvia, la definición, ahora quiero que tú me des la tuya, pero he buscado la definición en internet de qué es la mentalidad y se describe como "la forma en la que una persona piensa y percibe su entorno, incluyendo su personalidad, actitudes, valores y creencias. Và|tôi|đã|tìm kiếm|Silvia|định nghĩa|định nghĩa|bây giờ|tôi muốn|rằng|bạn|tôi|đưa|định nghĩa|của bạn|nhưng|đã|tìm kiếm|định nghĩa|định nghĩa|trên|internet|về|cái gì|là|định nghĩa|tư duy|và|được|mô tả|như|cách|mà|trong|một|người|một|người|nghĩ|và|nhận thức|của|môi trường|bao gồm|của|tính cách|thái độ|giá trị|và|niềm tin und|ich|ich habe|gesucht|Silvia|die|Definition|jetzt|ich will|dass|du|mir|gibst|die|deine|aber|ich habe|gesucht|die|Definition|in|Internet|von|was|es|die|Denkweise|und|sich|es wird beschrieben|als|die|Art|in|der|die|eine|Person|sie denkt|und|sie wahrnimmt|ihre|Umgebung|einschließlich|ihrer|Persönlichkeit|Einstellungen|Werte|und|Überzeugungen and|I|I have|searched|Silvia|the|definition|now|I want|that|you|me|you give|the|yours|but|I have|searched|the|definition|on|the internet|of|what|it is|the|mindset|and|itself|it describes|as|the|way|in|which||a|person|thinks|and|perceives|its|environment|including|its|personality|attitudes|values|and|beliefs ||||||||||||дашь|||||||||||||||||||||||||||||||||||||убеждения Ve tanımı aradım Silvia, şimdi seninkini bana vermeni istiyorum ama zihniyetin ne olduğunun tanımını internette aradım ve bu "bir insanın düşünme ve çevresini algılama biçimi" olarak tanımlanıyor. kişilikleri, tutumları, değerleri ve inançları dahil. Và tôi đã tìm kiếm, Silvia, định nghĩa, bây giờ tôi muốn bạn cho tôi định nghĩa của bạn, nhưng tôi đã tìm kiếm định nghĩa trên internet về tâm lý và nó được mô tả là "cách mà một người nghĩ và cảm nhận về môi trường xung quanh của họ, bao gồm tính cách, thái độ, giá trị và niềm tin của họ. Und ich habe, Silvia, die Definition gesucht, jetzt möchte ich, dass du mir deine gibst, aber ich habe die Definition im Internet gesucht, was Mentalität ist, und sie wird beschrieben als "die Art und Weise, wie eine Person denkt und ihre Umgebung wahrnimmt, einschließlich ihrer Persönlichkeit, Einstellungen, Werte und Überzeugungen." And I have looked for, Silvia, the definition, now I want you to give me yours, but I have looked for the definition on the internet of what mentality is and it is described as "the way a person thinks and perceives their environment, including their personality, attitudes, values, and beliefs. Es la suma de las opiniones, actitudes y formas de pensar que un individuo ha adquirido a lo largo de su vida y que influyen en su comportamiento". Là|tổng|hợp|của|những|ý kiến|thái độ|và|cách|của|suy nghĩ|mà|một|cá nhân|đã|tiếp thu|trong|su|dài|của|cuộc sống|sống|và|mà|ảnh hưởng|đến|hành vi|hành vi ist|die|Summe|von|den|Meinungen|Einstellungen|und|Arten|zu|denken|die|ein|Individuum|hat|erworben|im|das|Laufe|von|seinem|Leben|und|die|sie beeinflussen|auf|sein|Verhalten it is|the|sum|of|the|opinions|attitudes|and|forms|of|to think|that|an|individual|it has|acquired|a|it|throughout|of|his/her|life|and|that|they influence|in|his/her|behavior |||||||||||||||приобрел|||||||||влияют||| Bireyin yaşamı boyunca edindiği ve davranışlarını etkileyen görüş, tutum ve düşünme biçimlerinin toplamıdır. Đó là tổng hợp của các ý kiến, thái độ và cách suy nghĩ mà một cá nhân đã tiếp thu trong suốt cuộc đời của họ và ảnh hưởng đến hành vi của họ". Es ist die Summe der Meinungen, Einstellungen und Denkweisen, die ein Individuum im Laufe seines Lebens erworben hat und die sein Verhalten beeinflussen." It is the sum of the opinions, attitudes, and ways of thinking that an individual has acquired throughout their life and that influence their behavior". Esta es la definición más estándar, pero no sé cómo tú cuando trabajas con otros profes, porque eres mentora de profes de idiomas, cómo defines este concepto. Đây|là|cái|định nghĩa|nhất|tiêu chuẩn|nhưng|không|biết|như thế nào|bạn|khi|làm việc|với|những giáo viên khác|giáo viên|vì|bạn là|người hướng dẫn|của|giáo viên|của|ngôn ngữ|như thế nào|định nghĩa|khái niệm|khái niệm dies|ist|die|Definition|am|standard|aber|nicht|ich weiß|wie|du|wenn|du arbeitest|mit|anderen|Lehrern|weil|du bist|Mentorin|von|Lehrern|von|Sprachen|wie|du definierst|dieses|Konzept this|it is|the|definition|most|standard|but|not|I know|how|you|when|you work|with|other|teachers|because|you are|mentor|of|teachers|of|languages|how|you define|this|concept ||||||||||||||||||メンター|||||||| Đây là định nghĩa tiêu chuẩn nhất, nhưng tôi không biết bạn khi làm việc với các giáo viên khác, vì bạn là người hướng dẫn giáo viên ngôn ngữ, bạn định nghĩa khái niệm này như thế nào. Dies ist die standardmäßigste Definition, aber ich weiß nicht, wie du es machst, wenn du mit anderen Lehrern arbeitest, weil du Mentor für Sprachlehrer bist, wie du dieses Konzept definierst. This is the most standard definition, but I don't know how you define this concept when you work with other teachers, because you are a mentor for language teachers.

Mira, yo empiezo, fíjate, para hacerlo fácil con lo que no es mentalidad. Nhìn này|tôi|bắt đầu|chú ý|để|làm điều đó|dễ dàng|với|điều|mà|không|là|tư duy schau|ich|ich beginne|achte darauf|um|es zu tun|einfach|mit|das|was|nicht|es|Denkweise look|I|I begin|pay attention|to|to do it|easy|with|what|that|not|it is|mindset Bak, dikkat et, zihniyet olmayan şeyle kolaylaştırmak için başlıyorum. Nhìn này, tôi bắt đầu, chú ý, để làm cho nó dễ dàng với những gì không phải là tư duy. Schau, ich fange an, um es einfach zu machen, mit dem, was keine Mentalität ist. Look, I start, you see, to make it easy with what is not mindset. A veces ayuda, porque, claro, es una palabra que a lo mejor se ha utilizado mucho los últimos años y que yo también la utilizo porque al final digo no me voy a inventar una nueva palabra. A|lúc|giúp đỡ|bởi vì|rõ ràng|là|một|từ|mà|có thể|nó|tốt hơn|đã|đã|sử dụng|nhiều|những|gần đây|năm|và|mà|tôi|cũng|nó|sử dụng|bởi vì|vào|cuối cùng|nói|không|tôi|sẽ|đến|phát minh|một|mới|từ zu|||weil|||ein|Wort||||||||||||||||||||||||||||| sometimes|it helps|because|of course|it is|a|word|that|maybe|it|has|been|used|a lot|in|the|last|years|and|that|I|also|use|it|because|in the end|I|say|I'm|not|going|to|invent|a||new|word |||||||||||||||||||||||||||||||||изобрести||| Bazen yardımcı oluyor, çünkü tabii ki son yıllarda çok kullanılan bir kelime ve ben de kullanıyorum çünkü sonunda yeni bir kelime icat etmeyeceğim diyorum. Đôi khi điều này hữu ích, vì rõ ràng, đó là một từ có thể đã được sử dụng nhiều trong những năm gần đây và tôi cũng sử dụng nó vì cuối cùng tôi nói rằng tôi sẽ không tự tạo ra một từ mới. Manchmal hilft es, denn es ist natürlich ein Wort, das in den letzten Jahren vielleicht viel verwendet wurde und das ich auch benutze, weil ich am Ende sage, ich werde kein neues Wort erfinden. Sometimes it helps, because, of course, it's a word that has perhaps been used a lot in recent years and I also use it because in the end I say I'm not going to invent a new word. Sencillamente, yo creo que al final tenemos como que educar o divulgar el concepto real, digamos, de la mentalidad. đơn giản|tôi|nghĩ|rằng|vào|cuối|chúng ta có|như|phải|giáo dục|hoặc|phổ biến|khái niệm|khái niệm|thực|nói|về|cái|tư duy einfach|ich|ich glaube|dass|am|Ende|wir haben|wie|dass|erziehen|oder|verbreiten|das|Konzept|echte|sagen wir|von|der|Denkweise simply|I|I believe|that|at|the end|we have|as|to|to educate|or|to spread|the|concept|real|let's say|of|the|mentality |||||||||||to divulge||||||| Oldukça basit bir şekilde, sonunda, diyelim ki zihniyetin gerçek kavramını bir şekilde eğitmek veya yaymak zorunda olduğumuza inanıyorum. Đơn giản, tôi nghĩ rằng cuối cùng chúng ta cần phải giáo dục hoặc truyền bá khái niệm thực sự, có thể nói, về tư duy. Einfach gesagt, glaube ich, dass wir am Ende das echte Konzept, sagen wir, der Mentalität, erziehen oder verbreiten müssen. Simply put, I think that in the end we have to educate or spread the real concept, let's say, of mindset. Entonces la mentalidad no es un optimismo extremo, no es el obligarte a ser o tener una actitud, no es espiritualidad sin ningún tipo de lógica, no es escribo en un papel y que se lo proponga el universo, que esto muchas veces se confunde. Vậy thì|cái|tư duy|không|là|một|lạc quan|cực đoan|không|là|cái|buộc bản thân|phải|trở thành|hoặc|có|một|thái độ|không|là|tâm linh|không có|bất kỳ|loại|của|logic|không||tôi viết|trên|một|giấy|và|rằng|được|điều|đề xuất|cái|vũ trụ|rằng|điều này|nhiều|lần|được|nhầm lẫn also|die|Denkweise|nicht|ist|ein|Optimismus|extrem|nicht|ist|das|sich zwingen|zu|sein|oder|haben|eine|Einstellung|nicht|ist|Spiritualität|ohne|irgendeine|Art|von|Logik|nicht|ist|ich schreibe|auf|ein|Papier|und|dass|sich|es|ich vorschlage|das|Universum|dass|dies|viele|Male|sich|es wird verwechselt then|the|mentality|not|it is|an|optimism|extreme|not|it is|the|forcing yourself|to|to be|or|to have|an|attitude|not|it is|spirituality|without|any|type|of|logic|not||I write|on|a|paper|and|that|itself|it|it proposes|the|universe|that|this|many|times|itself|it gets confused |||||||||||強いること|||||||||||||||||||||||||提案する|||||||| ||||||оптимизм|||||обязывать себя|||||||||духовность||||||||||||||||предложит|||||||| Yani zihniyet aşırı iyimserlik değil, kendinizi olmaya veya bir tavır almaya zorlamamak, herhangi bir mantığı olmayan maneviyat değil, kağıda yazıp evren tarafından önerilmek değil ki bu genellikle karıştırılıyor. Vì vậy, tư duy không phải là sự lạc quan cực đoan, không phải là bắt buộc bạn phải có hoặc có một thái độ, không phải là tâm linh mà không có bất kỳ loại logic nào, không phải là tôi viết trên một mảnh giấy và để vũ trụ đề xuất điều đó, điều này thường bị nhầm lẫn. Die Mentalität ist also kein extremer Optimismus, es ist nicht das Zwingen, eine bestimmte Haltung zu haben, es ist keine Spiritualität ohne jegliche Logik, es ist nicht, dass ich etwas auf ein Papier schreibe und das Universum es mir bringen soll, was oft verwechselt wird. So mindset is not extreme optimism, it is not forcing yourself to be or have an attitude, it is not spirituality without any kind of logic, it is not writing on a piece of paper and expecting the universe to propose it, which is often confused. Claro, y yo siempre como que lo quiero dejar muy claro. Rõ ràng|và|tôi|luôn|như|rằng|nó|muốn|để lại|rất|rõ ràng klar|und|ich|immer|wie|dass|es|ich will|lassen|sehr|klar of course|and|I|always|as|that|it|I want|to make|very|clear Rõ ràng, và tôi luôn muốn làm cho điều đó rất rõ ràng. Klar, und ich möchte das immer sehr deutlich machen. Of course, and I always want to make it very clear. Y mentalidad, mira, si cojo un poco la definición que acabas de decir, para mi mentalidad es justamente cómo tú interpretas el mundo, la realidad, las circunstancias. Và|tư duy|nhìn này|nếu|tôi lấy|một|chút|cái|định nghĩa|mà|bạn vừa|của|nói|cho|tôi|tư duy|là|chính xác|như thế nào|bạn||thế giới|thế giới|cái|thực tế|những|hoàn cảnh und|Mentalität|schau|wenn|ich nehme|ein|wenig|die|Definition|die|du hast|von|sagen|für|mich|Mentalität|ist|genau|wie|du|du interpretierst|die|Welt|die|Realität|die|Umstände and|mentality|look|if|I take|a|little|the|definition|that|you just|of|to say|for|my|mentality|it is|precisely|how|you|interpret|the|world|the|reality|the|circumstances ||||I take||||||||||||||||интерпретируешь|||||| Và tư duy, nghe này, nếu tôi lấy một chút định nghĩa mà bạn vừa nói, thì đối với tôi tư duy chính là cách bạn diễn giải thế giới, thực tế, và hoàn cảnh. Und Mentalität, schau, wenn ich ein wenig die Definition aufgreife, die du gerade gesagt hast, für mich ist Mentalität genau das, wie du die Welt, die Realität, die Umstände interpretierst. And mindset, look, if I take a bit of the definition you just said, for me mindset is precisely how you interpret the world, reality, the circumstances. Lo que pasa, pasa, César. điều|mà|xảy ra||César was|dass|passiert|passiert|Cäsar what|that|happens|it happens|César Điều gì xảy ra, thì xảy ra, César. Was passiert, passiert, César. What happens, happens, César. Lo que hay es lo que hay, ¿vale?. cái|mà|có|là|cái|mà|có|được không das|was|es gibt|es|das|was|es gibt|ist in Ordnung what|there|is|it is|what|there|there|okay Những gì có là những gì có, được chứ?. Was ist, ist, okay?. What is, is what is, okay?. Porque la vida, bueno, evidentemente la vida al final estamos donde... Es resultado de lo que decidimos ayer y antes de ayer, ¿no? Bởi vì|cuộc sống|cuộc sống|tốt|hiển nhiên|cuộc sống|cuộc sống|ở|cuối cùng|chúng ta ở|nơi|Là|kết quả|của|những gì|mà|chúng ta quyết định|hôm qua|và|trước|của|hôm qua|không weil|das|Leben|gut|offensichtlich|das|Leben|am|Ende|wir sind|wo|es|Ergebnis|von|das|was|wir entschieden|gestern|und|davor|von|gestern|nicht because|the|life|well|evidently|the|life|at|the end|we are|where|it is|result|of|what|that|we decide|yesterday|and|before|of|yesterday|right Bởi vì cuộc sống, ừ, rõ ràng cuộc sống cuối cùng là nơi chúng ta... Là kết quả của những gì chúng ta quyết định hôm qua và hôm kia, đúng không? Denn das Leben, nun ja, offensichtlich sind wir am Ende dort, wo... Es ist das Ergebnis dessen, was wir gestern und vorgestern entschieden haben, oder? Because life, well, obviously in the end we are where... It is the result of what we decided yesterday and the day before, right? Pero bueno, vienen circunstancias que son las que son. Nhưng|tốt|đến|hoàn cảnh|mà|là|những|mà|là aber|gut|sie kommen|Umstände|die|sie sind|die|die|sie sind but|well|there come|circumstances|that|they are|the|that|they are Nhưng mà, có những hoàn cảnh mà nó là như vậy. Aber gut, es kommen Umstände, die so sind, wie sie sind. But well, circumstances come as they are. Pero la diferencia, o la mentalidad, está en "¿Qué hago, qué dejo de hacer, qué pienso, qué percibo y qué interpreto? Nhưng|cái|sự khác biệt|hoặc|cái|tư duy|nằm|trong|Cái gì|tôi làm|cái gì|tôi bỏ|khỏi|làm|cái gì|tôi nghĩ|cái gì|tôi nhận thức|và|cái gì|tôi diễn giải aber|die|Unterschied|oder|die|Denkweise|ist|in|was|ich tue|was|ich lasse|zu|tun|was|ich denke|was|ich wahrnehme|und|was|ich interpretiere but|the|difference|or|the|mentality|it is|in|What|I do|what|I stop|from|doing|what|I think|what|I perceive|and|what|I interpret |||||||||||||||||知覚する|||解釈する |||||||||||||||||перceпция|||интерпретирую Nhưng sự khác biệt, hoặc tư duy, nằm ở "Tôi làm gì, tôi không làm gì, tôi nghĩ gì, tôi cảm nhận gì và tôi diễn giải gì?" Aber der Unterschied, oder die Mentalität, liegt darin: "Was mache ich, was lasse ich sein, was denke ich, was nehme ich wahr und wie interpretiere ich?" But the difference, or the mindset, is in "What do I do, what do I stop doing, what do I think, what do I perceive, and what do I interpret?" Interpretar, eso es una palabra muy importante en la mentalidad, ¿qué interpreto de estas circunstancias, de esta realidad? giải thích|điều đó|là|một|từ|rất|quan trọng|trong|cái|tư duy|cái gì|tôi giải thích|từ|những|hoàn cảnh|từ|cái|thực tại interpretieren|das|ist|ein|Wort|sehr|wichtig|in|der|Denkweise|was|ich interpretiere|aus|diesen|Umständen|aus|dieser|Realität to interpret|that|it is|a|word|very|important|in|the|mindset|what|I interpret|from|these|circumstances|of|this|reality Diễn giải, đó là một từ rất quan trọng trong tư duy, "Tôi diễn giải gì từ những hoàn cảnh này, từ thực tại này?" Interpretieren, das ist ein sehr wichtiges Wort in der Mentalität, was interpretiere ich aus diesen Umständen, aus dieser Realität? Interpret, that is a very important word in the mindset, what do I interpret from these circumstances, from this reality? Y ahí entran los juicios con mi personalidad, ahí entran creencias limitantes, ahí entra mi educación, dónde yo nacido, cómo yo me he construido miles de cosas y al final, es un poco, la tecla está en conocerte. ||входят|||||||||ограничивающие||||||||||||построил|||||||||||key|||узнать тебя ||||jugements||||||||||||||||||||||||||||||clé||| and|there|they enter|the|judgments|with|my|personality|there|they enter|beliefs|limiting|there|it enters|my|education|where|I|born|how|I|myself|I have|built|thousands|of|things|and|in the|end|it is|a|little|the|key|it is|in|to know yourself Và|ở đó|vào|những|phán xét|với|tôi|tính cách|ở đó|vào|niềm tin|hạn chế|ở đó|vào|tôi|giáo dục|ở đâu|tôi|sinh ra|như thế nào|tôi|tôi|đã|xây dựng|hàng ngàn|của|điều|và|vào|cuối cùng|là|một|chút|cái|chìa khóa|nằm|trong|việc tự nhận biết und|dort|sie treten ein|die|Urteile|mit|meiner|Persönlichkeit|dort|sie treten ein|Überzeugungen|einschränkende|dort|es tritt ein|meiner|Ausbildung|wo|ich|geboren|wie|ich|mich|ich habe|gebaut|Tausende|von|Dinge|und|zum|Ende|es ist|ein|wenig|die|Taste|sie ist|in|dich kennen zu lernen ||||判断||||||||||||||||||||||||||||||||| Và ở đó, những phán xét với tính cách của tôi xuất hiện, ở đó có những niềm tin hạn chế, ở đó có nền giáo dục của tôi, nơi tôi sinh ra, cách tôi đã xây dựng hàng ngàn thứ và cuối cùng, một phần, chìa khóa nằm ở việc hiểu biết về bản thân. Und da kommen die Urteile mit meiner Persönlichkeit ins Spiel, da kommen limitierende Überzeugungen ins Spiel, da kommt meine Erziehung ins Spiel, wo ich geboren wurde, wie ich mich aus vielen Dingen entwickelt habe und letztendlich, es ist ein bisschen, der Schlüssel liegt darin, sich selbst zu kennen. And that's where judgments come in with my personality, that's where limiting beliefs come in, that's where my education comes in, where I was born, how I have built myself, thousands of things, and in the end, it's a bit, the key is in knowing yourself. De verdad. Thật|sự thật wirklich|Wahrheit in|truth Thật sự. Wirklich. Really. Y quitar esas capitas, hasta qué punto soy yo o soy lo que me he construido por equis razones, no son malas ni buenas. Và|gỡ bỏ|những|lớp|đến|mức|điểm|tôi là|tôi|hoặc|tôi là|cái tôi|mà|tôi|đã|xây dựng|vì||lý do|không|là|xấu|cũng không|tốt und|abnehmen|diese|Schichten|bis|zu welchem|Punkt|ich bin|ich|oder|ich bin|das|was|mir|ich habe|gebaut|aus|irgendwelche|Gründe|nicht|sie sind|schlecht|noch|gut and|to remove|those|layers|until|what|point|I am|I|or|I am|what|that|myself|I have|built|for|x|reasons|not|they are|bad|nor|good |||層|||||||||||||||||||| |||you take off|||||||||||||||||||| Et enlever ces couches, dans quelle mesure je suis moi ou je suis ce que je me suis construit pour telle ou telle raison, n'est ni mauvais ni bon. Và gỡ bỏ những lớp đó, đến mức nào tôi là tôi hay tôi là những gì tôi đã xây dựng vì lý do nào đó, không phải xấu cũng không phải tốt. Und diese Schichten abzulegen, bis zu welchem Punkt bin ich ich oder bin ich das, was ich aus bestimmten Gründen aufgebaut habe, das ist weder schlecht noch gut. And to remove those layers, to what extent am I myself or am I what I have constructed for various reasons, which are neither bad nor good. Es así, es, es lógico. Nó|như vậy|là||hợp lý es|so|es|ist|logisch it is|this way|it is||logical Nó là như vậy, là, là hợp lý. So ist es, es ist logisch. It is like that, it is, it is logical. O sea, somos seres sociales. nghĩa là|đại dương|chúng ta là|sinh vật|xã hội also|sei|wir sind|Wesen|soziale in|other|we are|beings|social Có nghĩa là, chúng ta là những sinh vật xã hội. Das heißt, wir sind soziale Wesen. I mean, we are social beings.

Lo que yo he construido o cómo me han construido, porque al final todos estamos expuestos en nuestra familia, en nuestro trabajo, nuestro entorno a: "Silvia es así o César es así" y desde pequeños hemos recibido ese input y al final te llegas a crear tu personaje, que puede ser verdad que tengamos rasgos de personalidad de esa forma que nos han dicho siempre que somos, pero quizás porque hemos cambiado o hemos madurado esa característica ya no va con nosotros, pero parece que la tengamos que continuar arrastrando. điều|mà|tôi|đã|xây dựng|hoặc|như thế nào|tôi|đã|xây dựng|bởi vì|vào|cuối cùng|tất cả|đều|bị phơi bày|trong|gia đình|gia đình|trong|công việc|công việc|môi trường|môi trường|đến|Silvia|là|như vậy|hoặc|César|là|như vậy|và|từ|nhỏ|chúng tôi đã|nhận|cái|thông tin|và|vào|cuối cùng|bạn|đến|đến|tạo ra|bạn|nhân vật|mà|có thể|là|thật|rằng|chúng ta có|đặc điểm|của|tính cách|từ|cách|cách|mà|chúng ta|đã|nói|luôn|rằng|chúng ta|nhưng|có thể|bởi vì|chúng tôi đã|thay đổi|hoặc|chúng tôi đã|trưởng thành|cái|đặc điểm|đã|không|phù hợp|với|chúng ta|nhưng|có vẻ|rằng|cái|chúng ta có|phải|tiếp tục|kéo dài |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||tiré das|was|ich|habe|gebaut|oder|wie|mich|sie haben|gebaut|weil|am|Ende|alle|wir sind|ausgesetzt|in|unserer|Familie|in|unserem|Arbeit|unserer|Umgebung|zu|Silvia|sie ist|so|oder|César|er ist|so|und|seit|klein|wir haben|erhalten|diesen|Input|und|am|Ende|dich|du kommst|zu|erschaffen|deinen|Charakter|der|es kann|sein|wahr|dass|wir haben|Merkmale|von|Persönlichkeit|von|dieser|Weise|dass|uns|sie haben|gesagt|immer|dass|wir sind|aber|vielleicht|weil|wir haben|verändert|oder|wir haben|gereift|dieses|Merkmal|schon|nicht|es passt|mit|uns|aber|es scheint|dass|die|wir haben|dass|fortfahren|mitziehen what|that|I|I have|built|or|how|myself|they have|built|because|at|the end|everyone|we are|exposed|in|our|family|in|our|work|our|environment|to|Silvia|she is|like this|or|César|he is|like this|and|since|we were little|we have|received|that|input|and|at|the end|you|you come|to|to create|your|character|that|it can|to be|true|that|we have|traits|of|personality|of|that|way|that|us|they have|said|always|that|we are|but|perhaps|because|we have|changed|or|we have|matured|that|characteristic|no||it goes|with|us|but|it seems|that|it|we have|to|to continue|dragging |||||||||||||||подвержены|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| Những gì tôi đã xây dựng hoặc cách mà tôi đã được xây dựng, bởi vì cuối cùng tất cả chúng ta đều bị ảnh hưởng bởi gia đình, công việc, môi trường của chúng ta: "Silvia là như vậy hoặc César là như vậy" và từ nhỏ chúng ta đã nhận được những thông tin đó và cuối cùng bạn tạo ra nhân vật của mình, có thể đúng là chúng ta có những đặc điểm tính cách theo cách mà họ luôn nói rằng chúng ta là, nhưng có thể vì chúng ta đã thay đổi hoặc đã trưởng thành, đặc điểm đó không còn phù hợp với chúng ta nữa, nhưng dường như chúng ta phải tiếp tục mang theo. Was ich aufgebaut habe oder wie ich aufgebaut wurde, denn letztendlich sind wir alle in unserer Familie, bei der Arbeit, in unserem Umfeld dem ausgesetzt: "Silvia ist so oder César ist so" und seit wir klein sind, haben wir diesen Input erhalten und letztendlich erschaffst du dir deinen Charakter, der vielleicht wahr ist, dass wir Persönlichkeitsmerkmale auf diese Weise haben, die uns immer gesagt wurden, dass wir so sind, aber vielleicht, weil wir uns verändert oder gereift haben, passt dieses Merkmal nicht mehr zu uns, aber es scheint, als müssten wir es weiterhin mit uns herumtragen. What I have constructed or how I have been constructed, because in the end we are all exposed in our family, in our work, our environment to: "Silvia is like this or César is like this" and since we were little we have received that input and in the end you come to create your character, which may be true that we have personality traits in the way we have always been told we are, but perhaps because we have changed or matured that characteristic no longer fits us, but it seems that we have to continue dragging it.

Yo digo mucho al final esto que tú dices, la familia, tal y cual, es un poco el equilibrio entre expectativas exteriores, sociedad, familia o lo que sea, con las autoexigencias, mis expectativas y, luego, lo más mentalidad total es el juicio que yo tengo de mí por hacer. Tôi|nói|nhiều|vào|cuối|điều này|mà|bạn|nói|gia đình|gia đình|như|và|như|là|một|chút|sự|cân bằng|giữa|kỳ vọng|bên ngoài|xã hội|gia đình|hoặc|điều|mà|gì|với|những|tự yêu cầu|của tôi|kỳ vọng|và|sau đó|điều|nhất|tư duy|tổng thể|là|sự|phán xét|mà|tôi|có|về|tôi|vì|làm ich|ich sage|viel|am|Ende|das|was|du|du sagst|die|Familie|so|und|welches|es ist|ein|wenig|das|Gleichgewicht|zwischen|Erwartungen|äußeren|Gesellschaft|Familie|oder|das|was|sei|mit|den|Selbstansprüche|meinen|Erwartungen|und|dann|das|am meisten|Denkweise|insgesamt|es ist|das|Urteil|das|ich|ich habe|über|mich|um|zu tun I|I say|a lot|at|the end|this|that|you|you say|the|family|such|and|whatever|it is|a|a little|the|balance|between|expectations|external|society|family|or|it|that|it may be|with|the|self-demands|my|expectations|and|then|the|most|mentality|total|it is|the|judgment|that|I|I have|of|myself|for|doing ||||||||||||||||||||||||||||||自己要求|||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||self-imposed demands|||||||||||||||||| Tôi thường nói nhiều về điều này mà bạn nói, gia đình, vân vân, là một chút sự cân bằng giữa kỳ vọng bên ngoài, xã hội, gia đình hoặc bất cứ điều gì, với những yêu cầu tự đặt ra, kỳ vọng của tôi và, sau đó, điều quan trọng nhất là cách nhìn của tôi về bản thân vì những gì tôi đã làm. Ich sage oft am Ende das, was du sagst, die Familie, so und so, es ist ein bisschen das Gleichgewicht zwischen äußeren Erwartungen, Gesellschaft, Familie oder was auch immer, mit den Selbstansprüchen, meinen Erwartungen und dann, die gesamte Mentalität ist das Urteil, das ich über mich selbst habe, weil ich es tue. I often say in the end this that you say, family, and so on, it is a bit the balance between external expectations, society, family or whatever, with self-demands, my expectations and, then, the most total mentality is the judgment I have of myself for doing. No hacer, llegar o no llegar, ser o no ser. Không|làm|đến|hoặc|không|đến|là|hoặc|không|là nicht|tun|ankommen|oder|nicht|ankommen|sein|oder|nicht|sein not|to do|to arrive|or|not|to arrive|to be|or|not|to be Không làm, đến hay không đến, là hay không là. Nicht tun, ankommen oder nicht ankommen, sein oder nicht sein. To do or not to do, to arrive or not to arrive, to be or not to be. Porque al final que a mí me digan o yo crezca con una etiqueta, que al final una etiqueta en sí no es buena ni mala, es como decir tener miedo. Bởi vì|ở|cuối cùng|rằng|đến|tôi|tôi|nói|hoặc|tôi|trưởng thành|với|một|nhãn|rằng|ở|cuối cùng|một|nhãn|trong|chính nó|không|là|tốt|cũng không|xấu|là|như|nói|có|sợ hãi weil|am|Ende|dass|zu|mir|mich|sie sagen|oder|ich|ich wachse|mit|einem|Etikett|dass|am|Ende|ein|Etikett|in|sich|nicht|ist|gut|noch|schlecht|ist|wie|sagen|haben|Angst because|at|the end|that|to|me|myself|they say|or|I|I grow|with|a|label|that|at|the end|a|label|in|itself|not|it is|good|nor|bad|it is|like|to say|to have|fear Bởi vì cuối cùng, việc người khác nói với tôi hay tôi lớn lên với một nhãn mác, cuối cùng một nhãn mác không tốt cũng không xấu, giống như việc nói có sợ hãi. Denn am Ende, ob man mir etwas sagt oder ich mit einem Etikett wachse, ist ein Etikett an sich weder gut noch schlecht, es ist wie Angst zu haben. Because in the end, whether I am told or I grow up with a label, in the end a label itself is neither good nor bad, it's like saying to be afraid. Tener miedo en sí no es bueno ni malo, pero ¿qué juicio lleva detrás esa etiqueta? Có|sợ hãi|trong|chính nó|không|là|tốt|cũng không|xấu|nhưng|cái gì|phán xét|mang|phía sau|cái đó|nhãn haben|Angst|in|sich|nicht|ist|gut|noch|schlecht|aber|was|Urteil|es trägt|hinter|diesem|Etikett to have|fear|in|itself|not|it is|good|nor|bad|but|what|judgment|it carries|behind|that|label Có sợ hãi không tốt cũng không xấu, nhưng nhãn mác đó mang theo phán xét gì? Angst zu haben ist an sich weder gut noch schlecht, aber welches Urteil steckt hinter diesem Etikett? Being afraid itself is neither good nor bad, but what judgment lies behind that label? ¿Cuánto me pesa o de qué me protege esa etiqueta? bao nhiêu|tôi|nặng|hoặc|khỏi|cái gì|tôi|bảo vệ|cái đó|nhãn wie viel|mir|es wiegt|oder|vor|was|mir|es schützt|dieses|Etikett how much|I|it weighs|or|of|what|me|it protects|that|label Nhãn mác đó nặng bao nhiêu hay bảo vệ tôi khỏi điều gì? Wie schwer wiegt dieses Etikett für mich oder wovor schützt es mich? How much does that label weigh on me or what does it protect me from? Es ahí donde entra la parte que te puede pesar, porque hay personas, hay etiquetas que las llevan muy bien. Là|ở đó|nơi|vào|phần|phần|mà|bạn|có thể|nặng nề|vì|có|người|có|nhãn|mà|chúng|mang|rất|tốt ist|dort|wo|es kommt|die|Teil|die|dir|es kann|wiegen|weil|es gibt|Menschen|es gibt|Etiketten|die|sie|sie tragen|sehr|gut it is|there|where|it enters|the|part|that|you|it can|weigh|because|there are|people|there are|labels|that|them|they carry|very|well Đó là nơi mà phần có thể nặng nề xuất hiện, vì có những người, có những nhãn mác mà họ mang rất tốt. Hier kommt der Teil ins Spiel, der dich belasten kann, denn es gibt Menschen, es gibt Etiketten, die sie sehr gut tragen. That's where the part that can weigh on you comes in, because there are people, there are labels that they carry very well. Dicen no hay ningún tipo de juicio. Họ nói|không|có|bất kỳ|loại|của|xét xử sie sagen|nicht|es gibt|kein|Art|von|Urteil they say|not|there is|any|type|of|trial Họ nói không có bất kỳ loại phán xét nào. Sie sagen, es gibt keine Art von Urteil. They say there is no kind of judgment. No hay ningún tipo de problema, ¿no? Không|có|không có|loại|của|vấn đề|phải không kein|es gibt|keinen|Art|von|Problem|nicht no|there is|any|type|of|problem|right Không có bất kỳ loại vấn đề nào, đúng không? Es gibt kein Problem, oder? There is no kind of problem, right? Entonces es ahí, es el juicio interno. Vậy thì|là|ở đó|là|cái|phán xét|nội tâm also|es|dort|es|das|Urteil|interne then|it is|there|it is|the|trial|internal Vậy thì đó, đó là phán xét bên trong. Dann ist es dort, es ist das innere Urteil. So that's it, it's the internal judgment.

Pero sí que hay etiquetas que nos pueden frenar mucho a nivel personal y también a nivel profesional. Nhưng|có|rằng|có|nhãn|rằng|chúng tôi|có thể|ngăn|nhiều|ở|cấp độ|cá nhân|và|cũng|ở|cấp độ|chuyên nghiệp aber|ja|dass|es gibt|Etiketten|die|uns|sie können|stoppen|viel|auf|Ebene|persönlich|und|auch|auf|Ebene|beruflich but|indeed|that|there are|labels|that|us|they can|to hinder|a lot|at|level|personal|and|also|at|level|professional ||||ラベル||||||||||||| ||||labels||||||||||||| Nhưng đúng là có những nhãn mác có thể cản trở chúng ta rất nhiều ở cấp độ cá nhân và cũng ở cấp độ chuyên nghiệp. Aber es gibt tatsächlich Etiketten, die uns sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene stark bremsen können. But there are indeed labels that can hold us back a lot on a personal level and also on a professional level. Y ahora que estabas diciendo esto me ha venido a la mente. Và|bây giờ|rằng|bạn đã|nói|điều này|tôi|đã|đến|vào|cái|tâm trí und|jetzt|dass|du warst|am Sagen|dies|mir|es hat|gekommen|zu|der|Verstand and|now|that|you were|saying|this|to me|it has|come|to|the|mind Và bây giờ khi bạn đang nói điều này, nó đã đến trong tâm trí tôi. Und jetzt, wo du das gesagt hast, ist mir das in den Sinn gekommen. And now that you were saying this, it came to my mind. Yo en 4.º de la ESO, 16 años, uno de mis compañeros nos dibujó a toda la clase en un dibujo. Tôi|ở|lớp 4|của||giáo dục trung học|tuổi|một|của|tôi|bạn|chúng tôi|đã vẽ|cho|toàn bộ||lớp|trong|một|bức tranh ich|in|4|von|die|ESO|Jahre|einer|von|meinen|Mitschüler|uns|er zeichnete|zu|die ganze|die|Klasse|in|ein|Zeichnung I|in|4th|of|the|Secondary Education|years|one|of|my|classmates|us|he drew|to|the whole|the|class|in|a|drawing ||||||||||||描いた||||||| Tôi học lớp 4 ESO, 16 tuổi, một trong những bạn cùng lớp đã vẽ cả lớp trong một bức tranh. Ich war in der 10. Klasse, 16 Jahre alt, und einer meiner Klassenkameraden hat die ganze Klasse in einer Zeichnung dargestellt. Me in 10th grade, 16 years old, one of my classmates drew the whole class in a drawing. Él hacía grafitis y dibujaba muy bien y era una especie de caricatura. Anh ấy|đã làm|tranh vẽ|và|đã vẽ|rất|tốt|và|là|một|loại|của|tranh biếm họa er|er machte|Graffiti|und|er zeichnete|sehr|gut|und|er war|eine|Art|von|Karikatur he|he made|graffiti|and|he drew|very|well|and|he was|a|kind|of|cartoon ||グラフィティ|||||||||| Cậu ấy vẽ graffiti và vẽ rất đẹp, và đó là một kiểu biếm họa. Er machte Graffiti und zeichnete sehr gut, es war eine Art Karikatur. He did graffiti and drew very well, and it was a kind of caricature. Entonces, estábamos todos cara, cara... No me sale el verbo ahora, pero era caricaturas de nosotros, ¿no? Vậy thì|chúng tôi đã|tất cả|mặt|đối diện|Không|tôi|nhớ ra|cái|động từ|bây giờ|nhưng|là|hình biếm họa|của|chúng tôi|đúng không also|wir waren|alle|Gesicht|Gesicht|nicht|mir|es fällt|das|Verb|jetzt|aber|es war|Karikaturen|von|uns|nicht then|we were|all|face|face|not|to me|it comes out|the|verb|now|but|it was|cartoons|of|us|right Vì vậy, chúng tôi đều đang nhìn nhau, nhìn nhau... Tôi không nhớ từ bây giờ, nhưng đó là những bức biếm họa về chúng tôi, đúng không? Also hatten wir alle Gesichter, Gesichter... Mir fällt das Verb jetzt nicht ein, aber es waren Karikaturen von uns, oder? So, we were all face to face... I can't remember the verb right now, but they were caricatures of us, right? Y a mí me dibujó con una cremallera en la boca. Và|đến|tôi|tôi|đã vẽ|với|một|khóa kéo|ở|cái|miệng und|zu|mir|mich|er zeichnete|mit|einem|Reißverschluss|auf|den|Mund and|to|me|myself|he/she drew|with|a|zipper|in|the|mouth |||||||ファスナー||| |||||||zipper||| Và tôi được vẽ với một cái khóa kéo trên miệng. Und mich hat er mit einem Reißverschluss im Mund gezeichnet. And he drew me with a zipper on my mouth. Porque yo era muy callado, hablaba muy poco, era muy introvertido, muy tímido y me dibujó con la cremallera en la boca. Bởi vì|tôi|đã|rất|trầm lặng|nói|rất|ít|đã|rất|hướng nội|rất|nhút nhát|và|tôi|đã vẽ|với|cái|khóa kéo|trong|cái|miệng ||||||||||||||||||fermeture éclair||| weil|ich|ich war|sehr|still|ich sprach|sehr|wenig|ich war|sehr|introvertiert|sehr|schüchtern|und|mich|sie zeichnete|mit|dem|Reißverschluss|auf|dem|Mund because|I|I was|very|quiet|I spoke|very|little|I was|very|introverted|very|shy|and|me|he/she drew|with|the|zipper|on|the|mouth ||||||||||内向的||||||||||| Bởi vì tôi rất ít nói, nói rất ít, tôi rất hướng nội, rất nhút nhát và tôi được vẽ với cái khóa kéo trên miệng. Weil ich sehr still war, sehr wenig sprach, sehr introvertiert und sehr schüchtern war, und er hat mich mit dem Reißverschluss im Mund gezeichnet. Because I was very quiet, spoke very little, was very introverted, very shy, and he drew me with the zipper on my mouth. Y es verdad que era una de mis etiquetas, de tanto mi familia como en el colegio, mis amigos "César es callado, es introvertido, no le gusta llamar la atención". Và|thì|đúng|rằng|đã|một|của|tôi|nhãn|của|cả|tôi|gia đình|cũng|ở|trường|học|tôi|bạn|César|thì|trầm lặng|thì|hướng nội|không|anh ấy|thích|thu hút|sự|chú ý und|ist|wahr|dass|es war|eine|von|meinen|Etiketten|von|sowohl|meiner|Familie|als|in|der|Schule|meinen|Freunde|César|ist|still|ist|introvertiert|nicht|ihm|gefällt|rufen|die|Aufmerksamkeit and|it is|true|that|it was|one|of|my|labels|of|both|my|family|as|in|the|school|my|friends|César|he is|quiet|he is|introverted|not|to him|he likes|to call|the|attention |||||||||||||||||||||||||||to call|| Và đúng là một trong những nhãn hiệu của tôi, từ cả gia đình lẫn ở trường, bạn bè tôi "César thì trầm lặng, là người hướng nội, không thích thu hút sự chú ý". Und es ist wahr, dass es eines meiner Etiketten war, sowohl von meiner Familie als auch in der Schule, meine Freunde "César ist still, er ist introvertiert, er mag es nicht, im Mittelpunkt zu stehen". And it is true that it was one of my labels, both from my family and at school, my friends "César is quiet, he is introverted, he doesn't like to draw attention". Y, claro, si yo miro a años atrás, hace 16 años o 17 a cómo era antes y a cómo soy ahora, que tengo tres pódcast, que comunico, que me gusta aparecer y tener voz, pienso: "claro, es que me ha costado bastante". Và|rõ ràng|nếu|tôi|nhìn|vào|năm|trước đây|cách đây|năm|hoặc|vào|như thế nào|đã|trước|và|vào|như thế nào|tôi|bây giờ|mà|tôi có|ba|podcast|mà|tôi giao tiếp|mà|tôi|thích|xuất hiện|và|có|tiếng nói|tôi nghĩ|rõ ràng|là|rằng|tôi|đã|tốn|khá nhiều und|klar|wenn|ich|ich schaue|auf|Jahre|zurück|vor|Jahre|oder|auf|wie|ich war|vorher|und|auf|wie|ich bin|jetzt|dass|ich habe|drei|Podcasts|dass|ich kommuniziere|dass|mir|es gefällt|erscheinen|und|haben|Stimme|ich denke|klar|es|dass|mir|es hat|gekostet|ziemlich and|of course|if|I|I look|to|years|back|ago|years|or|to|how|I was|before|and|to|how|I am|now|that|I have|three|podcasts|that|I communicate|that|I|I like|to appear|and|to have|voice|I think|of course|it is|that|I|it has|cost|quite |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||it has cost me| Và, tất nhiên, nếu tôi nhìn lại nhiều năm trước, cách đây 16 hoặc 17 năm, về cách tôi đã từng và cách tôi bây giờ, khi tôi có ba podcast, khi tôi giao tiếp, khi tôi thích xuất hiện và có tiếng nói, tôi nghĩ: "đúng vậy, là vì tôi đã phải nỗ lực rất nhiều". Und natürlich, wenn ich auf die Jahre zurückblicke, vor 16 oder 17 Jahren, wie ich früher war und wie ich jetzt bin, dass ich drei Podcasts habe, dass ich kommuniziere, dass ich es mag, sichtbar zu sein und eine Stimme zu haben, denke ich: "Natürlich, es hat mich viel gekostet". And, of course, if I look back years ago, 16 or 17 years to how I was before and how I am now, that I have three podcasts, that I communicate, that I like to appear and have a voice, I think: "of course, it has cost me quite a bit". Por eso, por esa etiqueta que un día se me puso y porque a lo mejor probablemente era así de verdad, me ha costado eliminar esa etiqueta y decir "no, pero es que yo era así. Bởi|điều đó|bởi|cái|nhãn|mà|một|ngày|bị|tôi|gán|và|bởi vì|có thể|nó|tốt hơn|có thể|đã|như vậy|thật sự|sự thật|tôi|đã|khó khăn|loại bỏ|cái|nhãn|và|nói|không|nhưng|là|mà|tôi|đã|như vậy für|das|wegen|diesem|Etikett|das|ein|Tag|sich|mir|sie setzte|und|weil|zu|dem|vielleicht|wahrscheinlich|es war|so|von|Wahrheit|mir|es hat|es hat gekostet|entfernen|dieses|Etikett|und|sagen|nein|aber|es|dass|ich|ich war|so for|that|for|that|label|that|a|day|itself|to me|it put|and|because|to|it|better|probably|I was|like that|of|truth|to me|it has|cost|to eliminate|that|label|and|to say|no|but|it is|that|I|I was|like that Vì vậy, vì cái nhãn hiệu mà một ngày nào đó đã được gán cho tôi và vì có thể tôi thực sự đã như vậy, tôi đã gặp khó khăn trong việc loại bỏ cái nhãn đó và nói "không, nhưng tôi đã như vậy. Deshalb, wegen diesem Etikett, das mir eines Tages gegeben wurde und weil ich vielleicht wirklich so war, hat es mich viel gekostet, dieses Etikett abzulegen und zu sagen: "Nein, aber ich war so. That's why, because of that label that was put on me one day and because maybe I was really like that, it has been hard for me to eliminate that label and say "no, but I was like that. Pero he conseguido herramientas, he aprendido, he crecido, he madurado y ahora soy un poco diferente", ¿no? Nhưng|tôi|đã đạt được|công cụ|tôi|đã học|tôi|đã trưởng thành|tôi|đã chín chắn|và|bây giờ|tôi là|một|chút|khác biệt|phải không aber|ich habe|erreicht|Werkzeuge|ich habe|gelernt|ich habe|gewachsen|ich habe|gereift|und|jetzt|ich bin|ein|bisschen|anders|nicht but|I have|achieved|tools|I have|learned|I have|grown|I have|matured|and|now|I am|a|little|different|right Nhưng tôi đã tìm được công cụ, tôi đã học hỏi, tôi đã trưởng thành, tôi đã chín chắn và bây giờ tôi hơi khác một chút", phải không? Aber ich habe Werkzeuge gefunden, ich habe gelernt, ich bin gewachsen, ich habe mich weiterentwickelt und jetzt bin ich ein bisschen anders", oder? But I have gained tools, I have learned, I have grown, I have matured and now I am a little different," right? Entonces sí que es verdad que algunas etiquetas pesan y mucho. Thì|đúng|rằng|là|sự thật|rằng|một số|nhãn|nặng|và|rất nhiều also|ja|dass|es|Wahrheit|dass|einige|Etiketten|sie wiegen|und|viel then|yes|that|it is|true|that|some|labels|they weigh|and|a lot Vì vậy, đúng là một số nhãn hiệu rất nặng nề. Deshalb ist es wahr, dass einige Etiketten schwer wiegen und das sehr. So it is true that some labels weigh a lot.

Se me han puesto los pelos de punta, ¡Qué historia! It||||the||||| mir|mir|sie haben|gesetzt|die|Haare|von|Spitze|was für|Geschichte itself|to me|they have|put|the|hairs|of|on end|What a|story (verbo auxiliar)|(pronombre reflexivo)|(verbo auxiliar en pasado)|(participio del verbo poner)|(artículo definido plural)|(sustantivo plural)|(preposición)|(sustantivo)|(interjección exclamativa)|(sustantivo) Tôi đã nổi da gà, thật là một câu chuyện! Mir wurde ganz anders, was für eine Geschichte! I got goosebumps, what a story! ¡Qué bonita! Thật|đẹp wie|schön how|beautiful Thật đẹp! Wie schön! How beautiful! ¿Sabes? Bạn biết du weißt you know Bạn có biết không? Weißt du? Do you know?

Sí, sí, sí, es que me acuerdo. Vâng|vâng|vâng|thì|rằng|tôi|nhớ ja|ja|ja|es|dass|mir|ich erinnere yes|yes|yes|it is|that|I|I remember Vâng, vâng, vâng, tôi nhớ rồi. Ja, ja, ja, ich erinnere mich. Yes, yes, yes, I remember. Tengo que sacar, tengo que buscar. Tôi|phải|lấy|||tìm ich habe|dass|herauszuholen|ich habe|dass|zu suchen I have|to|to take out|I have|to|to search Tôi phải lấy, tôi phải tìm. Ich muss suchen, ich muss nachschauen. I have to take out, I have to look for. Está en Valencia ese dibujo porque todavía lo tengo. Nó ở|tại|Valencia|cái đó|bức tranh|vì|vẫn|nó|có es|in|Valencia|dieses|Bild|weil|noch|es|ich habe it is|in|Valencia|that|drawing|because|still|it|I have Bức tranh đó ở Valencia vì tôi vẫn còn giữ nó. Diese Zeichnung ist in Valencia, weil ich sie immer noch habe. That drawing is in Valencia because I still have it.

