Russian Conversations 69. Teaching yoga at the age of 70! Russian with Anastasia
Всем привет! Меня зовут Анастасия Семьина. Добро пожаловать на мой канал.
Сегодня со мной прекрасная гостья, Любовь Алексеевна. Любовь Алексеевна, здравствуйте
! Здравствуйте!
Мы находимся вот в таком красивом месте, в Крыму. Я здесь в первый раз, на самом деле.
И мы находимся вот в прекрасном саду. Здесь такие цветы красивые, просто прекрасная атмосфера.
Любовь Алексеевна занимается йогой. Преподаёт йогу. Я была счастлива побывать у неё на занятии.
Мне было очень сложно, я только ещё делаю первые шаги в йогу. Но с Вами я хочу поговорить об этом.
Я хочу спросить, как долго, сколько лет Вы уже занимаетесь йогой?
Ну, йогой я занимаюсь более тридцати пяти (35) лет.
Это Вы преподаете, или…?
Преподаю. Но в принципе, наверное, спустя год-два, как я познакомилась с йогой, я стала преподавать уже. Почему?
Кроме, того что я преподаватель, тренер и двадцать (20) лет отработала на тренер
я по образованию ещё и инструктор лечебной физкультуры. И поэтому, в общем-то, я быстро
защитилась на преподавателя йоги благодаря вот всем моим регалиям, так скажем.
И стала преподавать йогу, потому что я в неё просто спустя два года, не сразу, но я в неё влюбилась.
А как она пришла в Вашу жизнь? Вот как Вы вообще с ней познакомились?
А с ней я познакомилась… Просто я очень… Всю жизнь увлекалась бегом.
ходила в спортивную школу. И даже уже когда были дети у меня, нарожала троих (3) детей,
всё равно увлекалась очень бегом. Выступала на разных соревнованиях и бегала, в общем-то, длинные дистанции.
. И заинтересовалась тем, что однажды прочла статью Галины Шаталовой,
что есть такая методика по её питанию и медитативным техникам, при котором спортсмены
на длинные и сверхдлинные дистанции не теряют энергию, не теряют вес, а наоборот прибывают в весе.
И поэтому меня это очень заинтересовало, и я поехала не на йогу, а поехала как раз за эти медитативными практиками.
В то время Харьков это был. И в то время как раз как бы первый семинар,
когда йоги вышли из подвалов. То есть уже разрешено было.
И я вот попала на такой огромный первый всесоюзный, так скажем, семинар. И окунулась в эту йогу, хотя сразу её не приняла.
Два года прошло, да? Да. Да и просто ради любопытства я стала дома
всё это пробовать. И, когда что-то во мне задело вот это, я решила по-серьёзному к этому отнестись.
Ну и Вы в начале преподавали в Архангельске, да?
В центре, в каких-то вот группах. Как это всё начиналось? Да, в начале я преподавала в таких группах здоровья, так скажем, были.
Потом стала уже думать о расширении. Ну, по мере того, как приходили люди
и заинтересовывались, конечно, твой интерес тоже чтобы дать большему количеству людей вот
эту информацию. Стала преподавать более… стала ездить в другие небольшие города, так скажем.
Здорово. Скажите, пожалуйста, йога — она может быть для всех? Или как-то нужно вот
почувствовать, что вот йога это для меня, вот я к этому готов? Или Вы
рекомендуете всё-таки прямо всем её пробовать? Ну, пробовать я рекомендую всем. Потому что это
такая особая техника, не просто спортивные упражнения, к каким обычно мы привыкли.
В принципе и к каким привыкла я сама. Здесь нужно почувствовать, я все время говорю, “вкус йоги”.
“Вкус йоги” — это значит почувствовать, что нечто в тебе есть кроме того, как лимфа, кровь,
там ещё что-то. Что-то есть ещё такое, какая-то субстанция, которая вот движет твоим телом.
Как энергия особая? Да, это можно так и назвать, что это энергия.
Людям не всем это, особенно спортсменам, это трудно очень это понять. Я тоже из этой серии, мне
тоже было очень трудно понять. И вот, я говорю, два года понадобилось, чтобы я вкусила вот это.
А с чего Вы рекомендуете начать? Всё-таки с преподавателем заниматься? Потому что
сейчас так много видео на Ютубе в Интернете. Это не опасно — начинать без преподавателя?
Вы знаете, я бы рекомендовала конечно начинать…
если серьёзно к этому отнестись… серьёзно с точки зрения вот именно сущности йоги, я бы рекомендовала конечно начинать с преподавателя
Потому что… Это травмоопасно. Вы говорили на занятии,
что йога вообще травмоопасная. Да. Но даже придя к преподавателям,
здесь нужно найти своего преподавателя, что в общем-то на сегодняшний день очень сложно.
Очень сложно найти преподавателя, который в первую очередь заинтересован не тем, чтобы как можно больше народу пришло.
А заинтересован тем, чтобы люди действительно влюбились, правильно выполняли
И за тобой шли не год-два, а годами за тобой шли. Вот это очень классно,
когда вот ты обрастаешь такими учениками, такими последователями. Это очень здорово.
Ну, очевидно, Вам удалось это сделать. У Вас вся семья занимается йогой. Вы мне рассказывали,
что даже внучка сейчас преподает в Архангельске, да? Йогу, в центре. Это очень здорово.
Да. Мне, можно сказать, что повезло. Ну как повезло? Я думаю, это Ваша большая работа.
Просто огромный такой огромный труд — вот так вдохновлять всех вокруг что вот просто хочется.
Вот мне захотелось с Вами поговорить, видите? Ну вы знаете, если очень любишь свое дело и предан
ему, то в принципе ничего сложного — притянуть к себе людей. И если люди начинают понимать, что ты
действительно заботишься о правильности выполнении позы. Потому что одна и та же поза может
быть… принести вред, а может принести пользу. И поэтому, когда вот у вас есть терпение рассказать,
что не нужно делать в этой позе... ну и терпение ученика выслушать вот это — это тоже важно.
Когда оба настроены друг на друга, получить максимум правильные ответы на то действие,
которое на ту позу, которую ты стараешься выполнять. Да.
Но я хотела бы сказать, что Вы на самом деле так вдохновляете! То есть,
если бы я не увидела вживую то, что Вы делаете сами, если бы мне просто рассказали, я бы,
наверное, не поверила. И мне даже иногда кажется, что, боже мой, а я вот не могу даже вот такого,
я не могу такого. Многие люди, я знаю, думают, что это уже поздно — начинать, там, в тридцать
лет, в сорок лет. Что бы Вы на это им ответили? Нет, йогу в принципе не поздно и в тридцать,
и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят лет начать. Потому что каждый ведь начинает её
на своём этапе. Каждый выполняет свои сто процентов на свои сто процентов. У каждого
своя задача. Кому-то сделать её легко полностью, а кому-то нужно ещё к этому двигаться. В любом
случае каждый получает от этого пользу. Каждый. Спасибо большое! Спасибо большое за Ваши ответы,
за то, что согласились поговорить со мной. И мы посоветуем всем, кто думал, например, в сторону
йоги, мы посоветуем не бояться и начать. Да? Да, я думаю так будет правильно.
Спасибо большое, Любовь Алексеевна! Спасибо вам за внимание. Я надеюсь,
вам понравилось это видео. Если вам понравилось, ставьте “лайки”, подписывайтесь на мой канал,
если ещё не подписаны. Пока-пока? Пока-пока!
