E4 Minimalismo E4 Minimalismus E4 Minimalism E4 Minimalisme E4 Minimalizm E4 Мінімалізм

Hola a todos, soy César, encantado de saludaros. Hello everyone, I'm César, delighted to greet you. Bienvenidos al cuarto episodio de “Spanish with César”. Welcome to the fourth episode of “Spanish with César”. Si es la primera vez que me escucháis, comentaros que el objetivo de este podcast es ayudar a las personas que aprenden español, especialmente a los estudiantes de nivel intermedio. If this is the first time you are listening to me, let me tell you that the aim of this podcast is to help people learning Spanish, especially intermediate level students. Soy profesor de español desde hace años y me he dado cuenta de que cuando alcanzas un nivel intermedio puede ser difícil encontrar recursos interesantes para leer, escuchar o ver. I have been a Spanish teacher for years and I have realized that when you reach an intermediate level it can be difficult to find interesting resources to read, listen or watch. En este podcast hablo de temas que me parecen interesantes y espero que también lo sean para vosotros. In this podcast I talk about topics that I find interesting and I hope they are also interesting for you.

Como siempre, os recuerdo que podéis encontrar la transcripción de este y anteriores episodios del podcast en la web www.spanishwithcesar.com As always, I remind you that you can find the transcript of this and previous episodes of the podcast on the website www.spanishwithcesar.com

Hoy os voy a hablar de un concepto, o mejor dicho, de un estilo de vida o filosofía, por el que empecé a interesarme después de que una compañera me recomendara el libro de Fumio Sasaki titulado “Goodbye Things” o “Adiós cosas” en castellano. En este libro el autor japonés explica qué es el minimalismo y cómo ha cambiado su vida. De esto hace ya casi dos años y puedo decir que es uno de los libros que más influencia ha tenido en mi vida.

Los que me conocen saben que me siento muy orgulloso de decir que soy minimalista. Forma parte de mi identidad. Cuando alguien me pregunta qué es exactamente para mí el minimalismo, siempre respondo que el minimalismo es darse cuenta de que el valor de las cosas físicas y sobre todo, la sensación de felicidad que éstas nos dan tienen una duración muy corta. When someone asks me what exactly minimalism is for me, I always answer that minimalism is realizing that the value of physical things and above all, the feeling of happiness that they give us have a very short duration.

Os daré un ejemplo. El IPhone 11 acaba de salir al mercado hace unos días. The IPhone 11 just hit the market a few days ago. En todas las tiendas Apple del mundo había cientos de fans de la marca esperando a ser los primeros en conseguir el nuevo modelo de IPhone. In all Apple stores around the world there were hundreds of fans of the brand waiting to be the first to get the new iPhone model. Seguro que durante los primeros días e incluso semanas estas personas se sienten emocionadas con su adquisición, descubriendo todas las nuevas opciones que el teléfono inteligente les ofrece. Sin embargo, esta sensación desaparece cuando el objeto ya no es ago nuevo para nosotros, es algo efímero. However, this sensation disappears when the object is no longer something new for us, it is something ephemeral. Lo mismo pasa cuando compramos una prenda de ropa que nos encanta, una camisa por ejemplo. The same thing happens when we buy a piece of clothing that we love, a shirt for example. Nos sentimos muy bien poniéndonosla al principio pero al cabo de varios usos esa emoción desaparece. We feel very good putting it on at first but after several uses that emotion disappears.

Además, tener el último modelo de IPhone también garantiza un cierto estatus, da cierta información sobre nosotros; somos personas modernas, con estilo, nos gusta la tecnología, tenemos dinero suficiente para poder comprar este teléfono, etc… Este concepto de estatus asociados con productos las marcas lo conocen muy bien, creando una necesidad en nosotros por adquirir sus productos para aspirar a ser un determinado tipo de persona. Furthermore, having the latest model of iPhone also guarantees a certain status, gives certain information about us; We are modern people, with style, we like technology, we have enough money to buy this phone, etc... This concept of status associated with products is well known to brands, creating a need in us to purchase their products to aspire to be a certain type of person.

El minimalismo es también aprender a dejar ir. Minimalism is also learning to let go. Muchas veces conservamos un objeto físico por los recuerdos que nos trae más que por su función. Así guardamos, almacenamos y conservamos un montón de cosas por su historia y no por su uso real. This is how we save, store and preserve a lot of things for their history and not for their actual use. Por ejemplo, pueden ser libros que leímos una vez y jamás volveremos a leer, pero que no queremos dejar ir ya que nos los regalaron personas que queremos. For example, they can be books that we read once and will never read again, but that we do not want to let go of because they were given to us by people we love.