Sabes qué es muy típico en el sector artistas, en el sector, actores y actrices, que te digan, que tú los ves en el escenario y aparte están, bueno, ya te hablo directamente de interpretar, ya no, ya no es sencillamente el exponerse con un pódcast y tal y cual y divulgar que está mal, que también es un ejercicio heave, sino ya es meterme, bueno, meterme en un papel, sacar emociones a flor, bueno, las que sean, ¿no?, porque es la interpretación y cuando hablas con ellos, "bueno, yo es que en verdad soy muy tímida", o "era muy tímida" o "yo esto nunca lo haría en otra situación" y a lo mejor acaba hacer una cosa que dices "¡wow!, ¿cómo puede ser?" Bạn biết|cái gì|là|rất|điển hình|trong|cái|ngành|nghệ sĩ|trên|cái|||và||rằng|||rằng||||vào|||và|||tốt|||||||||||là|||||||và||và||và||mà|||mà|||||||||||||||||có thể||||mà|||||||và||||||||mà||||||||||||||điều||||||||tốt hơn|cuối cùng|làm|một|điều|mà|bạn nói|wow|làm thế nào|có thể| du weißt|was|es|sehr|typisch|in|dem|Sektor|Künstler|in|dem|Sektor|Schauspieler|und|Schauspielerinnen|dass|dich|sie sagen|dass|du|sie|du siehst|auf|der|Bühne|und|außerdem|sie sind|also|schon|dir|ich spreche|direkt|über|das Interpretieren|schon|nicht|schon|nicht|es|einfach|das|sich Aussetzen|mit|einem|Podcast|und|so|und|welches|und|verbreiten|dass|es ist|schlecht|dass|auch|es|eine|Übung|schwer|sondern|schon|es|mich hineinversetzen|also|mich hineinversetzen|in|eine|Rolle|herausbringen|Emotionen|auf|Blüte|also|die|die|sie sind|nicht|weil|es ist|die|Interpretation|und|wenn|du sprichst|mit|ihnen|also|ich|es ist|dass|in|Wahrheit|ich bin|sehr|schüchtern|oder|ich war|sehr|schüchtern|oder|ich|das|niemals|es|ich würde tun|in|einer anderen|Situation|und|zu|es|vielleicht|sie endet|tun|eine|Sache|die|du sagst|wow|wie|es kann|sein you know|what|it is|very|typical|in|the|sector|artists|on|the|||and||that||say|that||||in||stage|and|aside||well|||||||||||it is|simply||||||and|such||||to divulge|that||||||||heave|but|||to get into||to get into|||||||||||are|||||||||||||||||||shy||||||||||||||||||ends|||||you say|wow|how|it can|to be ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||演じる||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||aside||||||||||||||||||||||||||||||||||exercise||||to get into||||||||to|vida|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| Bạn biết điều gì rất điển hình trong ngành nghệ sĩ, trong ngành, diễn viên và nữ diễn viên, là họ nói với bạn, rằng bạn thấy họ trên sân khấu và ngoài ra họ, ừm, tôi đang nói trực tiếp về việc diễn xuất, không, không chỉ đơn giản là phơi bày với một podcast và vân vân và công bố rằng điều đó là sai, điều đó cũng là một bài tập nặng, mà là tôi thực sự nhập vai, ừm, thể hiện cảm xúc, ừm, bất kỳ cảm xúc nào, đúng không?, vì đó là diễn xuất và khi bạn nói chuyện với họ, "ừm, thật ra tôi rất nhút nhát", hoặc "tôi đã rất nhút nhát" hoặc "tôi sẽ không bao giờ làm điều này trong một tình huống khác" và có thể họ kết thúc làm một điều mà bạn nói "wow!, làm thế nào có thể như vậy?" Weißt du, was im Künstlersektor, im Sektor der Schauspieler und Schauspielerinnen sehr typisch ist? Dass sie dir sagen, dass du sie auf der Bühne siehst und sie, naja, ich spreche jetzt direkt von der Interpretation, es ist nicht einfach nur, sich mit einem Podcast zu exponieren und zu verbreiten, dass es schlecht ist, was auch ein schweres Unterfangen ist, sondern es geht darum, naja, in eine Rolle einzutauchen, Emotionen hervorzubringen, naja, welche auch immer, oder? Denn es ist die Interpretation, und wenn du mit ihnen sprichst, sagen sie: "Naja, ich bin in Wirklichkeit sehr schüchtern" oder "ich war sehr schüchtern" oder "ich würde das unter anderen Umständen nie tun" und vielleicht machen sie am Ende etwas, wo du denkst: "Wow, wie kann das sein?" You know what is very typical in the artist sector, in the sector of actors and actresses, that they tell you, that you see them on stage and apart they are, well, I'm talking directly about acting, it's not just simply exposing oneself with a podcast and so on and spreading that it's bad, which is also a heavy exercise, but it's already getting into, well, getting into a role, bringing emotions to the surface, well, whatever they are, right?, because it's acting and when you talk to them, "well, I'm actually very shy," or "I was very shy" or "I would never do this in another situation" and maybe they end up doing something that you say "wow!, how can that be?" Y la pregunta aquí, César, ya no es si eras o no eras, o has cambiado o no has cambiado. Và|cái|câu hỏi|ở đây|César|đã|không|là|nếu|đã từng|hoặc|không|đã từng|hoặc|đã|thay đổi|hoặc|không|đã|thay đổi und|die|Frage|hier|Cäsar|schon|nicht|ist|ob|du warst|oder|nicht|du warst|oder|du hast|verändert|oder|nicht|du hast|verändert and|the|question|here|César|already|not|it is|if|you were|or|not|you were|or|you have|changed|or|not|you have|changed Và câu hỏi ở đây, César, không phải là bạn đã từng như thế hay không, hoặc bạn đã thay đổi hay không. Und die Frage hier, César, ist nicht, ob du es warst oder nicht, oder ob du dich verändert hast oder nicht. And the question here, César, is no longer whether you were or were not, or if you have changed or not. Es, por ejemplo, cuando tú, en esta época de la cremallera, porque tú cuando estabas en ese silencio aparte, interpretado tal cual una cremallera, o sea, estaba dibujado ese silencio tuyo, ¿estaba ahí como escondido de alguna manera en silencio, era elegido, o sea, tú sufrías por ese silencio o tú estabas bien en ese silencio o no lo sabes? Là|bởi|ví dụ|khi|bạn|trong|này|thời đại|của|cái|kéo|bởi vì|bạn|khi|đã ở|trong|cái đó|im lặng|riêng biệt|được diễn giải|như|vậy|một|kéo|hoặc|có nghĩa là|đã ở|được vẽ|cái đó|im lặng|của bạn|có phải đã ở|đó|như|bị ẩn giấu|khỏi|nào đó|cách|trong|im lặng|đã|được chọn|hoặc|có nghĩa là|bạn|đã chịu đựng|vì|cái đó|im lặng|hoặc|bạn|đã ở|tốt|trong|cái đó|im lặng|hoặc|không|nó|biết es|für|Beispiel|wenn|du|in|dieser|Zeit|von|dem|Reißverschluss|weil|du|wenn|du warst|in|diesem|Stille|abseits|interpretiert|so|wie|ein|Reißverschluss|oder|das heißt|es war|gezeichnet|diese|Stille|deine|es war|dort|wie|versteckt|aus|irgendeiner|Weise|in|Stille|es war|gewählt|oder|das heißt|du|du littest|wegen|dieser|Stille|oder|du|du warst|gut|in|dieser|Stille|oder|nicht|es|du weißt it is|for|example|when|you|in|this|era|of|the|zipper|because|you|when|you were|in|that|silence|apart|interpreted|such|as|a|zipper|or|I mean|it was|drawn|that|silence|yours|was it|there|like|hidden|from|some|way|in|silence|it was|chosen|or|I mean|you|you suffered|for|that|silence|or|you|you were|well|in|that|silence|or|not|it|you know |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||sufrías|||||||||||||| ||||||||||молния|||||||||интерпретированный||||||||||||||||||||||||||слышал|||||||||||||| Es, por ejemplo, cuando tú, en esta época de la cremallera, porque tú cuando estabas en ese silencio aparte, interpretado tal cual una cremallera, o sea, estaba dibujado ese silencio tuyo, ¿estaba ahí como escondido de alguna manera en silencio, era elegido, o sea, tú sufrías por ese silencio o tú estabas bien en ese silencio o no lo sabes? Mà là, ví dụ, khi bạn, trong thời kỳ của chiếc khóa kéo, vì khi bạn ở trong sự im lặng đó, được thể hiện như một chiếc khóa kéo, tức là, sự im lặng của bạn đã được vẽ ra, có phải nó ở đó như được giấu kín theo một cách nào đó trong sự im lặng, có phải nó được chọn, tức là, bạn đã chịu đựng vì sự im lặng đó hay bạn cảm thấy ổn trong sự im lặng đó hay bạn không biết? Es ist zum Beispiel, wenn du in dieser Zeit des Reißverschlusses bist, denn als du in diesem stillen Moment warst, hast du diesen Reißverschluss so interpretiert, das heißt, dieser stille Moment von dir war gezeichnet, war er da irgendwie versteckt in der Stille, war er gewählt, hast du unter dieser Stille gelitten oder warst du in dieser Stille in Ordnung oder weißt du es nicht? It's, for example, when you, in this time of the zipper, because when you were in that silence apart, interpreted just like a zipper, I mean, that silence of yours was drawn, was it there hidden in some way in silence, was it chosen, I mean, did you suffer from that silence or were you okay in that silence or do you not know?

No, no, no, sí, no, ahora lo sé. Không|không|không|có|không|bây giờ|nó|biết nein|nicht|nicht|ja|nicht|jetzt|es|ich weiß no|no|no|yes|no|now|it|I know Không, không, không, có, không, bây giờ tôi biết. Nein, nein, nein, ja, nein, jetzt weiß ich es. No, no, no, yes, no, now I know. En ese momento no lo sabía. Ở|đó|thời điểm|không|nó|biết in|diesem|Moment|nicht|es|ich wusste in|that|moment|not|it|I knew Lúc đó tôi không biết. In diesem Moment wusste ich es nicht. At that moment I didn't know it. Era simplemente un mecanismo de defensa porque tenía miedo a estar expuesto, que ahora como he perdido ese miedo, ya no necesito cremalleras ni necesito esconderme. Đó là|chỉ là|một|cơ chế|của|tự vệ|vì|đã có|nỗi sợ|đến|ở|bị lộ|mà|bây giờ|như|tôi đã|mất|cái|nỗi sợ|đã|không|cần|khóa kéo|cũng không|cần|ẩn mình es war|einfach|ein|Mechanismus|zur|Verteidigung|weil|ich hatte|Angst|davor|sein|ausgesetzt|dass|jetzt|da|ich habe|verloren|diese|Angst|schon|nicht|ich brauche|Reißverschlüsse|noch|ich brauche|mich verstecken it was|simply|a|mechanism|of|defense|because|I had|fear|to|to be|exposed|that|now|as|I have|lost|that|fear|no longer|not|I need|zippers|nor|I need|to hide myself ||||||||||||||||||||||ファスナー|||隠れる |||механизм|||||||||||||||||||zippers|||скрываться Đó chỉ là một cơ chế phòng vệ vì tôi sợ bị lộ, mà bây giờ khi tôi đã mất đi nỗi sợ đó, tôi không cần khóa kéo cũng như không cần phải trốn tránh. Es war einfach ein Abwehrmechanismus, weil ich Angst hatte, exponiert zu sein, und jetzt, da ich diese Angst verloren habe, brauche ich keine Reißverschlüsse mehr und muss mich nicht verstecken. It was simply a defense mechanism because I was afraid of being exposed, which now that I have lost that fear, I no longer need zippers nor do I need to hide. Ahora con perspectiva puedo verlo porque era, pero no era elegido era autoimpuesto. ||||||||||||self-imposed ||||||||||||auto-imposé now|with|perspective|I can|to see it|because|it was|but|not|it was|chosen|it was|self-imposed Bây giờ|với|góc nhìn|tôi có thể|thấy nó|tại sao|đã|nhưng|không|đã|được chọn|đã|tự áp đặt jetzt|mit|Perspektive|ich kann|es zu sehen|weil|es war|aber|nicht|es war|gewählt|es war|selbst auferlegt ||||||||||||自己課された Bây giờ với cái nhìn từ xa, tôi có thể thấy điều đó vì nó đã xảy ra, nhưng nó không phải là sự lựa chọn mà là tự áp đặt. Jetzt kann ich es mit Perspektive sehen, weil es war, aber es war nicht gewählt, es war selbst auferlegt. Now with perspective I can see it because it was, but it was not chosen, it was self-imposed. Pero claro, al final, cuando somos pequeños o no tenemos claridad de quiénes somos, pues hacemos cosas que no, que no son beneficiosas. Nhưng|rõ ràng|vào|cuối|khi|chúng ta là|nhỏ|hoặc|không|có|sự rõ ràng|về|ai|chúng ta là|thì|làm|những điều|mà|không|mà|không|là|có lợi aber|klar|am|Ende|wenn|wir sind|klein|oder|nicht|wir haben|Klarheit|über|wer|wir sind|also|wir tun|Dinge|die|nicht|die|nicht|sie sind|vorteilhaft but|of course|at|the end|when|we are|small|or|not|we have|clarity|of|who|we are|so|we do|things|that|not|that|not|they are|beneficial ||||||||||||||||||||||有益な ||||||||||||||||||||||полезные Nhưng rõ ràng, cuối cùng, khi chúng ta còn nhỏ hoặc không có sự rõ ràng về bản thân, thì chúng ta sẽ làm những điều không có lợi. Aber klar, am Ende, wenn wir klein sind oder keine Klarheit darüber haben, wer wir sind, tun wir Dinge, die nicht vorteilhaft sind. But of course, in the end, when we are small or do not have clarity about who we are, we do things that are not beneficial.

Has dicho la palabra exacta. Bạn đã|nói|cái|từ|chính xác du hast|gesagt|das|Wort|genau you have|said|the|word|exact Bạn đã nói đúng từ. Du hast das genaue Wort gesagt. You have said the exact word. Has dicho mecanismo de defensa. đã|nói|cơ chế|của|phòng vệ du hast|gesagt|Mechanismus|von|Verteidigung you have|said|mechanism|of|defense Bạn đã nói đến cơ chế phòng vệ. Du hast Abwehrmechanismus gesagt. You said defense mechanism. Y como tú dices, evidentemente no somos conscientes. Và|như|bạn|nói|hiển nhiên|không|chúng tôi|nhận thức und|wie|du|sagst|offensichtlich|nicht|wir sind|bewusst and|as|you|you say|evidently|not|we are|aware Và như bạn nói, rõ ràng là chúng ta không nhận thức được. Und wie du sagst, sind wir uns offensichtlich nicht bewusst. And as you say, we are obviously not aware. Y que sepas, César, que ahora mismo, en nuestras vidas actuales, que ya somos adultos, seguimos utilizando mecanismos de defensa y diferentes. Và|rằng|bạn biết|César|rằng|bây giờ|ngay lúc này|trong|chúng ta|cuộc sống|hiện tại|rằng|đã|chúng ta là|người lớn|chúng ta vẫn|sử dụng|cơ chế|của|phòng thủ|và|khác nhau und|dass|du weißt|Cäsar|dass|jetzt|gerade|in|unser|Leben|gegenwärtigen|dass|bereits|wir sind|Erwachsene|wir weiterhin|gerade am Benutzen|Mechanismen|von|Verteidigung|und|verschiedene and|that|you know|César|that|now|right|in|our|lives|current|that|already|we are|adults|we continue|using|mechanisms|of|defense|and|different Và bạn biết đấy, César, ngay bây giờ, trong cuộc sống hiện tại của chúng ta, khi chúng ta đã trưởng thành, chúng ta vẫn tiếp tục sử dụng các cơ chế phòng vệ và khác nhau. Und du solltest wissen, César, dass wir in unserem aktuellen Leben, in dem wir bereits Erwachsene sind, weiterhin Abwehrmechanismen und verschiedene nutzen. And you should know, César, that right now, in our current lives, now that we are adults, we continue to use defense mechanisms and different ones.

Totalmente. Hoàn toàn völlig Totally Hoàn toàn đúng. Vollkommen. Totally.

A lo mejor mucho más atenuados, porque ya está, bueno, ya el autoconocimiento, el aceptarnos mucho más en miles de cosas que eso también trae la edad. Có|nó|hơn|nhiều|hơn|giảm nhẹ|vì|đã|có|tốt|đã|cái|tự nhận thức|cái|chấp nhận bản thân|nhiều|hơn|trong|hàng ngàn|của|điều|mà|điều đó|cũng|mang lại|cái|tuổi vielleicht|das|besser|viel|mehr|abgeschwächt|weil|schon|es ist|gut|schon|das|Selbstkenntnis|das|uns akzeptieren|viel|mehr|in|Tausenden|von|Dingen|dass|das|auch|bringt|das|Alter to|the|better|much|more|subdued|because|already|it is|well|now|the|self-knowledge|the|to accept ourselves|a lot|more|in|thousands|of|things|that|that|also|it brings|the|age |||||緩和された|||||||||受け入れること|||||||||||| |||||attenuated|||||||самопознание||принять себя|||||||||||| Có thể là nhẹ nhàng hơn nhiều, vì bây giờ, ừm, sự tự nhận thức, việc chấp nhận bản thân nhiều hơn trong hàng ngàn điều mà điều đó cũng đến với tuổi tác. Vielleicht viel abgeschwächter, weil wir nun, naja, das Selbstbewusstsein, uns in vielen Dingen viel mehr akzeptieren, was auch das Alter mit sich bringt. Maybe much more subdued, because well, self-awareness, accepting ourselves much more in thousands of things that also comes with age. Pero todo..., o sea, funcionamos con mecanismos de defensa. Nhưng|mọi thứ|hoặc|nghĩa là|chúng ta hoạt động|với|cơ chế|của|phòng thủ aber|alles|oder|das heißt|wir funktionieren|mit|Mechanismen|von|Verteidigung but|everything|or|I mean|we function|with|mechanisms|of|defense ||||функционируем|||| Nhưng mọi thứ..., tức là, chúng ta hoạt động với các cơ chế phòng vệ. Aber alles..., also, wir funktionieren mit Abwehrmechanismen. But everything..., I mean, we function with defense mechanisms. Y justamente la otra pregunta que te iba a hacer es: al final el hecho de callarse para ti, aunque fuera inconsciente, te estaba protegiendo de algo. Và|chính xác|cái|khác|câu hỏi|mà|bạn|đã|đến|hỏi|là|vào|cuối cùng|cái|hành động|của|im lặng|cho|bạn|mặc dù|là|vô thức|bạn|đã|bảo vệ|khỏi|điều gì đó und|gerade|die|andere|Frage|die|dir|ich wollte|zu|machen|es|am|Ende|das|Fakt|von|Schweigen|für|dich|obwohl|es war|unbewusst|dir|es war|Schützen|vor|etwas and|just|the|other|question|that|you|I was|to|to do|it is|at the|end|the|fact|of|to silence oneself|for|you|even|it were|unconscious|you|it was|protecting|from|something ||||||||||||||||молчать||||||||защищало|| Và chính xác câu hỏi khác mà tôi định hỏi bạn là: cuối cùng việc im lặng đối với bạn, dù là vô thức, đã bảo vệ bạn khỏi điều gì đó. Und genau die andere Frage, die ich dir stellen wollte, ist: Am Ende hat dich das Schweigen, auch wenn es unbewusst war, vor etwas geschützt. And just the other question I was going to ask you is: in the end, the fact of staying silent for you, even if it was unconscious, was protecting you from something. Por eso es un mecanismo de defensa. Bởi|điều đó|là|một|cơ chế|của|phòng thủ deshalb|das|ist|ein|Mechanismus|von|Verteidigung for|that|it is|a|mechanism|of|defense Đó là lý do tại sao đó là một cơ chế phòng vệ. Deshalb ist es ein Abwehrmechanismus. That's why it's a defense mechanism. Y ahora, como por alguna razón, cada uno con sus cosas, ese peligro a lo mejor ya no está o ya lo estás viendo desde otra perspectiva, ya no necesita ese mecanismo de defensa. Và|bây giờ|như|vì|nào đó|lý do|mỗi|người|với|của họ|vấn đề|cái|nguy hiểm|đến|nó|tốt hơn|đã|không|ở đó|hoặc|đã|nó|bạn đang|nhìn thấy|từ|khác|góc nhìn|đã|không|cần|cái|cơ chế|của|phòng thủ und|jetzt|wie|aus|irgendeinem|Grund|jeder|einer|mit|seinen|Dingen|diese|Gefahr|zu|es|vielleicht|schon|nicht|ist|oder|schon|es|du bist|gerade am Sehen|von|einer|Perspektive|schon|nicht|er braucht|diesen|Mechanismus|zur|Verteidigung and|now|as|for|some|reason|each|one|with|their|things|that|danger|to|it|perhaps|already|not|it is|or|already|it|you are|seeing|from|another|perspective|no||it needs|that|mechanism|of|defense Và bây giờ, như vì một lý do nào đó, mỗi người với những vấn đề của mình, mối nguy hiểm đó có thể không còn nữa hoặc bạn đã nhìn thấy nó từ một góc độ khác, không còn cần cơ chế phòng vệ đó. Und jetzt, aus irgendeinem Grund, jeder mit seinen eigenen Dingen, ist diese Gefahr vielleicht nicht mehr da oder du siehst sie bereits aus einer anderen Perspektive, brauchst du diesen Abwehrmechanismus nicht mehr. And now, for some reason, each one with their own issues, that danger may no longer be there or you are already seeing it from another perspective, you no longer need that defense mechanism. Tenemos otros, tenemos otros. Chúng tôi có|người khác|Chúng tôi có|người khác wir haben|andere|wir haben|andere we have|others|we have|others Chúng ta có những cái khác, chúng ta có những cái khác. Wir haben andere, wir haben andere. We have others, we have others.

Totalmente y ¿cómo podemos...?, Silvia, puesto que gran parte de esa mentalidad es o para conseguir las cosas que queremos hacer con nuestra vida a todos los niveles, queremos liberarnos de esas etiquetas, de esos mecanismos de defensa. hoàn toàn|và|làm thế nào|chúng ta có thể|Silvia|bởi vì|mà|lớn|phần|của|cái đó|tư duy|là|hoặc|để|đạt được|những|điều|mà|chúng ta muốn|làm|với|cuộc sống|cuộc sống|ở|tất cả|những|cấp độ|chúng ta muốn|giải phóng mình|khỏi|những|nhãn|khỏi|những|cơ chế|của|phòng thủ völlig|und|wie|wir können|Silvia|da|dass|große|Teil|von|dieser|Denkweise|ist|oder|um|erreichen|die|Dinge|die|wir wollen|tun|mit|unserem|Leben|auf|allen|den|Ebenen|wir wollen|uns befreien|von|diesen|Etiketten|von|diesen|Mechanismen|der|Verteidigung totally|and|how|we can|Silvia|since|that|great|part|of|that|mentality|it is|or|to|to achieve|the|things|that|we want|to do|with|our|life|at|all|the|levels|we want|to free ourselves|from|those|labels|of|those|mechanisms|of|defense |||||||||||||||||||||||||||||私たちを解放する|||||||| |||||||||||||||||||||||||||||освободиться|||||||| Hoàn toàn đúng và làm thế nào chúng ta có thể...?, Silvia, vì một phần lớn trong tư duy đó là để đạt được những điều mà chúng ta muốn làm với cuộc sống của mình ở mọi cấp độ, chúng ta muốn giải phóng bản thân khỏi những nhãn mác đó, khỏi những cơ chế phòng vệ đó. Voll und wie können wir...?, Silvia, da ein großer Teil dieser Mentalität dazu dient, die Dinge zu erreichen, die wir auf allen Ebenen mit unserem Leben tun wollen, wollen wir uns von diesen Etiketten, von diesen Abwehrmechanismen befreien. Totally, and how can we...?, Silvia, since a large part of that mentality is either to achieve the things we want to do with our lives at all levels, we want to free ourselves from those labels, from those defense mechanisms. ¿Hay alguna estrategia para poder identificarlos y ser conscientes de que los estamos usando? Có|một|chiến lược|để|có thể|nhận diện chúng|và|trở nên|nhận thức|về|rằng|chúng|chúng ta đang|sử dụng gibt|irgendeine|Strategie|um|können|sie zu identifizieren|und|sein|sich bewusst|von|dass|die|wir gerade|verwenden is there|any|strategy|to|be able to|identify them|and|to be|aware|of|that|them|we are|using |||||それらを特定する|||||||| |||||идентифицировать их|||||||| Có chiến lược nào để có thể nhận diện chúng và nhận thức rằng chúng ta đang sử dụng chúng không? Gibt es eine Strategie, um sie zu identifizieren und sich bewusst zu werden, dass wir sie verwenden? Is there any strategy to identify them and be aware that we are using them?

A ver, primero de todo, tienes, o sea, tienes que ver... Usamos mecanismos de defensa y al final esto es una manera de funcionar, donde el mecanismo de defensa a lo mejor estaría bien, el trabajarlo, analizarlo o el conocerse un poco más es en el momento en que ese mecanismo de defensa te pesa. A|nhìn|đầu tiên|của|mọi thứ|bạn có|hoặc|có nghĩa là|bạn có|phải|nhìn|Chúng tôi sử dụng|cơ chế|của|phòng thủ|và|vào|cuối cùng|điều này|là|một|cách|để|hoạt động|nơi|cái|cơ chế|của|phòng thủ|có thể|nó|tốt hơn|sẽ|tốt|cái|làm việc|phân tích nó|hoặc|cái|tự nhận thức|một|chút|hơn|là|trong|cái|thời điểm|trong|mà|cái|cơ chế|của|phòng thủ|bạn|nặng um|sehen|zuerst|von|allem|du hast|oder|sei|du hast|dass|sehen|wir benutzen|Mechanismen|von|Verteidigung|und|am|Ende|dies|ist|eine|Art|von|funktionieren|wo|der|Mechanismus|von|Verteidigung|zu|dem|vielleicht|es wäre|gut|das|daran arbeiten|es analysieren|oder|das|sich kennenlernen|ein|wenig|mehr|ist|in|dem|Moment|in|dass|dieser|Mechanismus|von|Verteidigung|dir|es drückt to|see|first|of|all|you have|or|I mean|you have|to|see|We use|mechanisms|of|defense|and|in|the end|this|it is|a|way|to|function|where|the|mechanism|of|defense|to|it|perhaps|it would be|good|the|to work on it|to analyze it|or|the|to know oneself|a|little|more|it is|in|the|moment|in|which|that|mechanism|of|defense|you|it weighs ||||||||||||||||||||||||||||||||||||分析する|||||||||||||||||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||работа над ним|анализировать его|||||||||||||||||тебе| Xem nào, trước hết, bạn phải thấy... Chúng ta sử dụng các cơ chế phòng vệ và cuối cùng đây là một cách hoạt động, nơi mà cơ chế phòng vệ có thể là tốt, việc làm việc với nó, phân tích nó hoặc hiểu biết bản thân nhiều hơn là vào lúc mà cơ chế phòng vệ đó trở nên nặng nề. Also, zuerst musst du sehen... Wir verwenden Abwehrmechanismen und letztendlich ist das eine Art zu funktionieren, wo der Abwehrmechanismus vielleicht gut wäre, ihn zu bearbeiten, zu analysieren oder sich ein wenig besser kennenzulernen, ist in dem Moment, in dem dieser Abwehrmechanismus dich belastet. Well, first of all, you have to see... We use defense mechanisms and in the end this is a way of functioning, where the defense mechanism might be fine, working on it, analyzing it, or getting to know yourself a little more is when that defense mechanism weighs on you. A veces no eres consciente en el primer momento, pero luego, con el tiempo en algo, en algún momento tu silencio te pesaba. A|đôi khi|không|là|nhận thức|vào|cái|đầu tiên|khoảnh khắc|nhưng|sau đó|với|cái|thời gian|trong|một cái gì đó|trong|một cái gì đó|khoảnh khắc|bạn|sự im lặng|bạn|nặng nề ||nicht|du bist|bewusst|in|dem|ersten|Moment|aber|später|mit|der|Zeit|in|etwas|in|irgendeinem|Moment|dein|Schweigen|dir|es wog sometimes|times|not|you are|aware|in|the|first|moment|but|then|with|the|time|in|something|in|some|moment|your|silence|you|it weighed ||||||||||||||||||||||тяжело Đôi khi bạn không nhận thức được ngay từ đầu, nhưng sau đó, theo thời gian, vào một lúc nào đó, sự im lặng của bạn trở nên nặng nề. Manchmal bist du dir im ersten Moment nicht bewusst, aber dann, mit der Zeit, in etwas, in einem Moment hat dein Schweigen dich belastet. Sometimes you are not aware at first, but then, over time, at some point your silence weighed on you. En algún momento, o aunque tú nunca hubieras cogido por decisión propia "mira, voy a hablar". Ở|một|lúc|hoặc|mặc dù|bạn|chưa bao giờ|đã|lấy|bởi|quyết định|riêng|nhìn|tôi sẽ|đến|nói in|irgendeinem|Moment|oder|obwohl|du|niemals|du hättest|genommen|aus|Entscheidung|eigene|schau|ich gehe|um|sprechen at|some|moment|or|even|you|never|you had|taken|by|decision|own|look|I am going|to|to speak |||||||бы (в прошедшем времени)|взял||||||| Vào một lúc nào đó, hoặc mặc dù bạn chưa bao giờ tự quyết định "nhìn này, tôi sẽ nói". In einem Moment, oder auch wenn du nie aus eigener Entscheidung gesagt hättest: "Schau, ich werde sprechen". At some point, or even if you had never decided on your own "look, I'm going to speak." Pero en ese momento había como un momento incómodo. Nhưng|vào|cái|khoảnh khắc|đã có|như|một|khoảnh khắc|khó xử aber|in|diesem|Moment|es gab|wie|einen|Moment|unangenehm but|in|that|moment|there was|like|an|moment|awkward Nhưng vào lúc đó có một khoảnh khắc khó xử. Aber in diesem Moment gab es einen unangenehmen Moment. But at that moment there was like an awkward moment. Tú sostenías una incomodidad. Bạn|đã giữ|một|sự khó chịu du|du hieltest|eine|Unbehagen you|you held|an|discomfort |抱えていた|| |сохранял||неудобство Vous avez eu un malaise. Bạn đã giữ một sự khó chịu. Du hast eine Unannehmlichkeit gehalten. You held onto an awkwardness. La sostuviste durante mucho tiempo porque podías. Nó|đã giữ|trong|nhiều|thời gian|vì|bạn có thể die|du hieltest|während|lange|Zeit|weil|du konntest the|you held|for|a lot|time|because|you could |持っていた||||| |ты держал||||| Vous l'avez gardé longtemps parce que vous le pouviez. Bạn đã giữ nó trong một thời gian dài vì bạn có thể. Du hast sie lange gehalten, weil du es konntest. You held it for a long time because you could. Porque tenemos una resistencia ahí, al sostener la incomodida, pero la primera señal para saber si hay que trabajar o es un mecanismo de defensa que verdaderamente me está pesando, es escucharte. Bởi vì|chúng ta có|một|sự kháng cự|ở đó|khi|chịu đựng|sự||nhưng|dấu hiệu|đầu tiên|tín hiệu|để|biết|nếu|có|phải|làm việc|hoặc|là|một|cơ chế|của|phòng thủ|mà|thực sự|tôi|đang|nặng nề|là|lắng nghe bạn weil|wir haben|eine|Widerstand|dort|beim|Halten|die|Unannehmlichkeit|aber|das|erste|Zeichen|um|wissen|ob|es gibt|dass|Arbeiten|oder|es|ein|Mechanismus|von|Verteidigung|das|wirklich|mir|es ist|schwer|es|dich hören because|we have|a|resistance|there|to|to hold|the|discomfort|but|the|first|signal|to|to know|if|there is|that|to work|or|it is|a|mechanism|of|defense|that|truly|me|it is|weighing|it is|to listen to you ||||||||不快感|||||||||||||||||||||重い|| ||||||||неудобство|||||||||||||||||||||тяжело мне||услышать тебя Bởi vì chúng ta có một sự kháng cự ở đó, khi giữ sự khó chịu, nhưng dấu hiệu đầu tiên để biết liệu có cần làm việc hay đó là một cơ chế phòng vệ thực sự đang đè nặng lên tôi, là lắng nghe bạn. Denn wir haben dort einen Widerstand, wenn wir die Unannehmlichkeit halten, aber das erste Zeichen, um zu wissen, ob ich daran arbeiten muss oder ob es ein Abwehrmechanismus ist, der mich wirklich belastet, ist, dir zuzuhören. Because we have a resistance there, in holding the awkwardness, but the first sign to know if I need to work on it or if it's a defense mechanism that is truly weighing me down, is to listen to yourself. Porque más allá de lo que tú puedas manifestar, porque tu familia pensó "mira, el niño es tímido, déjalo tranquilo, si no quiere hablar el niño es tímido", los profesores también "oye, César está bien, si no quiere hablar", es que es cierto. Bởi vì|hơn|xa|khỏi|điều|mà|bạn|có thể|thể hiện||của bạn|gia đình|nghĩ|nhìn|cậu bé|trẻ|thì|nhút nhát|để cậu ấy|yên|nếu|không|muốn|nói|||thì|||||||||||||là|||đúng weil|mehr|darüber|von|das|was|du|du kannst|äußern|weil|deine|Familie|sie dachte|schau|der|Junge|ist|schüchtern|lass ihn|in Ruhe|wenn|nicht|er will|sprechen|der|Junge|ist|schüchtern|die|Lehrer|auch|hör zu|César|er ist|gut|wenn|nicht|er will|sprechen|ist|dass|es|wahr because|more|beyond|of|what|that|you|you can|to manifest|because|your|family|it thought|look|the|boy|he is|shy|let him|alone|if|not|he wants|to talk|the|boy|he is|shy|the|teachers|also|hey|César|he is|fine|if|not|he wants|to talk|it is|that|it is|true ||||||||выражать||||||||||оставь его|||||||||||||||||||||||| Bởi vì ngoài những gì bạn có thể thể hiện, vì gia đình bạn nghĩ "nhìn kìa, đứa trẻ nhút nhát, để nó yên, nếu nó không muốn nói thì đứa trẻ nhút nhát", các giáo viên cũng "này, César ổn mà, nếu nó không muốn nói", thì điều đó là đúng. Denn über das hinaus, was du äußern kannst, weil deine Familie dachte: "Schau, das Kind ist schüchtern, lass es in Ruhe, wenn das Kind nicht sprechen will, ist es schüchtern", die Lehrer auch: "Hey, César ist in Ordnung, wenn er nicht sprechen will", es ist wahr. Because beyond what you might express, because your family thought "look, the child is shy, leave him alone, if he doesn't want to talk the child is shy", the teachers also "hey, César is fine, if he doesn't want to talk", it's true. Hay personas que no les apetece hablar. Có|người|mà|không|họ|muốn|nói es gibt|Menschen|die|nicht|ihnen|es ihnen gefällt|sprechen there are|people|that|not|to them|they feel like|talking |||||хочется| Có những người không thích nói chuyện. Es gibt Menschen, die nicht gerne sprechen. There are people who do not feel like talking. Tienen menos necesidad de hablar, pues no pasa nada. Có|ít hơn|nhu cầu|để|nói|vì|không|xảy ra|gì sie haben|weniger|Notwendigkeit|zu|sprechen|denn|nicht|es passiert|nichts they have|less|need|to|to speak|because|not|it happens|anything Họ có ít nhu cầu nói chuyện hơn, vì không có gì xảy ra. Sie haben weniger Bedürfnis zu sprechen, denn es passiert nichts. They have less need to talk, as nothing happens. Hay otras personas que tenemos más, ¿no? Có|khác|người|mà|chúng ta có|nhiều hơn|đúng không es gibt|andere|Personen|die|wir haben|mehr|nicht there are|other|people|that|we have|more|right Có những người khác mà chúng ta có nhiều hơn, phải không? Es gibt andere Menschen, die mehr Bedürfnis haben, oder? There are other people who have more, right? Buscamos un equilibrio y ya está. Chúng tôi tìm kiếm|một|sự cân bằng|và|đã|xong wir suchen|ein|Gleichgewicht|und|bereits|es ist we seek|a|balance|and|already|it is Chúng ta tìm kiếm một sự cân bằng và chỉ vậy thôi. Wir suchen ein Gleichgewicht und das war's. We seek a balance and that's it. Pero el malestar tú, aunque lo escondas o no, tú lo sabes, tú lo sientes. ||недовольство||||скрываешь|||||||| ||mal-être|||||||||||| but|the|discomfort|you|although|it|you hide|or|not|you|it|you know|you|it|you feel Nhưng|cái|khó chịu|bạn|mặc dù|nó|giấu|hoặc|không|bạn|nó|biết|bạn|nó|cảm thấy aber|das|Unbehagen|du|obwohl|es|du versteckst|oder|nicht|du|es|du weißt|du|es|du fühlst ||||||隠す|||||||| Nhưng sự khó chịu, dù bạn có giấu đi hay không, bạn cũng biết, bạn cũng cảm nhận được. Aber das Unbehagen, du weißt es, auch wenn du es versteckst oder nicht, du fühlst es. But the discomfort, whether you hide it or not, you know it, you feel it. Y sí que es verdad que la época de la adolescencia, como hay tantas cosas que pasan dentro, tú ya no identificas si es un malestar, si es lo que te va a pasar a partir de ahora, si es que... Và|đúng|rằng|là|sự thật|rằng|cái|thời kỳ|của|cái|tuổi vị thành niên|như|có|nhiều|điều|mà|xảy ra|bên trong|bạn|đã|không|nhận ra|nếu|là|một|sự khó chịu|nếu|là|điều|mà|bạn|sẽ|đến|xảy ra|từ|bắt đầu|của|bây giờ|nếu|là|rằng und|ja|dass|es|wahr|dass|die|Zeit|von|der|Jugend|wie|es gibt|so viele|Dinge|die|passieren|drinnen|du|schon|nicht|du identifizierst|ob|es|ein|Unbehagen|ob|das||was|dir|es wird|zu|passieren|ab|ab|von|jetzt|ob|es|dass and|yes|that|it is|true|that|the|era|of|the|adolescence|as|there are|so many|things|that|happen|inside|you|no longer|not|you identify|if|it is|a|discomfort|if|it is|what|that|you|it is going|to|to happen|to|starting|from|now|if|it is|that Và đúng là thời kỳ thanh thiếu niên, vì có rất nhiều điều xảy ra bên trong, bạn không còn xác định được đó là sự khó chịu, đó là điều gì sẽ xảy ra từ bây giờ, hay là... Und es ist wahr, dass die Zeit der Jugend, da so viele Dinge passieren, du nicht mehr identifizieren kannst, ob es ein Unbehagen ist, ob es das ist, was dir ab jetzt passieren wird, ob es... And it is true that the adolescent period, with so many things happening inside, you no longer identify if it is discomfort, if it is what is going to happen to you from now on, if it is that... Si son las hormonas. Nếu|là|những|hormone wenn|sie sind|die|Hormone if|they are|the|hormones Nếu đó là hormone. Ob es die Hormone sind. If it is the hormones. Ahí, ya en ese momento ya es otra cosa. Ở đó|rồi|vào|cái đó|khoảnh khắc|rồi|là|khác|điều dort|schon|in|diesem|Moment|schon|ist|andere|Sache there|already|in|that|moment|it already|it is|another|thing Tại thời điểm đó, đã là một chuyện khác. Da, in diesem Moment ist es schon etwas anderes. At that point, it is already something else. Pero cuando tú ya estás en una edad, ya no digo un joven adulto, vale. Nhưng|khi|bạn|đã|ở|trong|một|độ tuổi|đã|không|nói|một|trẻ|người lớn|được rồi aber|wenn|du|schon|du bist|in|einem|Alter|schon|nicht|ich sage|einen|jungen|Erwachsenen|okay but|when|you|already|you are|in|an|age|no||I say|a|young|adult|okay Nhưng khi bạn đã ở một độ tuổi, tôi không nói là một người trưởng thành trẻ, được rồi. Aber wenn du schon in einem Alter bist, ich sage nicht ein junger Erwachsener, okay. But when you are already at an age, I am not even talking about a young adult, okay. Es que ya no sé hasta dónde llega la adolescencia ahora, pero para que nos entendamos. là|rằng|đã|không|biết|đến|đâu|kéo dài|tuổi|vị thành niên|bây giờ|nhưng|để|chúng ta|chúng ta|hiểu nhau ist|dass|schon|nicht|ich weiß|bis|wo|es erreicht|die|Jugend|jetzt|aber|um|dass|uns|wir verstehen it is|that|anymore|not|I know|how far|where|it reaches|the|adolescence|now|but|in order|that|us|we understand |||||||||||||||понимаем Tôi không biết thanh thiếu niên kéo dài đến đâu bây giờ, nhưng để chúng ta hiểu nhau. Ich weiß nicht mehr, bis wohin die Jugend jetzt reicht, aber damit wir uns verstehen. I don't even know how far adolescence goes now, but just so we understand. Hoy día sí que puedes decir, pero a mí esto me incomoda. Hôm|nay|đúng|rằng|bạn có thể|nói|nhưng|đến|tôi|điều này|tôi|không thoải mái heute|Tag|ja|dass|du kannst|sagen|aber|zu|mir|das|mich|es stört today|day|yes|that|you can|to say|but|to|me|this|to me|it makes uncomfortable |||||||||||неудобно Hôm nay bạn có thể nói, nhưng điều này làm tôi khó chịu. Heutzutage kannst du wirklich sagen, aber das macht mich unwohl. These days you can really say, but this makes me uncomfortable. Yo por dentro estoy teniendo la sensación de molestia, no de incomodidad a lo mejor de decir mira, me apetece hacer esto y quiero sacar un pódcast. Tôi|ở|bên trong|đang|có|cái|cảm giác|của|khó chịu|không|của|sự không thoải mái|có thể|điều|||||tôi|muốn|làm|điều này|và|tôi muốn|phát hành|một|podcast ich|für|innen|ich bin|gerade am haben|das|Gefühl|von|Unannehmlichkeit|nicht|von|Unbehagen|vielleicht|das|besser|von|sagen|schau|mir|ich habe Lust|machen|dies|und|ich will|herausbringen|einen|Podcast I|on|inside|I am|having|the|feeling|of|annoyance|not|of|discomfort|to|it|perhaps|to|to say|look|I|I feel like|to do|this|and|I want|to create|a|podcast ||||||||不快感|||||||||||||||||| ||||||||недовольство|||||||||||хочется||||||| Bên trong tôi đang có cảm giác khó chịu, không phải là sự không thoải mái có lẽ khi nói rằng, nhìn này, tôi muốn làm điều này và tôi muốn phát hành một podcast. Innerlich habe ich das Gefühl von Unbehagen, vielleicht nicht von Unwohlsein, sondern eher von: Schau, ich möchte das machen und ich will einen Podcast herausbringen. Inside, I'm feeling a sense of annoyance, not discomfort perhaps, of saying look, I feel like doing this and I want to make a podcast. Yo sé que los primeros capítulos voy a estar con el estómago así, un poco encogido. Tôi|biết|rằng|những|đầu tiên|chương|sẽ|đến|ở|với|cái|dạ dày|như thế này|một|chút|co lại |||||||||||||||replié ich|ich weiß|dass|die|ersten|Kapitel|ich werde|zu|sein|mit|dem|Bauch|so|ein|wenig|zusammengezogen I|I know|that|the|first|chapters|I am going|to|to be|with|the|stomach|like this|a|a little|curled up |||||главы||||||||||сжатый Tôi biết rằng trong những tập đầu tiên tôi sẽ cảm thấy bụng mình hơi co lại. Ich weiß, dass ich in den ersten Episoden mit einem etwas zusammengezogenen Magen dastehen werde. I know that in the first episodes I'm going to feel my stomach a bit tight. Bueno, eso se pasa y no pasa nada, pero cuando es como un malestar interno, esa es la primera alarma. Tốt|điều đó|(verbo reflexivo)|xảy ra|và|không|xảy ra|gì|nhưng|khi|là|như|một|sự khó chịu|nội tâm|đó|là|(mạo từ xác định)|đầu tiên|báo động gut|das|sich|passiert|und|nicht|passiert|nichts|aber|wenn|es|wie|ein|Unbehagen|inneres|das|ist|die|erste|Alarm well|that|itself|it happens|and|not|it happens|anything|but|when|it is|like|an|discomfort|internal|that|it is|the|first|alarm |||||||||||||недомогание|||||| Chà, điều đó sẽ qua và không có gì, nhưng khi đó là một sự khó chịu bên trong, đó là dấu hiệu đầu tiên. Nun, das vergeht und es ist nichts Schlimmes, aber wenn es wie ein inneres Unbehagen ist, ist das das erste Alarmzeichen. Well, that passes and it's no big deal, but when it's like an internal discomfort, that's the first alarm. Y decir, ¿de qué me estoy protegiendo? Và|nói|từ|cái gì|tôi|đang|bảo vệ und|sagen|von|was|mich|ich bin|gerade am Schützen and|to say|of|what|myself|I am|protecting Và nói, tôi đang bảo vệ mình khỏi điều gì? Und zu sagen, wovor schütze ich mich? And to say, what am I protecting myself from? Hay muchas, hay muchas maneras. Có|nhiều|||cách es gibt|viele|es gibt|viele|Möglichkeiten there are|many|||ways Có nhiều, có nhiều cách. Es gibt viele, es gibt viele Möglichkeiten. There are many, there are many ways. Un mecanismo de defensa al final es "me protejo de algo". Một|cơ chế|của|tự vệ|vào|cuối|là|tôi|bảo vệ|khỏi|cái gì đó ein|Mechanismus|von|Verteidigung|am|Ende|ist|mich|ich schütze|vor|etwas a|mechanism|of|defense|at|the end|it is|myself|I protect|from|something ||||||||защищаюсь|| Một cơ chế phòng vệ cuối cùng là "tôi bảo vệ mình khỏi điều gì đó". Ein Abwehrmechanismus ist letztendlich "ich schütze mich vor etwas". A defense mechanism in the end is "I protect myself from something". Al final lo que estoy haciendo, a pesar de que me molesta, estoy sacando algún beneficio, que esto cuesta mucho de entender. Cuối|cùng|điều|mà|tôi đang|làm|đến|mặc dù|của|mà|tôi|khó chịu|tôi đang|lấy ra|một số|lợi ích|mà|điều này|tốn|nhiều|để|hiểu am|Ende|das|was|ich bin|gerade am Machen|trotz|dass|von|dass|mir|es stört|ich bin|gerade am Herausnehmen|irgendeinen|Vorteil|dass|das|es kostet|viel|zu|Verstehen at|the end|what|that|I am|doing|in|spite|of|that|me|it bothers|I am|extracting|some|benefit|that|this|it costs|a lot|to|to understand |||||||||||||вынимаю|||||||| Cuối cùng, những gì tôi đang làm, mặc dù nó làm tôi khó chịu, tôi đang thu được một số lợi ích, điều này rất khó để hiểu. Letztendlich mache ich, obwohl es mich stört, etwas, aus dem ich einen Nutzen ziehe, was sehr schwer zu verstehen ist. In the end, what I am doing, despite it bothering me, is that I am gaining some benefit, which is very hard to understand. Cuando ya ves en la mente en una sesión pura y dura de mentalidad, no de estrategia ni nada con un profe le digo y ¿qué sacas de positivo esto? Khi|đã|thấy|trong|cái|tâm trí|trong|một|buổi|thuần túy|và|khắc nghiệt|của|tư duy|không|của|chiến lược|không|cái gì|với|một|giáo viên|cho|nói|và|cái gì|lấy|từ|tích cực|điều này wenn|bereits|du siehst|in|dem|Geist|in|einer|Sitzung|rein|und|hart|von|Denkweise|nicht|von|Strategie|noch|nichts|mit|einem|Lehrer|ihm|ich sage|und|was|du herausziehst|aus|Positives|dies when|already|you see|in|the|mind|in|a|session|pure|and|hard|of|mindset|not|of|strategy|nor|anything|with|a|teacher|to him/her|I say|and|what|you take out|from|positive|this Khi bạn đã thấy trong tâm trí trong một phiên thuần túy và cứng rắn về tư duy, không phải chiến lược hay gì với một giáo viên, tôi nói và bạn thu được điều gì tích cực từ điều này? Wenn du in einer reinen und harten Mentalitätssitzung bist, nicht von Strategie oder so, sage ich zu einem Lehrer: Was ziehst du Positives daraus? When you see in the mind in a pure and hard session of mentality, not strategy or anything with a teacher, I ask and what do you gain positively from this? ¿De qué te estás protegiendo? từ|cái gì|bạn|đang|bảo vệ von|was|dich|du bist|gerade am Schützen from|what|yourself|you are|protecting Bạn đang bảo vệ mình khỏi điều gì? Wovor schützt du dich? What are you protecting yourself from? Que al final es la misma pregunta al revés. Cái gì|ở|cuối cùng|là|câu hỏi|giống nhau|câu hỏi|ở|ngược lại ||||||||inverse dass|am|Ende|ist|die|gleiche|Frage|am|umgekehrt that|at|the end|it is|the|same|question|in|reverse Cuối cùng thì đó cũng là câu hỏi giống nhau nhưng đảo ngược. Dass es am Ende die gleiche Frage umgekehrt ist. That in the end is the same question reversed. Y a veces, claro, te quedas "no, no me estoy protegiendo de nada. Và|đôi khi|lúc|rõ ràng|bạn|ở lại|không|không|tôi|đang|bảo vệ|khỏi|không có gì und|manchmal|Zeiten|natürlich|dich|du bleibst|nicht|nicht|mich|ich bin|gerade am Schützen|vor|nichts and|to|sometimes|of course|you|you stay|no|not|myself|I am|protecting|from|anything Và đôi khi, rõ ràng, bạn sẽ nghĩ "không, tôi không đang bảo vệ mình khỏi điều gì cả. Und manchmal, klar, bleibst du "nein, ich schütze mich vor nichts." And sometimes, of course, you think "no, I'm not protecting myself from anything. Si estoy sufriendo". Nếu|tôi đang|chịu đựng wenn|ich bin|gerade am Leiden if|I am|suffering Nếu tôi đang chịu đựng". "Wenn ich leide". If I'm suffering". No, pero piensa si te paralizas aquí es porque no vas a llegar a eso. Không|nhưng|hãy nghĩ|nếu|bạn|bị tê liệt|ở đây|thì|vì|không|sẽ|đến|đến|đến|điều đó nein|aber|denke|wenn|dich|du dich lähmst|hier|das|weil|nicht|du gehst|zu|erreichen|zu|das no|but|think|if|yourself|you paralyze|here|it is|because|not|you go|to|to arrive|at|that |||||動けなくなる||||||||| |||||парализуешься||||||||| Non, mais pensez que si vous êtes paralysés ici, c'est parce que vous n'y arriverez pas. Không, nhưng hãy nghĩ rằng nếu bạn bị tê liệt ở đây thì đó là vì bạn sẽ không đến được điều đó. Nein, aber denk daran, wenn du hier erstarrst, liegt es daran, dass du nicht dorthin gelangen wirst. No, but think if you freeze here it's because you're not going to reach that. Hay un rédito. ||прибыль ||intérêt there is|a|yield Có|một|lợi tức es gibt|ein|Zins ||利益 Có một lợi ích. Es gibt einen Nutzen. There is a benefit. Claro. Rõ ràng klar of course Rõ ràng. Klar. Sure. Al final es un poquito ir más allá y ahora mismo depende, ¿no? Ở|cuối cùng|là|một|chút|đi|hơn|xa|và|bây giờ|ngay|phụ thuộc|phải không am|Ende|ist|ein|bisschen|gehen|mehr|dort|und|jetzt|gerade|es hängt ab|nicht at|the end|it is|a|little|to go|more|beyond|and|now|right|it depends|doesn't it Cuối cùng thì cũng chỉ là một chút vượt ra ngoài và ngay bây giờ thì tùy thuộc, phải không? Letztendlich geht es ein bisschen darum, weiterzugehen, und im Moment hängt es davon ab, oder? In the end, it's a little about going beyond, and right now it depends, right? No hay una manera de desbloquear el inconsciente. Không|có|một|cách|để|mở khóa|cái|vô thức nicht|es gibt|eine|Möglichkeit|zu|entsperren|das|Unbewusste not|there is|a|way|to|to unlock|the|unconscious |||||解放する|| |||||разблокировать|| Không có cách nào để mở khóa tiềm thức. Es gibt keinen Weg, das Unbewusste zu entschlüsseln. There is no way to unlock the unconscious. Pero por ahí muchas veces vamos. Nhưng|qua|đó|nhiều|lần|chúng tôi đi aber|für|dort|viele|Male|wir gehen but|around|there|many|times|we go Nhưng nhiều khi chúng ta đi theo hướng đó. Aber oft gehen wir diesen Weg. But that's often the way we go. ¿Cómo identificar también mecanismos de defensa? Làm thế nào|xác định|cũng|cơ chế|của|phòng vệ wie|identifizieren|auch|Mechanismen|von|Verteidigung how|to identify|also|mechanisms|of|defense Làm thế nào để xác định các cơ chế phòng vệ? Wie kann man auch Abwehrmechanismen identifizieren? How to also identify defense mechanisms? Cuando hablamos y generalizamos nuestras verdades, por ejemplo, "Siempre. Khi|chúng ta nói|và|tổng quát hóa|của chúng ta|sự thật|bởi|ví dụ|Luôn luôn wenn|wir sprechen|und|wir verallgemeinern|unsere|Wahrheiten|für|Beispiel|immer when|we talk|and|we generalize|our|truths|for|example|Always |||一般化します||||| |||||истины||| Khi chúng ta nói và tổng quát hóa sự thật của mình, ví dụ, "Luôn luôn. Wenn wir sprechen und unsere Wahrheiten verallgemeinern, zum Beispiel: "Immer. When we talk and generalize our truths, for example, "Always. Nunca. Không bao giờ niemals Never Không bao giờ. Nie. Never. Todos. Tất cả alle All Tất cả. Alle. Everyone. Nadie". Không ai niemand Nobody Không ai". Niemand". Nobody". Y eso es una cosa anecdótica, porque eso lo utilizamos todos, iba a decir, fíjate. Và|điều đó|là|một|điều|giai thoại|bởi vì|điều đó|nó|sử dụng|tất cả|đã|để|nói|chú ý und|das|ist|eine|Sache|anekdotisch|weil|das|es|wir verwenden|alle|ich wollte||sagen|schau mal and|that|it is|a|thing|anecdotal|because|that|it|we use|everyone|I was going|to|to say|look |||||逸話的||||||||| |||||анекдотическая||||||||| Và đó là một điều mang tính giai thoại, vì điều đó chúng ta đều sử dụng, tôi sẽ nói, hãy chú ý. Und das ist eine anekdotische Sache, denn das benutzen wir alle, ich wollte sagen, schau mal. And that is an anecdotal thing, because we all use that, I was going to say, look. Lo utilizamos mucho. Nó|sử dụng|nhiều es|wir verwenden|viel it|we use|a lot Chúng tôi sử dụng nó rất nhiều. Wir nutzen es viel. We use it a lot. Una cosa es que tú lo utilices para comunicarte así, pero cuando estás al lado de una vivencia tuya, por ejemplo, y "todas las personas son" y "siempre me pasa que". Một|điều|là|rằng|bạn|nó|sử dụng|để|giao tiếp|như vậy|nhưng|khi|bạn ở|bên|cạnh|của|một|trải nghiệm|của bạn|ví dụ||và|tất cả|các|người|là|và|luôn|tôi|xảy ra|rằng eine|Sache|ist|dass|du|es|du es verwendest|um|dich zu kommunizieren|so|aber|wenn|du bist|neben|Seite|von|einer|Erfahrung|deine|für|Beispiel|und|alle|die|Menschen|sie sind|und|immer|mir|es passiert|dass one|thing|it is|that|you|it|you use|to|communicate|like this|but|when|you are|next to|side|of|a|experience|yours|for|example|and|all|the|people|they are||always|to me|it happens|that |||||||||||||||||события||||||||||||| Một điều là bạn sử dụng nó để giao tiếp như vậy, nhưng khi bạn ở bên cạnh một trải nghiệm của chính mình, ví dụ, và "tất cả mọi người đều" và "luôn luôn xảy ra với tôi rằng". Eine Sache ist, dass du es so zur Kommunikation verwendest, aber wenn du neben einer deiner Erfahrungen bist, zum Beispiel, und "alle Menschen sind" und "es passiert mir immer, dass". One thing is that you use it to communicate like this, but when you are next to an experience of yours, for example, and "all people are" and "it always happens to me that". Perfecto, pero ahí estás sentenciando una cátedra para ti y es como estar reforzando algo y para ti te mantiene en esa situación que aunque sea incómoda, es la que conozco. Hoàn hảo|nhưng|ở đó|bạn đang|tuyên án|một|bài giảng|cho|bạn|và|thì|như|ở|củng cố|một cái gì đó|và|cho|bạn|bạn|giữ|trong|tình huống|tình huống|mà|mặc dù|là|không thoải mái|thì|cái|mà|tôi biết perfekt|aber|dort|du bist|gerade am Verurteilen|eine|Lehrstuhl|für|dich|und|es ist|wie|sein|gerade am Verstärken|etwas|und|für|dich|dich|es hält|in|dieser|Situation|die|obwohl|es ist|unangenehm|es ist|die|die|ich kenne perfect|but|there|you are|sentencing|a|chair|for|you|and|it is|like|to be|reinforcing|something|and|for|you|you|it keeps|in|that|situation|that|even|it is|uncomfortable|it is|the|that|I know ||||宣告している||||||||||||||||||||||不快な|||| ||||вынося приговор||катедра|||||||укрепляя||||||||||||||||| Hoàn hảo, nhưng ở đó bạn đang tuyên bố một bài giảng cho chính mình và đó giống như việc củng cố một điều gì đó và đối với bạn, nó giữ bạn trong tình huống đó mà mặc dù không thoải mái, nhưng đó là điều tôi biết. Perfekt, aber da formulierst du eine Lehrmeinung für dich und es ist, als würdest du etwas verstärken und es hält dich in dieser Situation, die, obwohl sie unangenehm ist, die ist, die ich kenne. Perfect, but there you are making a statement for yourself and it's like reinforcing something and for you it keeps you in that situation that even if it's uncomfortable, it's the one I know. Muchas veces una de las crucecitas es generalizas, o una también es hasta qué punto lo que alguien o un grupo de personas esperan de mí yo lo generalizo como verdad absoluta: "es que tengo que, dicen que". Nhiều|lần|một|của|những|dấu chấm nhỏ|là|tổng quát hóa|hoặc|một|cũng|là|đến|mức độ|điểm|điều|mà|ai đó|hoặc|một|nhóm|của|người|mong đợi|từ|tôi|tôi|điều|tổng quát hóa|như|sự thật|tuyệt đối|là|rằng|tôi phải|rằng|họ nói|rằng oft|Mal|eine|von|den|kleinen Kreuze|ist|du verallgemeinerst|oder|eine|auch|ist|bis|wie|Punkt|das|was|jemand|oder|eine|Gruppe|von|Menschen|sie erwarten|von|mir|ich|das|ich verallgemeinere|als|Wahrheit|absolute|ist|dass|ich muss|dass|sie sagen|dass many|times|one|of|the|little crosses|it is|you generalize|or|one|also|it is|to|what|point|it|that|someone|or|a|group|of|people|they expect|from|me|I|it|I generalize|as|truth|absolute|it is|that|I have|to|they say|that |||||小さな十字架||一般化する|||||||||||||||||||||一般化する||||||||| |||||крестиков||обобщать|||||||||||||||||||||обобщаю||||||||| Nhiều lần một trong những dấu hiệu nhỏ là bạn tổng quát hóa, hoặc một điều khác là đến mức nào mà những gì ai đó hoặc một nhóm người mong đợi từ tôi tôi tổng quát hóa như một sự thật tuyệt đối: "là tôi phải, họ nói rằng". Oft ist eine der kleinen Kreuzchen, dass du verallgemeinerst, oder eine ist auch, bis zu welchem Punkt das, was jemand oder eine Gruppe von Menschen von mir erwartet, ich als absolute Wahrheit verallgemeinere: "ich muss, sie sagen, dass". Many times one of the little crosses is that you generalize, or one is also to what extent what someone or a group of people expect from me I generalize as an absolute truth: "I have to, they say that". ¿Quién dice? Ai|nói wer|er sagt who|says Ai nói? Wer sagt das? Who says? Y si lo dice, ¿qué pasa? Và|nếu|nó|nói|cái gì|xảy ra und|wenn|es|er sagt|was|passiert and|if|it|he/she says|what|happens Và nếu nó nói, thì chuyện gì xảy ra? Und wenn er es sagt, was passiert dann? And if he says it, what happens? ¿Qué pasa si no lo hago? gì|xảy ra|nếu|không|nó|làm was|passiert|wenn|nicht|es|ich mache |happens|if|not|it|I do Chuyện gì xảy ra nếu tôi không làm? Was passiert, wenn ich es nicht tue? What happens if I don't do it? Es que lo que se espera de mí, es que claro, tengo que. là|rằng|điều|rằng|được|mong đợi|từ|tôi|là|rằng|rõ ràng|tôi phải|rằng ist|dass|das|was|sich|erwartet|von|mir|ist|dass|klar|ich muss|dass it is|that|what|that|itself|is expected|of|me|it is|that|of course|I have|to Thực ra, điều mà người ta mong đợi ở tôi là, rõ ràng, tôi phải làm. Es ist so, dass von mir erwartet wird, dass ich es klar tun muss. It's just that what is expected of me is that, of course, I have to. Y eso dónde entramos en las expectativas externas que nos las convertimos nuestras y nos autoexigimos y luego entramos en la rueda del juicio por llegar o no llegar y ahí empieza la bomba. |||входим||||внешние||||превращаем||||автоэксплуатации|||||||||||||||||| |||||||||||||||nous nous auto-exigeons|||||||||||||||||| and|that|where|we enter|into|the|expectations|external|that|ourselves|them|we convert|our|and|ourselves|we demand from ourselves|and|then|we enter|into|the|wheel|of the|judgment|for|to arrive|or|not|to arrive|and|there|it begins|the|bomb Và|cái đó|ở đâu|chúng ta vào|vào|những|kỳ vọng|bên ngoài|mà|chúng ta|những|biến thành|của chúng ta|và|chúng ta|tự yêu cầu|và|sau đó|chúng ta vào|vào|cái|bánh xe|của|sự phán xét|vì|đến|hoặc|không|đến|và|ở đó|bắt đầu|cái|bom und|das|wo|wir treten ein|in|die|Erwartungen|äußeren|die|uns|die|wir machen|unsere|und|uns|wir fordern uns selbst|und|dann|wir treten ein|in|das|Rad|des|Urteils|für|ankommen|oder|nicht|ankommen|und|dort|es beginnt|die|Bombe |||||||||||変えます||||自己要求します|||||||||||||||||| Và điều đó liên quan đến những kỳ vọng bên ngoài mà chúng ta biến thành của riêng mình và tự đặt ra yêu cầu cho bản thân, rồi sau đó chúng ta rơi vào vòng xoáy của sự phán xét về việc có đạt được hay không, và ở đó bắt đầu vấn đề. Und da kommen wir zu den externen Erwartungen, die wir uns zu eigen machen und uns selbst unter Druck setzen, und dann geraten wir in den Kreislauf des Urteils, ob wir es erreichen oder nicht, und dort beginnt die Bombe. And that's where we get into the external expectations that we turn into our own and we self-demand, and then we get into the cycle of judgment for arriving or not arriving, and that's where the bomb starts. Claro, y estoy de acuerdo, Silvia, pero es verdad, y en la definición que yo he encontrado en internet de mentalidad lo menciona. Rõ ràng|và|tôi|của|đồng ý|Silvia|nhưng|là|sự thật|và|trong|cái|định nghĩa|mà|tôi|đã|tìm thấy|trên|internet|của|tư duy|nó|đề cập klar|und|ich bin|mit|Einverständnis|Silvia|aber|es|Wahrheit|und|in|der|Definition|die|ich|ich habe|gefunden|in|Internet|über|Denkweise|es|es erwähnt of course|and|I am|in|agreement|Silvia|but|it is|true|and|in|the|definition|that|I|I have|found|on|the internet|of|mindset|it|it mentions Rõ ràng, và tôi đồng ý, Silvia, nhưng đúng là, và trong định nghĩa mà tôi đã tìm thấy trên internet về tư duy, nó có đề cập. Klar, und ich stimme zu, Silvia, aber es ist wahr, und in der Definition, die ich im Internet gefunden habe, wird es erwähnt. Of course, and I agree, Silvia, but it's true, and in the definition I found on the internet about mindset, it mentions it. Dice la mentalidad es la forma en que una persona piensa y percibe de su entorno y el entorno, es verdad que a veces pueden ser expectativas que ya están caducas y nosotros pensamos que todavía la gente espera que seamos como éramos cuando teníamos 15 años y no es así para nada, pero hay veces que de forma directa y explícita queremos, por ejemplo, emprender un proyecto personal, profesional, da igual. Nói|cái|tư duy|là|cái|cách|trong|mà|một|người|nghĩ|và|nhận thức|về|của|môi trường|và|cái|môi trường|là|sự thật|rằng|vào|những lần|có thể|là|kỳ vọng|mà|đã|đang|hết hạn|và|chúng tôi|nghĩ|rằng|vẫn|cái|mọi người|mong đợi|rằng|chúng tôi là|như|đã từng|khi|chúng tôi có|tuổi|và|không|là|như vậy|cho|không có gì|nhưng|có|những lần|mà|theo|cách|trực tiếp|và|rõ ràng|chúng tôi muốn|ví dụ|ví dụ|bắt đầu|một|dự án|cá nhân|nghề nghiệp|không|quan trọng er sagt|die|Denkweise|ist|die|Art|in|wie|eine|Person|sie denkt|und|sie wahrnimmt|von|ihrer|Umgebung|und|die|Umgebung|ist|Wahrheit|dass|manchmal|Gelegenheiten|sie können|sein|Erwartungen|die|bereits|sie sind|abgelaufen|und|wir|wir denken|dass|immer noch|die|Leute|sie erwarten|dass|wir sein|wie|wir waren|als|wir hatten|Jahre|und|nicht|ist|so|für|nichts|aber|es gibt|Gelegenheiten|dass|auf|Weise|direkt|und|explizit|wir wollen|für|Beispiel|ein Unternehmen gründen|ein|Projekt|persönliches|berufliches|egal|gleich it says|the|mentality|it is|the|way|in|that|a|person|she/he thinks|and|she/he perceives|of|her/his|environment|and|the|environment|it is|truth|that|to|times|they can|to be|expectations|that|already|they are|expired|and|we|we think|that|still|the|people|they expect|that|we are|as|we were|when|we were|years|and|not|it is|like that|for|at all|but|there are|times|that|of|way|direct|and|explicit|we want|for|example|to undertake|a|project|personal|professional|it gives|no matter ||||||||||||||||||||||||||||||古くなった|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||устаревшие||||||||||||||||||||||||||||||является||||предпринимать|||||| Nói rằng tư duy là cách mà một người suy nghĩ và cảm nhận về môi trường xung quanh, và môi trường, đúng là đôi khi có thể là những kỳ vọng đã lỗi thời và chúng ta nghĩ rằng mọi người vẫn mong đợi chúng ta như khi chúng ta 15 tuổi, nhưng không phải như vậy chút nào, nhưng có những lúc mà một cách trực tiếp và rõ ràng chúng ta muốn, ví dụ, khởi động một dự án cá nhân, chuyên nghiệp, không quan trọng. Die Denkweise ist die Art und Weise, wie eine Person denkt und ihre Umgebung wahrnimmt, und die Umgebung, es ist wahr, dass es manchmal Erwartungen sein können, die bereits veraltet sind, und wir denken, dass die Leute immer noch erwarten, dass wir so sind, wie wir waren, als wir 15 Jahre alt waren, und das ist überhaupt nicht der Fall, aber es gibt Zeiten, in denen wir direkt und ausdrücklich wollen, zum Beispiel ein persönliches, berufliches Projekt zu starten, egal. The mindset is the way a person thinks and perceives their environment, and the environment; it is true that sometimes they can be expectations that are already outdated, and we think that people still expect us to be like we were when we were 15 years old, and that is not the case at all, but there are times when directly and explicitly we want, for example, to undertake a personal or professional project, it doesn't matter. Y recibimos los comentarios muy negativos, obviamente, siempre bienintencionados, de personas que nos quieren o no, o personas que tenemos alrededor. Và|chúng tôi nhận được|những|bình luận|rất|tiêu cực|rõ ràng|luôn|có thiện ý|từ|người|mà|chúng tôi|yêu quý|hoặc|không|hoặc|người|mà|chúng tôi có|xung quanh und|wir erhielten|die|Kommentare|sehr|negativ|offensichtlich|immer|wohlmeinend|von|Menschen|die|uns|sie lieben|oder|nicht||Menschen|die|wir haben|um uns herum and|we receive|the|comments|very|negative|obviously|always|well-intentioned|from|people|that|us|they love|or|not|or|people|that|we have|around ||||||||善意の|||||||||||| ||||||||с добрыми намерениями|||||||||||| Và chúng ta nhận được những ý kiến rất tiêu cực, rõ ràng, luôn có ý tốt, từ những người yêu thương chúng ta hoặc không, hoặc những người mà chúng ta có xung quanh. Und wir erhalten sehr negative Kommentare, offensichtlich immer gut gemeint, von Menschen, die uns mögen oder nicht, oder von Menschen, die wir um uns haben. And we receive very negative comments, obviously always well-intentioned, from people who care about us or not, or people who are around us. Y claro, eso, eso puede ser un freno para la mentalidad y para alcanzar algo que nos apetece hacer. Và|rõ ràng|điều đó|điều đó|có thể|là|một|trở ngại|cho|cái|tư duy|và|để|đạt được|điều gì đó|mà|chúng ta|muốn|làm und|klar|das|das|es kann|sein|ein|Bremse|für|die|Denkweise|und|für|erreichen|etwas|das|uns|es macht Lust|tun and|of course|that|that|it can|to be|a|brake|for|the|mindset|and|to|to achieve|something|that|to us|we feel like|doing |||||||ブレーキ||||||||||| Và rõ ràng, điều đó có thể là một rào cản cho tư duy và để đạt được điều gì đó mà chúng ta muốn làm. Und klar, das kann ein Hemmnis für die Denkweise sein und dafür, etwas zu erreichen, das wir gerne tun würden. And of course, that can be a brake on the mindset and on achieving something that we want to do. Yo siempre lo digo el proyecto de "Spanish Language Coach" yo lo tuve en mi cabeza en 2014, pero en ese momento había una persona que era importante en mi vida, que me dijo qué haces eso no tiene ningún sentido, esto es una tontería. Tôi|luôn|nó|nói|cái|dự án|về|Tiếng Tây Ban Nha|Ngôn ngữ|Huấn luyện viên|Tôi|nó|đã có|trong|tôi|đầu|vào|nhưng|vào|cái|thời điểm|đã có|một|người|mà|đã|quan trọng|trong|tôi|cuộc sống|mà|tôi|đã nói|cái gì|làm|điều đó|không|có|bất kỳ|ý nghĩa|điều này|là|một|điều ngu ngốc ich|immer|es|ich sage|das|Projekt|von|Spanisch|Sprache|Coach|ich|es|ich hatte|in|meinem|Kopf|in|aber|in|diesem|Moment|es gab|eine|Person|die|sie war|wichtig|in|meinem|Leben|die|mir|sie sagte|was|du machst|das|nicht|es hat|keinen|Sinn|das|ist|eine|Dummheit I|always|it|I say|the|project|of|Spanish|Language|Coach|I|it|I had|in|my|head|in|but|in|that|moment|there was|a|person|that|it was|important|in|my|life|that|to me|he said|what|you do|that|not|it has|any|sense|this|it is|a|nonsense Tôi luôn nói rằng dự án "Huấn luyện viên ngôn ngữ Tây Ban Nha" tôi đã có trong đầu từ năm 2014, nhưng vào thời điểm đó có một người quan trọng trong cuộc đời tôi, người đã nói với tôi rằng bạn đang làm gì vậy, điều đó không có ý nghĩa gì cả, đây là một điều ngu ngốc. Ich sage immer, das Projekt "Spanish Language Coach" hatte ich 2014 im Kopf, aber zu diesem Zeitpunkt gab es eine Person, die wichtig in meinem Leben war, die mir sagte, was machst du, das macht keinen Sinn, das ist Unsinn. I always say the "Spanish Language Coach" project was in my head in 2014, but at that time there was a person who was important in my life, who told me what are you doing, that makes no sense, this is nonsense. Tienes ya... Eres adulto. Bạn có|rồi|Bạn là|người lớn du hast|schon|du bist|Erwachsener you have|already|you are|adult Bạn đã... Bạn là người lớn. Du bist schon... Du bist erwachsen. You are already... You are an adult. Esto son jueguecitos de niños. Đây|là|trò chơi|của|trẻ con das|sie sind|Spielchen|von|Kindern this|they are|little games|of|children ||おもちゃ|| ||игрушки|| Đây chỉ là trò chơi của trẻ con. Das sind Kinderspiele. These are children's games. Y el proyecto más o menos como lo tenía mi cabeza, lo hice cinco años después y, afortunadamente, ha ido muy bien, ¿no? Và|cái|dự án|hơn|hoặc|ít|như|nó|đã có|của tôi|đầu|nó|đã làm|năm|năm|sau|và|may mắn|đã|đi|rất|tốt|phải không und|das|Projekt|mehr||weniger|wie|es|ich hatte|mein|Kopf|es|ich machte|fünf|Jahre|danach|und|glücklicherweise|es hat|gegangen|sehr|gut|nicht and|the|project|more|or|less|as|it|I had|my|head|it|I did|five|years|later|and|fortunately|it has|gone|very|well|right Và dự án mà tôi đã có trong đầu, tôi đã thực hiện năm năm sau đó và, may mắn thay, nó đã diễn ra rất tốt, phải không? Und das Projekt, mehr oder weniger so, wie ich es im Kopf hatte, habe ich fünf Jahre später gemacht und glücklicherweise lief es sehr gut, oder? And the project, more or less as I had it in my head, I did five years later and, fortunately, it has gone very well, right? Y estoy muy contento de haberlo creado y pienso: "jolín, es importante tener en cuenta la consideración de la gente, sobre todo de la gente experta, no tanto de la gente que nos quiere, sino de la gente es experta en la materia". Và|tôi|rất|vui mừng|về|đã|tạo ra|và|tôi nghĩ|ôi trời|thì|quan trọng|có|trong|tài khoản|của|sự xem xét|của|của|người|về|tất cả|của|của|người|chuyên gia|không|nhiều|của|của|người|mà|chúng tôi|muốn|mà|của|của|người|là|chuyên gia|trong|của|lĩnh vực und|ich bin|sehr|froh|zu|es zu tun|erschaffen|und|ich denke|wow|es ist|wichtig|zu haben|in|Betrachtung|die|Berücksichtigung|von|der|Menschen|über|alles|von|der|Menschen|Experten|nicht|so sehr|von|der|Menschen|die|uns|sie liebt|sondern|von|der|Menschen|ist|Experten|in|dem|Thema and|I am|very|happy|to|having it|created|and|I think|wow|it is|important|to have|in|account|the|consideration|of|the|people|about|especially|of|the|people|expert|not|so much|of|the|people|that|us|it loves|but|of|the|people|it is|expert|in|the|subject |||||||||ужасно||||||||||||||||||||||||||||||||| Và tôi rất vui vì đã tạo ra nó và tôi nghĩ: "Ôi, thật quan trọng khi xem xét ý kiến của mọi người, đặc biệt là của những người có chuyên môn, không phải là những người yêu mến chúng ta, mà là những người có chuyên môn trong lĩnh vực này". Und ich bin sehr froh, dass ich es geschaffen habe und denke: "Wow, es ist wichtig, die Meinung der Menschen zu berücksichtigen, vor allem die der Experten, nicht so sehr die der Menschen, die uns mögen, sondern die der Menschen, die Experten auf ihrem Gebiet sind." And I am very happy to have created it and I think: "Wow, it is important to take into account the consideration of people, especially of expert people, not so much of the people who love us, but of the people who are experts in the field." Pero también la intuición yo creo que es superimportante y cada vez confío más en el segundo cerebro, en el estómago. Nhưng|cũng|cái|trực giác|tôi|nghĩ|rằng|là|cực kỳ quan trọng|và|mỗi|lần|tin tưởng|nhiều hơn|vào|cái|thứ hai|não|vào|cái|dạ dày aber|auch|die|Intuition|ich|ich glaube|dass|es|sehr wichtig|und|jedes|Mal|ich vertraue|mehr|in|das|zweite|Gehirn|in|den|Bauch but|also|the|intuition|I|I believe|that|it is|super important|and|every|time|I trust|more|in|the|second|brain|in|the|stomach Nhưng tôi cũng nghĩ rằng trực giác là cực kỳ quan trọng và tôi ngày càng tin tưởng vào cái gọi là bộ não thứ hai, ở dạ dày. Aber ich glaube, dass auch die Intuition super wichtig ist und ich vertraue immer mehr auf das zweite Gehirn, den Bauch. But I also think that intuition is super important and I trust my second brain, my gut, more and more. ¿Cómo podemos, sin desestimar lo que nos dicen o lo que escuchamos de la gente que nos quiera, pero al mismo tiempo ser lo suficientemente fuertes como para decir: "Bueno, quiero hacerlo"? Như thế nào|chúng ta có thể|không|coi nhẹ|điều|mà|chúng ta|nói|hoặc|điều|mà|nghe|từ|những|người|mà|chúng ta|yêu thương|nhưng|vào|cùng|lúc|đủ|điều|đủ|mạnh mẽ|như|để|nói|Tốt|tôi muốn|làm điều đó wie|wir können|ohne|abwerten|das|was|uns|sie sagen|oder|das|was|wir hören|von|der|Menschen|die|uns|sie mag|aber|beim|gleichen|Zeitpunkt|sein|das|ausreichend|stark|wie|um|sagen|gut|ich will|es tun how|we can|without|dismissing|what|that|to us|they say|or|it|that|we hear|from|the|people|that|to us|they want|but|to|same|time|to be|it|sufficiently|strong|as|to|to say|Well|I want|to do it |||無視する|||||||||||||||||||||||||||| |||пренебрегать|||||||||||||||||||||||||||| Làm thế nào chúng ta có thể, mà không coi thường những gì người khác nói hoặc những gì chúng ta nghe từ những người yêu thương chúng ta, nhưng đồng thời đủ mạnh mẽ để nói: "Được rồi, tôi muốn làm điều đó"? Wie können wir, ohne das, was uns gesagt wird oder was wir von den Menschen hören, die uns mögen, abzulehnen, gleichzeitig stark genug sein, um zu sagen: "Nun, ich möchte es tun"? How can we, without dismissing what they tell us or what we hear from the people who love us, at the same time be strong enough to say: "Well, I want to do it"? Mira, aquí has dicho una cosa superimportante. Nhìn này|ở đây|đã|nói|một|điều|siêu quan trọng schau|hier|du hast|gesagt|eine|Sache|sehr wichtig look|here|you have|said|an|thing|super important Nhìn này, ở đây bạn đã nói một điều siêu quan trọng. Schau, hier hast du etwas super Wichtiges gesagt. Look, here you said something super important. Has dicho, Mira en 2015, 2014, alguien que era muy importante para mí me dio una opinión. đã|nói|Nhìn|vào|ai đó|mà|đã|rất|quan trọng|cho|tôi|tôi|đã cho|một|ý kiến du hast|gesagt|schau|in|jemand|der|er war|sehr|wichtig|für|mich|mir|er gab|eine|Meinung you have|said|look|in|someone|that|he/she was|very|important|for|me|to me|he/she gave|an|opinion Bạn đã nói, Nhìn vào năm 2015, 2014, có ai đó rất quan trọng với tôi đã cho tôi một ý kiến. Du hast gesagt, schau, im Jahr 2015, 2014, hat mir jemand, der mir sehr wichtig war, eine Meinung gegeben. You said, Look in 2015, 2014, someone who was very important to me gave me an opinion. Y a lo mejor tú, a lo mejor puedes pensar alguna vez, pues "por culpa de" entre comillas, no lo sé, en verdad, el problema o el freno, aunque no te lo creas, no fue el comentario de esa persona, fue tu necesidad en aquel momento de la validación externa. Và|có thể|nó|tốt hơn|bạn|có thể|nó|tốt hơn|có thể|nghĩ|một|lần|thì|bởi|lỗi|của|giữa|dấu ngoặc kép|không|nó|biết|trong|sự thật|vấn đề||hoặc|cái|phanh|mặc dù|không|bạn|nó|tin|không|đã|cái|bình luận|của|người đó|người|đã|bạn|nhu cầu|trong|cái|thời điểm|của|sự|xác nhận|bên ngoài und|zu|das|vielleicht|du|zu|das|vielleicht|du kannst|denken|irgendein|Mal|denn|wegen|Schuld|von|zwischen|Anführungszeichen|nicht|das|ich weiß|in|Wahrheit|das|Problem|oder|das|Bremse|obwohl|nicht|dich|das|du glaubst|nicht|es war|das|Kommentar|von|dieser|Person|es war|deine|Bedürfnis|in|jenem|Moment|von|der|Validierung|externe and|to|it|better|you|to|it|better|you can|to think|some|time|well|for|blame|of|between|quotes|not|it|I know|in|truth|the|problem|or|the|brake|although|not|you|it|you believe|no|it was|the|comment|of|that|person|it was|your|need|in|that|moment|of|the|validation|external ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||валидность| Và có thể bạn, có thể bạn có thể nghĩ một lần nào đó, thì "do" trong dấu ngoặc kép, tôi không biết, thực sự, vấn đề hoặc sự cản trở, mặc dù bạn không tin, không phải là bình luận của người đó, mà là nhu cầu của bạn vào thời điểm đó về sự xác nhận từ bên ngoài. Und vielleicht kannst du, vielleicht denkst du manchmal, naja, "wegen" in Anführungszeichen, ich weiß es nicht, in Wahrheit war das Problem oder das Hemmnis, auch wenn du es nicht glaubst, nicht der Kommentar dieser Person, sondern dein Bedürfnis in diesem Moment nach externer Validierung. And maybe you, maybe you can think at some point, well "because of" in quotes, I don't know, really, the problem or the brake, even if you don't believe it, was not that person's comment, it was your need at that moment for external validation. ¿Quién te dice a ti que en 2014, si tú estabas a nivel mental o a nivel personal, con esa necesidad de validación externa, tú te hubieras atrevido a hacer lo mismo que estás haciendo aquí ahora? Ai|bạn|nói|cho|bạn|rằng|vào|nếu|bạn|đã ở|ở|cấp độ|tinh thần|hoặc|ở|cấp độ|cá nhân|với|cái đó|nhu cầu|về|sự xác nhận|bên ngoài|bạn|bạn|đã|dám|để|làm|cái|giống|như|bạn đang|làm|ở đây|bây giờ wer|dir|sagt|zu|dir|dass|in|ob|du|du warst|auf|Ebene|mental|oder|auf|Ebene|persönlich|mit|dieser|Bedürfnis|nach|Bestätigung|extern|du|dir|du hättest|gewagt|zu|machen|das|gleiche|dass|du bist|gerade am Machen|hier|jetzt who|to you|says|to|you|that|in|if|you|you were|at|level|mental|or|at|level|personal|with|that|need|of|validation|external|you|yourself|you would have|dared|to|to do|it|same|that|you are|doing|here|now ||||||||||||||||||||||||||осмелился||||||||| Ai nói với bạn rằng vào năm 2014, nếu bạn ở mức độ tinh thần hoặc cá nhân, với nhu cầu xác nhận từ bên ngoài đó, bạn có dám làm điều giống như bạn đang làm ở đây bây giờ không? Wer sagt dir, dass du im Jahr 2014, wenn du mental oder persönlich auf diesem Niveau warst, mit diesem Bedürfnis nach externer Validierung, dich getraut hättest, das Gleiche zu tun, was du hier jetzt tust? Who tells you that in 2014, if you were at a mental or personal level, with that need for external validation, you would have dared to do the same thing you are doing here now? A lo mejor eso que te pasó... Có|thể|tốt hơn|điều đó|mà|bạn|đã xảy ra vielleicht|das|besser|das|was|dir|passiert ist to|the|better|that|that|to you|happened Có thể điều đó đã xảy ra với bạn... Vielleicht ist das, was dir passiert ist... Maybe that thing that happened to you... Ahora que lo dices, probablemente hubiese fracasado porque efectivamente no estaba preparado. Bây giờ|khi|nó|nói|có thể|đã|thất bại|vì|thực sự|không|đã|chuẩn bị jetzt|dass|es|du sagst|wahrscheinlich|ich hätte|gescheitert|weil|tatsächlich|nicht|ich war|vorbereitet now|that|it|you say|probably|I would have|failed|because|indeed|not|I was|prepared ||||||провалился||||| Bây giờ bạn nói, có lẽ tôi đã thất bại vì thực sự tôi không chuẩn bị. Jetzt wo du es sagst, hätte ich wahrscheinlich versagt, weil ich tatsächlich nicht vorbereitet war. Now that you mention it, I probably would have failed because I wasn't really prepared. Imagínate que a nivel económico, a nivel de mercado lo hubieras petado en 2014. Hãy tưởng tượng|rằng|ở|cấp độ|kinh tế|ở|cấp độ|của|thị trường|nó|bạn đã|thành công|vào stell dir vor|dass|auf|Ebene|wirtschaftlich|auf|Ebene|des|Marktes|es|du hättest|durchgestartet|in imagine|that|at|level|economic|at|level|of|market|it|you had|nailed|in |||||||||||成功した| |||||||||||забивал| Imaginez qu'au niveau économique, au niveau du marché, vous ayez réussi en 2014. Hãy tưởng tượng rằng về mặt kinh tế, về mặt thị trường, bạn đã thành công vào năm 2014. Stell dir vor, du hättest 2014 auf dem Markt richtig durchgestartet. Imagine if you had hit it big economically, in the market in 2014. No, porque al final no solo son números, no es el qué hago.No es la to do list, haz esto y esto y esto y funciona. Không|vì|vào|cuối cùng|không|chỉ|là|số|không|là|cái|cái gì|làm|Không|là|cái||||làm|cái này|và|cái này|và|cái này|và|hoạt động nein|weil|am|Ende|nicht|nur|sie sind|Zahlen|nicht|es ist|das|was|ich mache|nicht|es ist|die|zu|tun|Liste|mach|dies|und|dies|und|dies|und|es funktioniert not|because|at|the end|not|only|they are|numbers|not|it is|the|what|I do|No|it is|the|to|do|list|do|this|and|this|and|||it works |||||||||||||||||делать|список|||||||| Không, vì cuối cùng không chỉ là con số, không phải là tôi làm gì. Không phải là danh sách việc cần làm, làm cái này và cái này và cái này thì sẽ thành công. Nein, denn am Ende sind es nicht nur Zahlen, es ist nicht das, was ich tue. Es ist nicht die To-Do-Liste, mach dies und das und das und es funktioniert. No, because in the end it's not just numbers, it's not about what I do. It's not the to-do list, do this and this and this and it works. Es el desde dónde lo hago. Nó|cái|từ|đâu|nó|làm es|der|von|wo|es|ich mache it is|the|from|where|it|I do Mà là từ đâu tôi làm điều đó. Es ist das, von wo aus ich es mache. It's about where I do it from. Y tú en 2019 estabas donde tenías que estar gracias a cosas que te han pasado para poder conseguir lo que has conseguido y ya está. Và|bạn|vào|đã ở|nơi|bạn đã có|phải|ở|nhờ|vào|những điều|mà|bạn|đã|xảy ra|để|có thể|đạt được|điều|mà|bạn đã|đạt được|và|đã|xong und|du|in|du warst|wo|du musstest|dass|sein|dank|an|Dinge|die|dir|sie haben|vergangen|um|können|erreichen|das|was|du hast|erreicht|und|schon|es ist and|you|in|you were|where|you had|to|to be|thanks|to|things|that|you|they have|happened|to|to be able to|to achieve|it|that|you have|achieved|and|already|it is Và bạn vào năm 2019 đã ở nơi bạn cần phải ở nhờ những điều đã xảy ra với bạn để có thể đạt được những gì bạn đã đạt được và chỉ vậy thôi. Und du warst 2019 dort, wo du sein solltest, dank der Dinge, die dir passiert sind, um das zu erreichen, was du erreicht hast, und das ist es. And you in 2019 were where you needed to be thanks to things that have happened to you to achieve what you have achieved, and that's it. Y yo creo, mira, no tenemos bola de cristal, pero creo que si estabas con esa necesidad de aceptación, de validación externa, que al final el ser humano necesita ser querido, ser respetado y ser reconocido, tú y todo el mundo, pero si lo tenías como tan tan tan, a lo mejor no te hubieras permitido hacer ciertas cosas, que lo estabas haciendo, empezaste en 2019, con lo cual perfecto. Và|tôi|nghĩ|nhìn|không|chúng ta có|quả bóng|của|pha lê|nhưng|nghĩ|rằng|nếu|bạn đã|với|cái đó|nhu cầu|của|chấp nhận|của|xác nhận|bên ngoài|rằng|vào|cuối cùng|con|là|con người|cần|được|yêu|được|tôn trọng|và|được|công nhận|bạn|và|tất cả|cái|thế giới|nhưng|nếu|điều đó|bạn đã có|như|quá|quá|quá|có thể|điều đó|tốt hơn|không|bạn|đã|cho phép|làm|một số|điều|mà|điều đó|bạn đã|làm|bạn đã bắt đầu|vào|với|điều đó|mà|hoàn hảo und|ich|ich glaube|schau|nicht|wir haben|Kugel|von|Kristall|aber|ich glaube|dass|wenn|du warst|mit|diesem|Bedürfnis|nach|Akzeptanz|von|Validierung|extern|dass|zum|Ende|der|Sein|Mensch|er braucht|sein|geliebt|sein|respektiert|und|sein|anerkannt|du|und|alles|der|Welt|aber|wenn|es|du hattest|wie|so|so|so|zu|es|vielleicht|nicht|dich|du hättest|erlaubt|tun|bestimmte|Dinge|die|es|du warst|gerade am Tun|du hast angefangen|in|mit|dem|was|perfekt and|I|I believe|look|not|we have|ball|of|crystal|but|I believe|that|if|you were|with|that|need|of|acceptance|of|validation|external|that|to|end|the|being|human|it needs|to be|loved|to be|respected|and|to be|recognized|you|and|everyone|the|world|but|if|it|you had|as|so|so|so|to|it|better|not|you|you would have|allowed|to do|certain|things|that|it|you were|doing|you started|in|with|it|which|perfect |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||empezaste||||| Và tôi nghĩ, nhìn này, chúng ta không có quả cầu pha lê, nhưng tôi nghĩ rằng nếu bạn có nhu cầu được chấp nhận, được xác nhận từ bên ngoài, mà cuối cùng con người cần được yêu thương, được tôn trọng và được công nhận, bạn và mọi người, nhưng nếu bạn có nó như là quá quá quá, có thể bạn đã không cho phép mình làm một số điều nhất định, mà bạn đã làm, bạn bắt đầu vào năm 2019, vì vậy thật tuyệt. Und ich glaube, schau, wir haben keine Kristallkugel, aber ich glaube, wenn du dieses Bedürfnis nach Akzeptanz, nach äußerer Validierung hattest, denn letztendlich braucht der Mensch Liebe, Respekt und Anerkennung, du und jeder andere, aber wenn du es so extrem hattest, hättest du dir vielleicht nicht erlaubt, bestimmte Dinge zu tun, die du getan hast, du hast 2019 angefangen, was also perfekt ist. And I believe, look, we don't have a crystal ball, but I think that if you were in that need for acceptance, for external validation, which in the end, human beings need to be loved, to be respected, and to be recognized, you and everyone else, but if you had it so, so, so much, maybe you wouldn't have allowed yourself to do certain things, which you were doing, you started in 2019, so that's perfect. Al final no, no fue la persona. Cuối|cùng|không|không|là|người|người am|Ende|nicht|nicht|es war|die|Person at|the end|no|not|it was|the|person Cuối cùng thì không, không phải là người đó. Letztendlich war es nicht die Person. In the end, no, it wasn't the person. Es la interpretación y el valor y el juicio que tú te llevaste a partir de eso, porque las circunstancias son las que son. Là|cái|sự diễn giải|và|cái|giá trị|và|cái|phán xét|mà|bạn|bạn|mang|đến|bắt đầu|từ|điều đó|vì|những|hoàn cảnh|là|những|mà|là ist|die|Interpretation|und|der|Wert|und|das|Urteil|dass|du|dich|du mitgenommen hast|zu|beginnen|von|dem|weil|die|Umstände|sie sind|die|die|sie sind it is|the|interpretation|and|the|value|and|the|judgment|that|you|yourself|you took|to|starting|from|that|because|the|circumstances|they are|the|that|they are ||||||||||||持っていった||||||||||| ||||||||||||взял||||||||||| Đó là cách diễn giải và giá trị và phán xét mà bạn đã mang theo từ điều đó, vì hoàn cảnh là như vậy. Es ist die Interpretation und der Wert und das Urteil, das du daraus gezogen hast, denn die Umstände sind, wie sie sind. It's the interpretation and the value and the judgment that you took from that, because the circumstances are what they are. Porque me he encontrado también. Bởi vì|tôi|đã|tìm thấy|cũng weil|mich|ich habe|gefunden|auch because|myself|I have|found|also Bởi vì tôi cũng đã gặp. Denn ich habe auch festgestellt. Because I have also encountered. Sí, porque... Vâng|vì ja|weil yes|because Vâng, bởi vì... Ja, denn... Yes, because... Dime, dime. Nói cho tôi|nói cho tôi sag_mir|sag_mir tell me|tell Nói đi, nói đi. Sag mir, sag mir. Tell me, tell me. Perdón, perdón. Xin lỗi| Entschuldigung|Entschuldigung excuse|me Xin lỗi, xin lỗi. Entschuldigung, Entschuldigung. Sorry, sorry. No, no, que de hecho estaba pensando que también cuando lo retomé años después, también recibí ese tipo de comentarios, pero probablemente porque ya esa necesidad de validación era mucho menor, todavía existía y todavía existe, dije "pero yo voy p'alante, y si me equivoco, me equivoco y no pasa nada". |||||||||||вернулось|||||||||||||||||||||||||||||вперед|||||||||| |||||||||||repris||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| no|no|that|of|fact|I was|thinking|that|also|when|it|I resumed|years|later|also|I received|that|type|of|comments|but|probably|because|already|that|need|for|validation|it was|much|smaller|still|it existed|and|still|it exists|I said|but|I|I go|forward|and|if|I|I make a mistake|I|I make a mistake|and|not|it happens|anything Không|không|rằng|của|thực tế|đã|nghĩ|rằng|cũng|khi|nó|lấy lại|năm|sau|cũng|nhận được|loại|loại|của|bình luận|nhưng|có thể|vì|đã|loại|nhu cầu|của|sự xác nhận|đã|nhiều|nhỏ hơn|vẫn|tồn tại|và|vẫn|tồn tại|tôi đã nói|nhưng|tôi|sẽ đi|về phía trước|và|nếu|tôi|sai lầm|tôi|sai lầm|và|không|xảy ra|gì nein|nicht|dass|von|Tatsache|ich war|am Denken|dass|auch|als|es|ich wieder aufnahm|Jahre|später|auch|ich erhielt|diese|Art|von|Kommentare|aber|wahrscheinlich|weil|bereits|diese|Bedürfnis|nach|Bestätigung|es war|viel|geringer|immer noch|es existierte|und|immer noch|es existiert|ich sagte|aber|ich|ich gehe|nach vorne|und|wenn|mich|ich mich irre|mich|ich mich irre|und|nicht|es passiert|nichts |||||||||||再開した|||||||||||||||||||||||||||||前に|||||||||| Không, không, thực ra tôi đang nghĩ rằng khi tôi quay lại sau nhiều năm, tôi cũng nhận được những loại bình luận đó, nhưng có lẽ vì nhu cầu được công nhận đã giảm đi rất nhiều, nó vẫn tồn tại và vẫn tồn tại, tôi đã nói "nhưng tôi sẽ tiến lên, và nếu tôi sai, tôi sai và không sao cả". Nein, nein, ich dachte tatsächlich, dass ich auch, als ich es Jahre später wieder aufnahm, auch solche Kommentare erhielt, aber wahrscheinlich, weil dieses Bedürfnis nach Bestätigung schon viel geringer war, existierte es immer noch und existiert immer noch, ich sagte: "Aber ich mache weiter, und wenn ich einen Fehler mache, mache ich einen Fehler und es ist nichts dabei." No, no, in fact I was thinking that when I picked it up again years later, I also received that kind of comments, but probably because that need for validation was much lower, it still existed and still exists, I said "but I'm moving forward, and if I make a mistake, I make a mistake and it's okay". Pero efectivamente, simplemente no era el momento. Nhưng|thực sự|chỉ|không|đã là|cái|thời điểm aber|tatsächlich|einfach|nicht|es war|der|Zeitpunkt but|indeed|simply|not|it was|the|moment Nhưng thực sự, đó không phải là thời điểm. Aber es war tatsächlich einfach nicht der richtige Zeitpunkt. But indeed, it just wasn't the right time. Porque al final, fíjate, fíjate lo que me acabas de decir: "también había comentarios. Bởi vì|ở|cuối|hãy chú ý||điều|mà|tôi|bạn vừa|của|nói|cũng|đã có|bình luận weil|am|Ende|schau|schau|das|was|mir|du hast|von|sagen|auch|es gab|Kommentare because|at|the end|notice|look|what|that|to me|you just|of|to say|also|there were|comments Bởi vì cuối cùng, hãy xem, hãy xem những gì bạn vừa nói với tôi: "cũng có những bình luận." Denn am Ende, schau, schau, was du mir gerade gesagt hast: "Es gab auch Kommentare." Because in the end, look, look at what you just told me: "there were also comments." Ahora que lo pienso, también era un comentario y también era importante para mí, porque..." Y ¿dónde está la diferencia? Bây giờ|thì|nó|nghĩ|cũng|đã|một|bình luận|và|cũng|đã|quan trọng|cho|tôi|vì|Và|ở đâu|thì có|cái|sự khác biệt jetzt|dass|es|ich denke|auch|es war|ein|Kommentar|und|auch|es war|wichtig|für|mich|weil|und|wo|es ist|die|Unterschied now|that|it|I think|also|it was|a|comment|and|also|it was|important|for|me|because|And|where|is|the|difference Bây giờ nghĩ lại, đó cũng là một bình luận và cũng quan trọng với tôi, vì..." Và sự khác biệt nằm ở đâu? Jetzt wo ich darüber nachdenke, war es auch ein Kommentar und es war auch wichtig für mich, denn..." Und wo ist der Unterschied? Now that I think about it, it was also a comment and it was also important to me, because..." And where is the difference? ¿Es lo que te pasa? là|cái|mà|bạn|xảy ra ist|das|was|dir|passiert is it|what|that|to you|happens Có phải đó là những gì đang xảy ra với bạn? Ist