Si tuviera que resumir cuáles son los beneficios que el minimalismo ha traído a mi vida mencionaría la paz mental en primer lugar. If I had to summarize what are the benefits that minimalism has brought to my life, I would mention peace of mind in the first place. En español decimos “no es feliz el que más tiene, sino el que menos necesita”

Obviamente, el minimalismo no solo favorece a la persona que lo practica sino también al medio ambiente en general. Obviously, minimalism not only favors the person who practices it but also the environment in general. Se trata pues de una práctica sostenible. It is therefore a sustainable practice. ¿Habéis odio alguna vez de las tres erres? Have you ever hate the three Rs? Sí, erre como la letra por la que empiezan los nombres Rocio o Ramón. Yes, I err like the letter with which the names Rocio or Ramón begin. Se trata de una propuesta de hábitos de consumo que hizo popular la organización Greenpeace. This is a proposal for consumer habits made popular by the Greenpeace organization. Estas tres erres son: reducir, reutilizar y reciclar. De estas tres acciones, ¿cuál creéis que es más favorable para el medio ambiente? Of these three actions, which do you think is more favorable for the environment? Efectivamente es reducir el consumo. Y esa es una de las bases del minimalismo.

Muchos de vosotros estaréis pensando que el concepto de minimalismo parece muy utópico ya que si todos fuéramos minimalistas, la economía sufriría una gran recesión. ¿Y si os digo que esto no tiene por qué ser así?. What if I told you that this does not have to be like this? Efectivamente, algunas industrias como la textil, el sector de la moda, necesitarían reinventarse para adaptarse a sus nuevos clientes minimalistas. Un perfil de cliente que busca calidad y duración del producto en lugar de unicamente un precio bajo. A customer profile that seeks product quality and durability instead of just a low price.

Además, ser minimalista no significa dejar de gastar dinero, sino gastarlo o invertirlo en otras cosas menos materiales como experiencias gastronómicas interesantes, viajes o cultura. Diversos estudios afirman que invertir nuestro dinero en experiencias y no en cosas traen una mayor satisfacción en el largo plazo. Various studies affirm that investing our money in experiences and not in things brings greater satisfaction in the long term.

Este año he cumplido 30 años y dije claramente a las personas de mi alrededor que no quería regalos físicos, no quería cosas, especialmente ropa. Veamos ahora una situación hipotética:

¿Qué coste real habría tenido que alguien me hubiera comprado unos pantalones vaqueros? What real cost would it have been if someone had bought me a pair of jeans?

-El coste para la persona habría sido el precio de los pantalones, digamos, entre 20 y 50 euros.

-El coste para mi habría sido una disminución en el espacio de mi armario donde ya tengo suficientes pantalones y además habrían complicado mi decisión de qué pantalones usar cada vez que tengo que vestirme.

-Pero más importante, el coste ecológico habría sido de entre 2.000 y 3.000 litros de agua.

¿Creéis que merece la pena? Do you think it's worth it?

Yo sigo haciendo regalos, especialmente libros (ya que siempre puedes regalarlos, donarlos o venderlos) o incluso algo más minimalista todavía, por ejemplo una suscripción a Spotify Premium. También puedes regalar experiencias, como un masaje o una visita a un spa.

Si estáis interesados en el tema y os gustaría saber un poco más, además del libro de Fumio Sasaki, os recomiendo ver el documental disponible en Netflix - “Minimalismo: las cosas importantes”. Creo que explica muy bien los conceptos básicos de esta filosofía de vida.

Yo sigo aprendiendo cada día de los beneficios de este estilo de vida. I continue to learn every day about the benefits of this lifestyle. Ahora estoy a punto de empezar a leer un libro que se llama “Minimalismo digital” que me recomendó una de mis estudiantes. Quizás haga un episodio de podcast sobre este tema en el futuro.

Y hasta aquí el tercer cuarto episodio de Spanish with César. And so far the third fourth episode of Spanish with César. Espero que lo hayáis disfrutado y espero también vuestros comentarios y preguntas en www.spanishwithcesar.com. Allí también podréis encontrar la transcripción de este episodio. Un saludo y hasta la semana que viene.