das, was dir passiert? Is that what happens to you? No, es cómo lo percibiste. Không|thì|như thế nào|nó|nhận thức nein|es|wie|es|du wahrgenommen hast not|it is|how|it|you perceived ||||認識した ||||воспринял Non, c'est la façon dont vous l'avez perçu. Không, đó là cách bạn cảm nhận. Nein, es ist, wie du es wahrgenommen hast. No, it's how you perceived it. Ahí está. Ở đó|có dort|ist there|it is Đúng vậy. Da ist es. There it is. O sea, y que no hay nada, no hay nada al final de mágico. nghĩa là|biển|và|rằng|không|có|gì|không|có|gì|ở|cuối|của|phép thuật also|sei|und|dass|nicht|es gibt|nichts|nicht|es gibt|nichts|am|Ende|von|magisch or|that|and|that|not|there is|nothing|not|there is|nothing|at|the end|of|magical Có nghĩa là, không có gì, không có gì ở cuối cùng là điều kỳ diệu. Das heißt, es gibt nichts, am Ende gibt es nichts Magisches. I mean, and there is nothing, there is nothing magical at the end. Y a mí me pasa, esto me pasó en una, en una mentoría con una profesora. Và|đến|tôi|tôi|xảy ra|điều này|tôi|đã xảy ra|trong|một||một||||giáo viên und|zu|mir|mich|es passiert|das|mir|es ist passiert|in|eine|in|eine|Mentoring|mit|einer|Lehrerin and|to|me|it|happens|this|to me|it happened|in|a||a|mentorship|||teacher ||||||||||||メンターシップ||| ||||||||||||наставничество||| Và tôi cũng gặp phải điều này, điều này đã xảy ra với tôi trong một buổi hướng dẫn với một giáo viên. Und mir passiert das, das ist mir in einer Mentoring-Sitzung mit einer Lehrerin passiert. And this happens to me, this happened to me in a mentoring session with a teacher. Estábamos hablando y evidentemente sin querer, cuando hablamos de mentalidad pura y dura, no de estrategia, hay en algún momento es bastante típico que salen cositas de infancia, familia, personas muy cercanas. Chúng tôi đã|nói chuyện|và|rõ ràng|không|cố ý|khi|chúng tôi nói|về|tư duy|thuần khiết|và|cứng|không|về|chiến lược|có|trong|một|khoảnh khắc|là|khá|điển hình|rằng|xuất hiện|những điều nhỏ|từ|tuổi thơ|gia đình|những người|rất|gần gũi wir waren|gerade am Sprechen|und|offensichtlich|ohne|es zu wollen|als|wir sprechen|über|Denkweise|rein|und|hart|nicht|über|Strategie|es gibt|in|irgendeinen|Moment|ist|ziemlich|typisch|dass|sie kommen heraus|kleine Dinge|aus|Kindheit|Familie|Menschen|sehr|nah we were|talking|and|evidently|without|wanting|when|we talk|about|mentality|pure|and|hard||from||||some|||||||||childhood|family|people|very|close Chúng tôi đang nói chuyện và rõ ràng là không cố ý, khi chúng tôi nói về tư duy thuần túy và cứng nhắc, không phải về chiến lược, có một lúc nào đó khá điển hình là những điều nhỏ nhặt từ thời thơ ấu, gia đình, những người rất gần gũi sẽ xuất hiện. Wir haben gesprochen und offensichtlich unabsichtlich, wenn wir von reiner und harter Mentalität sprechen, nicht von Strategie, gibt es irgendwann einen Moment, in dem es ziemlich typisch ist, dass Dinge aus der Kindheit, der Familie, sehr nahestehenden Personen auftauchen. We were talking and evidently unintentionally, when we talk about pure and hard mindset, not strategy, at some point it is quite typical that childhood, family, and very close people come up. Esto es inevitable, ¿vale? Điều này|thì|không thể tránh khỏi|đúng không das|ist|unvermeidlich|okay this|it is|inevitable|okay Điều này là không thể tránh khỏi, được chứ? Das ist unvermeidlich, okay? This is inevitable, okay? Esto significa: "es que tengo una familia tóxica, no sé qué...". Điều này|có nghĩa|là|rằng|tôi có|một|gia đình|độc hại|không|biết|cái gì das|es bedeutet|dass|dass|ich habe|eine|Familie|toxisch|nicht|ich weiß|was this|means|it is|that|I have|a|family|toxic|not|I know|what Điều này có nghĩa là: "tôi có một gia đình độc hại, không biết sao...". Das bedeutet: "Ich habe eine toxische Familie, ich weiß nicht was...". This means: "I have a toxic family, I don't know what...". No va de esto. Không|đi|về|điều này nicht|es geht|um|dies not|it goes|about|this Không phải là về điều này. Darum geht es nicht. It's not about this. Las personas... Những|người die|Personen the|people Con người... Die Menschen... People... No, no. Không|không nein|nicht no|no Không, không. Nein, nein. No, no. No, no, no, las personas emitimos juicios, nos relacionamos y pueden ser percibidos de una manera u otra. Không|không|không|những|người|phát ra|phán xét|chúng tôi|liên hệ|và|có thể|được|nhận thức|theo|một|cách|hoặc|khác nein|nicht|nicht|die|Menschen|wir geben|Urteile|uns|wir beziehen|und|sie können|sein|wahrgenommen|auf|eine|Weise|oder|andere no|no|no|the|people|we emit|judgments|ourselves|we relate|and|they can|to be|perceived|in|a|way|or|another |||||私たちは|||||||見られる||||| |||||выносим|||относимся||||воспринятыми||||| Không, không, không, con người chúng ta đưa ra phán xét, chúng ta giao tiếp và có thể bị cảm nhận theo cách này hay cách khác. Nein, nein, nein, die Menschen fällen Urteile, wir interagieren und können auf die eine oder andere Weise wahrgenommen werden. No, no, no, people make judgments, we relate to each other and they can be perceived in one way or another. Y esto también lo hacemos. Và|cái này|cũng|nó|chúng tôi làm und|dies|auch|es|wir machen and|this|also|it|we do Và chúng ta cũng làm điều này. Und das machen wir auch. And we also do this. Y hablaba justamente. Và|nói|một cách chính xác und|ich sprach|gerade and|I spoke|just Và tôi đã nói chính xác. Und ich sprach gerade darüber. And I was just talking about that. Sentía como esta presión de la opinión de alguien y tal. Tôi cảm thấy|như|này|áp lực|từ|cái|ý kiến|của|ai|và|như vậy ich fühlte|wie|dieser|Druck|von|der|Meinung|von|jemand|und|so I felt|like|this|pressure|of|the|opinion|of|someone|and|such Tôi cảm thấy như có áp lực từ ý kiến của ai đó và đại loại như vậy. Ich fühlte diesen Druck von der Meinung von jemandem und so. I felt this pressure from someone's opinion and such. Y yo, pero, ¿te lo ha dicho?, ¿te lo ha manifestado? Và|tôi|nhưng|bạn|nó|đã|nói|bạn|nó|đã|bày tỏ und|ich|aber|dir|es|er hat|gesagt|dir|es|er hat|geäußert and|I|but|to you|it|he/she has|said|to you|it|he/she has|manifested ||||||||||сказал Và tôi, nhưng, có phải họ đã nói với bạn không?, họ đã thể hiện điều đó với bạn? Und ich, aber hat er es dir gesagt?, hat er es dir gezeigt? And I was like, but, did they tell you?, did they express it to you? Y al final ella me decía si en verdad, si lo que quiere, en verdad esto le da igual lo que quiere que sea feliz yo. Và|ở|cuối|cô ấy|tôi|nói|nếu|ở|thật sự|nếu|điều|mà|muốn|ở|thật sự|điều này|cho cô ấy|làm|không quan trọng|điều|mà|muốn|để|trở thành|hạnh phúc|tôi und|am|Ende|sie|mir|sie sagte|ob|in|Wahrheit|ob|das|was|sie will|in|Wahrheit|das|ihr|geben|egal|das|was|sie will|dass|ich sein|glücklich|ich and|at|the end|she|to me|she said|if|in|truth|if|it|that|she wants|in|truth|this|to her|it gives|equal|it|that|she wants|that|I be|happy|I Và cuối cùng cô ấy nói với tôi nếu thực sự, nếu điều cô ấy muốn, thực sự điều này không quan trọng, cô ấy chỉ muốn tôi hạnh phúc. Und am Ende sagte sie mir, ob es wirklich so ist, ob es ihr egal ist, was sie will, dass ich glücklich bin. And in the end, she would tell me if, in truth, if what she wants, in truth, it doesn't matter to her what she wants, that I should be happy. Fíjate hasta que punto no ha habido comentario, no ha habido comentario, pero ya ha habido todo el sistema interior como si lo hubiera habido y me pongo una presión que ni existe. chú ý|đến|đến|mức|không|đã|có|bình luận|||có|||||có||||||||||và|tôi|đặt|một|áp lực|mà|ngay cả|tồn tại schau mal|bis|dass|Punkt|nicht|es gibt|gehabt|Kommentar|nicht|es gibt|gehabt|Kommentar|aber|bereits|es gibt|gehabt|alles|das|System|innerlich|wie|ob|es|ich gehabt|gehabt|und|mich|ich setze|einen|Druck|dass|nicht einmal|es gibt look|until|that|point|not|there has|been|comment|||been|comment||||been|||||||||been|and|myself|I put|a|pressure|that|neither|it exists Hãy xem đến mức nào mà không có bình luận, không có bình luận, nhưng đã có toàn bộ hệ thống bên trong như thể đã có và tôi tự tạo ra một áp lực mà thậm chí không tồn tại. Sieh mal, bis zu welchem Punkt es keinen Kommentar gegeben hat, es gab keinen Kommentar, aber es gab bereits das ganze innere System, als ob es einen gegeben hätte, und ich setze mir einen Druck auf, der nicht einmal existiert. Look at how far there hasn't been a comment, there hasn't been a comment, but there has already been all this internal system as if there had been one, and I put myself under a pressure that doesn't even exist. Claro, es una interpretación de la realidad, que siempre somos... Tendemos a ser un poquito más pesimistas por una cuestión de supervivencia, ¿no? Rõ ràng|là|một|sự diễn giải|của|thực tế|thực tế|rằng|luôn|chúng ta là|Chúng ta có xu hướng|đến|trở thành|một|một chút|hơn|bi quan|vì|một|vấn đề|của|sự sống sót|đúng không klar|es|eine|Interpretation|von|der|Realität|dass|immer|wir sind|wir tendieren|zu|sein|ein||mehr|Pessimisten|aus|einem|Grund|von|Überleben|nicht of course|it is|a|interpretation|of|the|reality|that|always|we are|We tend|to|to be|a||more|pessimistic|for|a|matter|of|survival|right ||||||||||||||||пессимистами|||||| Chắc chắn, đó là một cách diễn giải về thực tế, mà chúng ta luôn... Có xu hướng trở nên hơi bi quan hơn vì lý do sinh tồn, đúng không? Klar, es ist eine Interpretation der Realität, dass wir immer... Wir tendieren dazu, ein bisschen pessimistischer zu sein aus Überlebensgründen, oder? Of course, it's an interpretation of reality, that we always... We tend to be a little more pessimistic for a matter of survival, right? Puede ser, puede ser las dos. Có thể|là|có thể|là|cả hai|hai kann|sein|kann|sein|die|zwei it can|to be|it can|to be|the|two Có thể, có thể là cả hai. Es könnte sein, es könnte beides sein. It could be, it could be both. Quiero decir hay más tendencia a un pesimismo que a un optimismo. Tôi muốn|nói|có|nhiều hơn|xu hướng|đến|một|bi quan|hơn|đến|một|lạc quan ich will|sagen|es gibt|mehr|Tendenz|zu|einem|Pessimismus|als|zu|einem|Optimismus I want|to say|there is|more|tendency|to|a|pessimism|than|to|an|optimism |||||||пессимизму|||| Ý tôi là có nhiều xu hướng bi quan hơn là lạc quan. Ich meine, es gibt mehr Tendenz zu Pessimismus als zu Optimismus. I mean, there is more tendency towards pessimism than optimism. Pero bueno, luego si al final, que una persona pesimista deje de hacer ciertas acciones para llegar donde quiere, para acabar reforzando la idea inicial que no va a salir bien, pues no es ser pesimista. Nhưng|tốt|sau đó|nếu|vào|cuối cùng|rằng|một|người|bi quan|ngừng|làm|thực hiện|một số|hành động|để|đến|nơi|muốn|để|cuối cùng|củng cố|ý tưởng|ý tưởng|ban đầu|rằng|không|sẽ|đến|ra|tốt|thì|không|là|trở thành|bi quan aber|gut|dann|wenn|zu|Ende|dass|eine|Person|Pessimist|sie aufhört|zu|machen|bestimmte|Handlungen|um|zu kommen|wo|sie will|um|schließlich|Verstärkung|die|Idee|anfängliche|dass|nicht|sie geht|zu|herauskommen|gut|denn|nicht|ist|sein|Pessimist but|well|later|if|to|the end|that|a|person|pessimistic|he/she stops|from|doing|certain|actions|to|to reach|where|he/she wants|to|to end|reinforcing|the|idea|initial|that|not|it goes|to|to turn out|well|because|not|it is|to be|pessimistic |||||||||пессимист|||||||||||||||||||||||||| Nhưng mà, nếu cuối cùng, một người bi quan ngừng thực hiện một số hành động để đạt được điều họ muốn, để cuối cùng củng cố ý tưởng ban đầu rằng mọi thứ sẽ không tốt đẹp, thì đó không phải là bi quan. Aber gut, wenn am Ende eine pessimistische Person aufhört, bestimmte Handlungen zu unternehmen, um dorthin zu gelangen, wo sie will, und damit die ursprüngliche Idee verstärkt, dass es nicht gut ausgehen wird, dann ist das kein Pessimismus. But well, if in the end, a pessimistic person stops doing certain actions to reach where they want, ultimately reinforcing the initial idea that it won't turn out well, then that's not being pessimistic. Eso es que son cuatro. Điều đó|là|rằng|là|bốn das|ist|dass|sie sind|vier that|it is|that|they are|four Điều đó có nghĩa là có bốn. Das sind vier. That means there are four. Porque si al final no haces nada, no actúas ni dejas de actuar para llegar a algo. Bởi vì|nếu|vào|cuối cùng|không|làm|gì cả|không|hành động|cũng không|ngừng|khỏi|hành động|để|đạt được|đến|điều gì đó weil|wenn|zum|Ende|nicht|du machst|nichts||du handelst|auch nicht|du lässt|um|handeln|um|erreichen|zu|etwas because|if|at|the end|not|you do|anything|not|you act|nor|you stop|from|acting|to|to reach|to|something ||||||||действуешь|||||||| Bởi vì nếu cuối cùng bạn không làm gì, bạn không hành động hay ngừng hành động để đạt được điều gì. Denn wenn du am Ende nichts tust, handelst du nicht und hörst nicht auf zu handeln, um etwas zu erreichen. Because if in the end you do nothing, you neither act nor stop acting to achieve something. Y luego, cada vez que al final emprender es difícil, bueno, sí es difícil, levantarse a las 05:00 para trabajar una fábrica es difícil, estar en el paro es difícil. Và|sau đó|mỗi|lần|khi|vào|cuối|khởi nghiệp|thì|khó|tốt|vâng|thì|khó|dậy|vào|lúc|để|làm việc|một|nhà máy|thì|khó|ở|trong|thất nghiệp|thất nghiệp|thì|khó und|dann|jedes|Mal|dass|zum|Ende|Unternehmen|es|schwierig|gut|ja|es|schwierig|Aufstehen|um|die|um|Arbeiten|eine|Fabrik|es|schwierig|sein|in|der|Arbeitslosigkeit|es|schwierig and|then|each|time|that|at|the end|to undertake|it is|difficult|well|yes|it is|difficult|||||||factory|it is|difficult||||unemployment|| ||||||||||||||||||||||||||безработице|| Và sau đó, mỗi khi bắt đầu lại khó khăn, thì đúng là khó khăn, dậy lúc 05:00 để làm việc trong một nhà máy là khó, thất nghiệp cũng khó. Und dann, jedes Mal, wenn es am Ende schwierig ist, ein Unternehmen zu gründen, nun ja, es ist schwierig, um 05:00 Uhr aufzustehen, um in einer Fabrik zu arbeiten, arbeitslos zu sein ist schwierig. And then, every time it is difficult to start at the end, well, yes it is difficult, getting up at 5:00 AM to work in a factory is difficult, being unemployed is difficult. Yo que sé. Tôi|thì|biết ich|dass|ich weiß I|that|I know Tôi biết. Ich weiß nicht. I don't know. Intentar aprobar una oposición, ser funcionario y ver que el sistema educativo cambia cada tres años es difícil o no todo es fácil. Cố gắng|đỗ|một|kỳ thi tuyển dụng|trở thành|công chức|và|thấy|rằng|hệ thống|hệ thống|giáo dục|thay đổi|mỗi|ba|năm|thì|khó|hoặc|không|mọi thứ|thì|dễ versuchen|bestehen|eine|Prüfung|sein|Beamter|und|sehen|dass|das|System|Bildungssystem|es ändert|alle|drei|Jahre|es|schwierig|oder|nicht|alles|es|einfach to try|to pass|an|competitive exam|to be|civil servant|and|to see|that|the|system|educational|it changes|every|three|years|it is|difficult|or|not|everything|it is|easy |||||||||||образовательная||||||||||| Cố gắng thi đỗ một kỳ thi công chức, trở thành viên chức và thấy rằng hệ thống giáo dục thay đổi mỗi ba năm là khó khăn, không phải mọi thứ đều dễ dàng. Zu versuchen, eine Prüfung zu bestehen, Beamter zu werden und zu sehen, dass sich das Bildungssystem alle drei Jahre ändert, ist schwierig oder nicht alles ist einfach. Trying to pass an exam, being a civil servant and seeing that the education system changes every three years is difficult or not everything is easy. Ser madre o padre es difícil, claro, es que efectivamente... Là|mẹ|hoặc|bố|thì|khó|rõ ràng|thì|rằng|thực sự sein|Mutter|oder|Vater|ist|schwierig|klar|ist|dass|tatsächlich to be|mother|or|father|it is|difficult|of course|it is|that|indeed Làm mẹ hoặc làm cha là khó, rõ ràng, thực sự là như vậy... Eltern zu sein ist schwierig, klar, es ist tatsächlich... Being a mother or father is difficult, of course, it is indeed... Es superinterpretación, es difícil, es no sé qué a mí... Y claro, yo lo que intento, que no lo consigo al 100% porque es que somos humanos y somos seres subjetivos. Là|siêu diễn giải|thì|khó|là|không|biết|cái gì|đến|tôi|Và|rõ ràng|tôi|điều đó|mà|cố gắng|mà|không|điều đó|đạt được|ở mức|vì|là|mà|chúng ta là|con người|và|chúng ta là|sinh vật|chủ quan es|Überinterpretation|es|schwierig|es|nicht|ich weiß|was|zu|mir|und|klar|ich|es|dass|ich versuche|dass|nicht|es|ich erreiche|zu|weil|es|dass|wir sind|Menschen|und|wir sind|Wesen|subjektiv it is|superinterpretation|it is|difficult|it is|not|I know|what|to|me|And|of course|I|it|that|I try|that|not|it|I achieve|to the|because|it is|that|we are|humans|and|we are|beings|subjective |超解釈||||||||||||||||||||||||||||主観的 |суперинтерпретация||||||||||||||||||||||||||||субъективные Đó là sự siêu diễn giải, thật khó, không biết phải nói sao với tôi... Và rõ ràng, điều tôi cố gắng, mặc dù không đạt được 100% vì chúng ta là con người và chúng ta là những sinh vật chủ quan. Es ist eine Überinterpretation, es ist schwierig, ich weiß nicht, was ich... Und klar, ich versuche es, was ich nicht zu 100% schaffe, weil wir Menschen sind und subjektive Wesen. It's super interpretation, it's difficult, I don't know what to me... And of course, what I try, which I don't achieve 100% because we are human and we are subjective beings. Es intentar quitar lo máximo posible, que ya te digo que no lo consigo al 100% mi interpretación de las situaciones de los profes o de la realidad, lo que a mí me ha funcionado o lo que yo veo que funciona, no significa que sea la regla. Là|cố gắng|loại bỏ|nó|tối đa|có thể|mà|rồi|bạn|nói|rằng|không|nó|đạt được|ở mức|của tôi|sự diễn giải|của|những|tình huống|của|những|giáo viên|hoặc|của|thực tế||nó|mà|đến|tôi|tôi|đã|hoạt động|hoặc|nó|mà|tôi|thấy|rằng|hoạt động|không|có nghĩa là|rằng|là|quy tắc|quy tắc es|versuchen|wegzunehmen|das|Maximum|mögliche|dass|schon|dir|ich sage|dass|nicht|das|ich schaffe|zu|meine|Interpretation|von|den|Situationen|von|den|Lehrern|oder|von|der|Realität|das|was|für|mich|mir|es hat|funktioniert|oder|das|was|ich|ich sehe|dass|es funktioniert|nicht|es bedeutet|dass|es sei|die|Regel it is|to try|to remove|it|maximum|possible|that|already|you|I say|that|not|it|I achieve|to the|my|interpretation|of|the|situations|of|the|teachers|or|of|the|reality|what|that|to|me|I|it has|worked|or|what|that|I|I see|that|it works|not|it means|that|it is|the|rule Đó là cố gắng loại bỏ càng nhiều càng tốt, mà tôi đã nói với bạn rằng tôi không đạt được 100% trong việc diễn giải các tình huống của giáo viên hoặc thực tế, những gì đã hiệu quả với tôi hoặc những gì tôi thấy có hiệu quả, không có nghĩa là đó là quy tắc. Es ist zu versuchen, so viel wie möglich zu entfernen, was ich dir schon sage, dass ich es nicht zu 100% schaffe, meine Interpretation der Situationen der Lehrer oder der Realität, was für mich funktioniert hat oder was ich sehe, dass funktioniert, bedeutet nicht, dass es die Regel ist. It's about trying to remove as much as possible, which I tell you I don't achieve 100% in my interpretation of the situations of the teachers or of reality; what has worked for me or what I see works, doesn't mean it's the rule. Porque no es así. Bởi vì|không|là|như vậy weil|nicht|es|so because|not|it is|like that Bởi vì không phải như vậy. Denn das ist nicht so. Because it's not like that. Porque si en vez de pensar solo aquí empezamos a pensar así, así hay casos de todo. Bởi vì|nếu|ở|lần|của|suy nghĩ|chỉ|ở đây|chúng ta bắt đầu|để|suy nghĩ|như vậy|như vậy|có|trường hợp|của|mọi thứ weil|wenn|in|Mal|zu|denken|nur|hier|wir fangen an|zu|denken|so|so|es gibt|Fälle|von|allem because|if|in|instead|of|to think|only|here|we start|to|to think|this way||there are|cases|of|everything Bởi vì nếu thay vì chỉ nghĩ ở đây, chúng ta bắt đầu nghĩ như vậy, thì có những trường hợp của mọi thứ. Denn wenn wir anstatt nur hier zu denken, so anfangen zu denken, gibt es in jedem Fall alles. Because if instead of just thinking here we start thinking like this, there are cases of everything. Personas aparentemente más válidas, menos válidas, con un contexto más propicio, menos propicio, con ciertas características, habiendo hecho unas cosas u otras. Người|dường như|hơn|hợp lệ|ít|hợp lệ|với|một|bối cảnh|hơn|thuận lợi|ít|thuận lợi|với|một số|đặc điểm|đã|làm|một số|việc|hoặc|khác Personen|anscheinend|mehr|gültig|weniger|gültig|mit|einem|Kontext|mehr|günstig|weniger|günstig|mit|bestimmten|Eigenschaften|nachdem|gemacht|einige|Dinge|oder|andere people|apparently|more|valid|less|valid|with|a|context|more|favorable|less|favorable|with|certain|characteristics|having|done|some|things|or|others ||||||||||||好ましい||||||||| |по-видимому|||||||||благоприятный||||||||||| Những người dường như có giá trị hơn, ít giá trị hơn, với một bối cảnh thuận lợi hơn, ít thuận lợi hơn, với những đặc điểm nhất định, đã làm một số việc này hoặc việc khác. Offensichtlich gültigere Personen, weniger gültige, mit einem günstigeren Kontext, weniger günstig, mit bestimmten Eigenschaften, die bestimmte Dinge getan haben oder nicht. People who seem more valid, less valid, with a more favorable context, less favorable, with certain characteristics, having done some things or others. Y con resultados opuestos. Và|với|kết quả|trái ngược und|mit|Ergebnissen|gegensätzlich and|with|results|opposite |||противоположные Và với những kết quả trái ngược. Und mit gegensätzlichen Ergebnissen. And with opposite results. De los dos casos. của|hai|hai|trường hợp von|die|zwei|Fälle of|the|two|cases Từ hai trường hợp. Von den beiden Fällen. Of the two cases. Entonces... Vậy thì also then Vậy thì... Also... So... Con más talento, con menos talento, pero luego también entra, yo siempre digo que que admiro más a las personas constantes que a las personas talentosas, siempre que el talento sea una cosa innata, ¿no? Với|nhiều|tài năng|với|ít|tài năng|nhưng|sau đó|cũng|vào|tôi|luôn|nói|rằng|hơn|||đến|những|người||rằng|||||||tài năng||là|một|điều|bẩm sinh|đúng không mit|mehr|Talent|mit|weniger|Talent|aber|dann|auch|er/sie/es kommt|ich|immer|ich sage|dass|als|||zu|die|Menschen||dass|||||||das|Talent|es ist|eine|Sache|angeboren|nicht with|more|talent|with|less|talent|but|then|also|it enters|I|always|I say|that|I|I admire|more|to|the|people|constant|than|to|the|people|talented|as long as|that|the|talent|it is|an|thing|innate|right |||||||||||||||||||||||||才能のある||||||||| |||||||||||||||яAdmire||||||||||талантливые||||||||врожденная| Có nhiều tài năng hơn, có ít tài năng hơn, nhưng sau đó cũng có, tôi luôn nói rằng tôi ngưỡng mộ những người kiên trì hơn là những người có tài năng, miễn là tài năng là một điều bẩm sinh, đúng không? Mit mehr Talent, mit weniger Talent, aber dann kommt auch dazu, ich sage immer, dass ich die konstanten Menschen mehr bewundere als die talentierten Menschen, solange das Talent eine angeborene Sache ist, oder? With more talent, with less talent, but then also comes in, I always say that I admire constant people more than talented people, as long as talent is an innate thing, right? Por ejemplo, una persona tremendamente inteligente. Ví dụ|dụ|một|người|cực kỳ|thông minh für|Beispiel|eine|Person|äußerst|intelligent for|example|a|person|tremendously|intelligent ||||очень| Ví dụ, một người cực kỳ thông minh. Zum Beispiel eine extrem intelligente Person. For example, a tremendously intelligent person. Al final es algo que te viene en la genética, pero ser una persona constante y trabajar por lo que quieres es incluso... Pues tiene un mérito más grande para mí. Ở|cuối|là|một điều|mà|bạn|đến|trong|cái|di truyền|nhưng|trở thành|một|người|kiên trì|và|làm việc|vì|cái|mà|bạn muốn|là|thậm chí|Thì|có|một|thành tựu|lớn hơn|lớn|cho|tôi am|Ende|es|etwas|das|dir|es kommt|in|die|Genetik|aber|sein|eine|Person|konstant|und|arbeiten|für|das|was|du willst|es|sogar|nun|es hat|ein|Verdienst|mehr|groß|für|mich at|the end|it is|something|that|to you|it comes|in|the|genetics|but|to be|a|person|constant|and|to work|for|what|that|you want|it is|even|Well|it has|a|merit|greater|bigger|for|me Cuối cùng, đó là điều đến từ di truyền, nhưng việc trở thành một người kiên trì và làm việc vì những gì bạn muốn thậm chí... thì có một giá trị lớn hơn đối với tôi. Letztendlich ist es etwas, das dir in der Genetik mitgegeben wird, aber eine konstante Person zu sein und für das zu arbeiten, was du willst, hat für mich sogar... Nun, es hat einen größeren Verdienst. In the end, it's something that comes from your genetics, but being a constant person and working for what you want is even... Well, it has a greater merit for me. Y Silvia, hemos hablado de mentalidad y me gustaría un poco conectar esa idea con la de la fuerza de voluntad, porque es algo que a mí me gusta trabajar mucho. Và|Silvia|chúng ta đã|nói chuyện|về|tư duy|và|tôi|muốn|một|chút|kết nối|ý tưởng đó|ý tưởng|với|cái|của|sức mạnh|ý chí|của||bởi vì|là|một điều|mà|đến|tôi|tôi|thích|làm việc|nhiều und|Silvia|wir haben|gesprochen|über|Mentalität|und|mir|ich würde gerne|ein|wenig|verbinden|diese|Idee|mit|der|von||||Willenskraft|weil|es|etwas|das|an|mir|mir|gefällt|arbeiten|viel and|Silvia|we have|talked|about|mindset|and|I|I would like|a|little|to connect|that|idea|with|the|of||force||willpower|because|it is|something|that|to|me|I|I like|to work|a lot Và Silvia, chúng ta đã nói về tư duy và tôi muốn kết nối một chút ý tưởng đó với sức mạnh ý chí, vì đó là điều mà tôi thích làm việc rất nhiều. Und Silvia, wir haben über Mentalität gesprochen und ich würde gerne diese Idee ein wenig mit der von Willenskraft verbinden, denn das ist etwas, an dem ich gerne arbeite. And Silvia, we have talked about mindset and I would like to connect that idea with willpower, because it is something I like to work on a lot. Yo en el otro pódcast, el de nivel intermedio, hablo mucho de mi elefante e interpreto al elefante como esa parte salvaje e irracional que se mueve por impulsos y yo soy el jinete que tengo que domarlo. Tôi|trong|cái|khác|podcast|cái|của|cấp|trung bình|nói|nhiều|về|con|voi|và|diễn giải|con|voi|như|cái|phần|hoang dã|và|phi lý|mà|nó|di chuyển|bởi|xung động|và|tôi|là|cái|người cưỡi ngựa|mà|tôi có|phải|thuần hóa nó ich|in|der|andere|Podcast|der|über|Niveau|intermediär|ich spreche|viel|über|mein|Elefant|und|ich interpretiere|den|Elefant|als|dieses|Teil|wild|und|irrational|das|sich|es bewegt|aus|Impulse|und|ich|ich bin|der|Reiter|der|ich habe|zu|ihn zähmen I|in|the|other|podcast|the|of|level|intermediate|I talk|a lot|about|my|elephant|and|I interpret|the|elephant|as|that|part|wild|and|irrational|that|itself|it moves|by|impulses|and|I|I am|the|rider|that|I have|to|tame it |||||||||||||||||||||||||||||||||||||従わせる Trong podcast khác, podcast cấp độ trung bình, tôi nói rất nhiều về con voi của mình và tôi diễn giải con voi như phần hoang dã và phi lý của tôi, nó di chuyển theo những xung động và tôi là người cưỡi phải thuần phục nó. In dem anderen Podcast, dem auf mittlerem Niveau, spreche ich viel von meinem Elefanten und interpretiere den Elefanten als diesen wilden und irrationalen Teil, der sich von Impulsen leiten lässt, und ich bin der Reiter, der ihn zähmen muss. In the other podcast, the intermediate level one, I talk a lot about my elephant and I interpret the elephant as that wild and irrational part that moves by impulses and I am the rider who has to tame it. Entonces el elefante pesa mucho más que yo. Thì|con|voi|nặng|nhiều|hơn|so|tôi also|der|Elefant|er wiegt|viel|mehr|als|ich then|the|elephant|it weighs|much|more|than|I Vì vậy, con voi nặng hơn tôi rất nhiều. Also wiegt der Elefant viel mehr als ich. So the elephant weighs much more than I do. Me puede arrastrar, pero yo soy más inteligente y sé cómo manejarlo. Tôi|có thể|kéo|nhưng|tôi|là|hơn|thông minh|và|biết|như thế nào|xử lý nó mich|er kann|ziehen|aber|ich|ich bin|mehr|intelligent|und|ich weiß|wie|damit umgehen I|he/she can|drag|but|I|I am|more|intelligent|and|I know|how|to handle it Nó có thể kéo tôi đi, nhưng tôi thông minh hơn và biết cách điều khiển nó. Er kann mich mitreißen, aber ich bin intelligenter und weiß, wie ich damit umgehen kann. It can drag me, but I am smarter and I know how to handle it. No siempre. Không|luôn nicht|immer not|always Không phải lúc nào cũng vậy. Nicht immer. Not always. A veces lo dejo y va descarrilado y no pasa nada. Đôi khi||nó|bỏ lại|và|đi|trật bánh|và|không|xảy ra|gì manchmal|Mal|es|ich lasse|und|er geht|entgleist|und|nicht|es passiert|nichts sometimes||it|I leave|and|it goes|derailed|and|not|it happens|anything ||||||脱線する|||| Đôi khi tôi để nó và nó bị trật bánh và không có gì xảy ra. Manchmal lasse ich es los und es entgleist und es passiert nichts. Sometimes I let it go off the rails and nothing happens. De vez en cuando le tienes que mimar y dejarle que sea salvaje, porque es su naturaleza. (giới từ chỉ thời gian)|lần|(giới từ chỉ thời gian)|khi|(đại từ tân ngữ)|bạn có|phải|nuông chiều|và|để anh ấy|(đại từ quan hệ)|được|hoang dã|vì|là|của anh ấy|bản chất von|Mal|in|wann|ihm|du musst|dass|verwöhnen|und|ihm erlauben|dass|er ist|wild|weil|es|seine|Natur in|time|in|when|him/her|you have|to|pamper|and|to let him/her|to|to be|wild|because|it is|its|nature |||||||甘やかす||||||||| Thỉnh thoảng bạn phải chiều chuộng nó và để nó hoang dã, vì đó là bản chất của nó. Hin und wieder musst du es verwöhnen und ihm erlauben, wild zu sein, denn das ist seine Natur. Every now and then you have to pamper it and let it be wild, because that's its nature. Pero me gusta esa metáfora de ver el elefante como esa parte más salvaje y yo esa parte que controla que tiene el poder al final. Nhưng|tôi|thích|cái đó|phép ẩn dụ|về|nhìn|con|voi|như|cái đó|phần|hơn|hoang dã|và|tôi|cái đó|phần|mà|kiểm soát|mà|có|cái|quyền lực|vào|cuối cùng aber|mir|gefällt|diese|Metapher|von|sehen|den|Elefanten|als|diese|Teil|mehr|wild|und|ich|diese|Teil|die|kontrolliert|die|hat|die|Macht|am|Ende but|to me|I like|that|metaphor|of|to see|the|elephant|as|that|part|more|wild|and|I|that|part|that|it controls|that|it has|the|power|at|the end Nhưng tôi thích phép ẩn dụ đó khi nhìn con voi như phần hoang dã hơn và tôi là phần kiểm soát có quyền lực cuối cùng. Aber ich mag diese Metapher, den Elefanten als diesen wilderen Teil zu sehen und mich als den Teil, der kontrolliert und letztendlich die Macht hat. But I like that metaphor of seeing the elephant as that wilder part and me as that part that controls and has the power in the end. ¿Cómo podemos conectar la mentalidad y la fuerza de voluntad? Làm thế nào|chúng ta có thể|kết nối|cái|tư duy|và|cái|sức mạnh|của|ý chí wie|wir können|verbinden|die|Denkweise|und|die|Kraft|von|Willen how|we can|to connect|the|mindset|and|the|strength|of|will Làm thế nào chúng ta có thể kết nối tư duy và sức mạnh ý chí? Wie können wir Mentalität und Willenskraft verbinden? How can we connect mindset and willpower? Mira, yo no te voy a decir cómo conectar la mentalidad con la fuerza de voluntad, porque primero justamente esta fuerza de voluntad y aparte me has puesto un ejemplo que me viene a huevo. Nhìn này|tôi|không|bạn|sẽ|đến|nói|như thế nào|kết nối|cái|tư duy|với|cái|sức mạnh|của|ý chí|bởi vì|trước tiên|chính xác|cái này|sức mạnh|của|ý chí|và|ngoài ra|tôi|đã|đặt|một|ví dụ|mà|tôi|đến|đến|trứng schau|ich|nicht|dir|ich werde|zu|sagen|wie|verbinden|die|Denkweise|mit|der|Kraft|des|Willen|weil|zuerst|gerade|diese|Kraft|des|Willen|und|außerdem|mir|du hast|gesetzt|ein|Beispiel|das|mir|es kommt|zu|Ei look|I|not|you|I am going|to|to say|how|to connect|the|mindset|with|the|strength|of|willpower|because|first|precisely|this|strength|of|willpower|and|besides|to me|you have|put|an|example|that|to me|it comes|to|in handy Nghe này, tôi sẽ không nói cho bạn cách kết nối tư duy với sức mạnh ý chí, vì trước tiên chính sức mạnh ý chí này và ngoài ra bạn đã đưa ra một ví dụ mà tôi rất thích. Schau, ich werde dir nicht sagen, wie man Mentalität mit Willenskraft verbindet, denn zuerst ist genau diese Willenskraft wichtig und außerdem hast du mir ein Beispiel gegeben, das mir sehr gelegen kommt. Look, I'm not going to tell you how to connect mindset with willpower, because first of all, this willpower and besides, you gave me an example that fits perfectly. Estás hablando de la fuerza de voluntad como..., me lo estás imaginando, bueno estás poniendo la imagen de dos animales, que uno domina al otro. Bạn đang|nói|về|cái|sức mạnh|của|ý chí|như|tôi|nó|bạn đang|tưởng tượng|tốt|bạn đang|đặt|cái|hình ảnh|về|hai|động vật|mà|một|thống trị|đến|cái còn lại du bist|gerade am Sprechen|über|die|Kraft|von|Willen|wie|mir|es|du bist|gerade am Vorstellen|gut|du bist|gerade am Setzen|das|Bild|von|zwei|Tiere|die|eines|es dominiert|auf|das andere you are|talking|about|the|strength|of|willpower|as|to me|it|you are|imagining|well|you are|putting|the|image|of|two|animals|that|one|dominates|the|other Bạn đang nói về sức mạnh ý chí như..., tôi đang tưởng tượng điều đó, tốt, bạn đang đặt hình ảnh của hai con vật, mà một con thống trị con kia. Du sprichst von Willenskraft wie..., ich stelle es mir vor, nun, du malst das Bild von zwei Tieren, von denen eines das andere dominiert. You are talking about willpower as..., I can imagine it, well you are putting the image of two animals, where one dominates the other. Y claramente es una batalla de titanes. Và|rõ ràng|là|một|trận chiến|của|các titans und|klar|es|eine|Schlacht|von|Titanen and|clearly|it is|a|battle|of|titans ||||||巨人 Và rõ ràng đó là một trận chiến của các titans. Und es ist eindeutig ein Kampf der Titanen. And clearly it is a battle of titans. Una lucha de poder. Một|cuộc|của|quyền lực ein|Kampf|um|Macht a|struggle|of|power Một cuộc đấu tranh quyền lực. Ein Machtkampf. A struggle for power. Y una batalla de titanes. Và|một|trận chiến|của|các titans ||||titans und|ein|Schlacht|von|Titanen and|a|battle|of|titans Và một trận chiến của các titans. Und ein Kampf der Titanen. And a battle of titans. Es un conflicto de poder al final. Nó|một|xung đột|về|quyền lực|vào|cuối cùng ist|ein|Konflikt|um|Macht|am|Ende it is|a|conflict|of|power|at|the end Cuối cùng, đó là một cuộc xung đột quyền lực. Es ist letztendlich ein Konflikt um Macht. It is a conflict of power in the end. Y uno va a utilizar uno y uno, no sé qué. Và|một|sẽ|đến|sử dụng|một|và|một|không|biết|cái gì und|eins|er wird|zu|verwenden|eins|und|eins|nicht|ich weiß|was and|one|he/she goes|to|to use|one|and|one|not|I know|what Và một người sẽ sử dụng một và một, tôi không biết cái gì. Und man wird eins und eins verwenden, ich weiß nicht was. And one is going to use one and one, I don't know what. Estoy luchando y controlo, la palabra control superimportante. Tôi|đang chiến đấu|và|kiểm soát|cái|từ|kiểm soát|siêu quan trọng ich bin|gerade am Kämpfen|und|ich kontrolliere|das|Wort|Kontrolle|sehr wichtig I am|fighting|and|I control|the|word|control|super important Tôi đang đấu tranh và kiểm soát, từ kiểm soát cực kỳ quan trọng. Ich kämpfe und kontrolliere, das Wort Kontrolle ist super wichtig. I am struggling and controlling, the word control is super important. Entonces, justamente ¿hasta qué punto la fuerza de voluntad es algo que no está a lo mejor muy sobrevalorado? Vậy thì|chính xác|đến|mức độ|điểm|(mạo từ xác định)|sức mạnh|của|ý chí|là|một cái gì đó|mà|không|ở|đến|(mạo từ xác định)|tốt hơn|rất|được đánh giá quá cao ||||||||||||||||||surestimé also|gerade|bis|was|Punkt|die|Kraft|von|Willen|ist|etwas|das|nicht|ist|zu|dem|vielleicht|sehr|überbewertet then|precisely|until|what|point|the|strength|of|will|it is|something|that|not|it is|to|it|perhaps|very|overrated Dans quelle mesure la volonté n'est-elle pas surestimée ? Vậy thì, chính xác là đến mức nào ý chí là điều gì đó có thể không được đánh giá quá cao? Also, bis zu welchem Punkt ist der Wille etwas, das vielleicht nicht überbewertet ist? So, just to what extent is willpower something that might not be very overrated? Me explico, ¿vale? Tôi|giải thích|được chứ mir|ich erkläre|in Ordnung I|I explain|okay Để tôi giải thích, được chứ? Ich erkläre es, okay? Let me explain, okay? Porque si la fuerza de voluntad es este control de esta lucha interna, a ver hasta cuánto lo puedo sostener, tuve la voluntad de ir a correr durante siete meses. Bởi vì|nếu|cái|sức mạnh|của|ý chí|là|cái này|kiểm soát|của|cái này|cuộc chiến|nội tâm|để|xem|đến mức nào|bao lâu|nó|tôi có thể|duy trì|tôi đã có|cái|ý chí|để|đi|đến|chạy|trong|bảy|tháng |||||||||||||||||||maintenir|||||||||| weil|wenn|die|Kraft|von|Willen|ist|diese|Kontrolle|über|diesen|Kampf|innerer|um|sehen|bis|wie lange|es|ich kann|halten|ich hatte|die|Willen|zu|gehen|um|Laufen|für|sieben|Monate because|if|the|force|of|will|it is|this|control|of|this|struggle|internal|to|to see|how far|how much|it|I can|to sustain|I had|the|will|to|to go|to|to run|for|seven|months Bởi vì nếu ý chí là sự kiểm soát của cuộc đấu tranh nội tâm này, hãy xem tôi có thể duy trì nó đến mức nào, tôi đã có ý chí để chạy trong bảy tháng. Denn wenn der Wille diese Kontrolle über diesen inneren Kampf ist, bis zu welchem Punkt kann ich das aufrechterhalten, ich hatte den Willen, sieben Monate lang laufen zu gehen. Because if willpower is this control of this internal struggle, let's see how long I can sustain it, I had the will to go running for seven months. Nunca más. Không bao giờ|nữa niemals|mehr never|again Không bao giờ nữa. Nie wieder. Never again. Porque ya hiciste game over, porque ya no pudiste sostener este conflicto, porque era lucha interna. Bởi vì|đã|làm|trò|kết thúc|bởi vì|đã|không|có thể|duy trì|cái này|xung đột|bởi vì|là|cuộc chiến|nội bộ weil|schon|du hast gemacht|Spiel|vorbei|weil|schon|nicht|du konntest|halten|diesen|Konflikt|weil|es war|Kampf|intern because|already|you did|game|over|because|already|not|you could|to sustain|this|conflict|because|it was|struggle|internal Bởi vì bạn đã thua cuộc, bởi vì bạn không thể duy trì cuộc xung đột này, bởi vì đó là cuộc chiến nội tâm. Weil du schon Game Over gemacht hast, weil du diesen Konflikt nicht mehr halten konntest, weil es ein innerer Kampf war. Because you already did game over, because you could no longer sustain this conflict, because it was an internal struggle. ¿Hasta qué punto tengo que controlar lo que hace el elefante? đến|mức độ|điểm|tôi phải|phải|kiểm soát|nó|cái|làm|con|voi bis|was|Punkt|ich muss|dass|kontrollieren|das|was|er tut|der|Elefant to|what|extent|I have|to|to control|what|that|it does|the|elephant Tôi phải kiểm soát hành động của con voi đến mức nào? Bis zu welchem Punkt muss ich kontrollieren, was der Elefant tut? To what extent do I have to control what the elephant does? ¿Hasta qué punto? đến|mức độ|điểm bis|was|Punkt to|what|extent Đến mức nào? Bis zu welchem Punkt? To what extent? ¿Qué hace el elefante que no hace el elefante? gì|làm|con|voi|mà|không|làm|con|voi was|er tut|der|Elefant|der|nicht|er tut|der|Elefant what|does|the|elephant|that|not|it does|| Con voi làm gì mà con voi không làm? Was macht der Elefant, was der Elefant nicht macht? What does the elephant do that the elephant does not do? ¿Hasta qué punto? đến|mức độ|điểm bis|was|Punkt to|what|extent Đến mức độ nào? Bis zu welchem Punkt? To what extent? Ahí está el arroyo. Ở đó|có|cái|suối |||ruisseau dort|ist|der|Bach there|it is|the|stream Đây là con suối. Da ist der Bach. There is the stream. Yo creo que se puede y que no se malinterprete con "haz lo que quieras cuando quieras", ¿no? Tôi|tin|rằng|nó|có thể|và|rằng|không|nó|hiểu sai|với|làm|nó|gì|muốn|khi|bạn muốn|không ich|ich glaube|dass|sich|man kann|und|dass|nicht|sich|man falsch interpretiert|mit|tu|das|was|du willst|wann|du willst|nicht I|I believe|that|itself|it can|and|that|not|itself|it is misinterpreted|as|do|it|that|you want|when|you want|right |||||||||誤解される|||||||| Je pense que c'est possible et que cela ne doit pas être compris comme "faites ce que vous voulez quand vous le voulez", n'est-ce pas ? Tôi nghĩ là có thể và đừng hiểu sai là "làm những gì bạn muốn khi bạn muốn", đúng không? Ich glaube, dass es möglich ist und dass es nicht missverstanden werden sollte mit "Mach, was du willst, wann du willst", oder? I believe it is possible and that it shouldn't be misunderstood as "do whatever you want whenever you want," right? Pero yo a lo mejor conecto más con lo que tú dices, una constancia que para mí va más relacionado con una cosa que para mí es coherente que la fuerza de voluntad que la utilizamos si te das cuenta, la utilizamos con cosas que para nosotros ya son un conflicto o son una carga o son algo que yo ya tengo. Nhưng|tôi|có thể|điều|tốt hơn|kết nối|nhiều hơn|với|điều|mà|bạn|nói|một|sự kiên định|mà|cho|tôi|đi|nhiều hơn|liên quan|với|một|điều|mà|cho|tôi|là|hợp lý|mà|sức|mạnh mẽ|của|ý chí|mà|chúng ta|sử dụng|nếu|bạn|nhận|ra|chúng ta|sử dụng|với|những điều|mà|cho|chúng tôi|đã|là|một|xung đột|hoặc|là|một|gánh nặng|hoặc|là|một cái gì đó|mà|tôi|đã|có aber|ich|zu|das|vielleicht|ich verbinde|mehr|mit|dem|was|du|du sagst|eine|Beständigkeit|die|für|mich|es geht|mehr|verbunden|mit|einer|Sache|die|für|mich|es|konsistent|dass|die|Kraft|des|Willens|die|die|wir verwenden|wenn|dich|das|||wir verwenden|mit|Dingen|die|für|uns|bereits|sie sind|ein|Konflikt|oder|sie sind|eine|Last|oder|sie sind|etwas|das|ich|bereits|ich habe but|I|to|it|perhaps|I connect|more|with|what|that|you|you say|a|consistency|that|for|me|it goes|more|related|to|a|thing|that|for|me|it is|coherent|that|the|strength|of|willpower|that|the|we use|if|you|you give|account|it|we use|with|things|that|for|us|already|they are|a|conflict|or|they are|a|burden|or|they are|something|that|I|already|I have |||||соединяю||||||||постоянство|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| Nhưng có thể tôi kết nối nhiều hơn với những gì bạn nói, một sự kiên định mà đối với tôi liên quan nhiều hơn đến một điều mà đối với tôi là nhất quán hơn là sức mạnh ý chí mà chúng ta sử dụng, nếu bạn để ý, chúng ta sử dụng với những điều mà đối với chúng ta đã là một xung đột hoặc là một gánh nặng hoặc là một điều mà tôi đã có. Aber ich kann mich vielleicht mehr mit dem identifizieren, was du sagst, eine Beständigkeit, die für mich mehr mit etwas zu tun hat, das für mich kohärent ist, als mit dem Willen, den wir, wenn du es bemerkst, bei Dingen verwenden, die für uns bereits ein Konflikt oder eine Last sind oder etwas, das ich bereits habe. But I might connect more with what you say, a consistency that for me is more related to something that I find coherent than the willpower that we use, if you notice, we use it for things that are already a conflict or a burden for us or something that I already have. Hay algo interno que no acabo. Có|cái gì|bên trong|mà|không|hoàn thành es gibt|etwas|internes|das|nicht|ich beende there is|something|internal|that|not|I finish Có một điều bên trong mà tôi chưa hoàn thành. Es gibt etwas Inneres, das ich nicht abschließen kann. There is something internal that I can't finish. Fuerza de voluntad para mí, por ejemplo, a nivel personal, ¿qué es? sức|của|ý chí|cho|tôi|ví dụ|ví dụ|ở|cấp|cá nhân|cái gì|là Kraft|von|Willen|für|mich|für|Beispiel|auf|Ebene|persönlich|was|ist strength|of|will|for|me|for|example|at|level|personal|what|it is Sức mạnh ý chí đối với tôi, ví dụ, ở cấp độ cá nhân, là gì? Willenskraft für mich, zum Beispiel, was ist das auf persönlicher Ebene? Willpower for me, for example, at a personal level, what is it? Régimen, ir al gimnasio, perder peso es fuerza de voluntad. chế độ ăn uống|đi|đến|phòng tập thể dục|giảm|cân nặng|là|sức mạnh|của|ý chí Diät|gehen|zum|Fitnessstudio|verlieren|Gewicht|ist|Kraft|von|Willen diet|to go|to the|gym|to lose|weight|it is|strength|of|will Chế độ, đi đến phòng tập, giảm cân là sức mạnh ý chí. Regime, ins Fitnessstudio gehen, Gewicht verlieren ist Willenskraft. Discipline, going to the gym, losing weight is willpower. A mí, por ejemplo, fuerza de voluntad no es el emprendimiento, por ejemplo. A|tôi|ví dụ|ví dụ|sức mạnh|của|ý chí|không|là|cái|khởi nghiệp|ví dụ|ví dụ ||||||||||entrepreneuriat|| mir|mir|für|Beispiel|Kraft|von|Willen|nicht|ist|das|Unternehmertum|für|Beispiel to|me|for|example|strength|of|will|not|it is|the|entrepreneurship|| ||||||||||предпринимательство|| Đối với tôi, ví dụ, sức mạnh ý chí không phải là khởi nghiệp, ví dụ. Für mich ist Willenskraft zum Beispiel nicht das Unternehmertum. For me, for example, willpower is not entrepreneurship, for example. Sí es constancia, es trabajo, es dedicación, pero no hay esta fuerza de voluntad porque no tengo este conflicto interno. Có|là|kiên trì|là|công việc|là|sự cống hiến|nhưng|không|có|sức mạnh|ý chí|của|tự do|vì|không|có|xung đột|nội tâm|bên trong ja|es|Beständigkeit|es|Arbeit|es|Hingabe|aber|nicht|es gibt|diese|Kraft|von|Willen|weil|nicht|ich habe|diesen|Konflikt|innerer yes|it is|consistency|it is|work|it is|dedication|but|not|there is|this|strength|of|will|because|not|I have|this|conflict|internal Nó là sự kiên trì, là công việc, là sự cống hiến, nhưng không có sức mạnh ý chí này vì tôi không có xung đột nội tâm này. Es ist Beständigkeit, es ist Arbeit, es ist Hingabe, aber es gibt nicht diese Willenskraft, weil ich diesen inneren Konflikt nicht habe. It is consistency, it is work, it is dedication, but there is no willpower because I don't have this internal conflict. No necesitas esa motivación externa, interna, ¿no? Không|cần|cái đó|động lực|bên ngoài|bên trong|đúng không nicht|du brauchst|diese|Motivation|externe|interne|nicht not|you need|that|motivation|external|internal|right Bạn không cần động lực bên ngoài, bên trong, đúng không? Du brauchst diese externe, interne Motivation nicht, oder? You don't need that external motivation, internal, right? Ya no es motivación, es el conflicto. đã|không|là|động lực|là|cái|xung đột nicht mehr|nicht|ist|Motivation|ist|der|Konflikt no||it is|motivation|it is|the|conflict Nó không còn là động lực, mà là xung đột. Es ist keine Motivation mehr, es ist der Konflikt. It's no longer motivation, it's the conflict. Yo no tengo ese conflicto, a lo mejor que tengo con, bueno, no tengo un elefante y un jinete en el emprendimiento y, a lo mejor, con el tema del peso, sí, ¿no? Tôi|không|có|cái|xung đột|có thể|cái|tốt hơn|mà|có|với|tốt|không|có|một|con voi|và|một|người cưỡi|trong|cái|khởi nghiệp|và|có thể|cái|tốt hơn|với|cái|chủ đề|về|trọng lượng|đúng|không ich|nicht|ich habe|diesen|Konflikt|zu|das|vielleicht|dass|ich habe|mit|gut|nicht|ich habe|einen|Elefant|und|einen|Reiter|im|das|Unternehmertum|und|zu|dem|vielleicht|mit|dem|Thema|des|Gewicht|ja|nicht I|not|I have|that|conflict|to|it|perhaps|that|I have|with|well|not|I have|an|elephant|and|a|rider|in|the|entrepreneurship|and|to|it|perhaps|with|the|topic|of the|weight|yes|right ||||||||||||||||||всадник|||||||||||||| Tôi không có xung đột đó, có thể là tôi không có một con voi và một người cưỡi ngựa trong việc khởi nghiệp và, có thể, với vấn đề cân nặng, thì có, đúng không? Ich habe diesen Konflikt nicht, vielleicht habe ich ihn mit, naja, ich habe keinen Elefanten und einen Reiter im Unternehmertum und vielleicht, was das Gewicht angeht, ja, oder? I don't have that conflict, maybe I have it with, well, I don't have an elephant and a rider in entrepreneurship and, maybe, with the issue of weight, yes, right? Es mi interpretación, mi percepción de esa movida, evidentemente. Là|của tôi|sự diễn giải|của tôi|sự nhận thức|về|cái đó|hành động|hiển nhiên ist|meine|Interpretation|meine|Wahrnehmung|von|dieser|Bewegung|offensichtlich it is|my|interpretation|my|perception|of|that|movement|evidently Đó là cách tôi diễn giải, cảm nhận của tôi về tình huống đó, rõ ràng. Es ist meine Interpretation, meine Wahrnehmung dieser Bewegung, offensichtlich. It's my interpretation, my perception of that situation, obviously. Claro, sí, yo exactamente igual. Rõ ràng|vâng|tôi|chính xác|giống như vậy klar|ja|ich|genau|gleich of course|yes|I|exactly|the same Chắc chắn rồi, tôi cũng giống như vậy. Klar, ja, ich genau gleich. Sure, yes, I'm exactly the same. Y habrá personas que sean amantes del deporte desde que eran pequeños y para ellos el ejercicio es siempre una fuente de disfrute, mientras que quizás nosotros, que también, porque obviamente es muy saludable después de haberlo hecho y te sientes bien, pero el momento de ir al gimnasio cuando tienes pereza, pues igual es más complicado para nosotros. Và|sẽ có|người|mà|là|người yêu thích|của|thể thao|từ|khi|còn|nhỏ|và|đối với|họ|việc|tập thể dục|là|luôn|một|nguồn|của|niềm vui|trong khi|mà|có thể|chúng tôi|mà|cũng|vì|rõ ràng|là|rất|tốt cho sức khỏe|sau|khi|đã làm|xong|và|bạn|cảm thấy|tốt|nhưng|việc|thời điểm|của|đi|đến|phòng tập|khi|bạn có|lười biếng|thì|cũng|là|hơn|khó khăn|cho|chúng tôi und|es wird geben|Menschen|die|sie sind|Liebhaber|des|Sports|seit|dass|sie waren|klein|und|für|sie|das|Training|ist|immer|eine|Quelle|des|Genusses|während|dass|vielleicht|wir|die|auch|weil|offensichtlich|ist|sehr|gesund|nach|dem|es getan|gemacht|und|dir|du fühlst|gut|aber|der|Zeitpunkt|des|Gehen|ins|Fitnessstudio|wenn|du hast|Faulheit|also|vielleicht|ist|schwieriger|kompliziert|für|uns and|there will be|people|who|they are|lovers|of the|sport|since|that|they were|small|and|for|them|the|exercise|it is|always|a|source|of|enjoyment|while|that|perhaps|we|that|also|because|obviously|it is|very|healthy|after|of|having done it|done|and|you|you feel|good|but|the|moment|of|to go|to the|gym|when|you have|laziness|so|perhaps|it is|more|complicated|for|us ||||||||||||||||||||||удовольствия|||||||||||||||||||||||||||||||||||| Và sẽ có những người yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ và đối với họ, việc tập thể dục luôn là một nguồn vui, trong khi có thể chúng tôi, cũng vậy, vì rõ ràng là rất tốt cho sức khỏe sau khi đã làm điều đó và bạn cảm thấy tốt, nhưng thời điểm đến phòng tập khi bạn lười biếng, thì có thể là khó khăn hơn đối với chúng tôi. Und es wird Menschen geben, die seit ihrer Kindheit Sportliebhaber sind und für die ist Bewegung immer eine Quelle der Freude, während wir vielleicht, weil es offensichtlich sehr gesund ist, nachdem man es getan hat und man sich gut fühlt, aber der Moment, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn man faul ist, für uns vielleicht komplizierter ist. And there will be people who have loved sports since they were little and for them exercise is always a source of enjoyment, while maybe for us, because obviously it's very healthy after having done it and you feel good, but the moment of going to the gym when you're feeling lazy, well, it's probably more complicated for us. Y de hecho yo sí que he notado que de todos los objetivos que tengo y de las cosas que más necesita mi fuerza de voluntad, es imposible estar al 100% siempre con todo. Và|của|thực tế|tôi|đúng|rằng|đã|nhận thấy|rằng|của|tất cả|các|mục tiêu|mà|tôi có|và|của|những|điều|mà|nhiều|cần|tôi|sức|của|ý chí|là|không thể|ở|ở|luôn|với|mọi thứ und|von|Tatsache|ich|ja|dass|ich habe|bemerkt|dass|von|allen|die|Ziele|die|ich habe|und|von|die|Dinge|die|am meisten|benötigt|mein|Willenskraft|von|Wille|es|unmöglich|sein|zu|immer|mit|allem and|of||||that|||that|of||||that|||of|||||||willpower||willpower|it is|impossible|to be|at|always|with|everything Và thực tế, tôi đã nhận thấy rằng trong tất cả các mục tiêu mà tôi có và những điều mà sức mạnh ý chí của tôi cần nhất, thật không thể lúc nào cũng ở mức 100% với mọi thứ. Und tatsächlich habe ich bemerkt, dass es von all den Zielen, die ich habe, und den Dingen, die am meisten Willenskraft erfordern, unmöglich ist, immer zu 100% bei allem zu sein. And in fact, I have noticed that of all the goals I have and the things that require the most willpower from me, it is impossible to be 100% all the time with everything. O sea, que si estoy muy a tope una semana con el gimnasio probablemente esté menos a tope con la limpieza de la casa o el estudio de idiomas, o la práctica del piano. nghĩa là|biển|rằng|nếu|tôi|rất|đến|đỉnh|một|tuần|với|cái|phòng tập thể dục|có thể|sẽ|ít hơn|đến|đỉnh|với|cái|dọn dẹp|của|cái|nhà|hoặc|cái|học|của|ngôn ngữ|hoặc|cái|luyện tập|của|đàn piano also|sei|dass|wenn|ich bin|sehr|auf|Höchstleistung|eine|Woche|mit|dem|Fitnessstudio|wahrscheinlich|ich bin|weniger|auf|Höchstleistung|mit|der|Reinigung|von|dem|Haus|oder|das|Studium|von|Sprachen|oder|das|Übung|des|Klavier in|other words|that|if|I am|very|to|the limit|one|week|with|the|gym|probably|I am|less|to|the limit|with|the|cleaning|of|the|house|or|the|study|of|languages|or|the|practice|of the|piano |||||||высоте||||||||||||||||||||||||||пиано Nói cách khác, nếu tôi rất hăng hái một tuần với việc tập gym, có khả năng tôi sẽ ít hăng hái hơn với việc dọn dẹp nhà cửa hoặc học ngôn ngữ, hoặc luyện tập piano. Das heißt, wenn ich eine Woche lang sehr intensiv im Fitnessstudio bin, bin ich wahrscheinlich weniger intensiv mit der Reinigung des Hauses oder dem Sprachenlernen oder dem Klavierspielen. In other words, if I am really focused one week on the gym, I will probably be less focused on cleaning the house or studying languages, or practicing the piano. O sea que... Y esto sí que ya lo he asumido y no me siento mal por ello, porque creo que también, porque recibimos muchas veces muchos mensajes de "puedes con todo". ||||||||||принял||||||||||||||||||||| ||||||||||assumé||||||||||||||||||||| in|other|that|and|this|yes|that|already|it|I have|accepted|and|not|myself|I feel|bad|for|it|because|I believe|that|also|because|we receive|many|times|many|messages|of|you can|with|everything nghĩa là|biển|rằng|Và|điều này|đúng|rằng|đã|nó|tôi|chấp nhận|và|không|tôi|cảm thấy|tồi tệ|về|điều đó|bởi vì|tôi nghĩ|rằng|cũng|bởi vì|chúng tôi nhận được|nhiều|lần|nhiều|thông điệp|từ|bạn có thể|với|mọi thứ also|sei|dass|und|das|ja|dass|bereits|es|ich habe|angenommen|und|nicht|mich|ich fühle|schlecht|dafür|es|weil|ich glaube|dass|auch|weil|wir erhalten|viele|Male|viele|Nachrichten|von|du kannst|mit|allem ||||||||||受け入れた||||||||||||||||||||| Nói cách khác... Và tôi đã chấp nhận điều này và không cảm thấy tồi tệ về nó, vì tôi cũng nghĩ rằng, chúng ta thường nhận được rất nhiều thông điệp "bạn có thể làm mọi thứ". Das heißt, und das habe ich bereits akzeptiert und fühle mich deswegen nicht schlecht, weil ich auch glaube, dass wir oft viele Botschaften erhalten, die sagen: "Du kannst alles schaffen". So... And I have already accepted this and I don't feel bad about it, because I think that we often receive many messages of "you can do it all". Se trata de ser más productivo, más eficiente y no al final, de la misma forma que tú no puedes ir al gimnasio, coger una pesa y empezar a hacer ejercicio de bíceps de forma interminable tu mente tampoco puede estar constantemente con una atención plena y trabajando y esforzándote. (verbo auxiliar)|trata|de|trở nên|hơn|năng suất|hơn|hiệu quả|và|không|vào|cuối cùng|theo|(mạo từ xác định)|cùng|cách|mà|bạn|không|thể|đi|đến|phòng tập thể dục|nhấc|một|tạ|và|bắt đầu|(giới từ)|làm|bài tập|của|bắp tay|(giới từ)|cách|vô hạn|bạn|tâm trí|cũng không|có thể|ở|liên tục|với|một|sự chú ý|đầy đủ|và|làm việc|và|cố gắng es|handelt|von|sein|mehr|produktiv|mehr|effizient|und|nicht|am|Ende|von|der|gleichen|Weise|dass|du|nicht|du kannst|gehen|ins|Fitnessstudio|nehmen|eine|Hantel|und|anfangen|zu|machen|Übung|von|Bizeps|auf|Weise|endlos|dein|Geist|auch nicht|sie kann|sein|ständig|mit|einer|Aufmerksamkeit|voll|und|gerade am Arbeiten|und|gerade am Sich-Anstrengen it|it is about|to|being|more|productive|more|efficient|and|not|at|the end|of|the|same|way|that|you|not|you can|to go|to the|gym|to pick up|a|weight|and|to start|to|doing|exercise|of|biceps|in|way|endless|your|mind|neither|it can|to be|constantly|with|a|attention|full|and|working|and|you striving ||||||||||||||||||||||||||||||||バイセップス||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||||бицепс|||бесконечно||||||||||||||усердствуя Điều quan trọng là trở nên hiệu quả hơn, năng suất hơn và không giống như bạn không thể đến phòng gym, cầm một quả tạ và bắt đầu tập bắp tay một cách vô tận, tâm trí của bạn cũng không thể luôn luôn chú ý và làm việc và cố gắng. Es geht darum, produktiver und effizienter zu sein und nicht am Ende, genauso wie du nicht ins Fitnessstudio gehen kannst, eine Hantel nehmen und endlos Bizepsübungen machen kannst, kann auch dein Geist nicht ständig mit voller Aufmerksamkeit arbeiten und sich anstrengen. It's about being more productive, more efficient, and not in the end, just like you can't go to the gym, pick up a weight, and start doing bicep exercises endlessly, your mind also can't be constantly fully attentive and working and pushing yourself. Entonces, aceptar que somos humanos y no máquinas. Vậy thì|chấp nhận|rằng|chúng ta là|con người|và|không|máy móc also|akzeptieren|dass|wir sind|Menschen|und|nicht|Maschinen then|to accept|that|we are|humans|and|not|machines |принять|||||| Vì vậy, hãy chấp nhận rằng chúng ta là con người chứ không phải là máy móc. Also, akzeptiere, dass wir Menschen und keine Maschinen sind. So, accept that we are human and not machines. Bueno, las máquinas también se estropean y necesitan descanso, pero creo que también es muy importante. Tốt|những|máy|cũng|(đại từ phản thân)|hỏng|và|cần|nghỉ ngơi|nhưng|tôi nghĩ|rằng|cũng|là|rất|quan trọng also|die|Maschinen|auch|sich|sie gehen kaputt|und|sie brauchen|Ruhe|aber|ich glaube|dass|auch|es|sehr|wichtig well|the|machines|also|themselves|they break down|and|they need|rest|but|I believe|that|also|it is|very|important |||||壊れる|||||||||| |||||ломаются|||||||||| Được rồi, máy móc cũng hỏng hóc và cần nghỉ ngơi, nhưng tôi nghĩ điều đó cũng rất quan trọng. Nun, Maschinen gehen auch kaputt und brauchen Ruhe, aber ich denke, das ist auch sehr wichtig. Well, machines also break down and need rest, but I think that is also very important. Y lo dice una persona que tiene una aplicación en el teléfono que se llama "Hábitos" y todas las noches, esto es que es muy loco, todas las noches marco las cosas que he hecho y no. Và|nó|nói|một|người|mà|có|một|ứng dụng|trong|cái|điện thoại|mà|tự|gọi|Thói quen|và|tất cả|những|đêm|điều này|thì|mà|thì|rất|điên|tất cả|những|đêm|đánh dấu|những|việc|mà|tôi đã|làm|và|không und|es|sie sagt|eine|Person|die|sie hat|eine|App|auf|dem|Telefon|die|sich|sie heißt|Gewohnheiten|und|jede|die|Nächte|das|ist|dass|es|sehr|verrückt|jede|die||||Dinge|die|ich habe|getan|und|nicht and|it|says|a|person|that|she has|an|application|on|the|phone|that|itself|it is called|Habits|and|every|the|nights|this|it is|that|it is|very|crazy|every|the|nights|I mark|the|things|that|I have|done|and|not Và điều này được nói bởi một người có một ứng dụng trên điện thoại gọi là "Thói quen" và mỗi tối, điều này thật điên rồ, mỗi tối tôi đánh dấu những việc tôi đã làm và chưa làm. Und das sagt eine Person, die eine App auf dem Telefon hat, die "Gewohnheiten" heißt, und jede Nacht, das ist verrückt, markiere ich die Dinge, die ich gemacht habe und die, die ich nicht gemacht habe. And this is coming from someone who has an app on their phone called "Habits" and every night, this is really crazy, every night I check off the things I have done and haven't done. Y tengo, fíjate lo que tengo, pero a mí me ayuda, pero de verdad ahora lo hago de una forma sana, pero tengo: ponerme crema en la cara por la mañana y por la noche, que ya no es crema porque voy a cumplir 34 y es sérum, ¿o sérum? ||||||||||||||||||||||||крем||||||||||||||||||||||сэром|| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||sérum and|I have|look|what|that|I have|but|to|me|it|it helps|but|in|truth|now|it|I do|in|a|way|healthy|but|I have|to put on myself|cream|on|the|face|in|the|morning|and|in|the|night|that|already|not|it is|cream|because|I am going|to|to turn|and|it is|serum|or|serum Và|tôi có|hãy chú ý|điều|mà|tôi có|nhưng|cho|tôi|tôi|giúp đỡ|nhưng|một cách|thật sự|bây giờ|điều|làm|một cách|một|cách|lành mạnh|nhưng|tôi có|bôi|kem|lên|cái|mặt|vào|cái|buổi sáng|và|vào|cái|buổi tối|mà|đã|không|là|kem|vì|tôi sẽ|đến|tròn|và|là|serum|hay|serum und|ich habe|schau|das|was|ich habe|aber|für|mich|mir|es hilft|aber|auf|wirklich|jetzt|das|ich mache|auf|eine|Art|gesund|aber|ich habe|mich auftragen|Creme|auf|das|Gesicht|für|die|Morgen|und|für|die|Nacht|dass|schon|nicht|es ist|Creme|weil|ich werde|zu|ich werde|und|es ist|Serum|oder|Serum ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||セラム|| Và tôi có, bạn xem tôi có gì, nhưng nó giúp tôi, nhưng thật sự bây giờ tôi làm điều đó một cách lành mạnh, nhưng tôi có: thoa kem lên mặt vào buổi sáng và buổi tối, mà giờ không còn là kem nữa vì tôi sắp 34 tuổi và đó là serum, đúng không? Und ich habe, schau mal, was ich habe, aber es hilft mir, aber wirklich, jetzt mache ich es auf eine gesunde Weise, aber ich habe: morgens und abends Gesichtscreme auftragen, die schon keine Creme mehr ist, weil ich 34 werde und es Serum ist, oder Serum? And I have, look at what I have, but it helps me, but really now I do it in a healthy way, but I have: putting cream on my face in the morning and at night, which is no longer cream because I'm turning 34 and it's serum, or serum? Sérum se dice, ¿no? Serum|(verbo reflexivo)|nói|phải không Serum|sich|sagen|nicht serum|itself|it says|right Sérum, n'est-ce pas ? Serum được gọi là gì, đúng không? Serum sagt man, oder? Serum is what it's called, right? Sérum, contorno de ojos y crema hidratante; meditación; francés; piano; no tomar azúcar hoy; hacer algo divertido en Londres, esto es un objetivo semanal; inglés; ir al gimnasio y 15 minutos de lectura de ficción. Sérum|vùng|của|mắt|và|kem|dưỡng ẩm|thiền|tiếng Pháp|piano|không|ăn|đường|hôm nay|làm|một cái gì đó|vui vẻ|ở|London|điều này|là|một|mục tiêu|hàng tuần|tiếng Anh|đi|đến|phòng tập thể dục|và|phút|của|đọc|của|tiểu thuyết Serum|Augenbereich|von|Augen|und|Creme|feuchtigkeitsspendend|Meditation|Französisch|Klavier|nicht|nehmen|Zucker|heute|etwas machen||Spaß|in|London|dies|ist|ein|Ziel|wöchentlich|Englisch|gehen|ins|Fitnessstudio|und|Minuten|von|Lesen|von|Belletristik serum|contour|of|eyes|and|cream|moisturizer|meditation|French|piano|not|to take|sugar|today|to do|something|fun|in|London|this|it is|a|goal|weekly|English|to go|to the|gym|and|minutes|of|reading|of|fiction |контур|||||увлажняющий|медитация|||||||||||||||||||||||||| Serum, kem mắt và kem dưỡng ẩm; thiền; tiếng Pháp; piano; không ăn đường hôm nay; làm điều gì đó vui vẻ ở London, đây là một mục tiêu hàng tuần; tiếng Anh; đi tập gym và 15 phút đọc tiểu thuyết. Serum, Augencreme und Feuchtigkeitscreme; Meditation; Französisch; Klavier; heute keinen Zucker essen; etwas Lustiges in London machen, das ist ein wöchentliches Ziel; Englisch; ins Fitnessstudio gehen und 15 Minuten Belletristik lesen. Serum, eye cream, and moisturizer; meditation; French; piano; not eating sugar today; doing something fun in London, this is a weekly goal; English; going to the gym and 15 minutes of reading fiction. Esos son mis objetivos diarios. Những|là|của tôi|mục tiêu|hàng ngày diese|sie sind|meine|Ziele|täglichen those|they are|my|objectives|daily ||||ежедневные Đó là những mục tiêu hàng ngày của tôi. Das sind meine täglichen Ziele. Those are my daily goals. Cesar, déjame... Цезарь| Cesar|lass mich Cesar|let me Cesar|hãy để tôi Cesar, hãy để tôi... Cesar, lass mich... Cesar, let me... Pero ya no me siento mal si no hago alguno. Nhưng|đã|không|tôi|cảm thấy|tệ|nếu|không|làm|bài nào aber|schon|nicht|mich|ich fühle|schlecht|wenn|nicht|ich mache|irgendeines but|anymore|not|myself|I feel|bad|if|not|I do|any Nhưng tôi không còn cảm thấy tồi tệ nếu không làm được cái nào. Aber ich fühle mich nicht mehr schlecht, wenn ich eines davon nicht mache. But I no longer feel bad if I don't accomplish one. César, déjame hacer un pequeño aviso a las personas que están escuchando este pódcast. César|hãy để tôi|làm|một|nhỏ|thông báo|đến|những|người|mà|đang|nghe|cái này|podcast César|lass mich|machen|eine|kleine|Warnung|an|die|Menschen|die|sie sind|gerade am Hören|diesen|Podcast César|let me|to make|a|small|notice|to|the|people|that|they are|listening to|this|podcast César, hãy để tôi thông báo một chút với những người đang nghe podcast này. César, lass mich eine kleine Mitteilung an die Leute machen, die diesen Podcast hören. César, let me make a small announcement to the people who are listening to this podcast. Acabáis de escuchar a alguien que utiliza esta herramienta, no sabemos si para él le va bien o le va mal, pero os puedo decir que podemos vivir sin herramientas, podemos vivir sin ponerlo todo en una lista o poniéndolo pero quiero decir... вы закончили|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||поставив это||| ihr habt gerade|zu|hören|auf|jemanden|der|er benutzt|dieses|Werkzeug|nicht|wir wissen|ob|für|ihn|ihm|es geht|gut|oder|ihm|es geht|schlecht|aber|euch|ich kann|sagen|dass|wir können|leben|ohne|Werkzeuge|wir können|leben|ohne|es darauf setzen|alles|in|eine|Liste|oder|es darauf setzen||ich will|sagen you all have|to|to listen|to|someone|that|he/she uses|this|tool|not|we know|if|for|him|it|it goes|well|or|it|it goes|badly|but|you all|I can|to say|that|we can|to live|without|tools|we can|to live|without|putting it|everything|in|a|list|or|putting it|but|I want|to say |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||それを置く||| Các bạn vừa|nghe|nghe|một|ai|người|sử dụng|công cụ|công cụ|không|chúng ta biết|nếu|cho|anh ấy|cho anh ấy|đi|tốt|hoặc|cho anh ấy|đi|xấu|nhưng|các bạn|tôi có thể|nói|rằng|chúng ta có thể|sống|không|công cụ|chúng ta có thể|sống|không|đặt nó|mọi thứ|trong|một|danh sách|hoặc|đặt nó|nhưng|tôi muốn|nói Các bạn vừa nghe một người sử dụng công cụ này, chúng ta không biết liệu nó có hiệu quả với anh ấy hay không, nhưng tôi có thể nói rằng chúng ta có thể sống mà không cần công cụ, chúng ta có thể sống mà không cần phải liệt kê mọi thứ hoặc có thể liệt kê, nhưng tôi muốn nói... Ihr habt gerade jemanden gehört, der dieses Werkzeug benutzt, wir wissen nicht, ob es für ihn gut oder schlecht läuft, aber ich kann euch sagen, dass wir ohne Werkzeuge leben können, wir können leben, ohne alles auf eine Liste zu setzen oder es zu tun, aber ich möchte sagen... You just heard someone who uses this tool, we don't know if it works well for him or not, but I can tell you that we can live without tools, we can live without putting everything on a list or putting it on a list, but I want to say... Ay, yo soy amante de listas. Ôi|tôi|là|người yêu thích|của|danh sách ach|ich|bin|Liebhaber|von|Listen oh|I|I am|lover|of|lists Ôi, tôi là người yêu thích danh sách. Ach, ich bin ein Fan von Listen. Oh, I am a lover of lists. Todo perfecto, pero justamente esto de la voluntad y tal, esto es un poco como los objetivos cuando empezamos el año a mí me encantan, pero hay personas que no, no pasa nada, quiero decir, no hay problema, no hay problema en eso, pero sí que es verdad que si las cosas que tú apuntas en una lista, si las cosas que tú dices tengo que tener fuerza de voluntad, estas cosas al final acaban entrando en el cesto de una cosa más para juzgarme, una cosa más que va a recordar lo desastre que soy, una cosa más que me a recordar la poca fuerza de voluntad que tengo, una cosa más que va a reforzar de es que nunca vas a conseguir nada, siempre te va a pasar lo mismo, entonces no lo utilicéis. ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||корзина||||||судить меня|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||используете ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ceste||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| everything|perfect|but|just|this|of|the|will|and|such|this|it is|a|little|like|the|goals|when|we start|the|year|to|me|I|I love|but|there are|people|that|not|no|it happens|anything|I want|to say|not|there is|problem|not|there is|problem|in|that|but|yes|that|it is||that||||||||||||||||||||||||||||||basket||||||judge me|||||it is going|to||it|||||||||||||||||||||||||||||||to get|||||||it|||||you all use Tất cả|hoàn hảo|nhưng|chính xác|điều này|về|cái|ý chí|và|như vậy|điều này|là|một|một chút|như|những|mục tiêu|khi|chúng ta bắt đầu|cái|năm|đến|||||||mà|không|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||cái|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||sử dụng alles|perfekt|aber|gerade|dies|von|der|Wille|und|so|dies|ist|ein|wenig|wie|die|Ziele|wenn|wir anfangen|das|Jahr|zu|mir|mich|sie gefallen|aber|es gibt|Menschen|die|nicht|nicht||nichts|||nicht|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||es|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ihr nutzt ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||バスケット||||||私を判断する|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||利用する Mọi thứ đều hoàn hảo, nhưng chính cái này về ý chí và những thứ như vậy, nó giống như những mục tiêu khi chúng ta bắt đầu năm, tôi rất thích, nhưng có những người thì không, không sao cả, tôi muốn nói, không có vấn đề gì, không có vấn đề gì trong đó, nhưng đúng là nếu những điều bạn ghi trong danh sách, nếu những điều bạn nói rằng tôi phải có sức mạnh ý chí, những điều này cuối cùng sẽ trở thành một thứ nữa để đánh giá tôi, một thứ nữa sẽ nhắc nhở tôi về sự tồi tệ của tôi, một thứ nữa sẽ nhắc nhở tôi về sức mạnh ý chí ít ỏi của tôi, một thứ nữa sẽ củng cố rằng bạn sẽ không bao giờ đạt được gì cả, lúc nào cũng sẽ xảy ra điều tương tự, vì vậy đừng sử dụng nó. Alles perfekt, aber genau das mit dem Willen und so, das ist ein bisschen wie die Ziele, wenn wir das Jahr beginnen, ich liebe sie, aber es gibt Menschen, die nicht, das ist in Ordnung, ich meine, es gibt kein Problem, es gibt kein Problem damit, aber es ist wahr, dass wenn die Dinge, die du auf eine Liste schreibst, wenn die Dinge, die du sagst, ich muss Willenskraft haben, diese Dinge am Ende in den Korb einer weiteren Sache landen, um mich zu beurteilen, eine weitere Sache, die mich daran erinnert, wie katastrophal ich bin, eine weitere Sache, die mich an die geringe Willenskraft erinnert, die ich habe, eine weitere Sache, die verstärkt, dass du niemals etwas erreichen wirst, es wird dir immer das Gleiche passieren, also benutze es nicht. Everything is perfect, but this thing about willpower and such, it's a bit like goals when we start the year; I love them, but there are people who don't, and that's fine, I mean, there's no problem with that, but it is true that if the things you write on a list, if the things you say you need to have willpower for, these things end up going into the basket of one more thing to judge myself, one more thing that will remind me how disastrous I am, one more thing that will remind me of my little willpower, one more thing that will reinforce that you will never achieve anything, the same thing will always happen to you, so don't use it. Si luego no tienes la capacidad de no lo hago: "mira, la semana pasada no lo hice, está bien", pues ya está. Nếu|sau đó|không|có|cái|khả năng|để|không|nó|làm|nhìn này|cái|tuần|trước|không|nó|đã làm|thì|ổn|thì|rồi|thì wenn|dann|nicht|du hast|die|Fähigkeit|zu|nicht|es|ich mache|schau|die|Woche|vergangene|nicht|es|ich habe gemacht|es ist|gut|also|schon|es ist if|then|not|you have|the|ability|to|not|it|I do|look|the|week|last|not|it|I did|it is|okay|well|already|it is Nếu sau đó bạn không có khả năng để nói: "nhìn này, tuần trước tôi đã không làm, cũng không sao", thì thôi. Wenn du dann nicht die Fähigkeit hast, es nicht zu tun: "Schau, letzte Woche habe ich es nicht gemacht, ist in Ordnung", dann ist es das. If later you don't have the ability to say I didn't do it: "look, I didn't do it last week, that's fine," then that's it. Si tienes ese nivel de interpretación light o cero interpretación, magnífico. Nếu|có|cái đó|cấp độ|của|diễn giải|nhẹ|hoặc|không||tuyệt vời wenn|du hast|dieses|Niveau|von|Interpretation|leichte|oder|null|Interpretation|großartig if|you have|that|level|of|interpretation|light|or|zero||magnificent ||||||||||прекрасно Nếu bạn có mức độ diễn giải nhẹ nhàng hoặc không có diễn giải, thì thật tuyệt. Wenn du dieses Niveau der leichten oder null Interpretation hast, großartig. If you have that level of light interpretation or zero interpretation, magnificent. Si eso te lleva al "un poquito más, un poquito más y venga carga mental y venga mal malestar y venga, me autoetiqueto, me hablo mal, me siento mal". Nếu|điều đó|bạn|dẫn|đến|một|chút|hơn||||và|đến|gánh nặng|tâm lý|và|đến|xấu|khó chịu|và|đến|tôi|tự gán nhãn|tôi|nói|xấu|tôi|cảm thấy|xấu wenn|das|dir|es führt|zu|ein|bisschen|mehr|ein|bisschen|mehr|und|komm|Belastung|mental|und|komm|schlecht|Unwohlsein|und|komm|mich|ich etikettiere mich selbst|mich|ich spreche|schlecht|mich|ich fühle|schlecht if|that|you|it leads|to the|a|little|more||||and|come on|load|mental|and|come on|bad|discomfort|and|come on|myself|I label|myself|I talk|badly|myself|I feel|bad ||||||||||||||||||||||自己ラベリング|||||| ||||||||||||||||||||||автоэтикетирую|||||| Nếu điều đó dẫn bạn đến "một chút nữa, một chút nữa và rồi lại gánh nặng tâm lý và rồi lại cảm giác khó chịu và rồi, tôi tự gán nhãn, tôi nói xấu về bản thân, tôi cảm thấy tồi tệ". Wenn das dich zu "ein bisschen mehr, ein bisschen mehr und komm, mentale Belastung und komm, schlechtes Unwohlsein und komm, ich etikettiere mich selbst, ich rede schlecht mit mir, ich fühle mich schlecht" führt. If that leads you to "a little more, a little more and here comes mental load and here comes bad discomfort and here I label myself, I talk badly to myself, I feel bad". Aquí no estamos o hay un problema interno. Ở đây|không|có mặt|hoặc|có|một|vấn đề|nội bộ hier|nicht|wir sind|oder|es gibt|ein|Problem|intern here|not|we are|or|there is|a|problem|internal Ở đây không có ai hoặc có một vấn đề nội bộ. Hier sind wir nicht oder es gibt ein internes Problem. Here we are not or there is an internal problem. No, no, no, no, es verdad que sí que es verdad, porque esto de las listas y tal lo llevo haciendo toda mi vida. Không|không|không|không|là|sự thật|rằng|có|rằng|là|sự thật|vì|điều này|của|những|danh sách|và|những thứ khác|điều đó|tôi đã|làm|toàn bộ|của tôi|cuộc sống nein|nicht|nicht|nicht|ist|wahr|dass|ja|dass|ist|wahr|weil|das|von|den|Listen|und|sowas|es|ich habe|am Machen|mein ganzes|mein|Leben no|no|no|no|it is|true|that|yes|that|it is|true|because|this|of|the|lists|and|such|it|I have|doing|all|my|life Không, không, không, không, đúng là đúng, vì việc này với các danh sách và những thứ như vậy tôi đã làm cả đời. Nein, nein, nein, nein, es ist wahr, dass es wahr ist, denn das mit den Listen und so mache ich mein ganzes Leben lang. No, no, no, no, it is true that it is true, because I have been doing this list thing all my life. Hay un cambio muy importante entre hacer esto y tener objetivos. Có|một|sự thay đổi|rất|quan trọng|giữa|làm|điều này|và|có|mục tiêu es gibt|ein|Veränderung|sehr|wichtig|zwischen|tun|dies|und|haben|Ziele there is|an|change|very|important|between|to do|this|and|to have|goals Có một sự thay đổi rất quan trọng giữa việc làm điều này và có mục tiêu. Es gibt einen sehr wichtigen Unterschied zwischen dem, dies zu tun, und Zielen zu haben. There is a very important difference between doing this and having goals. Cuando tienes una conversación sana contigo mismo y te hablas como si hablaras a un amigo, que si te hablas fatal porque si te hablas fatal, efectivamente, en seguida vas a decir "pues mira, hoy no has hecho ejercicio, has comido fatal, no has hecho nada en todo el día, eres un desastre". Khi|bạn có|một|cuộc trò chuyện|lành mạnh|với chính bạn|mình|và|bạn|nói chuyện|như|nếu|bạn nói chuyện|với|một|người bạn|mà|nếu|bạn|nói chuyện|tệ|vì|nếu|bạn|nói chuyện|tệ|thực sự|trong|ngay lập tức|bạn sẽ|đến|nói|thì|nhìn|hôm nay|không|bạn đã|làm|bài tập|bạn đã|ăn|tệ|không|bạn đã|làm|gì|trong|tất cả|cái|ngày|bạn là|một|thảm họa wenn|du hast|ein|Gespräch|gesund|mit dir|selbst|und|dich|du sprichst|wie|ob|du sprichst|zu|einem|Freund|dass|ob|dich|du sprichst|schlecht|weil|ob|dich|du sprichst|schlecht|tatsächlich|in|sofort|du wirst|zu|sagen|also|schau|heute|nicht|du hast|gemacht|Sport|du hast|gegessen|schlecht|nicht|du hast|gemacht|nichts|an|den ganzen|Tag||du bist|ein|Chaos when|you have|a|conversation|healthy|with yourself|yourself|and|you|you speak|as|if|you were speaking|to|a|friend|that|if|you|you speak|badly|because|if|you|you speak|badly|indeed|in|immediately|you are going|to|to say|well|look|today|not|you have|done|exercise|you have|eaten|badly|not|you have|done|anything|in|all|the|day|you are|a|disaster ||||||||||||話す|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||говорил||||||||||||||||сразу|||||||||||||||||||||||| Khi bạn có một cuộc trò chuyện lành mạnh với chính mình và bạn nói chuyện như thể bạn đang nói chuyện với một người bạn, nếu bạn nói chuyện tệ với bản thân, thì đúng là bạn sẽ ngay lập tức nói "thì xem đi, hôm nay bạn không tập thể dục, bạn đã ăn uống tệ, bạn không làm gì cả trong suốt cả ngày, bạn thật là một thảm họa". Wenn du ein gesundes Gespräch mit dir selbst führst und mit dir sprichst, als würdest du mit einem Freund sprechen, und wenn du schlecht mit dir sprichst, dann wirst du tatsächlich sofort sagen: "Nun, schau, heute hast du keinen Sport gemacht, hast schlecht gegessen, hast den ganzen Tag nichts gemacht, du bist ein Desaster". When you have a healthy conversation with yourself and you talk to yourself as if you were talking to a friend, if you talk to yourself badly, because if you talk to yourself badly, indeed, you will quickly say "well, look, today you didn't exercise, you ate poorly, you did nothing all day, you are a disaster". Claro, si entras en esa conversación es muy nocivo, pero a mí sí que me ayuda a esto, porque además, todas estas cosas que he mencionado, excepto la del azúcar, que es por una cuestión de salud, porque tengo soy supergoloso y tengo antecedentes de diabetes tipo 2 en mi familia y me estaba pasando con el azúcar, entonces sí que es un control que no disfruto, pero lo necesito hacer, el resto de cosas son cosas que cuando me pongo a hacerlas además las disfruto, entonces está bien. Rõ ràng|nếu|bạn tham gia|vào|cuộc|trò chuyện|thì|rất|có hại|nhưng|cho|tôi|thì|mà|tôi|giúp|với|điều này|bởi vì|hơn nữa|tất cả|những|điều|mà|tôi đã|đề cập|ngoại trừ|cái|của|đường|mà|thì|vì|một|vấn đề|về|sức khỏe|bởi vì|tôi có|tôi là|rất thích ăn ngọt|và|tôi có|tiền sử|của|tiểu đường|loại|trong|gia đình||và|tôi|đã|gặp phải|với|cái|đường|vì vậy|thì|mà|thì|một|sự kiểm soát|mà|không|thích|nhưng|điều|tôi cần|làm|cái|phần còn lại|của|điều|thì|điều|mà|khi|tôi|đặt|vào|làm chúng|hơn nữa|chúng|thích|vì vậy|thì|tốt klar|wenn|du eintrittst|in|dieses|Gespräch|es|sehr|schädlich|aber|für|mich|ja|dass|mir|es hilft|zu|dies|weil|außerdem|alle|diese|Dinge|die|ich habe|erwähnt|außer|die|des|Zuckers|das|es|aus|einem|Grund|von|Gesundheit|weil|ich habe|ich bin|sehr naschhaft|und|ich habe|Vorgeschichte|von|Diabetes|Typ|in|meiner|Familie|und|mir|ich war gerade|am Passieren|mit|dem|Zucker|dann|ja|dass|es|eine|Kontrolle|die|nicht|ich genieße|aber|es|ich muss|tun|das|Übrige|von|Dingen|sie sind|Dinge|die|wenn|mir|ich beginne|zu|sie zu tun|außerdem|sie|ich genieße|dann|es ist|gut of course|if|you enter|in|that|conversation|it is|very|harmful|but|to|me|yes|that|it|it helps|to|this|because|moreover|all|these|things|that|I have|mentioned|except|the|of the|sugar|which|it is|for|a|matter|of|health|because|I have|I am|super sweet-toothed|and|I have|history|of|diabetes|type|in|my|family|and|I|I was|going over|with|the|sugar|then|yes|that|it is|a|control|that|not|I enjoy|but|it|I need|to do|the|rest|of|things|they are|things|that|when|I|I start|to|to do them|moreover|them|I enjoy|so|it is|good ||||||||有害な||||||||||||||||||||||||||||||||スーパーニコチン||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||вредно||||||||||||||||||||||||||||||||суперголосо|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||делать их|||||| Rõ ràng, nếu bạn bước vào cuộc trò chuyện đó thì rất có hại, nhưng điều này thực sự giúp tôi, vì ngoài ra, tất cả những điều này mà tôi đã đề cập, ngoại trừ vấn đề đường, đó là vì lý do sức khỏe, vì tôi rất thích ăn ngọt và có tiền sử tiểu đường loại 2 trong gia đình, và tôi đã ăn quá nhiều đường, vì vậy đó là một sự kiểm soát mà tôi không thích, nhưng tôi cần phải làm, còn lại là những điều mà khi tôi bắt đầu làm thì tôi cũng thích, vì vậy điều đó là tốt. Natürlich, wenn du in dieses Gespräch einsteigst, ist es sehr schädlich, aber es hilft mir tatsächlich dabei, denn all diese Dinge, die ich erwähnt habe, mit Ausnahme des Zuckers, der aus gesundheitlichen Gründen ist, weil ich sehr süßsüchtig bin und in meiner Familie Typ-2-Diabetes-Vorfälle habe und ich es mit dem Zucker übertrieben habe, also ist das eine Kontrolle, die ich nicht genieße, aber ich muss sie machen, die anderen Dinge sind Dinge, die ich genieße, wenn ich sie mache, also ist es in Ordnung. Of course, if you enter that conversation it is very harmful, but this does help me, because besides, all these things I have mentioned, except for the sugar one, which is for health reasons, because I have a sweet tooth and I have a family history of type 2 diabetes and I was overdoing it with sugar, so yes, it is a control that I do not enjoy, but I need to do it, the rest of the things are things that when I start doing them I also enjoy, so that is good. Pero sí que es verdad que es muy importante la conversación con uno mismo. Nhưng|có|rằng|là|sự thật|rằng|rất|rất|quan trọng|cuộc|trò chuyện|với|một|chính mình aber|ja|dass|es|Wahrheit|dass|es|sehr|wichtig|das|Gespräch|mit|sich|selbst but|yes|that|it is|true|that|it is|very|important|the|conversation|with|oneself|itself Nhưng đúng là cuộc trò chuyện với chính mình rất quan trọng. Aber es ist wahr, dass das Gespräch mit sich selbst sehr wichtig ist. But it is true that the conversation with oneself is very important. Al final y cualquier herramienta para cualquier persona que nos esté escuchando. Ở|cuối|và|bất kỳ|công cụ|cho|bất kỳ|người|mà|chúng tôi|đang|nghe am|Ende|und|jede|Werkzeug|für|jede|Person|die|uns|sie ist|gerade am Zuhören at|the end|and|any|tool|for|any|person|that|us|it is|listening Cuối cùng và bất kỳ công cụ nào cho bất kỳ ai đang lắng nghe chúng ta. Letztendlich und jedes Werkzeug für jede Person, die uns zuhört. In the end, any tool for anyone who is listening to us. Cualquier herramienta, cualquier truquito, cualquier cosa que te diga la gente. Bất kỳ|công cụ|bất kỳ|mẹo nhỏ|bất kỳ|điều|mà|bạn|nói|cái|người khác jede|Werkzeug|jede|kleiner Trick|jede|Sache|die|dir|sagen|die|Leute any|tool|any|little trick|any|thing|that|you|say|the|people |||小技||||||| |||хитрость||||||| Bất kỳ công cụ nào, bất kỳ mẹo nào, bất kỳ điều gì mà mọi người nói với bạn. Jedes Werkzeug, jeder Trick, jede Sache, die die Leute dir sagen. Any tool, any trick, anything that people tell you. Porque al final, oye, no pasa nada. Bởi vì|ở|cuối cùng|nghe này|không|xảy ra|gì weil|am|Ende|hör mal|nicht|passiert|nichts because|at|the end|hey|not|it happens|anything Bởi vì cuối cùng, này, không có gì là sai cả. Denn am Ende, hey, es ist nichts passiert. Because in the end, hey, it's okay. La gente compartimos cosas que hacemos, para eso estamos, ¿no? Người|người|chia sẻ|những thứ|mà|chúng tôi làm|để|điều đó|có mặt|không die|Leute|wir teilen|Dinge|die|wir tun|um|das|wir sind|nicht the|people|we share|things|that|we do|to|that|we are|right ||делим||||||| Mọi người chia sẻ những điều mà chúng ta làm, đó là lý do tại sao chúng ta ở đây, phải không? Die Leute teilen Dinge, die wir tun, dafür sind wir da, oder? People share things we do, that's what we're here for, right? Quiero decir, todo está genial. Tôi muốn|nói|mọi thứ|thì|tuyệt vời ich will|sagen|alles|es ist|großartig I want|to say|everything|it is|great Tôi muốn nói, mọi thứ đều tuyệt vời. Ich meine, alles ist großartig. I mean, everything is great. Al final, pruébalas si te apetece. Cuối|cùng|hãy thử chúng|nếu|bạn|muốn am|Ende|probiere sie|wenn|dir|Lust hast at|the end|try them|if|you|feel like ||試してみて||| ||попробуй их||| Cuối cùng, hãy thử chúng nếu bạn muốn. Am Ende, probiere sie, wenn du Lust hast. In the end, try them if you feel like it. O sea, no mueras, tonto, es decir, pruébalo, o sea, solo los imbéciles no cambian de opinión porque algo que a lo mejor me parece sorprendente, mañana lo hago cada día. nghĩa là|chết|không|chết|ngốc|là|nói|thử nó|||chỉ|những|kẻ ngốc|không|thay đổi|của|ý kiến|vì|điều gì đó|mà|đến|nó||tôi|có vẻ|bất ngờ|ngày mai|nó|làm|mỗi|ngày also|sei|nicht|du stirbst|Dummkopf|das ist||probiere es|oder|sei|nur|die|Idioten|nicht|sie ändern|von|Meinung|weil|etwas|das|zu|es|vielleicht|mir|es scheint|überraschend|morgen|es|ich mache|jeden|Tag or|that|not|you die|fool|it is|to say|try it|or|that|only|the|idiots|not|they change|of|opinion|because|something|that|to|it||to me|it seems|surprising|tomorrow|it|I do|every|day |||死なないで||||試してみて||||||||||||||||||||||| |||||||попробуй||||||||||||||||||||||| Nói cách khác, đừng chết, ngốc ạ, tức là, hãy thử nó, nghĩa là, chỉ có những kẻ ngốc mới không thay đổi ý kiến vì một điều gì đó mà có thể hôm nay tôi thấy bất ngờ, ngày mai tôi làm mỗi ngày. Das heißt, stirb nicht, Dummerchen, ich meine, probiere es aus, das heißt, nur die Idioten ändern ihre Meinung nicht, weil etwas, das mir vielleicht überraschend erscheint, ich morgen jeden Tag mache. I mean, don't die, silly, I mean, give it a try, I mean, only fools don't change their minds because something that might seem surprising to me, I do it every day tomorrow. Pues claro que sí. Thì|rõ ràng|rằng|có also|klar|dass|ja of|course|that|yes Thì đương nhiên rồi. Na klar. Of course. Pruébalo y a ver qué pasa si te apetece probarlo todo. Hãy thử nó|và|xem|thấy|cái gì|xảy ra|nếu|bạn|muốn|thử nó|mọi thứ probiere es|und|um|sehen|was|passiert|wenn|dir|es dir gefällt|es auszuprobieren|alles try it|and|to|to see|what|happens|if|you|feel like|trying it|everything |||||||||попробать это| Hãy thử nó và xem chuyện gì xảy ra nếu bạn muốn thử mọi thứ. Probier es aus und schau, was passiert, wenn du alles ausprobieren möchtest. Give it a try and see what happens if you feel like trying everything. Hay cosas que directamente ni te apetece probarlas. Có|những thứ|mà|ngay lập tức|thậm chí không|bạn|muốn|thử chúng es gibt|Dinge|die|direkt|nicht einmal|dir|Lust haben|sie auszuprobieren there are|things|that|directly|not even|you|it appeals to|to try them |||||||пробовать их Có những thứ mà bạn thậm chí không muốn thử. Es gibt Dinge, die man einfach nicht ausprobieren möchte. There are things that you don't even feel like trying. Lo pruebas a ver qué pasa, a ver cómo, si verdaderamente lo estás experimentando, lo estás como resistiendo, tu jinete y tu elefante, como tú decías. |||||||||||||переживаешь|||||||||||| |||||||||||||||||||cavalier|||||| it|you try|to|see|what|happens|to|see|how|if|truly|it|you are|experiencing|it|you are|as|resisting|your|rider|and|your|elephant|as|you|you said Nó|thử|để|xem|cái gì|xảy ra|để|xem|như thế nào|nếu|thực sự|nó|bạn đang|trải nghiệm|nó|bạn đang|như|kháng cự|của bạn|người cưỡi ngựa|và|của bạn|con voi|như|bạn|đã nói es|du versuchst|um|sehen|was|es passiert|um|sehen|wie|ob|wirklich|es|du bist|gerade am Experimentieren|es|du bist|gerade am|Widerstand leisten|dein|Reiter|und|dein|Elefant|wie|du|du gesagt hast |||||||||||||||||耐えている|||||||| Bạn thử xem chuyện gì xảy ra, xem như thế nào, nếu bạn thực sự đang trải nghiệm, bạn đang như chống cự, người cưỡi ngựa và con voi của bạn, như bạn đã nói. Du probierst es aus, um zu sehen, was passiert, um zu sehen, ob du es wirklich erlebst, ob du es widerstehst, dein Reiter und dein Elefant, wie du gesagt hast. You try it to see what happens, to see how, if you are truly experiencing it, if you are like resisting it, your rider and your elephant, as you said. Y no añadas una presión más a la cuerda, porque es ahí, es cuando peta y ya está. Và|không|thêm|một|áp lực|nữa|vào|cái|dây|vì|nó|ở đó|là|khi|đứt|và|đã|xong und|nicht|du fügst hinzu|eine|Druck|mehr|auf|das|Seil|weil|es|dort|ist|wenn|es reißt|und|schon|es ist and|not|you add|a|pressure|more|to|the|rope|because|it is|there|it is|when|it bursts|and|already|it is ||加えない||||||||||||切れる||| ||добавляй||||||||||||лопнет||| N'exercez plus aucune pression sur la corde, car c'est là qu'elle explose et c'est là qu'elle s'arrête. Và đừng thêm một áp lực nào nữa vào sợi dây, vì đó là lúc nó đứt và thôi. Und füge keinen weiteren Druck auf das Seil hinzu, denn genau da, da bricht es und das war's. And don't add more pressure to the rope, because that's when it snaps and that's it. Por ejemplo, tú ahora decías esto de la señora que se metió en el agua y a ti quién te dice que dentro de un año yo digo "Ven aquí a ver" y nos vamos los dos a Ginebra en enero a bañarnos. Ví dụ|dụ|bạn|bây giờ|đã nói|điều này|về|bà||rằng|||vào||||để||||||||||||||||||||||||||tắm für|Beispiel|du|jetzt|du hast gesagt|dies|über|die|Frau|die|sich|sie ist hineingegangen|in|das|Wasser|und|zu|dir|wer|dich|er sagt|dass|innerhalb|von|einem|Jahr|ich|ich sage|komm|hier|um|sehen|und|uns|wir gehen|die|zwei|nach|Genf|im|Januar|um|uns zu baden for|example|you|now|you were saying|this|about|the|lady|who|herself|she got|in|the|water|and|to|you|who|you|says|that|inside|of|a|year|I|I say|Come||to|see|and|us|we go|the|two|to|Geneva|in|January|to|to bathe ourselves |||||||||||вошла|||||||||||||||||||||||||||||||поплавать Ví dụ, bây giờ bạn đã nói về người phụ nữ đã nhảy xuống nước và ai nói với bạn rằng trong một năm nữa tôi sẽ nói "Đến đây xem" và chúng ta sẽ cùng nhau đến Geneva vào tháng Giêng để tắm. Zum Beispiel, du hast jetzt von der Dame gesprochen, die ins Wasser gegangen ist, und wer sagt dir, dass ich in einem Jahr sage: "Komm mal her und schau" und wir beide im Januar nach Genf fahren, um zu baden. For example, you just mentioned this about the lady who got into the water, and who knows, maybe in a year I say "Come here to see" and we both go to Geneva in January to swim. Pues seguramente. Thì|chắc chắn also|sicherlich well|surely Thì chắc chắn rồi. Wahrscheinlich. Well, probably. Al lago. Đến|hồ zum|See to the|lake |озеро Đến hồ. Zum See. To the lake. Puede ser que sí, quiero decir o no. Có thể|là|rằng|có|tôi muốn|nói|hoặc|không es möglich|sein|dass|ja|ich will|sagen|oder|nein it can|to be|that|yes|I want|to say|or|no Có thể là có, ý tôi là không. Es kann sein, dass ja, ich meine oder nein. It may be yes, I mean or no. Da igual, que no pasa nada, pero quiero decir que hay muchas cosas que podemos pensar hoy: "Pero qué locura" que mañana van a ser nuestra solución y al revés. (không)|quan trọng|rằng|không|xảy ra|gì|nhưng|tôi muốn|nói|rằng|có|nhiều|điều|mà|chúng ta có thể|nghĩ|hôm nay|Nhưng|cái gì|điên rồ|rằng|ngày mai|sẽ|đến|là|của chúng ta|giải pháp|và|vào|ngược lại egal|gleich|dass|nicht|passiert|nichts|aber|ich will|sagen|dass|es gibt|viele|Dinge|die|wir können|denken|heute|aber|was|Wahnsinn|dass|morgen|sie werden||sein|unsere|Lösung|und|zum|Gegenteil it doesn't matter|equal|that|not|it happens|anything|but|I want|to say|that|there are|many|things|that|we can|to think|today|But|what|madness|that|tomorrow|they are going|to|to be|our|solution|and|in the|reverse Không sao cả, không có gì xảy ra, nhưng tôi muốn nói rằng có rất nhiều điều chúng ta có thể nghĩ hôm nay: "Nhưng thật điên rồ" mà ngày mai sẽ là giải pháp của chúng ta và ngược lại. Egal, es passiert nichts, aber ich möchte sagen, dass es viele Dinge gibt, über die wir heute nachdenken können: "Was für ein Wahnsinn", die morgen unsere Lösung sein werden und umgekehrt. It doesn't matter, nothing happens, but I want to say that there are many things we can think today: "But what madness" that tomorrow will be our solution and vice versa. Y no es malo ni bueno- Và|không|thì|xấu|cũng không|tốt und|nicht|es|schlecht|auch nicht|gut and|not|it is|bad|nor|good Và không phải là xấu hay tốt - Und es ist weder schlecht noch gut - And it's neither bad nor good- Totalmente. Hoàn toàn völlig Totally Hoàn toàn. Vollkommen. Totally. Y una cosa muy importante, César, que a mí me gustaría decir y esto es también un detector de hasta... De mi nivel de interpretación, de interpretación que me carga, que me pesa es vemos muy claro la diferencia entre cuando algo me gusta y cuando algo lo amo, estoy enamorada. Và|một|điều|rất|quan trọng|César|mà|đến|tôi|tôi|muốn|nói|và|điều này|là|cũng|một|máy phát hiện|của|đến|của|tôi|cấp độ|của|diễn giải|của|diễn giải|mà|tôi|nặng nề|mà|tôi|nặng nề|là|chúng ta thấy|rất|rõ ràng|sự|khác biệt|giữa|khi|một cái gì đó|tôi|thích|và|khi|một cái gì đó|nó|yêu|tôi đang|yêu und|eine|Sache|sehr|wichtig|César|dass|zu|mir|mich|ich würde gerne|sagen|und|dies|ist|auch|ein|Detektor|von|bis|von|meinem|Niveau|von|Interpretation|von|Interpretation|dass|mir|es belastet|dass|mir|es wiegt|es|wir sehen|sehr|klar|die|Unterschied|zwischen|wenn|etwas|mir|es gefällt|und|wenn|etwas|es|ich liebe|ich bin|verliebt and|a|thing|very|important|César|that|to|me|I|I would like|to say|and|this|it is|also|a|detector|of|up to|Of|my|level|of|interpretation|||that|I|it burdens|that|me|it weighs|it is|we see|very|clear|the|difference|between|when|something|I|I like|and|when||it|I love|I am|in love |||||||||||||||||検出器||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||люблю|| Và một điều rất quan trọng, César, mà tôi muốn nói và đây cũng là một dấu hiệu cho thấy... Cấp độ diễn giải của tôi, diễn giải mà tôi cảm thấy nặng nề, là chúng ta thấy rất rõ sự khác biệt giữa khi tôi thích một cái gì đó và khi tôi yêu một cái gì đó, tôi đang yêu. Und eine sehr wichtige Sache, César, die ich sagen möchte, und das ist auch ein Indikator für... Für mein Interpretationsniveau, das mich belastet, ist, dass wir den Unterschied sehr klar sehen zwischen etwas, das mir gefällt, und etwas, das ich liebe, ich bin verliebt. And one very important thing, César, that I would like to say, and this is also a detector of... Of my level of interpretation, of interpretation that burdens me, that weighs on me, is that we see very clearly the difference between when I like something and when I love something, I am in love. Es evidente, algo me gusta, me agrada, es positivo, y lo estoy viendo desde una intensidad emocional, pues bueno, como bastante neutra, me gusta. Là|rõ ràng|cái gì đó|tôi|thích|tôi|hài lòng|là|tích cực|và|nó|tôi đang|nhìn thấy|từ|một|cường độ|cảm xúc|thì|tốt|như|khá|trung lập|tôi|thích es|offensichtlich|etwas|mir|gefällt|mir|gefällt|es|positiv|und|es|ich bin|gerade am Sehen|von|einer|Intensität|emotional|also|gut|wie|ziemlich|neutral|mir|gefällt it is|evident|something|to me|I like|to me|I enjoy|it is|positive|and|it|I am|seeing|from|an|intensity|emotional|well|good|as|quite|neutral|to me|I like |||||||||||||||||||||中立的|| ||||||нравится||||||||||||||||| Rõ ràng, có cái gì đó tôi thích, tôi thấy hài lòng, đó là điều tích cực, và tôi nhìn nhận nó từ một cường độ cảm xúc, thì, ừm, khá trung lập, tôi thích. Es ist offensichtlich, etwas gefällt mir, es ist positiv, und ich sehe es aus einer emotionalen Intensität, naja, ziemlich neutral, es gefällt mir. It is evident, something I like, I appreciate, it is positive, and I am seeing it from an emotional intensity, well, quite neutral, I like it. No, no me estoy cohibiendo ..... pero me gusta. ||||смущаюсь||| ||||cohibir||| no|not|myself|I am|inhibiting|but|I|I like Không|không|tôi|đang|ngại ngùng|nhưng|tôi|thích nein|nicht|mir|ich bin|mich zurückhalten|aber|mir|es gefällt ||||恥ずかしがっている||| Không, tôi không cảm thấy bị kiềm chế ..... nhưng tôi thích. Nein, ich fühle mich nicht gehemmt ..... aber es gefällt mir. No, I am not holding back... but I like it. Estoy dando mi opinión y me siento libre de dar mi opinión, me gusta, pero cuando estoy enamorada es como una pasión, algo que no se explica. Tôi|đang đưa|của tôi|ý kiến|và|tôi|cảm thấy|tự do|để|đưa|của tôi|ý kiến|tôi|thích|nhưng|khi|tôi đang|yêu|thì|như|một|đam mê|điều|mà|không|được|giải thích ich bin|gerade am Geben|meine|Meinung|und|mich|ich fühle|frei|zu|geben|meine|Meinung|mir|es gefällt|aber|wenn|ich bin|verliebt|es ist|wie|eine|Leidenschaft|etwas|das|nicht|sich|es erklärt I am|giving|my|opinion|and|myself|I feel|free|to|to give|my|opinion|I|I like|but|when|I am|in love|it is|like|a|passion|something|that|not|itself|it explains Tôi đang đưa ra ý kiến của mình và tôi cảm thấy tự do để đưa ra ý kiến của mình, tôi thích, nhưng khi tôi đang yêu thì đó như một niềm đam mê, một cái gì đó không thể giải thích. Ich äußere meine Meinung und fühle mich frei, meine Meinung zu äußern, es gefällt mir, aber wenn ich verliebt bin, ist es wie eine Leidenschaft, etwas, das sich nicht erklären lässt. I am giving my opinion and I feel free to give my opinion, I like it, but when I am in love it is like a passion, something that cannot be explained. Es como algo interno que me coge ahí, que no sé ni lo que es. Nó|như|một cái gì đó|bên trong|mà|tôi|bắt|ở đó|mà|không|biết|ngay cả|cái|mà|là es|wie|etwas|inneres|das|mir|es ergreift|dort|das|nicht|ich weiß|auch nicht|das|was|es it is|like|something|internal|that|me|it grabs|there|that|not|I know|nor|it|that|it is Nó giống như một cái gì đó bên trong nắm giữ tôi, mà tôi không biết đó là gì. Es ist wie etwas Inneres, das mich ergreift, ich weiß nicht einmal, was es ist. It is like something internal that grabs me there, that I don't even know what it is. Pues pasa exactamente igual cuando algo no me gusta que cuando algo me mosquea, me enciende. |||||||||||||раздражает|| |||||||||||||me dérange|| well|it happens|exactly|the same|when|something|not|to me|I like|that|when|something|to me|it annoys|to me|it ignites Thì|xảy ra|chính xác|giống nhau|khi|cái gì|không|tôi|thích|rằng|khi|cái gì|tôi|làm khó chịu|tôi|kích thích also|es passiert|genau|gleich|wenn|etwas|nicht|mir|gefällt|dass|wenn|etwas|mir|es ärgert|mir|es entzündet |||||||||||||不快にさせる|| Thì điều tương tự xảy ra khi có điều gì đó tôi không thích như khi có điều gì đó làm tôi khó chịu, làm tôi tức giận. Es passiert genau das Gleiche, wenn mir etwas nicht gefällt, wie wenn mich etwas aufregt, mich entzündet. Well, it happens exactly the same when something I don't like as when something annoys me, it ignites me. Lo que te enamora no habla de la otra persona, habla de ti, de lo que te estás proyectando por alguna razón en esa persona que no estás haciendo con lo que te gusta, pero sí con lo que te enamora. điều|mà|bạn|làm say đắm|không|nói|về|người|khác|người|nói|về|bạn|về|điều|mà|bạn|đang|phản chiếu|vì|một|lý do|vào|cái|người|mà|không|đang|làm|với|điều|mà|bạn|thích|nhưng|thì|với|điều|mà|bạn|làm say đắm das|was|dir|es verliebt|nicht|es spricht|von|der|anderen|Person|es spricht|von|dir|von|das|was|dir|du bist|gerade am projizieren|aus|irgendeinem|Grund|in|dieser|Person|die|nicht|du bist|gerade am machen|mit|dem|was|dir|es gefällt|aber|ja|mit|dem|was|dir|es verliebt what|that|you|enamors|not|it speaks|of|the|other|person|it speaks|of|you|of|what|that|you|you are|projecting|for|some|reason|in|that|person|that|not|you are|doing|with|what|that|you|you like|but|yes|with|what|that|you|enamors ||||||||||||||||||投影している|||||||||||||||||||||| |||влюбляет|||||||||||||||проецируешь|||||||||||||||||||||| Những gì làm bạn say đắm không nói lên về người khác, mà nói lên về bạn, về những gì bạn đang chiếu ra vì một lý do nào đó ở người đó mà bạn không làm với những gì bạn thích, nhưng lại làm với những gì làm bạn say đắm. Was dich verliebt, spricht nicht von der anderen Person, sondern von dir, von dem, was du aus irgendeinem Grund in dieser Person projizierst, was du nicht mit dem machst, was dir gefällt, aber mit dem, was dich verliebt. What makes you fall in love doesn't speak about the other person, it speaks about you, about what you are projecting for some reason onto that person that you are not doing with what you like, but yes with what makes you fall in love. Y cuando algo te enciende no está en la cosa que te enciende, la circunstancia, la persona. Và|khi|một cái gì đó|bạn|thắp sáng|không|ở|trong|cái|sự vật|mà|bạn|thắp sáng|cái|hoàn cảnh|cái|người und|wenn|etwas|dir|es entzündet|nicht|es ist|in|der|Sache|die|dir|es entzündet|die|Umstand|die|Person and|when|something|you|ignites|not|it is|in|the|thing|that|you|ignites|the|circumstance|the|person ||||||||||||||обстоятельство|| Và khi có điều gì đó làm bạn tức giận, nó không nằm ở chính điều đó, hoàn cảnh, hay người đó. Und wenn dich etwas entzündet, liegt es nicht an der Sache, die dich entzündet, an der Umstände, der Person. And when something ignites you, it is not in the thing that ignites you, the circumstance, the person. Hombre, no vayamos a meter límites en el sentido, yo que sé, la pedofilia, ¿vale? Người đàn ông|không|chúng ta hãy đi|đến|đặt|giới hạn|trong|cái|nghĩa|tôi|cái|biết|cái|ấu dâm|được rồi Mann|nicht|wir gehen nicht|zu|setzen|Grenzen|in|den|Sinn|ich|dass|ich weiß|die|Pädophilie|okay man|not|let's go|to|to impose|limits|in|the|sense|I|that|I know|the|pedophilia|okay |||||||||||||педофилия| Này, đừng để chúng ta đặt ra giới hạn trong ý nghĩa, tôi biết, như là pedophilia, được chứ? Kommen wir nicht dazu, Grenzen im Sinne von, ich weiß nicht, Pädophilie zu setzen, okay? Come on, let's not set limits in the sense, I don't know, pedophilia, okay? Aquí ya nos podemos encender, pero para que me entiendan, porque hay veces que nos vamos como a extremos, es que... Soy responsable de lo que digo no de lo que se interpreta. Ở đây|rồi|chúng tôi|có thể|bật|nhưng|để|mà|tôi|hiểu|vì|có|lúc|mà|chúng tôi|đi|như|đến|cực đoan|là|mà|Tôi là|chịu trách nhiệm|về|điều|mà|nói|không|về|điều|mà|được|hiểu hier|schon|uns|wir können|anzünden|aber|damit|dass|mich|sie verstehen|weil|es gibt|manchmal|dass|uns|wir gehen|wie|zu|Extremen|es|dass|ich bin|verantwortlich|für|das|was|ich sage|nicht|für|das|was|sich|es wird interpretiert here|already|ourselves|we can|to ignite|but|in order to|that|me|they understand|because|there|times|that|ourselves|we go|like|to|extremes|it is|that|I am|responsible|for|what|that|I say|not|for|what|that|itself|it is interpreted ||||||||||||||||||||||||||||||||解釈される |||||||||понимают||||||||||||||||||||||| Ở đây chúng ta có thể tức giận, nhưng để tôi giải thích, vì có những lúc chúng ta đi đến những cực đoan, là... Tôi chịu trách nhiệm về những gì tôi nói chứ không phải về những gì được hiểu. Hier können wir uns schon entzünden, aber damit man mich versteht, denn manchmal gehen wir zu Extremen, es ist so... Ich bin verantwortlich für das, was ich sage, nicht für das, was interpretiert wird. Here we can get ignited, but to make myself understood, because sometimes we go to extremes, it's that... I am responsible for what I say, not for what is interpreted. Se me entiende, ¿no? (được)|tôi|hiểu|đúng không man|mir|versteht|nicht itself|to me|it understands|right Mình hiểu đúng không? Man versteht mich, oder? I am understood, right? Se te entiende. (ngôi thứ ba số ít của động từ 'ver')|(đại từ phản thân)|hiểu man|dich|versteht it|you|understands Bạn hiểu. Man versteht dich. You are understood. Entonces, cuando hay algo que te enciende no es ni esa persona ni esa cosa, es que detrás hay un juicio tuyo hacia ti. Vậy thì|khi|có|một cái gì đó|mà|bạn|kích thích|không|là|cũng không|cái đó|người|cũng không|cái đó|vật|là|mà|phía sau|có|một|phán xét|của bạn|đối với|bạn also|wenn|es gibt|etwas|das|dich|entzündet|nicht|es|weder|diese|Person|noch|diese|Sache|es|dass|dahinter|es gibt|ein|Urteil|dein|gegen|dich then|when|there is|something|that|you|ignites|not|it is|neither|that|person|nor|that|thing|it is|that|behind|there is|a|judgment|yours|towards|you Vậy thì, khi có điều gì đó khiến bạn bực bội, không phải là người đó hay vật đó, mà là vì có một phán xét của bạn về chính bạn. Wenn dich also etwas aufregt, dann ist es nicht diese Person oder diese Sache, sondern dass dahinter ein Urteil von dir über dich selbst steht. So, when there is something that ignites you, it is neither that person nor that thing, it is that behind it there is a judgment of yours towards yourself. Que lo estás llevando a otra persona. rằng|nó|bạn đang|mang|đến|người khác|người dass|es|du bist|gerade am Tragen|zu|einer|Person that|it|you are|taking|to|another|person Bạn đang chuyển nó sang một người khác. Das du auf eine andere Person überträgst. That you are projecting onto another person. Una persona que se enciende, por ejemplo, hablando de "es que ahora en redes sociales" es que por ejemplo, recibimos muchos mensajes que tenemos que ser así o asá. Một|người|mà|tự|bùng cháy|ví dụ|như|nói|về|là|mà|bây giờ|trên|mạng|xã hội|là|mà|ví dụ|như|chúng tôi nhận được|nhiều|tin nhắn|mà|chúng tôi phải|phải|trở thành|như thế này|hoặc|như thế kia eine|Person|die|sich|sie entzündet|für|Beispiel|gerade am Sprechen|über|es|dass|jetzt|in|Netzwerke|soziale|es|dass|für|Beispiel|wir erhalten|viele|Nachrichten|die|wir müssen||sein|so|oder|so a|person|that|itself|ignites|for|example|talking|about|it is|that|now|on|social|media|it is|that|for|example|we receive|many|messages|that|we have|to|to be|this way|or|that way ||||||||||||||||||||||||||||ああ ||||||||||||||||||||||||||так||так Một người bực bội, chẳng hạn, khi nói về "bây giờ trên mạng xã hội" là vì, chẳng hạn, chúng ta nhận được nhiều thông điệp rằng chúng ta phải như thế này hay như thế kia. Eine Person, die sich aufregt, zum Beispiel, wenn sie über "es ist jetzt in den sozialen Medien" spricht, erhält viele Nachrichten, dass wir so oder so sein müssen. A person who gets ignited, for example, talking about "it's just that now on social media" is that, for example, we receive many messages that we have to be this way or that way. Recibimos muchos mensajes de todo. Chúng tôi nhận|nhiều|tin nhắn|từ|mọi thứ wir erhielten|viele|Nachrichten|über|alles we receive|many|messages|from|everything Chúng tôi nhận được rất nhiều tin nhắn về mọi thứ. Wir erhalten viele Nachrichten über alles. We receive a lot of messages about everything. ¿A qué mensajes le estás poniendo...? Đến|cái gì|tin nhắn|cho|bạn đang|đặt an|was|Nachrichten|ihm|du bist|gerade am Anbringen to|what|messages|to it|you are|putting Bạn đang đặt... vào những tin nhắn nào? Auf welche Nachrichten legst du Wert...? Which messages are you focusing on...? Porque mensajes ahora mismo en redes sociales tienes de todo, de todo, de todo y de cosas que nos podemos echar las manos a la cabeza, de todo. Bởi vì|tin nhắn|ngay bây giờ|ngay|trên|mạng|xã hội|bạn có|về|mọi thứ|về|mọi thứ|về|mọi thứ|||||||||||||| weil|Nachrichten|jetzt|gerade|in|Netzwerken|sozialen|du hast|von|allem|von|allem|von|allem|und|von|Dinge|die|uns|wir können|werfen|die|Hände|an|den|Kopf|von|allem because|messages|right now|itself|on|networks|social|you have|of|everything|of|everything|||||||||||||||| Bởi vì bây giờ trên mạng xã hội bạn có đủ mọi thứ, mọi thứ, mọi thứ và những điều khiến chúng ta phải ôm đầu, mọi thứ. Denn jetzt gerade hast du in den sozialen Medien alles Mögliche, alles, alles und Dinge, bei denen wir uns die Hände über den Kopf schlagen können, alles. Because right now on social media you have everything, everything, everything, and things that make us want to pull our hair out, everything. Sí, de todos los extremos de puntos intermedios. Vâng|của|tất cả|các|điểm cực|của|điểm|trung gian ja|von|allen|die|Enden|von|Punkten|Zwischenpunkten yes|of|all|the|extremes|of|points|intermediate |||||||中間 Vâng, từ mọi cực đến các điểm trung gian. Ja, von allen Extremen bis zu den Zwischenpunkten. Yes, from all extremes to intermediate points. Sobre cómo emprender, cómo comer, qué comer, qué ejercitar, cómo cuidar y criar a tus hijos. Về|như thế nào|khởi nghiệp|như thế nào|ăn|cái gì|ăn|cái gì|tập thể dục|như thế nào|chăm sóc|và|nuôi dưỡng|đến|của bạn|con cái über|wie|Unternehmen|wie|essen|was|essen|was|trainieren|wie|kümmern|und|aufziehen|zu|deine|Kinder about|how|to undertake|how|to eat|what|to eat|what|to exercise|how|to care|and|to raise|to|your|children ||||||||упражнять||||||| Về cách khởi nghiệp, cách ăn uống, nên ăn gì, nên tập luyện gì, cách chăm sóc và nuôi dạy con cái. Darüber, wie man ein Unternehmen gründet, wie man isst, was man isst, was man trainiert, wie man seine Kinder betreut und erzieht. About how to start a business, how to eat, what to eat, what to exercise, how to care for and raise your children. Todo. Tất cả alles Everything Tất cả. Alles. Everything. Absolutamente todo. Hoàn toàn|mọi thứ absolut|alles absolutely|everything Hoàn toàn tất cả. Absolut alles. Absolutely everything. Es que ahora todo el mundo dice que tenemos que estar en redes sociales, pero solo decimos es que todo el mundo dice "es que recibo un montón de mensajes". là|rằng|bây giờ|tất cả|cái|thế giới|nói|rằng|chúng ta có|phải|ở|trong|mạng|xã hội|nhưng|chỉ|nói|là|rằng|tất cả|cái|thế giới|nói|là|rằng|nhận được|một|đống|của|tin nhắn ist|dass|jetzt|alles|der|Welt|er sagt|dass|wir haben|dass|sein|in|Netzwerken|soziale|aber|nur|wir sagen|es|dass|alles|der|Welt|er sagt|es|dass|ich erhalte|ein|Menge|von|Nachrichten it is|that|now|everyone|the|world|says|that|we have|to|to be|on|social|media|but|only|we say|it is|that|all|the|world|says|it is|that|I receive|a|ton|of|messages Bây giờ mọi người đều nói rằng chúng ta phải có mặt trên mạng xã hội, nhưng chỉ nói rằng mọi người đều nói "tôi nhận được rất nhiều tin nhắn". Jetzt sagt jeder, dass wir in sozialen Medien sein müssen, aber wir sagen nur, dass jeder sagt: "Ich bekomme eine Menge Nachrichten". It's just that now everyone says we have to be on social media, but we only say that everyone says "I receive a ton of messages." Buah, nivel tropecientos de interpretación. фрукты||троецент (очень высокий)|| Wow|Niveau|un unbestimmte große Zahl|von|Interpretation Wow|level|a ridiculous number|of|interpretation ||トロペセンタ (非常に高い)|| Buah|level|an exaggerated number|of|interpretation Buah, niveau tropecientos d'interprétation. Ôi, mức độ diễn giải cao ngất. Wow, auf einem ganz anderen Interpretationsniveau. Wow, a level of interpretation that's off the charts. Y encima, evidentemente, nos rodeamos de personas, porque esto no es casualidad, que están en nuestra onda. Và|hơn nữa|hiển nhiên|chúng tôi|bao quanh|bởi|người|vì|điều này|không|là|ngẫu nhiên|mà|ở|trong|của chúng tôi|sóng und|obendrein|offensichtlich|uns|wir umgeben|von|Menschen|weil|das|nicht|ist|Zufall|die|sie sind|in|unserer|Welle and|on top|evidently|ourselves|we surround|of|people|because|this|not|it is|coincidence|that|they are|in|our|vibe ||||囲む|||||||||||| ||||окружаем|||||||случайность|||||волне Và hơn nữa, rõ ràng, chúng ta bao quanh bởi những người, vì điều này không phải ngẫu nhiên, đang ở trong cùng một tâm trạng với chúng ta. Und außerdem umgeben wir uns offensichtlich mit Menschen, denn das ist kein Zufall, die auf unserer Wellenlänge sind. And on top of that, obviously, we surround ourselves with people, because this is not a coincidence, who are on our wavelength. Entonces yo me voy a rodear de personas que hablan de emprendimiento de mi manera, con lo cual me van a validar total lo que yo pienso porque piensan igual que yo. Vậy thì|tôi|bản thân tôi|sẽ|đến|bao quanh|bởi|những người|mà|nói|về|khởi nghiệp|theo|cách|nghĩ|với|điều đó|mà|tôi|sẽ|đến|xác nhận|hoàn toàn|điều|mà|tôi|nghĩ|vì|nghĩ|giống|như|tôi also|ich|mich|ich gehe|um|umgeben|von|Menschen|die|sie sprechen|über|Unternehmertum|auf|meine|Art|mit|das|was|mich|sie werden|zu|validieren|total|das|was|ich|ich denke|weil|sie denken|gleich|wie|ich then|I|myself|I am going|to|to surround|with|people|that|they speak|about|entrepreneurship|in|my|way|with|it|which|me|they are going|to|to validate|totally|what|that|I|I think|because|they think|the same|as|I |||||окружить||||||||||||||||валидировать|||||||||| Vì vậy, tôi sẽ bao quanh mình với những người nói về khởi nghiệp theo cách của tôi, điều đó sẽ hoàn toàn xác nhận những gì tôi nghĩ vì họ nghĩ giống tôi. Also werde ich mich mit Menschen umgeben, die über Unternehmertum auf meine Weise sprechen, wodurch sie total validieren, was ich denke, weil sie gleich denken wie ich. So I am going to surround myself with people who talk about entrepreneurship in my way, which will totally validate what I think because they think like me. Y si te das cuenta, nos rodeamos de ciertas personas para hablar de salud con los que nos conviene, ¿por qué? Và|nếu|bạn|nhận ra|thức tỉnh|chúng tôi|bao quanh|bởi|nhất định|người|để|nói chuyện|về|sức khỏe|với|những người|mà|chúng tôi|có lợi cho|| und|wenn|dich|das||uns|wir umgeben|von|bestimmten|Personen|um|zu sprechen|über|Gesundheit|mit|den|die|uns|es ist vorteilhaft|warum| and|if|you|you give|account|ourselves|we surround|of|certain|people|to|to talk|about|health|with|those|that|us|it is convenient|why|what ||||||||||||||||||выгодно|| Và nếu bạn nhận ra, chúng ta bao quanh mình với những người nhất định để nói về sức khỏe với những người có lợi cho chúng ta, tại sao? Und wenn du es bemerkst, umgeben wir uns mit bestimmten Personen, um mit denen zu sprechen, die uns in Bezug auf Gesundheit nützlich sind, warum? And if you notice, we surround ourselves with certain people to talk about health with those who suit us, why? Porque así mi inconsciente me deja ahí, me protege. Bởi vì|như vậy|tôi|vô thức|tôi|để lại|ở đó|tôi|bảo vệ weil|so|mein|Unterbewusstsein|mich|es lässt|dort|mich|es schützt because|this way|my|unconscious|me|it leaves|there|me|it protects Bởi vì như vậy, tiềm thức của tôi để lại đó, nó bảo vệ tôi. Weil mein Unterbewusstsein mich dort lässt, es schützt mich. Because that way my unconscious leaves me there, it protects me. Has hecho un trailer del próximo episodio del pódcast de nivel intermedio de los jueves, que hablo de los sesgos y ese es el sesgo de autoconfirmación, que de forma automática prestamos más atención a las cosas en las que ya creemos, ¿no? Bạn đã|làm|một|đoạn giới thiệu|của|sắp tới|tập|của|podcast|về|cấp độ|trung bình|của|các|thứ năm|mà|tôi nói|về|các|thiên kiến|và|đó|là|cái|thiên kiến|về|tự xác nhận|mà|một|cách|tự động|chúng ta chú ý|nhiều hơn|sự chú ý|đến|những|điều|mà|những|mà|đã|chúng ta tin|đúng không du hast|gemacht|einen|Trailer|des|nächsten|Episode|des|Podcasts|über|Niveau|mittleres|am|den|Donnerstag|dass|ich spreche|über|die|Verzerrungen|und|das|ist|das|Verzerrung|von|Selbstbestätigung|dass|von|Weise|automatisch|wir schenken|mehr|Aufmerksamkeit|auf|die|Dinge|in|die|die|bereits|wir glauben|nicht]}}{ you have|made|a|trailer|of the|next|episode|of the|podcast|of|level|intermediate|of|the|Thursdays|that|I talk|about|the|biases|and|that|it is|the|bias|of|self-confirmation|that|in|way|automatic|we pay|more|attention|to|the|things|in|which|that|already|we believe|right |||予告編||||||||||||||||バイアス|||||バイアス||自己確認||||| prestamos||||||||||| |||трейлер|||||||||||||||||||||предвзятости||автоподтверждение||||| prestamos||||||||||| Bạn đã làm một đoạn trailer cho tập tiếp theo của podcast cấp trung vào thứ Năm, mà tôi nói về những thiên kiến và đó là thiên kiến tự xác nhận, rằng một cách tự động, chúng ta chú ý nhiều hơn đến những điều mà chúng ta đã tin, đúng không? Du hast einen Trailer für die nächste Episode des mittleren Niveaus des Podcasts am Donnerstag gemacht, in der ich über Verzerrungen spreche, und das ist die Bestätigungs-Bias, bei der wir automatisch mehr Aufmerksamkeit auf die Dinge richten, an die wir bereits glauben, oder? You have made a trailer for the next episode of the intermediate level podcast on Thursdays, where I talk about biases and that is the confirmation bias, which automatically makes us pay more attention to the things we already believe, right? Porque al final no queremos desafiar los pensamientos que ya tenemos. Bởi vì|ở|cuối|không|muốn|thách thức|những|suy nghĩ|mà|đã|có weil|am|Ende|nicht|wir wollen|herausfordern|die|Gedanken|die|bereits|wir haben because|at|the end|not|we want|to challenge|the|thoughts|that|already|we have |||||挑戦する||||| |||||вызывать на спор||||| Bởi vì cuối cùng, chúng ta không muốn thách thức những suy nghĩ mà chúng ta đã có. Denn letztendlich wollen wir die Gedanken, die wir bereits haben, nicht in Frage stellen. Because in the end we do not want to challenge the thoughts we already have. Silvia, moviéndonos un poco del tema y hablando también de metáforas, ahora vamos a dejar al elefante. Silvia|moving|a|little|from the|topic|and|talking|also|about|metaphors|now|we are going|to|leave|the|elephant Silvia|uns bewegend|ein|wenig|vom|Thema|und|am Sprechen|auch|von|Metaphern|jetzt|wir gehen|zu|lassen|den|Elefanten Silvia|moving ourselves|a|little|off the|topic|and|talking|also|about|metaphors|now|we are going|to|to leave|the|elephant |двигаясь|||||||||метафоры|||||| Silvia, di chuyển một chút khỏi chủ đề và cũng nói về những phép ẩn dụ, bây giờ chúng ta sẽ để con voi sang một bên. Silvia, lass uns ein wenig vom Thema abweichen und auch über Metaphern sprechen, jetzt lassen wir den Elefanten. Silvia, moving a little off the topic and also talking about metaphors, now we are going to leave the elephant. Si, estudiante, si escuchas mí otro pódcast de nivel intermedio, también sabes que el bambú es muy importante para mí, que fue durante mucho tiempo mi fondo de pantalla, porque, Silvia, no sé si lo sabes, el bambú, cuando tú lo plantas, tarda siete años en ver la luz, pero durante esos siete años está cogiendo raíces, o sea, está creciendo para abajo y luego al 7º año, en pocos meses crece un montón. Vâng|sinh viên|nếu|bạn nghe|tôi|khác|podcast|của|cấp độ|trung cấp|cũng|biết|rằng|cái|tre|là|rất|quan trọng|cho|tôi|rằng|đã|trong|nhiều|thời gian|của tôi|hình nền|của|màn hình|bởi vì|Silvia|không|biết|nếu|nó|bạn biết|cái|tre|khi|bạn|nó|trồng|mất|bảy|năm|để|thấy|ánh sáng|ánh sáng|nhưng|trong|những|bảy|năm|đang|lấy|rễ|hoặc|có nghĩa là|đang|phát triển|xuống|dưới|và|sau đó|vào|năm thứ 7|năm|trong|vài|tháng|phát triển|một|rất nhiều wenn|Student|wenn|du hörst|meinen|anderen|Podcast|über|Niveau|Mittelstufe|auch|du weißt|dass|das|Bambus|ist|sehr|wichtig|für|mich|dass|es war|während|lange|Zeit|meinen|Hintergrund|von|Bildschirm|weil|Silvia|nicht|ich weiß|ob|es|du weißt|der|Bambus|wenn|du|es|du pflanzt|es dauert|sieben|Jahre|um|sehen|das|Licht|aber|während|diese|sieben|Jahre|es ist|gerade am Wachsen|Wurzeln|oder|das heißt|es ist|gerade am Wachsen|nach|unten|und|dann|im|7|Jahr|in|wenigen|Monaten|es wächst|ein|Menge yes|student|if|you listen|my|another|podcast|of|level|intermediate|also|you know|that|the|bamboo|it is|very|important|for|me|that|it was|for|a lot|time|my|background|of|screen|because|Silvia|not|I know|if|it|you know|the|bamboo|when|you|it|you plant|it takes|seven|years|to|to see|the|light|but|during|those|seven|years|it is|taking|roots|or|I mean|it is|growing|to|down|and|then|on the|7th|year|in|few|months|it grows|a|a lot ||||||||||||||бамбук|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||беру|||||||||||||||||| Vâng, sinh viên, nếu bạn nghe podcast khác của tôi ở cấp độ trung cấp, bạn cũng biết rằng tre rất quan trọng đối với tôi, nó đã là hình nền của tôi trong một thời gian dài, bởi vì, Silvia, tôi không biết bạn có biết không, tre, khi bạn trồng nó, mất bảy năm để thấy ánh sáng, nhưng trong bảy năm đó nó đang lấy rễ, tức là, nó đang phát triển xuống dưới và sau đó vào năm thứ 7, trong vài tháng nó phát triển rất nhiều. Ja, Student, wenn du meinen anderen Podcast auf mittlerem Niveau hörst, weißt du auch, dass Bambus für mich sehr wichtig ist, dass er lange Zeit mein Hintergrundbild war, denn, Silvia, ich weiß nicht, ob du es weißt, der Bambus braucht sieben Jahre, um Licht zu sehen, aber während dieser sieben Jahre bildet er Wurzeln, das heißt, er wächst nach unten und dann im 7. Jahr wächst er in wenigen Monaten enorm. Yes, student, if you listen to my other intermediate level podcast, you also know that bamboo is very important to me, it was for a long time my wallpaper, because, Silvia, I don't know if you know, bamboo, when you plant it, takes seven years to see the light, but during those seven years it is taking roots, that is, it is growing downwards and then in the 7th year, in a few months it grows a lot. Y para mí eso es una metáfora muy buena de entre otras cosas, el emprendimiento, las personas que tenemos un proyecto que obviamente cuando tú empiezas algo pequeñito, tú solo, tú sola, pues crece muy poco a poco. Và|cho|tôi|điều đó|là|một|phép ẩn dụ|rất|tốt|về|giữa|những|điều|cái|khởi nghiệp|những|người|mà|có|một|dự án|mà|rõ ràng|khi|bạn|bắt đầu|một cái gì đó|nhỏ|bạn|một mình|bạn|một mình|thì|phát triển|rất|ít|theo|từng chút một und|für|mich|das|ist|eine|Metapher|sehr|gut|für|unter|andere|Dinge|das|Unternehmertum|die|Menschen|die|wir haben|ein|Projekt|das|offensichtlich|wenn|du|du anfängst|etwas|kleines|du|allein|du|allein|also|es wächst|sehr|wenig|nach|wenig and|for|me|that|it is|a|metaphor|very|good|of|among|other|things|the|entrepreneurship|the|people|that|we have|a|project|that|obviously|when|you|you start|something|small|you|alone|you|alone|well|it grows|very|little|by|little ||||||||||||||предпринимательство|||||||||||||маленькое|||||||||| Và đối với tôi, đó là một phép ẩn dụ rất tốt cho nhiều điều khác, như khởi nghiệp, những người có một dự án mà rõ ràng khi bạn bắt đầu một điều gì đó nhỏ bé, bạn chỉ có một mình, thì nó phát triển rất chậm. Und für mich ist das eine sehr gute Metapher für unter anderem Unternehmertum, die Menschen, die ein Projekt haben, das offensichtlich, wenn du etwas Kleines anfängst, du allein, wächst es sehr langsam. And for me that is a very good metaphor for, among other things, entrepreneurship, for people who have a project that obviously when you start something small, just you, it grows very slowly. Pero quería hablar de esto contigo, porque creo que parte de esa mentalidad y parte de las cosas que tenemos que considerar cuando queremos algo, ya sea hablar un idioma, tener un proyecto empresarial, tener una familia, son todo proyectos de largo plazo y muchas cosas que merecen la pena en la vida tardan tiempo en florecer. Nhưng|muốn|nói|về|điều này|với bạn|vì|tôi nghĩ|rằng|phần|của|cái đó|tư duy|và|phần|của|những|điều|mà|chúng ta có|phải|xem xét|khi|chúng ta muốn|điều gì đó|đã|là|nói|một|ngôn ngữ|có|một|dự án|kinh doanh|có|một|gia đình|là|tất cả|dự án|của|dài|hạn|và|nhiều|điều|mà|xứng đáng|cái|công sức|trong|cuộc sống|cuộc sống|mất|thời gian|trong|nở hoa aber|ich wollte|sprechen|über|dies|mit dir|weil|ich glaube|dass|Teil|von|dieser|Denkweise|und|Teil|von|die|Dinge|die|wir haben|dass|berücksichtigen|wenn|wir wollen|etwas|schon|sei|sprechen|eine|Sprache|haben|ein|Projekt|geschäftlich|haben|eine|Familie|sie sind|alles|Projekte|von|langfristig|Zeitraum|und|viele|Dinge|die|sie verdienen|die|Mühe|in|dem|Leben|sie brauchen|Zeit|um|blühen but|I wanted|to talk|about|this|with you|because|I believe|that|part|of|that|mentality|and|part|of|the|things|that|we have|to|to consider|when|we want|something|already|whether it is|to speak|a|language|to have|a|project|business|to have|a|family|they are|all|projects|of|long|term|and|many|things|that|they deserve|the|worth|in|the|life|they take|time|to|to bloom ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||フロレセール ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||цветет Nhưng tôi muốn nói về điều này với bạn, vì tôi nghĩ rằng một phần của tư duy đó và một phần của những điều mà chúng ta cần xem xét khi chúng ta muốn điều gì đó, cho dù là nói một ngôn ngữ, có một dự án kinh doanh, có một gia đình, đều là những dự án dài hạn và nhiều điều xứng đáng trong cuộc sống mất thời gian để nở hoa. Aber ich wollte mit dir darüber sprechen, weil ich glaube, dass ein Teil dieser Mentalität und ein Teil der Dinge, die wir berücksichtigen müssen, wenn wir etwas wollen, sei es eine Sprache zu sprechen, ein Unternehmensprojekt zu haben, eine Familie zu gründen, alles langfristige Projekte sind und viele Dinge, die im Leben lohnenswert sind, brauchen Zeit, um zu blühen. But I wanted to talk about this with you, because I think part of that mindset and part of the things we have to consider when we want something, whether it's speaking a language, having a business project, having a family, are all long-term projects and many things that are worth it in life take time to bloom. ¿Cómo podemos lidiar en esa espera hasta que el bambú sale y se ven los primeros brotes verdes? Như thế nào|chúng ta có thể|đối phó|trong|cái đó|sự chờ đợi|cho đến khi|mà|cây|tre|mọc|và|được|thấy|những|đầu tiên|mầm|xanh ||||||||||||||||pousses| wie|wir können|umgehen|in|dieser|Wartezeit|bis|dass|der|Bambus|er herauskommt|und|sich|sie sehen|die|ersten|Triebe|grün how|we can|to deal|in|that|wait|until|that|the|bamboo|it comes out|and|itself|they see|the|first|shoots|green ||справиться||||||||||||||побеги| Chúng ta có thể đối phó như thế nào trong thời gian chờ đợi cho đến khi tre mọc lên và thấy những chồi xanh đầu tiên? Wie können wir mit dieser Wartezeit umgehen, bis der Bambus herauskommt und die ersten grünen Triebe sichtbar werden? How can we deal with that wait until the bamboo comes out and we see the first green shoots? Aquí, primero la espera, y otra vez voy a ser una pesada, está en el juicio. Đây|trước tiên|cái|chờ đợi|và|một lần nữa|nữa|tôi sẽ|đến|trở thành|một|người phiền phức|đang|trong|cái|phiên tòa hier|zuerst|die|Wartezeit|und|noch|Mal|ich werde|zu|sein|eine|Nervensäge|sie ist|in|dem|Prozess here|first|the|wait|and|again|time|I am going|to|to be|a|annoying|it is|in|the|trial Ở đây, trước tiên là chờ đợi, và một lần nữa tôi sẽ trở thành một người phiền phức, nó đang trong phiên tòa. Hier, zuerst das Warten, und ich werde wieder lästig sein, es ist im Prozess. Here, first the wait, and again I'm going to be a nuisance, it's in the trial. Primero, ¿dónde está? Đầu tiên|ở đâu|có zuerst|wo|ist First|where|is Đầu tiên, nó ở đâu? Zuerst, wo ist es? First, where is it? ¿Dónde está escrito, que sí, que encontraremos artículos... ¿Cuánto tiempo se tarda en emprender? Ở đâu|thì|viết|rằng|có|rằng|chúng ta sẽ tìm thấy|bài viết|Bao nhiêu|thời gian|thì|mất|trong|khởi hành wo|ist|geschrieben|dass|ja|dass|wir finden werden|Artikel|wie viel|Zeit|man|dauert|in|starten where|it is|written|that|yes|that|we will find|articles|how much|time|itself|it takes|to|to undertake ||||||найдем||||||| Nó được viết ở đâu, rằng có, rằng chúng ta sẽ tìm thấy các bài viết... Mất bao lâu để khởi động? Wo steht geschrieben, dass ja, dass wir Artikel finden werden... Wie lange dauert es, um zu beginnen? Where is it written that yes, we will find articles... How long does it take to undertake? Sí, hay artículos, pero por ejemplo, tú y yo, que nos movemos en el mundo de los idiomas, ¿vale? Vâng|có|bài viết|nhưng|cho|ví dụ|bạn|và|tôi|người|chúng ta|di chuyển|trong|thế giới|thế giới|của|các|ngôn ngữ|được chứ ja|es gibt|Artikel|aber|für|Beispiel|du|und|ich|dass|uns|wir bewegen|in|die|Welt|der|die|Sprachen|okay yes|there are|articles|but|for|example|you|and|I|that|ourselves|we move|in|the|world|of|the|languages|okay |||||||||||движемся||||||| Có các bài viết, nhưng ví dụ, bạn và tôi, những người đang hoạt động trong thế giới ngôn ngữ, đúng không? Ja, es gibt Artikel, aber zum Beispiel, du und ich, die wir uns in der Welt der Sprachen bewegen, okay? Yes, there are articles, but for example, you and I, who move in the world of languages, okay? Evidentemente que podemos decir es que se tarda, yo que sé, dos años en facturar, uno, seis meses. Rõ ràng|rằng|chúng ta có thể|nói|là|rằng|nó|mất thời gian|tôi|rằng|biết|hai|năm|để|xuất hóa đơn|một|sáu|tháng offensichtlich|dass|wir können|sagen|es|dass|man|es dauert|ich|dass|ich weiß|zwei|Jahre|in|Rechnungen ausstellen|ein|sechs|Monate evidently|that|we can|to say|it is|that|itself|it takes|I|that|I know|two|years|to|to invoice|one|six|months ||||||||||||||請求する||| Rõ ràng là chúng ta có thể nói rằng mất thời gian, tôi không biết, hai năm để lập hóa đơn, một năm, sáu tháng. Offensichtlich können wir sagen, dass es dauert, ich weiß nicht, zwei Jahre um zu fakturieren, eins, sechs Monate. Evidently we can say it takes, I don't know, two years to bill, one, six months. Es que no lo sé. là|rằng|không|nó|biết ist|dass|nicht|es|ich weiß it is|that|not|it|I know Tôi không biết. Ich weiß es nicht. I don't know. Esto que sepáis que lo estoy diciendo entre comillas porque no sé cuál es la frase que sentencia. Điều này|rằng|các bạn biết|rằng|nó|tôi đang|nói|trong|dấu ngoặc kép|vì|không|biết|cái nào|là|câu|câu|rằng|kết án dies|dass|ihr wisst|dass|es|ich bin|gerade am Sagen|zwischen|Anführungszeichen|weil|nicht|ich weiß|welche|es|der|Satz|dass|Urteil this|that|you know|that|it|I am|saying|in|quotes|because|not|I know|which|it is|the|phrase|that|sentences ||sepáis|||||||||||||||предложение Điều này các bạn hãy biết rằng tôi đang nói trong dấu ngoặc kép vì tôi không biết câu nào là câu kết luận. Das wisst ihr, dass ich das in Anführungszeichen sage, weil ich nicht weiß, welcher Satz entscheidend ist. This, just so you know, I'm saying it in quotes because I don't know what the sentence is that concludes. Si miramos en compañeros, ¿cuántas personas llevan en velocidad crucero años? Nếu|chúng ta nhìn|vào|đồng nghiệp|bao nhiêu|người|có|trong|tốc độ|hành trình|năm wenn|wir schauen|in|Kollegen|wie viele|Personen|sie haben|in|Geschwindigkeit|Reise|Jahre if|we look|in|colleagues|how many|people|they carry|in|speed|cruising|years |||||||||круизный| Nếu chúng ta nhìn vào đồng nghiệp, có bao nhiêu người đã ở trong chế độ tốc độ hành trình nhiều năm? Wenn wir uns die Kollegen ansehen, wie viele Menschen sind seit Jahren im Cruising-Modus? If we look at colleagues, how many people have been in cruise speed for years? ¿Cuántas personas han explotado? Bao nhiêu|người|đã|khai thác wie viele|Personen|sie haben|explodiert how many|people|they have|exploded |||эксплуатировали Có bao nhiêu người đã phát nổ? Wie viele Menschen sind explodiert? How many people have exploded? Depende de lo que miremos. Phụ thuộc|vào|cái|mà|chúng ta nhìn es hängt ab|von|das|was|wir anschauen it depends|on|what|that|we look ||||смотрим Điều đó phụ thuộc vào những gì chúng ta nhìn vào. Es hängt davon ab, was wir betrachten. It depends on what we look at. En una semana. Trong|một|tuần in|eine|Woche in|a|week Trong một tuần. In einer Woche. In a week. ¿Dónde está la velocidad? Ở đâu|thì|cái|tốc độ wo|ist|die|Geschwindigkeit where|is|the|speed Tốc độ ở đâu? Wo ist die Geschwindigkeit? Where is the speed? ¿Quién ha hecho bien, ha hecho mal? Ai|đã|làm|tốt|đã|làm|xấu wer|er hat|gemacht|gut|er hat|gemacht|schlecht who|has|done|well|has|done|wrong Ai đã làm đúng, ai đã làm sai? Wer hat gut gemacht, hat schlecht gemacht? Who has done well, has done wrong? ¿Aquí alguien ha hecho trampa o ha hecho lo que ha podido con lo que ha tenido?Quiero decir y, tampoco, no es ni bueno, ni malo, ni bueno, ni malo. Đây|ai|đã|làm|gian lận|hoặc|đã|làm|điều đó|mà|đã|có thể|với|điều đó|mà|đã|có|Tôi muốn|nói|và|cũng không|không|là|cũng không|tốt|cũng không|xấu|||| hier|jemand|hat|gemacht|Betrug|oder|hat|gemacht|das|was|hat|gekonnt|mit|dem|was|hat|gehabt|ich will|sagen|und|auch nicht|nicht|ist|weder|gut|noch|schlecht|weder|gut|noch|schlecht here|someone|has|done|cheating|or|has|done|it|what|has|been able|with|what|that|has|had|I want|to say|and|either|not|it is|neither|good|nor|bad|||| ||||мошенничество|||||||||||||||||||||||||| Có ai ở đây đã gian lận hay đã làm những gì có thể với những gì họ có? Ý tôi là, và cũng không, không tốt, không xấu, không tốt, không xấu. Hat hier jemand geschummelt oder hat er das Beste aus dem gemacht, was er hatte? Ich meine, es ist weder gut noch schlecht, noch gut noch schlecht. Has anyone cheated here or done what they could with what they had? I mean, and also, it's neither good nor bad, nor good nor bad. Al final, porque podíamos tener... Ejemplos tenemos miles, con cualquier cosa, con creación de algo, con con las redes, con la comunicación, con crear equipo, con crear varios proyectos, con lo que sea. Ở|cuối|vì|chúng tôi có thể|có|Ví dụ|chúng tôi có|hàng ngàn|với|bất kỳ|điều gì|với|sự tạo ra|của|cái gì đó|với|với|||với|||với|tạo||với|||||điều|mà|là am|Ende|weil|wir konnten|haben|Beispiele|wir haben|Tausende|mit|irgendetwas|Sache|mit|Schaffung|von|etwas|mit|mit|||mit|||mit|Erstellen||mit|||||das|was|sei at|the end|because|we could|to have|examples|we have|thousands|with|any|thing|with|creation|of|something|with|with|||with|||with|to create||with|||||it|that|it may be Cuối cùng, vì chúng ta có thể có... Chúng ta có hàng ngàn ví dụ, với bất kỳ điều gì, với việc tạo ra một cái gì đó, với mạng xã hội, với giao tiếp, với việc tạo đội, với việc tạo ra nhiều dự án, với bất cứ điều gì. Am Ende, weil wir haben könnten... Beispiele haben wir tausende, mit irgendetwas, mit der Schaffung von etwas, mit den Netzwerken, mit der Kommunikation, mit der Bildung von Teams, mit der Schaffung mehrerer Projekte, mit was auch immer. In the end, because we could have... We have thousands of examples, with anything, with the creation of something, with networks, with communication, with creating a team, with creating various projects, with whatever. ¿Dónde está la velocidad media? Ở đâu|thì|cái|tốc độ|trung bình wo|ist|die|Geschwindigkeit|Durchschnitt where|is|the|speed|average Tốc độ trung bình ở đâu? Wo ist die Durchschnittsgeschwindigkeit? Where is the average speed? ¿Dónde está? Ở đâu|thì wo|ist where|is Nó ở đâu? Wo ist es? Where is it? Porque sí que es verdad una maternidad, aquí yo saco el calendario, son: fecundas, nueve meses, más o menos. Bởi vì|có|rằng|là|sự thật|một|thai kỳ|ở đây|tôi|lấy ra|cái|lịch|là|thụ thai|chín|tháng|hơn|hoặc|kém weil|ja|dass|es|wahr|eine|Mutterschaft|hier|ich|ich hole|den|Kalender|sie sind|fruchtbar|neun|Monate|mehr|oder|weniger because|yes|that|it is|true|a|motherhood|here|I|I take out|the|calendar|they are|fertile|nine|months|more|or|less なぜなら|||||||||||||妊娠可能な||||| ||||||материнство|||||||плодородные||||| Bởi vì đúng là có một sự mang thai, ở đây tôi lấy ra lịch, là: thụ thai, chín tháng, hơn hoặc kém. Denn es ist wahr, eine Mutterschaft, hier hole ich den Kalender heraus, sind: fruchtbar, neun Monate, mehr oder weniger. Because it is true about motherhood, here I take out the calendar, it is: fertile, nine months, more or less. Ahí sí que lo podemos calcular, pero emprender evidentemente que tenemos que huir de, a lo mejor frases muy de marketeras de: "consigue en tres meses, en cuatro". đó|thì|mà|nó|chúng ta có thể|tính toán|nhưng|khởi nghiệp|hiển nhiên|rằng|chúng ta có|phải|tránh|khỏi|có thể|nó|tốt hơn|câu|rất|của|tiếp thị|từ|đạt được|trong|ba|tháng|trong|bốn dort|ja|dass|es|wir können|berechnen|aber|Unternehmen|offensichtlich|dass|wir haben|zu|fliehen|vor|vielleicht|das|besser|Sätze|sehr|von|Marketing|über|erreiche|in|drei|Monate|in|vier there|yes|that|it|we can|to calculate|but|to undertake|evidently|that|we have|to|to flee|from|to|it|perhaps|phrases|very|of|marketing|of|achieve|in|three|months|in|four ||||||||||||||||||||マーケティングの||||||| |||||рассчитать|||||||убежать||||||||маркетологов||||||| Ở đó chúng ta có thể tính toán, nhưng rõ ràng là chúng ta phải tránh, có thể là những câu rất mang tính tiếp thị như: "đạt được trong ba tháng, trong bốn tháng". Da können wir es tatsächlich berechnen, aber wir müssen offensichtlich von vielleicht sehr marketinglastigen Sätzen wie: "Erreiche es in drei Monaten, in vier" Abstand nehmen. There we can calculate it, but when starting out we definitely have to avoid maybe very marketing phrases like: "achieve it in three months, in four". Vale, sí, sí. Được rồi|vâng|vâng okay|ja|ja okay|yes|yes Được rồi, vâng, vâng. Okay, ja, ja. Okay, yes, yes. Al final, esto es que depende de muchas cosas, pero... Es como los profes de idiomas, ¿no? Ở|cuối|điều này|là|mà|phụ thuộc|vào|nhiều|điều|nhưng|Nó|như|những|giáo viên|của|ngôn ngữ|phải không am|Ende|dies|ist|dass|es hängt ab|von|vielen|Dingen|aber|es|wie|die|Lehrer|von|Sprachen|nicht at|the end|this|it is|that|it depends|on|many|things|but|it is|like|the|teachers|of|languages|right Cuối cùng, điều này phụ thuộc vào nhiều thứ, nhưng... Nó giống như các giáo viên ngôn ngữ, phải không? Am Ende hängt das von vielen Dingen ab, aber... Es ist wie bei den Sprachlehrern, oder? In the end, this depends on many things, but... It's like language teachers, right? Muchas veces nos chirría esto de habla como un nativo en tres meses. |||чирикает||||||||| |||chirre||||||||| many|times|to us|it grates|this|of|speak|like|a|native|in|three|months Nhiều|lần|chúng tôi|kêu|điều này|về|nói|như|một|người bản xứ|trong|ba|tháng viele|Male|uns|es klingt|dies|zu|sprechen|wie|ein|Muttersprachler|in|drei|Monate |||気になる||||||||| Nhiều khi chúng ta cảm thấy khó chịu với việc nói như người bản xứ trong ba tháng. Oft stört uns das, dass man in drei Monaten wie ein Muttersprachler sprechen kann. Many times we find this idea of speaking like a native in three months jarring. Esto nos chirría a los profes en general. Điều này|chúng tôi|làm khó chịu|cho|các|giáo viên|trong|tổng quát dies|uns|es klingt|für|die|Lehrer|in|allgemein this|to us|it grates|to|the|teachers|in|general ||気になる||||| Điều này khiến các giáo viên cảm thấy khó chịu nói chung. Das stört uns Lehrer im Allgemeinen. This is generally jarring to teachers. Ya el "como un nativo" a mí esto ya no. đã|cái|như|một|người bản xứ|cho|tôi|điều này|đã|không schon|das|wie|ein|Muttersprachler|zu|mir|das|schon|nicht already|the|like|a|native|to|me|this|anymore|not Câu "như một người bản xứ" thì tôi không còn thấy đúng nữa. Das "wie ein Muttersprachler" stört mich schon. The "like a native" part doesn't resonate with me anymore. "Habla de manera fluida en tres meses" esto claro, si tú lo miras tal cual, en principio dices: "esto es mentira". Nói|theo|cách|lưu loát|trong|ba|tháng|điều này|rõ ràng|nếu|bạn|điều đó|nhìn|như|vậy|trong|nguyên tắc|nói|điều này|là|dối trá er spricht|über|Art|fließend|in|drei|Monate|das|klar|wenn|du|es|du anschaust|so|wie|in|Anfang|du sagst|das|ist|Lüge he/she speaks|in|manner|fluently|in|three|months|this|of course|if|you|it|you look|as|it is|in|principle|you say|this|it is|a lie "Nói một cách lưu loát trong ba tháng" thì rõ ràng, nếu bạn nhìn nhận nó như vậy, ban đầu bạn sẽ nói: "điều này là dối trá". "Sprich fließend in drei Monaten" - das ist klar, wenn du es so betrachtest, sagst du im Grunde: "das ist eine Lüge". "Speak fluently in three months"—if you look at it as it is, at first you say: "this is a lie." Pero, César, entre tú y yo. Nhưng|César|giữa|bạn|và|tôi aber|Cäsar|zwischen|dir|und|ich but|César|between|you|and|me Nhưng, César, giữa bạn và tôi. Aber, César, zwischen dir und mir. But, César, between you and me. Esto depende. Điều này|phụ thuộc das|es hängt ab this|it depends Điều này phụ thuộc. Das hängt davon ab. This depends. Te voy a explicar. Tôi|sẽ|đến|giải thích dir|ich werde|zu|erklären to you|I am going|to|to explain Tôi sẽ giải thích cho bạn. Ich werde es dir erklären. I'm going to explain. Depende de tu concepto de fluidez. Phụ thuộc|vào|của bạn|khái niệm|về|sự lưu loát es hängt ab|von|deinem|Konzept|von|Flüssigkeit it depends|on|your|concept|of|fluency Nó phụ thuộc vào khái niệm lưu loát của bạn. Es hängt von deinem Konzept von Flüssigkeit ab. It depends on your concept of fluency. Depende un montón de factores. Phụ thuộc|một|nhiều|vào|yếu tố es hängt|von|viele|von|Faktoren it depends|a|lot|of|factors Nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Es hängt von einer Menge Faktoren ab. It depends on a lot of factors. Imagínate si yo dedico 15 minutos cada día, tres meses, aquí las cuentas no nos salen. tưởng tượng|nếu|tôi|dành|phút|mỗi|ngày|ba|tháng|ở đây|những|phép toán|không|chúng tôi|ra stell dir vor|wenn|ich|ich widme|Minuten|jeden|Tag|drei|Monate|hier|die|Rechnungen|nicht|uns|sie ergeben imagine|if|I|I dedicate|minutes|every|day|three|months|here|the|accounts|not|to us|they add up Hãy tưởng tượng nếu tôi dành 15 phút mỗi ngày, trong ba tháng, thì tính toán ở đây không hợp lý. Stell dir vor, ich widme jeden Tag 15 Minuten, drei Monate, hier stimmen die Rechnungen nicht. Imagine if I dedicate 15 minutes every day, for three months, here the math doesn't add up. A no ser que yo tenga ciertas facultades, pero bueno, contando que soy una persona ordinaria, vale como cualquier persona de a pie. Nếu|không|là|rằng|tôi|có|nhất định|khả năng|nhưng|tốt|tính đến|rằng|tôi là|một|người|bình thường|có giá trị|như|bất kỳ|người|của|từ|chân es|nicht|sein|dass|ich|ich habe|bestimmte|Fähigkeiten|aber|gut|unter Berücksichtigung|dass|ich bin|eine|Person|gewöhnlich|es ist wert|wie|jede|Person|von|zu|Fuß unless|not|to be|that|I|I have|certain|abilities|but|well|considering|that|I am|an|person|ordinary|it is worth|as|any|person|of|to|foot |||||||能力||||||||普通の||||||| |||||||способности||||||||обычная||||||| Trừ khi tôi có một số khả năng nhất định, nhưng thôi, giả sử tôi là một người bình thường, cũng giống như bất kỳ ai. Es sei denn, ich habe bestimmte Fähigkeiten, aber gut, vorausgesetzt, ich bin eine gewöhnliche Person, wie jeder andere. Unless I have certain abilities, but well, considering that I am an ordinary person, just like anyone else. Claro. Rõ ràng klar of course Đúng vậy. Klar. Of course. Yo, por ejemplo, y esto es mi caso, una persona que lo soy, lo sigo diciendo soy mala en idiomas. Tôi|ví dụ|dụ|và|điều|là|của tôi|trường hợp|một|người|mà|điều|tôi là|điều|vẫn|nói|tôi là|kém|trong|ngôn ngữ ich|für|Beispiel|und|das|ist|mein|Fall|eine|Person|die|es|ich bin|es|ich bleibe|am Sagen|ich bin|schlecht|in|Sprachen I|for|example|and|this|it is|my|case|a|person|that|it|I am|it|I continue|saying|I am|bad|in|languages Tôi, chẳng hạn, và đây là trường hợp của tôi, một người mà tôi là, tôi vẫn nói tôi kém về ngôn ngữ. Ich zum Beispiel, und das ist mein Fall, eine Person, die ich bin, ich sage immer noch, ich bin schlecht in Sprachen. I, for example, and this is my case, a person that I am, I still say I am bad at languages. Yo soy la antiprofesora de idiomas. Tôi|là|cái|giáo viên phản diện|của|ngôn ngữ ich|bin|die|Antilehrerin|für|Sprachen I|I am|the|anti-teacher|of|languages |||反教師|| |||антипрофессор|| Tôi là giáo viên ngôn ngữ tồi. Ich bin die Antilehrerin für Sprachen. I am the anti-teacher of languages. Yo no soy la que está haciendo miles de cursos y pasando certificados de otros idiomas por el placer de aprender otros idiomas. Tôi|không|là|người|mà|đang|làm|hàng ngàn|của|khóa học|và|vượt qua|chứng chỉ|của|khác|ngôn ngữ|vì|việc|niềm vui|của|học|khác|ngôn ngữ ich|nicht|ich bin|die|die|sie ist|gerade am Machen|Tausende|von|Kurse|und|gerade am Bestehen|Zertifikate|von|andere|Sprachen|aus|den|Vergnügen|von|Lernen|andere|Sprachen I|not|I am|the|that|she is|doing|thousands|of|courses|and|passing|certificates|of|other|languages|for|the|pleasure|of|to learn|other|languages ||||||||||||証明書|||||||||| ||||||||||||сертификаты|||||||||| Tôi không phải là người đang làm hàng ngàn khóa học và nhận chứng chỉ của các ngôn ngữ khác chỉ vì thích học các ngôn ngữ khác. Ich bin nicht diejenige, die Tausende von Kursen macht und Zertifikate in anderen Sprachen ausstellt, nur um aus Freude andere Sprachen zu lernen. I am not the one who is taking thousands of courses and passing certificates in other languages for the pleasure of learning other languages. A mí la vida me llevó a aprender francés y todo perfecto y lo aprendí. A|tôi|cái|cuộc sống|tôi|đã dẫn|đến|học|tiếng Pháp|và|mọi thứ|hoàn hảo|và|nó|đã học zu|mir|das|Leben|mich|es führte|zu|lernen|Französisch|und|alles|perfekt|und|es|ich lernte to|me|the|life|to me|it led|to|to learn|French|and|everything|perfect|and|it|I learned Cuộc sống đã đưa tôi đến việc học tiếng Pháp và mọi thứ đều hoàn hảo và tôi đã học được. Das Leben hat mich dazu gebracht, Französisch zu lernen, und alles war perfekt, und ich habe es gelernt. Life led me to learn French and everything was perfect and I learned it. Yo estaba tan motivada que en nueve meses no llegó, pasé de no decir ni "Bonjour" a venir hablando en Francia, a mí no me hacía falta que nadie me tradujera. Tôi|đã|đến mức|có động lực|đến nỗi|trong|chín|tháng|không|đến|tôi đã chuyển|từ|không|nói|ngay cả|Bonjour|đến|đến|nói|bằng|Pháp|tôi|tôi|không|tôi|làm|thiếu|rằng|không ai|tôi|dịch ich|war|so|motiviert|dass|in|neun|Monate|nicht|er kam|ich ging über|von|nicht|sagen|noch|Bonjour|zu|kommen|gerade am Sprechen|in|Frankreich|zu|mir|nicht|mich|es machte|nötig|dass|niemand|mir|er übersetzte I|I was|so|motivated|that|in|nine|months|not|it came|I went|from|not|to say|nor|Hello|to|coming|speaking|in|France|to|me|not|I|I made|need|that|anyone|me|to translate |||||||||||||||こんにちは|||||||||||||||翻訳してくれ |||||||||||||||"привет"|||||||||||||||переводил Tôi đã có động lực đến nỗi trong chín tháng, tôi đã từ không biết nói một từ nào như "Bonjour" đến việc nói chuyện ở Pháp, tôi không cần ai dịch cho tôi. Ich war so motiviert, dass ich in neun Monaten von "Bonjour" zu fließendem Sprechen in Frankreich übergegangen bin, ich brauchte niemanden, der für mich übersetzte. I was so motivated that in nine months, I went from not being able to say even "Bonjour" to speaking in France, I didn't need anyone to translate for me. ¿Cuál fue la diferencia? cái nào|đã|cái|khác biệt welche|war|die|Unterschied what|was|the|difference Sự khác biệt là gì? Was war der Unterschied? What was the difference? ¿Qué pasó? gì|đã xảy ra was|passiert |happened Chuyện gì đã xảy ra? Was ist passiert? What happened? ¿Hice algo milagroso? Tôi đã làm|điều gì đó|kỳ diệu ich tat|etwas|wunderbares did I|something|miraculous ||чудесное Tôi đã làm điều kỳ diệu nào? Habe ich etwas Wunderbares gemacht? Did I do something miraculous? Mira, pues no, pues hacía seis horas de clase por semana, venía cada 15 días a Francia. Nhìn này|thì|không|thì|có|sáu|giờ|của|lớp|mỗi|tuần|đến|mỗi|ngày|đến|Pháp schau|also|nein|also|ich machte|sechs|Stunden|pro|Unterricht|für|Woche|ich kam|alle|Tage|nach|Frankreich look|well|no|because|it was|six|hours|of|class|per|week|I came|every|days|to|France Nhìn này, không, tôi chỉ học sáu giờ mỗi tuần, tôi đến Pháp mỗi 15 ngày. Sieh mal, nein, ich hatte sechs Stunden Unterricht pro Woche und kam alle 15 Tage nach Frankreich. Look, no, I had six hours of class a week, I came to France every 15 days. Si luego cuentas, alguien dice "Madre mía, habló francés en nueve meses". Nếu|sau đó|đếm|ai đó|nói|Mẹ|tôi|đã nói|tiếng Pháp|trong|chín|tháng wenn|dann|du zählst|jemand|er/sie sagt|Mutter|meine|er/sie sprach|Französisch|in|neun|Monate if|later|you count|someone|says|Mother|mine|he/she spoke|French|in|nine|months Nếu bạn tính toán, có người sẽ nói "Trời ơi, anh ấy đã nói tiếng Pháp trong chín tháng". Wenn man dann zählt, sagt jemand: "Meine Güte, er hat in neun Monaten Französisch gesprochen". But then if you count, someone says "My goodness, he spoke French in nine months." Pero si luego cuentas, yo he hecho lo que hay gente que lo hace en cinco años. Nhưng|nếu|sau đó|đếm|tôi|đã|làm|điều đó|mà|có|người|mà|điều đó|làm|trong|năm|năm aber|wenn|dann|du zählst|ich|ich habe|gemacht|das|was|es gibt|Leute|die|das|sie machen|in|fünf|Jahre but|if|later|you count|I|I have|done|it|that|there|people|that|it|they do|in|five|years Nhưng nếu bạn tính toán, tôi đã làm những gì mà nhiều người làm trong năm năm. Aber wenn man dann zählt, habe ich das gemacht, was andere in fünf Jahren machen. But if you count, I did what some people do in five years. Totalmente. Hoàn toàn völlig Totally Hoàn toàn. Vollkommen. Totally. O sea, que en verdad no tengo nada, ninguna facilidad, porque yo lo que hice sería para haber hablado antes, porque hice muchas cosas. nghĩa là|đại dương|rằng|trong|sự thật|không|có|gì cả|không có|sự dễ dàng|bởi vì|tôi|nó|cái|đã làm|sẽ|để|đã|nói|trước|bởi vì|đã làm|nhiều|việc also|sei|dass|in|Wahrheit|nicht|ich habe|nichts|keine|Leichtigkeit|weil|ich|das|was|ich tat|es wäre|um|haben|gesprochen|vorher|weil|ich tat|viele|Dinge in|other|that|in|truth|not|I have|anything|no|ease|because|I|it|that|I did|it would be|to|to have|spoken|before|because|I did|many|things Nói cách khác, thực ra tôi không có gì, không có bất kỳ điều gì dễ dàng, vì những gì tôi đã làm sẽ là để nói trước, vì tôi đã làm rất nhiều điều. Das heißt, ich habe eigentlich nichts, keine Möglichkeit, denn das, was ich getan habe, wäre, um vorher zu sprechen, weil ich viele Dinge gemacht habe. I mean, I really have nothing, no ease, because what I did would have been to talk earlier, because I did many things. Entonces, tú no sabes hasta qué punto esa persona va a tener un compromiso, una constancia, una motivación o lo que sea para sostener ese reto. Vậy thì|bạn|không|biết|đến|mức độ|điểm|người đó|người|sẽ||có|một|cam kết|một|sự kiên trì|một|động lực|hoặc|cái gì|mà|sẽ|để|duy trì|cái đó|thử thách also|du|nicht|du weißt|bis|zu welchem|Grad|diese|Person|sie wird|zu|haben|ein|Engagement|eine|Beständigkeit|eine|Motivation|oder|das|was|sei|um|aufrechterhalten|diese|Herausforderung then|you|not|you know|until|what|extent|that|person|she/he is going|to|to have|a|commitment|a|consistency|a|motivation|or|it|that|it may be|to|to sustain|that|challenge |||||||||||||||||||||||||вызов Vì vậy, bạn không biết đến mức nào người đó sẽ có một cam kết, một sự kiên trì, một động lực hoặc bất cứ điều gì để duy trì thử thách đó. Also, du weißt nicht, inwieweit diese Person ein Engagement, eine Beständigkeit, eine Motivation oder was auch immer haben wird, um diese Herausforderung aufrechtzuerhalten. So, you don't know to what extent that person will have a commitment, consistency, motivation, or whatever it takes to sustain that challenge. Por eso, a mí eso de los tiempos... Hay personas que emprenden rápido, hay personas que no facturan jamás. |||||||||||предпринимают||||||| |||||||||||||||||facturent| for|that|to|me|that|of|the|times|There are|people|that|they undertake|quickly|there are|people|that|not|they invoice|ever Bởi|điều đó|cho|tôi|điều đó|về|các|thời gian|Có|người|mà|khởi nghiệp|nhanh|Có|người|mà|không|có doanh thu|bao giờ für|das|zu|mir|das|über|die|Zeiten|es gibt|Menschen|die|sie starten|schnell|es gibt|Menschen|die|nicht|sie fakturieren|niemals |||||||||||始める||||||| Vì vậy, đối với tôi, vấn đề thời gian... Có những người khởi nghiệp nhanh, có những người không bao giờ có doanh thu. Deshalb, was die Zeiten angeht... Es gibt Menschen, die schnell starten, es gibt Menschen, die niemals Umsatz machen. That's why, for me, this thing about timing... There are people who start quickly, there are people who never make any revenue. Y hay personas que yo creo que eso va con, y eso sí que te lo voy a decir, yo creo que es hasta qué punto tienes resistencia con la incomodidad. Và|có|người|mà|tôi|nghĩ|rằng|điều đó|đi|với|và|điều đó|thật|rằng|bạn|điều đó|sẽ|đến|nói|tôi|nghĩ|rằng|là|đến|mức độ|điểm|bạn có|sức chịu đựng|với|sự|không thoải mái und|es gibt|Menschen|die|ich|ich glaube|dass|das|es geht|mit|und|das|ja|dass|dir|es|ich werde|zu|sagen|ich|ich glaube|dass|es|bis|wie|Punkt|du hast|Widerstand|mit|der|Unbehagen and|there are|people|that|I|I believe|that|that|it goes|with|and|that|yes|that|you|it|I am going|to|to say|I|I believe|that|it is|even|how|point|you have|resistance|with|the|discomfort Và có những người mà tôi nghĩ rằng điều đó liên quan đến, và tôi sẽ nói với bạn, tôi nghĩ rằng đó là đến mức độ bạn có khả năng chịu đựng sự không thoải mái. Und es gibt Menschen, von denen ich glaube, dass es damit zu tun hat, und das werde ich dir sagen, ich glaube, es hängt davon ab, inwieweit du mit Unbehagen widerstandsfähig bist. And there are people who I believe it depends on, and I will tell you this, I think it depends on how much resistance you have to discomfort. Yo lo que veo por los profes, los que consigue más en menos tiempo son aquellos que no piensan, actúan. Tôi|nó|cái|thấy|bởi|những|giáo viên|những|cái|đạt được|nhiều hơn|trong|ít|thời gian|là|những người|cái|không|suy nghĩ|hành động ich|es|dass|ich sehe|wegen|die|Lehrer|die|die|er erreicht|mehr|in|weniger|Zeit|sie sind|diejenigen|die|nicht|sie denken|sie handeln I|it|that|I see|for|the|teachers|those|who|he/she/it achieves|more|in|less|time|they are|those|who|not|they think|they act |||||||||||||||||||действуют Những gì tôi thấy từ các giáo viên, những người đạt được nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn là những người không suy nghĩ, họ hành động. Was ich bei den Lehrern sehe, ist, dass diejenigen, die in kürzerer Zeit mehr erreichen, diejenigen sind, die nicht nachdenken, sondern handeln. What I see from the teachers, those who achieve more in less time are those who don't think, they act. Evidentemente, actúan con inteligencia, lo que ellos han decidido, lo que ellos piensan, pero no están, es que si hay, es que lo quiero hacer perfecto. Rõ ràng|hành động|với|trí tuệ|điều|mà|họ|đã|quyết định|điều|mà|họ|nghĩ|nhưng|không|đang|là|rằng|nếu|có|là|rằng|điều|muốn|làm|hoàn hảo offensichtlich|sie handeln|mit|Intelligenz|das|was|sie|sie haben|entschieden|das|was|sie|sie denken|aber|nicht|sie sind|es|dass|ob|es gibt|es|dass|das|ich will|machen|perfekt evidently|they act|with|intelligence|what|that|they|they have|decided|what|that|they|they think|but|not|they are|it is|that|if|there is|it is|that|it|I want|to do|perfect Rõ ràng, họ hành động một cách thông minh, những gì họ đã quyết định, những gì họ nghĩ, nhưng không phải, nếu có, thì tôi muốn làm cho nó hoàn hảo. Offensichtlich handeln sie intelligent, was sie entschieden haben, was sie denken, aber sie sind nicht, es ist, dass wenn es gibt, ich es perfekt machen will. Evidently, they act with intelligence, what they have decided, what they think, but they are not, it is that if there is, it is that I want to do it perfectly. Venga, venga, esto, atajo. đến đây|đến đây|cái này|đường tắt komm|komm|dies|Abkürzung come on||this|shortcut |||ショートカット |||короткий путь Đi nào, đi nào, cái này, đường tắt. Komm schon, komm schon, das, Abkürzung. Come on, come on, this, shortcut. Y es más, estas personas tienen menos carga mental, que podría parecer que están en la rueda de hámster. Và|thì|hơn|những|người|có|ít hơn|gánh nặng|tinh thần|mà|có thể|có vẻ|rằng|đang|trong|cái|bánh xe|của|chuột lang und|ist|mehr|diese|Personen|sie haben|weniger|Belastung|mental|als|es könnte|scheinen|dass|sie sind|in|dem|Rad|von|Hamster and|it is|more|these|people|they have|less|load|mental|than|it could|to seem|that|they are|in|the|wheel|of|hamster ||||||||||||||||||ハムスター ||||||||||||||||||хомяк Hơn nữa, những người này có ít gánh nặng tinh thần hơn, có thể có vẻ như họ đang ở trong bánh xe chuột. Und noch mehr, diese Menschen haben weniger mentale Belastung, als es scheinen könnte, dass sie im Hamsterrad sind. Moreover, these people have less mental load, which might seem like they are on a hamster wheel. No, lo que está en la rueda de esto es lo que piensan todo el día. Không|nó|cái|ở|trong|cái|bánh xe|của|cái này|là|cái|cái|nghĩ|mọi|cái|ngày nein|das|was|ist|in|dem|Rad|von|dies|ist|das|was|sie denken|den ganzen|Tag|Tag no|it|that|it is|on|the|wheel|of|this|it is|what|that|they think|all|the|day Không, những gì đang ở trong bánh xe này là những gì họ nghĩ suốt cả ngày. Nein, was im Rad ist, ist das, was sie den ganzen Tag denken. No, what is on the wheel is what they think all day. La parálisis por análisis que tú mencionas mucho. (không dịch)|tê liệt|bởi|phân tích|mà|bạn|đề cập|nhiều die|Lähmung|durch|Analyse|die|du|du erwähnst|viel the|paralysis|by|analysis|that|you|you mention|a lot |паралич|||||| Sự tê liệt do phân tích mà bạn thường đề cập. Die Analyseparalyse, die du oft erwähnst. The paralysis by analysis that you mention a lot. Total. Tổng cộng Gesamt Total Tổng cộng. Total. Total. Claro. Rõ ràng klar Of course Rõ ràng. Klar. Of course. Me ha recordado por por el tema de la incomodidad una frase que dijo una filósofa contemporánea, Rosalía, la cantante española. Tôi|đã|nhắc nhở|về||cái|chủ đề|của|sự|không thoải mái|một|câu|mà|đã nói|một|nhà triết học|đương đại|Rosalía|cái|ca sĩ|Tây Ban Nha mir|hat|erinnert|wegen|für|das|Thema|über|die|Unbehagen|eine|Satz|dass|sie sagte|eine|Philosophin|zeitgenössisch|Rosalía|die|Sängerin|spanisch to me|it has|reminded|for||the|topic|of|the|discomfort|a|phrase|that|she said|a|philosopher|contemporary|Rosalía|the|singer|Spanish |||||||||||||||哲学者|現代の|||| ||recordado|||||||||||||философа||||| Nó đã nhắc tôi về một câu nói của một nhà triết học đương đại, Rosalía, ca sĩ người Tây Ban Nha, liên quan đến sự không thoải mái. Es hat mich an einen Satz erinnert, den eine zeitgenössische Philosophin, Rosalía, die spanische Sängerin, gesagt hat, wegen des Themas der Unannehmlichkeit. It reminded me of a phrase said by a contemporary philosopher, Rosalía, the Spanish singer, because of the topic of discomfort. Lo digo de broma, me encanta Rosalía, pero me gustó mucho la frase y me pareció muy filosófica, pero a la vez muy milenial, porque dijo algo así como "Una de las razones de mi éxito ha sido dar un poco de vergüenza ajena en algunos momentos", ¿no? |||||||||||||||||философская||||||||||||||||||||||||||других|||| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||ajene|||| I|I say|in|jest|I|I love|Rosalía|but|I|I liked|a lot|the|phrase|and|I|it seemed|very|philosophical|but|at|the|the same time|very|millennial|because|she said|something|like|as|One|of|the|reasons|for|my|success|it has|been|to give|a|little|of|embarrassment|others'|in|some|moments|right Tôi|nói|về|đùa|tôi|thích|Rosalía|nhưng|tôi|thích|nhiều|câu|nói|và|tôi|thấy|rất|triết lý|nhưng|vào|câu|lần|rất|thế hệ milenial|vì|đã nói|điều gì đó|như vậy|như|Một|trong|những|lý do|về|tôi|thành công|đã|là|cho|một|chút|về|sự xấu hổ|của người khác|trong|một số|khoảnh khắc|phải không ich|sage|aus|Spaß|mir|gefällt|Rosalía|aber|mir|gefiel|sehr|die|Satz|und|mir|es erschien|sehr|philosophisch|aber|gleichzeitig|die|Mal|sehr|Millennial|weil|sie sagte|etwas|so|wie|eine|aus|den|Gründen|für|meinen|Erfolg|es hat|gewesen|geben|ein|wenig|aus|Scham|fremd|in|einigen|Momenten|nicht |||||||||||||||||哲学的|||||||||||||||||||||||||||||| Tôi nói đùa thôi, tôi rất thích Rosalía, nhưng tôi rất thích câu nói đó và tôi thấy nó rất triết lý, nhưng đồng thời cũng rất thế hệ millennials, vì cô ấy đã nói điều gì đó như "Một trong những lý do cho sự thành công của tôi là đã khiến người khác cảm thấy xấu hổ trong một số khoảnh khắc", đúng không? Ich sage das im Scherz, ich liebe Rosalía, aber mir hat der Satz sehr gut gefallen und ich fand ihn sehr philosophisch, aber gleichzeitig sehr millennial, denn sie sagte etwas in der Art von: "Einer der Gründe für meinen Erfolg war, in einigen Momenten ein wenig Fremdscham zu empfinden", oder? I'm saying this jokingly, I love Rosalía, but I really liked the phrase and found it very philosophical, yet very millennial at the same time, because she said something like, "One of the reasons for my success has been to give a bit of secondhand embarrassment at times," right? Y es que es verdad que al final, para hablar idiomas, para emprender, para cualquier cosa, al final tienes que atreverte y dejar de verte a ti desde fuera, o sea, olvidarte un poco, fluir y decir: "mira", como dicen en la película de la llamada que me gusta mucho, "lo hacemos y ya vemos". Và|thì|rằng|là|sự thật|rằng|vào|cuối cùng|để|nói|ngôn ngữ|để|khởi nghiệp|để|bất kỳ|điều gì|vào|cuối cùng|bạn có|phải|dám|và|ngừng|từ|nhìn thấy|vào|bạn|từ|bên ngoài|hoặc|có nghĩa là|quên đi|một|chút|chảy|và|nói|nhìn này|như|họ nói|trong|bộ|phim|của|cuộc gọi|gọi|mà|tôi|thích|rất nhiều|điều đó|làm|và|rồi|thấy und|ist|dass|es|wahr|dass|zum|Ende|um|sprechen|Sprachen|um|gründen|um|jede|Sache|zum|Ende|du musst|dass|dich trauen|und|lassen|von|dich|nach|dir|von|außen|oder|sei|dich vergessen|ein|wenig|fließen|und|sagen|schau|wie|sie sagen|in|dem|Film|von|dem|Anruf|dass|mir|gefällt|sehr|es|wir machen|und|schon|wir sehen and|it is|that|it is|true|that|at|the end|to|to speak|languages|to|to undertake|for|any|thing|in the|end|you have|to|to dare|and|to stop|from|seeing yourself|to|you|from|outside|or|I mean|to forget|a|little|to flow|and|to say|look|as|they say|in|the|movie|of|the|call|that|I|I like|a lot|it|we do|and|then|we see ||||||||||||||||||||挑戦する|||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||||осмелиться|||||||||||забыть себя|||течь|||||||||||||||||||| Và thực sự là đúng, cuối cùng, để nói các ngôn ngữ, để khởi nghiệp, để bất cứ điều gì, cuối cùng bạn phải dám làm và ngừng nhìn bản thân từ bên ngoài, tức là, quên đi một chút, chảy theo và nói: "nhìn này", như họ nói trong bộ phim mà tôi rất thích, "chúng ta làm và rồi sẽ thấy". Und es ist wahr, dass man am Ende, um Sprachen zu sprechen, um zu gründen, um irgendetwas zu tun, sich trauen muss und aufhören muss, sich von außen zu betrachten, das heißt, ein wenig zu vergessen, zu fließen und zu sagen: "Schau", wie sie in dem Film "Die Anrufung", den ich sehr mag, sagen: "Wir machen es und sehen dann weiter". And it's true that in the end, to speak languages, to start a business, for anything, you ultimately have to dare and stop seeing yourself from the outside, that is, forget a little, go with the flow and say: "look," as they say in the movie 'The Call' that I really like, "we do it and we'll see." Obviamente, sin ser un cabeza loca, pero es que a veces hay que atreverse, simplemente, hay que atreverse y probar. Rõ ràng|không|là|một|đầu|điên|nhưng|thì|rằng|đến|lúc|có|phải|dám|đơn giản|có|phải|dám|và|thử |||||||||||||||||oser|| offensichtlich|ohne|zu sein|ein|Kopf|verrückt|aber|es|dass|manchmal|Gelegenheiten|es gibt|dass|sich trauen|einfach|es gibt|dass|sich trauen|und|ausprobieren obviously|without|being|a|head|crazy|but|it is|that|to|sometimes|there is|to|to dare|simply|there is|to|to dare|and|to try |||||||||||||осмелиться|||||| Rõ ràng, không phải là một người điên, nhưng đôi khi bạn phải dám làm, đơn giản là phải dám làm và thử. Offensichtlich, ohne verrückt zu sein, aber manchmal muss man einfach den Mut aufbringen, man muss einfach den Mut aufbringen und es ausprobieren. Obviously, without being a crazy person, but sometimes you have to dare, simply, you have to dare and try. Tal cual. Như|vậy genau|wie as|it is Chính xác. Genau. Exactly. Fíjate, hablamos de lo que decíamos antes. Chú ý|chúng ta nói|về|điều|mà|chúng ta đã nói|trước schau mal|wir sprechen|über|das|was|wir sagten|vorher look|we talk|about|what|that|we said|before Nhìn xem, chúng ta đang nói về những gì chúng ta đã nói trước đó. Sieh mal, wir sprechen über das, was wir vorher gesagt haben. Look, we are talking about what we said before. Esa frase de Rosalía al final tiene una mentalidad tremenda detrás. Câu đó|câu|của|Rosalía|ở|cuối|có|một|tư duy|tuyệt vời|phía sau dieser|Satz|von|Rosalía|am|Ende|hat|eine|Denkweise|enorme|dahinter that|phrase|of|Rosalía|at|the end|it has|a|mentality|tremendous|behind Câu nói của Rosalía cuối cùng có một tư duy tuyệt vời đằng sau. Dieser Satz von Rosalía hat eine enorme Mentalität dahinter. That phrase from Rosalía ultimately has a tremendous mentality behind it. Una persona que "bueno, al final doy vergüenza ajena" es qué poder le doy al juicio externo, a lo que se espera de mí, a lo que debo hacer y qué me juzgo yo por eso. Một|người|mà|tốt|vào|cuối cùng|tôi cho|sự xấu hổ|từ người khác|là|cái gì|sức mạnh|cho|tôi cho|vào|phán xét|bên ngoài|đến|cái|mà|tự|mong đợi|từ|tôi|đến|cái|mà|tôi phải|làm|và|cái gì|tôi|phán xét|tôi|vì|điều đó eine|Person|die|gut|am|Ende|ich gebe|Scham|fremd|ist|was|Macht|ihm|ich gebe|am|Urteil|extern|an|das|was|sich|erwartet|von|mir|an|das|was|ich muss|tun|und|was|mich|ich beurteile|ich|für|das]}}{ a|person|that|well|at|the end|I give|shame|from others|it is|what|power|to it|I give|to the|judgment|external|to|what|that|itself|it expects|of|me|to|what|that|I must|to do|and|what|myself|I judge|I|for|that ||||||||||||||||||||||||||||||||判断||| ||||||||||||||||||||||||||||||||сужу||| Một người mà "ồ, cuối cùng tôi làm người khác xấu hổ" thì tôi đang trao quyền cho phán xét bên ngoài, cho những gì người khác mong đợi từ tôi, cho những gì tôi phải làm và tôi tự phán xét bản thân vì điều đó. Eine Person, die "naja, am Ende schäme ich mich fremd" gibt dem externen Urteil, dem, was von mir erwartet wird, dem, was ich tun soll, und dem, wie ich mich dafür beurteile, eine enorme Macht. A person who "well, in the end I feel embarrassed for others" is giving so much power to external judgment, to what is expected of me, to what I should do and how I judge myself for that. Cero. Không Null Zero Không. Null. Zero. Ahí la tienes. Ở đó|nó|có dort|sie|du hast there|it|you have Đây, bạn có nó. Hier hast du es. There you have it. Claro. Rõ ràng klar of course Rõ ràng. Klar. Of course. Ahí la tienes despechá, cantando a todo el mundo. Ở đó|nó|có|vui vẻ|hát|cho|tất cả|mọi|người dort|sie|du hast|untröstlich|gerade am Singen|für|alle|die|Welt there|her|you have|unbothered|singing|to|everyone|the|world |||元気に||||| |||веселая||||| La voilà qui chante pour tout le monde. Đây, bạn có nó, đang hát cho tất cả mọi người. Hier hast du es, unbeeindruckt, singend für alle. There you have her, carefree, singing to everyone. Totalmente. Hoàn toàn völlig Totally Hoàn toàn. Vollständig. Totally. Hay un vídeo, imagino que lo has visto, Silvia, en YouTube está. Có|một|video|tôi tưởng tượng|rằng|nó|đã|xem|Silvia|trên|YouTube|có es gibt|ein|Video|ich stelle mir vor|dass|es|du hast|gesehen|Silvia|in|YouTube|es ist there is|a|video|I imagine|that|it|you have|seen|Silvia|on|YouTube|it is Có một video, tôi tưởng bạn đã xem, Silvia, nó ở trên YouTube. Es gibt ein Video, ich nehme an, du hast es gesehen, Silvia, es ist auf YouTube. There is a video, I imagine you have seen it, Silvia, it's on YouTube. Cuando ella tenía 15 años fue a un talent show en España que se llamaba "Tú sí que vales". Khi|cô ấy|15 tuổi||đã đi|đến|một|tài năng|chương trình|ở|Tây Ban Nha|mà|tự|gọi|Bạn|đúng|mà|có giá trị als|sie|sie war|Jahre|sie ging|zu|einem|Talent|Show|in|Spanien|das|sich|es hieß|du|ja|das|du wert bist when|she|she was|years|she went|to|a|talent|show|in|Spain|that|itself|it was called|You|yes|that|you are worth |||||||タレント|||||||||| |||||||талант|шоу|||||||||стоишь Khi cô ấy 15 tuổi, cô ấy đã tham gia một chương trình tài năng ở Tây Ban Nha có tên là "Tú sí que vales". Als sie 15 Jahre alt war, ging sie zu einer Talentshow in Spanien, die "Tú sí que vales" hieß. When she was 15 years old, she went to a talent show in Spain called "Tú sí que vales". Y pues eso, tenía 15 años, poca experiencia cantó, el jurado le dijo: "Mira, Rosalía, tienes potencial, pero cantas, has desafinado, has cantado como un grillo". Và|thì|điều đó|đã có|tuổi|ít|kinh nghiệm|đã hát|ban|giám khảo|cho cô ấy|đã nói|Nhìn này|Rosalía|có|tiềm năng|nhưng|bạn hát|đã|hát chệch|đã|hát|như|một|con dế und|also|das|ich hatte|Jahre|wenig|Erfahrung|sie sang|die|Jury|ihr|er sagte|schau|Rosalía|du hast|Potenzial|aber|du singst|du hast|falsch gesungen|du hast|gesungen|wie|ein|Grillen and|well|that|I was|years|little|experience|she sang|the|jury|to her|he said|Look|Rosalía|you have|potential|but|you sing|you have|out of tune|you have|sung|like|a|cricket |||||||||||||||||||外れた|||||バッタ |||||||пела||жюри||||||||поёшь||дисгармонично||пел|||сверчок Và đúng vậy, cô ấy 15 tuổi, có ít kinh nghiệm, đã hát, ban giám khảo nói: "Này, Rosalía, bạn có tiềm năng, nhưng bạn hát, bạn đã hát sai nốt, bạn hát như một con dế". Und ja, sie war 15 Jahre alt, hatte wenig Erfahrung im Singen, die Jury sagte: "Schau, Rosalía, du hast Potenzial, aber du singst, du hast falsch gesungen, du hast wie eine Grille gesungen." And well, she was 15 years old, had little experience singing, the jury told her: "Look, Rosalía, you have potential, but you sang out of tune, you sang like a cricket." Y ella se lo tomó superbién. Và|cô ấy|tự|nó|đã lấy|rất tốt und|sie|sich|es|sie nahm|sehr gut and|she|herself|it|she took|very well |||||очень хорошо Và cô ấy đã tiếp nhận điều đó rất tốt. Und sie hat es super aufgenommen. And she took it super well. Dice: "No pasa nada. Nó nói|không|xảy ra|gì er sagt|nicht|es passiert|nichts he/she says|not|it happens|anything Cô ấy nói: "Không sao cả. Sie sagt: "Es ist nichts passiert." She says: "It's okay. He venido aquí a aprender de profesionales como vosotros y ya mejoraré". Tôi|đã đến|đây|để|học|từ|chuyên gia|như|các bạn|và|rồi|sẽ cải thiện ich habe|gekommen|hier|um|lernen|von|Fachleuten|wie|ihr|und|schon|ich werde verbessern I|come||to|learn|from|professionals|like|you|and|I will|I will improve |||||||||||改善します |||||||||||улучшу Je suis venu ici pour apprendre des professionnels comme vous et je vais m'améliorer. Tôi đã đến đây để học hỏi từ những chuyên gia như các bạn và tôi sẽ cải thiện sau. Ich bin hierher gekommen, um von Fachleuten wie euch zu lernen, und ich werde mich schon verbessern. I have come here to learn from professionals like you and I will improve later. Y es verdad que esa actitud también es muy importante. Và|thì|sự thật|rằng|cái đó|thái độ|cũng|thì|rất|quan trọng und|es|Wahrheit|dass|diese|Einstellung|auch|ist|sehr|wichtig and|it is|true|that|that|attitude|also|it is|very|important Và đúng là thái độ đó cũng rất quan trọng. Und es ist wahr, dass diese Einstellung auch sehr wichtig ist. And it is true that that attitude is also very important. Primero, el poder salir de esa incomodidad y hacerlo de todos modos. Đầu tiên|cái|có thể|ra khỏi|khỏi|cái|sự không thoải mái|và|làm điều đó|từ|tất cả|cách zuerst|das|können|hinauszukommen|aus|dieser|Unannehmlichkeit|und|es zu tun|aus|alle|Weisen first|the|to be able|to leave|from|that|discomfort|and|to do it|in|all|ways Đầu tiên, là khả năng thoát khỏi sự không thoải mái và làm điều đó bất chấp. Zuerst, die Fähigkeit, aus dieser Unbequemlichkeit herauszukommen und es trotzdem zu tun. First, being able to step out of that discomfort and do it anyway. Y luego también, controlar tu ego y decir: "Bueno, soy nuevo en esto. Và|sau đó|cũng|kiểm soát|của bạn|cái tôi|và|nói|tốt|tôi là|mới|trong|điều này und|dann|auch|kontrollieren|dein|Ego|und|sagen|gut|ich bin|neu|in|dies and|then|also|to control|your|ego|and|to say|Well|I am|new|in|this Và sau đó, cũng là kiểm soát cái tôi của bạn và nói: "Được rồi, tôi là người mới trong lĩnh vực này. Und dann auch, dein Ego zu kontrollieren und zu sagen: "Nun, ich bin neu darin. And then also, controlling your ego and saying: "Well, I am new to this. Lo que me digan, lo voy a, obviamente con un filtro, pero sé que hay espacio para la mejora y voy a escuchar las opiniones de sobre todo, como he dicho antes, de gente que ya sabe del tema". Điều|mà|tôi|nói|nó|sẽ|đến|rõ ràng|với|một|bộ lọc|nhưng|tôi biết|rằng|có|không gian|cho|sự|cải thiện|và|sẽ|đến|lắng nghe|những|ý kiến|của|về|tất cả|như|tôi|đã nói|trước|của|người|mà|đã|biết|về|chủ đề was|dass|mir|sie sagen|das|ich werde|zu|offensichtlich|mit|einem|Filter|aber|ich weiß|dass|es gibt|Raum|für|die|Verbesserung|und|ich werde|zu|hören|die|Meinungen|von|über|alles|wie|ich habe|gesagt|vorher|von|Leute|die|bereits|sie wissen|über das|Thema what|that|to me|they say|it|I am going|to|obviously|with|a|filter|but|I know|that|there is|space|for|the|improvement|and|I am going|to|to listen|the|opinions|of|about|everything|as|I have|said|before|of|people|that|already|knows|about the|topic Những gì họ nói với tôi, tôi sẽ, tất nhiên là với một bộ lọc, nhưng tôi biết rằng có không gian để cải thiện và tôi sẽ lắng nghe ý kiến từ những người, như tôi đã nói trước đó, những người đã biết về chủ đề này." Was mir gesagt wird, werde ich, natürlich mit einem Filter, aber ich weiß, dass es Raum für Verbesserung gibt und ich werde die Meinungen von vor allem, wie ich vorher gesagt habe, von Leuten hören, die sich bereits mit dem Thema auskennen." Whatever they tell me, I will, obviously with a filter, but I know there is room for improvement and I will listen to the opinions of, above all, as I said before, people who already know about the subject." Y por eso también me parece tan importante la figura de mentoras como tú, que además hay una cosa que dices mucho y me encanta y lo has dicho también en el episodio: "Lo que me ha servido a mí no tiene por servir a todo el mundo". Và|bởi|điều đó|cũng|tôi|có vẻ|đến mức|quan trọng|cái|hình ảnh|của|người hướng dẫn|như|bạn|mà|hơn nữa|có|một|điều|mà|bạn nói|nhiều|và|tôi|thích|và|điều|đã|nói|cũng|trong|cái|tập|điều|mà|tôi|đã|phục vụ|cho|tôi|không|có|bởi|phục vụ|cho|tất cả|cái|thế giới und|für|das|auch|mir|es scheint|so|wichtig|die|Figur|von|Mentorinnen|wie|du|die|außerdem|es gibt|eine|Sache|die|du sagst|viel|und|mir|es gefällt|und|das|du hast|gesagt|auch|in|der|Episode|das|was|mir|es hat|gedient|für|mich|nicht|es hat|für|dienen|für|alles|die|Welt and|for|that|also|to me|it seems|so|important|the|figure|of|mentors|like|you|that|besides|there|a|thing|that|you say|a lot|and|to me|I love|and|it|you have|said|also|in|the|episode|What|that|to me|it has|served|to|me|not|it has|to|to serve|to|everyone|the|world |||||||||||メンター|||||||||||||||||||||||||||||||||||| |||||||||фигура||наставниц|||||||||||||||||||||||||||||||||||| Và vì vậy, tôi cũng thấy hình ảnh của những người cố vấn như bạn rất quan trọng, và có một điều bạn thường nói mà tôi rất thích và bạn cũng đã nói trong tập này: "Những gì đã giúp tôi không nhất thiết phải giúp mọi người." Und deshalb halte ich die Figur von Mentorinnen wie dir für so wichtig, und es gibt eine Sache, die du oft sagst und die ich liebe, und die hast du auch in der Episode gesagt: "Was mir geholfen hat, muss nicht für jeden funktionieren." And that's why I also find the figure of mentors like you to be so important, because there is one thing you say a lot that I love, and you've also said it in the episode: "What has worked for me may not work for everyone." Yo sé que tú te levantas a las 05:00, no a todo el mundo le va a servir eso, pero quizás otras cosas sí, que a ti no te sirven. Tôi|biết|rằng|bạn|bạn|dậy|vào|lúc|không|cho|tất cả|cái|thế giới|cho|sẽ|đến|hữu ích|điều đó|nhưng|có thể|những cái khác|điều|có|mà|cho|bạn|không|bạn|hữu ích ich|ich weiß|dass|du|dich|du stehst auf|um|die|nicht|für|alles|der|Welt|ihm|es geht|für|nützlich sein|das|aber|vielleicht|andere|Dinge|ja|die|für|dich|nicht|dir|sie nützlich sind I|I know|that|you|yourself|you get up|at|the|not|to|everyone|the|world|it|it goes|to|to serve|that|but|perhaps|other|things|yes|that|to|you|not|you|they serve |||||поднимаешься||||||||||||||||||||||| Tôi biết bạn dậy lúc 05:00, không phải ai cũng thấy điều đó hữu ích, nhưng có thể những điều khác thì có, mà bạn thì không thấy hữu ích. Ich weiß, dass du um 05:00 Uhr aufstehst, das wird nicht für jeden funktionieren, aber vielleicht funktionieren andere Dinge, die dir nicht helfen. I know that you get up at 5:00 AM, and that's not going to work for everyone, but maybe other things will, that don't work for you. Entonces creo que eso también es clave. Thì|tôi nghĩ|rằng|điều đó|cũng|là|quan trọng also|ich glaube|dass|das|auch|ist|Schlüssel then|I believe|that|that|also|it is|key Vì vậy, tôi nghĩ điều đó cũng rất quan trọng. Ich denke, das ist auch entscheidend. So I think that's also key. Muy importante. Rất|quan trọng sehr|wichtig very|important Rất quan trọng. Sehr wichtig. Very important. Yo esto yo lo expliqué en mi newsletter, yome leí el libro del club de las 05:00 en 2019. Tôi|đã|tôi|nó|giải thích|trong|của tôi|bản tin||đọc|cuốn|sách|của|câu lạc bộ|lúc|5|vào ich|dies|ich|es|ich erklärte|in|meinem|Newsletter||ich las|das|Buch|des|Clubs|von|den|in I|this|I|it|I explained|in|my|newsletter|I|I read|the|book|of the|club|of|the|in |||||||ニュースレター|嫁|||||||| ||||объяснил||||me|||||клубе||| Tôi đã giải thích điều này trong bản tin của mình, tôi đã đọc cuốn sách về câu lạc bộ 05:00 vào năm 2019. Ich habe das in meinem Newsletter erklärt, ich habe 2019 das Buch über den Club der 05:00 Uhr gelesen. I explained this in my newsletter; I read the 5:00 AM Club book in 2019. A mí me gusta consumir contenido, yo eso yo no lo hago ni me llevo ningún juicio, pero me gusta enterarme de las cositas y tal y me lo leí en aquel momento dije "bueno, esto es imposible, esto es de locos y yo no lo hago". A|tôi|tôi|thích|tiêu thụ|nội dung|tôi|điều đó|tôi|không|nó|làm|cũng không|tôi|mang|bất kỳ|phán xét|nhưng|tôi|thích|biết|về|những|điều nhỏ nhặt|và|vân vân|và|tôi|nó|đã đọc|vào|cái đó|thời điểm|đã nói|tốt|điều này|là|không thể|điều này|là|của|điên|và|tôi|không|nó|làm zu|mir|mich|gefällt|konsumieren|Inhalte|ich|das|ich|nicht|es|ich mache|auch nicht|mich|ich mit|kein|Urteil|aber|mich|gefällt|mich informieren|über|die|kleinen Dinge|und|so|und|mich|es|ich las|in|jenem|Moment|ich sagte|gut|das|ist|unmöglich|das|ist|von|Verrückten|und|ich|nicht|es|ich mache to|me|I|I like|to consume|content|I|that|I|not|it|I do|nor|I|I carry|any|judgment|but|I|I like|to find out|about|the|little things|and|such|and|I|it|I read|at|that|moment|I said|well|this|it is|impossible|this|it is|of|crazy|and|I|not|it|I do ||||||||||||||||||||узнать|||||||||||||||||||||||||| Tôi thích tiêu thụ nội dung, tôi không làm điều đó và không đưa ra bất kỳ phán xét nào, nhưng tôi thích biết những điều nhỏ nhặt và tôi đã đọc nó vào thời điểm đó và nói "thôi nào, điều này là không thể, điều này thật điên rồ và tôi không làm điều đó". Ich mag es, Inhalte zu konsumieren, ich mache das nicht und ich habe kein Urteil darüber, aber ich mag es, über die kleinen Dinge informiert zu werden und ich habe es zu diesem Zeitpunkt gelesen und dachte: "Nun, das ist unmöglich, das ist verrückt und ich mache das nicht." I like to consume content, I don't do that nor do I carry any judgment, but I like to find out about little things and I read it at that moment and said, "Well, this is impossible, this is crazy and I don't do it." Aparte tenía las niñas pequeñas, o sea, ni de broma, o sea, no podía. Ngoài ra|có|những|đứa trẻ|nhỏ|hoặc|có nghĩa là|không|của|trò đùa|hoặc|có nghĩa là|không|có thể außerdem|ich hatte|die|Mädchen|klein|oder|das heißt|nicht|von|Scherz|oder|das heißt|nicht|ich konnte besides|I had|the|girls|small|or|in other words|not|of|joke|or|in other words|not|I could Ngoài ra, tôi có những đứa trẻ nhỏ, tức là, không thể nào, không thể. Außerdem hatte ich kleine Mädchen, also, nicht im Traum, ich konnte es nicht. Besides, I had small children, I mean, not even joking, I couldn't. Circunstancias de la vida, en el mes de mayo de mayo 2022 estoy hablando hace poco, conozco una persona que hace esto y yo le digo, yo, Silvia Cabello, mayo 2022: "Pues tú estás loca, ¿esto es una secta o que?" Circumstances|of|the|life|in|the|month|of|May|of|May|I am|talking|ago|little|I know|a|person|who|does|this|and|I|to him/her|say|I|Silvia|Cabello|May|well|you|are|crazy|this|is|a|sect|or|what Umstände|des|das|Leben|im|dem|Monat|des|Mai|des|Mai|ich bin|gerade am Sprechen|vor|kurzer Zeit|ich kenne|eine|Person|die|sie tut|das|und|ich|ihr|ich sage|ich|Silvia|Cabello|Mai|also|du|du bist|verrückt|das|ist|eine|Sekte|oder|was circumstances|of|the|life|in|the|month|of|May|of|May|I am|talking|a|little|I know|a|person|that|does|this|and|I|to him/her|I say|I|Silvia|Cabello|May|Well|you|you are|crazy|is this|it is|a|cult|or|what Hoàn cảnh của cuộc sống, vào tháng 5 năm 2022, tôi đang nói gần đây, tôi gặp một người làm điều này và tôi nói với họ, tôi, Silvia Cabello, tháng 5 năm 2022: "Thì bạn điên rồi, đây có phải là một giáo phái không?" Umstände des Lebens, im Mai 2022, ich spreche von vor kurzem, ich lerne eine Person kennen, die das macht, und ich sage zu ihr, ich, Silvia Cabello, Mai 2022: "Du bist verrückt, ist das eine Sekte oder was?" Circumstances of life, in May 2022, I'm talking about recently, I meet a person who does this and I tell her, I, Silvia Cabello, May 2022: "Well, you are crazy, is this a cult or what?" Como la curiosidad mató al gato, tal cual, te estoy hablando literal, tal cual. Như|con|sự tò mò|đã giết|con|mèo|như|vậy|bạn|đang|nói|theo nghĩa đen|như|vậy wie|die|Neugier|tötete|die|Katze|so|wie|dir|ich bin|gerade am Sprechen|wörtlich|so|wie as|the|curiosity|it killed|the|cat|such|as|you|I am|speaking|literally|such|as |||убила|||||||||| Cũng như sự tò mò đã giết chết con mèo, đúng như vậy, tôi đang nói với bạn theo nghĩa đen, đúng như vậy. Wie die Neugier die Katze tötete, genau so, ich spreche ganz wörtlich. As curiosity killed the cat, exactly, I'm talking to you literally, exactly. En septiembre 2022 hay la oportunidad de probar una semana a hacerlo. Trong|tháng 9|có|cơ hội|cơ hội|để|thử|một|tuần|để|làm điều đó im|September|es gibt|die|Gelegenheit|zu|ausprobieren|eine|Woche|um|es zu tun in|September|there is|the|opportunity|to|to try|a|week|to|to do it Vào tháng 9 năm 2022 có cơ hội thử một tuần để làm điều đó. Im September 2022 gab es die Gelegenheit, es eine Woche lang auszuprobieren. In September 2022, there is the opportunity to try it for a week. Y digo: "Ostras, por una semana. Và|nói|Trời ơi|trong|một|tuần und|ich sage|Austern|für|eine|Woche and|I say|wow|for|a|week ||Остры||| Và tôi nói: "Ôi, chỉ một tuần thôi. Und ich sage: "Wow, für eine Woche. And I say: "Wow, for a week. ¿A mí que me cuesta? A|tôi|cái gì|tôi|khó khăn an|mich|dass|mir|es kostet to|me|that|it|it costs Còn tôi thì có vấn đề gì? Was kostet es mich? What does it cost me? A ver si, oye, si tanta gente que dice que va bien, qué más da". Hãy|xem|nếu|nghe|nếu|nhiều|người|mà|nói|rằng|đi|tốt|cái gì|thêm|quan trọng um|sehen|ob|hör mal|ob|so viele|Leute|die|sie sagen|dass|es geht|gut|was|mehr|da to|see|if|hey|if|so much|people|that|says|that|it goes|well|what|more|it matters Xem nào, nghe này, nếu nhiều người nói rằng nó tốt, thì có sao đâu". Mal sehen, hey, wenn so viele Leute sagen, dass es gut ist, was macht das schon". Let's see if, hey, if so many people say it's good, what does it matter". Mi vida era diferente, mis hijas más grandes, dormían, yo viviendo en Francia, que también nos vamos antes a dormir. Tôi|cuộc sống|đã|khác|các|con gái|hơn|lớn|đã ngủ|Tôi|sống|ở|Pháp|mà|cũng|chúng tôi|đi|sớm|đến|ngủ mein|Leben|war|anders|meine|Töchter|älter|groß|sie schliefen|ich|gerade am Wohnen|in|Frankreich|dass|auch|uns|wir gehen|früher|um|schlafen my|life|it was|different|my|daughters|older|big|they slept|I|living|in|France|that|also|us|we go|earlier|to|sleep ||||||||спали||||||||||| Cuộc sống của tôi đã khác, các con gái tôi lớn hơn, chúng ngủ, tôi sống ở Pháp, nơi mà chúng tôi cũng đi ngủ sớm hơn. Mein Leben war anders, meine Töchter waren älter, sie schliefen, ich lebte in Frankreich, wo wir auch früher schlafen gehen. My life was different, my daughters were older, they were sleeping, I was living in France, where we also go to bed earlier. Ojo, porque yo no me lo quito de sueño. Mắt|vì|tôi|không|bản thân tôi|nó|bỏ|khỏi|giấc mơ Achtung|weil|ich|nicht|mir|es|ich nehme|aus|Traum Eye|because|I|not|myself|it|I take off|from|dream ||||||убираю|| Chú ý, vì tôi không thể nào bỏ giấc mơ này. Achtung, denn ich nehme es mir nicht aus dem Kopf. Watch out, because I can't shake it off my mind. Yo he cambiado de rutina porque si no, no es estirar la cuerda, no dormir, ¿no? Tôi|đã|thay đổi|từ|thói quen|vì|nếu|không|không|||||phải không|| ich|habe|gewechselt|von|Routine|weil|wenn|nicht|nicht|||||nicht|| I|I have|changed|of|routine|because|if|not|not|||||right|| ||||||||||растягивать||||| Tôi đã thay đổi thói quen của mình vì nếu không, không phải là kéo dây, không ngủ, đúng không? Ich habe meine Routine geändert, denn wenn nicht, ist es nicht das Seil zu dehnen, nicht zu schlafen, oder? I have changed my routine because if not, it's not stretching the rope, not sleeping, right? Lo pruebo una semana y digo: "¡Hostia! Tôi|thử|một|tuần|và|nói|Ôi trời es|ich probiere|eine|Woche|und|ich sage|verdammtes it|I try|a|week|and|I say|Holy shit Tôi thử một tuần và nói: "Chết tiệt! Ich probiere es eine Woche lang und sage: "Verdammtes Ding! I try it for a week and I say: "Damn! Si es que me va bien". Nếu|thì|rằng|tôi|sẽ|tốt wenn|es|dass|mir|es läuft|gut if|it is|that|to me|it goes|well Nếu mà nó hiệu quả với tôi". Es läuft gut für mich". It actually works for me". Porque yo al final trabajo las mismas horas, soy más eficaz, tengo más tiempo para mí, pero lo he cambiado al final el tiempo. Bởi vì|tôi|vào|cuối|làm việc|những|giờ|giờ|tôi là|hơn|hiệu quả|tôi có|hơn|thời gian|cho|tôi|nhưng|nó|tôi đã|thay đổi|vào|cuối|cái|thời gian weil|ich|am|Ende|ich arbeite|die|gleichen|Stunden|ich bin|mehr|effizient|ich habe|mehr|Zeit|für|mich|aber|es|ich habe|geändert|am|Ende|die|Zeit because|I|at|the end|I work|the|same|hours|I am|more|efficient|I have|more|time|for|myself|but|it|I have|changed|to|the end|the|time Bởi vì cuối cùng tôi làm việc cùng một số giờ, tôi hiệu quả hơn, có nhiều thời gian cho bản thân, nhưng cuối cùng tôi đã thay đổi thời gian. Denn am Ende arbeite ich die gleichen Stunden, bin effektiver, habe mehr Zeit für mich, aber ich habe am Ende die Zeit geändert. Because in the end I work the same hours, I'm more efficient, I have more time for myself, but I have changed the time in the end. Por ejemplo, ha llegado el mes de diciembre y este principio de enero me ha costado mucho y todavía no he cogido el redil como lo tenía noviembre. Ví dụ|dụ|đã|đến|tháng|tháng|của|tháng 12|và|cái này|đầu|của|tháng 1|tôi|đã|tốn|nhiều|và|vẫn|không|tôi đã|bắt|cái|chuồng|như|nó|có|tháng 11 für|Beispiel|er hat|angekommen|der|Monat|von|Dezember|und|dieser|Anfang|von|Januar|mir|es hat|gekostet|viel|und|immer noch|nicht|ich habe|genommen|das|Gehege|wie|es|ich hatte|November for|example|it has|arrived|the|month|of|December|and|this|beginning|of|January|it has|it has|cost|a lot|and|still|not|I have|taken|the|fold|as|it|I had|November |||||||||||||||||||||||羊小屋|||| |||||||||||||||||||||||redil|||| Par exemple, le mois de décembre est arrivé et le début du mois de janvier a été très difficile pour moi et je n'ai toujours pas retrouvé le rythme du mois de novembre. Ví dụ, tháng 12 đã đến và đầu tháng 1 này tôi đã gặp khó khăn rất nhiều và vẫn chưa lấy lại được nhịp như tháng 11. Zum Beispiel ist der Monat Dezember gekommen und dieser Anfang Januar hat mir viel Mühe gekostet und ich habe das Zepter noch nicht so ergriffen wie im November. For example, December has arrived and this beginning of January has been very difficult for me and I still haven't gotten back on track like I had in November. ¿Pasa algo? Có chuyện gì|không passiert|etwas is something happening|something Có chuyện gì không? Ist etwas los? Is something wrong? No, que te digo que te levantes a las 05:00 para nada. Không|mà|bạn|nói|rằng|bạn|dậy|vào|lúc|để|không có lý do gì nein|dass|dich|ich sage|dass|dich|du aufstehst|um|die|um|nichts not|that|you|I say|that|you|you get up|at|the|to|anything ||||||起きる|||| ||||||поднимешься|||| Không, tôi nói với bạn rằng bạn dậy lúc 05:00 để làm gì. Nein, ich sage dir, dass du um 05:00 Uhr umsonst aufstehen sollst. No, I'm telling you to get up at 5:00 for nothing. Te digo que duermas lo que necesita tu cuerpo, eso sí, y que tengas tu ritmo. Tôi|nói|rằng|ngủ|cái đó|rằng|cần|bạn|cơ thể|điều đó|đúng|và|rằng|có|bạn|nhịp sống dir|ich sage|dass|du schlafen|das|was|es braucht|dein|Körper|das|ja|und|dass|du haben|dein|Rhythmus you|I say|that|you sleep|what|that|your body needs|your|body|that|yes|and|that|you have|your|rhythm |||眠る|||||||||||| Tôi nói với bạn rằng hãy ngủ đủ giấc mà cơ thể bạn cần, điều đó là đúng, và hãy giữ nhịp sống của bạn. Ich sage dir, dass du so viel schlafen sollst, wie dein Körper braucht, und dass du deinen Rhythmus hast. I'm telling you to sleep what your body needs, that's for sure, and to have your own rhythm. Y que la Silvia de 2019 decidió lo que le iba bien, la de 2022, 2023. Và|rằng|cái|Silvia|của|đã quyết định|điều|rằng|cho cô ấy|đi|tốt|cái|của und|dass|die|Silvia|aus|sie entschied|das|was|ihr|es ging|gut|die|aus and|that|the|Silvia|of|she decided|what|that|to her|it was|well|the|of Và có thể Silvia của năm 2019 đã quyết định điều gì là tốt cho cô ấy, còn Silvia của năm 2022, 2023. Und dass die Silvia von 2019 entschieden hat, was ihr gut tut, die von 2022, 2023. And that the Silvia of 2019 decided what was good for her, the one from 2022, 2023. Y a lo mejor en 2025 te digo, no, que yo ahora trabajo por las noches. Và|vào|có thể|tốt hơn|vào|bạn|nói|không|rằng|tôi|bây giờ|làm việc|vào|những|đêm und|zu|das|vielleicht|in|dir|ich sage|nein|dass|ich|jetzt|ich arbeite|in|die|Nächte and|to|the|better|in|you|I say|no|that|I|now|I work|for|the|nights Và có thể vào năm 2025 tôi sẽ nói, không, bây giờ tôi làm việc vào ban đêm. Und vielleicht sage ich dir 2025, nein, ich arbeite jetzt nachts. And maybe in 2025 I'll tell you, no, that I now work at night. O a lo mejor te digo en ni trabajo, quiero decir. Hoặc|đến|nó|tốt hơn|bạn|nói|trong|không|công việc|tôi muốn|nói oder|zu|das|besser|dir|ich sage|in|kein|Arbeit|ich will|sagen or|to|it|maybe|to you|I say|in|my|work|I want|to say Có thể tôi nói rằng tôi không làm việc, ý tôi là. Oder vielleicht sage ich in meiner Arbeit, ich meine. Or maybe I tell you at work, I mean. También, otra frase que me encanta decir y es que es así, es que "solo los imbéciles no cambian de opinión". Cũng|khác|câu|mà|tôi|thích|nói|và|là|rằng|là|||rằng|chỉ|những|kẻ ngu ngốc|không|thay đổi|về|ý kiến auch|andere|Satz|dass|mir|gefällt|sagen|und|es|dass|es|so|es|dass|nur|die|Dummköpfe|nicht|sie ändern|von|Meinung also|another|phrase|that|I|I love|to say|and|it is|that|||||only|the|fools|not|they change|of|opinion ||||||||||||||||имбецилы|||| Cũng vậy, một câu khác mà tôi thích nói và đúng là, "chỉ có kẻ ngu ngốc mới không thay đổi ý kiến". Außerdem, ein anderer Satz, den ich gerne sage und der so ist, ist: "Nur die Dummen ändern ihre Meinung". Also, another phrase that I love to say and it is like this, is that "only fools do not change their minds". Y que yo lo haga o lo deje de hacer, que no tiene que digamos, que no tiene que encender a nadie. Và|rằng|tôi|nó|làm|hoặc|nó|bỏ|khỏi|làm|rằng|không|có|rằng|chúng ta nói|rằng|không|có|rằng|thắp sáng|cho|ai und|dass|ich|es|ich es tue|oder|es|ich es lasse|zu|tun|dass|nicht|es hat|dass|wir sagen|dass|nicht|es hat|dass|anzuzünden|auf|niemand and|that|I|it|I do|or|it|I stop|from|doing|that|not|it has|to|let's say|that|not|it has|to|to ignite|to|anyone Và việc tôi làm hay không làm, không cần phải nói, không cần phải làm ai đó bận tâm. Und ob ich es tue oder nicht, das muss, sagen wir mal, niemanden entzünden. And whether I do it or not, it doesn't have to, let's say, it doesn't have to ignite anyone. Y si eso enciende, a alguien la llama está en él o en ella, no en mí. Và|nếu|điều đó|thắp sáng|một|ai đó|ngọn|lửa|ở|trong|anh ấy|hoặc|trong|cô ấy|không|trong|tôi und|wenn|das|es entzündet|zu|jemand|die|Flamme|sie ist|in|ihm|oder|in|ihr|nicht|in|mir and|if|that|it ignites|to|someone|the|flame|it is|in|him|or|in|her|not|in|me Và nếu điều đó làm ai đó bận tâm, thì ngọn lửa đó nằm trong họ, không phải trong tôi. Und wenn das jemanden entzündet, dann liegt die Flamme in ihm oder ihr, nicht in mir. And if that ignites someone, the flame is in him or her, not in me. Claro, que se lo haga a mirar. Rõ ràng|rằng|nó|cái đó|làm|cho|nhìn klar|dass|sich|es|er es macht|zu|schauen of course|that|itself|it|I do|to|to look Rõ ràng, hãy để họ tự nhìn nhận. Klar, dass er oder sie es sich anschauen soll. Of course, let them look at it. Claro que sí. Rõ ràng|rằng|có klar|dass|ja of course|that|yes Chắc chắn rồi. Natürlich. Of course. Qué más da que haya métodos que digan que ayuno intermitente, dormir de pie, a meditar. gì|hơn|quan trọng|rằng|có|phương pháp|rằng|nói|rằng|nhịn ăn|gián đoạn|ngủ|đứng|||thiền was|mehr|dass|dass|es gibt|Methoden|die|sie sagen|dass|Fasten|intermittierend|Schlafen|auf|Füßen|um|Meditieren what|else|it matters|that|there are|methods|that|say|that|fasting|intermittent|to sleep|in|standing|to|to meditate |||||||||пост|прерывное||||| Có gì khác đâu khi có những phương pháp nói rằng nhịn ăn gián đoạn, ngủ đứng, thiền. Was macht es schon aus, dass es Methoden gibt, die sagen, dass intermittierendes Fasten, im Stehen schlafen, meditieren. What does it matter if there are methods that say intermittent fasting, sleeping standing up, or meditating. Existen muchas cosas. Có|nhiều|thứ es gibt|viele|Dinge there exist|many|things Có rất nhiều điều. Es gibt viele Dinge. There are many things. ¿Las tienes que hacer todas? chúng|phải|làm|hoàn thành|tất cả die|du musst|dass|machen|alle do them|you have|to|to do|all Bạn có phải làm tất cả không? Musst du sie alle machen? Do you have to do them all? No. Không Nein No Không. Nein. No. ¿Pasa algo si la gente lo hace? xảy ra|điều gì|nếu|(điều)|người|(điều đó)|làm passiert|etwas|wenn|die|Leute|es|sie tun does something happen|anything|if|the|people|it|they do Có chuyện gì xảy ra nếu mọi người làm điều đó? Passiert etwas, wenn die Leute es tun? Is there something wrong if people do it? No, si a mí no me lo imponen... Y yo, como adulto, decido hacerlo, dejar de hacer. Không|nếu|đến|tôi|không|tôi|nó|áp đặt|Và|tôi|như|người lớn|quyết định|làm điều đó|ngừng|làm|làm nein|wenn|zu|mir|nicht|mich|es|sie auferlegen|und|ich|als|Erwachsener|ich entscheide|es zu tun|aufhören|zu|tun not|if|to|me|not|to me|it|they impose|and|I|as|an adult|I decide|to do it|to stop|from|doing |||||||課す||||||||| |||||||навязывают||||||||| Không, nếu điều đó không bị áp đặt lên tôi... Và tôi, như một người lớn, quyết định làm hay không làm. Nein, wenn es mir nicht aufgezwungen wird... Und ich, als Erwachsener, entscheide, es zu tun oder es zu lassen. No, if it is not imposed on me... And I, as an adult, decide to do it or stop doing it. ¿Dónde está aquí el problema? Ở đâu|có|ở đây|cái|vấn đề wo|ist|hier|das|Problem where|is|here|the|problem Vấn đề ở đây là gì? Wo ist hier das Problem? Where is the problem here? Cabemos todos. вместимся| wir passen|alle we fit|everyone Chúng ta vừa đủ|tất cả Chúng ta đều có chỗ. Wir passen alle rein. We all fit. Cabemos todos. Chúng ta vừa đủ|tất cả wir passen|alle we fit|everyone Chúng ta đều có chỗ. Wir passen alle rein. We all fit. Claro, claro. Rõ ràng|rõ ràng klar|klar of course|clear Rõ ràng, rõ ràng. Klar, klar. Sure, sure. Yo creo que hay que tener la mente abierta, experimentar. Tôi|tin|rằng|có|phải|có|cái|tâm|mở|trải nghiệm ich|ich glaube|dass|es gibt|dass|haben|die|Geist|offen|ausprobieren I|I believe|that|there is|to|to have|the|mind|open|to experiment Tôi nghĩ rằng cần phải mở lòng, trải nghiệm. Ich glaube, man muss offen sein, experimentieren. I think you have to keep an open mind, experiment. Has mencionado el ayuno intermitente. Bạn đã|đề cập|cái|nhịn ăn|gián đoạn du hast|erwähnt|das|Fasten|intermittierend you have|mentioned|the|fasting|intermittent Bạn đã đề cập đến việc nhịn ăn gián đoạn. Du hast das intermittierende Fasten erwähnt. You mentioned intermittent fasting. Mi madre lo hace desde hace tiempo. Mẹ|mẹ|nó|làm|từ|đã|lâu meine|Mutter|es|sie macht|seit|vor|Zeit my|mother|it|she does|for|a|long time Mẹ tôi đã làm điều đó từ lâu. Meine Mutter macht das schon seit einiger Zeit. My mother has been doing it for a while. Le encanta. Anh ấy|thích ihm|es gefällt to him/her|it delights Bà ấy rất thích. Es gefällt ihr sehr. She loves it. Yo lo probé, a mí no me gusta. Tôi|nó|đã thử|cho|tôi|không|tôi|thích ich|es|ich probierte|zu|mir|nicht|mir|es gefällt I|it|I tried|to|me|not|I|I like ||попробовал||||| Tôi đã thử, tôi không thích. Ich habe es probiert, es gefällt mir nicht. I tried it, I don't like it. A mí me gusta tener un cafetito con leche de soja por las mañanas, me gusta desayunar y, aunque, tenga beneficios, el beneficio para mí espiritual de tomarme de cafetito mientras leo por la mañana a las 06:30, pues no lo quiero cambiar, ¿no? A|tôi|tôi|thích|có|một|ly cà phê nhỏ|với|sữa|đậu nành|đậu nành|vào|những|buổi sáng|tôi|thích|ăn sáng|và|mặc dù|có|lợi ích|cái|lợi ích|cho|tôi|tinh thần|của|uống|của|ly cà phê nhỏ|trong khi|đọc|vào|cái|buổi sáng|vào|những|thì|không|cái đó|muốn|thay đổi|không um||||||||||||die|||||||||||||||||||||||||denn|nicht|es|ich will|ändern|nicht to|me|I|I like|to have|a|small coffee|with|milk|of|soy|in|the|mornings|I|I like|to have breakfast|and|although|I have|benefits|the|benefit|for|me|spiritual|of|to have|a|small coffee|while|I read|in|the|morning|at|the|because|not|it|I want|to change|right ||||||кофе||||соевое|||||||||||||||||||||||||||||||| Tôi thích uống một ly cà phê sữa đậu nành vào buổi sáng, tôi thích ăn sáng và, mặc dù có lợi ích, nhưng lợi ích tinh thần của việc uống cà phê trong khi đọc sách vào lúc 06:30 sáng thì tôi không muốn thay đổi, đúng không? Ich mag es, morgens einen Kaffee mit Sojamilch zu haben, ich frühstücke gerne und obwohl es Vorteile hat, möchte ich den spirituellen Vorteil, morgens um 06:30 einen Kaffee zu trinken, während ich lese, nicht ändern, oder? I like to have a little coffee with soy milk in the mornings, I like to have breakfast and, although it has benefits, the spiritual benefit for me of having my little coffee while I read in the morning at 6:30, well, I don't want to change that, right? Entonces yo siempre animo a los estudiantes con los idiomas, puedes experimentar cosas, pero a lo mejor esa aplicación que te he recomendado a ti no funciona y a mí sí, o puede que este programa a ti no te funcione y a mí sí. Vậy thì|tôi|luôn|khuyến khích|đến|những|sinh viên|với|những|ngôn ngữ|bạn có thể|trải nghiệm|những điều|nhưng|đến|điều|tốt hơn|ứng dụng||mà|bạn|tôi|đã giới thiệu|đến|bạn|không|hoạt động|và|đến|tôi|có|hoặc|có thể|rằng|chương trình||đến|bạn|không|bạn|hoạt động|và|đến|tôi|có also|ich|immer|ich ermutige|zu|die|Studenten|mit|den|Sprachen|du kannst|ausprobieren|Dinge|aber|zu|dem|vielleicht|diese|Anwendung|die|dir|ich habe|empfohlen|zu|dir|nicht|sie funktioniert|und|zu|mir|||es kann|dass|dieses|Programm|zu|dir|nicht|dir|es funktioniert|und|zu|mir| then|I|always|I encourage|to|the|students|with|the|languages|you can|to experience|things|but|to|it|better|that|application|that|you|I have|recommended|to|you|not|it works|and|to|me|yes|or|it can|that|this|program|to|you|not|you|it works|and|to|me|yes ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||機能する|||| ||||||||||||||||||||||рекомендовал|||||||||||||||||||||| Vì vậy, tôi luôn khuyến khích sinh viên với các ngôn ngữ, bạn có thể trải nghiệm những điều, nhưng có thể ứng dụng mà tôi đã giới thiệu cho bạn không hoạt động và với tôi thì có, hoặc có thể chương trình này không hoạt động với bạn và với tôi thì có. Deshalb ermutige ich die Studenten immer mit den Sprachen, du kannst Dinge ausprobieren, aber vielleicht funktioniert die App, die ich dir empfohlen habe, nicht für dich, aber für mich schon, oder vielleicht funktioniert dieses Programm für dich nicht, aber für mich schon. So I always encourage students with languages, you can experience things, but maybe that app I recommended to you doesn't work and it works for me, or maybe this program doesn't work for you and it works for me. O sea, se trata de experimentar y tener un poco la mente abierta. nghĩa là|đại dương|nó|liên quan|đến|trải nghiệm|và|có|một|chút|cái|tâm trí|cởi mở also|sei|sich|es geht|um|zu experimentieren|und|zu haben|ein|wenig|das|Denken|offen in|other|itself|it is about|to|to experiment|and|to have|a|little|the|mind|open Nói chung, đó là việc trải nghiệm và mở rộng tư duy một chút. Es geht darum, zu experimentieren und ein wenig offen zu sein. I mean, it's about experimenting and having an open mind. Y, Silvia, se nos ha ido ya la hora. Và|Silvia|chúng ta|chúng ta|đã|đi|rồi|giờ|giờ und|Silvia|sich|uns|sie hat|gegangen|schon|die|Stunde and|Silvia|to ourselves|to us|it has|gone|already|the|hour Và, Silvia, chúng ta đã hết giờ rồi. Und, Silvia, die Zeit ist schon vergangen. And, Silvia, we have already run out of time. Muchísimas gracias. rất nhiều|cảm ơn vielen|Dank thank you very much| Cảm ơn rất nhiều. Vielen Dank. Thank you very much. Dinos dónde te pueden encontrar los oyentes del pódcast. скажи|||||||| sag uns|wo|dich|sie können|finden|die|Zuhörer|des|Podcasts tell us|where|you|they can|to find|the|listeners|of the|podcast Nói cho chúng tôi|ở đâu|bạn|có thể|tìm thấy|những|thính giả|của|podcast Hãy cho chúng tôi biết nơi mà người nghe có thể tìm thấy bạn trong podcast. Sag uns, wo die Hörer des Podcasts dich finden können. Tell us where podcast listeners can find you. Bueno, pues mira, me pueden encontrar como mentora de profesores en Instagram, en la cuenta @Silviacabello.mentora y como profesora de idiomas, que yo estoy especializada en expatriados franceses en España me pueden encontrar en Profeole tanto en Instagram como en Facebook. Tốt|thì|nhìn|tôi|có thể|tìm thấy|như|người hướng dẫn|của|giáo viên|trên|Instagram|trên|cái|tài khoản|||và|như|giáo viên|của|ngôn ngữ|mà|tôi|đang|chuyên|vào|người nước ngoài|Pháp|ở|Tây Ban Nha|tôi|có thể|tìm thấy|trên|Profeole|cả|trên|Instagram|như|trên|Facebook also|nun|schau|mich|sie können|finden|als|Mentorin|von|Lehrern|in|Instagram|auf|dem|Konto|||und|als|Lehrerin|von|Sprachen|dass|ich|ich bin|spezialisiert|auf|Auswanderer|Franzosen|in|Spanien|mich|sie können|finden|auf|Profeole|sowohl|auf|Instagram|als|auf|Facebook well|then|look|me|they can|to find|as|mentor|of|teachers|on|Instagram|on|the|account|Silviacabello||and|as|teacher|of|languages|that|I|I am|specialized|in|expatriates|French|in|Spain|me|they can|to find|on|Profeole|both|on|Instagram|as||Facebook |||||||||||||||シルビアカベッロ||||||||||||||||||||Profeole|||||| |||||||||||||||Сильвиякабелло||||||||||||экспатах|французов|||||||Profeole|||||| Chà, bạn có thể tìm thấy tôi với tư cách là người hướng dẫn giáo viên trên Instagram, tại tài khoản @Silviacabello.mentora và với tư cách là giáo viên ngôn ngữ, tôi chuyên về người nước ngoài là người Pháp ở Tây Ban Nha, bạn có thể tìm thấy tôi trên Profeole cả trên Instagram và Facebook. Nun, sie können mich als Mentorin für Lehrer auf Instagram finden, unter dem Account @Silviacabello.mentora, und als Sprachlehrerin, da ich auf französische Expats in Spanien spezialisiert bin, können sie mich bei Profeole sowohl auf Instagram als auch auf Facebook finden. Well, they can find me as a mentor for teachers on Instagram, at the account @Silviacabello.mentora, and as a language teacher, specialized in French expatriates in Spain, they can find me at Profeole on both Instagram and Facebook. Y también tengo un pódcast muy chiquitito, muy segmentado, digamos, muy para expatriados franceses que viven en España, que se llama espangol pour expats. Và|cũng|tôi có|một|podcast|rất|nhỏ xíu|rất|phân đoạn|nói chung|rất|cho|người nước ngoài|Pháp|mà|sống|ở|Tây Ban Nha|mà|nó|gọi|espangol|cho|người nước ngoài und|auch|ich habe|einen|Podcast|sehr|klein|sehr|segmentiert|sagen wir|sehr|für|Auswanderer|Franzosen|die|sie leben|in|Spanien|der|sich|er heißt|Espangol|für|Expats and|also|I have|a|podcast|very|small|very|segmented|||for|expatriates|French|that|they live|in|Spain|that|itself|it is called|Spanglish|for|expats ||||||||セグメント化された|||||||||||||エスパングル|pour| ||||||маленький||сегментированный|||||||||||||Эспанголь|для|экспаты Và tôi cũng có một podcast rất nhỏ, rất chuyên biệt, có thể nói là rất dành cho người Pháp sống ở Tây Ban Nha, có tên là espangol pour expats. Und ich habe auch einen ganz kleinen, sehr spezifischen Podcast, sagen wir, sehr für französische Expats, die in Spanien leben, der heißt espangol pour expats. I also have a very small, very segmented podcast, let's say, specifically for French expatriates living in Spain, called espangol pour expats. Muy bien. Rất|tốt sehr|gut very|well Rất tốt. Sehr gut. Very good. Pues perfecto. Thì|hoàn hảo also|perfekt well|perfect Vậy thì hoàn hảo. Also perfekt. Well, perfect. Pues ahí tenemos todas las redes de Silvia. Thì|ở đó|chúng ta có|tất cả|các|mạng xã hội|của|Silvia also|dort|wir haben|alle|die|Netzwerke|von|Silvia well|there|we have|all|the|networks|of|Silvia Vậy là chúng ta có tất cả các mạng xã hội của Silvia. Nun, da haben wir alle Netzwerke von Silvia. Well, there we have all of Silvia's networks. Como siempre, un placer, Silvia. Như|luôn|một|niềm vui|Silvia wie|immer|ein|Vergnügen|Silvia as|always|a|pleasure|Silvia Như mọi khi, thật vui khi gặp bạn, Silvia. Wie immer, ein Vergnügen, Silvia. As always, a pleasure, Silvia. Es como tomar un cafelito contigo. Nó|như|uống|một|ly cà phê nhỏ|với bạn ist|wie|nehmen|einen|kleinen Kaffee|mit dir it is|like|to have|a|small coffee|with you ||||コーヒー| ||||кофейку| Nó giống như uống một ly cà phê với bạn. Es ist wie einen Kaffee mit dir zu trinken. It's like having a little coffee with you. Que sepas que yo me lo he tomado, eh Rằng|biết|rằng|tôi|bản thân tôi|nó|tôi đã|uống|hả dass|du weißt|dass|ich|mir|es|ich habe|genommen|eh that|you know|that|I|myself|it|I have|taken|eh Bạn biết đấy, tôi đã uống rồi, nhé. Du sollst wissen, dass ich ihn getrunken habe, eh. Just so you know, I had mine, okay? Sí. Vâng ja Yes Vâng. Ja. Yes. Yo es que ya me he tomado dos cafés hoy y una Coca cola, así que ya estoy un poco arriba de energía. Tôi|thì|rằng|đã|tôi|đã|uống|hai|ly cà phê|hôm nay|và|một|Coca|cola|vì vậy|rằng|đã|tôi|một|chút|cao|về|năng lượng ich|ist|dass|schon|mir|ich habe|getrunken|zwei|Kaffees|heute|und|eine|Cola|Cola|also|dass|schon|ich bin|ein|bisschen|oben|von|Energie I|it is|that|already|myself|I have|drunk|two|coffees|today|and|a|Cola|cola|so|that|already|I am|a|little|up|of|energy Tôi đã uống hai ly cà phê hôm nay và một chai Coca cola, vì vậy tôi đã có một chút năng lượng. Ich habe heute schon zwei Kaffees und eine Cola getrunken, also habe ich schon ein bisschen Energie. I have already had two coffees today and a Coca-Cola, so I'm a bit high on energy. Bueno, muchas gracias, César. Tốt|nhiều|cảm ơn|César gut|viele|Dank|César well|many|thanks|César Cảm ơn rất nhiều, César. Nun, vielen Dank, César. Well, thank you very much, César. Silvia, muchas gracias. Silvia|nhiều|cảm ơn Silvia|vielen|Dank Silvia|many|thanks Silvia, cảm ơn rất nhiều. Silvia, vielen Dank. Silvia, thank you very much. Muchas gracias, ha sido un placer. Nhiều|cảm ơn|đã|là|một|niềm vui vielen|Dank|es hat|gewesen|ein|Vergnügen many|thanks|it has|been|a|pleasure Cảm ơn rất nhiều, thật là một niềm vui. Vielen Dank, es war mir ein Vergnügen. Thank you very much, it has been a pleasure. Un abrazo. Một|cái ôm ein|Umarmung a|hug Một cái ôm. Eine Umarmung. A hug. Un besito. Một|nụ hôn ein|Küsschen a|little kiss |поцелуйчик Một cái hôn. Ein Küsschen. A little kiss. Un abrazo. Một|cái ôm ein|Umarmung a|hug Một cái ôm. Eine Umarmung. A hug. Chao. Xin chào Tschüss Goodbye Tạm biệt. Tschüss. Bye. Muchas gracias Silvia de nuevo y gracias a ti estudiante por escucharnos. Nhiều|cảm ơn|Silvia|lại|mới|và|cảm ơn|cho|bạn|sinh viên|vì|đã lắng nghe chúng tôi vielen|Dank|Silvia|von|erneut|und|Dank|an|dich|Student|für|uns zuzuhören many|thanks|Silvia|of|again|and|thanks|to|you|student|for|listening to us Cảm ơn rất nhiều Silvia một lần nữa và cảm ơn bạn sinh viên đã lắng nghe chúng tôi. Vielen Dank Silvia nochmal und danke dir, Student, dass du uns zugehört hast. Thank you very much Silvia again and thank you student for listening to us. Si te gusta el podcast lo estás disfrutando y estás aprendiendo de él. Nếu|bạn|thích|cái|podcast|nó|bạn đang|thưởng thức|và|bạn đang|học hỏi|từ|nó wenn|dir|gefällt|der|Podcast|ihn|du bist|gerade am Genießen|und|du bist|gerade am Lernen|von|ihm if|you|you like|the|podcast|it|you are|enjoying|and|you are|learning|from|it |||||||наслаждаешься||||| Nếu bạn thích podcast này, bạn đang tận hưởng nó và đang học hỏi từ nó. Wenn dir der Podcast gefällt, genießt du ihn und lernst daraus. If you like the podcast, you are enjoying it and learning from it. Recuerda compartirlo con otros estudiantes de español, con otras personas que puedan apreciarlo y también valorarlo en tu plataforma de podcast, ya sea con estrellitas o con un comentario, una valoración. Hãy nhớ|chia sẻ nó|với|những|sinh viên|tiếng|Tây Ban Nha|với|những|người|mà|có thể|đánh giá cao nó|và|cũng|đánh giá nó|trên|của bạn|nền tảng|của|podcast|đã|là|với|sao|hoặc|với|một|bình luận|một|đánh giá erinnere dich|es zu teilen|mit|anderen|Schüler|von|Spanisch|mit|anderen|Menschen|die|sie können|es zu schätzen||auch|es zu bewerten|auf|deiner|Plattform|von|Podcast|bereits|sei|mit|Sternchen|oder|mit|einem|Kommentar|eine|Bewertung remember|to share it|with|other|students|of|Spanish|with|other|people|that|they can|to appreciate it|and|also|to value it|on|your|platform|of|podcast|already|whether|with|stars|or|with|a|comment|a|rating Hãy nhớ chia sẻ nó với những sinh viên tiếng Tây Ban Nha khác, với những người khác có thể đánh giá cao nó và cũng hãy đánh giá nó trên nền tảng podcast của bạn, có thể là bằng cách cho sao hoặc để lại một bình luận, một đánh giá. Denke daran, ihn mit anderen Spanischlernenden zu teilen, mit anderen Personen, die ihn schätzen könnten, und auch auf deiner Podcast-Plattform zu bewerten, sei es mit Sternen oder mit einem Kommentar, einer Bewertung. Remember to share it with other Spanish students, with other people who might appreciate it, and also rate it on your podcast platform, whether with stars or with a comment, a review. Te lo agradezco muchísimo y te espero en el próximo episodio. Tôi|nó||rất nhiều|và|tôi|mong đợi|trong|tập|tiếp theo|tập dir|es|ich danke|sehr|und|dir|ich warte|auf|die|nächste|Episode I|it|I thank|very much|and|you|I wait|in|the|next|episode ||благодарю|||||||| Tôi rất cảm ơn bạn và hẹn gặp lại bạn trong tập tiếp theo. Ich danke dir vielmals und freue mich auf die nächste Episode. I really appreciate it and I look forward to seeing you in the next episode. Te mando un abrazo grande. Tôi|gửi|một|cái ôm|lớn dir|ich sende|einen|Umarmung|große I|I send|a|hug|big Tôi gửi bạn một cái ôm lớn. Ich sende dir eine große Umarmung. Sending you a big hug. Chao. Xin chào Tschüss Goodbye Tạm biệt. Tschüss. Bye.

SENT_CWT:AFkKFwvL=15.47 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=8.41 SENT_CWT:ArhKm0z5=10.29 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=9.33 SENT_CWT:ANoCHONv=21.8 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=13.04 vi:AFkKFwvL de:ArhKm0z5 en:ANoCHONv openai.2025-01-22 ai_request(all=600 err=0.00%) translation(all=500 err=0.00%) cwt(all=8456 err=3.97%)